Поход по байкалу зимой: Зимний Байкал. Пеший поход по льду Малого Моря

Содержание

Зимний Байкал. Пеший поход по льду Малого Моря

Зимний Байкал. Пеший поход по льду Малого Моря

4.6 10

Агния Плюс Нам повезло с погодой, с составом группы и общим внутренним юмором, а погода и команда — половина успеха похода Байкал прекрасен и 7-дневный поход стал отличным вариантом познакомиться со знаковой локацией, окунуться в атмосферу и природу, протестировать на себе зимние ночевки в палатках и вообще ощутить какие-то супер новые вещи начиная от «вау, я хожу по льду» и до «я засыпаю под биение сердца Байкала» Маленькая уютная группа, динамический тайминг, сытные завтраки и ужины, красивые места. Все супер! Спасибо инструктору!

Вера Амелина Теперь в моем сердечке живет еще и Байкал! Красиво! Очень красиво! Писать бесполезно КАК красиво, надо ехать смотреть — получать глазной оргазм! А чтобы ничего не отвлекало от этого важного дела, нужно правильно выбрать компанию организаторов и инструктора.

И если все составляющие будут на ПИКе, то поход пройдет с удовольствием. Мне повезло быть в группе с инструктором Аленой Ильиной. Ее достоинства как инструктора: четкость, конкретность, пунктуальность, забота, внимание, контроль, прогноз, планирование, вариативность. Умеет собрать и объеденить совершенно разных людей. Другими словами подружить их тараканов вместе. Это наверное одно из ее основных преимуществ. Умеет объяснить и доказать правильность своего решения. Ей можно доверить свое тело и мозг) Она умеет находить индивидуальный подход к каждому человеку, быть внимательной и заботливой и я знаю что я не потеряюсь и ничего не потеряю, не останусь голодной или замерзщей, что в случае чп она будет рядом и первая подаст руку. Спасибо Вам Алёна Геннадьевна!

Наталья Фомина На улице уже почти лето, а в мыслях ледяной февраль на Байкале. Потому что летом в Питере холодно, а на Байкале в хорошей компании было тепло даже в палатке в -20. Снега в этом году по отзывам местных было больше, чем обычно, но красивый чистый лед мы все равно тоже увидели.

Вообще особенность этого похода и отличие от других именно в этом бескрайнем льду: обычно в походе ты идешь, смотришь под ноги, на тропинку, на ноги впереди идущего, иногда поднимаешь голову и думаешь «ой,какая красота», тут все наоборот: ты идешь и все время смотришь под ноги, и тебе не оторваться, потому что там просто космос, вселенная — вся ее глубина и каждая трещинка. И вечером идти в снежный закат тоже безумно красиво (мы шли от Узур к Сахюрте, знаю, что есть группы, которые идут в обратном направлении). Вообще увидеть лед Байкала было моей мечтой уже несколько лет, а по плану похода очень понравилась идея провести несколько ночей в палатке, как-то немножко испытать себя в северных условиях, понять, а слабо ли мне. И в первую ночь, засыпая, я уже почти была готова предположить, что да, слабо, что я тут уделаю, какого лешего я вообще сюда поперлась? Но у нас оказалась, наверное, самая веселая палатка в походе, и ребята своим позитивом, историями о себе и смешными рассказами, отвлекли меня от этих депрессивных мыслей, и стало как-то теплее.
А потом Байкал всю ночь с нами разговаривал, потому что палатку мы поставили на льду, и в этом тоже было что-то умиротворяющее. Вторую ночь в палатке я ждала уже с какой-то детской радостью. Вообще в такие походы — пешие, с суровыми условиями, как мне кажется, всегда ходят очень особенные люди: открытые, смелые, с большими сердцами. Часть пути я шла с растянутой лодыжкой, и в день, когда к вечеру она начала простреливать особенно сильно, ребята везли меня на волокушах поочереди, хотя, я уверена, сами были сильно уставшие, особенное спасибо девчатам <3 С точки зрения организации ночевок мне вообще понравилось: теплые ночевки чередуются с холодными, за все время у нас было 3 баньки (2 было запланированно, на счет еще одной договорились в процессе). А еда у ПИКа, как всегда, сытная и разнообразная, но и сходить поесть буузы в цивилизации оказалось тоже приятно, особенно после ночевок в палатках. И отдельно про инструкторов: Андрей — мозг «операции», целеустремленно ведет вперед, пытается все контролировать, старается везде успеть и каждому помочь; Алена — ее сердце и душа, делает тепло и душевно, помогает добрым словом и делом.
Спасибо, ребята за вашу компанию в этом походе, надеюсь, что еще встретимся! P.S.: Андрей, отдай фотки!

Марина Логинова Перебираю фотографии спустя год после похода и понимаю, что Байкал зовет. Зовет своей бездонной силой, которой миллионы лет. Зовет своими ледовыми просторами, по которым позволил нам пройти. Зовет своими берегами и горами, окрашивающимися на закате мистическими красками Н.Рериха. Зовет грохотом и треском непомещающегося в своих границах льда, готового взорвать вокруг все пространство и изогнуться, как дракон на заре создания мира) Байкал – действительно живой! Он прекрасен, и ехать к нему надо обязательно. Идешь ли по его льду, или по земле Ольхона, чувствуешь его мощную энергетику, в которой перемешано все – и сила места, и история его народов. Огромное спасибо ребятам инструкторам, Андрею Овсянникову и Сергею Данильченко, за потрясающую неделю. За то, что придумали такой потрясающий маршрут и показали столько интересного.

Каждый день ребята заботливо помогали нам проходить встречающиеся испытания, с пониманием воспринимая все наши пожелания и хотелки. Наши мужественные парни-инструкторы не забыли и про 8 марта, и приготовили нам банановый торт, и растрогали милыми подарками — теплыми шарфиками… Вообще, мне кажется, они сами в нас тоже оставили частичку своих сердец) Придумали игру и «приставили» к каждому из нас персонального ангела) Но видимо, в этом походе, наши инструктора по совместительству были еще двумя дополнительными ангелами для каждого из нас, чем напомнили мне 2-х парней из потрясающего фильма «Небо над Берлином». И несмотря на трескучий мороз по ночам в палатках)), в нашей компании было так тепло. Ребята, сколько времени прошло, но впечатления внутри и они незабываемы. СПАСИБО!

Валерия Лагутина Всем привет! В общем мне поход понравился 💚 Байкал определённо стоит увидеть! 1. Монотонно, пейзажи меняются очень редко, но они шикарны. 2.

Лучше брать тур на коньках, велосипедах или просто комфорт 3. Тащили волокуши по городу без снега километра 2, было вообще не прикольно :) 4. Спальник мой прокатный куда-то исчез, пришлось пользоваться одну ночь спальником гида, спасибо ей за это :) По моим ощущениям организация хромает, но сама цель путешествия скрашивает недочеты. Ну и конечно спасибо всем, кто был рядом — помогал, смешил и поддерживал !

Вадим Большаков Пеший поход 05.03.22-12.03.22, инструктор: Татьяна Шевякова Байкал для меня был первым зимним походом, впечатления от самого Байкала положительные, от похода нейтральные. Для меня Байкал предстал ледяной Сахарой: лед, снег, ветер, солнце и огромные пространства. Байкал стоит посещения зимой, хотя бы раз. Что понравилось: 1) Еда, все вкусно и четко 2) Трансфер туда-обратно, ко времени 3) Проживание, простое но уютное Что не понравилось: 1) Палатка сложная, с нерабочими дверьми, потратили 2 часа на установку 2) Волокуши протерты, забивается снег 3) Непроработанный маршрут, как мне показалось Для себя я сделал вывод, что зимний Байкал либо с комфортом, либо совсем «харкорно», только палатки.

Рекомендую турклубу лучше продумать маршрут, ориентироваться на погоду (пришлось порядка 3-4 км в общей сложности тащить волокуши по земле, такое себе удовольствие).

Олеся Кулешова Побывать зимой на Байкале была одной из моих маленьких мечт. И вот этой зимой она сбылась! Чтобы точно прочувствовать эту атмосферу, мы выбрали пойти в пеший поход с Пиком. И это было лучшим решением! Бескрайние переходы по льду, невероятные торосы, огромные гроты с сосульками, и этот голос Байкала, когда ты идёшь и озеро с тобой разговаривает! Зимние ночевки в палатках, которые оказались не такими и холодными, вкусная и сытная еда (вы когда-нибудь пили чай из растопленного Байкальского льда ?), уютные вечера под гитару. Катание на коньках, бесконечное количество фотографий. И конечно этот невероятный лёд, который мы увидели, несмотря на снежную зиму. Отдельное спасибо нашим лучшим инструкторам. Вася, с ним все чувствовали себя максимально безопасно и комфортно, все было четко и супер профессионально.

И конечно душевно, ведь уютную атмосферу никто не отменял:) Наташа, всегда приходила на помощь, в дежурствах и переходах. Супер позитивный и веселый человек! Спасибо Пику и Байкалу за такой чудесный приём !)

Ирина Сибирцева Хочется написать отзыв, даже не дожидаясь прилета) Байкал прекрасен! Не смотря на то, что в этом году снега больше чем обычно — большой лед мы все равно нашли! Было все- огромные просторы, душевные разговоры, волшебный лед, очень красивые наплески, голос Байкала, ночевки в палатках, скалы, острова, святые места, а еще феерическая зимняя уличная кухня от нашего инструктора Васи меня особенно впечатлила) Вообще было не холодно (конец февраля-начало марта), как всегда у Пика сытно и дружно. Особое спасибо инструкторам, все четко, без заминок. Байкал — волшебное место!

Константин Подольский Зима, Сибирь, лед, мороз, ветер, Байкал — завораживает! 15 секунд размышлений — решение принято, еду, дальше пошла техника — как, с кем, почем, что из экипировки не хватает и пр. Изучая предложения ПИК быстро стал приоритетным — хороший, информативный сайт, со всей нужной и оч.подробной информацией, несколько смущала 100% предоплата, но сомнения развеялись после постоянного контакта с Машей — все вопросы по организации, экипировке, быстро, четко, по делу. Совет — прислушиваться к рекомендациям, люди действительно знают маршрут, условия, погоду, каждый пункт в чек листах важен и продуман (пенки, спальники, пуховики, термосы). Рюкзак собран, телефон на 2 недели отключен и вперед на Восток! Транспорт. Далее группа и гиды встретились в аэропорту и через 40 минут! уже ехали в первую локацию, и это с погрузкой всех вещей и рассаживанием по автобусам. Все следующие трансферы были в том же ритме. Размещение. Теплые стоянки очень колоритные, были и домики с печью, и привычные номера, местами удобства «во дворе», но душ/баня/помывочная присутствовали и это уже чудесно. В 2 поселках, где расположены базы есть магазины и вкусные бюджетные кафе, лишние вещи или продукты таскать с собой смысла нет, проще докупить.

Отличным завершением путешествия была последняя база, точнее собственное кафе или общий зал. Это потрясающая возможность в просторном, не душном пространстве съесть бузов и омуля, выпить глинтвейн, попеть песни под гитару, и главное пообщаться, обсудить уже обсуженное и рассказать еще не рассказанное. Очень хорошо что именно эта база была финальной. Холодные стоянки. Лед трещит, звезды горят, костер греет, чем холоднее погода, тем теплее отношения :). Слушаем гидов, соблюдаем рекомендации по экипировке и будет тепло и уютно (по крайней мере пока в спальнике). Мне было супер! Питание. Еда и перекусы по маршруту — все хорошего качества, вкусно, сытно, практично, все продукты знакомы, себе закупаю почти тоже, но на мой вкус количество раза в 2 больше чем нужно, особенно при возможности поужинать на стоянках. Гиды. Группа. Повезло! Очень повезло! Наши гиды Андрей Овсянников и Алёна Ильина. Андрей очень выдержанный, интеллигентный и безумно энергичный человек. Встретить рассвет, проводить закат, собрать группу, организовать стоянку, еду, помочь дежурным (или заменить их), при этом успеть все запечатлеть на фото, забраться по пути на десяток гор и холмов. .. откуда столько сил, энергии и желания. Спасибо! Алена — душа группы, ободрить, поддержать, зарядить энергией и позитивом, при этом успевать контролировать каждого — это невероятно. Весело, позитивно, надежно!!! Спасибо! Конечно очень повезло с попутчиками, потрясающе было разделить путь, грустно расставаться. С этой командой хотел бы пройти еще не одну дорогу! Буду отслеживать походы Андрея и Алены, и надеяться на то что совпадут графики новых друзей!

Ксения Батаева Спасибо турклубу Пик и инструтору Василию Егорову за незабываемый поход по Байкалу, за «мифы» про озерного дракона, интересные истории и оптимизм:) Погода выдалась солнечная и почти без ветра. Бескрайние просторы снега и прозрачного льда порадовали и я вспомнила свое детство:) Первый раз услышала и почувствовала как трещит лед глубоко-глубоко внизу под тобой же! Я правда немного испугалась вначале. Переходы по льду меня несильно страшили, больше переживала по поводу ночевок в палатках, тк это был первый такой опыт. Но, видя веселые лица ребят и невозмутимого инструктора, я успокоилась и просто делала как говорят. Не заболела. Людей было немного: всего 8 человек. Никто не ссорился и все помогали друг другу. Единственное, что не понравилось, это песок в поселке и песок со снегом на берегу, по которым тащились волокуши. Для меня тяжеловато оказалось. Бонусом:1) Очень понравилось немного проехаться по льду на велосипеде (встретили другую группу Пика), а ребята еще смогли на коньках покататься; 2) Увидела чистое звездное небо без облаков впервые за 15 лет, какое в городе не увидишь. Вообще Огой! Может приеду еще!

авторские зимние туры на Байкал Клуба Приключений

Мы всегда немного завидуем тем, кто впервые отправляется в зимний тур на Байкал – у них горят глаза, они наслаждаются каждым пейзажем, а в 2022 году после ковидных ограничений эта радость еще сильней, все вокруг кажется краше, все впечатления ярче. В холодное время года самое крупное озеро России завораживает красотой, превращаясь в царство льда и сосулек.

У одних зимний Байкал ассоциируется с владениями королевы Эльзы из «Холодного сердца», у других с какими-то неземными ландшафтами. Огромные кристаллы льда, сосульки длиной в несколько метров, заснеженные горные пики и запорошенные снегом деревья – невероятно сильные образы, они неизменно запоминаются надолго даже опытным туристам.

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗИМНИЕ МАРШРУТЫ

Основные направления – это западное побережье Байкала с восхождениями на обзорные точки. В последние годы особенно популярны пешие путешествия по льду с посещением основных туристических локаций:

  • бухты Песчаной;
  • поселка Листвянка;
  • мыса Кадильный;
  • пика Черского и многих других.

Зимой эти места выглядят совсем иначе, чем летом: всегда интересно сравнить свои впечатления от пейзажей в разные времена года.

Наиболее популярны новогодние туры на Байкал, которые стартуют в конце декабря — начале января. Что может быть интереснее, чем встретить Новый год у величественного озера, скованного ледяной коркой? Выпить шампанского, любуясь видами заснеженных гор и загадать желание, которое обязательно сбудется – волшебная атмосфера Байкала обязывает.

Впрочем, и после Нового года турпоток не замерзает. Мы подбираем туры на Байкал и в конце января, и даже в феврале 2022 года, пока на озере держится ледовый режим.

ОСОБЕННОСТИ КЛИМАТА

Несмотря на то, что территориально Байкал относится к Сибири, зима тут ощутимо мягче, чем в остальных частях региона. Дело в том, что летом озеро накапливает колоссальное количество тепла, а зимой отдает его в атмосферу. Поэтому здесь редко бывают трескучие сибирские морозы.

Температура воздуха держится в пределах 15-23 градусов со знаком минус. Однако все равно не забудьте захватить с собой в поход хороший защитный крем и термомаску. Также посмотрите список рекомендуемого снаряжения. Кстати, многие предметы снаряжения можно взять напрокат. Это гораздо удобнее, чем везти их с собой в Иркутск на поезде или самолете.

Зимние походы на Байкал предполагают ночевки либо на турбазах, либо в отапливаемых шатрах прямо на льду. Последний вариант более экзотический и интересный, но подходит только закаленным туристам с опытом зимних походов.
 

Развернуть ↓

  • Сроки
  • Фото / Видео
  • Вопрос / Ответ
  • Отзывы

Найдено 9 путешествий

Путешествия | Календарь дат

Байкал 6 дней

Байкальский лёд Ольхона: комфорт-тур

  • Сложность:
  • Стоимость:от48 000 ₽

Подробнее

Байкал 7 дней

Байкальский лёд: молодежный комфорт-тур

  • Сложность:
  • Стоимость:от45 000 ₽

Подробнее

Байкал 7 дней

Новый год на Байкале — Молодой Лёд

  • Сложность:
  • Стоимость:от67 500 ₽

Подробнее

Байкал 7 дней

Снег, лёд и пламя Восточной Сибири. Комфорт-тур в горах Байкала

  • Сложность:
  • Стоимость:скоро появится

Подробнее

Байкал 7 дней

Байкальский лёд: комфорт-тур

  • Сложность:
  • Стоимость:от55 000 ₽

Подробнее

Байкал 7 дней

Байкальский лёд с детьми — комфорт-тур

  • Сложность:
  • Стоимость:скоро появится

Подробнее

Байкал 7 дней

По льду Байкала вокруг Ольхона — пеший поход

  • Сложность:
  • Стоимость:скоро появится

Подробнее

Байкал 7 дней

Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)

  • Сложность:
  • Стоимость:скоро появится

Подробнее

Байкал 8 дней

Байкальский север: лыжный тур с проживанием на горячих источниках Хакусах

  • Сложность:
  • Стоимость:скоро появится

Подробнее

Посмотрите больше походов рядом

Сибирь

Сайт использует файлы cookie для наилучшего представления информации. Продолжая использовать сайт, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности. OK

Поход через Байкал зимой 2022

Байкал

Большой переход через Байкал

Сложность

Возраст

16 лет

Размер группы

от 12 до 15 человек

Продолжительность

7 дней

Проживание во время поездки

2 ночи

2 ночи

2 ночи

гид

В ходе этой экспедиции вы пересечете самую глубокую часть легендарного озера Байкал и окажетесь в 40 милях от человеческого жилья. Вы будете кататься на коньках и проведете две ночи на льду Байкала в том самом месте, где его глубина достигает 5000 футов.

Треккинг Экспедиции

Байкал

Большой переход через Байкал

Сложность

Возраст

от 16 лет

Размер группы

от 12 до 15 человек

Продолжительность

7 дней

Проживание во время поездки

2 ночи

2 ночи

2 ночи

. гид

Впечатления, которые вы получите

Это путешествие представляет собой маршрут вокруг озера, начинающийся в Иркутске и проходящий через Бурятию. Вы совершите грандиозный переход по льду от западного к восточному побережью Байкала общей протяженностью около 50 км.

Экспедиция для тех, кто готов испытать свои силы. Ваша главная цель – пересечь Байкал пешком в самой широкой его части. Вы можете столкнуться с сильными ветрами и метелями. Но если вы не боитесь трудностей и готовы к полевым условиям, этот маршрут вам понравится!

Пересекая озеро от острова Ольхон до Баргузинского залива, вы откроете для себя невероятные пейзажи. Байкальский лед завораживает, кажется, им можно любоваться бесконечно: где-то он выглядит как прозрачное стекло, где-то – вода застывает, образуя пузыри и причудливые узоры, которые больше нигде не повторяются.

 

 

Основные моменты путешествия:

  • вы посетите священный для шаманов мыс Бурхан на острове Ольхон и узнаете, как задобрить байкальских духов 9008
  • открыть для себя ледяные гроты и сделать потрясающие фотографии ледяных торосов и разломов
  • насладиться пейзажами тайги, покрывающей восточное побережье Байкала
  • посетить Иволгинский дацан, главный центр буддизма в России
  • провести две ночи на льду Байкала в том самом месте, где его глубина достигает 5000 футов 
  • играть в хоккей посреди самого глубокого озера в мире
  • сделать фотосессию на неповторимом и всегда разном байкальском льду
  • испытать чистейшую байкальскую воду в бане со льдом

 

Фото Екатерины Фирсановой, туристического эксперта RussiaDiscovery

Маршрут

Путешествие начинается в Иркутске, куда вам нужно добраться самостоятельно. Мы рекомендуем рейс Аэрофлота, прибывающий в Иркутск в 11:45 в первый день программы. Обратите внимание, что обратные билеты нужно брать с вылетом из Улан-Удэ, где заканчивается маршрут. Мы готовы помочь Вам с покупкой авиабилетов, при необходимости оставьте отзыв в заявке.

 

Групповой трансфер из аэропорта Иркутска в гостиницу в первый день тура состоится в 12:00. Если вы прибываете более поздним рейсом, вы можете воспользоваться индивидуальным трансфером (за дополнительную плату).

1 день Прибытие в Иркутск

После встречи в аэропорту Иркутска вас отвезут в гостиницу, где вы сможете оставить багаж, а затем пообедать в кафе (оплачивается дополнительно). После 14:00 заселение в отель, отдых или прогулка по городу.

 

Во второй половине дня вы встретитесь с гидом и обсудите предстоящую программу. Как вариант, мы можем добавить экскурсию по городу (пешую или автомобильную), которая оплачивается дополнительно.

День 2 Остров Ольхон – сердце Байкала

После завтрака в гостинице вы встретитесь с водителем и гидом и отправитесь в поселок Хужир, расположенный на острове Ольхон. По дороге вы будете делать короткие остановки для фотосъемки. Затем пообедаете в местном кафе (оплата на месте наличными), где отведаете этническую кухню Бурятии.

 

По пути Вы остановитесь в священном месте для умилостивления главного байкальского духа по имени Бурхан. Наш гид расскажет вам обо всех особенностях этой традиции. Самое главное иметь ясный ум и сердце.

 

Перейдя по льду пролив Ольхонские ворота, вы прибудете в Хужир. Вы зарегистрируетесь на курорте, а затем у вас будет свободное время, чтобы прогуляться по деревне и посетить скалу Бурхан. Он считается резиденцией байкальских духов, местом шаманского культа и одним из девяти буддийских святилищ Азии.

 

Вечером вы вернетесь в деревню и поужинаете.

День 3 Начало Великого перехода через Байкал

После раннего завтрака вы переедете на внедорожнике (УАЗ) к начальной точке нашего перехода – к мысу Хобой, расположенному на севере острова. Здесь вы откроете для себя великолепную панораму замерзшего озера. По пути вы сделаете несколько остановок, чтобы исследовать пещеры, гроты и острова.

Направляясь к восточному берегу, вы пройдете через самую широкую и самую глубокую часть Байкала. В течение этих двух дней каждый участник будет тащить свою личную одежду на специальных санях. Ледовый переход займет около 7 часов*, по пути будут остановки для обеда под открытым небом.

 

К 17:00 вы прибудете в лагерь, расположенный на льду Байкала в географическом центре озера, на границе Иркутской области и Республики Бурятия. Вы примете участие в ритуале встречи и приветствия, где каждый участник группы сможет попробовать пробурить лед.

 

После долгого пути нет ничего более расслабляющего, чем ледяная баня и травяной чай. Поужинаете и отдохнете в отапливаемой палатке, поставленной посреди озера.

 

*Время и пробег зависят от погодных условий

День 4 Ледовые развлечения

Сегодня у вас будет свободный день на льду Байкала. Тем, кто предпочитает активный отдых, предлагаем покататься на коньках или прогуляться возле лагеря. Прозрачный лед, торосы и разломы позволят сделать тысячи фотографий.

 

Если вы увлекаетесь фотографией, то предлагаем вам проснуться пораньше и сфотографировать байкальский лед на рассвете.

 

После обеда можно поиграть в хоккей. Вечером ужин и отдых в палатках. За дополнительную плату вы можете заказать специальный коктейль с кубиком чистого байкальского льда.

День 5 Восточное побережье Байкала

Сегодня вы продолжите ледовый переход к восточному берегу Байкала. Этот берег более пологий, за ним простираются горы Баргузин и Хамар-Дабан. Обычно снега больше, чем на западном побережье.

 

Пообедаете на свежем воздухе и продолжите ледовый поход. В конце дня вас отвезут в село Усть-Баргузин. Вы остановитесь в гостевом доме и поужинаете, приготовленном местными жителями. После нескольких дней физической активности самое время посетить традиционную русскую баню!

День 6 Посещение Улан-Удэ

После завтрака вы отправитесь в Улан-Удэ, столицу Республики Бурятия. Сначала наш путь идет вдоль берега озера, а затем проходит через таежные леса.

 

Пообедаете в кафе традиционной бурятской кухни (оплачивается на месте наличными) и прибудете в Улан-Удэ. Здесь вас ждет экскурсия в Иволгинский дацан. Он считается памятником истории и архитектуры и главным центром буддизма в России, расположенным в живописной степи.

 

После экскурсии возвращение в Улан-Удэ, ужин и размещение в гостинице (ужин и гостиница оплачиваются дополнительно).

День 7 Выезд в Москву

Утром вы позавтракаете и отправитесь в аэропорт на рейс в Москву (завтрак и трансфер оплачиваются дополнительно).

Байкал

Большой переход через Байкал

Сложность

Возраст

16 лет

Размер группы

от 12 до 15 человек

Продолжительность

7 дней

Проживание во время поездки

2 ночи

2 ночи

2 ночи 9090 0 0 Языки0003

гид

Проживание во время поездки

В Иркутске вы остановитесь на первую ночь в гостинице Ангара 3* . К услугам гостей комфортабельный стандартный двухместный номер бизнес-класса с кондиционером, мини-холодильником, телевизором с плоским экраном и бесплатным Wi-Fi. В номере две удобные односпальные кровати (90/200 см), вместительный шкаф, рабочая зона и санузел с душевой кабиной. Также в отеле есть спа-салон, рестораны интернациональной кухни, сауна, тренажерный зал и бильярдный клуб.

 

Вторую ночь вы проведете в гостевом доме «У Лукоморья» , расположенном в поселке Хужир на острове Ольхон. Вы будете размещены в стандартных двухместных номерах с балконом. В каждом номере есть две односпальные кровати, письменный стол, диван, бесплатный Wi-Fi, санузел с душевой кабиной.

 

С третьего по пятый день вы будете находиться в Байкальском ледовом лагере , оборудованном в географическом центре озера Байкал. Вас разместят в отапливаемых палатках, рассчитанных на 4 и 6 человек. Есть две или три двухъярусные кровати и одна стандартная туристическая кровать с теплыми пуховыми спальными мешками. Вы сами будете подбрасывать дрова в печь, тем самым контролируя температуру в палатке. В ледовом лагере также есть кухня-столовая, где профессиональный повар приготовит для вас горячую еду, палатка гида и снаряженная палатка, ледяная баня и ледяной бар со специально разработанным ледяным меню, а также туалет- палатки.

 

Последнюю ночь тура вы проведете в гостинице в Улан-Удэ, которую вам необходимо забронировать самостоятельно. Проживание в Улан-Удэ не входит в стоимость тура. Рекомендуем отели «Улан-Удэ Парк-отель» 3*, «Бурятия», «Байкал Плаза» 4*, «Мерген Батор» 4* или «Рестон Отель&Спа».

Гостиница «Ангара» Гостиница «Ангара» Гостиница «Ангара» Гостиница «Ангара»

+11

Гостиница «Ангара» Гостиница «Ангара» Гостиница «Ангара» Гостевой дом «У Лукоморья» Гостевой дом «У Лукоморья» Гостевой дом «У Лукоморья» Гостевой дом «У Лукоморья» БайкалПрирода Ледовый Лагерь БайкалПрирода Ледовый Лагерь БайкалПрирода Ледовый Лагерь БайкалПрирода Ледовый Лагерь Гостевой дом в Усть-Баргузине

Общие вопросы

+ Максимизировать – Минимизировать

Кто будет моим гидом +

Вас будут сопровождать опытные гиды. Они обеспечивают безопасность на маршруте и имеют аптечку, GPS-навигатор и спутниковый телефон.

 

Каждый ваш поход регистрируется в МЧС. Даже в случае непогоды вы без труда доберетесь до лагеря.

Питание +

В стоимость тура включены завтраки и ужины во время пребывания на турбазе и в гостевом доме (2 и 5 дни), а также полный пансион в ледовом лагере BaikalNature (3 и 4 дни).

 

Питание в Иркутске и Улан-Удэ, а также обеды в кафе Бурятская кухня во время переездов (2 и 6 дни) оплачиваются дополнительно.

 

Если вы вегетарианец или у вас есть особые предпочтения, сообщите нам об этом заранее, чтобы мы могли адаптировать меню.

Могу ли я принять участие +

Вы должны быть в хорошей физической форме для этого тура, потому что каждый день у вас будет 5-7 часов интенсивной физической активности. Во время походов туристы катают на санях только свои личные вещи. Необходимое для группы снаряжение будет ждать вас на месте, в Байкальском ледовом лагере.

 

Сложность переправы полностью зависит от погоды: если будет солнечно и безветренно, то прогулка будет легкой и приятной, а метели и ветра сделают ее довольно сложной. Дистанцию ​​перехода определит гид, исходя из погоды и общего состояния группы.

 

Если у вас есть проблемы со здоровьем, которые могут ухудшиться во время поездки, убедитесь, что вы взяли с собой все лекарства.

Страховка +

В стоимость тура включена страховка от несчастного случая для лиц до 75 лет. Туристическая страховка оплачивается дополнительно.

Какая будет погода +

Этот тур проводится в середине февраля и в марте, когда погода на озере обычно ясная. Однако может случиться так, что температура опустится ниже 4°F (20°C), начнет дуть сильный ветер или над озером внезапно опустится туман.

Что взять с собой +

Документы:

  • паспорт, банковская карта
  • билеты на поезд/авиа (и их копии)


Одежда:

  • водонепроницаемые и дышащие штаны и куртка (GORE-TEX, EVENT, SIMPA-TEX)
  • пуховик
  • флисовая куртка или утеплитель
  • пуловер из флиса или ткани POLARTEC
  • удобные штаны
  • спортивные штаны
  • водолазка или свитер с длинным рукавом
  • походные носки
  • теплые носки
  • теплые перчатки или рукавицы


Обувь:

  • зимние треккинговые ботинки для ходьбы по льду и снегу
  • шлепанцы или шлепанцы (для купания)


Личные вещи и снаряжение:

  • предметы личной гигиены
  • фара
  • солнцезащитный крем и бальзам для губ
  • солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета или лыжная маска
  • перочинный нож
  • швейный набор (игла, нитки)
  • банные принадлежности
  • зарядное устройство для камеры/телефона
  • фото- или видеокамера

Какое оборудование предоставляется +

Вам будут предоставлены экспедиционные санки и ледяные шипы для обуви, чтобы вы могли безопасно ходить по льду.

 

На время пребывания в Байкальском ледовом лагере вам будут предоставлены теплые спальные мешки и валенки.

Виза +

Для поездки в Россию необходима туристическая виза. Он может быть выдан на срок не более 30 дней. Ваш паспорт должен быть действителен не менее шести месяцев после истечения срока действия вашей визы и иметь как минимум две пустые страницы.

Бронирование

Байкал

Большой переход через Байкал

Сложность

Возраст

от 16 лет

Размер группы

от 12 до 15 человек

Продолжительность

7 дней

Проживание во время поездки

2 ночи

2 ночи

2 ночи

Языки

гид

890 EUR

Что включено в стоимость:

  • проживание по маршруту

  • приема пищи по маршруту

  • транспорт по маршруту, включая трансфер из аэропорта

  • Услуги англоговорящего гида

  • Прокат походного снаряжения (палатка, спальник), ледянки для обуви и валенки (в ледовом лагере Байкал)

  • приглашение

  • экскурсии и посещения по маршруту

  • страхование от несчастных случаев

  • посещение ледяной бани (3 день) и русской бани (5 день)

Доплата:

  • авиабилеты в Иркутск и обратно из Улан-Удэ (от 285 евро на человека на оба рейса)

  • проживание в Улан-Удэ в последнюю ночь и трансфер в аэропорт

  • индивидуальный трансфер из аэропорта в отель (+20 ЕВРО за машину 3-х пассажиров)

  • визовый сбор и туристическая страховка

  • 3-часовая экскурсия по Иркутску в 1-й день (+40 ЕВРО с группы)

  • личные расходы и чаевые

В цене:

Включено Доплата

  • проживание по маршруту

  • приема пищи по маршруту

  • транспорт по маршруту, включая трансфер из аэропорта

  • Услуги англоговорящего гида

  • Прокат походного снаряжения (палатка, спальник), ледянки для обуви и валенки (в ледовом лагере Байкал)

  • приглашение

  • экскурсии и посещения по маршруту

  • страхование от несчастных случаев

  • посещение ледяной бани (3 день) и русской бани (5 день)

  • авиабилеты до Иркутска и обратно из Улан-Удэ (от 285 евро на человека на оба рейса)

  • проживание в Улан-Удэ в последнюю ночь и трансфер в аэропорт

  • индивидуальный трансфер из аэропорта в отель (+20 ЕВРО за машину 3-х пассажиров)

  • визовый сбор и туристическая страховка

  • 3-часовая экскурсия по Иркутску в 1-й день (+40 ЕВРО с группы)

  • личные расходы и чаевые

Байкал

Большой переход через Байкал

Дата

890 EUR

Заявка на бронирование

Ваше имя *Номер телефона *Email *Сколько человек вы путешествуете? *Комментарий

* — Обязательные поля

Отправляете письмо?

Электронная почта*

Озеро Байкал: пересечение самого большого озера в мире

Красивая и удаленная, замерзшая поверхность Байкала изгибается во множество форм.

В этом году я решил сделать следующий шаг по сравнению с моими дальними походами по Великобритании и путешествовать вдоль озера Байкал. И какое это было путешествие — это одно из направлений, которое вы должны добавить в свой список желаний для экспедиции.

Итак, если вы планируете поездку на Байкал, вот несколько советов для туристов. Все они были изучены во время моего 400-мильного зимнего бега/похода/лыжного траверса по этому огромному пространству замерзшей воды.

Озеро Байкал: Факты

Озеро Байкал глубиной 1 миля и длиной более 400 миль является крупнейшим источником пресной воды на планете Земля. Темная бездна также, вероятно, является домом для большего количества автомобилей, чем все свалки мира вместе взятые.

Ладно, последний «факт» я выдумал. Правда в том, дно озера — могильник для транспортных средств, которые прошли через лед (зимой многие местные жители используют замерзшую поверхность как шоссе. Их маршруты различны: из города в город; место рыбалки на место рыбалки; семья выезды на остров Ольхон).

Расположен на юге Сибири, Байкал испытывает на себе всю силу арктической зимы, когда температура падает до -30С (самая низкая зарегистрированная температура -61С).

Дикая природа в изобилии. Медведи и волки бродят леса на три сезона года, первый впадал в спячку точно в время, когда такие люди, как я, совершают экспедиции в пересечь озеро. На востоке пресноводные тюлени кормятся голомянкой (местная рыба) и выращивают детенышей, избегая при этом быть съеденными медведями и волки.

Примечание. Озеро Байкал является единственным известным местом обитания этого вида тюленей.

В общей сложности в бассейне озера проживает около 100 000 человек.

Как добраться до озера Байкал

Чтобы добраться до озера, нужно пройти несколько этапов Байкал, ниже приведена схема процесса для граждан Великобритании, пожалуйста, проверьте процесс оформления визы в страну. К ним относятся:

Письмо-приглашение

Прежде чем вы сможете подать заявление на получение визы, вам потребуется письмо приглашение (LOI). Запросы на этот документ могут быть сформированы визой компания, или турфирма в России. Для оформления приглашения вам нужно будет забронировать жилье в Иркутске или любом другом городе, который вы планируете чтобы остановиться, прежде чем вы попадете на лед. Эту задачу я оставил Евгению в A-B Tours.

Процесс подачи заявления на получение российской визы

Прежде чем отправиться в Россию, вам понадобится виза. процесс подачи заявки довольно прост: вам нужно заполнить некоторые личные данные со сторонней компанией, сдать плату и подать.

Советы: подайте заявку на получение визы заблаговременно. Посольство предлагает ускоренная услуга, но если вы воспользуетесь этой услугой, вы заплатите в два раза больше, чем стандартная плата.

Ваш паспорт необходимо передать лично в визовый отдел. Процесс занимает около недели, и ваш паспорт будет возвращаться на почте.

Ссылки на визовые услуги в Великобритании можно найти в ресурсах часть этого пункта.

Рейсы

Традиционно вы прибываете в аэропорт Иркутска. Мое путешествие привело меня из Великобритании в Иркутск через Москву. нет прямых рейсы в город из Великобритании, следовательно, 6-часовая остановка в столице России.

Примечание: если вы летите в Москву ночью будьте осторожны для Красной площади – воздушный коридор занимает относительно низкую траекторию полета, что открывается захватывающий вид на иллюминацию, украшающую площадь.

Переход с юга на север требует от вас начните свою экспедицию из Култука, города в самой южной точке этого огромное водное пространство. Путь от Иркутска до Култука займет около 1 1/2 часов на машине. Я рекомендую использовать такие компании, как A-B Tours, которой управляет Евгений (а отличный парень, которого мне рекомендовали как организатора экспедиций). Как только вы Прибыв в Култук, вас могут высадить на берегу озера, чтобы начать свое путешествие.

Гостиницы Иркутска

Когда вы, наконец, приедете в Иркутск, вам понадобится время администратора, чтобы подготовиться к путешествию. Общее эмпирическое правило состоит в том, чтобы потратить два ночи в отеле, чтобы расслабиться и отдохнуть после того, что будет вихрем активности, как вы мчитесь по РФ.

Доступно несколько вариантов. На моем исходящем путешествие Я остановился в отеле Ibis. Персонал был замечательным и даже позволил мне использовать их конференц-зал как административную зону, где я мог подготовить свое оборудование и упакуйте мою пульку.

На обратном пути в Великобританию я остановился в отеле Empire. номера в этом отеле больше, чем в Ibis, хотя и не такие роскошные как, Ibis делает их отличными для администратора после экспедиции.

Еда на вынос:

  • Книга Ваша виза заблаговременно.
  • Используйте местную логистическую компанию для координации внутри страны деятельности (А-Б Турс отличная компания, очень эффективная. Евгений, владелец крутой парень)
  • Быть подготовлены к длительному путешествию – в среднем 1 ½ дня.
  • План хотя бы на одну ночь в отеле.
  • Ибис по адресу Booking.com. Отель «Империя» на Booking.com

Максимальное время в пути по льду Байкала

Вы собираетесь путешествовать во время зима, что означает короткие дни. Даже в преддверии весны их всего 11. часов в день, в течение которых вы можете двигаться. Я двигался ночью несколько раз, но только потому, что я потерял время в течение дня.

Начиная с февраля время, когда лёд на Байкале ещё лёд достаточно толстый, чтобы выдержать автомобили, у вас будет около 11 часов дневного света. Ты можешь разумно ожидать, что он будет в движении примерно с 07:00 и далее и остановится в 1900.

Чтобы преодолевать максимальное количество миль в день, вам эффективный. Просыпайтесь в 05:00, готовьте и готовьте горячую воду на день (подробнее о времени меры экономии, которые ускорят этот процесс буквально за минуту) и будут упаковано, готово к переезду к 07:00. Легко.

Точно так же ваш вечерний распорядок должен быть скользкий. Узнайте, как разбить палатку в сумерках. На самом деле практика эту задачу, прежде чем отправиться в путешествие. Стань настолько хорош в этом, что сможешь поставить в палатке в темноте, с закрытыми глазами. Если вы когда-нибудь попадете в чрезвычайной ситуации этот навык может просто спасти вам жизнь.

Вечерний админ занимает больше времени, чем утренний админ. Почему? Потому что кипятить лишнюю воду на следующий день утомительно. но сэкономит время по утрам, когда вы должны сосредоточиться на еде, а затем отправляемся на день.

Очень важно выделить 10 минут на приготовление закусок. требование и тот, который сэкономит огромное количество времени в течение дня. Там Есть два подхода:

  • Упаковывать продовольственные пайки индивидуально перед поездкой (одна сумка в день)
  • Иметь одну большую сумку закуски. В конце каждого дня перекладывайте то, что вам нужно, в меньшую сумку, которая помещается в карман

Хотите горячего рамена во время привалов? Прежде чем отправиться на первый этап дня, пересыпьте лапшу в кружку с термоизоляцией (настоятельно рекомендую пищевой контейнер Primus Thermo — классный аксессуар) и накройте сверху очень мало горячей воды. Позже в течение дня просто добавьте кипящую воду из вашей фляги, и ваш предварительно замоченный рамен будет готов всего через несколько минут, а не 15 (я терпеть не могу есть частично гидратированную лапшу). Мой контейнер Primus Trailbreak/термо для еды и кружка очень удобного размера.

Вывод:

  • использование дневного света.
  • Вечерняя подготовка напр. кипятить воды на следующий день
  • Подготовьте пакеты для закусок в заранее, либо перед поездкой, либо в ночь перед каждым новым этапом.
  • Экономьте время на лапше время подготовки путем добавления небольшого количества горячей воды перед поездкой

Победите сибирский холод: одевайтесь многослойно

В поздние зимние месяцы холод пронизывает все аспекты жизни на Байкале и вокруг него. Температура может опускаться до -30°С, и в большинстве случаев разумные животные засыпают в эти холодные месяцы. Вашей экспедиции понадобится принимать во внимание погоду, особенно ее колебания.

Когда я ехал на лыжах к Северному полюсу температура была постоянной – около -20С до -25С. Отсутствие вариаций сделало холодным управление несложная задача. Озеро Байкал — совсем другая перспектива.

Температура будет сильно различаться в зависимости от положения и покрытия солнечного света. Например, однажды я бегал по льду, пулка, одетая только в мой базовый слой одежды. Солнце было славным. Когда собрались тучи, все изменилось…

Температура упала, и, хотя я двигался довольно быстро, глубокий холод пробежал по мне. Сопутствующий бриз дул с севера и еще больше испортил мое счастливое место!

Несколько минут спустя я был одет в свой PH Designs. ветрозащитный костюм и снова был в движении.

Менее чем через полчаса после того, как тучи рассеялись, и я однажды снова купается в желанных лучах солнца. Время раздеться.

Многослойность — это ключ к защите вашего тела от воздействия холода. Что еще более важно, дополнительная одежда должна быть легко доступна и быстро сниматься. натягивать. И не бойтесь путешествовать в базовом слое, если вам станет слишком жарко.

Время от времени, когда температура падала очень низко, я натянул куртку Rab Microlight Alpine.

Подумайте и о своих руках, в частности ваши пальцы. Наденьте вторую пару перчаток всякий раз, когда почувствуете первый укус. холода на кончиках пальцев. Ветрозащитные рукавицы, как у Satila, ветрозащитный и невероятно теплый.

Совет: руки быстро нагреваются и потеют. Мокрые перчатки сделают вы подвержены морозным травмам. Обратите активное внимание на то, насколько теплые ваши руки получить и вентилировать по мере необходимости.

Примечание. Вы оцените необходимость наслоения одежды, когда вы огибаете самую северную оконечность остров Ольхон. Именно здесь вы впервые встретитесь с жестоким сибирским ветром, мчащимся вниз Озеро.

Выводы:

  • Используйте несколько тонких слоев одежды
  • Внешний слой должен быть ветрозащитным
  • Надевайте несколько слоев, как только почувствуете холод

    За годы я опробовал несколько палаток, чтобы найти оптимальное жизненное пространство во время моих экспедиций. вес не главное При выборе палатки я обращаю внимание на то, что жизненное пространство является ключевым фактором.

    Но в этой поездке я решил сосредоточиться на весе своего палатка. Плохая ошибка. Я взял Hilleberg Soulo, отличную палатку, но не лучший вариант для меня в данном случае. В салоне было достаточно места для сна. Но внутри было мало места для приготовления пищи (приходилось готовить внутри из-за к экстремально холодным условиям).

    Для одиночных поездок я беру Hilleberg Nammatj 2. В этой двухместной палатке достаточно места для сна со всем моим снаряжением, сложенным внутри. Он довольно легкий и невероятно прочный.

    Я дам вам одну рекомендацию: любая палатка, которую вы берете, должна установлены валансы. Это дополнительные срезы материала, пришитые к кромке. листовки. В наклонном положении закрылки могут быть утяжелены, чтобы предотвратить ветер от воя через палатку.

    Еда на вынос

    • Выберите палатку, в которой будет достаточно места для жизни пространство напр. для одиночной экспедиции возьмите двухместную палатку
    • Подзоры помогут защитить вашу палатку от ветра
    • По возможности берите самый легкий вариант
    • Если у вас есть подходящая палатка, не заманил измениться.

    Рассчитайте свою потребность в калориях, а затем прибавьте… факторы, на которых вам нужно сосредоточиться. В моей экспедиции я сжег от 5000 и 6000 калорий в день.

    При планировании еды не бойтесь брать на себя слишком много много калорий. На самом деле, у вас мало шансов, так как большие расстояния путешествие в сочетании с холодом скоро сожжет все лишнее. я потерял более 14 фунтов за две недели!

    И убедитесь, что вы употребляете много жиров, которые отличный источник энергии.

    Мои личные предпочтения в отношении завтрака, основных блюд и десерты использовать лиофилизированные продукты. Они легко регидратируются и имеют очень долгий срок хранения. Кроме того, есть бесконечный запас воды в виде лед и снег.

    Я экспериментировал с варкой еды в пакетах, но это заняло больше времени готовить, чем сублимированные продукты.

    Когда вы в пути, вам понадобится удобный источник жиров и сахаров. Мой «походный паек» состоял из смеси шоколада, орехов, сыр и салями. И довольно много мятного торта Кендал (для моих двоюродных братьев через The Atlantic, этот «торт» на самом деле представляет собой кусок чистого сахара. со вкусом мяты. Вкусно и гарантированно нужно для стоматологической операции). Ежедневные закуски, готовые к употреблению (и запивая горячей водой)

    Еда на вынос

    • План сжигания от 4000 до 6000 калорий в день
    • Сублимированные продукты готовятся быстрее, чем кипятятся в пакет
    • Орехи, салями и сыр содержат жиры и белки ваше тело будет нуждаться и жаждать
    • Мятный торт Kendal убьет ваши зубы, но ооочень вкусный
    • Надейтесь похудеть

    Быть в форме и быть здоровым

    Траверс на Байкале – это долгое и трудное путешествие, и ваша тело будет изнашиваться. Поддерживать себя в форме и быть здоровым – это жизненно важная, но не всегда простая задача. Во время путешествия вам придется столкнуться с экстремальные погодные условия, обезвоживание и усталость.

    Если вам действительно не повезло (как мне), вы испытаете некоторые неприятные баги. У меня было легкое пищевое отравление, которое оставляло меня слабым, а иногда и в бреду. Потом была ужасная боль в животе именно в том месте, где где моя сбруя пулки обернулась вокруг меня.

    Давайте подробнее рассмотрим, как сделать свое тело счастливым так что вы получите наибольшее удовольствие от вашей экспедиции.

    Преодолеть непогоду

    Защита от холода — ключевой навык, которому необходимо овладеть задолго до того, как вы отправитесь на Байкал. Как сказал один из моих армейских инструкторов во время Базовая подготовка: «Любому идиоту может быть холодно и неудобно». Он имел в виду что даже небольшое знание и предусмотрительность увеличат вашу вероятность комфортное времяпрепровождение на природе.

    Как упоминалось ранее, вам нужно использовать несколько слоев для держать холод в страхе.

    Но не менее важно знать, когда снимать эти слоев, вплоть до термобелья.

    Когда солнце высоко, а тучи рассеялись температура может быстро повышаться. Риск здесь в том, что вы не вентилируете и увеличиваете возможность обезвоживания. Помните, что ваши запасы воды ограничены и, вероятно, может быть пополнен только при установке лагеря.

    При сильном обезвоживании вы рискуете умереть.

    Добавление и удаление слоев должно быть естественным. Если ты чувствуешь слишком тепло, т. е. вы сильно потеете, тогда снимите слои. Если вы двигались в течение разумного промежутка времени (около 20 минут) и вам все еще холодно, затем добавить слои.

    Соблюдайте чистоту, чтобы избавиться от насекомых

    Моя регулярная чистка рук была тщательной. Перед приготовлением я помыл руки антибактериальным моющим средством. Так же, после посещения туалет я сделал то же самое.

    Вечернее время было отведено на стирку. мойка моего ноги со льдом и снегом было блаженством. После этого я отдал остальную часть своего тела такое же лечение. Это может показаться экстремальным, но поверьте мне, когда я говорю, что лед скраб — это фантастическое ощущение.

    Но моя рутина не помешала мне испытать боль и дискомфорт легкого пищевого отравления (симптомы я знаю по предыдущему вхождение). Моя еда была вся в дате. Каждая капля воды кипятилась за минимум 5 минут. Тем не менее меня сильно ударили.

    Единственный разумный вывод, который я сделал из этого что в определенный день я был менее чем дотошен в отношении санитарии.

    Держите свое тело как можно более чистым. Особенно твои руки. Мыть, мыть и еще раз мыть. Не рискуйте сократить поездку из-за болезни.

    Профилактика мозолей и уход за ногами

    Одна из самых болезненных и изнурительных травм, которую вы можете себе представить. есть волдырь или два. Ожидайте получить эти травмы, даже если ваш обувь надета. В пути я подцепил два волдыря: один был довольно большой и болезненный, второй был незначительным.

    Большинство советов по профилактике основано на ношении двух пар носки (одна тонкая, облегающая пара и вторая, более толстая пара сверху). Мой подход заключался в том, чтобы носить один слой. Я написал водостойкий треккинг Sealskinz. пост с обзором носков, в котором подробно рассказывается. Но позвольте мне сказать, что они удивительный кусок наружного снаряжения.

    Вместо того, чтобы повторять то, что вы уже знаете, я просто скажите так: не позволяйте точкам доступа выйти из-под контроля. Лечите рано и не позволяйте волдыри заставят вашу экспедицию сорваться или потерпеть неудачу.

    Не бойтесь мыть ноги в снегу. Иметь полотенце, присыпка для ног и сухие носки под рукой. Ощущение чистых и сухих ног блаженство. Особенно после тяжелого походного дня.

    Отдых важен

    Это может показаться странным утверждением, но это правда. Путешествие пешком 400 миль — тяжелая и утомительная работа. Ваше тело может поглощать только ограниченное количество калорий. Предположим, вы преодолеваете около 30 миль в день и потреблять 6000 калорий. Вы по-прежнему будете испытывать дефицит, который проявляется в виде усталости.

    Когда вы останавливаетесь в конце каждого дня, вы усталый. Затем вам нужно найти место, чтобы разбить палатку. И готовить, есть, носить из административных задач и т. д. Ваше тело будет просить сна. Итак, спать.

    После того, как вы выполнили все жизненно важные задачи, вам нужно поспать, пусть ваше тело выздоравливает. Не поддавайтесь искушению прочитать книгу или написать сообщение в блоге. Просто спи.

    И постарайтесь хорошо поспать хотя бы 8 часов. По честному, этот последний пункт должен быть легко достигнут после того, как вы закончили есть. В течение мой траверс солнце зашло около 1900 и поднялся в 06:30. Все мои административные задания были закончил не позднее 21:30, что дало мне 9 часов сна в сутки. Идеальный.

    Выводы

    • Знайте, когда добавлять и удалять слои.
    • Знайте, как лечить холодовые и тепловые травмы.
    • Носите с собой антибактериальное дезинфицирующее средство для рук и моющее средство тщательно.
    • Кипятите всю воду не менее 5 минут.
    • Ешьте столько, сколько может выдержать ваше тело.
    • Спите, как только все ваши административные задачи завершенный.
    • Лечите горячие точки сразу после их обнаружения.
    • Держите ноги в чистоте и сухости.

    Ресурсы озера Байкал

    Вот список ресурсов, которые могут оказаться полезными при планирование поездки на Байкал. Некоторые из них являются партнерскими ссылками, вот как Я зарабатываю деньги, чтобы поддерживать этот блог.

    У вас есть дополнительная информация или мысли, которые вы думаю, будет полезно другим читателям? Пожалуйста, пришлите, я добавлю в.

    А-Б Туры, г. Иркутск

    электронная почта Евгения [email protected]

    Визовая служба России:

    https://www.visitrussia.org.uk/visas/getting-a-russian-visa/

    https://www.starvisaservices. co.uk/ (Я воспользовался этой услугой – очень дружелюбно и оперативно)

    Отели в Иркутске

    Ibis на Booking.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *