Где сейчас можно загорать: сколько стоит отдых в арабской сказке

Содержание

20 безвизовых стран, куда летом едут загорать и купаться

Когда о возможности отпуска вы узнаете в самый последний момент, нужно срочно придумывать, куда можно отправиться на отдых. Предлагаю вам не терять времени на раздумья, а почитать далее интересную информацию о Топ-20 безвизовых странах, куда можно отправиться в отпуск, не планируя поездку заблаговременно.

Абхазия

Гагра, Пицунда, Сухуми всего 30 лет назад были синонимом отличного отпуска на море и дефицитной профсоюзной путевки в многоэтажный санаторий. Курорты Абхазии в одночасье ушли с туристического Олимпа и теперь потихоньку возвращают былую популярность. Здесь всё то же теплое море, пронзительный аромат сосен и кипарисов, головокружительные виды Кавказского хребта. Таблички «мест нет» на воротах домов не увидишь: всегда можно снять жилье в семейных мини-гостиницах. И гурманам здесь раздолье: хочешь — объедайся домашними сырами и пирогами, хочешь — пробуй на вкус разноцветную пупырчатую чурчхелу с орехами и медом или дегустируй ароматное молодое вино, которым торгуют буквально в каждом дворе.

Азербайджан

Приехав в Баку летом, нельзя не искупаться в море. Тем более что рядом на Апшеронском полуострове есть много хороших пляжей. Но лучшие, безусловно, находятся в поселке Мардакян. В XIX веке здесь строили дачи нефтяные магнаты — Тагиевы, Мухтаровы. Сейчас здесь оборудованные пляжи: платные и бесплатные, на которых купаться можно с мая по сентябрь. А за чудесным черным — да-да, черным! — песком нужно ехать на юг в Ленкорань, расположенный почти на границе с Ираном. Собираясь сюда, надо знать, что главное вечернее мероприятие здесь — поход в чайхону, где наливают невероятно вкусный чай и угощают отличным домашним вареньем.

Барбадос

Барбадос — один из островков в восточной части Карибского моря. Это бывшая британская колония, где несколько веков выращивают сахарный тростник и делают известный во всем мире ром. Берега Барбадоса — это идеальные чистые пляжи с пальмами, пиратские пещеры, кокосовое молоко и, конечно, карибская музыка с утра до вечера.

А главное — здесь можно загорать и купаться круглый год. Даже ураганы, причиняющие столько бед жителям других островов, не доходят до Барбадоса.

Грузия

На карте мира Грузия кажется совсем небольшой страной, размером с Голландию. Однако это оптический обман. Грузия — не страна, а скорее континент, на котором уместились горы, реки, степи, пустыни, тундра, ледники, пляжи и тайга. Исключительно пляжным загаром на песках Батуми, Уреки или в Сарпи здесь не обойдешься. Стоит отправиться в горы в Сванетию, где проложены сотни альпинистских и теркинговых маршрутов разной сложности, где есть альпийские луга и ручьи, текущие с ледников. Кстати, магнетитовый песок на пляже Уреки славится целебными свойствами: песок лечит болезни сердечные, нервные, кожные, а также возвращает мужчинам растраченные силы.

Доминикана

В Доминикану нужно ехать за пляжами, которыми столетия назад восхищался сам Колумб, средневековыми постройками, воздвигнутыми проворными колонизаторами, и ромом, ни в чем не уступающим, а то и обгоняющим по своим вкусовым качествам кубинского конкурента. Ловить загар и упражняться в плавании и сноркелинге можно практически на всем побережье страны, но лучшие пляжи нужно искать на курортах Пунта-Кана (полоса из белоснежных пляжей с коралловым песком тянется на 30 километров), Пуэрто-Плата (северное побережье со спотами для серфинга) и полуострове Самана. Последний славится своим главным приключением — наблюдением за горбатыми китами, которые в период миграции поют песни в местном заливе.

Несмотря на то, что летом здесь начинается сезон дождей, туристы сюда все равно едут. Тем более что тропические ливни как начинаются быстро, так и быстро заканчиваются.

Египет

Курорты Красного моря, несмотря на все египетские революции, занимают верхние строчки хит-парадов среди самых популярных мест отдыха россиян. Арабская экзотика, фантастический подводный мир давно превратили Египет в одну из самых популярных стран у туристов. Главные курорты страны — дорогой Шарм-эль-Шейх, демократичная Хургада, «мекка» дауншифтеров Дахаб с самым знаменитым дайв-спотом мира — Голубой дырой и один из самых молодых и еще не до конца освоенных туристами Марса-Алам, у побережья которого отличный дайвинг.

Израиль

Мало в каких других странах мира можно менять ощущения с такой же частотой, как в Израиле. Тут утром можно спуститься с заснеженных гор, днем — понежиться на морском пляже, вечером — отужинать в пустыне, а рассвет нового дня встретить в одном из самых древних городов мира — Иерусалиме. И все это — не выезжая за пределы территории вдвое меньшей, чем Московская область. Главные приморские города страны — Хайфа, Тель-Авив и Эйлат, который, конечно, затмевает всех. Если в Хайфе и Тель-Авиве пляжи — это прекрасное дополнение к городам, то Эйлат — курортная столица страны, кусок пляжной цивилизации 7-километровой длины, отделенный от остального Израиля песками пустыни Негев. Главное его развлечение — дайвинг к раскидистым коралловым лесам и затопленным судам, ради которых сюда едут туристы со всего мира.

Индонезия

Количества елея, которое вылили на индонезийский остров Бали глянцевые журналы и телевидение, уже давно хватило бы на целое море. Сказочный, фантастический, сумасшедший до неприличия — всё это про один только остров. Здесь — идеальное место для всего. Для медового месяца и романтических ужинов при луне, всенощного разгула в компании друзей, хорошего семейного отдыха с детьми с обязательным посещением зоопарков и кувырканием в океане с веселыми дельфинами. А для новичков-серферов здесь — самые доброжелательные волны. И одновременно самые коварные — для тех, кто не боится ни бога, ни черта.

Иордания

Акаба — красноморский курорт Иордании — стремительно развивается последние несколько лет. Это самое теплое место в стране (после курортов Мертвого моря), где можно комфортно себя чувствовать даже в Новый год — горы бережно охраняют город от погодных неприятностей, создавая особый микроклимат. Температура воды в разгар зимы здесь не опускается ниже плюс 22 градусов, а летом море и вовсе превращается в парное молоко. Акаба может похвастать сбалансированным «пакетом» из моря и исторических штук: чего стоит только здешний Мамлюкский форт, который в свое время взял штурмом сам Лоуренс Аравийский.

Да и Петра, грандиозный древний памятник, попавший в список «новых чудес света», находится от курорта лишь в нескольких десятках километров.

Камбоджа

Единственный в Камбодже морской курорт Сиануквиль стоит на берегу того же самого Сиамского залива, что и азиатская столица беззаботного туризма и узаконенного разврата — таиландская Паттайя. К тому же камбоджийский расположен гораздо более удачно тайского — на 500 км ближе к экватору. Неудивительно, что лавры знаменитого соседа уже давно не дают Сиануквилю покоя. Последнее десятилетие здесь только и шли разговоры о строительстве «Паттайи будущего».
Но до Паттайи еще далеко, пока город больше похож на советскую Анапу: те же песчаные пляжи, дремотная провинциальная атмосфера и ненавязчивый сервис. Самыми весомыми плюсами по сравнению с тайским «конкурентом» остаются относительные дешевизна и немноголюдность.

