Аптечка список лекарств – что положить для взрослых и детей, выбор препаратов

Содержание

что положить для взрослых и детей, выбор препаратов

Медицинская домашняя аптечка должна быть в каждой семье. Она собирается, исходя из того, кто входит в состав семьи, какими хроническими заболеваниями болеет, каким травмам и повреждениям подвержен. Так, обязательные лекарства домашней аптечки в семье с часто и длительно болеющими детьми – это противовирусные, иммуноукрепляющие и антибактериальные препараты. А там, где малыши подвижные и постоянно травмируются, упор стоит сделать на обеззараживающих средствах и перевязочных материалах.

Начиная составлять свой список лекарств для домашней аптечки, обратите внимании на те рекомендации, которые дают врачи в предлагаемом материале. Из каждой категории стоит выбрать 1-2 позиции. Не стоит складировать все перечисленные средства. Они обладают примерно одинаковым фармакологическим действием.

После того, как список лекарств для домашней аптечки семьи составлен, подберите подходящий контейнер и место для его хранения. Он должен быть недоступен для детей. Затем отправляйтесь в аптеку и купите там то, что собираетесь положить для взрослых и детей. Выбор препаратов по цене и производителю остается за вами.

Список необходимых лекарств в домашней аптечке

К сожалению, жизнь — это не всегда праздник. Особенно жизнь семейная. Ведь мы должны уметь позаботиться не только о себе, но и о муже, и о ребенке. Конечно, современная медицина шагнула далеко вперед. Но вы должны знать, что в жизни бывают ситуации, когда до приезда врача может пройти слишком много времени. Поэтому вы сами должны быть и грамотным врачом, и терпеливой сиделкой, и самой доброй в мире сестрой милосердия.

Наш медицинский ликбез начнем, пожалуй, с того, что в доме обязательно должна быть домашняя аптечка, в которой должно храниться все самое необходимое. Список домашней аптечки, который приведен в этой статье, поможет составить перечень самого необходимого для вашей семьи. Стоит понимать, что список необходимых лекарств для домашней аптечки во многом будет зависеть от того, если ли у вас дети и пожилые члены семьи с хроническими заболеваниями. Если у вас молодая семья без детей, то необходимые лекарства в вашей домашней аптечке – это аспирин и активированный уголь, супрастин и ампиокс, анальгин и бинты.

Болезни, как правило, никогда не входят в наши планы. Но вас не должен застать врасплох ни один недуг. Чтобы дать болезни достойный отпор, следует уметь с ней бороться. Ведь проглотить таблетку — это еще не значит перестать болеть. Сражаться с болезнями нужно грамотно, и относиться к этому вы должны с полной ответственностью.

Для домашней аптечки совсем необязательно заводить огромный чемодан и складывать туда упаковки новомодных лекарственных средств. Для этого можно приспособить небольшую коробочку, в которую уместится ваш арсенал лекарственных и медикаментозных средств, без которых не обойтись.

Что же должно входить в домашнюю аптечку? Все то, что поможет вам выручить близких, когда они почувствуют себя плохо. Но, применяя лекарственные препараты, вы должны усвоить основное правило: никогда не давайте своим близким лекарство, не будучи твердо уверенны в том, что оно действительно необходимо!

Список обеззараживающих лекарств: что должно быть в домашней аптечке

Обеззараживающие средства – это первое, что должно быть в домашней аптечке, а подробный список лекарств можно увидеть далее в этой статье.

Итак, начинаем комплектовать домашнюю аптечку. Первое, что вы должны положить туда, — это антисептические (обеззараживающие) средства, то есть 3%-ный раствор перекиси водорода, йод, марганцовокислый калий, борную кислоту, раствор бриллиантовой зелени, хлорамин Б.

Раствор марганцовокислого калия, или марганцовку, применяют как обеззараживающее средство. Он продается в аптеках в виде порошка с красно-фиолетовыми кристалликами. Растворяют этот порошок в воде. Применять марганцовку нужно грамотно, иначе можно очень сильно пересушить кожу. Готовый для применения раствор должен быть светло-розового цвета.

Поскольку марганцовка применяется довольно часто, можно сделать раствор насыщенного темно-фиолетового цвета и добавлять небольшое количество этого раствора в воду для полосканий и промываний.

Раствор марганцовки обязательно должен быть в доме, где есть новорожденный ребенок. Используют марганцовку и в гинекологии для промываний и спринцеваний. 0,1%-ным раствором можно полоскать горло при покрасневших миндалинах или при небольших ранках в полости рта. Это средство хорошо подходит детям. 0,5%-ным раствором можно промывать наружные раны. Если ранки, например, нагнаиваются, то можно применить более крепкий раствор — 2—5%-ный. Раствор такой же концентрации можно применять при больших гноящихся ранах, для обработки ожоговых поверхностей.

Для внутреннего использования годятся совсем слабые растворы марганцовокислого калия. 0,02—0,1%-ный раствор можно применять при различных отравлениях, например, ядами, для промывания желудка.

Марганцовка прекрасно уничтожает различные неприятные запахи. Бриллиантовую зелень, или зеленку, как этот препарат чаще называют в народе, можно применять для смазывания гнойничковых образований на коже, для обеззараживания ранок, ссадин и порезов. Зеленкой смазывают кожную сыпь при ветрянке. Помогает зеленка и при детском стоматите. В этом случае зеленкой обрабатывают воспаленные участки слизистой рта. Зеленка хорошо обеззараживает, но не высушивает кожу.

Йодную настойку, как и бриллиантовую зелень, применяют для обеззараживания ранок. Йод — отличное средство для прижигания воспаленных участков кожи. Применяют йод и как рассасывающее средство.

3% -ный раствор перекиси водорода применяют и как наружное обеззараживающее средство, и как внутреннее. Им можно полоскать горло при ангине и стоматите, промывать гноящиеся или плохо заживающие ранки. Применяют перекись водорода и при гинекологических заболеваниях.

Пергидроль — это более крепкий раствор перекиси водорода. Его можно применять при больших гноящихся ранах. Такой раствор может оказаться слишком сильным для детской кожицы, поэтому ватным тампоном, пропитанным раствором, лучше обрабатывать непосредственно ранку.

Перекись водорода прекрасно уничтожает неприятный запах, поэтому 3%-ным раствором можно воспользоваться для полоскания рта при заболеваниях носоглотки.

Обеззараживающие лекарства в домашней аптечке для детей

Должны быть специальные лекарства в домашней аптечке для детей с обеззараживающими свойствами. Они не оказывают негативного влияния при обработке ран и ссадин.

Борная кислота — отличное противомикробное средство. Этот препарат продается в аптеках в виде белого порошка, который легко растворяется в воде или спирте. Для водного обеззараживающего раствора достаточно взять 1 ч. л. порошка борной кислоты на 1 стакан кипяченой воды. Таким раствором можно полоскать горло и ротовую полость при воспалении слизистой, промывать глаза при воспалительных процессах, использовать для ухода за новорожденным.

Борная кислота — один из компонентов капель для ушей.

Хлорамин Б представляет порошок белого или желтоватого цвета. Его применяют как дезинфицирующее средство для обеззараживания предметов ухода за больными. Этот порошок хорошо растворяется в горячей воде. Раствором хлорамина рекомендуется время от времени мыть полы в санузле. При эпидемии гриппа нужно протирать полы и дверные ручки слабым раствором хлорамина.

Однако, учитывая, сколько дезинфицирующих и дезодорирующих средств может предложить современный рынок лекарств, от хлорамина можно отказаться и применять другие дезинфицирующие растворы.

Пригодятся фурацилин и стрептоцид, которые можно использовать как дезинфицирующие средства при полоскании полости рта и при гнойных ранках.

Бинты и вата в аптечке

В домашней аптечке обязательно должны быть бинты, лейкопластыри, вата. Нужно иметь бинты и узкие, и широкие. Бинты нужны для перевязывания ран, для закрепления шин, которые накладываются при переломах.

Бактерицидный лейкопластырь необходим, чтобы закрыть ранку. Лейкопластырь можно применять только при небольших ранках, ибо, прилипая к большим участкам кожи, он с трудом потом снимается. Клейкая сторона пластыря может вызвать легкое раздражение.

Даже если ранка небольшая, ее необходимо закрыть: лучше обернуть ее бинтом и не туго завязать.

Пластырь с клейкой внутренней стороной без бактерицидной прослойки можно использовать для компрессов на ранки. Например, засыпав раневую или воспаленную поверхность стрептоцидом, синтомициновой эмульсией или мазью Вишневского, сверху нужно положить небольшой ватный тампон и только потом прикрепить пластырь.

Вата должна лежать в стерильном пакете, в том, в котором она обычно приобретается в аптеке. Вата накладывается на ранки для дезинфицирующих и заживляющих компрессов. Пожалуй, ватой приходится пользоваться чаще всех остальных средств твоей домашней аптечки. Особенно нужна вата, если в доме новорожденный. Стерильной ватой промывают глазки и прочищают носик малыша. Вата потребуется для промывания и обеззараживания ранок и ссадин, которые в большом количестве появляются у маленьких сорванцов.

Необходим кровоостанавливающий жгут. Конечно, приобретая его, не нужно настраиваться на самое плохое, что может случиться в жизни. Просто не забывай, что из многих неприятных ситуаций нужно выходить с наименьшими потерями — для этого под рукой всегда должно быть все самое необходимое.

Кровоостанавливающий жгут представляет собой резиновую трубку. С его помощью можно остановить кровотечение и спасти человека.

С помощью гемостатической губки можно остановить кровь, закрыть раневую поверхность.

Список того, что должно быть в домашней аптечке

Открыть список того, что должно быть в домашней аптечке позволим термометру.

Градусник — пожалуй, одна из самых необходимых и нужных вещей в домашней аптечке. Именно им мы пользуемся, как только почувствуем легкие признаки недомогания. Ртутная шкала градусника показывает, как организм реагирует на возможное заболевание. Как правило, повышение температуры, то есть показания термометра выше 37 °С, свидетельствует о борьбе организма с начавшимся заболеванием. Градусник нужно хранить в специальном футляре обращаться с ним следует осторожно.

Неплохо иметь электронный градусник. Он измеряет температуру в течение 2 минут. Цифры высвечиваются на специальном табло. Можно не опасаться за то, что прибор разобьется и разольется ртуть.

В каждой аптечке должна быть спринцовка (спринцевальная “груша”), грелка в комплекте с трубкой и наконечниками для клизм.

Следующее, что должно быть в домашней аптечке – это аппарат для контроля артериального давления — тонометр, особенно если в доме есть пожилой человек.

Обязательно приобрети для домашней аптечки несколько пипеток, с тупыми кончиками, чтобы случайно не повредить слизистую при закапывании. Необходимы горчичники и банки. Горчичники лучше приобретать в небольшим количеством, поскольку они могут отсыреть. Хранятся горчичники завернутыми в плотную бумагу, но не в целлофан. Банки лучше положить в отдельную коробочку. Применяют банки и горчичники при стойких, долго не проходящих простудах.

Какие обязательные лекарства должны быть в домашней аптечке

Давайте разберемся в том, какие лекарства должны быть в домашней аптечке для борьбы с простудными заболеваниями. Это те лекарства, которые должны быть в домашней аптечке всегда в достаточном количестве, поскольку с их помощью можно понизить температуру и снять боль.

Для лечения простудных заболеваний приобретите перцовый пластырь. Это лекарственное средство накладывается на место, которое нуждается в прогревании, как прогревающий компресс.

Не обойтись и без жаропонижающих и обезболивающих средств. Жаропонижающие препараты — обязательные лекарства в домашней аптечке, которые вызывают понижение температуры. Чаще всего в состав жаропонижающих препаратов входят и болеутоляющие компоненты.

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) — пожалуй, самое популярное и доступное лекарственное жаропонижающее средство. Входит в состав порошков, которые принимают при гриппе. Аспирин выпускается в таблетках. Его применение рекомендуется при простудных заболеваниях, гриппе, а также при воспалительных заболеваниях. Применяют аспирин по 1 таблетке 2—3 раза в день. Детям дозу нужно уменьшить в соответствии с рекомендациями врача.

Аскофен — это жаропонижающее средство, в состав которого входит аспирин. Оказывает болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное действие. Рекомендуется при простудных заболеваниях, невралгии и головной боли.

Амидопирин можно применять как жаропонижающее, противовоспалительное и болеутоляющее средство. Детям назначают по 0,025—0,15 г на один прием, взрослым — по 0,25-—0,3 г 3—4 раза в день.

Парацетамол обладает жаропонижающим и болеутоляющим свойствами. Этот препарат выпускается в виде таблеток или сиропа. Для детей до пяти лет выпускается специальная микстура. Детям старше 12 лет и взрослым можно принимать по 1—2 таблетки 1—3 раза в день. Детям от 5 до 12 лет можно принимать по половинке таблетке 1—3 раза в день.

Применять парацетамол рекомендуется при гриппе. Отлично помогает это средство при приступах ревматизма, радикулита, невралгии, головной и зубной боли.

Эффералган поступает в продажу в виде раствора или в виде таблеток. Это довольно эффективное обезболивающее и жаропонижающее средство. Применяют при простудах, инфекциях в бронхах, легких или в верхних дыхательных путях. Для детей до 1 года выпускается раствор эффералгана; употребляют его по 1 ч. л. два раза в день. С года до трех лет детям можно давать по 1 ч. л. три раза в день. Для детей старше трех лет допустимая доза приема лекарства — 1 ч. л. 4—5 раз в день. После семи лет можно давать таблетки эффералгана, от 7 до 15 лет — по половинке таблетки 1—3 раза в день; от 15 лет и старше — по 1—2 таблетки 1—3 раза в день. Таблетки быстро растворяются в воде в соответствии с рекомендуемыми пропорциями. Эффералган нельзя применять чаще чем через четыре часа.

Панадол применяют как жаропонижающее и болеутоляющее средство. Он рекомендуется при гриппе, болях невралгического характера, при радикулите, помогает при зубной и головной боли. Как и эффералган, панадол нельзя принимать чаще чем через 4 часа, в течение суток можно принять не более четырех доз. Для детей до одного года выпускается панадол в суспензии (по 0,5—1 ч. л.), от года до 6 лет — по 1—2 ч. л., от 6 до 12 лет — по 2—4 ч. л. Детям с 6 до 12 лет можно давать панадол в таблетках, по 0,5—1 таблетке на один прием. Детям старше 12 лет и взрослым можно принимать по 1—2 таблетки на один прием.

Колдрекс выпускается в таблетках и в порошке. Препарат обладает жаропонижающим и обезболивающим средством. Рекомендуется применять при гриппе и простуде. Колдрекс в таблетках нельзя давать детям до 6 лет. А вот детям от 6 до 12 лет можно принимать по 1 таблетке до четырех раз в день, взрослым — по 2 таблетки до четырех раз в день. Колдрекс в порошке нельзя принимать детям до 12 лет. Взрослым можно принимать по 1 порошку, растворив его в горячей воде.

Солпадеин — быстрорастворимые шипучие таблетки. Применяется как быстрое и эффективное средство для обезболивания при невралгии, ревматизме, зубной и головной боли, при гриппе и простуде. 1 таблетку солпадеина нужно растворить в 1 стакане воды, взрослым — по 2 таблетки. Принимать солпадеин можно до четырех раз в день. Промежуток между приемами таблеток должен быть не меньше 4 часов. Детям до семи лет давать солпадеин нельзя! От 7 до 12 лет можно давать по половине таблетки или по целой.

Аспирин Упса — также шипучие таблетки. Рекомендуется при простудах, гриппе, как противовоспалительное и жаропонижающее средство; незаменим при простудах, поскольку в состав таблеток входит аскорбиновая кислота. Это особенно важно в первые дни заболевания. Детям до четырех лет давать препарат нельзя! Детям от 4 до 10 лет можно давать по 1/2 таблетки или по целой, не больше четырех раз в день, детям от 10 до 15 лет — по 1—2 таблетки 4 раза в день, взрослым — по 1—3 таблетки 4 раза в день. Растворять таблетки нужно обязательно в полном стакане воды.

Аспирин Баер, как и многие современные обезболивающие и жаропонижающие средства, выпускается в шипучих таблетках. В состав этих таблеток входят аспирин, сода и лимонная кислота. Детям до трех лет препарат давать нельзя. Детям старше трех лет можно давать по 0,5—1,5 таблетки на один прием, до 4 таблеток в сутки, взрослым — по 1—2 таблетки на один прием, до 8 таблеток в сутки.

Очень удо

domosedi.ru

что должно быть в составе универсальной аптечки?

Домашняя аптечка должна быть в каждом доме, в не зависимости от того, есть ли у вас проблемы со здоровьем или нет (ведь береженого Бог бережет). Большинство из нас относятся к ней легкомысленно, годами не пополняя ее и не проверяя сроки годности, а не которые даже вовсе не заводят ее. Итак, несколько полезных советов о том, какой должен быть состав необходимой на все случаи жизни домашней аптечки.

Общие рекомендации

Общее правило – хранить лекарство следует в темном, прохладном месте, подальше от детей и животных. При хранении, на каждом лекарстве должно написано его название срок годности, и очень желательно, чтобы оно лежало в родной упаковке и вместе с инструкцией.

Один раз примерно в полгода необходимо проводить ревизию всех лекарств в аптечке, пополнять запасы и выбрасывая с истекшим сроком годности.

Универсальную аптечку удобнее всего будет организовать по принципу «что и от какой болезни». На коробочках от лекарств, либо на листочках (прицепив на резинке) напишите название лекарства, от чего и способ применения. Это вам очень облегчит жизнь в экстренной ситуации. На аптечку можно наклеить листочек с телефона поликлиники, семейного и других нужных вам медицинских служб и аптек.

Состав домашней аптечки

Теперь, давайте составим список домашней аптечки: что именно должно быть в каждой квартире? Естественно, состав лекарств будет очень приблизительным. Если у вас или у членов вашей семьи имеются хронические заболевания, в аптечку обязательно необходимо включить прописаны именно им препараты.

1. Перевязочные материалы

Бинт стерильный — для перевязок
Эластичный бинт – для фиксации при переломах, ушибах и тд, а также для наложения компрессов.
Вата (или ватные диски)
Жгут – для остановки кровотечения
Разнообразные пластыри по форме и назначению (медицинский (для фиксации) и бактерицидный (при ссадинах и парезах))

2. Материалы для обработки ран, ожогов, остановки кровотечений

Пантенол – при ожогах, ранозаживляющее средство

Только после того, как обожженное место 15 минут находилось под холодной водой.

Перекись водорода 3% — применяется для небольших кровотечений и обработке ран для механической промывке и остановке крови
Йод, зеленка — для дезинфекции ран.

При больших и глубоких ранах обрабатывать йодом можно только края, чтобы не раздражать и так поврежденную ткань, в противном случае это может вызвать даже ожог.

3. При простуде и гриппе

Парацетамол, эффералган или нурофен — для снижения повышенной температуры (температура выше 39,0 у взрослого человека и 38,0 градуса у ребенка)

В случаях заболевания сердца, повышенное внутричерепное давление или эпилепсия, взрослому нужно пить жаропонижающее уже при 38 градусах. Аспирин применять не советуем, особенно детям и людям с больным желудком.

При первых симптомах гриппа и простуды, чем раньше применяется, тем лучше эффект (Терафлю, Антигриппин и др.)
Комбинированные препараты для лечения гриппа и простудных заболеваний (Ангри-макс, гриппостад, колдрекс )
Спрей или таблетки для рассасывания при болях в горле (Гексорал-спрей, Стрепсилс, Ингалипт)
Отхаркивающие средства (пектусин, бронхикум, пектосол )
Капли в нос для облегчения дыхания и снижения отека носа (Нафтизин, галазолин, санорин, називин)

4. Обезболивающие средства

Валидол (нитроглицерин, карвалол) – при сердечных болях, стенокардии и тд.
Но-шпа, спазмалгон — для снятия спастических болей (когда резко «схватил живот») и при болезненных менструациях
Обезболивающее (кетанов, темпалгин)
Мази, для снятия мышечной боли

5. Помощь при проблемах с животом

Фестал (Мезим) – ферменты, помогающие с пищеварениям
Активированный уголь – при пищевых отравлениях

При болях в животе, применять обезболивающие препараты не стоит, до консультации с врачом, т.к. после того, как боль утихнет, будет трудно определить, почему она возникла.

6. Антигистаминные препараты

Кларитин, Диазолин, Тавегил, Супрастин — при аллергии

7. Прочее

Градусник
Ножницы, пинцет
Мерный стаканчик
Грелка
Нашатырный спирт – при обмороках

Ну, вот вроде и все, надеемся, что наши советы о том, что должно входить в состав домашней аптечки помогут вам и вы будете подготовлены к любой ситуации.

familysovet.com

Список лекарств в домашней аптечке. Какие лекарства должны быть под рукой | Материнство

Заболеть можно в любое время суток, в том числе и тогда, когда нет возможности посетить аптеку. Поэтому нужно держать дома хотя бы самые необходимые препараты. Ниже мы приводим примерный список содержимого домашней аптечки. Выберите подходящие, дополните его препаратами, которые подходят именно для членов вашей семьи.

Жаропонижающие лекарства в домашней аптечке

ПАРАЦЕТАМОЛ, свечи ЦЕФЕКОН Д (для детей с 3 месяцев до 3 лет), НУРОФЕН (обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее), ЭФФЕРАЛГАН, КОЛДАКТ, ТЕРРАФЛЮ и аналоги, РИНЗАСИП, КОЛДРЕКС и др. В основе большинства препаратов – парацетамол.

Читайте также: Какие лекарства помогают от гриппа и ОРВИ

Обезболивающие средства в домашней аптечке

ЦИТРАМОН П, БЕНАЛЬГИН, АНАЛЬГИН, АСПИРИН, ИБУПРОФЕН, НУРОФЕН — при головной боли. НО-ШПА, СПАЗМАЛГОН — при спазмах мышц. ВАЛИДОЛ, КОРВАЛОЛ, НИТРОГЛИЦЕРИН — при сердечных болях.

Успокоительные средства в домашней аптечке

Настойка ПУСТЫРНИКА, ВАЛЕРИАНЫ, трава мяты перечной, мелиссы и душицы, календулы, плоды боярышника и шиповника, НОВО-ПАССИТ, ПЕРСЕН, ГЛИЦИН, успокоительные капли ГЕРБИОН, сбор успокоительный и др.

Антигистаминные лекарства в домашней аптечке

ТАВЕГИЛ, СУПРАСТИН, КЛАРИТИН, ФЕНИСТИЛ, ЗИРТЕК и др.

При боли в горле

Ротокан, Гексорал, таблетки для рассасывания Имудон, пектусин для рассасывания, пастилки доктор Мом, Йодинол, раствор Люголя, Фурацилин для полоскания и др.

От кашля

Геделикс, Гербион, Лазолван, Амбробене, Бромгексин, мазь доктор МОМ (применяют для растирания и местного массажа при отхождении мокроты), Линкас, таблетки от кашля, Стоптуссин, Мукалтин, Пектусин, АЦЦ, сироп корня солодки и др. Подробнее о лечении кашля читайте тут.

Читайте также: Чем лечить кашель у детей

Капли в нос

НАФТИЗИН, НАЗИВИН, САНОРИН, ОТРИВИН БЕБИ и др.

Читайте также: Чем лечить насморк у детей

Отравление, боли ЖКТ

ЭНТЕРОСГЕЛЬ, АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ, СМЕКТА, МЕЗИМ, ФЕСТАЛ, пакетики РЕГИДРОНа — против обезвоживания, ХИЛАК Форте, КОРА ДУБА или ЗВЕРОБОЙ — крепящие. Лист сенны, крушины кора, Дюфалак — слабительные.

Читайте также: Что делать при поносе у ребенка

При ожогах, порезах

Мази ПАНТЕНОЛ, БЕПАНТЕН, ДЕКСПАНТЕНОЛ — применяются у детей с рождения, ЛЕВОМЕКОЛЬ — у детей старше 1 года. При ожогах можно использовать Пантенол-спрей для бесконтактного нанесения на пораженную поверхность. АКТОВЕГИН и СОЛКОСЕРИЛ в виде мази или геля разрешены для использования с первых дней жизни, обладают ранозаживляющими свойствами, но не имеют дезинфицирующего эффекта, так же их лучше не сочетать с другими аналогичными препаратами. Крем ЭПЛАН обладает ранозаживляющим, бактерицидным, регенерирующим свойством, эффективен при обморожениях, укусах насекомых.

Дезинфицирующие средства в домашней аптечке

ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА 3%, ЙОД, раствор бриллиантовой зелени, марганцовокислый калий в порошке, медицинский спирт.

Антисептик для кожи и слизистых

МИРАМИСТИН, ОКТЕНИСЕПТ — широкого спектра применения: обработка ран, при гинекологических, лор-заболеваниях, применяют как антибактериальное средство для ингаляций (небулайзер, Октенисепт разводят с водой 1:4).

Дополнительные средства в домашней аптечке

Стерильные бинты, вата, бактерицидный и обычный пластырь, жгут, эластичный бинт, пипетки, резиновая груша, термометр медицинский, танометр, пинцет, грелка, несколько шприцов, детский крем, влажные дезинфицирующие салфетки, бумажные платочки, ватные палочки и диски, пудра-присыпка, питьевая сода, горчичники, ножницы.

Осторожно! Имеются противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Аптечка должна храниться в сухом, защищенном от света месте, недоступном для детей. Проводите «инвентаризацию» лекарственных средств примерно раз в полгода на предмет закупки закончившихся или ликвидации просроченных. В аптечке удобно хранить листок с телефонами экстренных служб, аптек и платных клиник.

Фото — фотобанк Лори

Дата публикации 25.02.2014
Автор статьи: Александра Лукашина

materinstvo.ru

Базовый набор лекарств для домашней аптечки

В доме каждого из нас есть аптечка. У кого-то это большой ящик с кучей лекарств, у кого-то — пакетик с цитрамоном и пластырем. Очевидно одно, в определенных жизненных ситуациях медикаменты просто необходимы и домашняя аптечка должна быть в каждом доме. Особенно важно приобрести лекарства и медикаменты в том случае, если у вас есть дети, так как оказание своевременной доврачебной помощи может спасти жизнь вашему малышу.

Какие же лекарства должны быть в каждой домашней аптечке? Определенно, каждый из нас может получить в домашних условиях травму, у каждого может заболеть голова или зуб, подняться температура или начаться расстройство желудка. Итак, основными категориями домашней аптечки должны стать: травмы, ожоги, ушибы, обморок, сердечные приступы, боли, отравления, понос, простуда, воспаления, аллергия.

Медикаменты для обработки ран и ожогов

Даже если вы никогда болели и даже головная боль обошла вас стороной, стоит запастись перевязочным материалом на случай порезов или ожогов.

Для быстрой обработки ран держите в домашней аптечке следующие медикаменты и материалы:

Перевязочный материал

Бинт. Можно купить и стерильный и обычный бинты.
Вата. Приобретите упаковку стерильной ваты и упаковку обычной. На всякий случай.
Пластырь. Лучше всего купить большую упаковку пластырей различной формы на все случаи жизни. Кроме обычного пластыря стоит приобрести бактерицидный лейкопластырь — пластырь с марлей, смоченной зеленкой.

Средства для обработки ран и ожогов

Кровоостанавливающие средства: гемостатическая губка, салфетки.
Йод. Помните, ни в коем случае не обрабатывайте открытую рану йодом! Дезинфицировать йодом можно только кожные покровы вокруг раны.
Бриллиантовая зелень (зеленка) — спиртовой раствор противомикробной краски.
Перекись водорода — местное противомикробное и кровоостанавливающее.

www.nazametku.com

Домашняя аптечка

Мужчине проще снарядить пару-тройку каравелл и поплыть открывать Индию, чем собрать домашнюю аптечку. На каравелле с тобой команда и ты капитан, а в аптеке – растерявшийся мужчина и скучающий провизор, старающийся подсунуть препарат подороже. Но аптечку укомплектовать необходимо – нехитрый набор необходимых средств «на всякий случай» должен быть в квартире на полке у каждого.

Если от медицины вы далеки и с трудом различаете, от каких напастей те или иные лекарства, собирайте аптечку по принципу «от головы», «от живота» и т.п. Раскладывайте всё по раздельным коробочкам. Один мой товарищ для таких целей использует новый ящик для рыбаков: там очень удобные отделения и отсеки для лески и блёсен, прекрасно подходящие и для блистеров с таблетками, к тому же на пластиковых перегородках маркером он так бесхитростно и написал: «от головы», «от живота», «от порезов». Говорит, провизор еле сдерживала смех, когда комплектовала его огромную «аптечку». Сейчас нет смысла держать автомобильную аптечку дома – в ней в основном перевязочные средства, в отличие от наборов, выпускавшихся лет 5 назад, где были и сердечные препараты, и обезболивающие. А теперь от теории к практике.

1. Перевязочные средства

В этот раздел вы будете обращаться чаще всего: во время самых разных мужских дел вполне возможны ссадины, царапины или порезы. И с ними давно и успешно помогают бороться:
— Перекись водорода для первичной обработки ран. И совсем не больно, что немаловажно.
— Зелёнка или йод. Мама вам дуть на рану не будет, так что используйте аккуратно.
Непосредственно на порез лить не нужно, достаточно обработать кожу вокруг. Кстати, очень удобны и йод, и зелёнка в форме маркера – шансов пролить совершенно не оттираемую жидкость не будет.
— Бинт. Лучше стерильный. Навыков перевязки у вас, конечно, нет, поэтому хоть как-нибудь, но закройте рану от попадания грязи и прочих ненужных вкраплений.
— Пластырь. Небактерицидный, рулоном – для приклеивания куска стерильного бинта пластырем. Навыков-то нет. Есть ещё удобнейший бактерицидный пластырь, да, тот самый, с зелёной полоской посередине, но он хорош только для небольших повреждений.
— Вата. На случай, если закончится бинт. Или наоборот. Стерильная хороша, но дело в том, что после вскрытия упаковки вся стерильность сходит на нет и вата становится самой обычной. Есть ли смысл переплачивать?
— Эластичный бинт. Отличная вещь для фиксации всё тех же повязок. Размер лучше выбрать универсальный, иначе придётся думать, как трубчатым эластичным бинтом для пальца прижать повязку на бедре.
— Жгут. Предмет не самой первой необходимости, может не пригодиться вообще, а в экстренных случаях, например, чтобы остановить кровь, пережав конечность, у мужчины всегда есть ремень.
— Ножницы. Купите отдельно и положите в аптечку, и вам не придётся бегать по дому, капая кровью налево и направо, и искать, чем отрезать кусок бинта.

2. Обезболивающие

— Цитрамон. Содержит самый обыкновенный аспирин и парацетамол. Классический препарат, недорогой и эффективный. Аналогов масса. А ещё в его составе есть кофеин, поможет и взбодриться.
— Кеторолак. Просто запомните это слово и уже в аптеке выбирайте любой препарат на его основе, ценник в любом случае будет адекватным. Кеторолак – мощнейшее обезболивающее, прекрасно справляется с зубной болью, но часто его применять не рекомендуется – ищите причины боли и боритесь с ними.
— Дротаверина гидрохлорид. Есть такой препарат. Замена популярнейшей Но-Шпы. Если ваша боль из-за спазмов в животе, именно копеечный дротаверин легко её снимет.
— Спазмалгон. Для тех, кто не верит в дженерики и считает, что хороший спазмолитик не может стоить дёшево. Прекрасное соотношение «цена – качество».
— Нитроглицерин. Не тот, который взрывается, а в таблетках. Противопоказаний очень много, но эффективно в домашних условиях унять сердечные боли может только он.

3. Жаропонижающие и противовоспалительные

— Парацетамол. Один из самых распространённых борцов с повышенной температурой. Часто прячется под этикетками дорогущих заграничных аналогов. Выпускается в самых разных формах, от таблеток до сиропа.
— Ибупрофен. Та же история, что и с парацетамолом. Тут уж выбирать только вам – на вкус и цвет… Сами знаете.
— На те же вкус и цвет, и если позволяют средства, можете приобрести и парочку саше «от простуды и гриппа» любого производителя, состав таких пакетиков примерно одинаковый. От них действительно есть толк, правда, действует не очень долго и помогает симптоматически, не устраняя причину.

4. Антигистаминные. По-русски говоря, «от аллергии»

— Тавегил или супрастин. Не буду расписывать эффекты каждого по отдельности, это препараты, действительно проверенные временем. Универсальны, недороги и доступны. Пусть лежат, на всякий случай. А настоящие аллергики и так знают, на что у них аллергия, и препараты применяют соответствующие.

5. Желудочно-кишечные препараты

— Активированный уголь. Помогает справиться со многими видами отравлений или, по крайней мере, уменьшить вредное воздействие токсинов (в том числе и алкоголя) на организм.
Покупайте несколько пачек сразу: на одно применение нужно минимум десяток таблеток. Не нравится уголь – купите энтеросорбенты в виде геля или гранул. Правда, вкус от этого у них не лучше, но эффект явный.
— Лоперамид. От поноса. Запомните и всё.
— Панкреатин и его производные. Пищеварительные ферменты, помогающие не перегрузить печень и поджелудочную во время бурных застолий. Но применять тоже лучше с умом – организм чётко отреагирует на сторонние поступления ферментов и свои будет вырабатывать не так охотно.
— Антациды, или средства от изжоги. Конкретных рекомендаций препаратов не будет, для каждого есть свой надёжный антацид, плюс, опять же, личные предпочтения: кому-то нравится жидкость, кому-то гель, а многие выбирают таблетки.

5. Капли в нос

— Любые капли или спреи на основе ксилометазолина. Невероятно доступное средство, но дольше недели применять нельзя.
— Пиносол. В случае если вам не нравится иссушающее действие препаратов вроде нафтизина или галазолина, пользуйтесь пиносолом. Удачное сочетание масел и действующих веществ.

6. Прочее

В этот пункт войдут казалось бы элементарные медицинские изделия: тонометр, термометр, грелка, пинцет, мешок для льда. При этом надо знать, как выбрать термометр и тонометр, современная аптека предлагает очень продвинутые и удобные модели. Можете ещё добавить пузырёк с нашатырным спиртом, но если вы живёте один, кто вам его к носу поднесёт, когда случится обморок?

И несколько общих правил: обязательно проверяйте сроки хранения препаратов, просроченное выбрасывайте, не задумываясь. Закончилось какое-либо из средств – тут же восполните аптечку. Если совсем не представляете, как должна выглядеть домашняя аптечка, – просите провизора укомплектовать ее по списку или покупайте готовые наборы. Ну и классическое – «хранить в сухом и тёмном месте».
Вроде бы ничего не упустил. Разве что успокоительное – но универсальное мужское успокоительное можно найти в баре или холодильнике. Точно! Комбинированный препарат от похмелья займёт достойное место в вашей домашней аптечке.
Но настоящие мужчины-то не нервничают! Вроде бы. Значит, от похмелья не пригодится. Хотя, купите. На всякий случай.

Дмитрий Пименов

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: перекись водорода, бинт, аптечка, зеленка, пластырь, жгут,вата, цитрамон, кеторолак, дротаверин, нитроглицерин, ибупрофен, тавегил, супрастин, уголь активированный, лоперамид, ксилометазолин, пиносол.

apteka.ru

Что должно быть в домашней аптечке

В состав домашней аптечки входит минимальный набор лекарств, который должен быть всегда под рукой. Незачем держать у себя батарею бутылочек с сиропами от разного типа кашля, забивать полку холодильника средствами для поддержания иммунитета и эубиотиками с «полезными бактериями», покупать антибиотики без назначения врача. В конце концов, круглосуточные аптеки доступны практически всем, а люди с хроническими заболеваниями сами в курсе, какой запас средств нужно держать дома.

Универсальная аптечка содержит то, что требуется срочно и вдруг, помогает дождаться врача и может применяться людьми без медицинского образования.

Disclaimer. Перед приобретением и применением препаратов проконсультируйтесь с врачом.

В статье указаны основные действующие вещества препаратов. Торговые названия могут отличаться, с одним и тем же активным компонентом выпускаются сотни различных лекарств. Выбор вашего средства осуществляйте, ориентируясь на рекомендации врача и ваш кошелёк, а для удобства воспользуйтесь сервисом поиска лекарства по действующему веществу.

1. Перевязочный материал

Вата. Бинт. Марлевые салфетки. Пластырь. Эластичный бинт. Перчатки. С этими предметами первой необходимости постоянно возникают сложности. Все знают, что они должны дома быть. Но, когда они срочно нужны, их никак не удаётся найти. И если вату ещё можно обнаружить в косметичке, то с бинтом и салфетками всё плохо. Когда вы поранились, вам некогда вспоминать, где что лежит. Нужно брать перевязочный материал и останавливать кровь, так что обеспечьте аптечку запасом нужных средств.

2. Бахилы

Думаете, бахилы дома не нужны? Ещё как нужны. «Вызвали доктора, а он не разулся», «Фельдшер натоптал в прихожей» — вы либо слышали такие жалобы, либо сами хоть раз их проговаривали. Выдайте врачу и сотрудникам скорой помощи бахилы, это копеечное решение наболевшей проблемы.

3. Медицинские приборы

Термометр и тонометр должны быть даже у самых здоровых людей. Температура и колебания артериального давления случаются с каждым, а от показаний простейших приборов зависит лечение.

4. Обезболивающие и жаропонижающие средства

Парацетамол, ибупрофен, нимесулид относятся к нестероидным противовоспалительным средствам. В аптечку нужно сложить все три препарата. Они отличаются временем действия, противовоспалительной активностью. Практика показывает, что если температура не падает от парацетамола, то помогает ибупрофен; если не справился ибупрофен, спасёт нимесулид. В качестве средств от головной и зубной боли препараты помогают по-разному, в зависимости от индивидуальной переносимости. Важно не увлекаться и не употреблять все лекарства с промежутком в полчаса, а соблюдать указания в инструкции и дозировку.

5. Спазмолитики

Резкий приступ ноющей боли может быть симптомом спазма гладкой мускулатуры. Страдают чаще всего голова (при напряжении сосудов) и живот (при спазме органов брюшной полости). Один из самых безопасных препаратов, помогающих в этом случае, — дротаверин. У него немного побочных эффектов, главный из которых — бесконтрольный приём пациентами, которые глушат боль вместо того, чтобы вылечить причину её появления.

6. Антисептики

Хватит мазать себя зелёнкой, это прошлый век. Обработать ранку, чтобы ничего не щипало и не оставляло следов красителя, можно хорошими антисептиками. Например, хлоргексидином. У антисептиков ещё много применений. Летом можно обрабатывать стопы и подмышки, чтобы не было неприятного запаха пота. Обрабатывать слизистые (даже при боли в горле). Обрабатывать поверхности и различные предметы, если нужно продезинфицировать их. В отличие от любимой перекиси водорода, специальные антисептики не сушат кожу. Кровь тоже не останавливают, но раны, которые лечатся без врачебного вмешательства, заживут и так (с помощью плотной повязки), а если нужно накладывать швы, перекись не спасёт.

7. Ранозаживляющие препараты

Пантенол должен дома быть в форме спрея от ожогов. Вопреки распространённым советам, ожоги категорически нельзя смазывать маслом, салом и всем, что любят применять бабушки. Ожог — одна из самых опасных травм, которая с большим трудом поддаётся заживлению. И даже специальную мазь наносить больно. Скажем спасибо современным формам выпуска, которые справятся с небольшими ожогами и помогут дождаться врача, если травма требует наблюдения доктора.

Пантенол или солкосерил в форме мазей и гелей справятся с мелкими бытовыми травмами, порезами, ссадинами. Ещё лучше, если в составе пантенол сочетается с антисептиком, тем же хлоргексидином.

8. Набор лекарств «от простуды»

Чаще всего мы болеем именно так: нос заложен, в горле першит, кашель, температура. С жаром справляются НПВС (о них было написано выше), для остальных проявлений ОРВИ применяется симптоматическое лечение. Набор основных средств нужен, чтобы не пришлось бежать в аптеку, когда больше всего хочется залечь под одеяло и просто поспать. Итак, чем спасаться в период эпидемий ОРЗ.

Интерферон. Многие препараты, заканчивающиеся на «-ферон», помогают организму быстрее подключать антитела к борьбе с вирусом. Свечи и спреи храните в холодильнике, иначе в них нет смысла.

Сосудосуживающие капли в нос с оксиметазолином. Слышали о медикаментозной зависимости и вечном насморке, от которого спасёт только постоянное закапывание? Это последствия применения лекарств старого поколения. Современные варианты позволяют продержаться 5–7 дней, закапывая препарат всего дважды в сутки. Результат: вирус отступил, зависимость не появилась.

Средства от боли в горле с антисептиками. Таблетки и пастилки принимают, чтобы немного заглушить боль и облегчить глотание. В некоторых содержатся антибиотики, которые нельзя применять без контроля врача. Держите дома препараты с антисептиками и ферментами, например с лизоцимом. Читайте инструкцию и не ешьте в течение двух часов после приёма, чтобы лекарственные вещества успели подействовать.

9. Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты применяют не только для борьбы с аллергическими реакциями. Они ещё помогают снять отёк при простудных заболеваниях (и по минимуму пользоваться сосудосуживающими каплями в нос) и избавиться от зуда после укусов насекомых (если нанести мазь с препаратом на место укуса). Сейчас существует масса средств, не вызывающих сонливости, сделанных на основе супрастина, диметиндена, цетиризина, в удобных формах и разных дозировках для детей и взрослых.

10. Сорбенты

Активированный уголь — средство, без сомнения, проверенное временем. Помогает, когда съели что-то не то или подхватили кишечную инфекцию. А о пользе угля при неумеренном употреблении алкоголя рассказывают байки. И всё равно не умеют его применять. Выпить две чёрные таблетки мало, уголь пьют пачками! Удовольствие сомнительное. А тем временем появились кишечные сорбенты на основе смектита и лигнина, которые применяют по одной таблетке.

11. Средства от запора

Лучшее средство от такой проблемы — диета. Но диета подействует когда-нибудь потом, а запор случается здесь и сейчас. Проблема решается элементарно. Изнутри действует сироп лактулозы (который приписывают грудным детям, но который лучше всего работает на взрослых), снаружи — свечи с глицерином. Без привыкания, без побочных эффектов.

12. Средства для пероральной регидратации

Это верные друзья сорбентов и жаропонижающих средств. При отравлениях, поносе, рвоте или при очень высокой температуре организму требуется восстановление водно-солевого баланса. Проблемы начинаются, когда в таком состоянии не хочется пить. Приложить усилия и выпить один стакан раствора, который восстановит силы, легче, чем стараться литрами вливать в себя компот.

13. Лекарства для гипертоников

Самое опасное лекарство в домашней аптечке — каптоприл, который сейчас рекомендуют применять вместо популярного нитроглицерина. Если у вас нет проблем с давлением и сосудами, всё равно каптоприл должен быть: это препарат, который можно давать больному в случае гипертонического криза (одной из самых распространённых причин смерти в мире) до приезда скорой помощи.

Прежде чем покупать лекарство, изучите симптомы гипертонического криза.

Алгоритм действий: заметили симптомы, вызвали скорую, уложили больного, обеспечили ему приток воздуха. Если он принимает какие-либо лекарства для снижения артериального давления, дайте их. И только если таких препаратов нет, положите таблетку каптоприла под язык. Важно: сообщите сотрудникам скорой помощи, что вы применяли. Помним, что это не зелёнка и не уголь, просто так при «мушках в глазах» раздавать каптоприл категорически запрещается.

составить аптечку

А что всегда лежит в вашей аптечке «на всякий случай»?

lifehacker.ru

список необходимых препаратов на все случаи жизни.

От внезапного приступа боли никто не застрахован. Если нет возможности обратиться к доктору в срочном порядке, всегда держи под рукой набор для оказания неотложной помощи. В нём должны быть не только пластырь и зеленка, но и обязательные лекарства.

Домашняя аптечка

В фармакологии существуют определенные препараты, которые помогают облегчить состояние во время болезни. Некоторые из них должны быть в каждом доме обязательно! Если не знаешь, что должно быть в домашней аптечке, смотри список нужных лекарств и их аналогов.

Когда я была заграницей, у местных врачей одно лекарство от всех бед — «Ибупрофен». Никто не будет возиться с анализами, рентгеном и физкабинетами, если твое состояние не смертельно. Поэтому я уважаю и ценю нашу медицину, где грамотный врач никогда не махнет рукой. Одна проблема — найти такого врача.

Редакция «Так Просто!» настоятельно рекомендует обращаться к специалисту, если почувствуешь недомогание и не пренебрегать услугами скорой помощи в экстренных случаях. Список лекарственных препаратов указан в статье с целью ознакомления, проконсультируйся с лечащим врачом, прежде чем заниматься самолечением.

Лекарства домашней аптечки

Травмы, порезы, ожоги
Бинт, пластырь, вата, «Пантенол». Антисептики: «Хлоргексидин» раствор 5 %, «Этанол» раствор 70 % (денатурированный), раствор йода 10 %.

Головная боль, мигрень
Ацетилсалициловая кислота, «Ибупрофен», «Парацетамол», «Нурофен», «Панадол», «Анальгин», «Аспирин», «Спазмалгон», «Темпалгин», «Кеторолак». Мигренозная боль: «Противомигрен», «Суматриптан, «Элетриптан».

Кишечная колика, спазмы

«Дротаверин», «Но-шпа», «Дицетел», «Но-шпалгин», «Риабал».

Боли в желудке, противоязвенные лекарства
«Алюминия гидроксид», «Ранитидин»

Изжога
«Алюминия гидроксид», «Альмагель», «Маалокс», «Ренни».

Запор
Сироп лактулозы, «Дуфалак», «Нормазе», «Микролакс».

Простуда

Жаропонижающее: «Ибупрофен», «Парацетамол», «Нурофен», «Панадол». Средства для устранения симптомов ОРЗ: «Риниколд», «Анаколд», «Ринза», «Фервекс», «Колдрекс», «АнтиФлу».

Насморк
Сосудосужающие препараты: «Ксилометазолин», «Ксинос капли», «Мералис», «Отривин», «Эвкабал», «Назол», «Називин», «Нафтизин». Промывание носа: солевые растворы, «Раствор натрия хлорид 0,9 %», «Маример», «Салин», «Но-соль», «Хьюмер», «Аквалор», «Отривин», «Квикс».

Боль в горле
«Бензидамин», «Тантум верде», «Фортеза», «Зипелор».

Кашель

Обильное питье — лучше любого лекарства. Разжижающие мокроту отхаркивающие препараты: «Бромгексин», «Амброксол», «Ацетилцистеин (АЦЦ)», «Карбоцистеин». Отхаркивающие на растительной основе: «Сироп корня солодки», «Мукалтин», «Пектусин», «Геделикс», «Проспан». Противокашлевые: «Коделак», «Стоптуссин», «Бронхикум».

Аллергия
Таблетки: «Лоратадин», «Дезлоратадин», «Цетиризин», «Кларитин», «Цетиризин», «Цетрин», «Зиртек», «Диметинден», «Фенистил».

Крем: «Фенистил гель», «Псило-Бальзам», «Гистан», «Скин-Кап», «Деситин», «Вундехил».

Анафилактический шок
«Дексаметазон», «Эпинефрин» («Адреналин»), «Гидрокортизон», «Преднизолон».

Успокоительные

Экстракт валерианы, настойка пустырника, «Фитосед», «Персен», «Ново-пассит», «Дормиплант», «Валокордин», «Калия бромид», «Корвалол», «Фенибут», «Афобазол», «Тенотен».

Боли в спине, суставах
Обезболивающие общего действия: «Нимесулид», «Нимид», «Найз». Крема и мази: «Финалгон», «Бетаникомилон», «Капсикам», «Никофлекс», «Апизартрон», «Випросал», «Найз гель», «Диклофенак», «Пироксекам», «Долгит», «Долобене».

Диарея (понос)
Сорбенты: «Атоксил», «Смекта», активированный уголь, «Полисорб». Восполнение потерянных солей: «Оралит», «Регидрон». Антидиарейные средства: «Лоперамид, «Имодиум, «Лопедиум, «Стоперан».

Рвота
«Церукал», «Метоклопрамид».

Ацетономический синдром (ацетон)
Раствор глюкозы 5 %.

Судорожный синдром
«Кальция глюконат», «Кальций-Д3», «Магне-B6», «Аспаркам», «Панангин».

Кандидоз (молочница)
«Флюкостат», «Дифлюкан», «Микосист», «Нистатин», «Леворин», «Кетоконазол», «Клотримазол», «Натамицин», «Пимафуцин».

Боли в сердце

«Нитроглицерин», «Валокардин», «Кардиомагнил», «Амлодипин», «Небилет», «Панангин».

Повышенное давление
«Фуросемид», «Верошпирон», «Нифедипин», «Фелодипин», «Верапамил», «Эналаприл», «Кандесартан», «Доксазозин», «Каптоприл», «Дибазол», «Адельфан», «Гидрохлортиазид», «Индапамид», «Пропранолол», «Метопролол».

Никогда не откладывай визит к доктору. Есть такие болезни, которые убивают тихо и незаметно. Очень важно вовремя их распознать.

Всегда следи за своим питанием, откажись от курения и увеличь физическую активность. Ходить по врачам и сдавать анализы не страшно, наоборот, это позволит. вовремя выявить неполадки в организме

Напиши нам в комментариях, какие лекарства домашней аптечки должны быть у каждого.

Покажи эту полезную статью друзьям в социальных сетях, она точно пригодится каждому.

published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

cemicvet.mediasole.ru