Продукты в поход: Что из еды взять в поход: пешком, на машине и в лодке

Содержание

Что из еды взять в поход: пешком, на машине и в лодке

1 мая 2022 10:00

Поход в горы и ночёвка в лесу с машиной неподалёку — вещи разные. Но план нужен всегда: кто что берёт, готовит и ест. Собираем рюкзак вместе с бывалыми туристами и диетологом.

Если составляете список продуктов для похода, учитывайте три фактора:

  • длительность. На пару дней можно взять тушёнку и крупы, но в походе на 10 и более суток не помешают сублимированные продукты;
  • количество участников. Считайте по 2-3 приёма пищи, но если нужен высокий темп в походе, подумайте о перекусе вместо обеда;
  • идёте пешком либо вещи едут на машине или в лодке. Да, на тех же байдарках надо грести и есть риск промокнуть, зато вещи плывут вместе с вами. Если же долго идти пешком, важны каждые сто грамм веса.

Что взять в пеший поход

Если вы собираете продукты в пеший поход с палатками, учитывайте:

  • стеклянная тара — тяжёлая. Перелейте всё в пластик;
  • овощи и фрукты замените приправой и сухофруктами;
  • хлеб лучше заменить сухими хлебцами;
  • вода — обязательна. Если на привале река или родник, воду надо кипятить, а лучше — фильтровать. Но подумайте, стоит ли рисковать;
  • проверьте, что посуда (лучше взять многоразовую) и контейнеры под продукты складываются друг в друга после использования.
1

Хлебцы ржано-пшеничные с семенами

180 г

131 руб 131.

00 131.00

Примерное меню на день для пешего похода:

  • завтрак: каша овсяная с изюмом и орехами;
  • обед: булгур с тушёнкой и овощной приправой на костре;
  • ужин: гречка с сахаром.
1

Рис круглозерный шлифованный, 500 г

500 г

90 руб 90.00 90.00

«Что касается, казалось бы, популярной и удобной в походе вермишели быстрого приготовления, лучше от неё воздержаться, — подчеркивает диетолог-нутрициолог ВкусВилла Наталья Нефёдова. — Её пищевая ценность невелика, простые углеводы быстро усваиваются, и чувство голода, а с ним и жажда от большого количества соли быстро вернутся.

К тому же пропадает романтика походной кухни, особенно если с вами дети. К слову о юных туристах: обязательно возьмите что-то им на перекус — сухое печенье, козинаки, и следите, чтобы они не страдали от жажды. Дети более активны, обезвоживание наступает быстрее».

Наталья Нефёдова

Диетолог-нутрициолог

Что взять в поход на машине или в лодке

Если едете на машине (или сплавляетесь на байдарке) с ночёвкой в палатке, меню может быть куда разнообразнее. В первый раз, возможно, не совсем удастся паэлья на костре, но тут есть к чему стремиться.

В поход на машине можно дополнительно взять с собой:

  • удобную посуду;
  • свежие овощи и даже картофель;
  • больше воды для приготовления.

О том, что можно приготовить на костре при должной сноровке, наличии посуды, продуктов и времени, поговорили с организатором речных походов из клуба «Байдарки.71» Михаилом Тропиным.

«В походе на байдарках мы готовим даже ризотто по-неаполитански, сырно-рыбный суп с рисом и булгур по-турецки со свежими овощами и зеленью, — рассказывает Михаил. — На группу из человек десяти обед или ужин готовится за 40-60 минут. На завтрак пользуются спросом мультизлаковые каши, но готовим и яичный скрэмбл — если есть продукты и посуда, всё зависит только от фантазии повара».

А здесь собрали простые и вкусные рецепты блюд на костре — от гречки и плова до шулюма.

Михаил Тропин

Организатор речных походов

Не забудьте про специи

Если спички и соль обязательны в рюкзаке, о специях часто забывают. А они скрасят любое блюдо.

«Опыт похода с группами показал: если в готовом блюде не хватает соли или приправ, едят неохотно, — отмечает Михаил. — Да, можно досолить, добавить какой-то соус, но всё же после долгого перехода при разыгравшемся аппетите приятнее получить из котелка на тарелку готовое блюдо».

Приправы с сушёными овощами подойдут для булгура или риса с тушёнкой. Проверьте, есть ли в составе соль. Так, во ВкусВилле есть универсальная приправа, где только овощи и зелень, а есть — готовая солёная смесь для пасты карбонара. Какая карбонара в походе, спросите вы? Об этом — далее.

1

Приправа универсальная

15 г

33 руб 33.00 33.00

1

Приправа «Паста карбонара по-итальянски»

35 г

32 руб 32.00 32. 00

Примерный список продуктов в поход

Начнём с приблизительного списка продуктов для похода с рюкзаками пешком:

  • тушёнка;
  • гречка, рис, булгур;
  • растительное масло;
  • овсяные хлопья/каши;
  • изюм, орехи, курага;
  • козинаки;
  • хлебцы;
  • чай, кофе;
  • воды питьевая;
  • соль;
  • сахар;
  • сухие приправы.

