Почему нужно: Почему нужно мыть руки — урок. Окружающий мир, 1 класс.

Содержание

Почему нужно тщательно пережевывать пищу

В разных культурах считается, что пищу нужно пережевывать 22 или 32 раза, но не все люди готовы растягивать обед на такое время. Однако специалисты считают, что частое пережевывание действительно очень полезно. На что оно влияет?

Теги:

Нетленка

Здоровье

Еда

Unsplash

Порой блюдо может показаться таким вкусным, что мы даже забываем его хорошо переживать! Главное, чтобы такое поведение не стало привычкой

Люди не задумываются, что процесс пищеварения начинается еще во рту. Когда мы пережевываем еду, мы помогаем желудку в ее дальнейшей обработке. Также слюна, которая смачивает кусочки пищи, позволяет организму извлекать максимальное количество питательных веществ из еды.

Как правильно жевать пищу?

Во-первых, не торопитесь, пережевывая пищу – делайте это медленно и тщательно. Каждый кусок пищи врачи советуют разжевывать не меньше 20 раз;
Исключите быстрые перекусы «на ходу». При таких приемах пищи она не успевает тщательно пережевываться и попадает в желудок большими кусками. Это может сказаться на сложностях с пищеварением, а регулярные «быстрые перекусы» могут привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Также такие приемы пищи могут негативно сказаться на здоровье полости рта – при быстром питании не вырабатывается достаточного количества слюны, которая защищает зубы и слизистую;
Кладите в рот еду небольшими порциями – такой подход поможет полностью смочить слюной кусок еды и тщательно его разжевать;
Если вы заметили, что часто жуете только на одной стороне – эту привычку необходимо исключить. Такое измельчение пищи может привести к неравномерному истиранию зубов, неправильному развитию лицевых мышц, а иногда – к асимметрии лица.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Но почему же многие советуют пережевывать пищу 20 — 30 раз? Специалисты отмечают, что все дело в «уничтожении структуры». Безусловно, чтобы тщательно переживать персик, вам понадобится меньше времени, чем сделать это со стейком или орехами, но среднее число будет составлять 30 движений зубами.

Итак, вы превратили твердую пищу почти в кашицу, что происходит дальше: изо рта пища попадает в пищевод, а затем в желудок. Там она остается на какое-то время, смешиваясь с ферментами и продолжая давать организму питательные вещества. После этого она отправляется в тонкий кишечник, где смешивается с еще большим количеством ферментов, питательные вещества из пищи всасываются и в тонком кишечнике. Все, что остается (отходы), направляется в толстую кишку.

Плохо пережевывая пищу, вы не только тормозите этот процесс (желудку приходится обрабатывать не пережеванную пищу самостоятельно), но и можете способствовать плохому усвоению питательных веществ.

Эксперты также утверждают, что скорость жевания связана с количеством съеденной пищи. В одном исследовании 30 здоровых женщин употребляли пищу в разном темпе. Участницы, которые ели медленнее, потребляли значительно меньше пищи, но чувствовали себя более сытыми, чем те, кто ел быстрее. В другом исследовании было обнаружено, что частое жевание уменьшает количество закусок и перекусов в течение дня.

Когда человек плохо пережевывает пищу постоянно, он может начать страдать от неприятных симптомов, которые свидетельствуют о том, что ваша пищеварительная система пришла в замешательство. Организм может вырабатывать недостаточно ферментов, необходимых для полного расщепления пищи, это может привести к:

вздутию живота;
диарее;
изжоге;
кислотному рефлюксу;
судорогам;
тошноте;
головным болям;
проблемам с кожей;
раздражительности;
газам.

Вывод: Почему нужно тщательно жевать пищу?

Белки, жиры и другие полезные вещества лучше усваиваются организмом;
Выработка слюны создает идеальную pH-среду и защищает зубную эмаль от кариеса и других заболеваний полости рта;
Приходит в норму работа нервной системы, снижается тревожность, эмоциональное напряжение, повышается сосредоточенность и самоконтроль;
Происходит правильная нагрузка на зубы и десны, которая улучшает их кровоснабжение. Так как зубы связаны с внутренними органами, это влияет на состояние здоровья всего организма;
Улучшается обмен веществ, а вместе с ним укрепляется иммунитет;
Улучшается здоровье печени. При неправильном пережевывании печень получает токсины от плохо переваренной пищи;
Повышается состояние кожи, уменьшается количество воспалений и кожных заболеваний;
Мозг лучше анализирует качество пищи, поэтому чувство сытости наступает от малого количества продуктов и быстрее, чем при перекусах «на ходу».

По материалам Healthline

9 причин почему нужно изучать программирование / Песочница / Хабр

1. Программирование это творчество

Многие думают, что для программирования нужны пятёрки по математике. Это заблуждение. Программирование больше про логику и творчество. Например, ты с друзьями в шутку придумал классную игру для смартфона. Можно, конечно, подождать, пока какая-нибудь компания за океаном выпустит её, а можно сделать это самому. Как эта игра будет работать, какие в ней будут правила, интерфейс и функции — решать тебе. С навыками программирования появляется возможность с нуля создать продукт или реализовать идею — приложение, сайт, программу — так, как это нужно именно тебе.

2. Программирование сближает людей

Просить разработчика написать программу на Ruby, потому что ты вчера прочитал, что это новый и классный язык, плохая идея. Чтобы делать совместные проекты, понимать, как ставить задачи, вносить правки и на каком вообще языке говорить с программистами, нужно самому хотя бы немного понимать код. Даже руководителям компаний и владельцам стартапов полезно научиться программировать. Например, чтобы найти на рынке хорошего специалиста, лично провести собеседование и адекватно оценить уровень кандидата.

3. Развивает полезные привычки

Программирование — кропотливый процесс. Здесь не получится почитать учебник на досуге, посмотреть видео на YouTube и сходить на пару лекций. Нужно сесть и начать учить язык, копаться в коде и всё время практиковаться. Например, чтобы писать на Python, надо каждый день заниматься по 2–3 часа на протяжении нескольких месяцев.

4. Развивает интеллект и алгоритмического мышления

Алгоритмическое мышление предполагает, что ты можешь взглянуть на проблему целиком, но в то же время разбить ее на мелкие подзадачи и правильно их выстроить относительно друг друга. Подобное умение выручит буквально в любой сфере. Возьмем простой пример — генеральную уборку. Это будет проблема целиком. Тот, кто впервые ее делает, наверняка, впадет в ступор: с чего начать, в каком порядке что делать? Но не таков человек с алгоритмическим мышлением. Он быстро поймет, что начинать надо с разбора шкафов и ящиков, так как это породит много пыли и мусора, а закончить мытьем полов, чтобы окончательно разобраться с грязью. В общем, алгоритмическое мышление помогает найти наиболее эффективный и в то же время простой путь для решения любой задачи.

6. Для изучения иностранных языков

Любой язык — это система знаков. Он состоит из понятных участникам диалога единиц, которые выстраиваются по определенной структуре. А в итоге вместо хаотичного набора слов получаются предложения. Просто английский, русский или французский помогает общаться людям, а Python или Go — наладить связь между человеком и машиной.При изучении иностранных языков не всегда просто понять его систему: как образуются предложения, переставляются слова в них и так далее. А потому иногда полезно осознать, как это работает, на примере единиц, которые не несут привычного для нас значения. Например, в свое время академик Лев Щерба предложил фразу «Глокая куздра штеко будланула бокра и курдячит бокренка». В ней непонятно, кто есть кто, но зато очевидно, как работает язык: можно безошибочно определить каждую часть речи.Изучение программирования — как раз тот отличный способ понять, как работают языки, на абстрактных примерах. После этого ты взглянешь на любое более привычное наречие новыми глазами.

7. Для самооценки

91,5% программистов в мире — мужчины, из-за чего некоторые говорят, что женщины кодят хуже. Но это, конечно, неправда. Двоичный код, который используется в программировании, создала математик Ада Лавлейс. Математик и офицер ВМФ Грейс Хоппер написала первый компилятор и руководила созданием первого высокоуровневого языка COBOL. В НАСА были целые команды женщин-программисток.Все изменилось, когда появились домашние компьютеры. Мальчикам их покупали чаще, чем девочкам, а потому последние позже знакомились с устройством и реже интересовались программированием. Но теперь-то, когда мы растем с компьютерной мышкой в одной руке и смартфоном в другой, пора забыть о стереотипах. Девушки могут быть очень крутыми в программировании. Но ты никогда не узнаешь, насколько, пока не попробуешь, верно?

8. Профессиональное развитие и карьерные перспективы

Написание кода — это профессия, в которой большую роль играет самообразование. Это постоянно прогрессирующая и совершенствующаяся область, и для того, чтобы оставаться грамотным специалистом, необходимо посвящать немалую часть времени знакомству с новыми разработками и технологиями. В сущности, для устройства на ту или иную вакансию зачастую необязательно иметь диплом по специальности — на собеседовании потенциальный работодатель будет в первую очередь оценивать ваши профессиональные навыки, предложив для решения несколько тестовых задач. Если вы будете работать в крупной компании, то вполне возможно, что она будет заинтересована в повышении вашей квалификации и будет оплачивать для вас профессиональные стажировки, конференции и курсы. Таким образом, вы сможете совмещать обучение и работу.

9. Учит решать проблемы

Решение проблем – это ключевой навык, который полезен в жизни каждого человека. Программирование – отличный способ развить этот тип навыков для людей всех возрастов, особенно детей. Малыши будут изучать команды, с помощью которых они могут достичь определенной цели. Они также узнают, как разбить большую сложную проблему на несколько простых, менее сложных и, следовательно, которые можно легче решать. Благодаря программированию дети учатся решать проблемы и анализировать их, развивают привычку искать лучшие и более эффективные решения.

Q12 Почему необходимо выделять продукты жизнедеятельности…

Перейти к

Упражнение

Питание растений
Питание животных
Волокно к ткани
Нагревать
Кислоты, основания и соли
Физические и химические изменения

Погода, климат и приспособления животных к климату
Ветры, бури и циклоны
Земля
Дыхание в организмах
Транспорт у животных и растений
Размножение растений
Движение и время
Электрический ток и его эффекты
Свет
Вода: драгоценный ресурс
Леса: наш спасательный круг
История сточных вод

Главная > Решения НЦЭРТ Класс 7 Наука > Глава 11. Транспортировка у животных и растений > Упражнение > Вопрос 20

Вопрос 20 Упражнение

В12) Почему необходимо выделять продукты жизнедеятельности?

Ответ:

Решение 12:

Когда наши клетки выполняют свои функции, выделяются определенные продукты жизнедеятельности. Они токсичны для нашего организма и, следовательно, должны быть удалены из организма. Если их не удалить, они могут вызвать определенные проблемы в нашем организме и даже вызвать некоторые заболевания.

Связанные вопросы

Ритмичное расширение и сокращение сердца называется ____________________________.

Почки выводят отходы в жидкой форме, называемой __________________.

Основным продуктом выделения у человека является ____________________.

Кровь от сердца транспортируется ко всем частям тела ______________. (артерии/веи…

Артерии и вены соединены сетью ________________________.

Q1) Сопоставьте структуры, указанные в столбце I, с функциями, указанными в столбце II.

Фейсбук WhatsApp

Копировать ссылку

Было ли это полезно?

Упражнения

Главы

Питание растений

Питание животных

Волокно в ткань

Тепло

Кислоты, основания и соли 9

Ветры, бури и циклоны

Почва

Дыхание в организмах

Перенос животных и растений

Размножение растений

Движение и время

Электрический ток и его воздействие

Свет

Вода: драгоценный ресурс

Леса: наш спасательный круг

История сточных вод

Курсы

Быстрые ссылки

Условия и политика

Почему необходимо использовать животных?

Некоторые из важных лабораторных работ в кампусе связаны с использованием исследовательских животных.

Существуют обстоятельства, при которых использование моделей животных разрешено федеральным правительством. Например, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов требует тестирование потенциальных лекарств, медицинских устройств и других многообещающих методов лечения на животных, прежде чем их можно будет предложить людям. Для получения дополнительной информации о том, как FDA осуществляет надзор за исследованиями на животных, посетите страницу «Федеральные законы и аккредитация».

В UTMB находится Национальная лаборатория Галвестона, где ученые усердно работают над воплощением исследовательских идей в продукты, предназначенные для борьбы с возникающими инфекционными заболеваниями и защиты нашей страны от биотерроризма. Когда исследователи разрабатывают вакцины и терапевтические средства против очень опасных заболеваний, бывают ситуации, когда тестирование на людях нецелесообразно. быть этичным или осуществимым. В таких случаях FDA в настоящее время может применить Правило о животных, которое будет считать, что данных хорошо спланированных исследований на животных достаточно, чтобы продемонстрировать, что потенциальное лечение принесет пользу людям.

UTMB использует то, что известно как «3R» — заменить, уточнить и сократить — в качестве руководящих принципов каждый раз, когда животные используются в лаборатории.

Когда у ученых возникает исследовательский вопрос, который они хотят решить, они рассматривают все доступные способы подойти к ситуации. В некоторых случаях существуют способы изучения гипотезы без использования животных, и эти стратегии используются всякий раз, когда возможный. Это компонент 3R, заменить. Однако, несмотря на то, что инструменты исследования, не связанные с животными, такие как компьютерные и математические модели или культуры клеток и тканей, в некоторых случаях заменяют исследования на животных, Есть много направлений исследований, где нет полных альтернатив использованию животных.

В этот момент исследователи обращают внимание на два других компонента 3R: «Уточнить» и «Уменьшить». Они усердно работают над совершенствованием своих исследований, чтобы свести к минимуму дискомфорт или боль животных и использовать самые маленькие возможное количество животных.