Вред от сигареты: чем опасно их курение и какой вред это наносит здоровью человека

Содержание

Вред от сигарет: курение, здоровью, какой наносят

Вред курения сигарет для организма заключается в его способности воздействовать на органы и системы организма. Курение – причина развития многих болезней, ведущих к летальному исходу. Пагубное влияние никотиновой зависимости широко известно, страсть к сигаретам питает более половины населения планеты.

↑

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!

Какой оказывается вред от сигарет
Табачный дым содержит более 200 химических соединений, представляющих опасность. Наиболее известное среди них – никотин. Алкалоид за считаные секунды распространяется по телу, вызывает легкое чувство эйфории, приводит к зависимости, схожей с пристрастием к наркотикам.
При горении табака помимо никотина выделяются:
Смолы, представляющие собой опасный канцероген;

Кадмий;
Мышьяк;
Бутан;
Бензол;
Формалин;
Свинец;
Ацетон;
Бензапирен;
Метопрен;
Скипидар;
Пропиленгликоль;
Углекислый газ.
Вещества всасываются через слизистую, легкие, нарушают работу многих систем организма, повышают риск развития онкологических заболеваний.
Курильщик вредит себе, находящимся рядом – концентрация отравляющих компонентов в воздухе может превышать ту, что вдыхает он сам. Этим обусловлен запрет на курение в общественных местах.
Опасность сигарет состоит в том, что серьезный негативный эффект проявляется через долго. Курение не вызывает изменений в сознании, не приводит к распаду личности, не порицается обществом. Возникает ложное чувство безопасности, убеждение, что еще одна выкуренная сигарета не навредит.
   ↑
Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)

Тест для курильщиков
К каким последствиям приводит курение
Накопление ядов, выделяемых при курении сигарет, приводит к плохим последствиям.
Многократно возрастает риск развития тяжелых заболеваний:
Дыхательной системы;
Сердечно-сосудистой системы;
Пищеварительной системы;
Мочеполовой системы;
Ротовой полости;
Легкие поражаются в первую очередь – через них всасывается значительная часть ядовитых веществ. Регулярное повреждение дыхательного эпителия табачным дымом приводит к бронхиту, хронической обструктивной болезни легких.

Снижение иммунитета, деформация клеток более чем в десяток раз увеличивает вероятность появления рака.
Сосуды курящего сужаются под воздействием никотина, что ведет к ухудшению кровообращения, органы испытывают недостаток кислорода. Смертность курильщиков от инфарктов, инсультов в несколько раз выше, чем у некурящих.

Немалый вред курение наносит желудку – на фоне снижения выработки слюны увеличивается секреция желудочного сока. В связи с частым повреждением слизистой, развивается гастрит, который приводит к новообразованиям.
Костные ткани будут менее плотными, кожа приобретает нездоровый оттенок, сильнее выражены морщины, желтеет зубная эмаль, наблюдается проблемы с эрекцией.
Особенная опасность заключена в том, что курение приводит к изменениям в цепочках генов и влияет на здоровье потомков. Дети курильщиков больше подвержены заболеваниям сердца, сосудов, развитию злокачественных опухолей.
   ↑ Пройди тест для курящих https://myweak.ru/kurenie/vred/sigarety-nanosyat.html
Как избавиться от зависимости
Избавиться от привычки, вызывающей как психологическую, так и физическую зависимость непросто. Отказ от курения осложняется тем, что сигареты разработаны чтобы ее поддерживать.

Усилие воли требуется и для преодоления синдрома отмены, характеризующегося головными болями, рассеянностью внимания, раздражительностью.
Бросить курить можно самостоятельно, если зависимость еще недостаточно сильна:
Тяга к курению во многом связана с социальным взаимодействием, поскольку люди курят во время общения. Бросать легче сообща – взаимная поддержка поможет завязать с вредной привычкой.
Ограничение контакта с табачным дымом.
Не покупать сигареты заранее – не стоит идти за новой пачкой до того, как закончится предыдущая.
Не носить сигареты с собой везде.
Найти замену процессу курения – физическая активность, жвачка, хобби.
Если самостоятельно побороть привычку не удается, используется медикаментозное лечение. Достаточно распространено применение никотиновых жвачек и пластырей.
Эта терапия уменьшает эффект от синдрома отмены, снижает тягу к курению. Помощь в отказе от курения могут оказать антидепрессанты. Перед медикаментозной терапией обязательна консультация врача.
   ↑
Причины икоты
Икание как реакция организма на процесс табакокурения может возникать в 2 случаях:
При интоксикации – перенасыщении никотином и иными вредными веществами, содержащимися в табачной продукции.
При чрезмерном увеличении объема вдыхаемого воздуха, поступающего внутрь при затягивании сигаретой. Воздцх растягивает желудок, действует на диафрагменный нерв. Происходит сокращение диафрагмы, в результате излишек воздуха выталкивается наружу, а курильщик начинает икать.
Форма икоты называется токсичной, нефизиологической и свидетельствует о плохой переносимости организмом продуктов горения. Возникает она обычно у заядлого курильщика.

Гораздо опаснее патологическая форма икоты, которая возникает при курении, но свидетельствует об имеющемся серьезном заболевании центрально нервной системы, пищевода, инфекционных заболеваний или образования опухолей. Она продолжается после окончания курительного процесса и считается физиологической.
   ↑
Способы прекращения икания
В борьбе с раздражающей икотой, проявляющейся на фоне выкуривания сигареты, применяются как специально созданные лекарственные препараты, так и средства народной медицины.
Икание, причина которого обусловлена наличием большого объема воздуха в диафрагме, не требует применения лекарственных препаратов, самостоятельно прекращается через несколько минут с момента возникновения.
Можно дождаться, когда оно пройдет или воспользоваться несложными способами, помогающими его прекратить.

Из основных действенных народных способов, купирующих икание, применяются:

Глубокие дыхательные движения;
Выпивание обычной питьевой воды, успокоительных отваров из шиповника, пиона, мяты, пустырника;
Длительная задержка дыхания;
Прием в пищу лимона или другого кислого продукта;
Зажимание пальцами ушных раковин;
Дыхание в бумажный пакет или с сильно высунутым наружу языком.
Иногда просто достаточно прекратить курить, выпить стакан теплой обычной питьевой воды.
   ↑
Лекарственные средства
Избавиться от приступа икания призваны лекарственные препараты:
Диазепам. Психотропное лекарство, оказывающее угнетающее действие на нервную систему. Снимает эмоциональное напряжение, нервное возбуждение.
Метоклопрамид. Противорвотное средство. Применяется для купирования икоты, тошноты, рвоты.
Фенитоин. Противоэпилептический препарат. Оказывает положительное действие в лечении многих расстройств, нарушений работы внутренних органов.

Хлорпромазин. Нейролептическое сильнодействующее средство. Оказывает седативное, противорвотное, антипсихотическое действие. Успокаивает непрекращающееся икание. Назначается строго по рецепту врача.
Использование лекарственных препаратов при приступах икания направлено на устранение причины его возникновения и применяется, когда икота имеет длительный непрекращающийся характер или применение народных методов не приносит заметного облегчения.
При необходимости оперативного вмешательства возможно расширение пищевода, установка блокады нерва диафрагмы.

