Лекарства в отпуск, какие лекарства взять в путешествие — дорожная аптечка — 29 июня 2023

Лекарства в отпуск, какие лекарства взять в путешествие — дорожная аптечка — 29 июня 2023 — Sport24Lifestyle

29 июня 2023, Четверг, 18:16

shutterstok.com

Евгения Гаева

Поделиться

Комментарии

Список самого необходимого!

Каждому из нас хочется, чтобы в отпуске не потребовались никакие лекарства, но врачи рекомендуют страховаться от подобных случаев и брать с собой аптечку. Это сэкономит вам деньги и позволит быстро начать лечение.

Смена климата, долгие перелеты и новые продукты могут сказаться на здоровье и взрослых и детей — рассказываем, что взять с собой в отпуск из лекарств.

shutterstock.com

• Жаропонижающие. На случай повышения температуры, возьмите парацетамол или быстрорастворимый порошок на его основе (терафлю, фервекс). Если в путешествие едут дети, пригодится нурофен или парацетамол в сиропе — он продается с удобным шприцем-дозатором. Не забудьте положить градусник: лучше, если он будет электронным.
• Обезболивающие. Головная или зубная боль может внезапно настигнуть и в отпуске — вам помогут пенталгин, некст или кетанов.
• Антигистаминные. Супрастин, зиртек, зодак — эти лекарства обязательно должны быть в аптечке, так как с аллергией можно столкнуться в отпуске после дегустации новых продуктов, укусов насекомых или из-за цветения незнакомых растений.
• От кишечной инфекции. Расстройство желудка, ротавирус или просто боль в животе — распространенная проблема в отпуске. Положите в аптечку но-шпу, смекту, регидрон, полисорб.

shutterstock.com

• Антибиотики. Не принимайте без назначения врача, но возьмите на всякий случай (например, чтобы не покупать и не переплачивать за препарат, находясь заграницей). Амоксиклав — антибиотик широкого спектра действия, подойдет для аптечки в отпуск.
• От ушибов и порезов.
  Возьмите пластырь, зеленку или йод в удобном формате карандаша, а также мазь от ушибов (фастум-гель, спасатель или траумель). Кроме этого, рекомендуем взять перекись водорода для обработки ран.
• От насморка. Спреи на основе морской воды (аквамарис, аквалор) помогут очистить слизистую и предотвратить развитие насморка. Називин — снимет заложенность носа. Полидекса или изофра — местный антибиотик для лечение затянутого насморка.
• От кашля. От боли в горле вам помогут леденцы или таблетки для рассасывания (лизобакт), а также спреи (тантум-верде или гексорал).
• От болей в ушах. Дискомфорт в ушах может возникнуть уже в самолете, в этом случае вам помогут ушные капли Отипакс. Они же пригодятся, если вдруг начнется отит.
• Солнцезащитные средства. Кроме кремов и лосьонов с защитой Spf возьмите успокаивающие средства на основе пантенола, на случай солнечных ожогов.

shutterstock.com

• Лекарства от хронических заболеваний. Если вы имеете хронические заболевания, не забудьте положить таблетки, которые принимаете ежедневно. Для удобства перевозки и использования сложите их в таблетницу по дням.
• Другое. В аптечку также стоит положить антисептик, ножницы (чтобы разрезать бинт), ватные диски и палочки.

🏃🏽 Еще больше тренировок, рецептов и лайфхаков в нашей группе ВК, присоединяйтесь!

Здоровье

Поделиться

Понравился материал?

Аптечка в отпуск: 12 средств, которые необходимо взять с собой

1. Солнцезащитное средство

Александра Жуковская напомнила, что нежной детской коже санскрины необходимы. «Не забывайте, что в жару лучше избегать прямых солнечных лучей, оставаться в помещении в обеденные часы, закрывать кожу длинной одеждой, носить головные уборы и чаще предлагать ребенку воду. Внимательно читайте этикетку: если средство неводостойкое, его необходимо будет нанести вновь после того, как ребенок искупался», – посоветовала врач .

2. Антисептик или санитайзер для рук

После пандемии они стали привычным атрибутом, не стоит забывать о них и летом. «Оптимально использовать специальные детские препараты и помогать ребенку наносить их на кожу рук. Особой осторожности требуют антисептические спреи: малыш может по ошибке брызнуть ими себе в глаза», – рассказала Жуковская.

3. Средство от укусов насекомых

Врач сообщила, что справиться с зудом помогут средства, содержащие цинк, например «Каламин» или «Циндол», и дала совет: если есть возможность, их стоит держать в холодильнике. «Если у ребенка выраженная реакция на укусы, можно иметь с собой мазь «Гидрокортизон». Для профилактики используйте подходящие для детей репелленты», – сказала Жуковская.

4. Самоохлаждающийся (гипотермический) пакет

Врач объяснила, что благодаря химической реакции такой пакет буквально в считанные минуты охлаждается и может использоваться вместо льда при ушибах и ссадинах.

5. Пластырь

По мнению врача, лучше взять набор разного размера и предназначения. Для маленьких детей можно купить пластыри с рисунками.

close

100%

6. Местный антисептик

«Небольшие ссадины и царапины достаточно просто промыть чистой водой, поскольку антисептик увеличивает время заживления. Но если воды под рукой нет, пригодится «Хлоргексидин». Помните, что глубокие раны, особенно, если в них попали загрязнения, стоит показать врачу», – напомнила родителям Жуковская.

7. Термометр

Врач порекомендовала взять не ртутный или спиртовой, а инфракрасный или электронный и на всякий случай захватить запасной комплект батареек.

8. Жаропонижающий (обезболивающий) препарат

«Помните, что доза препарата рассчитывается по весу, не по возрасту: нурофен – 10 мг/кг, парацетамол – 15 мг/кг. Не забудьте мерные ложки и шприцы к лекарствам, можно с запасом.

Для маленьких детей лучше взять разные формы (сироп и свечи). Свечи выручат, если у ребенка тошнота и рвота или он отказывается пить сироп», – объяснила Жуковская.

9. Раствор для оральной регидратации

Она рассказала, что такие препараты, как «Адиарин», «Регидрон био», «Humana elektrolyt», «BioGaia® ORS» помогают избежать обезвоживания при рвоте и диарее.

10. Антигистаминное средство

«Эти препараты пригодятся в случае аллергической реакции или крапивницы. Лучше взять препараты так называемого второго поколения, например «Цетиризин»», – порекомендовала Жуковская.

11. Сосудосуживающие капли в нос

Жуковская напомнила правила применения капель: «Подойдут, например, «Ксилометазолин» или «Оксиметазолин», но использовать их стоит в экстренных случаях. Разовое закапывание может быть оправдано, например, при насморке во время полета или если нос заложило у грудничка и он не может сосать грудь. Неправильно использовать такие капли рутинно для лечения ОРВИ».

close

100%

12. Слабительные препараты

«Запор – частый спутник поездок, виной тому и смена питания, и психологические факторы – например, брезгливость или страх перед туалетом в поезде. При необходимости можно разово использовать микроклизму «Микролакс».

Чтобы избежать запоров, не забывайте чаще предлагать ребенку воду и следите за достаточным количеством клетчатки в его рационе», – порекомендовала Жуковская.

Врач подытожила, что этот набор препаратов поможет справиться с большинством неприятностей своим силами, и напомнила не забыть взять личные лекарства ребенка, которые прописал ему лечащий врач.

Дмитрий Викторович Хрущ, кандидат медицинских наук, старший медицинский менеджер компании «Нанолек», напомнил, как правильно транспортировать препараты, которые нужно хранить охлажденными:

«Если вы отправляетесь на отдых и принимаете препарат, который необходимо хранить в холодильнике, возможно, проще будет купить препарат на месте, чем транспортировать его в громоздкой сумке холодильнике. В любом случае, решение за вами. Очень важно при хранении препарата, соблюдать температурный режим, который указан в инструкции по медицинскому применению препарата».