Лайфхак: можно заказать доставку продуктов в пункт, предельно близкий к вашему маршруту — его началу или даже середине. Многие службы доставки привозят продукты за город, во ВкусВилле можно оформить заказ даже по геометке. Уточните по карте, можно ли заказать воду, фрукты, овощи, тушёнку недалеко к месту вашего отдыха.

Если речь о походе без рюкзаков за спиной, смело на старте добавляйте к списку свежие фрукты и овощи, соки, воду и другие напитки в любом количестве.

1

Козинак арахисовый, 40 г

40 г

27 руб 27. 00 27.00

1

Говядина тушеная

325 г

328 руб 328.00 328.00

Какую посуду взять в поход

При выборе посуды для похода правило одно: чтобы было удобно носить. Пузатый чайник красив над костром, но в переноске он — закопчённый после огня — обуза.

Выбирая кастрюлю или котелок, смотрите, чтобы они:

  • помещались в рюкзак или имели сумку для переноски;
  • надёжно стояли на горелке (если вы её берёте) или подвешивались на перекладину, если готовите на костре.

Посуда лучше многоразовая: не будет лишнего мусора, а есть удобнее — она менее горячая и держит форму, что важно для детей. Да, её придется мыть, но тут помогут влажные салфетки.

Если не несёте рюкзаки на спине, возьмите не только казан и чайник, но и специальную подставку под них — таганок.

«Таганки, если сравнивать их с обычной плитой, могут быть с одной конфоркой и более, — рассказывает Михаил. — Есть и складные модели. Если кастрюля или казан подвешены, неудобно мешать блюдо, а в казане на таганке готовишь, как дома на кухне. Мы в походах делаем даже пасту. Конечно, макароны не промываем — варим до выкипания воды. Так что и карбонару можно сделать, если на соседней «конфорке» обжарить бекон».

Конечно, самый простой способ приготовить что-то вкусное в походе — это гриль. Если у вас есть уголь и шампуры/решётка, ловите подборку рецептов:

  • как запечь рыбу — на примере черноморского луфаря;
  • сделать быстрый горячий бутерброд на гриле;
  • и достаточно лёгкие в переноске — баклажаны.

А что вы любите готовить в походе? Что из вкусного обязательно берёте с собой? Расскажите в комментариях.

1

Быстрый просмотр

Булгур

350 г

80 руб 80.00 80.00

2

Быстрый просмотр

Говядина тушеная

325 г

328 руб 328. 00 328.00

3

Быстрый просмотр

Изюм светлый, 150 г

150 г

115 руб 115.00 115.00

4

Быстрый просмотр

Козинак арахисовый, 40 г

40 г

27 руб 27. 00 27.00

5

Быстрый просмотр

Приправа «Паста карбонара по-итальянски»

35 г

32 руб 32.00 32.00

6

Быстрый просмотр

Приправа универсальная

15 г

33 руб 33. 00 33.00

7

Быстрый просмотр

Рис круглозерный шлифованный, 500 г

500 г

90 руб 90.00 90.00

8

Быстрый просмотр

Хлебцы ржано-пшеничные с семенами

180 г

131 руб 131. 00 131.00

9

Быстрый просмотр

Хлопья многозерновые для завтрака

200 г

65 руб 65.00 65.00

10

Быстрый просмотр

Чак-Чак «Медовый»

50 г

40 руб 40. 00 40.00


Какую еду взять в поход — список продуктов, советы профессионалов

28 августа 2019

Обычно туристы при планировании похода сталкиваются с такой проблемой: какую еду можно взять в поход. Если взять слишком много – рюкзак будет слишком тяжелым, а если мало — можно голодать под конец похода. Конечно, у каждого человека своя норма, однако не будет лишним воспользоваться раскладками более опытных походников, чтобы составить свою раскладку и грамотно спланировать походное питание.

Какую еду необходимо взять в поход

Вопрос о том, какую еду взять в поход, зависит от сроков, вида похода, количества человек. Например, если поход короткий (3–5 дней) и не слишком сложный, количество продуктов обычно не просчитывают до точности, и взять можно то, что хочется. При планировании похода, например, на 10 дней, расчет должен быть более точным. Так, в среднем на 1 человек идет 500 г продуктов в день. Поэтому в первые несколько дней трекинга туристу придется нести на своих плечах около 5 кг продуктов (не считая экипировки и других принадлежностей).

Составляя список, туристы отдают предпочтение легким и компактным продуктам. Из-за чего питание в походе может отличаться от привычного вам в обычной жизни. Так, вместо хлеба рекомендуется брать более легкие хлебцы, вместо свежих овощей и фруктов – сушеные. Предпочтение отдается сухим продуктам, поскольку они намного легче.

Что не стоит брать с собой в поход

Прежде, чем составлять список еды в поход, рекомендуется учесть, что из продуктов брать с собой не рекомендуется:

  • Консервы, еда в тяжелой таре и стекле. Во–первых, такие упаковки тяжелые, во–вторых, пустые банки придется носить с собой до конца похода, поскольку сжечь их нельзя.

  • Тяжелая и низкокалорийная еда. В походе питание должно быть сытным, так как энергия расходуется очень быстро.

    Такие продукты не будут полезны во время трекинга, а только утяжелят ваш рюкзак.

  • Продукты, которые могут быстро испортиться (молочка, вареная колбаса, сырое мясо и рыба).

  • Свежие фрукты и овощи (за некоторыми исключениями).

  • Соки и алкоголь (особенно в большом количестве).

Список еды, которую необходимо брать с собой в поход

Конечно, каждый человек планирует свой рацион в походе, исходя из личных предпочтений. Однако существуют наиболее популярны среди туристов продукты для трекинга.

Список продуктов в поход:

  1. Основные:

  • Крупы: гречневая, рисовая, чечевица, геркулес

  • Хлебцы

  • Тушенка в вакууме либо сушеное мясо

  • Чай

  • Соль, сахар

  1. Дополнительные

  • Сухие специи

  • Твердый сыр

  • Кофе

  • Сырокопченая колбаса

  • Сухое молоко

  • Шоколад (предпочтительно горький)

  • Батончики энергетические

  • Леденцы

  • Печенье

  • Орехи, сухофрукты

  • Макароны

  • Сублимированная еда.

Чтобы рассчитать нужное количество продуктов, важно знать, сколько за 1 раз может съесть один человек. Например, гречки или риса понадобиться приблизительно 80 г на одну порцию, геркулеса — 50 г, один энергетический батончик (50 г) за один перекус. Что касается других продуктов, то на 1 прием для 1 взрослого человека нужно взять приблизительно в таких количествах: твердый сыр — 30–40 г, сырокопченая колбаса — 30–40 г, сушеное мясо — 20–25 г, орехи – 15-20 г, сухофрукты – 40–50 г, чай — 8-10 г, соль — 5–7 г.

Исходя из количества человек в группе и сроков трекинга можно посчитать, какие продукты и в каком количестве необходимо взять с собой в поход. Если группа маленькая, есть возможность разнообразить меню, но когда в поход собирается 15–20 человек — в таком случае разнообразие продуктов будет более скудным, поскольку брать с собой много еды сложно.

И помните, что пропускать прием еды нельзя — это основное правило в походе.

Раскладка для детей — нюансы

Во время планирования раскладки для детей, стоит учитывать некоторые нюансы, поскольку их питание немного отличается от питания взрослого человека. Вот важные моменты:

  • Позаботьтесь, чтобы 1 прием пищи включал горячие блюда

  • В меню нужно добавить дополнительно белковую пищу и витамины

  • Для детей до 6 лет порции должны быть приблизительно в два раза меньше, но это не касается сладостей.

Сублимированные продукты

Все большей популярностью среди туристов пользуются сублимированные продукты. Во время сублимации из продуктов удаляется почти вся влага, но полезные свойства пищи, вкус и аромат остаются такими же. Вес и объем таких продуктов снижается, поэтому их можно брать в поход в любом количестве. За это и любят многие походники сублимированную пищу.

Список продуктов в поход можно корректировать под себя, добавлять свои любимые продукты, однако у большинства туристов основные продукты практически не отличаются.

Поделиться

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

План питания и список продуктов для семейной поездки на пляж

Эта поездка на пляж план питания и список продуктов на время отпуска полны предметов первой необходимости для расширенной семейной поездки на пляж с бабушками, голодными братьями, вкусными папами и подрастающими детьми. буксируемый. Мы действительно старались сосредоточиться на легких обедах, здоровых закусках и ужинах, которые мы любим, даже когда возвращаемся домой.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, по которым мне платят за переход по ссылке в этом посте. Если вы купите что-нибудь по моим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я активно участвую в партнерской программе Amazon Associates. Для получения дополнительной информации посетите мою страницу Заявление о раскрытии информации и Условия использования.


Наша семья, большая семья, недавно поехали на неделю на пляж. Это были родители, братья и сестры мистера МакКинни и две его бабушки. Какая веселая неделя для 3 поколений, чтобы провести время вместе.

Я решил поделиться нашим меню на неделю на пляже для 10 взрослых и списком продуктов, который мы составили через Walmart Pickup. Серьезно, этот инструмент — один из лучших подарков. Полная первоклассная роскошь, но она, безусловно, облегчила полет/вождение. У нас было все в нашей корзине за неделю, а затем мы разместили заказ, как только освободился временной интервал. Затем мы могли добавить другие вещи в корзину, пока не настало время забрать. (Если вы пропустили это, я поделился в прошлом месяце списком 24 долларовых магазинов, которые обязательно должны быть для семейной поездки на пляж)

Семейный ужин в Creek House Паулы Дин, чтобы завершить нашу особенную совместную неделю

Наш отпуск был проведен на Тайби-Айленде, штат Джорджия, недалеко от Саванны, и это было идеальное место для живописных дней и ночей в островных коттеджах (я имею в виду, что было безумно жарко, пока мы были там, но я мог представить его в идеальной обстановке, как роман Мэри Кэй Эндрюс). Макияж никогда не требуется, а пляжные волны всегда уместны. Утро было медленным с полными чашками кофе и детским хихиканьем, а вечера были заполнены настольными играми, пролистыванием новостных лент и перекусами в течение нескольких дней. Это было именно то время, которое нам всем было нужно.

Прежде чем идти дальше, я должен отдать должное моей невестке, которая была героем этого. Мы обсудили некоторые из них, но она собрала все воедино, и все наши продукты ждали нас. Она знала, что мамам будет о чем беспокоиться, поэтому она сделала то, что у нее получается лучше всего, любовь к нам, рассказав все детали!

Ознакомьтесь с нашим планом питания в Йеллоустонском путешествии на 11 дней в 10 штатах, питанием в салоне и в дороге, если вам нужно больше идей.

Меню на неделю на пляже для 10 взрослых

День прибытия, зарегистрируйтесь поздно днем ​​

  • Завтрак — на дороге, когда вы путешествуете
  • и приготовить кухню на неделю, все устроятся и устроят семейное собрание. Проведите простое семейное собрание и узнайте об ожиданиях, обо всем, что кто-то действительно хочет сделать, о расписании на неделю, о меню и о том, где есть закуски, которые можно использовать в любое время.

День 1 – первый пляжный день

  • Завтрак – хлопья, тосты, фрукты и т.д. жареные овощи , обеденные булочки
  • Закуска – Smore’s Dip

День 2 – Экскурсионный день, посещение большого города поблизости и прогулки

  • Завтрак – Киш с колбасой и чеддером, фрукты
  • Обед – закуски обед или обед в ресторане рынок в гастрольном городе
  • Ужин — вечер с семьей в туристическом городе — или суп в мультиварке и жареный сыр (просто помните, если кто-то едет, чтобы они принесли мультиварку, или уточните наличие у хозяина)
  • Закуска — вероятно, вы будете перекусывать весь день!

День 3 – пляжный день и прогулки

  • Завтрак – французский тост с беконом, фрукты
  • Обед – куриный салат, крекеры, овощи
  • Ужин – фахитас в духовке, гуакамоле, сыр ди стр.
  • Закуска — Sopapilla Cheesecake

День 4 — еще один тур — Изучение, игра, шоппинг, гольф, если это ваша вещь

  • — БОЛЬШОЙ завтрак мамы со всем яйца, булочки с корицей, фрукты
  • Обед – Полдник – Колбасные изделия, фрукты, овощи, крекеры, сыр с перцем, соусы, соленья
  • Ужин – Вечерний ужин – для нас это были братья и сестры, бабушки и дедушки остались с детьми – меню бабушек и дедушек было лазанья с салатом
  • Закуска — изначально она была пуста, но мы заполнили ее неожиданным десертом для моей невестки, которая заканчивает школу в конце лета — мороженое с мороженым

День 5 — последний день на пляже

  • Завтрак – остатки еды/хлопья/тосты
  • Обед – остатки еды или выезд в город в «закусочной»
  • Ужин – вся семья, веселый ужин вне дома
  • Перекус – мороженое в местной закусочной

90 003 День 6 — день отъезда 9

  • Ужин – самостоятельно в дороге 10 Взрослые

    Честно говоря, я пристрастился к самовывозу продуктов (и совмещал свои сбережения с Ibotta). Вы можете воспользоваться любой услугой, и у меня возникло искушение зарегистрироваться на доставку, но я знал, куда мы направляемся, это был не вариант. Но разместить наш заказ на продукты заранее, когда мы доберемся до города, было так просто, и мне нравится, как они вытаскивают все для вас и готовят его к загрузке в вашу машину. Это экономит ЧАСЫ времени в вашем отпуске, не бродя по проходам нового продуктового магазина, принимая решения и пытаясь получить все, что вам нужно. (вы знаете, пока у них есть все… будьте готовы быстро зайти внутрь за заменой или вещами, которые они упустили)

    Возьмите свое меню за едой и запишите то, что вам нужно. Добавьте количество к вещам, которые уже есть в вашем списке, и не беспокойтесь о планировании дополнительных вещей. Не хочется таскать домой кучу продуктов. Точно так же, как когда вы планируете еду дома, сосредоточьтесь и устраните отвлекающие факторы, когда составляете список продуктов, чтобы не отвлекаться от задачи и выстраивать правильную структуру. Когда вы покупаете для группы, трудно определить бренды и т. Д. По умолчанию мы выбираем бренд магазина, если только мы не знаем, что это не сработает. И, если кто-то хочет что-то особенное или нуждается в питании, учтите это при выборе еды или позвольте им получить свои собственные специальные продукты!