Киргизия

Легендарное озеро Иссык-Куль находится на северо-востоке страны и является курортом регионального значения: каждое лето к нему съезжаются не только жители Киргизии, но и граждане Казахстана, и россияне из пограничных с Казахстаном областей и Западной Сибири. В июле и августе берега, и без того облепленные курортами-здравницами, затопляют массы людей, а цены в пансионатах взлетают по киргизским меркам до космических высот, особенно на Северной, традиционно туристической, стороне.
Но «жемчужина Тянь-Шаня» даже летом не теряет своего блеска: любителям тишины и первозданности стоит всего-то выехать за пределы Чолпон-Аты, Каракола, Балыкчи, Бостери, Тамчи и разбить лагерь «дикарем», подальше от заплеванных городских пляжей (местные жители не очень пекутся о чистоте своего региона). Места хватит всем: длина береговой линии Иссык-Куля составляет 688 км, это одно из крупнейших высокогорных озер мира.

Куба

Главный курорт Кубы — Варадеро — это 20 километров убегающего вдаль песчаного берега, щедро сдобренного пятизвездочными отелями, виллами, дискотеками и барами. От коммунистической Кубы в этих краях не осталось и следа. Основной «пакет» развлечений на Варадеро включает в себя морские заплывы, прогулки по пляжам и распитие пины-колады в крохотных барах. А еще на курорте абсолютно все помешаны на дайвинге: здесь как минимум два десятка школ, полсотни инструкторов и бесчисленное количество интересных «спотов» для погружений, включая коралловый риф, который частично опоясывает Варадеро, а также затопленные военные корабли и самолеты.

Мальдивы

С Мальдивских островов нужно привозить душевное спокойствие и футболки с говорящей надписью «No news, no shoes». Обувь здесь и в самом деле не нужна. Белоснежный песок, мягкий и нежный, обнимает широкой полосой все 1200 островков архипелага. Чтобы обойти любой из них, нужно всего каких-нибудь 20-40 минут неспешного шага. Новости, тем более из телевизора, и вовсе не уживаются под тростниковыми крышами местных бунгало. Поэтому спокойствие обрести в этих краях легко. Главное — соблюдать несложный распорядок дня: чередовать крем от загара с аромамаслами в спа-центре, коктейли на берегу — с ужинами при свечах, барахтанье в теплом океане — с прогулками на необитаемые острова.

Марокко

Это африканское королевство считается не только обладателем потрясающих пейзажей, но и отличных пляжей на Атлантическом океане. Здесь — хорошие волны для серфинга и ровный ветер для кайт- и виндсерфинга. За этим, собственно, а не за «овощным» пляжным отдыхом, и едут в Марокко. Главный по развлечениям в стране — Агадир, который напоминает египетскую Хургаду: тут весело, людно, цивильно. Женщины ходят без хиджабов, бары забиты европейцами, а дискотеки гремят до утра. Сюда едут загорать, плескаться в теплых волнах, гулять по застроенным магазинами улицам и лакомиться рыбным тажином.

Таиланд

Это волшебное и порой шокирующее королевство — рай как для чинного семейного отдыха, так и для любителей секс-туризма, а также дайверов, серферов, рафтеров, бэкпакеров, дауншифтеров, геев, экотуристов, этнографов, кикбоксеров, писателей и просто бездельников. Просто надо знать, кому в какую часть рая ехать. В Паттайю — за шумными ночными развлечениями, за спокойным размеренным отдыхом — в провинцию Краби и на остров Панган, на медовый месяц — на остров Самуи, а за самым большим количеством пляжей — на остров Пхукет.

Тунис

Тунис — один из самых древних курортов на планете. Целебные свойства здешних песчаных пляжей, термальных вод и тунцового фосфора обнаружили еще финикийцы. Их сменили египтяне, а потом и римские легионеры с патрициями лечили на тунисском побережье свои ревматизмы и подагры, а уж они-то знали толк в хорошем отдыхе! Самый старый курорт страны — Хаммамет, тихий и спокойный, без многоэтажных отелей, поскольку дома по закону не могут быть выше деревьев. Сус — молодой и современный, с высококлассными отелями и спа-центрами. Кстати, именно спа-центры сделали славу тунисским курортам. Талассотерапия здесь развивается уже много лет, а стоят услуги дешевле, чем в Европе.

Турция

Для большинства наших соотечественников эта страна давно превратилась в главный национальный курорт, сравниться с которым по популярности не под силу ни Ялте, ни Сочи с Адлером вместе взятыми. И всё же Турция — значительно больше, чем просто цепь курортов all inclusive. И прибыв сюда, не стоит ограничиваться «бермудским треугольником» пляж-ресторан-дискотека. Здесь есть и удивительные подземные города в Каппадокии, уникальное соленое озеро Туз, завораживающие природные минеральные ванны в Памуккале, развалины древнего города Эфеса, где фанатик Герострат сжег храм Артемиды.

Черногория

В Черногории сложно почувствовать себя иностранцем: местный язык похож на русский больше украинского, а пара стопок местной водки сливовицы быстро стирает языковые барьеры. Поверхностный взгляд на здешние ландшафты выдаст ассоциации с Крымом, Хорватией и Турцией. Но скрупулезный турист, оказавшись в Монтенегро, поймет, что другой такой страны на карте мира не сыскать. Микс из черных скал, рощ из кипарисов, бирюзовых вод Адриатического моря, горных деревушек и старинных построек в венецианском стиле магнитом притягивает сюда тех, кто любит загорать на фоне роскошных гор и пить молодое вино с видом на самый извилистый фьорд Средиземноморья — Которский залив.

Шри-Ланка

Шри-Ланка больше известна у нас как Цейлон. Всё благодаря ароматному цейлонскому чаю, который очень популярен еще со времен Советского Союза. Приехавшему сюда откроется потрясающая картина: золотистые пляжи и тропические леса, подводные коралловые россыпи и уникальная древняя архитектура, красивейшие водопады и чайные плантации. В таких декорациях приятно заниматься виндсерфингом, дайвингом, рафтингом и скалолазанием, а также укреплять здоровье с помощью древних методов аюрведы и ароматерапии.

Южная Корея

Самый большой остров страны — южный Чеджу — для Кореи то же самое, что Крым для Советского Союза: главная национальная здравница и житница. Те же субтропики, курортная романтика, барбекю из местной черной свиньи вместо шашлыков из барашка и толпы провинциальных отпускников, из-за которых в сезон на пляжах не протолкнуться — точь-в-точь советский юг летом. Самим островитянам, правда, больше нравятся другие сравнения вроде «азиатских Гавайев» или, на худой конец, «корейского Бали». Но факты — вещь упрямая: Чеджу пока недостает американского лоска и индонезийских серф-станций. А вот после отмены виз для российских курортников он, похоже, окончательно превратился в замену далекого черноморского острова-курорта для нашей Сибири.