День 19. Необходимый медицинский набор для путешествий

Добро пожаловать на 19-й день из 30 дней, посвященный сбору чемоданов получше.

Сегодняшняя тема посвящена кое-чему, на что многие люди не обращают внимания, когда впервые отправляются в приключения: — необходимая аптечка для путешествий . Мы знали, что хотим подготовить для вас, дамы, необходимый список, но после дальнейшего изучения мы решили, что существует слишком много переменных, чтобы иметь возможность дать один окончательный список. Некоторым женщинам могут потребоваться дополнительные лекарства и другие проблемы со здоровьем (возможно, хроническая аллергия), которые заставляют их аптечку расширяться, в то время как некоторые женщины могут просто отправиться через всю страну для короткого двухнедельного тура по крупному городу.

Так как мы не можем дать вам один безотказный упаковочный лист, мы собираемся дать вам несколько рекомендуемых предметов, а также несколько советов, которые помогут вам свести к минимуму то, что вы действительно решите упаковать.

Вам нужно уделить немного времени этой задаче. Почему? Потому что хороший путешественник всегда готов.

Опубликуйте в Твиттере эту мантру путешествия прямо сейчас!

Оценка потребностей в соответствии со стилем поездки

Часть этого 30-дневного проекта была посвящена тому, чтобы вы узнали свой стиль поездки и предпочитаемые направления. Это, очевидно, повлияет на количество и типы продуктов, которые должны быть в вашей аптечке. Отправляетесь в путешествие по крупным городам США? Скорее всего, вам не нужно будет много паковать в свою аптечку, так как аптеки и врачи будут доступны (и понятны). Отправляетесь в далекие дебри Средней Азии или Монголии? Тогда вы хотите, чтобы в вашей сумке всегда была мини-аптека.

Точно так же тем, кто отправляется в дикую природу в походы и походы, скорее всего, понадобится хорошая аптечка, которой можно будет доставить их на несколько часов или дней в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Люди, направляющиеся в страны, где лечение и медицина считаются «менее регулируемыми», захотят быть как можно более подготовленными, и, конечно, по уважительной причине. И, если вы просто направляетесь в место, где английский не широко распространен, то вы, вероятно, захотите уменьшить вероятность путаницы в аптеке или у врача, имея при себе некоторые предметы первой необходимости. Подумайте о простуде и женских проблемах.

Оценка потребностей по личному здоровью

Перед тем, как отправиться в путешествие, вам действительно нужно подумать о своих личных проблемах и вероятности того, что вам понадобится что-то важное в случайной стране за границей.

Например, вы женщина, у которой более частые ИМП? Лучше возьми с собой лекарство. Склонны ли вы время от времени получать ужасного дрожжевого зверя? Да, упаковать лекарство для этого тоже! Последнее, что вы хотите в своем европейском приключении, — это застрять в кабинете врача, чтобы вас проверил кто-то, кого вы едва понимаете!

Слева набор парня Брук, наполовину заполненный лекарствами от аллергии. Справа набор Брук с таблеткой от аллергии.

Базовый набор

Для более коротких прогулок по городу ваша дорожная аптечка может состоять исключительно из аспирина, пепто и лейкопластырей. Вот на что следует обратить внимание:

Обезболивающие таблетки: От случайной головной боли и похмелья.

Желудочные лекарства: Подумайте о пепто-бисмоле или миланте. Скорее всего, вы выпьете несколько дополнительных напитков или несколько дополнительных порций вкусной еды в своих путешествиях, которые выведут ваш желудок из строя. Добавьте к этому смену часовых поясов, и ваш желудок может быть еще больше сбит с толку.

Пластыри: Для волдырей, порезов после бритья и других случайных мелких проблем, которые могут нуждаться в быстром устранении.

Противозачаточные средства: Будь то презервативы, таблетки или и то, и другое, вы всегда должны быть готовы и соблюдать регулярный режим.

Витамины: Хороший мультивитаминный комплекс может стать вашим лучшим другом в путешествии, так как наши диеты часто выходят из строя. В сочетании с дополнительным стрессом от путешествия, сменой времени и более активным использованием общественного транспорта витамин может быть именно тем, что доктор прописал.

Дополнительные материалы для рассмотрения

Противодиарейные препараты: Для пунктов назначения с отрывочными едой и водой. Они (например, Иммодиум) могут спасти жизнь, но не вылечить.

Крем против зуда: От укусов насекомых и небольших кожных реакций. Если вы направляетесь в место, подверженное комарам, это важно.

Cipro: Антибиотик путешественника. Эта таблетка широкого спектра действия может вылечить множество заболеваний, но принимать ее следует только в соответствии с рекомендациями врача. Обновление: возможно, это не самый популярный антибиотик, поэтому проконсультируйтесь с врачом-путешественником.

Пробиотики: Такие, которые не нужно хранить в холодильнике. Если вы находитесь в стране, где можно делать массаж живота или вам приходится принимать антибиотики, то это отличное дополнение.

Антибактериальный гель: Для нанесения на небольшие порезы и ссадины. При путешествии по менее свежим местам небольшое количество антибактериального геля (например, Neosporin) может иметь огромное значение.

Таблетки от укачивания: Для поездок на лодке и длительных поездок на автобусе через горы.

>>Подробнее о том, как предотвратить укачивание, читайте здесь.

Противоотечные средства: Необходим при перелете с заложенным носом.

Заменители электролита: Опять же, необходимо в местах, где у вас могут быть проблемы с желудком.

Полоски на волдырях: Если вы совершаете дополнительные прогулки или походы, полоска на волдырях поможет облегчить постоянную боль и снять проблемы.

Обработка ран: Спиртовые или йодные тампоны, марля и медицинская лента.

Таблетки для воды: Во многих местах можно купить воду в бутылках, но более отдаленные путешественники выживают на таблетках с йодом.

Таблетки от высотной болезни: Определенные места в горах могут вызвать высотную болезнь без надлежащего ухода и внимания.

Противомалярийные препараты: Заранее узнайте, куда вы направляетесь, чтобы иметь запас противомалярийных таблеток нужного типа. Средство от насекомых также важно в этих местах.

>>Поговорите со своим врачом о прививках перед поездкой.

Лечение молочницы: Используйте таблетку вместо крема, так как ее будет легче носить с собой.

Лекарства от простуды/гриппа: Только в том случае, если вы не думаете, что сможете получить их в пункте назначения.

Дополнительно: Пинцет, английские булавки и мини-ножницы.

Советы по упаковке медицинского набора

1. Таблетки лучше, чем жидкости, гели и кремы. Таблетки Пепто над жидкостью. Обезболивающие таблетки вместо обезболивающего крема. Антигистаминные таблетки поверх крема.

Если опция доступна. Тяжелые походы могут потребовать некоторых из них.

2. Используйте пакетики и таблетки в плоской упаковке вместо тюбиков и флаконов. Бутылки — идеальный космический отсос.

3. Ищите упаковку для путешествий. Попросите своего врача предоставить образцы продуктов, которые вы можете взять с собой в поездку. Их, скорее всего, будет достаточно, но вы сэкономите место в своем комплекте.

4. Выньте предметы из коробок или упакуйте коробки в разобранном виде, чтобы сэкономить место. Если в вашем лекарстве нет инструкций по отдельным наименованиям, обязательно сохраните листовки или вырежьте инструкции из коробки и прикрепите к лекарству резинкой. Извлекайте предметы из больших коробок ТОЛЬКО в том случае, если они индивидуально упакованы и промаркированы. Рассыпчатые таблетки — нет-нет!