Икота возникает неожиданно и проходит внезапно, часто она бывает эпизодического характера. Но бывают случаи, когда икота, сопровождающая курение требует к себе внимания.
Ее систематическое появление, длительность, сопутствующие ей другие симптомы, указывающие на нарушение здоровья должны стать сигналом к проведению обследования для возможного выявления патологических изменений организма, своевременного их лечения.
   ↑
Почему после курения тошнит
Никотин и продукты сгорания вызывают тошноту по следующим причинам:
никотин сужает сосуды и вызывает резкие перепады артериального давления;
Наличие язвы и эрозий желудка и пищевода является частой причиной болевых ощущений и тошноты, вызванной резким выделением желудочного сока и возникающей в результате повышенной кислотностью;
Токсикоз и острая реакция на запахи при беременности;
Токсикоз и острая реакция на запахи могут указывать на гормональный сбой;
В результате раздражения слизистой рта и горла выделяется много слюны и слизи, приводит к рвотным позывам;
При сочетании табакокурения с обильным питьем алкоголя и кофе происходит попадание токсинов и продуктов сгорания в желудок, вызывает спазмы;
Никотин возбуждает область головного мозга, контролирующую тошноту и рвоту;

Индивидуальная непереносимость компонентов, содержащихся в сигаретах.
Повышение уровня дофамина и адреналина в крови, вырабатываемое в результате наркотического действия никотина;
Первые признаки гастрита, вызванные регулярным употреблением большого количества сигарет, и курением на голодный желудок и после еды.
Список возможных причин возникновения тошноты и рвотных позывов после курения обширен, поэтому при появлении данного симптома обратитесь к врачу для проведения медицинского обследования и установления точной причины этой реакции организма.
   ↑
Тошнота после отказа от курения сигарет
Следующие факторы станут причинами возникновения тошноты после отказа от курения:
Тошнота и рвотные позывы возникают в результате приема препаратов, являющихся частью медицинского кодирования или используемых при резком отказе от курения.
Препараты, используемые при медицинском кодировании, вызывают негативные ощущения в сочетании с табаком, постепенно вызывая рефлекторное отвращение к сигаретам. Аналогично действуют отдельные медикаменты, используемые для резкого прекращения табакокурения.
Запив сигарету этой таблеткой или воспользовавшись спреем, вы можете ощутить:
Головную боль;
Головокружение;
Сухость и неприятный привкус во рту;
Тошноту после курения сигарет;
Рвотные позывы.
Организм может ассоциировать неприятные ощущения с курением, с самими медикаментами, потребляемыми одновременно с сигаретами.
Если вы бросили курить, но продолжаете принимать препараты, неприятные ощущения сохраняются на рефлекторном уровне. Проконсультируйтесь со специалистом и замените лекарства на менее обычные для организма или откажитесь совсем.
Поделись с друзьями или Сохрани себе!
4.7 / 5 ( 45 голосов )
Какой вред от курения сигарет?
Курение сигарет — пожалуй, одна из самых распространенных в современном обществе пагубных привычек. Вред курения от сигарет огромен, приносит много проблем, при этом человек истощает здоровье и сокращает собственную жизнь.
Известно множество методик, чтобы бросить курить, каждый год выходят публикации, пугающие видео и книги на эту тему. Распространенным и действенным методом бросить эту привычку может стать преодоление, прежде всего, психологической никотиновой зависимости, понимание курильщиком того, какой вред от курения он сам себе наносит, и, как результат, желание навсегда избавить свой организм от сигарет, возвращение к здоровой жизни без этой привычки, чтобы больше не задаваться вопросом, вредно ли курить.
Курильщики мучают и истощают свое тело. Известны десятки причин серьезно задуматься над тем, чтобы бросить эту пагубную привычку. Вот некоторые из них:
неприятный привкус во рту по утрам, желтеющая улыбка и плохой запах, ломкость и сухость волос — эти негативные результаты курения знает каждый курильщик;
некурящий человек намного лучше спит и отдыхает во сне, чем курильщик;
из-за курения человек часто частично теряет способность к ощущению вкуса и запаха, однако после отказа от сигарет эти чувства чаще всего возвращаются;
серьезнейшим негативным результатом курения является то, что курильщики наносят огромный вред окружающим их людям: из-за пассивного курения каждый год умирают сотни тысяч человек, среди них около трети — дети;
множество пожаров спровоцировано именно курильщиками, трудно подсчитать ущерб, который они этим приносят;
серьезной мотивацией к отказу от курения может стать осознание того, какие суммы ежегодно курильщик тратит на сигареты;
помимо денег, ежегодно на курение тратится примерно 10-15 суток — это почти двухнедельный отпуск; а ежедневно сигареты крадут у человека примерно час.
Вред курения для организма
Каждый год из-за болезней, спровоцированных курением, из жизни уходят миллионы людей. По разным оценкам, каждый день 1000 граждан России умирает именно по этой причине.
Вот только некоторые из самых серьезных проблем, вызванных этой пагубной привычкой:
Курение — основной фактор, из-за которого происходит закупорка артерий, что провоцирует инфаркты и инсульты, по этой же причине существенно снижена доставка питательных веществ и кислорода к тканям. Частота пульса у курильщика больше почти на 700 в час.
Курильщики рискуют, провоцируя у себя серьезные проблемы с органами дыхания.
Дым от сигарет и сам табак содержат свыше 3000 опасных химических соединений, более 60 из них способны провоцировать рак, то есть канцерогенны. К тому же именно курение табака в 9 случаях из 10 провоцирует смерть от рака легких.
Курящие часто меняют на сигареты остроту собственного зрения. Многолетние исследования подтвердили то, что курение и табачный дым нарушают кровоснабжение сетчатки глаза и его сосудистой оболочки. С каждым годом у любителей покурить растет вероятность того, что в любой момент может произойти закупорка сосудов, а это вызовет полную потерю зрения.
Доказано существование заболеваний, вызванных именно курением. Например, продолжительное курение может стоить курильщику ног. При продолжительном курении сужение сосудов становится настолько серьезным, что сильно нарушает приток крови к тканям и клеткам, приводя к страшному недугу — гангрене. Результатом этой болезни может стать даже частичная или полная ампутация конечностей, что можно увидеть на шокирующих видео итогов таких операций. Согласно отчетам российских медиков, ежегодно по этой причине проводятся тысячи таких операций, после которых пострадавший становится инвалидом.
Длительные исследования ученых показали и то, что кожный покров курящих больше подвержен старению.
Курящие мужчины втрое чаще становятся импотентами, а женщины-курильщицы втрое чаще страдают фригидностью. Это тоже прямая причина сужения сосудов таза из-за курения.
Помимо физического вреда, курение наносит урон и психологическому здоровью. Нервное истощение курильщиков намного серьезнее и сложнее, чем у некурящих. Подсчет минут от сигареты до сигареты очень сильно расшатывает нервную систему, при этом любая, даже незначительная мелочь может вывести таких людей из равновесия. Таким образом, курение разрушает органичное течение нервных процессов, накладывая отпечаток и на характер человека, делая его раздражительным и беспокойным.
Работоспособность мозга при курении
У курильщика замедляются реакции, становясь при это еще и менее четкими, как в замедленном видео. Человек начинает медленнее думать, хуже запоминает и теряет внимательность.
Особенно эта проблема актуальна для курильщиков, чья деятельность требует концентрации внимания и быстроты реакции.
Тем самым они снижают собственную трудовую ценность и работоспособность. Это подтверждено при изучении энцефалограммы курильщика. Были замечены изменения, показывающие замедление активности клеток головного мозга. И чем больше стаж курения сигарет у человека, тем ниже эта активность.
Опасность пассивного курения
Еще раз стоит заострить внимание и на вреде пассивного курения сигарет. Именно по этой причине повсеместно ограничено курение в общественных местах. Выдыхаемый курильщиками дым способствует поражению всех окружающих его людей вредными парами и может повысить риск ряда серьезных патологий, в том числе приводит к раковым образованиям, повышает вероятность заболеваний сердца, вызывает болезни дыхательных путей и множество других неприятных последствий. Особенно опасно пассивное курение для детей и беременных женщин.
Все эти причины должны заставить курильщиков серьезно задуматься об отказе от сигарет. И лучше всего начать именно сегодня и сейчас, ведь вред от курения огромен.
Оценка статьи:
Загрузка…
Поделиться с друзьями:
Советуем к прочтению
Какой вред от одной сигареты?
Каков вред от 1 сигареты? Эта информация поможет курящим людям осознать, в чем заключается опасность никотиновой зависимости. Курение колоссально вредит организму, является причиной многих заболеваний, которые очень часто отнимают жизнь.
Вред от одной сигареты
Когда человек вдыхает табачный дым, а вместе с ним и различные опасные химические вещества, в организме нарушается нервная система, подвергаются опасности все органы, возможно даже формирование патологий.
Сигарета при горении выделяет вместе с дымом множество веществ:
различные смолы, оседающие в легких;
формальдегид, провоцирующий заболевания легких;
бензол, вызывающий лейкоз и развитие рака;
мышьяк, негативно влияющий на сердечно-сосудистую систему и формирующий раковые опухоли;
полоний, являющийся радиоактивным элементом и наносящий вред организму изнутри.
Многим людям кажется, что вреда от одной сигареты в день, в неделю или месяц недостаточно для смертельного исхода. И они правы: одна пачка сигарет, выкуренная за день, наносит больший ущерб организму, чем всего 1 сигарета. Но вот в чем вопрос: а многие ли люди долго ограничивают себя в употреблении сигарет? Зачастую первая сигарета и приводит к зависимости.
Большинство заядлых курильщиков начинали именно с одной сигареты, одной затяжки, в общем, с баловства. Оно в конечном счете и привело к зависимости, от которой им порой так сложно отказаться.
Согласно результатам исследований, выкуривание одной сигареты приводит к:
сокращению жизни ровно на 11 минут;
снижению кислорода в крови на 5%;
ухудшению кровообращения в организме.
На пути к никотиновой зависимости
Зная, что может сделать одна сигарета, страшно представить, что может сделать целая пачка сигарет. Человек, который покурил однажды и испытал неприятные ощущения, после которых курить абсолютно не хочется, — просто счастливчик, ведь он не подвержен пагубному влиянию.
Но существует такая категория людей, которая, несмотря на неприятные ощущения и всяческие предостережения, все равно продолжает курить пачку за пачкой. К такой категории относятся подростки, их зависимость является психологической: за счет курения они адаптируются в том обществе, которое, по их мнению, принимает только курящих.
Самое страшное, когда эта детская ошибка сокращает жизнь, оставляя порой неизлечимые последствия.
Последствия зависимости от табакокурения
Курение вызывает онкологические заболевания легких, гортани, трахеи, бронхов, пищевода, поджелудочной железы и мочевого пузыря. Индивидуальные особенности организма у некоторых людей, к примеру наследственная предрасположенность к подобным заболеваниям, провоцирует скорейшее возникновение злокачественных опухолей.
Вред, наносимый сердечно-сосудистой системе, провоцирует такие заболевания, как: инсульты, ишемические болезни сердца, тромбозы и болезни Бюргера. Люди, имеющие слабое сердце и при этом не желающие бросить курить, обрекают свою жизнь на гибель.
Курение даже одной сигареты вредно для дыхательной системы. При наличии каких-либо вирусных заболеваний в сочетании с особенностями организма человека именно она может получить необратимые последствия: бронхиальная астма, туберкулез и многие другие. Но в отсутствие острых респираторных заболеваний организм все равно восприимчив к подобным осложнениям.
Каждая последующая сигарета увеличивает риск образования полипов в желудочно-кишечном тракте, гастрита и язвы желудка.
Состояние полости рта с каждым разом становится все хуже и хуже: пожелтевшая эмаль, пародонтит и онкологическое поражение слизистой оболочки.
Вред сигарет для здоровья человека
Курить — значит вредить своей репродуктивной системе. Для женщин такими последствиями являются: ранняя менопауза, менструальная дисфункция и даже бесплодие. Для мужчин это: ухудшение качества и уменьшение количества и подвижности сперматозоидов в семенной жидкости.
Насколько опасно курение для внешнего облика человека?
С каждой новой сигаретой кровеносная система теряет все большее количество кислорода, при этом клетки эпидермиса страдают от его нехватки. В дальнейшем кожа становится изможденной и обезвоженной, приобретая землистый цвет. Каждая сигарета отнимает здоровье вашей кожи, снижает ее эластичность и упругость. Риск раннего появления мимических морщин увеличивается.
Некоторые девушки, пытающиеся похудеть, ошибочно считают, что курение этому способствует. Это мифическое предположение, распространившееся в интернете, и ничего схожего с реальностью оно не имеет. На самом деле, у курильщика жировые отложения распределяются неравномерно: вокруг груди и талии повышенное количество жировых отложений, а на бедрах — пониженное.
Оценка статьи:
Загрузка…
Поделиться с друзьями:
Советуем к прочтению
Как снизить вред от сигареты, не бросая курить | Здоровая жизнь | Здоровье
Насколько безвредны «лёгкие» сигареты?
Легкие сигареты (мягкие, lights, иногда «slims» — тонкие), которые представлены как практически безвредные, на самом деле таковыми не являются. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Никотин — это наркотик, смола — то, что оседает на фильтре сигареты и на ваших лёгких после того, как вы затянулись. Именно в смоле в большом количестве содержатся канцерогенные вещества (полициклические ароматические углеводороды), которые вызывают рак.
Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть ещё другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. Мы проводили исследования, которые показали, что в «лёгких» сигаретах очень высока концентрация табакспецифических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке. Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остаётся без надзора — на это и рассчитывает производитель. Кстати, из более чем дюжины видов исследуемых сигарет, самые популярные женские сигареты содержат самую высокую концентрацию табакспецифических нитрозаминов.
Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите ещё одну — то есть купите не одну, а две пачки сигарет, что очень выгодно табачной промышленности.
Как выбрать менее вредные сигареты?
Пока только смотреть на уровень никотина и смолы. Чем он меньше, тем лучше. Но это далеко не гарантия того, что такие сигареты менее вредны. У нас в стране несколько лет отменили сертификацию сигарет и никто не проверяет, сколько на самом деле смол и никотина в них содержится. Поэтому на пачке можно указать что угодно.
Чтобы действительно знать, насколько вредны сигареты, нужно больше информации. Мы предлагаем, чтобы лимитировали уровень не только смолы и никотина, но и указывали количество вышеупомянутых канцерогенных веществ.
Пока у нас в стране нормативы на содержание смолы и никотина по сравнению со странами Европейского Союза и другими цивилизованными странами высокие — 14 мг смолы и 1,2 мг никотина на сигарету. Сейчас разрабатываются новые дополнения к закону «Об ограничении курения табака», там предложены более низкие нормативы.
Чем сигары и трубки лучше сигарет?
Ничем. То, что трубка и сигары безвредны — миф. Есть разница в канцерогенности сигар, например, и сигарет. Если человек курит только сигары и никогда — сигареты, он не затягивается. И табачный дым у него всасывается в основном не в лёгких, а в горле, носу — и вместо рака лёгких можно заработать рак языка, горла и гортани. Но если человек курит сигареты и сигары, то он в любом случае затягивается — разницы никакой. То же самое касается трубки.
Что касается якобы невредного курения кальян — в любом случае это курение, вдыхание дыма, а значит вдыхание канцерогенов. Вода вряд ли способна от них избавить.
Зарубежные сигареты лучше наших?
Российских сигарет очень и очень мало — большинство фабрик куплено западными производителями. Что же касается зарубежных сигарет, то они отличаются чисто вкусовыми качествами, потому что делаются из других сортов табака, нежели у нас. Но с точки зрения влияния на здоровье они такие же вредные, хотя по фактическим показателям содержание смолы и никотина там ниже. Но как уже было сказано, смола и никотин — это не главное.
Безвредные сигареты — это реально?
Нет, потому что, во-первых, их никто не будет курить, если в них не будет содержаться наркотик — никотин. Во-вторых, даже если курить не канцерогенный табак, а простую траву, то в процессе горения сигареты всё равно будет образовываться канцерогенные вещества — такие же, как в выхлопных трубах автомобиля. Многие считают, что мы и так дышим грязным воздухом, так что сигаретный дым особой роли не играет. На самом деле вещества, разрушающие организм, как бы «растворяются» в воздухе и в любом случае мы не можем вдыхать такое количество концентрированных канцерогенов, которые поступают в организм во время курения.

Смотрите также:
правда или все же выдумка?
Даже те, которые были преданы привычке курить уже долгие годы, хотят уменьшить негативное воздействие сигарет, стараясь приобретать самые безвредные сигареты. Навсегда расстаться с ними у них не получается по разным причинам. У некоторых не хватает силы воли, у других — желания. Но тем не менее, даже самый заядлый курильщик осознает, что курение — это опасная привычка, которая несет вред здоровью. На современном рынке можно найти огромное количество вариантов табачной продукции. Чтобы обеспечить продажи своему товару, производители могут приукрасить его описание. Существуют “безвредные” марки, которые практически не имеют никаких отличий от традиционных папирос. Так какие же самые безопасные для курения сигареты?
Легкие сигареты
Существует мнение, что самые легкие сигареты имеют в своем составе особый табак. Такие табачные изделия обычно содержат меньше никотина чем в традиционных папиросах. Табачный лист в них не имеет никакого отличия от традиционного, но табак высушивают при помощи вымораживания. Таким способом уменьшается количество смол и никотина.
Ресуспендированный табак, который используют для таких табачных изделий, делают из отходов табачного листа. Внешне он напоминает пластинку, похожую на бумагу.
Чтобы его высушить используют алкоголь, аммиак, углекислый газ, азот, воду и другие компоненты. Применение такого табака позволяет уменьшить количество табачного листа. Таким образом, за счет меньшего содержания смол и никотина получаются менее вредные сигареты. Но тем не менее, дым из таких папирос имеет в своем содержании оксиды азота, а также нитрозамины — его канцерогенные соединения. Легкие сигареты имеют более низкое содержание вредных веществ благодаря наличию дополнительных фильтров. Эти фильтры позволяют снизить концентрацию табачного дыма, разбавляя его воздухом. Различные сорта имеют разный уровень вентиляции. Он отвечает той части воздуха, которая проходит через фильтр вместе с дымом.
Хоть и полностью безвредными эти сигареты назвать нельзя, с помощью вентиляции уменьшается концентрация канцерогенных веществ. За счет этого яркость вкуса уменьшается и запах табачного дыма становится не таким сильным. Поэтому некоторые курильщики называют эти сигареты безвкусными. Чтобы почувствовать удовольствие от курения, некоторые курящие с помощью пальцев блокируют фильтры. Это может привести к тому, что уровень вредных веществ повысится до критического.
Меньшая концентрация никотина иногда приводит к тому, что курильщик курит намного чаще, чтобы получить привычную дозу. Поэтому ответ на вопрос о том, какие сигареты самые безвредные, нам эта ситуация не дает.
Травяные сигареты
Травяные сигареты не содержат табачных листьев. Они имеют в своем составе Изделия европейского производителя наполнены мятой, донником и чабрецом. Производители из Востока наполняют свой товар базиликом, куркумой и гвоздикой. По внешнему виду такие сигареты напоминают обычные, а процесс курения вообще не имеет никаких отличий.
Если человек не в силах бросить курить из-за механической привычки, ему рекомендуют использовать именно травяные сигареты.
Эта продукция не имеет запаха и вкуса табачного дыма. Из-за этого большинство курящих людей не ощущают удовольствия от курения. Эта ситуация несет в себе две развязки: для одних курильщиков такие папиросы становятся поводом полностью забыть о вредной привычке, а других подталкиваю к возвращению к традиционной табачной продукции. Существует и такой вариант, когда курящий человек полностью переходит на травяные сигареты.
Но сказать, что эти сигареты самые безвредные тяжело. Когда курящий человек делает затяжку, в его легкие поступает угарный газ и продукты горения. Никотина такие папиросы не содержат, но в них есть вредные смолы. В некоторых составах вредных смол даже больше, чем в обычных папиросах. Травы, находящиеся в составе травяных сигарет, могут вызвать аллергическую реакцию. Даже самые, казалось бы, безвредные растения, могут нанести вред при вдыхании дыма, образующегося от их горения.
Специальные фильтры
Фильтры способны уменьшить количество токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме. Они изготавливаются из ацетатного волокна, которое заворачивают в бумагу, и имеют форму цилиндра. То, насколько эффективной будет фильтрация, определяется длиной фильтра, величиной его волокон, а также зависит от дополнительных наполнителей.
В наши дни фильтры имеют в своем составе активированный уголь. Его добавляют в ацетатные волокна. Активированный уголь используют из-за того, что он впитывает различные вещества. Это позволяет очистить табачных дым от канцерогенов. Хоть угольный фильтр и может впитывать до 60% смол, никотин и вредные газы он не задерживает.
Есть специальные фильтры, позволяющие еще большее количество вредных веществ, включая никотин. Они состоят из нескольких камер. На современном рынке можно найти тройной активный угольный фильтр, который состоит из двух элементов ацетатного фильтра и одного из крепированной бумаги, которая пропитывается угольной пылью. Он не меняет вкус табачного дыма, но при этом значительно снижает число вредных веществ, включая никотин.
Применение таких фильтров способно намного снизить вред от пагубной привычки курить.
Электронные сигареты
Эти сигареты можно назвать самыми безвредными. У них нет процесса горения, поэтому продукты сгорания отсутствуют в этих изделиях. Устройство таких сигарет напоминает устройство ингалятора. Курильщик при затяжке вдыхает пар, а не дым, который образуется во время испарения жидкости.
Внешне электронная сигарета похожа на традиционную, но есть и другие виды, которые напоминают курительные трубки.
Некоторые составы жидкостей содержат никотин. Используя электронную сигарету человек получает привычную дозу, но без добавления канцерогенных продуктов сгорания.
Существуют также жидкости, не имеющие в своем составе никотин. Если человек решил сказать твердое “нет” курению, он постепенно может перейти на безникотиновые картриджи.
Жидкость для курения содержит:
глицерин;
пропиленгликоль;
ароматизаторы;
дистиллированную воду.
Стоит отметить, что глицерин может вызвать аллергию и раздражение дыхательных путей. При этом, пропиленгликоль в больших дозах имеет негативное влияние на почки и нервную систему.
Делая выводы, можно сказать, что абсолютно безвредных сигарет не существуют, но есть варианты, позволяющие уменьшить вред, наносимый здоровью при курении.
Курение сигар — вред или польза?
Сигара – скрутка, включающая в свой состав листья, предназначенные для курения, которую можно курить в том виде, как она есть, без каких-либо изменений. Данный продукт появился на рынке значительно раньше сигарет и в своё время пользовался огромной популярностью. Сигары курили знатные и богатые люди, они давали человеку определённый авторитет.
Курение пришло к нам от индейцев. Они первыми начали использовать похожие скрутки с листьями различного происхождения. Но делали они это скорее не для того, чтобы курить, а для того, чтобы проводить своего рода релаксирующие ароматерапии. Поджигая определённые листья, при сгорании давали запах, который приносил море удовольствия. Данный факт заметил Христофор Колумб во время своего путешествия. Ходят легенды, что именно из-за его похода к нам пришли сигары.
На самом деле, современные сигары абсолютно не похожи на те, что были придуманы в те далёкие времена. В соответствии с этим, сейчас они дают не только определённый запах, но и имеют ряд губительных действий, о которых будет рассказано немного позже.
Состав сигары
Современные сигары состоят из трёх основных компонентов:
Наполнитель – самая главная составляющая сигар. Она представляет собой смесь листьев различного рода и происхождения и обладающие особыми действиями и эффектами. Измельчены и смешаны в определённую структуру. В состав этой смеси чаще всего входит три сорта листьев. Благородные, редкие компоненты говорят о своей стоимости, так как в состав входят исключительно уникальные сорта листьев.
Связывающий слой (лист) – он придаёт необходимую структурную форму сигаре, соединяет все внутренние компоненты в одно целое, образуя плотное содержание. Так же, данный слой отвечает за аромат, который исходит от сигары при курении. Но, самое важное действие этого слоя, не только определение запаха, но и придание определённой упругой структуры, которая будет удобна и практична в использовании.
Покровный слой (лист) – данная оболочка покрывает два предыдущих слоя и отвечает за внешний вид сигары.
Сигары: вред и польза
Несмотря на то, что сигары обладают достаточно хорошими качествами (имеется ввиду компоненты сгорания), они не являются безопасными и в большей степени, не могут оказывать положительного действия, так как это в любом случае идёт вдыхание в лёгкие инородных, несвойственных компонентов и элементов горения.
Польза от курения сигар
Аромат сигар. В отличие от сигарет, они обладают достаточно приятным запахом, который может включать в свой состав различные расслабляющие средства. Всем известно, что курение оказывает на курильщиков расслабляющее действие, сигары обладают такими же качествами, но ещё и с ароматерапией.
Расслабляющий эффект от курения не связан с наличием в сигаретах или сигарах каких-либо компонентов, которые обладают успокаивающим действием, данный процесс выработан психологическими процессами в мозгу, человек получает удовольствие не от самого курения, а от процесса вдыхания и выдыхания воздуха; держание такого продукта в руке. Все эти процессы дают человеку некую свободу, из-за которой он не думает о проблемах, а пытается снять напряжение.
Похудение. Кто-то скажет, что это действительно хорошо, что при курении жир сжигается на глазах, многим очень понравится данное утверждение, но оно не является плюсом. Поэтому, его разумнее отнести к вреду от курения сигар.
Противоаллергическое средство. Звучит неожиданно, но по данным профессоров одного крупного центра Франции, было выявлено, что курильщики сигар реже других страдают поллинозами, так как их дым способен затормаживать активность аллергических клеток.
Данные пункты могут показаться агитирующими к курению, но это не есть так. Действительно, сигары намного меньше приносят вреда, чем сигареты, поэтому у них есть некоторые незначительные плюсы, Которые стоит учитывать, но не стоит ставить на первое место при решении начать употреблять их часто и в большом количестве. Курение сигар не предназначено для ежедневного употребления.
Вред от курения сигар
Как и сигареты вызывают гипоксию клеток, не насыщают в достаточной степени плазму крови кислородом.
Нарушения работы сердца, так как при курении сужаются сосуды, и расслабляется гладкая мускулатура мышц, из-за этого у организма нет сил «доносить» кровь до сердца, в результате развиваются различные проблемы, связанные с недостаточностью сердца, которые могут привести к отёку лёгких, в следствии застоя крови в лёгких.
Изменение допустимого состава крови, она полностью пропитывается составляющими компонентами сигары, что оказывает негативное действие сначала на кровь, а затем на органы, куда поступает эта кровь.
Высокая вероятность развития инсульта, так как из-за плохого кровенаполнения клеток головного мозга кровью, снижается его работоспособность, гипоксия и инсульт (острое нарушение кровенаполнения головного мозга).
Из всего перечисленного можно сделать вывод, что даже те, некоторые «плюсы», не способны закрыть всех минусов, которые возникают при курении сигар.
Отличие от сигарет
Намного больше по размеру.
И у тех и у других имеется покрывающий слой, но для сигар используется цельный лист, а для сигарет специально приготовленный лист Бумаги, что уже говорит о худшем качестве и явном различии.
В состав любой сигареты входят различные химически соединения и раздробленный табак, который прессуется; в состав сигар входит много природных компонентов, они отличаются более сложной формой наполнения.
Запах: у сигар – приятный, чаще ароматизированный, у сигарет – едкий, раздражающий, никотиновый.
Сигареты курят в затяжку, что сразу же ударяет по состоянию лёгких, они заполняются табаком и там оседает никотин. Сигары курят иначе, буквально впускают клубок дыма в полость рта, немного задерживая его там и выпуская. В этом понятно, что курение сигарет намного быстрее нанесёт вред лёгким, чем сигары, но это тоже не за горами. Оба продукта обладают губительным средством не только для лёгких, но и для других органов.
У сигары есть определённое место для вдыхания дыма. У сигареты же нет разницы, если она будет без фильтра.
Ценовая категория абсолютно различная, как известно, сигары отличаются большей стоимостью, за счёт своего уникально состава.
Но есть и сходство: они предназначено для определённого эффекта, который у каждого разный. Несмотря на всё это, и те и другие являются очень вредными, и злоупотребление любыми из них понесут за собой непредсказуемые последствия.
Заболевания, вызывающиеся в результате курения сигар
Заболевания дыхательных путей, появление кашля курильщика, продуктивного хронического кашля, воспаление гортани и полости рта.
Плохое кровенаполнение лёгких, что ведёт к гипоксии и, возможно, к астме.
Образование в крови тромбов = развитие тромбоэмболии.
Угнетение дыхательного центра, вследствие чего, человек не может самостоятельно дышать.
Из-за гипоксии клеток головного мозга развивается заторможенность, ухудшение памяти, спутанность сознания, ступор, головокружение, частая головная боль, тошнота, рвота.
Рак гортани, полости рта, зева, желудка, пищевода, кишечника, лёгких.
Развитие гастрита, после – язва.
Развитие зависимости к компонентам сигары.
Курение любого вида курительных смесей вредит вашему здоровью. Не важно, какие компоненты входят в тот или иной продукт, главное, что все они не проходят бесследно, каждая часть дыма и наполнителя навредит многим участкам вашего организма. Курение является самой распространённой вредной и губительной привычкой. Необходимо снижать этот показатель и создавать здоровое общество.
Что вреднее самокрутки или обычные сигареты?
Расчёты, проведенные специалистами ВОЗ, свидетельствуют, что в мире насчитывается свыше одного миллиарда курильщиков. Таким образом, один из трёх человек находится в зависимости от никотина.
Сигареты и самокрутки в документах ВОЗ называются одним термином – система доставки никотина или СДН. В организм также доставляются и ацетон, и мышьяк, и угарный газ, и еще свыше семи тысяч химических соединений. Для предотвращения негативных последствий следует изучить вред, наносимый этими видами табачной продукции, а также опасности для окружающих из-за потребления в повседневной жизни
Отличия между сигаретой и самокруткой
Сигаретой называется цилиндр из бумаги, наполненный измельчённым курительным табаком. Такое же изделие, но самостоятельно изготовленное курильщиком из полуфабрикатов называется самокруткой.
Принципиальной разницы между этими видами табачной продукции нет, но имеется ряд отличий:
Цена – стоимость одного самодела соответствует стоимости одной сигареты из дорогого сегмента в пересчёте на одну стандартную пачку.
Вес – на изготовление одной сигареты уходит до 0,883 гр. табака, на изготовление одной самокрутки – до 0,535 гр.
Качество – табачное наполнение сигарет полностью зависит от качества производителя, тогда как в самокрутке – от качества табака, приобретаемого курильщиком.
Удобство и доступность – сигареты сразу готовы к употреблению, для изготовления самокруток выполняется ряд манипуляций, требующих определённого времени.
Вариативность – курильщик самокрутки выбирает по вкусу бумагу, табак и фильтры, а любитель сигареты довольствуется содержимым в стандартной пачке от производителя.
Получение удовольствия – изготовление самокрутки становится настоящим увлечением для некоторых курильщиков.
Вред от сигареты
В процессе курения сигареты по организму человека наносится удар путём отравления:
Никотином.
Канцерогенными смолами.
В результате у курильщика сигареты:
Ухудшается состояние кожи с преждевременным старением, приобретением дряблого и морщинистого вида, а также сероватого оттенка.
Появляется кариес с повреждением эмали зубов, изменением цвета и последующей утратой зубов.
Развиваются воспалительные болезни органов дыхания с частыми бронхитами и пневмониями.
Образуется хроническая эмфизема лёгких с разрушением альвеол, образованием полостей, увеличением грудной клетки и нарушением газообмена.
Обостряется язва с разъеданием слизистой органов пищеварения.
Поражается нервная система со снижением всех видов чувствительности и расстройством пищеварения.
Повышается риск инсульта из-за слабых сосудов.
Возникает опасность развития раковых опухолей с повреждением ДНК клеток и поражением человеческих органов.
Стимулируется развитие остеопороза с разрушением ткани костей.
Нарушается работа сосудов и ухудшается кровообращение с образованием атеросклеротических бляшек и провоцированием инфаркта.
Проявляется облитерирующий эндартериит с отмиранием ткани и развитием гангрены.
Замедляется заживление ран.
Ослабляется зрение и усиливается слезоточивость с нарушением функции сетчатки.
Снижается потенция, происходит преждевременное семяизвержение и ухудшается качество спермы.
Сбивается менструальный цикл с наступлением ранней менопаузы у женщин.
Осложняется беременность с риском выкидыша или рождения недоношенного ребёнка.
Развиваются пороки у плода с риском аномальных патологий.
Учащаются простуды и инфекции из-за снижения лёгочных лимфоцитов, защищающих лёгкие.
Вред от самокрутки
Несмотря на то, что самокрутку курильщик собирает самостоятельно из полуфабрикатов, вред от её выкуривания нисколько не меньше, чем от обычной сигареты.
Перечень негативных последствий для курильщика самокрутки не отличается от такого же «чёрного списка» для курильщика сигареты, представленного выше, поэтому повторять его нет необходимости.
Вред для окружающих
Ядовитый дым от сигареты или самокрутки для окружающих практически не виден. Опасность заключается в следующем:
При выдыхании курильщиком отравленного воздуха окружающее пространство наполняется ядовитыми веществами.
Люди рядом с курильщиком также вдыхают эту опасную смесь.
После курения одежда и мебель сохраняют концентрацию опасных веществ, незаметно наносящих вред здоровью.
Сидения в автомобилях поглощают дым, становясь накопителем отравы даже при отсутствии курильщика.
При курении рядом с вытяжкой или у открытого окна вред здоровью наносится из-за попадания мельчайших частиц отравы в помещение с людьми.
Эта отрава от сигареты или самокрутки опасно воздействует для окружающих на:
Органы дыхания и лёгкие.
Нервную систему и мозг.
Органы зрения.
Репродуктивную систему.
Если табачный дым вдыхает беременная женщина – это может расцениваться намеренным вредом для неё и для будущего ребёнка.
В результате возможны негативные состояния:
Угроза преждевременных родов.
Малая масса плода и новорождённого, последующее отставание в развитии и дополнительный уход.
Уменьшенная окружность головки ребёнка.
Угроза внезапной детской гибели.
Развитие атопического дерматита у ребёнка.
Если дым от самокрутки или сигареты вдыхают дети, то страдают они гораздо больше, чем взрослые.
В результате возможны последствия:
Отставание физического развития с последующим осложнением психического развития.
Пониженный иммунитет.
Нервная система излишне угнетается или возбуждается (грудничок постоянно или спит, или плачет).
Аллергические заболевания, прежде всего дерматит.
Неврологические проблемы, связанные с низкой успеваемостью, сложностями общественной адаптации из-за повышенной возбудимости и нервозности.
Выводы и рекомендации
Таким образом, проведённый анализ наглядно демонстрирует, что независимо от употребления сигарет или самокруток пагубная привычка выпускать из себя ядовитый дым наносит колоссальный ущерб и курильщику, и окружающим его людям.
На вопрос, что вреднее – самокрутка или обычная сигарета, есть только один однозначный ответ – они обе приносят вред и курильщику, и окружающим его людям.
Причём не следует тешить себя призрачными иллюзиями и успокаиваться, что вред может быть меньше или не таким заметным, выбирая между сигаретой и самокруткой. Точно так же можно выбирать между плахой и виселицей.
Выход один – раз и навсегда освободиться от никотиновой зависимости!
Для этого можно попробовать:
Заявить о принятии твёрдого решения близким людям, которые окажут всемерную помощь.
Избавиться в квартире от всего, что могло бы напоминать о сигаретах или самокрутках: пепельниц, сигаретных пачек, табачных кисетов, машинок для набивания табака и т.д.
Навести порядок по месту проживания: почистить ковры, выстирать шторы и занавески, сменить обои.
Усложнить ритуал курения – только в отсутствии посторонних лиц и в разрешённых местах.
Увеличить временной интервал между выкуриванием сигарет или самокруток.
Не докуривать сигарету или самокрутку до конца, а окурки немедленно выбрасывать.
Сделать себе подарок на деньги, которые оказались сэкономленными в результате отказа от табачной продукции.
Избегать посещение мест общественного курения и курилок на работе.
Не бросать курение сразу на всю жизнь, а постараться не захотеть курить всего лишь один день, за ним ещё один день и т.д., в конце концов прийти к пониманию – зачем столько терпеть, чтобы так сразу всё испортить, сделав всего лишь одну затяжку.
Не огорчаться, если не хватило выдержки – надо продолжать бороться.
В борьбе с никотиновым злом, воплощаемым в сигаретах и самокрутках (да и в других видах подобной продукции), главное – не сдаваться!
В итоге можно будет почувствовать приятное и знакомое с детства чистое ощущение окружающего мира, свободного от табачной завесы.

Похожие материалы:
Вред от курения сигарет и польза для здоровья от отказа от курения
Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга, 2014 г. . Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2014 г.
U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Как табачный дым вызывает заболевания: биология и поведенческие основы заболеваний, связанных с курением: доклад главного хирурга . Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2010 г.
Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья: доклад главного хирурга . Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2004 г.
Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия для здоровья недобровольного воздействия табачного дыма: отчет главного хирурга .Роквилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Координационный центр по укреплению здоровья, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2006 г.
Национальная токсикологическая программа. Воздействие табака. В: Отчет о канцерогенных веществах. Четырнадцатое издание. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальная токсикологическая программа, 2016 г.
Jha P, Ramasundarahettige C, Landsman V и др. Опасности курения в 21 веке и преимущества отказа от курения в США. Медицинский журнал Новой Англии 2013; 368 (4): 341-350.
[PubMed Abstract]
Наш С.Х., Ляо Л.М., Харрис ТБ, Фридман Н.Д. Курение сигарет и смертность среди взрослых в возрасте 70 лет и старше: результаты когорты NIH-AARP. Американский журнал профилактической медицины 2017; 52 (3): 276-283
[PubMed Abstract]
Hecht SS.Канцерогены табака, их биомаркеры и рак, вызванный табаком. Обзоры природы. Рак. 2003; 3 (10): 733-744.
[PubMed Abstract]
Austoni E, Mirone V, Parazzini F и др. Курение как фактор риска эректильной дисфункции: данные недель профилактики андрологии 2001–2002 гг. Исследование Итальянского общества андрологов (S.I.A.). Европейская урология 2005; 48 (5): 810-818.
[PubMed Abstract]
Национальный институт рака. Отчет о тенденциях развития рака: пассивное курение . Национальные институты здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США, Бетесда, Мэриленд, январь 2017 г.
Международное агентство по изучению рака. Курение табака, вторичный табачный дым и бездымный табак. В: Личные привычки и сжигание в помещении: обзор канцерогенов человека. Монографии МАИР по оценке канцерогенных рисков для человека, Vol.100E. Лион, Франция: Международное агентство по изучению рака; 2012. с. 43-318.
Агентство по охране окружающей среды США. Влияние пассивного курения на здоровье органов дыхания: рак легких и другие заболевания. Вашингтон, округ Колумбия: Агентство по охране окружающей среды США, Управление здравоохранения и оценки окружающей среды, Управление исследований и разработок; 1992.
Hatsukami DK, Stead LF, Gupta PC.Табачная зависимость. Ланцет 2008 г .; 371 (9629): 2027-2038.
[PubMed Abstract]
Фортепиано MR, Беновиц Н.Л., Фицджеральд Г.А. и др. Воздействие бездымных табачных изделий на сердечно-сосудистые заболевания: значение для политики, профилактики и лечения: заявление о политике Американской кардиологической ассоциации. Тираж 2010 г .; 122 (15): 1520-1544. DOI: 10.1161 / CIR.0b013e3181f432c3.
Villanti AC, Richardson A, Vallone DM, Rath JM.Употребление ароматизированных табачных изделий среди молодежи США. Американский журнал профилактической медицины 2013; 44 (4): 388-391.
[PubMed Abstract]
Кори К.Г., Амвросий Б.К., Апельберг Б.Дж., король Б.А. Употребление ароматизированных табачных изделий учащимися средних и старших классов — США, 2014 г. MMWR. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности 2015; 64 (38): 1066-1070.
[PubMed Abstract]
Henley SJ, Thun MJ, Chao A, Calle EE.Связь между курением исключительно трубки и смертностью от рака и других болезней. Журнал Национального института рака 2004; 96 (11): 853-861.
[PubMed Abstract]
Wyss A, Hashibe M, Chuang SC и др. Курение сигарет, сигар и трубки и риск рака головы и шеи: объединенный анализ, проведенный Международным консорциумом по эпидемиологии рака головы и шеи. Американский эпидемиологический журнал 2013; 178 (5): 679-690.
[PubMed Abstract]
Smith-Simone S, Maziak W, Ward KD, Eissenberg T. Курение табака через кальяны: знания, отношения, убеждения и поведение в двух выборках из США. Исследование никотинового табака 2008; 10 (2): 393-398.
[PubMed Abstract]
Книшковы Б., Амитаи Ю. Курение кальяна (наргиле): новая форма поведения, связанного с риском для здоровья. Педиатрия 2005; 116 (1): e113-119.
[PubMed Abstract]
Кобб С., Уорд К.Д., Мазиак В., Шихадех А.Л., Айссенберг Т. Курение табака через кальяны: зарождающийся кризис здравоохранения в Соединенных Штатах. Американский журнал поведения в отношении здоровья 2010; 34 (3): 275-285.
[PubMed Abstract]
Всемирная организация здравоохранения (Инициатива по освобождению от табачной зависимости): консультативная записка. Курение табака через кальяны: влияние на здоровье, потребности в исследованиях и рекомендуемые действия для регулирующих органов, 2 ^nd edition . 2015. (получено 12 декабря 2017 г. с сайта http://www.who.int/tobacco/publications/prod_regulation/waterpipesecondedition/en/)
Prignot JJ, Sasco AJ, Poulet E, Gupta PC, Aditama TY. Альтернативные формы употребления табака. Международный журнал туберкулеза и болезней легких 2008; 12 (7): 718-727.
[PubMed Abstract]
Inoue-Choi M, Liao LM, Reyes-Guzman C, et al.Связь длительного низкоинтенсивного курения со смертностью от всех причин и по конкретным причинам в исследовании диеты и здоровья Национального института здоровья — AARP. JAMA Internal Medicine 2017; 177 (1): 87-95.
[PubMed Abstract]
Иноуэ-Чой М., Хартге П., Ляо Л.М., Капорасо Н., Фридман Н.Д. Связь между длительным курением сигарет низкой интенсивности и заболеваемостью раком, связанным с курением, в когорте Национальных институтов здоровья и AARP. Международный журнал рака 2018; 142 (2): 271-280.
[PubMed Abstract]
Министерство здравоохранения и социальных служб США. Польза для здоровья от отказа от курения: отчет главного хирурга . Роквилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Центры по контролю заболеваний, Центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 1990.
McBride CM, Ostroff JS. Поучительные моменты для содействия отказу от курения: контекст лечения рака и выживания. Cancer Control 2003; 10 (4): 325-333.
[PubMed Abstract]
Пето Р., Дарби С., Део Х и др. Курение, отказ от курения и рак легких в Великобритании с 1950 года: сочетание национальной статистики с двумя исследованиями случай-контроль. Британский медицинский журнал 2000; 321 (7257): 323-329.
[PubMed Abstract]
Трэвис Л. Б., Рабкин С. С., Браун Л. М. и др. Выживание при раке ― генетическая предрасположенность и вторичный первичный рак: исследовательские стратегии и рекомендации. Журнал Национального института рака 2006; 98 (1): 15-25.
[PubMed Abstract]
Парсонс А., Дейли А., Бег Р., Авеард П. Влияние отказа от курения после диагностики рака легких на ранней стадии на прогноз: систематический обзор обсервационных исследований с метаанализом. Британский медицинский журнал 2010; 340: b5569.
[PubMed Abstract]
Уоррен GW, Kasza KA, Reid ME, Cummings KM, Marshall JR. Курение при диагностике и выживаемости у онкологических больных. Международный журнал рака 2013; 132 (2): 401-410.
[PubMed Abstract]
Вальтер В., Янсен Л., Хоффмайстер М., Бреннер Х. Курение и выживаемость пациентов с колоректальным раком: систематический обзор и метаанализ. Анналы онкологии 2014; 25 (8): 1517-1525.
[PubMed Abstract]
,
10 последствий курения сигарет
Курение сигарет может иметь множество неблагоприятных последствий для организма. Некоторые из них могут привести к опасным для жизни осложнениям.
Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение сигарет увеличивает риск смерти от всех причин, а не только от тех, которые связаны с употреблением табака.
Курение сигарет влияет на дыхательную систему, систему кровообращения, репродуктивную систему, кожу и глаза и увеличивает риск многих различных видов рака.
В этой статье мы рассмотрим 10 возможных последствий курения сигарет.
Курение сигарет влияет на здоровье легких, потому что человек вдыхает не только никотин, но и множество дополнительных химических веществ.
Сигареты значительно повышают риск развития рака легких. Этот риск в 25 раз выше для мужчин и в 25,7 раз выше для женщин.
По данным CDC, примерно 9 из 10 смертей от рака легких связаны с курением.
Курение сигарет также сопряжено с повышенным риском развития и смерти от хронического обструктивного заболевания легких (ХОБЛ).Фактически, Американская ассоциация легких сообщает, что курение является причиной 80 процентов смертей от ХОБЛ.
Сигареты также могут вызывать развитие эмфиземы и хронического бронхита. Они также могут спровоцировать или обострить приступ астмы.
Курение сигарет может повредить сердце, кровеносные сосуды и клетки крови.
Химические вещества и смола в сигаретах могут увеличить риск атеросклероза, который представляет собой образование бляшек в кровеносных сосудах. Это скопление ограничивает кровоток и может привести к опасным закупоркам.
Курение также увеличивает риск заболевания периферических артерий (ЗПА), которое возникает, когда артерии рук и ног начинают сужаться, ограничивая кровоток.
Исследования показывают прямую связь между курением и развитием ЗПА. Даже те, кто раньше курил, подвергаются более высокому риску, чем люди, которые никогда не курили.
Наличие ЗПА увеличивает риск:
Курение сигарет может нанести вред репродуктивной системе женщины и затруднить зачатие.Это может быть связано с тем, что табак и другие химические вещества в сигаретах влияют на уровень гормонов.
У мужчин, чем больше сигарет выкуривает и дольше он курит, тем выше риск эректильной дисфункции. Курение также может повлиять на качество спермы и, следовательно, снизить фертильность.
Поделиться на PinterestКурение может увеличить риск внематочной беременности и снизить вес ребенка при рождении.
По данным CDC, курение может повлиять на беременность и развивающийся плод несколькими способами, в том числе:
увеличение риска внематочной беременности
снижение веса ребенка при рождении
увеличение риска преждевременных родов
повреждение легких плода , мозг и центральная нервная система
увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти
способствует возникновению врожденных аномалий, таких как заячья губа или расщелина неба
Курение сигарет может ослабить иммунную систему человека, делая его более восприимчивым к болезням.
Он также может вызвать дополнительное воспаление в организме.
Курение сигарет может вызвать проблемы с глазами, включая повышенный риск катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна.
Другие проблемы со зрением, связанные с курением, включают:
У курильщиков вдвое выше риск заболевания десен. Этот риск увеличивается с увеличением количества выкуриваемых сигарет.
Симптомы заболевания десен включают:
опухшие и болезненные десны
кровотечение при чистке зубов
расшатывание зубов
чувствительные зубы
Курение табака может ограничить способность человека чувствовать вкус и запах вещей должным образом.Он также может окрашивать зубы в желтый или коричневый цвет.
Курение табака может повредить кожу и волосы человека. У курильщика может возникнуть преждевременное старение морщинистой кожи. У них также более высокий риск рака кожи, «особенно на губах».
Курение может вызывать запах табака на коже и волосах. Это также может способствовать выпадению волос и облысению.
Помимо хорошо документированной связи с раком легких, курение сигарет также может способствовать развитию других форм рака.
Американское онкологическое общество сообщает, что курение сигарет вызывает 20–30 процентов случаев рака поджелудочной железы.
У курильщиков вероятность развития рака мочевого пузыря в три раза выше, чем у курящих.
Курение сигарет также может удвоить риск рака желудка. Табак особенно связан с раком желудка, который возникает возле пищевода.
Сигареты также могут увеличить риск:
Поделиться на Pinterest Вторичное курение может увеличить риск простуды, усугубить астму и повредить сердце.
Пагубные последствия курения сигарет затрагивают не только курящих людей. Пассивное курение также может иметь серьезные последствия для здоровья членов семьи, друзей и коллег.
Воздействие пассивного курения включает:
повышение риска простудных заболеваний и ушных инфекций
ухудшение астмы
повышение артериального давления
повреждение сердца
снижение уровня липопротеинов высокой плотности, или «хорошо, хорошо, хорошо, хорошо». ”Холестерин
Хотя бросить курить может быть непросто, CDC сообщает, что сегодня количество людей, которые курили раньше, больше, чем людей, которые курят сейчас.
Как только человек бросает курить, выгода начинает накапливаться. К ним относятся более чистая кожа, улучшение здоровья полости рта, более стабильные гормоны, более сильная иммунная система и снижение риска многих видов рака.
Некоторые другие преимущества отказа от курения включают:
Через 20 минут – 12 часов : Частота сердечных сокращений и содержание угарного газа в крови падают до нормального уровня.
Через 1 год : Риск сердечного приступа намного ниже, как и артериальное давление.Кашель и проблемы с верхними дыхательными путями начинают уменьшаться.
Через 2–5 лет : По данным CDC, риск инсульта снижается до уровня риска у тех, кто не курит.
Через 5–15 лет : риск рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря снижается вдвое.
Через 10 лет : Риск рака легких и рака мочевого пузыря вдвое меньше, чем у тех, кто в настоящее время курит.
Через 15 лет : Риск сердечно-сосудистых заболеваний такой же, как у тех, кто никогда не курил.
Никотин вызывает привыкание и может вызвать абстинентный синдром, когда человек прекращает его употреблять. Эти симптомы включают тягу к еде, повышенный аппетит и раздражительность. Тяга и другие эффекты обычно со временем проходят.
Врач или другой медицинский работник может помочь человеку предпринять положительные шаги в направлении отказа от курения.
Прочтите здесь о некоторых простых шагах, чтобы бросить курить.
Влияние курения на организм
Мозг
Если вы курите, вероятность инсульта выше, чем у тех, кто не курит.
Фактически, курение увеличивает риск инсульта как минимум на 50%, что может вызвать повреждение головного мозга и смерть. А, куря, вы удваиваете риск умереть от инсульта.
Один из способов увеличения риска инсульта с помощью курения — повышение вероятности развития аневризмы головного мозга. Это выпуклость в кровеносном сосуде, вызванная слабостью стенки кровеносного сосуда.Он может разорваться или лопнуть, что приведет к чрезвычайно серьезному состоянию, известному как субарахноидальное кровоизлияние, которое является типом инсульта и может вызвать обширное повреждение мозга и смерть.
Хорошая новость заключается в том, что в течение двух лет после отказа от курения ваш риск инсульта снижается вдвое по сравнению с курильщиком, а в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.
Легкие
Курение может серьезно повредить ваши легкие. Кашель, простуда, хрипы и астма — это только начало.Курение может вызвать смертельные заболевания, такие как пневмония, эмфизема легких и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, — это название набора заболеваний легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Людям с ХОБЛ трудно дышать, в первую очередь из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: усиление одышки в активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции грудной клетки.
