весной, летом, осенью, зимой • Югоход

Непродолжительная туристическая прогулка выходного дня без ночевки в палатке сильно отличается от многодневного пешего путешествия.
В этой статье мы расскажем, что взять с собой в однодневный поход и о каких мелочах ни в коем случае нельзя забывать начинающему туристу.

Личное снаряжение для похода

Рюкзак. Основное внимание уделите выбору правильного рюкзака. Обычная студенческая модель не подходит для продолжительной пешей прогулки, поэтому стоит купить специальный туристический рюкзак с ортопедической спинкой и поясным ремнем, снижающими нагрузку на позвоночник и плечи. Оптимальный объем для путешествий в теплый сезон — 20-30 литров, но личное снаряжение для однодневного похода зимой занимает больше места, поэтому лучше выбирать модель вместимостью от 30 до 50 литров. Можно иметь несколько рюкзаков для разных сезонов.

Обувь. Самая важная деталь личного снаряжения. Категорически не рекомендуется надевать новую или не разношенную обувь, даже если она кажется вам удобной. Пеший подъем в гору или прогулка по пересеченной местности в новых кроссовках уже через несколько километров пути может превратиться в настоящую пытку. В перечень снаряжения для похода обязательно внесите удобную и проверенную на практике треккинговую модель, если хотите получить приятные впечатления от прогулки. Купить недорого такую обувь можно, например, в известном хорошем «магазине на букву Д» или подобном. Чтобы разносить новые ботинки, прогуляйтесь по городу около 10 км. Этого хватит, чтобы понять, как ваши ноги будут чувствовать себя в походе.

Одежда. Подбирая снаряжение для похода выходного дня, не забудьте о «правильной» одежде. Тут существует несколько правил: для лета — легкий верх с длинным рукавом, низ — свободные брюки, спортивные штаны. Желательно не выходить на маршрут в шортах или бриджах, так как вам, вероятнее всего, придется идти по зарослям, подлеску или высокой траве. Обязательно внесите в список вещей в поход головной убор с козырьком, накидку от дождя и утепленную куртку на подкладке на случай внезапного похолодания. К примеру, отправляясь в горный поход пусть даже на 1 день, можно за это время и обгореть на солнце и под град попасть. Даже если из дома выехали в шортах «по погоде», в горах может пригодиться куртка.

Что взять в поход без ночевки: аптечка, средства личной гигиены, необходимые вещи

1. Аптечка: пластырь, перекись водорода, аспирин, обезболивающее, йод, но-шпа, активированный уголь, препарат от аллергии.
2. Гигиена: салфетки (не влажные, так как влажные не разлагаются в естественной среде), дезинфицирующий раствор, туалетная бумага, для лета — защитный и увлажняющий крем, средства от насекомых.
3. Вещи: мобильный телефон, паспорт, компас, карта, маленький коврик, заряженный портативный аккумулятор (Power Bank), фонарик (даже если изначально не планируете возвращаться ночью), мелкие наличные деньги, зажигалка/спички, треккинговые палки (для похода по горным тропам), дождевик, удобная фляга, термос.

Учтите, что взять с собой в поход можно много вещей, большая часть из которых, вероятнее всего, вам не понадобится, однако носить приличный груз придется целый день.

Что взять в поход из еды

Главные критерии при выборе продуктов — их вес, компактность, калорийность и безопасность.

Еда в однодневный поход должна быть простой и желательно готовой к употреблению. Оптимальный набор:

• хлебцы — легкие, вкусные, готовые к употреблению, не портятся и не теряют своих вкусовых качеств. Благодаря составу (много клетчатки и долгих углеводов) обеспечивают чувство быстрого насыщения и дают энергию;
• вяленое и сухое мясо — суджук, бастурма, сушеная колбаса также позволяют быстро насытиться, имеют высокую энергетическую ценность и малый вес;
• полуфабрикаты — если вы планируете разводить костер, можно взять с собой котелок и пакет сухого супа или консервированную кашу;
• протеиновые батончики, шоколад, конфеты — все сладкое быстро заглушает голод, что делает эти продукты незаменимыми в любом походе;
• орехи и сухофрукты — источник углеводов, жиров, витаминов и минералов, это высококалорийная и полезная еда, незаменимая для долгих пеших прогулок;
• бутерброды с сыром, вареные яйца — классика.
• И обязательно берите с собой питьевую воду!

Необходимый набор посуды — вилка/ложка, пластиковые/металлические (если пластик, то не одноразовые) чашка и тарелка, компактный нож, небольшая кастрюля или котелок, если вы планируете останавливаться на продолжительный привал.

Если привала на приготовление пищи не планируется — обязательно берите с собой термос с горячим чаем или кофе!

Что брать в поход на 1 день зимой?

Для зимних походов самые сложные моменты — выбор правильной одежды и обуви. Вам должно быть тепло, но не жарко. Отдавайте предпочтение тканям, которые не продуваются, не промокают (если намокли — греют) и не парят. Позаботьтесь о термобелье и термоносках. Исключите шерстяные вещи — они впитывают влагу и при длительном ношении вызывают раздражение на коже. К примеру, зимний набор: термобельё, флисовая кофта, непромокаемая куртка, непромокаемые брюки. Этого достаточно чтобы идти, но мало чтобы остановиться на долгий привал.

Возьмите с собой запасную теплую куртку — лучше всего легкий пуховик.

Заходи 👉 Туристический чат Краснодар в Telegram и подпишись на группу Югохода Вконтакте

Ботинки должны быть нескользкими, удобными, непромокаемыми, сохраняющими тепло. Возьмите с собой пару теплых запасных носков на всякий случай (если вам не пригодятся, может выручите непредусмотрительного товарища, обычно такой есть в группе всегда). Чтобы снег не попадал в обувь, можно купить защиту для туристических ботинок — специальные чехлы, которые называют фонариками, гамашами или бахилами. Некоторые шьют их сами, ничего сложного.

Позаботьтесь о защите головы, лица и рук от ветра и мороза. Выбирайте шапку, которая плотно прикрывает уши, для лица подойдет лыжный шлем, балаклава, бафф. Перчатки/рукавицы должны быть флисовыми или шерстяными, обязательно возьмите запасную пару.

Зимой путешествовать сложнее, чем в другие сезоны. Если вы собираетесь в поход в первый раз, лучше выбирайте лето и хорошую погоду.

Снаряжение для однодневного похода весной

Обувь — с хорошим протектором и ортопедической стелькой, нескользкая, непромокающая, достаточно разношенная и удобная. Одежда — легкая, в идеале из мембранной ткани, непродуваемая и непромокаемая, свободная. Помните, что вам должно быть тепло, но не жарко. Мембранную одежду используют опытные туристы.
Но, если вы новичок, можно ограничиться простой ветровкой и дождевиком, для защиты от ветра и дождя. Ниже — флиска и футболка. Такой комплект одежды позволяет чередовать слои. Если жарко и дождь — майка плюс куртка. Если средняя температура — майка плюс флиска.

На всякий случай возьмите с собой термобелье, так как весной погода резко меняется и может внезапно похолодать. Позаботьтесь о защите головы от ветра и солнца. Подойдет бейсболка, легкая тонкая шапка, бафф. Если вы отправляетесь в поход ранней весной, возьмите перчатки или рукавицы. Планируя поход в апреле/мае, обязательно захватите средства, отпугивающие клещей.

Что взять в однодневный поход летом

В первую очередь стоит подумать об обуви. Она должна быть удобной, легкой и на резиновой подошве с хорошим протектором. Даже в тёплое время года, единственный верный вариант сберечь свои ноги — треккинговые ботинки. Не надевайте открытые сандалии или тапочки — в них можно легко повредить ногу.

Одежда — легкая, удобная. Не забудьте непромокаемую курточку или дождевик. Также стоит учитывать возможность внезапного похолодания и захватить теплую одежду — флисовую кофту и такие же штаны. Бейсболка или панама является едва ли не самым важным элементом снаряжения в летнем походе. Она обеспечит защиту головы от перегрева и лица от ветра и ультрафиолета.

Что взять в однодневный поход осенью

Планируя поход осенью, ориентируйтесь на прогноз погоды и особенности местности, по которой вы собираетесь путешествовать. Пожалуй, список необходимых вещей тот же, что и для весны: удобная непромокаемая обувь, комфортная одежда, дождевик.

Помните, что осенью велика вероятность встретиться с ядовитой змеей. Рептилии, готовясь к зимней спячке, становятся агрессивными и часто нападают на людей, поэтому обувь должна быть высокой, на толстой подошве, из прочного материала.

Вторая опасность — клещи. Обязательно возьмите репелленты надежной фирмы. Защитите себя одеждой — манжеты и воротник куртки должны плотно прилегать к коже, не оставляя места для насекомого, не забудьте про головной убор.

Дополнительно, важные моменты из личного опыта, касательно снаряжения и одежды описаны в статье: что надеть в поход? Пособие для новичков →

Так же читайте статью о том, как сэкономить на туристическом снаряжении начинающему туристу →

Таким образом, размышляя, что взять с собой на природу, в первую очередь принимайте во внимание время года, местность и тот факт, что налегке путешествовать приятнее. Берите только самое необходимое!

что брать с собой и как знать меру?

Отличная погода, пара-тройка выходных дней и хорошая компания — похоже, все звёзды сошлись, и теперь вам ничто не мешает отправиться в короткий поход на природу для приятного отдыха. Но тут же возникает резонный вопрос — что взять с собой в однодневный поход: как не перегрузить рюкзак, что понадобится из еды и одежды, и как организовать такую вылазку с детьми. Hiking подготовил подробное руководство по однодневным походам. Импровизированный гид поможет вам максимально быстро и правильно подготовить походный рюкзак и закупиться всем необходимым.

Содержание

• Пояснение
• Что взять
• Как упаковать рюкзак
• Как одеться
• Обувь
• Аптечка
• Брать ли воду
• Еда в дорогу
• Во сколько стартовать и когда возвращаться
• С детьми
• Ещё нюансы

Пояснение

Однодневный поход существенно отличается от классической «многодневки». С точки зрения организации он одновременно и самый простой, и самый сложный. С одной стороны, вещей для подобного похода нужно минимум, а если что-то и не было учтено при сборе походного рюкзака, то уже через 24 часа это можно исправить. С другой, отсутствие необходимости в обустройстве палаток и ночевки, и 25 — 35 километров пешего пути может стать испытанием для неподготовленного физически человека.

Что взять

В отличие от многодневной экспедиции, список вещей для однодневного похода выглядит намного скромнее. Но и тут есть свои нюансы. Идеальный объём рюкзака для однодневного похода — 20 – 30 литров в тёплое время года и 30 – 40 литров — в зимнее. Новички могут обойтись и обычным «городским» рюкзаком, но если подобные походы планируются регулярно — позаботьтесь о покупке специализированного.

Из вещей, которые обязательно нужно взять с собой в однодневную экспедицию, стоит отметить: фонарик, туалетную бумагу или салфетки, спички или огниво, карту, портативный аккумулятор, складной нож или мультитул, кружку, сидушку-пенку или маленький каремат. Желательно запастись небольшой суммой налички на случай необходимости покупки билета на электричку или поощрения водителей при автостопе. На случай пасмурной погоды прихватите с собой накидку от дождя для рюкзака.

Планируйте количество вещей из расчёта 5 — 8 килограммов на человека. Это некий усреднённый ориентир, который не будет стеснять вас во время продолжительной пешей прогулки.

Как упаковать рюкзак

При упаковке рюкзака для однодневного похода стоит руководствоваться тем же принципом, что и для «взрослого». Старайтесь распределить вес таким образом, чтобы он максимально приходился на спину. Таким образом вы разгрузите плечевой сустав, что исключит утомляемость. Личные вещи, которые вы решили взять «на всякий случай», положите на самое дно. Это может быть сменная одежда или накидка — желательно, всё то, что занимает наибольший объём.

Поверх следует положить самое тяжёлое, сместив их к ближе к спине. Более лёгкие вещи уложите ближе к наружной стенке рюкзака. Учитывайте, что правильно ложить в рюкзак сперва крупные и габаритные вещи, постепенно заполняя пустоты более мелкими. Правильно собранный рюкзак исключает наличие пустот.

Самые нужные и необходимые вещи, которыми вы будете регулярно пользоваться в однодневном походе, следует уложить на самый верх, тем самым обеспечив к ним быстрый доступ. В боковые карманы можно положить фонарик, мультитул, бутылку с водой, крем от загара, влажные салфетки.

Практика «навесного монтажа», при котором часть вещей просто навешивается на рюкзак снаружи, неприемлема для однодневного похода. С большой вероятностью часть вещей так и останутся висеть на упругой ветке или кустах, которые вы не заметите, пробираясь по узкой тропе.

 

Как одеться

В летний и тёплый период для дневного времени прекрасно подойдёт футболка и дышащие лёгкие штаны. Если предстоит выходить рано утром, а возвращаться поздно вечером, не поленитесь прихватить тёплую кофту и более плотные брюки. Для защиты от палящего солнца обязательно наденьте рубашку с длинным рукавом и головной убор. Запасная футболка и носки также не будут лишними, а для защиты от дождя не помешает накидка или клеенчатый плащ.

Распространённый среди новичков вариант в виде «рыбацких костюмов» — не самый лучший вариант. Используемая в них ткань действительно не пропускает воду, но, в тоже время, задерживает воздух, что непозволительно при температуре выше 15 — 17 °С.

Выбор вещей в зимнее время несколько сложнее, но и тут есть некоторые общие рекомендации. Одежда должна быть прочной, изготовлена из «дышащей ткани», то есть пропускать воздух и отводить влагу от тела, не должна быть жаркой при активном движении (флис, мембранная ткань, термобельё подойдут в самый раз). В зимней одежде вы должны чувствовать себя комфортно, выполняю любые движения.

Обувь

Опять же, выбор обуви напрямую зависит от времени года, в которую организован поход. Зимой ботинки не должны скользить, выдерживать низкие температуры и не пропускать влагу. Летом остановите выбор на обуви с твёрдой нескользящей подошвой. К слову, за последние несколько лет в этом плане себя хорошо зарекомендовала треккинговая обувь.

Выбор обуви в поход требует соблюдения одного важного правила — она не должна быть новой и ни разу не ношенной. Вы должны «прочувствовать» её до похода, поскольку с натёртыми мозолями и содранными голенями, полученными от неразношенных кроссовок, преодолеть 15 — 25 километров пути вы попросту не сможете.

Аптечка

Собираясь в поход, помните, что походная аптечка разделяется на две категории личную и общественную. В личную входят такие препараты, без которых вы не можете обходиться в повседневной жизни: инсулин при диабете, таблетки от аллергии, ингаляторы, капли для носа при хроническом рините. Этот перечень лекарств вы должны учесть и собрать самостоятельно, рассчитав их количество с запасом, как минимум, на два дня даже для однодневного похода.

Учитывая короткую продолжительность похода, в обязательный список должны попасть: перекись водорода, бинт, пластырь, средство от солнечных ожогов, жгут. Не помешает «Смекта» для борьы с диареей, кишечный антисептик или глюконат кальция. Против простудных заболеваний и для борьбы с болью в горле подойдёт Хлогексидин или Мирамистин, а для от насморка спасут Нафтизин или Ксимелин. Сбить температуру можно с помощью Аспирина или Парацетамола.

Для снятия раздражения с глаз в случае конъюктивита следует использовать Альбуцид или Дикло-Ф. При появлении пузырчатых мозолей и обеззараживания мелких ссадин подойдёт йод.

Брать ли воду

Вода — это то, без чего не может обходится ни один поход, независимо от его продолжительности. Если предстоит передвигаться в жаркую погоду, учитывайте, что за сутки среднее потребление жидкости для взрослого человека может достигать трёх литров. Этот минимум должен быть лично у каждого участника похода.

Впрочем, если вы уверены, что впереди будут родники, магазины или природные источники, можно сократить изначальный запас воды, но предусмотреть пустую ёмкость в рюкзаке.

Еда в дорогу

Поход выходного дня, не предусматривающий ночёвки, критичен к весу провизии. Чем компактнее будет ваш паёк, тем легче будет передвигаться. Помните, что готовка в однодневном походе займёт слишком много времени, поэтому выбирайте уже готовую к употреблению пищу.

Среди наиболее подходящих продуктов можно выделить: хлебцы, вяленое или сухое мясо, протеиновые батончики, конфеты или шоколад, сухофрукты или орехи, полуфабрикаты вроде консервированых каш или сухого супа, предпочитетльнее не в жестяных банках из весовых соображений. Не лишним будут заготовленные заранее «сухие» бутерброды и варёные яйца.

Во сколько стартовать и когда возвращаться

Заступать, как принято говорить среди бывалых путешественников, в однодневный поход как можно раньше. Идеальное время — с первыми солнечными лучами, когда физиологически организм человека находится на своём энергетическом пике. Хорошо запланированный маршрут должен учитывать среднюю скорость передвижения из расчета 2 — 4 километров за час пути в зависимости от характера местности.

Возвращаться на базу следует до 18 — 19 часов летом, и до 17 — 18 зимой. В летнее время в удалённых от городской цивилизации местах начинают бушевать комары и мошкара, а в зимнее — начинает резко опускаться температура и усиливаться ветер. Не задерживайте в походе слишком долго, ведь по возвращению хорошо иметь несколько часов, чтобы привести себя в порядок и смахнуть рукой приятную усталость от насыщенного дня.

С детьми

При планировании однодневного похода с детьми рассчитывайте максимальное пешее расстояние в диапазоне 8 — 12 километров. Неокрепшему организму будет сложно справиться с более продолжительными прогулками. Позаботьтесь, чтобы ребёнок обязательно взял с собой любимую игрушку, ведь это увлекательное путешествие оставит массу впечатлений и эмоций на всю жизнь, а разделить радость с любимым плюшевым другом будет намного приятнее.

Отправляясь в поход с детьми обязательно вместе соберите походный рюкзак и для него. Разумеется, часть нужных вещей перекочуют к вам, но при сборке постоянно напоминайте, что в поход можно взять только самое важное и нужное, а не весь «дом игрушек».

Отправляясь в поход с детьми тщательно планируйте привалы — их будет больше и они будут продолжительнее, чем при «взрослом» походе. Помните, что чистый воздух и природа через несколько часов вызовут у ребёнка сонливость, поэтому не стоит исключать дневной сон.

Ещё нюансы

Вспоминая туристические законы Мерфи, хочется сделать акцент на нескольких моментах:

Как бы вы не продумывали перечень вещей, необходимых для однодневного похода, что-то однозначно не поместится в рюкзак. Вывод — не пригодится.

Вещь, которая была положена неряшливо или банально беспорядочно всунута в рюкзак, занимает значительно больше объёма.

Вес собранного рюкзака окажется всегда больше суммы веса находящихся в нём вещей.

Редакция Hiking, не представляющая жизни без походов и путешествий, прекрасно понимает, что накануне такого важного и первого в жизни однодневного похода вы хотите быть во всеоружии. Но, пожалуйста, не доходите до крайностей: топорик, туристическая лопатка, гамак, палатка и набор туристической посуды на 20 человек вам точно не пригодятся в последующие 24 часа. Не забывайте о главном принципе походов и придерживайтесь: легче рюкзак — легче идти.

Артур Малосиев

Более 20 лет увлекаюсь походами и сплавами: Россия, Кипр, Индия, Тянь-Шань. Мои Instagram | Facebook

Контрольный список

Ultimate Day Hiking | CleverHiker

03 апреля 2023 г. 03 апреля 2023 г. / Хизер Элдридж

Последнее обновление: 22 мая 2023 г.

Нам нравится хороший контрольный список, который поможет нам подготовиться к поездке, даже если мы просто собираемся на однодневную прогулку. Список повышает эффективность процесса подготовки, и нам нравится знать, что мы не забываем что-то важное в спешке, чтобы выйти за дверь.

Используйте этот контрольный список для дневного похода каждый раз, когда отправляетесь в путь, чтобы быстро и легко собирать снаряжение.

ЗАГРУЗИТЕ НАШ КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК ДЛЯ ПЕЧАТИ

Вам не понадобятся все предметы из этого списка для каждой поездки, но стоит подумать о каждом из них, собирая снаряжение. Сначала изучите основы, а затем используйте категории в конце, чтобы адаптировать список снаряжения к вашим конкретным потребностям.

ДЕЛАТЬ

• Позвонить в станцию ​​рейнджеров, чтобы узнать условия пути и правила

• Подать заявку на получение любых необходимых разрешений

• Проверить, требуется ли в начале тропы пропуск на парковку или наличные/карта для платежной станции

• Проверить текущую погоду и проверьте батареи

• Изучение топографической карты /фотографировать страницы путеводителя

• Загрузить приложение GPS для телефона и соответствующие карты или область GPS

• Загрузить маршруты проезда для использования в автономном режиме (мы используем maps. me)

• Оставьте маршрут с другом и под автокреслом

Будьте готовы к изменению погодных условий каждый раз, когда отправляетесь в поход в отдаленный район

ESSENTIALS

ВОДОИЗОЛЯЦИЯ

В зависимости от выбранной упаковки выберите один или несколько из следующих вариантов, чтобы ваши вещи оставались сухими:

• Вкладыш или мешок для мусора

• Водонепроницаемый мешок(и) для вещей

• Ziploc(s)

ИНСТРУМЕНТЫ И ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

• Налобный фонарь

  90 024

• Бумажник (с наличными, удостоверением личности, кредитной картой, страховой картой)

• Телефон в защитном чехле

• Аптечка и рецепт Rx

• Солнцезащитный крем и бальзам для губ

• Аптечка (туалетная бумага, дезинфицирующее средство для рук и шпатель)

• Легкий складной нож или мультитул

• Сверхлегкий стул/сиденье или гамак

• Трекинговые палки

NAVIG ATION EQUIPMENT

• Топографические карты

• Водонепроницаемая сумка для карт/ Ziploc

• Компас

• Часы

• Приложение GPS для телефона

НАБОР

Выберите один из следующих способов переноски вашего снаряжения:

• Рюкзак

• Гидрационная сумка

• Поясная сумка

• Дополнительный карман на плечевом или поясном ремне

ОДЕЖДА

Часть изношена, часть упакована. Наслаивайте одежду в зависимости от сезона и погодных условий. Что касается тканей, выбирайте легкие и быстросохнущие (без хлопка).

• Походные штаны (мужские/женские), леггинсы или шорты (мужские/женские)

• Быстросохнущее нижнее белье

• Рубашка (солнцезащитная рубашка, базовый слой или короткий рукав/майка)

• Куртка(и) (дождевая, пуховая, флисовая, ветровка — возможно комбинированная)

• Обувь / сапоги

• Высококачественные носки

• Гетры (для осыпи, песка, снега или быстрых/дальних поездок)

• Шляпы (теплые или от солнца)

9 0021

Перчатки

• Солнцезащитные очки

УПАКОВКА В АВТОМОБИЛЕ

• Парковочный талон или наличные/карта

• Маршрут или записка под сиденьем

• Чистая одежда и удобная обувь для переодевания

9 0021

Галлон воды для наполнения бутылок

• Кулер с освежающими напитками после похода

• Одеяло или стулья для кемпинга (для заднего хода) 

Использование дождевика в каждом походе может спасти вам жизнь, если вы пробудете дольше, чем ожидалось, или изменятся условия

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ОСОБЫХ ПОЕЗДОК

ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПОХОДЫ / УДАЛЕННЫЕ МЕСТА

• Дополнительный корм на случай чрезвычайных ситуаций

• Свисток

• Лента/клейкая лента (для ремонта)

• Маленькая зажигалка и зажигалка

• Фильтр для воды или таблетки для очистки

• Складные емкости для воды (для переноски большого количества воды в сухих местах)

• Satellite Messenger/PLB

• Аварийное одеяло/укрытие

GRIZZLY BEAR COUNTRY

• Медвежья канистра

9 0021

Медвежий спрей

Изучите информацию перед поездкой, чтобы подготовиться к встрече с комарами, снегом, медведями и т.

д.

ФОТОГРАФИЯ

Резервное копирование фотографий, чистое хранилище и чистый объектив.

DSLR или Point-and-Shot

• Камера

• Чехол или клипса для камеры

• Штатив

• Дистанционный затвор

• Салфетка из микрофибры

• Дождевик / сухой мешок

• Дополнительный аккумулятор

• Дополнительная карта камеры

Смартфон

• Телефон (Apple или Android)

• Наплечная сумка или карман на поясном ремне

• Штатив

• Крепление для штатива для смартфона

• Дистанционный затвор

• Небольшой карабин (для отслеживания пульта) 9000 8

• Салфетка из микрофибры

• Водонепроницаемый чехол или застежка-молния

• Блок питания (для длительных поездок)

• Короткий зарядный кабель

СОБАКА

Для тропы

• Поводок

• Ошейник/шлейка

• Корм ​​и складная миска

• Дополнительная вода (с собой)

• Лакомства и сумка для лакомств

  90 024

• Сапоги для собак / Musher’s Secret Wax (для защиты лап)

• Мешки для корма и галлон Ziploc или OPsak (для упаковки отходов)

• Рюкзак для собаки

• Куртка для собаки (для собак с низкой переносимостью холода) изолировать вас и вашу собаку от холодная/мокрая земля во время перерывов)

• Аптечка для собаки (или пополнение аптечки для человека)

• Ошейник (проверьте аккумулятор перед поездкой)

Оставить в машине

• 9000 7 Быстросохнущее полотенце

• Одеяло

• Гамак в машине для собаки (защита сиденья)

• Дополнительный корм для собак в герметичном контейнере

Собаки тоже нуждаются в нескольких вещах, чтобы чувствовать себя комфортно в походах — ознакомьтесь с нашими 14 советами для походов с собакой, чтобы узнать больше

Советы для однодневных походов

ОБЕСПЕЧЕНИЕ БАЛАНСА ВЕСА РЮКЗАКА И ПОДГОТОВКИ — Легкий рюкзак гораздо удобнее носить с собой. Это поможет вам сохранить энергию, чтобы вы могли путешествовать дальше и больше наслаждаться временем на свежем воздухе. Тем не менее, мы никогда не советуем пропускать предметы первой необходимости, такие как карта, дождевик и базовая аптечка, отправляясь в бэккантри. Мы надеемся, что этот контрольный список поможет вам помнить о том, что вам нужно, чтобы оставаться в безопасности, а также поможет вам не сбиться с пути, чтобы ваша нагрузка не стала слишком тяжелой. Узнайте больше о том, как уменьшить вес рюкзака, здесь.

Внимательно относитесь к каждому предмету, который вы кладете в рюкзак, чтобы он был легким и не громоздким

РЮКЗАКИ — Большинство людей используют дневной рюкзак или рюкзак для гидратора (поставляется с пузырем) для однодневных поездок, так как они идеально вмещают снаряжение среднего размера, их удобно носить с собой, и у них есть множество удобных карманов для хранения снаряжения и его хранения. легко доступный. Рюкзаки бывают разных размеров, но мы предпочитаем те, которые вмещают около 20-30 литров. Поясные сумки также являются отличным вариантом для небольшого количества снаряжения или для дополнительной вместимости в дополнение к повседневному рюкзаку.

OSPREY TALON (МУЖСКАЯ) И TEMPEST (ЖЕНСКАЯ) — КОМФОРТНЫЕ ПОЯСНЫЕ РЮКЗЫ С ВМЕСТИМОСТЬЮ ДЛЯ ДНЕВНОГО ПОХОДА

ЧТО НАДЕТЬ ДЛЯ ПОХОДА — Одежда, которую вы носите и берете с собой для однодневного похода, может незначительно меняться в зависимости от условий, с которыми вы ожидаете столкнуться в конкретных походах, но основные принципы остаются прежними. Носите слои из быстросохнущей ткани, чтобы чувствовать себя комфортно в любую погоду. Легкая дышащая обувь и высококачественные носки без хлопка также значительно снижают усталость и предотвращают образование мозолей. Получите конкретные рекомендации по лучшим пуховикам, непромокаемым курткам, брюкам для походов, базовым слоям и многому другому на нашей домашней странице Gear Guide.

Мы надеемся, что это руководство и наш контрольный список для печати упростят сбор вещей для похода на следующий день!

Некоторые из ссылок на этой странице являются партнерскими ссылками, что означает, что мы можем получать скромную комиссию, если покупки совершаются по этим ссылкам. Это бесплатно для наших читателей и помогает нам поддерживать работоспособность нашего сайта. Наша репутация — наш самый важный актив, поэтому мы даем только абсолютно честные и непредвзятые рекомендации.

The Complete Essentials In 2022 — The Gone Goat

Я знаю бесчисленное количество людей, которые отправились в походы во время пандемии и перешли от прогулок на природе к прогулкам и всем походам.

Когда я начал ходить в походы, я был полным нубом — у меня были судороги, меня жалили осы и я не замечал тропических дождей.

Несмотря на то, что я выжил и полагался на добрых самаритян, которые снабжали меня всем необходимым, с годами я понял, насколько важно быть полностью экипированным самым минимумом.

Вам, наверное, интересно, что взять с собой, кроме хорошей пары обуви, еды, воды, телефона, системы GPS?

Поскольку я планирую совершить несколько однодневных походов с некоторыми местными отделениями в Азии, вот некоторые из предметов первой необходимости для однодневных походов, которые я хотел бы включить, чтобы вы не выглядели совершенно невежественными.

Раскрытие информации: Обратите внимание, что некоторые из ссылок ниже являются партнерскими ссылками, и каждая покупка, которую вы делаете здесь, поможет мне поддержать меня за счет комиссии, которую я зарабатываю без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Я даю только объективные и абсолютно честные рекомендации. Подробнее о сайте политика конфиденциальности.

Не подлежащий обсуждению список предметов первой необходимости для однодневных походов

Начиная с предметов первой необходимости, обычно существует список предметов первой необходимости, на которые может положиться каждый турист. В лучшем случае, когда вы отправляетесь в пеший поход, вы обычно находитесь где-то от 1,5 до 6 часов.

Я бы порекомендовал выходить на улицу с минимумом. Мало что может пойти не так с 2-3-часовыми походами, и вам не нужно много снаряжения, но имеет смысл подготовиться заранее, чтобы вы могли учиться на собственном опыте.

Если вы собираетесь на месяц в Европу или Азию, у вас всегда может быть готовый рюкзак для однодневных походов.

1. Жидкости: Системы очистки воды ( Sawyer Water Filter ) или таблетки для очистки воды

часов могут пройти, и если есть один необходимый поход, без того, что мы не можем жить без, он не может жить без, он не может жить без, и это не может жить без, и, если мы не можем жить без. вода. Как минимум, возьмите с собой не менее 1,5 литров воды в любой бутылке с водой на ваш выбор. Я стараюсь брать с собой 1,5 литра воды и отдельные упаковки маленьких коробочек сока для дополнительной сладости!

Для более длительных походов вы также можете использовать гидратационный пакет — аналогичный тому, который носят бегуны!

2. Продукты питания : Трейлмикс, сухофрукты и бутерброды собственного приготовления

В походах и походах большинство закусок должны быть сосредоточены на весе и эффективности, а также должны обладать высокой питательной ценностью, правильно подобранной солью и натуральными ингредиентами. сахарный комбо.

Я люблю брать с собой бананово-овсяные кексы, смеси Trail и финики! Если у вас заканчиваются идеи, вот мой список закусок для походов и походов.

3. Защита от солнца : солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, бальзам для губ SPF, одежда для защиты от солнца, кепка

Некоторые люди склонны вообще пропускать это, особенно если тропа особенно затенена, но я твердо верю в надлежащую защиту от солнца.

Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30, который блокирует 97 процентов солнечных лучей UVB. Лично я использую солнцезащитный фактор SPF 50 или 130 и настоятельно рекомендую носить рубашки с длинным рукавом с фактором защиты UPF50+ для надлежащей защиты. Вы можете сделать все возможное и использовать экологичные ингредиенты, например, создать свой собственный с помощью этого простого рецепта бальзама для губ.

4. Навигация : загрузить файлы GPX, карты, устройства GPS

Вы можете использовать автономные карты или загрузить файлы GPX для навигации, если вы не уверены в маршруте. Если вы одиноки и хотите отправлять оповещения своим друзьям и семье, мы прошли долгий путь с технологиями, и некоторые туристические трекеры, такие как Cairns, действительно спасают жизни.

Вот мой пост о лучших приложениях для пеших прогулок!

5. Лекарства: Аптечка со спиртовыми тампонами, хэндипластами, антигистаминными препаратами, оральными солями

Вы можете легко приобрести мини-аптечку со всеми необходимыми инструментами, чтобы не беспокоиться о несчастных случаях.

Некоторые из самых основных средств включают такие лекарства, как антигистаминные препараты, которые могут спасти жизнь, если вас ужалила оса и у вас сильная аллергическая реакция на некоторые растения. Если у вас есть судороги, возьмите эти дополнительные пакеты оральных солей!

6. Фонарь и аккумуляторы: Блок питания, налобный фонарь, запасные аккумуляторы

Когда вы отправляетесь в поход, необходимо иметь при себе какой-нибудь источник света! Фонарик вашего телефона не считается, и я бы порекомендовал взять с собой налобный фонарь, запасные батареи, а также блок питания для вашего телефона.

7. Аварийное убежище : Аварийные одеяла из фольги

Эти аварийные одеяла сохраняют тепло благодаря своей конструкции. В виде непроницаемого металлизированного пластикового листа они легко улавливают до 90% излучаемого телом тепла, которое обычно рассеивается в окружающей среде. Абсолютные спасатели, когда холодно и вам нужно укрытие!

8. Ремонтный комплект и перочинный нож : подходит для 5-6-часовых походов в дикой местности

Я не рекомендую брать с собой нож для коротких или дневных походов, но он может пригодиться, если вам нужна клейкая лента и нужно устранить разрывы в вашем снаряжении!

9. Толстая одежда : Дополнительные куртки для дождливой или холодной погоды

Флисовая куртка или дождевик — это все, что вам нужно, когда вы знаете, что вас ждет плохая погода! Всегда выбирайте GORE-TEX для легких, компактных и водонепроницаемых курток высочайшего качества.

10. Дополнительные сандалии/тапочки: 9 шт.0470 Для пересечения вод и грязной местности

Держите в рюкзаке дополнительную пару тапочек и сандалий для походов на случай пересечения рек или если вы потеряете пару ботинок в грязной местности (один раз случилось со мной

Best Hiking Daypack & Gear

Это может как улучшить, так и испортить ваши впечатления от похода — слишком зудящие, неуклюжие и недостаточно разделенные ремни являются одними из ключевых моментов при покупке походный рюкзак.

Размер вашего рюкзака зависит от количества часов и количества снаряжения, которое вы планируете нести. Оптимальный вариант — от 15 до 30 литров, что делает 20-литровый рюкзак идеальным для походов.

Я большой поклонник рюкзаков Osprey, и они, без сомнения, являются лучшими по прочности.

Мужчинам я бы порекомендовал Osprey Talon 22 : вы можете носить с собой треккинговые палки, ледоруб и даже точки крепления велосипедного шлема, что делает его по-настоящему универсальным рюкзаком. Задняя панель, поясной ремень и ремень для трубки мочевого пузыря делают его действительно полезным для походов от 2 до 6 часов.

Для женщин я бы порекомендовал Osprey Daylite Plus Daypack 20L или Osprey Sirrus 24L , первый предназначен для прикрепления к ряду больших рюкзаков и дорожных сумок Osprey для использования в качестве отдельного пакета капсул и другой — отличный вариант даже для 10-часовых пеших прогулок!

Что надеть в поход: всепогодная система снаряжения

Одежда может быть очень личной проблемой, особенно во время похода. У меня был друг, опытный турист, но каждый раз он появлялся в джинсах. Его оправдание? Если шерпы смогли это сделать, сможет и он!

Сказав это, люди тысячи лет ходили пешком без спандекса и нейлона, но почти никогда не использовали хлопок.

Из-за переохлаждения и риска натирания я рекомендую не носить джинсы или что-либо из хлопка, выбирать снаряжение, которое имеет смысл, а это означает, что нужно выбирать снаряжение , которое является водонепроницаемым и впитывающим влагу.

Походы летом:

Лучшими тканями для летней жары являются полиэстер и нейлон. Вы можете носить хлопок, если хотите совершить умеренный поход, но это не рекомендуется. Вот что надеть

• Влагоотводящие футболки

• Шорты

• Носки 9 0008

• Дождевик

Весенний поход:

Весенний поход, многослойность это все, но вам не нужно делать его таким же исчерпывающим, как список зимних походов.

• Влагоотводящие футболки — короткий рукав / длинный рукав

• Легкая флисовая куртка

• Водонепроницаемая куртка

• Флисовая шапка 904 70

• Водонепроницаемые штаны

  Гетры

Поход осенью:

Лучшее время для похода, и ключ здесь в том, чтобы получить кабриолеты (комбинации 2-в-1), чтобы вы могли снимать слои и надевать больше, когда погода меняется:

• Футболка для походов с короткими рукавами

• Теплые и дышащие леггинсы

• Утепленный жилет 904 70

• Куртка на молнии

• Дождевик

• Перчатки

• Толстовка с капюшоном

• Штаны для походов

• Штаны-трансформеры для походов

Походы зимой

В походах зимой следует использовать много синтетики и мериносовой шерсти.

Базовый слой

• Рубашка с длинными рукавами / Длинный женский базовый слой из мериносовой шерсти

• Нижний штаны (тепло-техническая одежда)

• Тюбетейка

Mid-Layer

• Флисовые куртки с капюшоном, жилеты или пуловеры

• Пуховые утепленные куртки

• Утепленные перчатки

• Носки 9 0470

• Водонепроницаемые штаны

Внешний слой

Легкая походная экипировка For A Bit О рассказывании историй

После того, как вы привели в порядок все свое туристическое снаряжение, может остаться немного места для упаковки вашей камеры, и если вы тот, кто хочет улучшить свои истории и запечатлеть некоторые воспоминания, я решил написать для вас несколько советов по походам с фотографией!

Как бы то ни было, я обычно ношу камеру в руке или использую ремень, а не держу ее в рюкзаке, чтобы быть готовым к любым наблюдениям за дикой природой.

Я был бы немного осведомлен о том, как определенное снаряжение может значительно увеличить вес и объем вашей сумки.

• Ваш выбор, ваша камера: На самом деле не имеет значения, какая у вас камера — существует множество вариантов, и я использовал камеру Sony A-серии (A6000) и мой телефон Oneplus. изредка. Если вы едете в беззеркальном поезде, это позволяет легко делать качественные снимки на ходу! (Также читайте: Лучшая беззеркальная камера Sony для путешественников: Ultimate Camera Adventure Kit )
  

• Разведка : помогает найти моменты во время этого похода, которые стоит заснять. . Это немного вдохновения для домашней работы, когда вы можете зайти в Instagram, чтобы найти места, где люди фотографируют, или более занудный способ — загрузить Photopills (приложение), чтобы спланировать свой восход и закат.
  

• Потратьтесь на штатив : чтобы стабилизировать кадры и снимать красивые закаты или таймлапсы, приобретите небольшой легкий штатив и оставайтесь на нем до тех пор, пока свет не станет правильным.

Поймите, фото-поездка это или не-фото-поездка, иногда приоритет для меня, когда я путешествую в определенных поездках, где я не особо забочусь о скаутских фотографиях, но я здесь, чтобы впитать момент как можно больше насколько это возможно.

Несколько дополнений во время однодневных походов (только если у вас есть место!)

У каждого есть один предмет роскоши, который украсит его поход — если у вас есть место для одного дополнительного предмета, удобно вписывающегося в ваш вес рюкзака, то я очень ручаюсь за эти предметы:

1. Баночка с арахисовым маслом или шоколад: Десерт или угощение в горах идеально подходят, когда вам нужно немного взбодриться перед трудными походами. Чтобы сделать его более полезным, упакуйте свое любимое ореховое масло по вашему выбору, а в качестве более легкого варианта попробуйте шоколадно-арахисовое масло RX.

2. Гамак : Гамак — это простой способ полежать в горах в течение часа или около того, когда вы просто хотите замедлиться и полюбоваться окрестностями. Упакуйте тот, который весит менее одного фунта.
   

3. Изолированная колба с кофе или шоколадом: я мечтаю о горячем кофе и шоколаде, когда бываю в горах, и это может быть идеально, когда ветрено и хочется просто расслабиться и выпить чашечку вкусного чая ! Здоровая человеческая бутылка остается горячей в течение 12 часов!
   

4. Gopro или дополнительный объектив для камеры : Мне нравится брать с собой широкоугольный объектив для камеры Sigma, если позволяет место, но если это не сработает, удобный Gopro, чтобы запечатлеть лучшие моменты на самом деле довольно хороший предмет роскоши и может сделать некоторые интересные кадры, когда вы находитесь вне дома!

5. Портативные колонки : для некоторых это может быть большим запретом, поскольку в конце концов вы приезжаете сюда, чтобы послушать природу, но для некоторых музыка меняет правила игры и действительно может вызвать эти мысли и воспоминания или даже не чувствовать себя одиноким в этих долгих одиночных походах!

Что взять с собой на день/короткую прогулку!

Не существует жестких и быстрых правил, когда дело доходит до того, чтобы взять с собой то, что вы хотите, в короткие однодневные походы, но я всегда полагался на сочетание предметов первой необходимости и небольших предметов роскоши, чтобы поддерживать себя в походах!

Самое главное, чтобы вы «не оставляли следов» и сосредоточились не на том, чтобы слишком заботиться о снаряжении, а на опыте и острых ощущениях от возможности выбраться наружу.