10 вопросов, которые надо задать себе и мужчине перед тем, как начать жить вместе

Если вы достаточно много времени проводите вместе, неизбежно наступает момент, когда вы принимаете решение жить вместе. Идея совместного проживания часто воспринимается как новый и увлекательный опыт, а потому вопросы, связанные с новым жизненным статусом, отходят на второй план. Однако именно договоренности, созданные на начальном этапе совместной жизни, помогают парам сохранить отношения и избежать конфликтов в будущем — к сожалению, именно отсутствие ясности может разрушить даже самые, казалось бы, крепкие союзы. Вместе с психологом Анной Суховой разбираемся, какие вопросы нужно обсудить до того, как вы начнете жить вместе.

Зачем мы решили жить вместе?

Любовь — прекрасное чувство, но его недостаточно, чтобы ответить на этот вопрос. Эмоциональный подход к такому важному шагу в жизни обоих партнеров грозит массой проблем — исследуйте мотивацию совместного проживания и ищите то, что будет значимым для вас обоих.

Кто за это платит?

Финансовый вопрос является одним из наиболее важных в любых отношениях. Равноправное партнерство подразумевает вклад обоих партнеров в совместное будущее, в том числе и материальный. Перед тем, как начать жить вместе, обговорите все детали — кто и какую лепту вносит в ваше совместное проживание, как вы платите за квартиру, продукты, коммунальные услуги, как составляете семейный бюджет — только детально обговоренная стратегия поможет избежать недопонимания и конфликтов (читайте также: Денежный вопрос: как планировать и вести семейный бюджет).

Кто занимается уборкой? 

Когда вы решаете жить вместе, вопрос об уборке кажется второстепенным, однако в реальности эта тема также требует обсуждения. Если вы любите порядок и аккуратны в быту, а ваш партнер привык разбрасывать грязные носки по всему дому, заявляя, что он «философски относится к порядку», это может стать проблемой.

Постарайтесь заранее обговорить все моменты — в конце концов, чистота и уют в доме являются необходимыми частями жизни человека, и даже если кто-то из вас не привык мыть полы по два раза в день, элементарные правила все же должны соблюдаться.

Каких питомцев заводим?

«А я хочу собачку!»; «А у меня кошечка, которая ходит по столами и разбрасывает везде свою шерсть», «А раз мы живем вместе, давай ты тоже полюбишь моего добермана, и пусть он спит с нами!». Конечно, ваша любовь к питомцам чудесна, только когда вы живете с партнером, есть вероятность, что ваши чувства не разделят. Кроме того, у вашего возлюбленного может быть аллергия на животных. Обсудите эту тему заранее, ищите компромисс, договаривайтесь и помните, что даже если вы очень любите свою собаку или кошку, ваш партнер не обязан любить ее так же и спать с ней в одной постели.

Как выстраиваем быт?

Когда ложимся, во сколько встаем, вместе ли едим. В любом случае, вы — две состоявшиеся личности со своим набором привычек, ритуалов. И вам придется искать компромисс, который поможет вам наладить совместный быт и сохранить личные границы (читайте также: Не потерять себя: как обозначить и защитить свои личные границы).

На чьей территории будем жить?

Кому-то важна близость офиса, кто-то привык, что рядом есть метро, у кого-то удобнее парковка — решение, на чьей территории вы начнете совместную жизнь, имеет массу нюансов, которые стоит учитывать и обсуждать, чтобы избежать недопонимания и ссор.

Как выходим из конфликтных ситуаций?

Отличный метод — заранее договориться все обсуждать и не уходить, хлопнув дверью, при первой же ссоре. Такая позиция помогает сохранить отношения и выстроить зрелую стратегию поведения. Однако у каждого из партнеров есть свои привычки и правила поведения — кому-то просто надо побыть одному и помолчать, а кому-то надо выговориться и высказать все до самой последней капли. Договоритесь на старте, как вы будете вести себя в острых ситуациях, и их будет гораздо меньше. 

Как долго это будет продолжаться?

«Мы съезжаемся и теперь живем гражданским браком?»; «Мы репетируем и идем в ЗАГС?»; «Мы живем вместе, но, если, например, мама приехала, мы вновь разъезжаемся?» — все эти вопросы раскрывают истинную картину вашего совместного проживания. Существуют различные сценарии развития отношений — иногда вам просто удобно и весело вместе, но планов на будущее вы не строите, а иногда совместная жизнь становится шагом к чему-то большему — свадьбе, рождению детей.

В любом случае, все нюансы совместного проживания лучше обсуждать до — так вы сможете понять многое о вашем союзе и решить, устраивает ли вас такой расклад.

Как и на каких условиях мы отдыхаем?

Вам стоит сразу определиться, что вы оба вкладываете в понятие отдыха. Проблемы начинаются там, где ваш отдых — это море и песок, а его — палатка и лес. Разница есть и во вложениях, и в компании, и во времени и месте отдыха. Проговорите все эти моменты до того, как начнете жить вместе — в конце концов, никто не говорит о том, что вы все должны делать вместе. Если ваш возлюбленный предпочитает активный отдых, а вы — пляжный, или ваши интересы не совпадают в каких-либо других сторонах вопроса, вы можете договориться о том, что ваш отдых будет проходить отдельно друг от друга.

Какие друзья приходят в гости?

Будьте аккуратны со своими высказываниями относительно друзей вашего партнера, старайтесь находить точки соприкосновения и проявляйте лояльность при совместном проживании. Отмечайте вместе праздники, приглашайте гостей. Не замыкайтесь только друг на друге — периодические встречи с кем-то из вашего окружения разнообразят совместную жизнь и дадут возможность получить удовольствие от парности на публике. 

Помните, что ваша задача — учиться диалогу, и только это поможет сохранить отношения. Совместное проживание нуждается в предварительных договоренностях и выяснении ряда обстоятельств — вам предстоит довериться партнеру и раскрыть свой внутренний мир, чтобы понять, стоит ли вам жить вместе.

Практикующий психолог, психодиагност, специалист НЛП, эксперт СМИ и основатель Клуба «Психология для жизни».

Фото: Getty Images

Что нужно знать перед тем, как начать жить вместе с парнем

Любовь

Разлука с любимым иногда кажется чем-то поистине ужасным. Тебе постоянно хочется быть рядом с ним, засыпать в его объятиях, даже при просмотре любимого фильма или сериала хочется, чтобы парень был около тебя, а потом вы бы вместе обсудили сюжет. У кого-то на пути к совместной жизни могут стоять родители, строго-настрого запретившие какие-либо переезды как минимум до того момента, когда ты не станешь совершеннолетней (хотя в дальнейшем нет никаких гарантий, что они отпустят своего ребенка, как только ему исполнится 18 лет).

Знаешь, может в чем-то они и правы, ведь это только поначалу может показаться, как это прекрасно — 24 на 7 проводить время со своей второй половинкой. Но как только вы съедетесь и будете обустраивать совместный быт, все то, что показывали в романтических фильмах и то, что ты представляла в мечтах, может вмиг разрушиться о суровую реальность. Поэтому не спеши покидать свой родной дом, чтобы принять верное решение. А в этом тебе поможет наша статья.

Заранее обсуди с парнем, как вы будете разделять обязанности по дому

С переездом на ваши плечи лягут все домашние хлопоты, начиная от стирки, уборки, глажки, и заканчивая выносом мусора. Круто, если вы придете к тому, что ваши обязанности будут разделены поровну. Ну а что делать, если как минимум 70% работы по дому ляжет на твои плечи? Кого-то это может вполне устраивать, а кто-то будет в корне не согласен с ситуацией. Вот тогда и начнутся проблемы в отношениях, которые вначале разрастаются из-за ерунды и потом превращаются в нечто глобальное.

У вас будет общий семейный бюджет, или каждый распоряжается своими деньгами самостоятельно?

В тот момент, когда вы только строите ваши отношения, денежные траты в большей степени связаны с походами в кафе, кинотеатр, с подарками по случаю какого-то важного события. Никто не говорит, что этот приятный конфетно-букетный период закончится с наступлением совместной жизни, но к нему прибавятся траты на завтрак/обед/ужин, бытовую химию, технику, мебель и многое другое. Обсуди с парнем все, что связано с семейным бюджетом. Ничего страшного, если у каждого будут свои траты, но если одного это полностью устраивает, а второй останется крайне недоволен, то долго сохранять уют и гармонию в отношениях не получится.

У вас будет общая ванная комната

Учти, что совместная жизнь с парнем может понести с собой дополнительные неудобства, связанные с общим пользованием ванной комнатой. Неудивительно, что у вас может возникнуть чувство стеснения или даже брезгливости. Например, кто-то ну оочень много времени купается. Первые мысли, которые могут прийти в голову: «Что можно там так долго делать?» и «Нам выставят огромный счет за коммуналку». Далеко не каждому также понравится зеркало с пятнами после чистки зубов, хотя другой этого реально не замечает. В общем, тут возникают и обычные бытовые вопросы, и все, что связано с личной гигиеной.

У каждого будет свое видение вашего будущего жилища

Идеально, если ваши вкусы совпадают не только в выборе второй половинки, но в других вещах, связанных с обустройством общей квартиры/дома. Тогда и проблем будет куда меньше. Но когда ты хочешь, чтобы этот диван стоял ближе к окну, чтобы в комнате было больше пространства, а парень уверен, что ему самое место прямо у входа, ведь так гораздо удобнее, в этой ситуации необходимо найти компромисс, что не всегда удается. В случае, если ваш общий (или раздельный) бюджет позволяет, можно посетить магазин, в котором будет продаваться не только мебель, но и различные элементы декора. Каждый расскажет и покажет, как ему представляется интерьер в целом, и на основе этого вы можете принять решение, которое устроит обоих.

Вполне возможно, что у вас будут полностью противоположные вкусы в кино и музыке

Предложение вместе посмотреть какой-нибудь интересный фильм вечером звучит интересно, но не спеши включать «Титаник», чтобы в очередной раз как следует поплакать и взгрустнуть. Заранее спроси у парня, чтобы он хотел сегодня выбрать. Когда услышишь что-то наподобие «Трансформеров», не удивляйся или разочаровывайся. В этом нет ничего удивительного, что ваши вкусы в кино настолько различаются. Подумай, что могло бы понравиться вам обоим. Возможно, каждый из вас был бы не прочь посмотреть детектив или биографическую картину.

Лови подборку из 10 фильмов, которые можно посмотреть с парнем 👇🏽

Также не спешите на полную громкость включать свои любимые треки, ведь один из вас может быть любителем тяжелого рока, а другой — классической музыки. Чтобы не портить настроение друг друга и лишний раз не критиковать вкус человека, слушайте композиции хотя бы на средней громкости.

Обязательно обсудите, будете ли вы заводить домашних питомцев

Животные, как и дети, не игрушка, поэтому не спешите заводить кошечку или собачку. Сначала нужно узнать, нет ли у твоей второй половинки аллергии, не будет ли он в принципе против еще одного члена семьи. Животное — это такая же живая душа, которое нуждается в любви и ласке. Даже маленькому хомячку необходимо, чтобы у него еженедельно убирали клетку, меняли воду, еду. Если все ваше время с парнем будет уходить на выяснение того, чья очередь заниматься с питомцем, не подвергайте его жизнь стрессу. Яркий звездный пример на эту тему произошел теперь уже между бывшими супругами Диларой и Моргенштерном (признан в России иноагентом). После развода они отдали своего корги Гавкошмыга в другую семью.

Поговорите о том, как вы будете проводить свободное время

Кто-то любит находиться дома, включив на фоне любимый сериал и занимаясь домашними делами, а кто-то жизни не представляет без шумных компаний. Подумай, будешь ли ты рада, когда парень приведет домой своих друзей и будет с ними что-то громко обсуждать, веселиться, хотя ты этот день мечтала провести в тишине и покое. Это не значит, что каждый должен делать то, чего тебе хочется, но ответь лично себе на такой вопрос, готова ли ты пожертвовать личным домашним комфортом.

Морально приготовься к тому, что иногда ссоры будут неизбежны

Опять же, лишь в наших мечтах и фильмах о любви (хотя и там не всегда) представляется картинка идеальных отношений. Но, к сожалению, человек может просто встать с самого утра не с той ноги, из-за чего он беспричинно накричит или просто уйдет, хлопнув дверью. Если вы с парнем и так часто ссоритесь, когда видитесь, не живя вместе, представь, что может случиться, если вы будете проводить времени друг с другом намного больше, чем обычно.

Не нужно строить планы сразу для двоих

Еще одна ошибка — распоряжаться временем другого человека, когда вы начинаете жить вместе. «Завтра поедем в магазин, у тебя же все равно нет никаких планов». Планов может и нет, но и желания куда-либо ехать тоже. Помните о личных границах друг друга.

Не нужно трогать личные вещи друг друга

Не нужно действовать по принципу «Раз у нас общее жилье, значит и все вещи тоже общие». У каждого есть свои так называемые скелеты в шкафу, о которых не хочется рассказывать даже самому близкому человеку. Поэтому нужно запомнить, что телефоны, блокноты с личными записями и другие предметы остаются неприкосновенными. Исключением может быть лишь тот случай, когда ты воспользуешься чем-то лишь с согласия своей второй половинки.

P. S. Мы составили такой список не для того, чтобы ты поставила крест на совместной жизни с любимым человеком. Просто постарайся представить ваше совместное будущее. Возможно, что бо́льшая часть из перечисленного никогда не возникнет в ваших отношениях, но и поспешных решений тоже принимать не следует.

Анастасия Дзюба

---

Теги

• уборка
• отношения с парнем
• парень
• парни
• про любовь
• психология

7 шагов к созданию жизни, которой вы хотите, начиная с сегодняшнего дня – SoulSalt

Хотите узнать, как создать жизнь, которую вы хотите?

Удивительно! Эта статья покажет вам направление к жизни, полной страсти и цели, при достижении важных целей.

У всех нас есть мечты, цели и стремления, которых мы хотим достичь.

Сложная часть: соединить точки между чего мы хотим и как достичь этих целей. Создание пошаговой схемы обеспечивает путь между ними, показывая, как получить то, что вы хотите в жизни, приняв изменения.

Итак, если вы не понимаете, чего хотите и как этого добиться, читайте дальше.

Если у вас уже есть четкое представление о своей жизни, но вы не знаете, как его достичь, эти шаги помогут вам и в этом.

Шаг 1: Найдите свою цель

Процесс обновления часто начинается с чувства неудовлетворенности. Вы чувствуете, что что-то идет не так в вашей жизни, но вы не знаете точно, что было бы правильно.

Первый шаг — заглянуть внутрь себя — определить свое истинное «я» и путь, который приведет вас к идеальному видению вашей жизни.

Я искренне верю, что у каждого человека есть цель в жизни.

Но научиться находить свое предназначение в жизни не всегда просто.

Сначала ты должен научиться понимать, кто ты.

С раннего возраста внешнее давление — будь то друзья, семья или общество — заставляет нас терять связь со своими внутренними страстями и тем, чего мы действительно хотим от жизни.

Требуется некоторое самопознание и размышление, чтобы понять, что вы действительно любите, и связать это с тем, как служить другим, чтобы помочь определить свою цель.

Я предлагаю записать некоторые из ваших идей и случайных мыслей, чтобы лучше понять вашу цель. Задайте себе следующие вопросы, чтобы начать процесс:

• Что бы вы сделали, если бы вам никогда не пришлось зарабатывать еще один доллар?
• Что бы вы выбрали, даже если бы это было отстойно?
• Что вы любили делать в детстве?
• Что заставляет вас бояться осуждения?
• Что тебя злит?

Шаг 2: Поставьте долгосрочные цели, чтобы жить успешной жизнью

Долгосрочные цели относятся к тем мечтам, которые мы храним в своих сердцах. Они начинаются как стремления и шепот надежды, но они становятся реальными, когда вы решаете действовать.

Долгосрочные цели могут относиться к вашей карьере, например, открытие бизнеса или смена профессии. Вы можете преследовать финансовые цели, такие как покупка дома или оплата образования вашего ребенка. Возможно, вы имеете в виду личные стремления, например, путешествовать по миру или стать наставником.

Поначалу они могут показаться недосягаемыми, но со временем, усилиями и планированием мы можем их достичь.

Вот как ставить осязаемые, измеримые цели:

• Разбивайте долгосрочные цели на маленькие шаги: вам нужно знать, какие конкретные шаги нужно предпринимать каждый день, неделю и месяц для достижения своих целей.
• Установите показатели успеха: KPI (ключевые показатели эффективности) помогут вам не сбиться с пути.

Шаг 3: Изучите привычки успешных людей

Вы можете посмотреть на успешных людей и задаться вопросом, обладают ли они сверхчеловеческими способностями. Но на самом деле многие из самых успешных людей в мире придерживаются постоянных привычек, которые со временем оказывают большое влияние.

Изучение очень успешных людей увеличивает ваши шансы на достижение целей за счет разработки конкретных стратегий.

Будь то разумное управление финансами, регулярные физические упражнения, умение определять свои сильные стороны, оставаться сосредоточенным, когда что-то идет не так, или знать, как вернуться в нужное русло, изучите привычки успешных людей, чтобы найти действенные способы вести успешную жизнь.

Шаг 4. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите в жизни

Наш мозг переключает фокус каждые 40 секунд (или реже), и иногда кажется невозможным двигаться к цели.

Но если вы хотите научиться получать от жизни то, что хотите, вам нужно развить навыки, чтобы улучшить свою способность концентрироваться на том, что важно:

• Сброс мозга : Запишите все свои мысли, чтобы очистить из умственного беспорядка.
• Установите приоритеты : Установите приоритеты ежедневных задач, которые приближают вас к вашим целям. Выясните, как расставить приоритеты в своей жизни.
• Скажи нет : Научись устанавливать границы и говорить нет на просьбы других людей.
• Избегайте многозадачности : Исследования доказывают, что многозадачность плохо влияет на концентрацию и производительность.

Шаг 5. Сохраняйте мотивацию в пути

Самомотивация требует, чтобы вы верили в себя, оставались вдохновленными и стремились вперед, несмотря на неудачи.

Сначала вы можете дать полный газ. Но часто для достижения наших самых важных целей требуются месяцы и даже годы. Со временем вы, вероятно, испытаете затишье в мотивации.

Вот почему так важно разработать стратегии самомотивации для преодоления провалов, таких как: 

• Будьте проще. Вместо того, чтобы преследовать слишком много целей одновременно, сосредоточьте свою энергию на одной области за раз.
• Разбивайте большие цели. Создание небольших практических шагов помогает сделать ваши мечты достижимыми, а наблюдение за непрерывным прогрессом — один из секретов того, как сохранять мотивацию на пути к своим большим целям.
• Окружите себя поддерживающими людьми. Чтобы оставаться мотивированным, нужно избегать скептиков и искать позитивную поддержку.
• Попросите помощи у наставников или коучей, чтобы узнать, как получить то, что вы хотите в жизни.

Шаг 6. Переориентируйтесь, когда произойдут перемены

Когда вы решите создать жизнь, которую хотите, это означает отпустить то, что вам больше не служит — токсичные отношения, не приносящая удовлетворения работа, нездоровый образ жизни.

Когда происходят перемены, это может показаться концом главы в книге. Когда вы входите в новую главу, переход часто кажется запутанным, неуверенным или даже пугающим. Требуется время, чтобы найти свой путь.

Чтобы оставаться сильным в эти трудные времена, вам нужно научиться сопротивляться внешним воздействиям.

Знание того, как управлять этим средним периодом, поможет вам пройти через запутанный переход.

Узнайте, как переориентировать свою жизнь и развить психологическую устойчивость, когда вы чувствуете тягу к новому направлению, с помощью таких стратегий, как:

• Практикуйте уход за собой и следите за тем, чтобы вы высыпались, питались и отдыхали.
• Идти на риск и учиться выходить за пределы своей зоны комфорта, чтобы пробовать новые вещи.
• Узнайте все, что можно, с помощью подкастов, книг, TedTalks, семинаров… всего, что откроет ваш разум для новых идей.
• Работайте с коучем или наставником, который поможет вам, когда вы потеряете направление и вам нужно переориентироваться.
• Не сдавайся! Толчок к успешной жизни не приходит в одночасье, но вы добьетесь этого, если будете продолжать концентрироваться.

Шаг 7. Станьте крутым парнем в новой жизни

По моему определению, стать крутым — это жить настоящей, сильной и целенаправленной жизнью.

Это избавление от ожиданий других и собственных ограничений, чтобы вы могли прожить самую настоящую и полноценную версию своей жизни.

Прочитав шаги в этой статье, вы увидите, что каждый из них предназначен для того, чтобы помочь вам получить то, что вы хотите — не в обычной успешной жизни, а в вашей уникальной крутой жизни.

И все начинается с раскрытия вашей истинной личности:

Пришло время начать жить своей жизнью. Как сейчас!

«Черт возьми… Я почти забыл, что ЖИВ!» Хорошо, звучит странно… но ведь очень легко забыть, что мы живы… однажды… однажды… это. является. это.

Мы писали об этом в нашей недавней статье 10 способов сделать жизнь более волшебной, и, похоже, это поразило многих из вас. Мы очень рады, что это произошло. Потому что это правда. Сколько раз мы забываем, что эта единственная жизнь довольно эпична? И что мы можем выбирать, что с этим делать?! И ЭТО. ЯВЛЯЕТСЯ. ЭТО!

Мы знаем, что иногда забываем… и даже веселимся (то есть делаем то, что любим) каждый день!

Мы поняли , что нам нужно практиковать ПРОЖИВАНИЕ НАШЕЙ ЖИЗНИ каждый день. Точно так же, как чистить зубы, мы хотим, чтобы наша жизнь стала привычкой.

Мы провели мозговой штурм над чаем и тортом с нутеллой и придумали 10 способов, которые помогут нам жить лучше.

Отключите телефон.

Вы слишком много времени проводите в телефоне? Проверять Instagram и Facebook каждые 30 минут? Ваши пальцы сводит судорогой от чрезмерного использования телефона? Или это только мы? Наффа хватает.

Больше не нужно тратить часы каждую неделю на пролистывание Facebook, потому что в реальной жизни (или в реальной жизни, как мы любим ее называть!) происходит еще много интересного. Нам нужно внести изменения, и вам тоже!

Когда вы планируете ужин с друзьями/родными, оставьте свой телефон. Не устанавливайте правило воскресенья в социальных сетях. Если целый день вас пугает (как и нас), бесплатно пользуйтесь социальными сетями всего 2 часа (это кажется вполне выполнимым!).

Если у вас есть FOMO, зарегистрируйтесь на своих любимых веб-сайтах и ​​будьте в курсе событий по электронной почте (о, вы можете подписаться на нас здесь, хе-хе!). Пришло время перестать жить через наши телефоны и начать жить в реальной жизни.

Сходить в дорогой ресторан.

Потратьте деньги на изысканную еду и ресторан и ни на секунду не чувствуйте себя виноватым. Мы все должны правильно питаться? Ну, почему бы не сделать это особенным опытом? Мы не говорим каждый день, но как насчет одного раза в месяц? Или каждые 2 месяца?

Наполните свою жизнь любовью.

Начни с себя. Мы склонны быть нашими самыми жесткими критиками, и, как вы знаете, эти критические мысли создают нашу реальность. Чем больше у вас негативных мыслей о себе, тем больше негативных ситуаций вы притянете. Мы не говорим, что это легко, но пора всем нам научиться любить себя.

Если это заставляет вас чувствовать себя странно, по крайней мере, начните быть немного добрее к себе. Позитивные аффирмации очень помогли нам, ознакомьтесь с этой статьей о недурных позитивных аффирмациях.

Когда вы любите себя, вы можете любить других еще больше. Окружите себя людьми, которые вам небезразличны. Говорите им, что любите их каждый день. Наполните жизнь любовью и наблюдайте, как жизнь течет.

Тебе не нужна эта новая пара обуви.

Некоторым людям это может показаться противоположностью жизни, но для нас мы все о девизе меньше вещей, больше жизни . Иногда все эти вещи занимают больше, чем просто физическое пространство. Беспорядок вызывает беспокойство, и вам нужно больше убираться (что отстойно), возможно, пришло время немного пожить по минимуму. Подробнее об этом читайте здесь.

Найдите работу по душе.

Возможно, вашей работой является оплата счетов. Но помните 8 часов в день, 5 дней в неделю, работа по оплате счетов – это большая часть вашей жизни. На этой неделе обратите внимание на все случаи, когда вы жалуетесь на свою работу и почему.

На выходных прочитайте его и используйте как мотивацию для внесения изменений. Новая работа, новые задачи, новая команда или работайте над тем, чтобы следовать своей страсти.

Вам не нужно менять мир, но вы можете наслаждаться своей работой (то есть огромной частью своей жизни). Если вы ищете дополнительное вдохновение, подпишитесь на наш подкаст #MerryBiz здесь. Он наполнен эпическими интервью с замечательными людьми, вы получите несколько моментов AHA! Мы обещаем!

Дайте еще.

Уделяйте больше времени, денег и/или ресурсов. Вы не только помогаете кому-то, но и помогаете себе. Вы когда-нибудь замечали, как хорошо вы себя чувствуете, когда помогаете кому-то? Даяние приносит больше удовлетворения в жизни. Вы также, скорее всего, вызовете волновой эффект. Вы поможете кому-то, другие это заметят и будут мотивированы делать то же самое.

Можно даже смузи дать.

Скажи НЕТ тому, чем ты не хочешь заниматься.

Обратите внимание, как дерьмово вы себя чувствуете, когда говорите «да» тому, чего на самом деле не хотите делать, только потому, что вам неудобно говорить «нет»? Это ужасное чувство тянется до тех пор, пока вам не придется делать то, чего на самом деле делать не хочется. Тогда вам действительно придется делать то, что вы не хотите делать. Аааа, мы всегда ставили себя в такую ​​ситуацию, пока в один прекрасный день мы просто не решили, что наффа достаточно (в этом посте было много этого! Тоже довольно забавно говорить: наффа достаточно!).

Вместо того, чтобы сказать ДА, просто будьте честны и скажите НЕТ. Вы можете чувствовать себя плохо в течение примерно 5 минут. Чем больше вы будете практиковать это, тем менее плохо вы будете себя чувствовать, потому что вы научитесь владеть этими решениями и насколько сильными вы себя чувствуете! У вас появится больше энергии и времени, которое вы сможете потратить на любимое дело! #ура

Сделайте здоровье своим приоритетом.

Никакие деньги, блестящие вещи или продвижение по службе не сравнится с хорошим здоровьем, потому что без здоровья у вас буквально ничего нет.

Мы клянемся этой настоящей едой, веселым образом жизни. Вы не только почувствуете себя лучше и получите больше энергии, но и сможете полностью изменить свою жизнь! Для нас это стало катализатором смены всей жизни.