Хотя первые признаки ХОБЛ часто можно отнести к «кашлю курильщика», если люди продолжают курить и их состояние ухудшается, это может сильно повлиять на качество их жизни. Вы можете замедлить развитие болезни, и отказ от курения — самый эффективный способ сделать это.
Рот и горло
Курение вызывает непривлекательные проблемы, такие как неприятный запах изо рта и окрашивание зубов, а также может вызвать заболевание десен, нарушить вкусовые ощущения и привести к молочнице.
Самым серьезным вредом, который курение вызывает у вас во рту и горле, является повышенный риск рака губ, языка, горла, голосового аппарата и глотки (пищевода). Более 93% случаев рака ротоглотки (рак части горла) вызваны курением.
Хорошая новость заключается в том, что если вы прекратите употреблять табак, даже после многих лет употребления, вы можете значительно снизить риск развития рака головы и шеи. Если вы воздержитесь от курения в течение 20 лет, ваш риск рака головы и шеи снижается до уровня некурящих.
Размножение и плодородие
Курение может вызвать мужскую импотенцию, так как повреждает кровеносные сосуды, снабжающие кровью половой член. Это также может повредить сперму, уменьшить количество сперматозоидов и вызвать рак яичек. До 120 000 мужчин из Великобритании в возрасте от 20 до 30 лет являются импотентами в результате курения, а у курящих мужчин количество сперматозоидов ниже, чем у некурящих.
У женщин курение снижает фертильность. Одно исследование показало, что курильщики в три раза чаще, чем некурящие, забеременели более года.По оценкам исследования, фертильность курящих женщин составляла 72% от показателей некурящих.
Курение также увеличивает риск рака шейки матки. Курящие люди в меньшей степени способны избавиться от инфекции ВПЧ, которая может перерасти в рак.
Курение во время беременности может привести к выкидышу, преждевременным родам, мертворождению и болезням, а также увеличивает риск детской детской смерти как минимум на 25%.
Если вы беременны, здесь вы можете найти дополнительную информацию о бесплатной специальной поддержке, которую предоставляет NHS, чтобы помочь вам бросить курить.
Хорошая новость в том, что как только вы бросите курить, ваше здоровье улучшится, и ваше тело начнет восстанавливаться.
Подробнее здесь
,
вреда электронных сигарет | Я, Наука
Нет сомнений, что курение вредно. Считается, что табак ежегодно убивает около 6 миллионов человек, но дают ли электронные сигареты ответ на это нападение на здоровье нации? Как и в случае с обычными сигаретами, часто существует дефицит информации о химических веществах, которые содержатся в электронных сигаретах, и, хотя некоторые из них просто используют ароматизированный водяной пар, другие могут содержать смесь химических веществ, в том числе никотин различной концентрации и качества.
Электронные сигареты
появились на британском рынке относительно нерегулируемыми. В таких странах, как Бразилия, Норвегия и Сингапур, они полностью запрещены или доступны только в качестве регулируемого лекарственного средства. С 2016 года Великобритания будет следовать примеру Новой Зеландии и лицензировать электронные сигареты в качестве лекарственного средства, поэтому все электронные сигареты на британском рынке должны будут доказать свое качество, безопасность и эффективность в Агентстве по регулированию лекарственных средств и медицинской продукции. Действительно ли это правильный ответ на продукт, который, по-видимому, уже достаточно безопасно используется 1.3 миллиона человек в Великобритании?
Если мы посмотрим на качество электронных сигарет, то ответ, несомненно, да, необходимы дополнительные правила. В настоящее время содержание никотина и других химических веществ широко варьируется между отдельными электронными сигаретами, а количество доставляемого никотина не всегда совпадает с заявленным количеством. Существует также мало способов узнать, содержит ли ваша любимая электронная сигарета чистый фармацевтический никотин или дешевый пестицидный никотин с примесями.К сожалению, в Соединенных Штатах Управление по контролю за продуктами и лекарствами обнаружило следы ядовитого диэтиленгликоля в одной партии электронных сигарет.
Хотя некоторые вредные химические вещества были обнаружены в электронных сигаретах, во время курения табака вдыхалось гораздо больше, и в сигаретном дыме было выявлено не менее 5300 отдельных химических веществ — это сопоставимо только с примерно семью в основном доброкачественными химическими веществами, обнаруженными в парах электронных сигарет.
Когда вы сравниваете использование электронных сигарет с тем, чтобы вообще не курить, картина менее четкая, поскольку электронные сигареты все еще содержат никотин, а сам никотин вреден.Химикат был связан с сужением коронарных сосудов, нерегулярными сердечными ритмами и воспалительными изменениями, которые вызывают гипертонию и закупоренные артерии. Он также может играть роль в развитии рака мочевого пузыря, рака легких и фиброза печени. Было показано, что использование никотинзаместительной терапии во время беременности оказывает негативное влияние на развитие легких у детей, делая их более склонными к астме в более позднем возрасте. Продолжать курить электронные сигареты явно не так безопасно, как полностью отказаться от курения.
В настоящее время электронные сигареты также дают курильщикам возможность выставлять напоказ британское законодательство о запрете курения и позволяют им пыхтеть на общественном транспорте, в пабах, офисах и даже на некоторых авиалиниях. Недавние исследования показали, что пары, выдыхаемые пользователями электронных сигарет, могут быть не такими безобидными, как кажется, что вызывает опасения по поводу «пассивного испарения». Электронные сигареты подвергают находящихся поблизости некурящих лиц никотину и другим химическим веществам, хотя, по общему признанию, их уровень намного ниже, чем у пассивного курения.
Представляет ли это значительный риск для здоровья, пока неизвестно, но это одна из причин, по которой Британская медицинская ассоциация призвала расширить законодательство о запрете курения на электронные сигареты.Другой их аргумент заключается в том, что использование электронных сигарет в общественных местах вновь нормализует идею курения. Ничто не говорит «социально неприемлемо», как толпа курильщиков за пределами паба темной и дождливой ночью. Разрешение на курение, исходящее от холода, даже в форме электронной сигареты, может устранить некоторые стимулы для людей бросить курить, нанести ущерб попыткам избавить людей от никотина навсегда и даже поощрить новых курильщиков.
Основным преимуществом лицензирования электронных сигарет как лекарства, отпускаемого без рецепта, является помощь бросающим курить; область, в которой они показывают многообещающее.Исследования показали, что физический акт курения снижает тягу к сигаретам, даже когда никотин не вдыхается. Сигареты с удаленным никотином могут уменьшить тягу и в некоторых случаях более эффективны, чем никотиновые ингаляторы, для сдерживания тяги к курению. Кроме того, недавний опрос 10000 взрослых, проведенный благотворительной акцией по курению и здоровью населения, показал, что каждый пятый пользователь электронных сигарет использовал электронные сигареты, чтобы успешно бросить курить. Исследование ASCEND в Новой Зеландии в настоящее время сравнивает эффективность электронных сигарет с традиционными никотиновыми пластырями и опубликует его результаты в сентябре этого года.
Учитывая вредное воздействие никотина, электронные сигареты никогда не могут рассматриваться как безопасная альтернатива курению, но лицензирование их в качестве лекарства даст ясный сигнал о том, что их можно успешно использовать в качестве помощи при бросании, и, надеюсь, поможет большему количеству людей обратить свои спины о никотиновой зависимости.
,