5. Храните предметы в пустом пространстве бутылок. Если вам необходимо взять бутылочки, используйте пустое место для индивидуально упакованных (и маркированных!) аспиринов и тому подобного.

Дополнительные советы

Берите столько, сколько вам нужно. Для большинства поездок этого достаточно, чтобы прожить до тех пор, пока вы не сможете найти аптеку, чтобы пополнить запасы.

Всегда посещайте туристического врача перед большой поездкой , чтобы убедиться, что у вас есть знания и снаряжение перед поездкой. Также важно убедиться, что лекарства не будут взаимодействовать с чем-то другим. Например, некоторые антибиотики мешают действию противозачаточных таблеток. Это то, что вы хотели бы знать, дамы.

Примите меры: подготовьте аптечку
Запишите свой маршрут и подумайте о ситуациях, в которые вы можете попасть во время путешествия. Подготовьте свою идеальную аптечку, не забывая при этом о размере и пространстве.

Здесь нет ничего, без чего вы не можете путешествовать? Дайте нам знать.

Аптечка для путешествий Список необходимых вещей

Информация, которую вы найдете на этой странице

Путешествие может быть очень захватывающим, но оно также может подвергнуть вас воздействию чужеродных микробов и болезней, с которыми ваш организм не привык бороться. Чтобы защитить себя, лучше всего перед поездкой собрать собственную дорожную аптечку, чтобы подготовиться к чрезвычайной ситуации или надоедливому приступу болезни. Мы собрали наши собственные дорожные аптечки DIY, чтобы прикрыть нас в наших последних приключениях, и мы хотели поделиться с вами тем, что мы добавили в них сегодня!

Самое важное в путешествии с лекарствами — это знание законов страны назначения. В некоторых странах действуют строгие правила в отношении того, какие лекарства можно ввозить в страну, а в других некоторые лекарства могут вообще не разрешаться. Кроме того, некоторые страны могут потребовать от вас получить специальное разрешение посольства перед въездом. Убедитесь, что вы знаете, куда вы направляетесь, и изучите их обычаи перед поездкой.

Следующее, на что следует обратить внимание, это продолжительность вашего путешествия. Если это только на выходные, то можно носить с собой лекарство в оригинальной упаковке, не слишком беспокоясь о пространстве или весе. Однако, если вы будете путешествовать более трех недель, то стоит задуматься о покупке дорожного контейнера, чтобы упаковать все внутри. Если вы просмотрите каталог Chemist Warehouse, вы найдете все необходимые лекарства в различных размерах.

Медицинская аптечка с лекарствами и таблетками от боли и болезней

Помните, что нельзя смешивать разные виды лекарств! Держите их отдельно, чтобы они не взаимодействовали друг с другом во время путешествия. Что касается упаковки, лучший способ организовать свой дорожный набор — разделить его на три категории:

• Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC);
• Лекарства, отпускаемые по рецепту; и медицинские принадлежности, такие как шприцы, иглы, пластыри и антисептические салфетки.
• Вы также можете включить витамины или что-нибудь еще, необходимое для поддержания здорового образа жизни во время путешествий.

Если вам нужны лекарства для лечения продолжающегося заболевания, убедитесь, что вы принимаете их в достаточном количестве на все время поездки. По возможности носите с собой запасной запас на всякий случай. Таким образом, вы не останетесь без лекарств из-за перепутанной доставки или задержки посылки. Возможно, вам также придется проконсультироваться с врачом перед поездкой о смене некоторых рецептов, чтобы они были более доступны за границей. Например, некоторые лекарства, требующие охлаждения, могут не работать, если их вывозить за границу, где электроэнергия ненадежна.

НЕ ПРОПУСТИТЕ — ЗАБРОНИРУЙТЕ СЕЙЧАС!

ЗАКАЗАТЬ АРЕНДУ АВТОМОБИЛЕЙ ЗДЕСЬ

Надежные дешевые цены на аренду автомобилей.

eSIM

Wi-Fi без переплаты за роуминг.

ЛУЧШИЕ МЕСТНЫЕ ТУРЫ

Лучшие туры здесь.

ТРАНСФЕРЫ ИЗ АЭРОПОРТА И ГОРОДА

Расценки на трансфер из аэропорта и города.

ОБМЕН ВАЛЮТЫ

Экономьте на обмене валюты и оплате кредитной карты.

СТРАХОВАНИЕ ПУТЕШЕСТВИЯ

Никогда не выходите из дома без туристической страховки.

ТУР ИДЕИ

Как собрать дорожную аптечку своими руками

Перед тем, как отправиться в следующую поездку, рекомендуется собрать собственную дорожную аптечку, чтобы всегда иметь ее при себе. Если вы заболели и нуждаетесь в медицинской помощи, вы должны быть готовы к соответствующей информации и ресурсам, чтобы избежать путаницы или неправильного диагноза.

Следующий список поможет вам собрать идеальную аптечку для путешествий своими руками, чтобы вы могли оставаться здоровыми и счастливыми в дороге!

1. Основная медицина

Путешествие с лекарствами в Европу может вызвать затруднения. Приносить с собой лекарства не только важно для вашего здоровья, но и необходимо по закону в большинстве стран. Вам могут понадобиться рецептурные или дорожные лекарства, такие как противомалярийные препараты, антибиотики и противоэпилептические препараты. В зависимости от типа лекарства и страны, которую вы посещаете, могут применяться разные правила. Убедитесь, что вы делаете свое исследование перед упаковкой! Чтобы избежать путаницы и обеспечить безопасность, при поездке за границу лучше оформить туристическую страховку. И еще одно: упакуйте копию вашего рецепта!

2.

Мазь и антисептик

Хорошее общее правило состоит в том, что мазь и антисептик должны присутствовать в любой аптечке, независимо от того, лечите ли вы травмы или просто путешествуете. Это поможет не только при порезах и царапинах, но и поможет предотвратить заражение во время путешествия. Мы
рекомендуем Тигровый бальзам (или аналогичную мазь) для этого, потому что у него есть два применения. Его можно использовать в качестве мази от порезов, ожогов и укусов насекомых при наружном применении; он также действует как грелка при мышечных болях при нанесении на грудь или живот.

3. Обезболивающие

Не забудьте взять с собой обезболивающие, такие как ибупрофен, парацетамол и аспирин. Они помогут облегчить боли и боли от воспаленных мышц или головных болей. Убедитесь, что у вас достаточно вещей на всю поездку, а также на любые дни между ними. Если у вас есть место, возможно, стоит упаковать дополнительные несколько дней лекарств на тот случай, если они вам понадобятся. Не забывайте, что если вы путешествуете с лекарствами, есть некоторые дополнительные вещи, которые следует учитывать при поездке за границу. Например, многие лекарства не доступны без рецепта в Европе. Если в ближайшей аптеке нет того, что вам нужно, они могут заказать для вас, но это может занять до двух недель. Кроме того, на всякий случай добавьте средство от диареи (например, имодиум) и антибиотики.

 

ПРИБИРАЙТЕ ЭТО!

 

Резюме

Во время путешествия вы можете столкнуться с патогенами и болезнями, с которыми ваш организм не привык бороться. Лучше всего собрать собственную дорожную аптечку для защиты. Узнайте об ограничениях на то, какие лекарства вы можете и не можете ввозить в страну в пункт назначения. Помните, что некоторые лекарства, которые нужно хранить в холодильнике, могут не подействовать после того, как вы проехали с ними большое расстояние. Могут потребоваться рецептурные или безрецептурные лекарства для путешествий, такие как противомалярийные препараты, антибиотики и противоэпилептические препараты.