Взято с http://fototelegraf.ru/

Найди и забронируй страну своей мечты, мы обязательнова Вам в этом поможем!

Как правильно загорать? Узнайте, когда и как долго можно находиться на солнце.

Как загорать правильно, чтобы получить столь необходимый витамин D и в то же время защитить себя от преждевременного старения и развития рака кожи, рассказывает Юлия Мелконян, дерматовенеролог Клиники дерматологии «Veselības centrs 4».

Если после пребывании на солнце на коже появляется даже незначительная эритема, т. е. покраснение, это уже является солнечным ожогом первой степени, который увеличивает риск развития рака кожи. То есть, если ваша кожа покраснела, она уже пострадала, что не идет на пользу здоровью кожи. Солнечные ожоги, полученные в возрасте до 20 лет, особо опасны. Данные Центра профилактики и контроля заболеваний показывают, что ежегодно в Латвии около 200 человек заболевают меланомой (пигментным раком кожи). У нас в Латвии почти у всех светлый тип кожи, что означает, что клетки кожи содержат мало пигмента, который защищает ее от вредного воздействия УФ-излучения, поглощая эти лучи. Особую осторожность следует соблюдать детям до 3 лет, так как их кожа тоньше и более чувствительна к УФ-излучению. Для младенцев воздействие прямых солнечных лучей вообще не рекомендуется.

ПОЯСНЯЕМ УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ

Ультрафиолетовое излучение – это электромагнитные волны различной длины – UVA, UVB и UVC. Тем, кто любит загорать, важно понимать, что делают UVA и UVB лучи.

UVA-лучи проникают в кожу глубже, вплоть до дермы, где вызывают так называемый окислительный стресс в клетках, что приводит к ряду реакций, которые могут способствовать появлению рака кожи. Кроме того, лучи UVA вызывают фотостарение кожи, появление морщин и пигментов. Но UVA-лучи не вызывают реакцию, которая позволяет коже синтезировать витамин D. UVA-лучи используются в соляриях.
В свою очередь UVB-лучи, проникая в верхний слой кожи, могут непосредственно вызвать изменения в клетках кожи и привести к раку кожи.

Чтобы не увеличивать риск развития рака кожи, врачи нередко советуют загорать в умеренных количествах, но на самом деле никто не знает, сколько это. Весьма уверенно можно сказать, что приблизительно за 15 минут даже светлая кожа не получает так много ультрафиолетового излучения, чтобы получить ожог. Это то количество времени в день, когда мы можем способствовать синтезу витамина D в коже.

ПОЯСНЯЕМ УФ-ИНДЕКСЫ

Некоторым из нас тип кожи позволяет постепенно в течение лета получить коричневый загар, не обгорая. Этого можно добиться, если вы будете подвергать себя воздействию прямых солнечных лучей утром и после обеда, когда УФ-индекс не высок. Отправляйтесь на солнце до 11:00 и после 15:00, но следите за УФ-индексом в конкретный день.

Если УФ-индекс составляет 3 и больше, необходимо использовать солнцезащитный крем!

Обычно утром и вечером ультрафиолетовое излучение является самым низким, а в середине дня оно может достигать 8, 9, 10, что является очень высоким уровнем, и тогда вообще не следует находиться на солнце. Чрезвычайно высоким уровнем является индекс 11. Желательно следить за УФ-индексом – его показывают смартфоны, можно скачать приложение, показывающее индекс, или смотреть метеорологические прогнозы. Учтите, что под зонтом от солнца или в тени дерева вы все равно получаете от 50 до 80 процентов УФ-излучения, и это не является надежной защитой.

Не следует долго находится под прямыми лучами солнца, даже если УФ-индекс низкий. Какое-то время можно, но это определяется индивидуально путем проверки. Если кожа не покраснела и постепенно становится все более темной, значит, у кожи повышается природный уровень защиты. Только это можно назвать здоровым загаром.

ПОЯСНЯЕМ ЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ

Фактор защиты от солнца (SPF) на упаковке указывает, какую часть излучения получает кожа человека, так как остальную часть крем впитывает или отражает. Если фактор SPF равен 50, это означает, что человек получает 1/50 часть излучения, поэтому фактор защиты является высоким.
SPF* показывает, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце и не получать ожоги, принимая во внимание врожденную защитную способность кожи.

Например, если без защитного крема ваша кожа на солнце краснеет через 10 минут, то крем для загара с SPF15 теоретически позволит вам находиться на солнце и не обгореть 150 минут =10 мин x SPF15. Однако это очень приблизительное наблюдение. Это зависит от некоторых факторов – вашего типа кожи, интенсивности солнечных лучей, активности (пребывание на воде, купание, потение) – все это влияет на то, обеспечит ли крем большую или меньшую защиту.

Защитный крем действует в течение определенного периода времени, который указан на упаковке. Обычно рекомендуется повторно наносить крем приблизительно через каждые два часа. Для длительных прогулок удобно использовать солнцезащитные спреи. После купания или потения рекомендуется повторно нанести защитный крем. Учтите, что общую продолжительность защиты нельзя продлить путем нанесения нескольких слоев крема!
При покупке солнцезащитного крема для кожи необходимо проверить, имеет ли средство широкий спектр и блокирует ли лучи UVA и UVB. Важно, чтобы средство блокировало оба вида лучей.
Есть защитные средства с химическим фильтром, что означает, что в нем содержится комбинация веществ, которые поглощают излучение, поэтому кожа не получает его в полном объеме.
Есть защитные кремы с физическим фильтром, который действует наоборот – он отражает солнечные лучи и таким образом защищает кожу. Некоторое время назад многим не нравились защитные кремы с физическим фильтром, так как после их нанесения на коже оставалась светлая или даже белая пленка. Сейчас некоторые компании уже разработали физические фильтры, которые хорошо впитываются в кожу. Некоторые производители указывают на упаковке, какие фильтры были использованы.
Существуют защитные кремы, которые имеют как химический, так и физический фильтр.
К тому же, доступны комбинированные защитные кремы, которые также являются тональными кремами.

ПОСЛЕ ЗАГАРА

После загара рекомендуется использовать успокаивающие, увлажняющие и охлаждающие кремы после загара, которые поддерживают механизмы восстановления поврежденных клеток кожи.
Если несмотря на использование солнцезащитных кремов, появляется покраснение или признаки солнечных ожогов, рекомендуется избегать дальнейшего воздействия солнца, пока симптомы полностью не исчезнут.

Городские пляжи Москвы стали доступной заменой закрытым курортам — Российская газета

Закрытые зарубежные курорты и переполненные здравницы российского юга дают москвичам шанс отдохнуть на родных берегах. Тем более что жаркая погода прогрела воду в Москве-реке до +20 градусов. Самое время открывать купальный сезон, заявил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. Между тем число заболевших коронавирусной инфекцией в столице в сутки вновь, как в декабре, достигло пиковых 7 тысяч человек. Невольно возникает вопрос: не опасно ли при такой эпидемиологической ситуации пускаться в плавание?

По данным управления Роспотребнадзора по Москве, в столице официально разрешено купаться в восьми природных водоемах: Путяевском пруду, озере «Мещерское», на втором и третьем пляжах Серебряного бора, на пляже Левобережный и в трех водоемах Зеленограда. Вода и песок на этих пляжах безопасны по микробиологическим, вирусологическим, паразитологическим, радиологическим и физико-химическим показателям. «При вирусологическом исследовании в воде не обнаружена РНК-коронавирусная инфекция COVID-19», — рассказали «РГ» в пресс-службе ведомства. Добавив, что все открытые пляжи пригодны для отдыха и купания, тем не менее напомнили, что простые правила, продиктованные пандемией, соблюдать все-таки нужно. Это значит, что если у вас поднялась температура, появились кашель, насморк, слабость, не то что купаться, из дома выходить не следует. Здоровым же нужно сейчас ходить в маске, соблюдать социальную дистанцию в полтора метра и стараться избегать мест массового скопления людей.

Теперь о том, как все это выглядит на столичных пляжах. Смотрим кадры в соцсетях — из зоны отдыха «Мещерское», пляжей Левобережного и Серебряного бора. Там не только каждый квадратный метр песка занят полотенцами, но и вода обилием купающихся похожа на кастрюлю с кипящими пельменями. В то же время на берегах стоят пустые лавочки и деревянные шезлонги, замотанные полосатыми лентами. На них по санитарным правилам, вступившим в силу с 13 июня, садиться сейчас нельзя. Нарушителей гоняет полиция.

Чем чреваты нарушения на берегах водоемов, корреспонденту «РГ» рассказала заведующая кафедрой вирусологии МГУ им. Ломоносова Ольга Карпова. «Пляжный отдых в дни обострения пандемии могут позволить себе только те, кто привился, причем, при условии, что после введения второго компонента вакцины у них прошло уже три недели, — сказала она. — Непривитым идти в места массового скопления людей противопоказано, поэтому о купании сейчас стоит вообще забыть, если это не свой водоем на территории дачи».

Пляжный отдых в дни обострения пандемии могут позволить себе только те, кто привился

Что касается переболевших, напомнила Карпова, то им нужно следить за уровнем антител и помнить, что за восемь месяцев защита снижается до минимума. Проточная вода, по ее словам, менее опасная, но и ее брать в рот не следует. Нельзя, чтобы она попадала на слизистые, поэтому купаться, если все-таки полезли в воду, лучше в специальных очках. Данных, что коронавирус может сохраняться в воде, как, например, вирус гриппа, нет. Но лучше все-таки не рисковать.

Согласен с Ольгой Карповой и врач-инфекционист Евгений Тимаков: «Не столько опасна сама вода, сколько пользование одной инфраструктурой: раздевалками, питьевыми фонтанчиками и прочим. Были исследования, которые показали, что все частицы коронавируса погибают в воде комнатной температуры за 72 часа! В наших природных водоемах вода так не прогревается». Врач добавил, что наиболее безопасен заплыв ранним утром, когда вода чище и еще нет других купальщиков.

Отметим, что с этого года в городе появилась еще одна примечательная зона отдыха на Северном речном вокзале. Уникальность ее состоит в том, что она сможет принимать многочисленных гостей даже осенью благодаря подогреваемым бассейнам. Особое внимание организаторы уделяют санитарной безопасности — состояние воды во всех бассейнах контролируется в соответствии с требованиями Роспотребнадзора, а для безопасности на воде дежурят две бригады спасателей.

Тем временем

К открытию пляжного сезона готовятся и жители волжских регионов России. Температура воды в великой русской реке у крупных городов приближается к 20-градусной отметке. Согласно недавно обнародованному рейтингу городов-лидеров внутреннего туризма, россияне собираются ездить не только на черноморские курорты, но и на волжские берега. В хит-парад июньских предпочтений, например, попали Казань, Ярославль и Саратов. В Саратове, кстати, готовится к открытию один из крупных пляжей на всей Волге. Он расположится на новом отрезке набережной. Там были проведены берегоукрепительные работы, и сейчас весь подготовительный процесс завершается. Территория уже засыпана золотым песком. Ожидается, что пляж откроют к началу июля. Этого события жители 800-тысячного города ждали уже много лет: удивительно, но в черте города до сих пор не было пляжа, где можно было одновременно и загорать, и купаться. Саратовцы ездили только на пляж, расположенный под мостом через Волгу.

Подготовил Сергей Бабкин

Пляжный сезон 2020: где в Домодедове отдохнуть у воды и позагорать — Обзоры

В Подмосковье пришло настоящее лето – неделю стояла жара, и многие жители отправились к рекам, озерам и прудам, чтобы освежиться, позагорать и просто отдохнуть на природе. Читайте в материале «РИАМО в Домодедово», какие интересные места для пляжного отдыха есть в городском округе.

Как правильно организовать пикник на природе>>

Можно ли купаться?

Всем любителям пляжного отдыха стоит помнить, что купаться можно только в специально оборудованных для этого местах, снабженных спасательными вышками, где дежурят спасатели. Более того, водоемы должны быть проверены и одобрены Роспотребнадзором – только тогда купаться там безопасно.

В 2019 году в Домодедове не было мест, официально разрешенных для купания, так как качество воды не соответствовало нормам. В 2020 году из-за эпидемии коронавируса и введенных в связи с ней ограничений проверки все еще проходят.

Если какие-то водоемы горокруга признают пригодными для купания, то об этом сообщат отдельно.

Однако в Домодедове есть несколько живописных мест, куда горожане приезжают не столько за тем, чтобы окунуться в прохладную воду, сколько за отдыхом на природе и красивым загаром. Итак, какие места у воды популярны у жителей городского округа?

Что посмотреть в селе Битягово: курганы, скит, древнее кладбище и водопад>>

Водопад на Рожайке

Плотина в селе Битягово давно привлекает жителей Домодедова. Здесь у водопада периодически собираются желающие отдохнуть возле воды, спрятавшись от жгучего солнца в тени деревьев.

Однако с каждым годом желающих искупаться здесь все меньше – вода грязная, даже несмотря на наличие ключей в реке.

Тем не менее, это место довольно тихое – можно неплохо провести время либо в тени, либо на солнце – для этого следует разместиться на другом берегу реки.

Добраться до Рожайки на личном транспорте не составит труда, а вот на автобусе это сделать непросто: от Домодедова до остановки «Битягово» автобус ходит четыре раза в сутки, а обратно и вовсе один раз утром и один раз днем. В общем, сюда лучше ехать на машине. А можно и на велосипеде – дорога от Каширского шоссе по Рябиновой улице составит примерно три километра.

GPS-координаты: 55.383733, 37.743241

Правила летней охоты на птиц в Подмосковье>>

Карьеры в Бурхине

Отдохнуть у воды можно в деревне Бурхино, где расположено несколько карьеров, заполненных водой.

К малому карьеру около Ясной улицы есть хорошая дорога, но добираться все равно не слишком удобно. Ближайшая автобусная остановка – «Красный Путь» – находится на расстоянии чуть меньше двух километров. Сюда ходят автобусы № 404, № 26, № 55.

Наличие машины тоже не сильно облегчит задачу: места, чтобы припарковаться, нет. Многие просто бросают автомобили на обочине, а потом спускаются к воде. Зато и людей сюда приезжает меньше, так что на берегу можно насладиться тишиной и спокойствием.

GPS-координаты: 55.345968, 37.965545

Большой карьер находится примерно в 2,5 километрах от малого. Место, чтобы припарковаться, здесь найти проще, но нужно учитывать, что часть пути придется преодолеть по проселочной дороге. Сразу после дождя ехать точно не стоит, иначе есть риск завязнуть в грязи.

На общественном транспорте сюда доехать не получится – либо велосипед, либо довольно долгая пешая прогулка.

Из плюсов: здесь симпатичные виды и песчаный пляж.

Из минусов: необходимость спускаться с крутой горки к воде, а на обратном пути подниматься обратно. Кроме того, через дорогу расположен еще один карьер – средний, где сейчас ведутся работы. Шума немного, но пыльно. Хотя отдыху это вряд ли помешает – расстояние достаточное.

GPS-координаты: 55.349009, 37.966587

Где собирать лесные ягоды в Московской области>>

Пруд Лесной в Авиационном

До пруда Лесной в микрорайоне Авиационный удобно добираться как на личном, так и на общественным транспорте. Сюда ходит автобус № 30 из города Домодедово, № 11 из микрорайона Новое Домодедово, № 404 из Красного Пути и от метро «Домодедовская». Ехать необходимо до остановки «Торговый центр», после чего дойти по улице Чкалова до леса и далее до пруда.

Добраться до водоема легко, несмотря на расположение в лесу, – проложены заасфальтированные дорожки. Сам пруд довольно маленький, но перед ним большая поляна – то что надо для отдыха на природе!

GPS-координаты: 55.416165, 37.852198

Прогулка по Ляхово: как сейчас выглядит усадьба, где снимали «Формулу любви»>>

Водоемы в Растунове

В селе Растуново расположено несколько водоемов, возле которых можно отдохнуть. Здесь протекает река Северка, которая соединена небольшими каналами с двумя прудами.

Добираться удобно, даже если нет своей машины: от станции Домодедово до Растунова довольно часто ходят автобусы и маршрутки. Но без личного транспорта до водоемов придется пройтись.

Если есть желание отдохнуть от жары, то можно заглянуть на Совхозный пруд. Рядом густо растут деревья, которые создают тень.

Водоем не очень большой, кромка берега узкая – больше подойдет тем, кто желает отдохнуть на природе и позагорать у самой воды, а не любителям больших песчаных пляжей.

GPS-координаты: 55.268975, 37.846511

Недалеко от Совхозного пруда, практически на границе между селами Растуново и Купчинино, находится Растуновский пруд.

Здесь понравится любителям экстремального отдыха, которые смогут покататься на вейкборде в специальном парке.

Fly High Park работает в штатном режиме, но в связи с эпидемиологической ситуацией для катания необходимо предварительно записаться. Контакты и цены можно найти на сайте парка и в его соцсетях.

GPS-координаты: 55.264632, 37.837614

Массовая гибель рыбы в реке Пахре: рассказы очевидцев и инцидент 2018 года>>

Река Злодейка в Юсупове

В рыболовный клуб «Юсупово» в одноименном селе приезжают любители не только пляжного отдыха, но и рыбалки. Здесь протекает река Злодейка с живописными берегами.

Вход на территорию платный. Кроме того, желающим пожарить шашлыки придется арендовать беседку за дополнительную плату.

Узнать подробности можно по телефону 8 (985) 557-51-37 или на сайте.

Доехать сюда удобно как на машине, так и на общественном транспорте – от станции Домодедово ходит автобус № 58. Главное, не перепутать с деревней с таким же названием, которая тоже находится в Домодедове, – нужно именно село Юсупово.

GPS-координаты: 55.252412, 37.755271

Загар: вред или польза?

Вот и наступили долгожданные летние деньки. И ненароком вспоминаются слова из всеми любимой песни: «Солнце, море, белый песок…». Люди уезжают на отдых, где могут часами сидеть под солнечными лучами, чтобы получить красивый и ровный загар бронзового цвета. Но мало кто задается вопросом: «А полезен ли загар?». Мы попросили заведующую отделением профилактики ТОГБУЗ «Городская поликлиника №6 г. Тамбова», врача-терапевта Елену Александровну Шмыреву рассказать, как правильно загорать и полезен ли загар для здоровья.

– Елена Александровна, мнение людей разделилось: одни считают, что загар вреден, другие настаивают на том, что он приносит только пользу. Разрешите этот спор.

– Солнце – это источник света и источник жизни. Оно абсолютно необходимо всему живому: растениям, животным и, конечно, человеку. Солнце оказывает на наш организм положительное влияние, прежде всего за счет того, что оно является основным источником выработки витамина D в нашей коже. С этой точки зрения гораздо приятней выглянуть на солнце, чем принимать заменяющий его в этом отношении рыбий жир. За счет солнечных лучей и под их воздействием у нас синтезируется больше витамина D. Есть мнение, что под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит повышение иммунитета, повышается общая сопротивляемость организма, увеличивается умственно-физическая производительность, делается более прочной костная ткань и зубная эмаль, за счет ультрафиолетовых лучей уменьшаются, либо совсем исчезают прыщики и другие кожные проявления. Но интенсивное ультрафиолетовое воздействие приводит к старению кожи, появляются более глубокие морщины, которые невозможно разгладить, могут появиться различные пигментные пятна, сильнее выступить веснушки, у некоторых может появиться солнечная аллергия. При неправильном использовании солнечных лучей – ожоги первой степени – это покраснения, которые тоже неприятные для организма человека. Но, несмотря на все это, загорать можно и нужно, главное, соблюдать все правила.

– В какое время рекомендуется загорать?

– Наиболее удачное время до загара – это промежутки с 8:00 до 10:00 утра, когда солнечные лучи мягкие, когда солнце не в зените, когда они не прямые и после 17:00 часов. С 11:00 до 16:00 загорать не рекомендуется.

– Какое время человек может позволить себе «погреться» на солнышке и после насладиться красивым и ровным загаром?

– Загорать необходимо постепенно, первый раз не более 15 минут, этого достаточно для нормального человека, чтобы ультрафиолетовые лучи поступили в поверхностный слой и увеличилась выработка меланина, который способствует получению такого красивого, бронзового загара. И постепенно можно доводить время нахождения на солнце до двух часов.

– Среди людей бытует мнение, что наиболее качественный и быстрый загар можно получить, если загорать мокрым. Так ли это на самом деле?

– Нет, загорать мокрыми, нельзя! Выйдя из воды, необходимо немного обсохнуть и тогда можно загорать, ведь капли воды больше фокусируют на себе солнечные лучи, что приводит к развитию ожогов.

– Что вы можете сказать о кремах против и для загара? Настолько ли они эффективны, как о них говорят?

– Защитными кремами пользоваться можно, но соблюдая все инструкции. Ведь многие думают, чем толще слой крема, тем меньше шансов не «сгореть». Нет, это не так. И, как правило, от старения кожи и от ожогов эти крема не спасают. Что касается кремов для загара, то выбирать его следует в соответствии с типом кожи, и такой крем всегда можно заменить полезными фруктами и овощами, которые способствуют красивому и ровному загару, например, морковь, абрикосы, шиповник, сладкий перец и др.

– Есть ли какие – либо возрастные ограничения для загара?

– Возрастные ограничения, конечно, есть. Людям старше 60 лет необходимо ограничить пребывание на солнце, ведь у них уже много хронических заболеваний, им желательно находится на солнце в светлой одежде и сократить пребывание на солнце до минимума. Для них загар не приведет ни к чему хорошему, только принесет вред.

– Елена Александровна, какие полезные советы вы еще можете дать нашим читателям?

– Советов, на самом деле много, вот некоторые из них: Если на теле много родинок, пигментных пятнышек, то загорать следует очень осторожно, а лучше вообще не загорать. Вы сможете избежать развитие каких-либо кожных заболеваний. Надо помнить, что загорать следует под зонтиками и в легких головных уборах, чтобы обезопасить себя от солнечного удара. Нужно пить как можно больше жидкости: воду, зеленый чай, воду с лимоном. С осторожность к загару следует относиться людям с хроническими заболеваниями, заболеваниями сердца, с проблемами с щитовидной железой. Таким людям крайне не рекомендуется загорать. И часто спрашивают: «Можно ли загорать беременным», да, можно, как и всем людям, соблюдая все правила.

– В наше время стало очень модно пользоваться автозагаром, что вы можете сказать о приобретении кожи красивого загара неестественным путем?

– Лично я отношусь отрицательно к таким вещам. Сейчас, последствия действия автозагара ещё никто не изучил, и у него есть ряд недостатков, одним из которых является, то что для получения бронзового цвета кожи в его состав входят химические элементы, которые оказывают отрицательное воздействие на кожу. Если вы имеете приятный естественный цвет кожи, то наносить автозагар не очень целесообразно. И стоит запомнить, что неправильно нанесенный автозагар может привести к неприятному эффекту, вплоть до ожогов, аллергических реакций, пузырей.

Солнце полезно, как лекарство в разумных пределах, поэтому не будьте беспечны, заботьтесь о здоровье: загорайте правильно и не превышайте без надобности норму нахождения под солнцем для своего же блага.

Беседовала Алена Попова, студентка Технологического института.

ТГТУ: безграничные возможности для самореализации
Дорогу молодым

Популярные пляжи в Щелкове: где отдыхать и загорать летом 2020 года — Туризм

Наступила жаркая летняя погода, а ограничения, введенные из-за эпидемии коронавируса, постепенно снимают. Многие горожане потянулись на местные пляжи, чтобы отдохнуть у воды. Корреспондент «РИАМО в Щелкове» выяснил, можно ли купаться в водоемах городского округа, а также где жители могут позагорать и отдохнуть на природе.

Пляжи в Щелкове: где отдохнуть у воды летом 2021 года>>

Состояние водоемов

Перед началом купального сезона на водоемах городского округа Щелково традиционно были взяты пробы воды. Исследования проводились на следующих объектах: пляж на реке Клязьме в Щелковском городском парке, река Воря возле деревни Мишнево, обводненный карьер Рудоуправления-1, пруд Банный в поселке Фряново, озеро Сиваш, озеро Светлое (бывшее Черное), озеро Большое Медвежье.

Согласно результатам исследований образцов воды по санитарно-химическим, санитарно-бактериологическим и санитарно-паразитологическим показателям, ни один из водоемов Щелкова полностью не соответствует нормативным документам СанПин 2.1.5.980-00 и ГН 2.1.5.1315-03.

По всем водоемам зафиксированы превышения предельно допустимых концентраций по разным показателям:

Главное о масочном режиме в Москве и Подмосковье

вода в реке Клязьма на территории городского пляжа не соответствует нормативам по органолептическим (мутность, цветность), химическим (взвешенные вещества, химическое потребление кислорода – ХПК) и микробиологическим (общие колиформные бактерии – ОКБ, колифаги) показателям.
вода в реке Воря в деревне Мишнево не соответствует нормативам по органолептическим (мутность, цветность) и химическим (взвешенные вещества, ХПК) показателям.
вода из обводненного карьера Рудоуправления-1 не соответствует нормативам по микробиологическим показателям (колифаги).
вода из пруда Банный во Фрянове не соответствует нормативам по органолептическим (мутность, цветность), химическим (взвешенные вещества) и микробиологическим (ОКБ, колифаги, термотолерантные колиформные бактерии – ТКБ) показателям.
вода из озера Сиваш не соответствует нормативам по органолептическим (мутность), химическим (взвешенные вещества) и микробиологическим (ОКБ, ТКБ) показателям.
вода из озера Светлое у Фряновского шоссе не соответствует нормативам по органолептическим (цветность, мутность) и химическим (взвешенные вещества, ХПК) показателям.
вода из Большого Медвежьего озера не соответствует нормативам по органолептическим (мутность), химическим (взвешенные вещества) и микробиологическим (ОКБ, ТКБ) показателям.

Таким образом, ни один из популярных водоемов Щелкова, где каждый год отдыхают местные жители, не соответствует санитарно-эпидемиологическим нормам. Поэтому купаться в них строго запрещено.

«На всех водоемах городского округа Щелково будут установлены запрещающие знаки, предупреждающие, что купаться нельзя. На водных объектах, которые являются официальными, безусловно, будут дежурить спасатели. Они будут выезжать и на другие водоемы, если это будет необходимо», – сказал директор МКУ ГОЩ «Центр гражданской защиты» Леонид Лемешко.

Почему опасно купаться в фонтанах>>

Официальные пляжи

В городском округе Щелково три официальных пляжа, где установлены кабинки для переодевания и урны, постоянно ведется мониторинг акватории, дежурят спасатели, у которых есть необходимые плавсредства и средства для спасения утопающих.

К обустроенным зонам отдыха относятся пляж в Щелковском городском парке, пляж на Светлом озере, которое ранее называлось Черным, а также пляж на Большом Медвежьем озере в одноименной деревне.

Ни один из популярных водоемов Щелкова не соответствует санэпидемнормам и не подходят для купания, но это не значит, что нельзя отдыхать возле них. Горожане могут провести свободный день с друзьями или в семейном кругу на пляже возле освежающей водной глади.

10 лучших туристических мест в городском округе Щелково>>

Пляж в Щелковском городском парке

Пляж в Щелковском городском парке – один из старейших и самый популярный, так как большинству жителей горокруга удобно до него добираться. Он расположен на берегу реки Клязьмы, его постоянно облагораживают и благоустраивают.

Здесь установлены лавочки и кабинки для переодевания, каждый сезон на пляж завозят песок. Рядом небольшие закусочные и кофейня, где отдыхающие могут подкрепиться. Возле пляжа базируется спасательная база с вышкой и пристанью для лодок, постоянно дежурят сотрудники службы спасения.

Буквально в 10 метрах от раскаленного песка раскинули густые кроны деревья парка, под которыми можно укрыться от палящих лучей солнца. Это хорошее место, чтобы отдохнуть с семьей и друзьями, поиграть в бадминтон или волейбол, просто провести время на берегу реки.

Где находится: в Щелковском городском парке, рядом с микрорайоном Дальний Воронок, вдоль улицы Центральная

GPS-координаты: 55. 925456, 37.975458

Жителям Подмосковья рассказали, как получить идеальный загар на региональных пляжах>>

Светлое (Черное) озеро

Самый красивый из официальных пляжей в городском округе Щелково расположен на берегу озера Светлое (ранее Черное). Здесь имеются шезлонги, кабинки для переодевания, постоянно дежурят спасатели. Песок на пляж завозят регулярно, есть беседки и небольшие закусочные на открытом воздухе.

Озеро окружает впечатляющий хвойный лес, что добавляет ему привлекательности. Водоем находится вблизи деревни Огуднево и отдален от города, но это не останавливает любителей позагорать и отдохнуть на природе. Это отличное место для тех, кто любит тихий отдых на природе.

Как добраться: автобусами №№ 35, 37, 335 до остановки «Бетонка» или «Сады»

GPS-координаты: 56.041549, 38.202788

Пляжи и любимые места отдыха у воды жителей Щелкова>>

Медвежьи озера

Пляжи на водоемах в деревне Медвежьи Озера – одно из популярнейших мест отдыха не только среди щелковцев, но и среди жителей других муниципалитетов. Ежегодно сюда приезжают гости из разных городских округов, чтобы отдохнуть и насладиться природой.

Красивые виды, поросшие лесом берега и прекрасная водная гладь всегда манили сюда туристов. Также озера популярны среди рыбаков, которые регулярно посещают эти водоемы. Здесь часто отдыхают целыми семьями: жарят шашлыки, играют с детьми, отдыхают в тени деревьев. На обустроенном пляже дежурят спасатели.

Несмотря на запрет на купание, жители округа и гости, привлеченные живописностью озер, могут отдохнуть у воды среди зелени – например, устроить пикник или фотосессию.

Стоит отметить, что наряду с обустроенным пляжем, находящимся на частной территории, на Медвежьих озерах имеется и дикий пляж, где нет спасательной службы.

Как добраться: автобусами №№ 349, 361, 335 до остановки «Новый городок» или «Медвежьи озера»

GPS-координаты: 55.868184, 37.996705

Жителям Подмосковья рассказали о лучших маршрутах для речных круизов>>

Неофициальные пляжи

Озеро Сиваш

У жителей городского округа Щелково пользуется популярностью пляж на озере Сиваш. Он имеет неплохую песочную прибрежную полосу, однако никогда не был официальным, спасателей здесь нет, купаться нельзя.

Тем не менее, большой пруд, с одной стороны обрамленный лесом, неизменно привлекает щелковцев. Здесь приятно отдохнуть у воды в жаркую погоду, поиграть с детьми в подвижные игры на свежем воздухе, устроить пикник.

Кроме того, озеро Сиваш давно облюбовали рыбаки, особенно те, кому нравится ловить хищную рыбу на блесну.

Как добраться: пройти от платформы Воронок налево по ходу поезда на Москву, либо от автобусной остановки «Жегалово» через поле

GPS-координаты: 55.916388, 37.972397

Как добраться из Щелкова в Москву: самые быстрые и экономичные маршруты>>

Пляж возле деревни Мишнево

На берегу быстрой и прохладной реки Вори расположился еще один пляж, куда часто устремляются жители округа летом. Живописные места привлекают любителей отдохнуть у воды в знойный день.

Пляж не оборудован кабинками для переодевания, здесь нет мест для отдыха, не дежурят спасатели. Но это место очень популярно у отдыхающих, так как места здесь потрясающе красивые.

Как добраться: автобусом № 49 до деревни Мишнево, далее до улицы Задняя и к плотине

GPS-координаты: 55.996486, 38.205530

Какая необычная профессия вам подошла бы?>>

Амерьевский и Кожинский карьеры

Бывшие доломитные карьеры представляют собой большое водное пространство, где жители и гости округа загорают, отдыхают компаниями, устраивают пикники. Облюбовали это место и рыбаки.

Спасатели предупреждают: карьеры опасны для купания. Здесь нет пологого спуска, сразу начинается глубокая вода, а также имеются подводные течения, которые могут стать причиной трагедии.

А вот для прогулок и пикников Амерьевский и Кожинский карьеры подходят как нельзя лучше. На одном из берегов, обрамленном лесом, любят устраивать ночевки туристы и рыбаки.

Как добраться: на автобусе № 1 до остановки «ЖБК» и далее до Амерьевского карьера либо от железнодорожной станции Гагаринская по улице Чкаловская через мост в сторону карьеров

GPS-координаты: 55.922509, 38.063493

Прогулка по усадьбам Щелкова: дома мага и металлургического короля>>

Банный пруд в поселке Фряново

Уникальное место с историческим названием. Пруд выкопан при купцах Лазаревых, которые имели во Фрянове свои фабрики. Для их работников была построена баня и вырыт водоем, куда можно было окунуться после парения. Пруд так и назвали – Банным.

Банный пруд в советское и постсоветское время был у местных жителей неизменным местом летнего отдыха. Сейчас пляж хорош, чтобы пожарить шашлыки и, отрешившись от повседневных проблем, провести несколько часов на природе.

Как добраться: автобусом № 335 до поселка Фряново

GPS-координаты: 56. 129964, 38.443686

Врачи рассказали, чем полезно солнце и кому не стоит загорать — Общество

МОСКВА, 19 июня. /ТАСС/. Недостаток света может вызывать иммунодефицит, однако долгое нахождение на солнце может быть опасно и даже противопоказанно для некоторых людей. О том, как не навредить себе, врачи рассказали ТАСС.

«Нельзя сказать, что врачи против загара, они очень за загар. Это природный фактор, который используется в лечении многих кожных заболеваний. Но специалисты настаивают на том, что загорать надо правильно, используя фотозащиту», — сказала доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии Российской медицинской академии последипломного образования Юлия Галлямова.

Выбор защитного крема зависит от времени пребывания на солнце и типа кожи. «Если вы в выходные поехали на огород и все время проводите на солнце, то надо каждые два часа наносить средство с максимальным SPF (Sun Protection Factor, фактор защиты от солнца — прим. ТАСС) — 50. Если вы в городе прошли от метро до дома, то при неактивном солнце можно обойтись без SPF, а при активном надо нанести защиту SPF 30, — уточнила дерматолог. — Белокожие вообще не должны расставаться с максимальной защитой в летнее время».

Если вы целенаправлено идете загорать, то делать это можно только с 30-процентной защитой. И нельзя забывать о том, что с 11:00 до 16:00, когда солнечные лучи падают на землю под прямым углом, лучше побыть в тени или вовсе остаться в помещении.

Иммунитет и солнце

Солнце играет важную роль в формировании иммунной системы человека. «В голове человека есть эпифиз, или шишковидная железа. Он выделяет гормон мелатонин, который задает хронобиологические ритмы человека: ночью его выделяется много, днем, на солнце — мало или вообще не выделяется. Для того чтобы этот гормон хорошо выделялся, надо, чтобы днем был яркий свет, не обязательно солнечный, а ночью — темно. При недостатке мелатонина развивается временный иммунодефицит», — пояснил врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок.

Зависимость можно проследить по эпидемиологическим периодам. Например, световой день становится коротким с конца октября, спустя пару месяцев мелатонин снижается, и люди больше подвержены вирусам. Хотя накопленного летом солнечного витамина D в целом достаточно для прохождения темного сезона, уточняет доктор.

С кем не дружит загар

Есть люди, которые должны категорически избегать прямых солнечных лучей. В первую очередь, страдающие фотодерматозом или фотодерматитом. «У таких людей на коже появляются волдыри и зуд от солнечного света», — рассказывает Галлямова. Иногда такая реакция становится хронической.

Фотодерматиты могут быть спровоцированы нанесением косметических средств, продуктами питания или присутствием паразитов в организме, в результате чего возникает химическая реакция. «Очень часто фотохимический дерматит возникает из-за приема некоторых лекарств, антибиотиков, — добавил Болибок. — Если человек принимает антибиотики и идет загорать, то после этого его кожа будет очень обильно облазить».

Все это часто называют «аллергией на солнце», однако истинно фотоаллергический дерматит — явление крайне редкое. «Он возникает, когда в коже под воздействием света образуются какие-то вещества, на которые реагирует иммунная система человека, и развивается уже иммунный ответ в виде иммуноглобулина E. С такой проблемой бывает один на 100-200 пациентов», — говорит иммунолог.

В любом случае, если на солнце проявляются какие-то изменения на коже или появляется жжение, зуд, это повод пойти к дерматологу и избегать солнечных лучей, даже с применением фотозащиты.

Не терять бдительность

«Есть группа риска, у которой возможно развитие онкологии, рака кожи, меланомы. Как правило, в нее входят люди с очень светлой кожей и большим количеством черных родинок», — заметил Болибок.

Таким людям следует после летнего сезона обратиться к дерматологу для осмотра родинок. «Есть еще препараты-антиоксиданты, в том числе биологически активные добавки российского производства. Для профилактики имеет смысл их принимать за несколько дней до отпуска и недельку после — месячным курсом», — продолжил врач.

Нашу кожу защищает пигмент меланин, он как бы заменяет шерсть, которой человек лишился в процессе эволюции. У людей с меньшим пигментом кожи — меньше экранной защиты.

«Наша кожа улавливает прямые солнечные лучи, и меланин вступает в химическую реакцию с фотонами солнца для того, чтобы не было свободного радикального окисления, — пояснила Галлямова. — Оно опасно тем, что выбивает атомы из ядра клетки, и клетка начинает делиться неправильно. Тогда мы видим атипичные клетки или, как говорят в народе, рак кожи».

Кроме того, при свободном радикальном окислении фотон, проникая в кожу и не находя меланин, выбивают один атом из молекулы. Такая молекула становится однозарядной, она ищет себе атом и начинает выбивать его из соседних молекул. Соответственно, возникает цепная реакция, которая ведет к повреждению клеток, разрушению коллагена и эластина в коже. «И если первый еще кое-как восстанавливается в течение жизни, то новый эластин не образуется. Поэтому мы видим фотостарение, раннее старение кожи, о котором предупреждают все косметологи», — добавила дерматолог.

Этим процессам подвержены как люди с очень светлым, кельтским типом кожи, так и более смуглые при длительном пребывании на солнце, когда естественная выработка меланина не справляется с нагрузкой.

Не спать

Иммунолог также напомнил о простых правилах нахождения на солнце: не засыпать под его лучами самим и не оставлять спящих детей. Это чревато солнечными и тепловыми ударами, ведь помимо видимого света, Солнце дает инфракрасное излучение.

«Если вы чувствуете, что вы можете заснуть, то нужно ложиться таким образом, чтобы при любом положении солнца быть в тени, потому что спящий человек не контролирует свое состояние и может заработать перегрев внутренних органов и обезвоживание, — предупредил Болибок. — Также ни в коем случае нельзя оставлять на солнце спать детей, даже накрыв их. Если ультрафиолетовые лучи проникают в кожу на 2-3 мм, видимый солнечный свет — на 2-3 см, то инфракрасное излучение, тепловое, пробивает тело человека на 10-15 см. То есть маленького ребеночка оно прогревает насквозь, и это очень опасно обезвоживанием, нарушением кровообращения, а затем и кровоснабжения мозга».

Рокавей-Бич и пляжи променада: Парки Нью-Йорка

Пляжи

Посмотреть пляжи для всех парков

Пляжи Нью-Йорка снова откроются для купания в выходные в День поминовения в субботу, 28 мая 2022 г.

Рокавей-Бич и променад

На Атлантическом океане, от Бич 9-я улица, Фар-Рокавей, до Бич 149-я улица, Непонсит
(718) 318-4000

От серферов до пловцов до Ramones, каждый хочет «автостопом добраться до пляжа Рокавей».«Рокавей-Бич — круглогодичный ресурс для жителей всего полуострова Рокавей, и каждое лето он оживает с миллионами посетителей.

Любители пляжа могут насладиться песком и водой, разнообразием развлечений и единственным в городе легальным серфингом. Пляж Рокавей также является домом для множества детских площадок и других мероприятий на свежем воздухе.

Маршруты и парковка

Маршруты

Маршруты через Google Maps

Парковка

Бесплатные парковки в B.11-я по Б. 15-я улица и Б. 95-я улица; бесплатная парковка на улице.

Часы работы на пляже

В пляжный сезон спасатели дежурят ежедневно с 10 до 18 часов. Запрещено купание без дежурства спасателей и на закрытых участках. Закрытые участки помечаются знаками и / или красными флажками.

Правила пляжа

Скачать правила пляжа Рокавей

Это доступный пляж.

Удобства

Пляж для серфинга: Да
Пляжи для серфинга расположены между Beach 68 — Beach 71 Street, Beach 87 — Beach 91 Street и Beach 110 — Beach 111 Street.
К пляжам для серфинга применяются дополнительные правила: Скачать Правила пляжа для серфинга (PDF, 323KB)
Зоны для занятий каякингом и стоячим паддлбордингом находятся на Beach 32 Street и Beach 57 Street.
Велосипедная и коньковая дорожка: Да (Велосипедная дорожка вдоль променада)
Променад: Да (закрыто с 22:00 до 6:00)
Стенд концессии: Да (B.17th Street, B.86th Street Island, B.97th Street Island и B.106th Street Island.)
Мобильная зарядная станция: Да (B.108-я улица, Б. 97-я улица, Б. 84-я улица)

Об общественных пляжах Нью-Йорка

NYC Parks обслуживает 14 миль пляжей. Пляжи открыты с выходных Дня поминовения до 12 сентября 2021 года. Во время пляжного сезона спасатели дежурят ежедневно с 10:00 до 18:00. Запрещено купание без дежурства спасателей и на закрытых участках. Закрытые участки помечаются знаками и / или красными флажками.

Безопасность

Рекомендации по качеству воды или закрытие. Перед тем, как отправиться на пляж, посетите страницу «Пляжи района Нью-Йорка» Департамента здравоохранения и психической гигиены Нью-Йорка, чтобы получить рекомендации по качеству воды или закрытие.

Be WaterSafe — 10 советов, как оставаться в безопасности на воде в Нью-Йорке

Rip Currents — Советы по безопасности и информация, предоставленная Национальной метеорологической службой, в отношении опасностей, связанных с отрывными течениями.