    Овощи и фрукты

    • бананы – 10 шт.
    • яблоки – 6 шт. брокколи
    • по 1 штуке – дыня, ананас
    • красный картофель – 5-фунтовый пакет
    • по 1 штуке – белый лук, пучок кинзы, фиолетовый лук
    • маленькая банка измельченных ананасов
    • авокадо – 6
    • помидоры черри – 1 пинта
    • лайм – 2
    • огурец – 4
    • перец – 3 перца + 1 пакет мини-сладких перцев
    • Набор для салата «Цезарь»

    Мясо

    • 2 фунта каждый – деликатесная индейка и ветчина, колбаса для завтрака
    • 9 0036 жаркое из свинины – 5 фунтов + (счет 1/ 2 фунта на человека)
    • Бекон Райта – 2 упаковки
    • Консервы из белого мяса с курицей в воде – 2 банки
    • Стейк из пашины – 3 фунта
    • Салями/мясо – 16 унций
    • Летняя колбаса – 20 унций 9 0037
    • фарш из индейки – 1 фунт

    Хлеб

    • По 2 буханки – белый и пшеничный хлеб
    • 2 упаковки Булочки Sister Shubert
    • Мучные лепешки – 30
    • Кукурузные лепешки – 1 упаковка 9 0037
    • 1 буханка техасского тоста (широкая нарезка)
    • 1 коробка лапша для лазаньи

    Закуски

    • 2 пакета – Вегетарианские соломинки, чипсы из тортильи
    • у)
    • По 1 коробке – крекеры с арахисовым маслом, крекеры из муки грубого помола, печенье, пшеничная крошка, ореховая крошка/Good Thins, чиз-итс, золотая рыбка
    • M & M’s – ваш любимый вкус
    • большой зефир
    • попкорн для микроволновки
    • (мамы сами заказывают специальные вещи для детей)

    завтрак

    • хлопья – 3-4 коробки, варианты 9003 7
    • яиц – 36
    • тарталетки – 3

    Напитки

    • вода в бутылках – 3 большие упаковки
    • газированные напитки на выбор возможно 3-4 ящика для любителей газированных напитков
    • ароматизированная вода – нам нравится American Clear
    • Чай в пакетиках
    • напиток Смешайте мешочки — Enhancer вкуса

    Dairy

    • Молоко — целое и 2%
    • Половина и половина/кофейная кремовая кремовая0037
    • сливочное масло x 2
    • тертый сыр – 32 унции
    • греческий йогурт без добавок, для приготовления
    • сметана
    • сырный соус в банке x 2
    • сливочный сыр x 2
    • 900 36 серповидных рулонов (или серповидных листов) x 2
    • масляные палочки — 1 коробка
    • печенье X 2
    • булочки с корицей x 2
    • сыр бебибель
    • кубики сыра
    • сыр рикотта
    • творог
    • 90 036 2-3 чашки тертого сыра моцарелла

    Замороженные продукты

    • 1 буханка замороженного чесночного хлеба
    • 2 корочки для глубокого пирога
    • смесь трех перцев и лука
    • жареные куриные полоски
    • 9 0044

      Разные продукты

      • Splenda – большая сумка
      • хумус/дип x 2
      • арахисовое масло
      • желе – виноградное и клубничное – или по вашему вкусу
      • яблочное масло
      • мед
      • дижон/желтая горчица
      • пакет приправ для жаркого
      • кулинарный спрей с оливковым маслом
      • сироп для блинов
      • Redi Whip (взбитая глазурь)
      • сухая смесь ранч
      • соус сальса
      • пакетик приправы фахита
      • сахар 900 37
      • корица
      • кофе
      • песто
      • соус для спагетти

      Разное Прочее

      • Кофейные фильтры
      • Жидкость для посудомоечной машины, небольшое количество стирального порошка, Dawn
      • Цитронелла свеча – если вы планируете быть на улице (дома мы только начали использовать этот фонарь Thermacell и эти катушки, и нам они очень нравятся!)
      • зажигалка
      • мешки для мусора
      • детская присыпка – для удаления песка с ног
      • Ziplocs – галлон, кварта, бутерброд
      • спрей от насекомых, солнцезащитный крем, алоэ после загара
      • спрей для ванной x 2
      • 90 036 шампунь, кондиционер, тело мыло (или кусковое мыло) – если не предусмотрено вашим жильем, то каждый может просто поделиться.
      • древесный уголь, жидкость для розжига – если вы планируете готовить на гриле, мы приготовили внутри
      • мочалки и полотенца для мытья посуды – дополнительно, чтобы вам не приходилось стирать, но что-то, что вы можете оставить
      • бумажные тарелки, салфетки, пластиковая посуда
      • мыло для рук
      • туалетная бумага, бумажные полотенца, одноразовые стаканчики
      • соль, перец, чесночный порошок, Mr. остатки
      • Лизоловые салфетки
      • Тайленол, ибупрофен, лекарства от аллергии, неоспорин, лейкопластыри
      • щетка для мытья посуды
      Эти закуски всегда под рукой, когда дети (или папы) капризничают!

      Планирование питания и список продуктов для пляжа с малышами

      Итак, с нами было еще 2 малыша. Мы справились с этим следующим образом: каждая семейная единица одновременно разместила заказ на самовывоз в одном и том же месте. Вместо того, чтобы разделить лишние вещи, такие как подгузники и детские закуски, каждый из нас позаботился о том, что мы хотели / нуждались в течение недели. Мы прилетели, многие из этих вещей мы могли бы привезти из дома, если бы ехали на машине, но нам все равно пришлось бы забирать скоропортящиеся продукты, так что я, наверное, купил бы их даже на машине, если бы у меня не было излишков дома. Вот что было в продуктовом магазине для нашей семьи. Детские потребности и диетическое питание!

      • Подгузники — обычные подгузники и подгузники для плавания
      • салфетки — возили с собой в самолете, но на неделю нужно больше
      • пакеты с едой — 2 в день, 1 на завтрак и 1 на другой прием пищи, легкие в дороге и гарантированные овощи – Go Go Squeeze и Gerber – наши любимые
      • Puffs
      • Jimmy Dean Breakfast Frittatas – Малыш ест их дома, а иногда, когда у меня нет для него протеина, он ест их и за ужином.
      • закусочные – обычно это Lara Bars с черничным маффин или вишневым пирогом, но также нам нравятся Happy Tot или овсяные батончики с буковым орехом, это полдник каждый день, и когда мы были на пляже, нам нужны были закуски, но не т расплавить
      • сублимированные фрукты — клубника, а затем нашли пакеты, которые можно было перевезти. Маленький Человек любит похрустеть, и это один из способов насытить его во время еды. Кроме того, это закрывающиеся пакеты.
      • Выбор родителей Орчард леденцы – любые тающие йогурты или фруктовые леденцы придают больше хруста и всегда служат закуской.
      • Замороженный горошек и морковь — Маленький Человек ест их полными кулаками
      • стаканчики с фруктами в воде — мы будем есть много фруктов, и у нас будет много вариантов, но это дает нам то, что мы можем взять с собой, если мы едим вне дома или легкая уборка. Мне нравятся те, что в воде, просто чтобы сократить лишний сахар из сока и сиропа.
      • клубника — потому что маленький человек может съесть целый 1 фунт в неделю сам — у нас есть много фруктов и в меню для взрослых
      • Мясо для обеда без нитратов — обычно Hillshire Farms в белом контейнере, если мы сможем его найти, это что мы получаем дома
      • Skinny Pop и Jolly Time Попкорн для здоровья Choice, приготовленный в микроволновой печи
      • Boom Boom Chikka Pop – кукурузная каша – мистер МакКинни хотел ее
      • легкие сырные палочки – для всех нас. Маленькому человеку это нравится, и они одобрены для диетического питания
      • Сливочник без сахара – опять же не хотелось, чтобы все менялись за нас
      • Пропел и Кристалл Лайт порошок для воды – планирую пить много воды, но надоест без вкуса!
      • Карамель Quaker и рисовые лепешки с чеддером – мы знаем, что на пляже часто бывают закуски и бутерброды. Они действуют как фишка или поздняя ночь во время игры
      • предохранительные заглушки – по опыту аренда и Airbnbs не оснащены заглушками, закрытыми
      • Солнцезащитный крем Aveeno – для детей и взрослых – пытается избежать всех токсинов и кожной сыпи
      • Детская присыпка дорожного размера с кукурузным крахмалом помогает избавиться от песка и песка у ребенка

      Буду честен. К этой поездке было трудно подготовиться. Просто много думал и планировал, особенно когда мы летели туда, что было намного лучше, чем двухдневная поездка на машине с 16-месячным ребенком. Еще одна вещь, которая избавила нас от стресса в поездке, — это аренда детского инвентаря. Мы взяли автокресло с арендованной машиной, взяли собственную коляску, потому что она была нам нужна в аэропорту, а затем арендовали спальный комплект, пляжный комплект, игрушки и стульчик для кормления в BabyQuip. Это были лучшие деньги, которые мы потратили на нашу поездку.

      Какие советы или вещи вы всегда берете или имеете на пляже?

      Если ваша семья любит путешествовать, вот еще несколько идей, которые могут вам пригодиться!

      • Магазин за 24 доллара Все, что нужно для семейной поездки на пляж
      • Легкая семейная еда в каюте
      • Меню поездки для всей семьи в Йеллоустоун
      • Полный список литературы для чтения во время летних каникул
      • Развлечения для малышей в дороге
      • здравомыслие с малышом в Disney
      • ОБЯЗАТЕЛЬНО ИМЕТЬ ДОЛЛАРОВЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ Disney
      • Уикенд подружки в Вако
      • Идеальное семейное путешествие
      • Заставка на юго-запад США Путешествие
      • Советы путешественникам и сокровища Саванны, Джорджия

      Похожие сообщения:

      10 советов о том, как делать покупки в продуктовом магазине, если вы остановились на короткое время Срочная аренда

      Когда речь идет о транспортных расходах, нужно учитывать многое. Например, если вы планируете короткую однодневную поездку, будете ли вы добираться туда на собственном транспорте или рассмотрите возможность аренды автомобиля? Если вы путешествуете далеко от дома, сколько будет стоить ваш авиабилет? И если вы планируете более длительную поездку, вам обязательно стоит подумать о других вариантах проживания.

      Краткосрочная аренда может быть отличным местом для проживания независимо от продолжительности вашей поездки, предлагая множество привилегий, которых нет в других вариантах жилья. Большинство краткосрочных аренде также предоставляют вам удобство полной или частичной кухни и кухонной зоны, что является отличным способом снизить расходы, если вы работаете с ограниченным бюджетом на поездку.

      Чтобы максимально использовать эту привилегию, важно спланировать продукты первой необходимости, которые могут вам понадобиться во время вашего пребывания. Это может помочь вам придерживаться установленных дорожных расходов, свести к минимуму пищевые отходы и сэкономить время на планировании импровизированных приемов пищи. Вот 10 советов путешественникам, которые помогут вам купить продукты во время краткосрочной аренды.

      1. Узнайте, какие кухонные принадлежности уже имеются в наличии

      Многие продукты, сдаваемые в краткосрочную аренду, уже могут иметь некоторые продукты и предметы первой необходимости в кладовой. Если владелец квартиры часто бронирует гостей на короткий срок, есть вероятность, что он предоставит некоторые продукты питания и напитки, такие как кофе, сахар, овсянку или специи, особенно если вы забронировали им место для длительной поездки.

      Чтобы избежать покупки предметов, которые уже есть в вашей съемной квартире, дважды проверьте, есть ли заявление об отказе от ответственности в отношении того, какие предметы кладовой можно использовать бесплатно. Вы также можете обратиться к владельцу, чтобы узнать, какие предметы первой необходимости (если таковые имеются) предоставляются и доступны для вашего использования. Вы также должны выяснить, взимается ли дополнительная плата за использование этих предметов или они бесплатны.

      2. Планируйте свое питание

      Если вы проживаете в арендованном жилье в течение недели или меньше, спланировать свое питание можно довольно легко. Хотя вам не нужно составлять подробный график того, где именно вы будете есть и когда, вам следует составить список ресторанов, в которые вы хотите пойти, составить бюджет на эти расходы на питание и учесть любые дни, когда вы знаете, что вы будет далеко от вашего проката и не будет готовить. Затем вы можете спланировать, сколько блюд вы можете приготовить в своей аренде. Это даст вам хорошее представление о том, какие блюда не учитываются, чтобы вы могли запастись продуктами по мере необходимости.

      Если вы останавливаетесь в краткосрочной аренде на несколько недель, вам нужно подойти к планированию более стратегически. Например, если вы в командировке, решите, планируете ли вы приготовить обед или взять еду на вынос. Выберите количество дней, в течение которых вы планируете питаться вне дома, чтобы получить примерное количество приемов пищи, которые вы будете готовить во время аренды.

      Если вы путешествуете с семьей, друзьями или коллегами, посчитайте количество людей, которых нужно кормить каждый день, чтобы вы могли рассчитать, сколько блюд вам нужно купить.

      3. Запаситесь закусками

      Даже если вы думаете, что большую часть еды будете есть в ресторанах, вы можете запастись нескоропортящимися закусками (например, орехами, чипсами и крекерами) и свежими продуктами (например, бананы, яблоки и виноград). Наличие легкодоступных закусок, которые практически не требуют приготовления, может продержать вас до позднего ужина или даже послужить быстрым завтраком, если вы проснетесь поздно.

      Если с вами путешествуют дети, это может означать разницу между спокойным днем ​​и полномасштабным приступом голода. Кроме того, если вы в конечном итоге пригласите гостей в свой прокат, вам не придется беспокоиться о покупке дополнительных закусок или заказе еды на вынос, если кто-то проголодается.

      4. Подумайте о своих привычках в образе жизни

      Ваш график сна, привычки в еде и образ жизни могут влиять на то, когда и сколько вы едите в течение дня. Если вы планируете тренироваться на арендованном тренажере, вы, вероятно, захотите иметь под рукой больше закусок или протеиновых батончиков, чтобы поддерживать себя до или после тренировки.

      Если вы склонны спать допоздна, покупка продуктов для завтрака может не иметь особого смысла, если вы не проснулись, чтобы их съесть. Точно так же, если вы планируете пойти на поздний завтрак, вы можете не съесть полноценный обед дома, но, возможно, захотите приготовить фрукты или быстрые закуски.

      5. Купите многофункциональные продукты

      Вы можете уменьшить количество пищевых отходов и сэкономить деньги во время краткосрочной поездки, покупая продукты, которые можно использовать разными способами. Например, покупка булочек для одного или двух гамбургеров может не иметь смысла, но использование хлеба в качестве булочки для гамбургера и в качестве основы для арахисового масла и желе или тостов с авокадо может иметь больше смысла.

      Этот совет применим практически к каждому приему пищи. Например, вместо того, чтобы покупать сметану на одну ночь тако, инвестируйте в греческий йогурт, который вы также можете съесть в качестве закуски или на завтрак. Проявите творческий подход к тому, как вы можете использовать продукты питания, чтобы вам не пришлось беспокоиться о том, чтобы что-то выбросить, когда вы уходите.

      6. Сезонные покупки

      В зависимости от того, куда вы собираетесь, может быть полезно изучить сезонные фрукты и овощи, чтобы спланировать свое питание. Например, если вы собираетесь куда-нибудь в тропики, вы можете запастись сезонными манго или дынями в зависимости от времени года, которое вы посещаете.

      Кабачки и корнеплоды могут быть сезонными, если вы путешествуете зимой, и их можно использовать в качестве гарниров или основных блюд. Проведите небольшое исследование, чтобы выяснить, что есть в сезон, и посмотрите, подойдет ли оно вашему плану питания. Вы, как правило, экономите деньги, делая покупки в сезон.

      7. Покупайте товары меньшего размера

      Вы не хотите тратить деньги на покупку вещей, которые не будете использовать в полной мере или которые не сможете взять с собой, когда уходите. Вместо того, чтобы покупать несколько разных специй, ищите одноразовые пакеты, такие как приправа для тако и приправы для барбекю, которые не пропадут зря. Покупка пакетов с ореховым маслом, миниатюрных коробочек с хлопьями или небольших закусок также может гарантировать, что вы не выбрасываете большие пакеты или банки с едой, когда уходите.

      8. Осмотрите свой шкаф

      Не во всех краткосрочных квартирах есть полностью оборудованная кухня, просторная кладовая или полноразмерный холодильник. Прежде чем планировать список продуктов, важно подумать, сколько места вы будете использовать, чтобы не перекупить и не исчерпать место для хранения продуктов. Например, если у вас есть только миниатюрный холодильник, может иметь смысл покупать фрукты, которые могут стоять на прилавках, и сгущенное коровье молоко или растительное молоко длительного хранения. Если вы планируете съесть остатки еды на вынос, не забудьте оставить достаточно свободного места в холодильнике.

      9.

      Подготовьтесь к многократным походам в магазин

      Делайте покупки один или два раза в две недели в обычной жизни, но во время путешествий этот метод может не иметь особого смысла. Хотя вы можете купить все, что, по вашему мнению, вам понадобится, за один раз, вы можете в конечном итоге перекупить. Независимо от того, насколько хорошо вы подготовлены, планы могут быстро измениться; вы можете провести больше ночей, чем предполагалось изначально.

      Покупка продуктов только на ближайшие несколько дней может помочь вам сэкономить деньги, покупая только то, что вам нужно в данный момент, поэтому ничего не случится, если ваши планы пойдут наперекосяк. Это также даст вам время, чтобы использовать продукты, если вы в конечном итоге заказываете еду на вынос слишком много раз.

      10. Напишите список продуктов

      Когда дело доходит до составления бюджета для покупок продуктов, важно написать или напечатать список продуктов, который поможет вам, когда вы доберетесь до рынка. Конечно, вы можете свободно побаловать себя одной или двумя местными продуктами, о которых вы, возможно, не знали, но наличие списка гарантирует, что вы купите все, что вам нужно, и не будете тратиться на дополнительные продукты, которые не соответствуют вашему графику приема пищи. .

      VacationRenter всегда готов помочь с планированием вашей поездки

      Покупка продуктов для краткосрочной аренды важна независимо от того, едете ли вы в отпуск, в популярный город или в малоизвестную сельскую местность. Если вы хотите сократить количество пищевых отходов, сэкономить деньги и придерживаться свободного плана, воспользуйтесь этими советами, чтобы максимально упростить процесс покупки продуктов во время поездки, чтобы вы могли сосредоточиться на приятном времяпрепровождении вдали от дома.

      Вы также можете сэкономить на следующей поездке, найдя аренду через VacationRenter. Найдите уединенную хижину, место в тропиках или спрятанную жемчужину в любой области вашего списка путешествий, используя наши путеводители по направлениям.

  • alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *