Камеди клаб утренняя пробежка: Демис и Скороход — Утром собираются бегать — Камеди Клаб 2014

Содержание

все, что нужно знать о пользе пробежек для похудения

Информация будет полезна для тех, кто хочет всерьез заняться пробежками на свежем воздухе, улучшить состояние здоровья и фигуры. Ниже будет рассказано, как замотивировать себя выйти на пробежку, а также в чем и как заниматься. После прочтения теории обязательно посмотрите видео, которое может напомнить Вам Вас самих.

Если у Вас возникнут вопросы – смело задавайте их в комментариях под статьей. Это лучший способ получить исчерпывающий ответ на свой вопрос!

Содержание:

Мотивация – уже половина дела!
В чем выходить на пробежки?
Короткая форма
Длинная форма
Обувь – кеды или кроссовки?
Техника бега или как не упасть за первым поворотом?
Какая пробежка лучше для похудения?
Какая пробежка полезнее: утренняя или вечерняя?
Утренняя пробежка
Вечерняя пробежка

Мотивация – уже половина дела!

Желание порождает мечты и цели, а последние при правильном подходе становятся реальностью. Чтобы мечта воплотилась в жизнь нужно приложить необходимые усилия и сделать это правильно. Согласитесь, что каждое усилие должно быть целенаправленным и тогда часы пробежек незамедлительно принесут пользу.

На мой взгляд, правильная мотивация является половиной всего успеха, потому что без нее человек не сможет воплотить мечту в реальность. Спортсмены достигают высот путем ежедневных изнуряющих тренировок, но что побуждает их делать это? Что заставило заняться спортом? Для каждого существует свой аргумент, который может стать сильнейшей мотивацией.

Часто бывает, что цель достигается не с первой попытки. Наверняка многие годами пытались начать бегать и делать это регулярно. И обычно после 1-2 пробежек попытки изменить свою жизнь заканчивались. Через год попытка повторялась, но снова безуспешно.

Важный вопрос: почему после двух пробежек человек бросает заниматься? Вероятно, потому что не произошло никаких изменений. Чтобы достичь желаемого результата и быть похожей на красавицу-спортсменку или атлетичного телосложения парня нужно много времени, 1 или 2,3 года.

Это долго и подразумевает регулярные тренировки, но давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны! Вернемся к неуспешным попыткам, которые совершаются каждый год. Вот одна попытка, вторая, третья. Уже прошло 3 года. Задумайтесь, ведь за то время пока Вы собираетесь с силами, уже можно было воплотить мечту в реальность! Уже сейчас Вы могли быть тем стройным человеком, о котором мечтали последние несколько лет.

Так может пора действительно заняться спортом, а не симулировать попытки? Если Вы согласны, тогда читайте дальше про выбор экипировки и обуви.

В чем выходить на пробежки?

Выбор необходимой экипировки является важным шагом к успешной тренировке. Правильная одежда для бега соответствует следующим характеристикам:

Не стесняет движений в руках и коленях;
Позволяет коже дышать;
Вес экипировки не ощущается;

Также при выборе экипировки важно учитывать температуру воздуха. Здесь существует простое правило: если температура выше +15 градусов, тогда надеваем короткую спортивную форму, а если ниже +15, тогда длинную. Это правило является общепринятым среди спортсменов и преподавателей физической культуры.

Стоит учитывать наличие осадков и их интенсивность. Если осадки незначительные, тогда дополнительной экипировки не требуется. Если интенсивность осадков доставляет дискомфорт, тогда лучше надеть ветровку с капюшоном даже, когда температура выше 15 градусов.

Короткая форма

Кепка (при необходимости)
Солнцезащитные очки (при необходимости)
Футболка или майка из легкой неплотной ткани
Пояс для бега (при необходимости)
Шорты выше колена на 2+ см.
Короткие носки

Майка из неплотной ткани нужна для того, чтобы она не прилипала к телу, когда намокнет от пота. Это может значительно усложнить движение руками.

Шорты должны быть выше колена, а не по колено или ниже него. В противном случае шорты будут мешать движениям ногами в момент выноса маховой ноги и сгибании коленного сустава.

Длинная форма

Шапка, теплый капюшон или повязка на уши
Очки от солнца или осадков (при необходимости)
Футболка под низ, сверху ветровка
Пояс (при необходимости)
Штаны из трикотажа или синтетики или тайтсы
Носки

Несмотря на низкую температуру, не старайтесь максимально утеплиться. Во время пробежки достаточно сложно замерзнуть, а вот взмокнуть, а после окончания тренировки заболеть, легко.

Обувь – кеды или кроссовки?

Если Вы хотите добиться результата и при этом сохранить суставы, тогда отложите кеды в сторону, а лучше повесьте на гвоздь. Такая обувь не подходит для бега, поскольку имеет тонкую подошву и плоскую пятку. В кедах можно заниматься тем видом спорта, который не предполагает длительного и интенсивного бега или прыжков.

Кроссовки – это то, что нужно для комфортной пробежки. Их подошва более толстая и обладает эффектом амортизации. Пятка выше пальцев, что упрощает движение вперед. При этом к кроссовкам также существуют требования:

Легкость (вес не должен превышать 300 грамм)
Рекомендуемый материал: филон (морщинистая подошва), филайт
Глубокие протекторы
Хорошая шнуровка
Не намокаемая поверхность

Если пробежка осуществляется по асфальту или тротуару, то глубина протекторов не так важна. При беге по пересеченной местности (парку, лесу, песку) важно, чтобы сцепление с поверхностью было максимально надежным. Поэтому выбирать кроссовки нужно с глубокими протекторами, оптимально 5 мм.

Такая простая составляющая кроссовок как шнурки тоже является важной. Шнуровка некоторых моделей не способна надежно зафиксировать стопу в кроссовке. Также существует такой тип шнуровки, который пережимает большеберцовую артерию в области голеностопа. Обязательно проверьте это при примерке.

Поверхность кроссовок должна быть непромокаемой. В противном случае пробежка во время дождя обернется обувью полной воды, что значительно увеличит ее вес.

Найти подходящую обувь можно не только в коллекциях популярных брендов. Другое дело, что приобретая в специализированных магазинах обувь от Nike, Adidas, Asics, Rebook и другие, можно быть уверенным в том, что кроссовки соответствуют всем необходимым требованиям.

Техника бега или как не упасть за первым поворотом?

Набор движений выполняемых спортсменом при физической нагрузке любого характера и интенсивности будет более продуктивен, если он соответствует оптимальной технике в каждом конкретном виде спорта.

Техника – не пустой звук, ведь с ее помощью можно значительно улучшить свой результат в продолжительности или скорости бега. Поэтому внимательно изучите данный раздел, чтобы не упасть за первым поворотом от усталости.

Голова. Во время легкой пробежки допускается посмотреть по сторонам или улыбнуться пробегающему мимо человеку. При этом нельзя задирать голову вверх, потому что такой маневр приведет к потере координации и увеличивает шанс упасть. Взгляд устремляется на 10-15 метров вперед. При таком наклоне головы можно с легкостью контролировать приближение препятствий и смотреть под ноги, чтобы не споткнуться.

Плечи и руки. Плечевой пояс во время бега должен быть расслаблен. Активные движения выполняются только руками по схеме: вперед-внутрь и назад кнаружи. Локтевой сустав согнут под углом 90 градусов.

Кисти рук. Во время пробежки кисти сжаты в легкий кулак. Не стоит излишне сжимать кулаки, это приведет к потере лишней энергии.

Туловище. Угол наклона туловища вперед 7-9 градусов. Если наклониться больше, то можно упасть, а если отклониться назад – еще раз упасть. Исключайте движения в горизонтальной оси. Плечи и корпус не должны поворачиваться из стороны в сторону и напоминать качающуюся на волнах лодку.

Колени. Чтобы бежать как можно дольше, нужно минимизировать высоту выноса колена и сгибание в коленном суставе. Старайтесь делать короткие, но частые шаги.

Голеностоп. Обязательно разомните голеностоп перед пробежкой, потому что это самая травмируемая часть тела среди бегунов.

Постановка стопы. Существует 3 варианта постановки стопы: на носок, с пятки на носок, на всю стопу. Для медленного бега подходят 2 и 3 способы, при этом предпочтение лучше отдать последнему.

Особенность техники бега заключается в том, что каждый спортсмен может ее видоизменять на основании личных предпочтений. Выше приведены стандартные рекомендации, которые хорошо подойдут для начинающих атлетов.

Какая пробежка лучше для похудения?

Согласитесь, что бегать можно по-разному: показывать максимум скорости со старта и тормозить после 400 метров или постепенно набирать скорость и пробежать 2,3,5 или 10 километров. Давайте разберемся, какой из вариантов лучше для похудения и, следовательно, какая интенсивность пробежки нам нужна.

Ученые пришли к выводу, что наибольшее количество калорий сжигается при беге высокой интенсивности и запредельном показателе пульса. Такой бег позволяет сжечь до 1500 калорий в час. Однако ученые не уточнили, кто способен бежать целый час в таком темпе. Предположу, что Мохаммед Фарах смог бы, но от проблем с фигурой он не страдает.

Результаты еще одного исследования станут для нас спасением! Согласно заключению специалистов, которые проводили эксперимент на более низких скоростях:

Бег трусцой позволяет сжечь до 600 калорий за час
Кроссовый бег в той же интенсивности до 900 калорий за то же время.

Не секрет, что пробежать 60 минут в медленном темпе гораздо проще, нежели выдерживать максимальную скорость такой же промежуток времени. И пускай спринт со своими 1500 калорий в час постоит в стороне, пока мы будем медленно, но верно бежать к своей цели.

Какая пробежка полезнее: утренняя или вечерняя?

Кто-то жаворонок, а кто-то сова. Во многом именно этот аргумент определяет, в какое время лучше бегать каждому конкретному человеку. Также существуют внутренние часы организма, которые определяют, в какой момент тренировка принесет большую эффективность, а в какой несколько меньшую.

Тут стоит сказать, что неблагоприятное время для тренировки – обед, то есть с 11 до 16 часов. В этот период организм не расположен к физическим нагрузкам, а предпочитает скорее умственную работу.

Утренняя пробежка

Если Вы жаворонок или каким-то непостижимым образом заставили себя проснуться пораньше утром, тогда стоит знать, что утренняя пробежка лучше всего подходит для похудения. Чтобы получить максимум от утренней пробежки откажитесь от завтрака и занимайтесь натощак. Обязательно позавтракайте уже после тренировки.

За ночь организм сжигает все быстрые энергетические запасы (углеводы), поэтому нагрузка в утреннее время суток натощак вынуждает сжигать более сложные вещества (белки и жиры). Чтобы пробежка прошла легче выпейте 1-2 стакана прохладной воды за 10-20 минут до нагрузки.

Вечерняя пробежка

Вечером организм сжигает много углеводов, но мало жиров. Однако для похудения бег в вечернее время ничуть не хуже, чем утром. Во-первых, жиры все-таки сжигаются и не намного меньше, чем утром. Во-вторых, вечером выделяется больше пота, а, следовательно, выходит больше воды и уменьшается вес тела.

Употребить пищу рекомендуется за 60-90 минут до пробежки. При этом преимущество лучше отдавать углеводно-белковой пище, например, овсянке или рису. После тренировки выпейте воды, а прием пищи осуществите через 1 час.

Когда выходить на пробежку вопрос скорее относящийся к личным предпочтениям. Лично предпочитаю бегать вечером или даже ночью, но, если предложат пробежаться утром, не откажусь. Важно заниматься спортом, а в какое время вопрос сугубо личных предпочтений.

Автограф — Глава 3 — Wattpad

Настал этот день. И вот я уже приехала и пробираюсь к своему столику. Как шикарно на сцене… Кругом много народу. Вот невдалеке я вижу Мишу Галустяна. Я хотела бы попросить у него автограф!
Я стала рыться в сумочке и тут же хлопнула себя рукой по лбу: я забыла ручку и свой блокнот, в котором я веду дневник. Их автографы в моем дневнике были бы кстати.
Я с сожалением отпустила мысль об автографе с Галустяном. Но вспомнила, что я могу с ним сфоткаться. Как только я достала телефон, то объявили, что пора садиться на свои места.
Ну Блиин…
Я села, огляделась вокруг и увидела еще немного знаменитостей: Леру Кудрявцеву, группу Фабрика, Анфису Чехову и самого Сергея Зверева.
« Интересно, кто еще придет?» подумала я.
И тут свет немного гаснет, освещается сцена и начинает играть музыка, такая знакомая музыка, я эту музыку каждый день по телику слышу.
Меня распирают эмоции: сейчас я увижу Гарика Мартиросяна!
И вот он выходит со словами:
– Добрый вечер, дорогие телезрители! Наше сегодняшнее шоу будет посвящено 1-ому апрелю! И на эту сцену я хочу пригласить моего друга — Павла Алексеевича Волю!
Вышел Паша, я была просто в шоке, я наконец-то увижу всех резидентов.
Паша с Гариком начали беседовать с гостями, а точнее со знаменитостями. Они поговорили с Лерой, с Анфисой, С Галустяном, с Фабрикой и с каким то Андреем Рудневым.

Наконец-то началось шоу. Первыми были дуэт им. Чехова. Их номер был опять про олигарха и его жену-блондинку. Я смеялась до слёз.
После них выступали Гарик бульдог Харламов и Тимур каштан Батрутдинов. Номер — Эдуард Суровый. И здесь я ржала как сумасшедшая.
Далее были Демис Карибидис и Андрей Скороход, с номером — утренняя пробежка. Смешно.
Но я ждала группу USB…
И вот объявили рекламу.
Я боялась, что не увижу Дюшу

Реклама прошла и Гарик объявил Дмитрия Сорокина, Андрея Аверина и Зураба Матуа. Они пели что-то про Москву. Это был предпоследний номер шоу.
Я уже отчаялась увидеть Дюшу.
Троица ушла и Гарик объявил:
– Далее встречайте на этой сцене, запрещенную на всех телеканалах, группу United Sexy Boys!
Я была на эмоциях и кричала в зале вместе со всеми. Я увидела Дюшу Метелкина. Он как всегда шикарен!.. Я вживую услышала его голос:
– USB здесь, здесь все: Никита, Стас, Гена, Турбо и Дюша Метелкин! <….>
Слышишь, Гарик, нам для номера нужна девушка!
– Какая еще девушка? Что ты задумал?
– Как че? Номер! И для него нам нужна девушка! Или нам на армянском повторить? — Дюша засмеялся своим заразительным, красивым смехом.
– Короче, делайте че хотите… — сказал Гарик и ушел со сцены.
Андрей обернулся в зал и сказал:
– Девушки, помогите пожалуйсто. Нам нужна для номера девушка, вы ничего не подумайте, просто потанцевать. Ну, кто хочет?

Я осмотрелась: много девушек подняли руку. А я стеснялась…
И тут Дюша посмотрел на меня… Он смотрел долго, я даже смутилась.
– Девушка, давайте вы.
Я вообще ничего не поняла! Это он мне???
– Да, да, девушка в черном платье, давайте вы.
Я просто афигела! Я решила подняться на сцену, ради него.
Когда я подошла к сцене, Андрей смотря мне в глаза, подал мне руку. Я прикоснулась к его руке… это было волшебно… Я поднялась на сцену и Андрей стал со мной танцевать и спросил:
– Девушка, как вас зовут?
– Вика…
– Красивое имя, для такой красивой девушки.
Я улыбнулась.
– Вика, прошу прощения, мне надо ненадолго отлучиться.
Я улыбнулась и кивнула.
– Я с тобой не прощаюсь… — вдруг прошептал он и ушёл.
Я в недоумении посмотрела ему вслед. Потом успокоила себя тем, что это просто шутка для номера, но если это была шутка, то зачем он сказал это шепотом? Мне стало неспокойно.
Далее ко мне подошёл Турбо и тоже наговорил мне всяких комплиментов, среди которых были и такие, что весь зал взрывался от смеха. Мне тоже было смешно. А про слова Андрея я забыла.
Так ко мне по очереди подходили парни, каждый из них танцуя со мной выделывал что то смешное. На этом и закончилось шоу.
Я стояла у раздевалки и решила позвонить Саше, похвастаться.
Саша ответила:
– Алло.
– Алло, Саш, я тебя разбудила?
– Да не, я еще не сплю. Ну че, как там? Понравилось с Дюшей своим танцевать? — она засмеялась.
– А ты откуда знаешь??
– Я все по телику видела!
– Аа.. точно… Блиииин. Смешно было, правда?
– Ага. Особенно когда этот Никита сказал: « Я Никита, у меня на тебя стоит»😂
– Ха-ха. Мне лично было стыдно. Но хотя.. немного смешно.
– Как с автографом дела?
– Слушай, его наверно у меня не будет…
– Почему это?
– Я не знаю где Дюша… после шоу из группы были все, кроме него. Блин, я так хочу его автограф. Ну да ладно. Кстати!!
– Что такое?
– Помнишь, когда он от меня ушёл?
– Ну да и чё?
– Перед этим он мне прошептал, типо, я с тобой еще не прощаюсь. Я вообще в шоке была. Как думаешь, это он пошутил?
– Конечно. Вик, не будь наивной.
– Ой, да иди ты. Я вообще-то ни на что не надеюсь. Но мне это показалось странным.
– Хах, ясно. Он тебе голову еще сильней вскружил.
– Нет! Короче, ладно. Я щас к тебе приеду.
– О, давай! Я тогда успею в магазин сгонять.
– Да, успеешь.
– Всё, жду.
Она отключилась. Я взяла из гардероба свою ветровку и пошла на остановку.

Fort Worth — Ночной клуб Hyena’s Comedy Nightclub

Наши шоу RED ROOM — отличное начало выходных! Ознакомьтесь с нашим расписанием! ➡

The Longest Running

‍Комеди-клубы в Форт-Уэрте и Далласе

The Red Room

— потрясающий выставочный зал на 80 мест в Hyena’s Fort Worth, в котором есть:
Открытый микрофон по четвергам и
Юмористические шоу каждую пятницу и субботу вечером.

Форт-УэртДалласFTW Красная комната

подключим

футов.

Worth
Ночной клуб Hyena’s Comedy Nightclub

Смейтесь всю ночь с лучшими комиками Форт-Уорта!
Отправляетесь ли вы в город на свидание,
празднуете особое событие или просто жаждете посмеяться и хорошо провести время, вы попали в нужное место!

Характеристики локации Fort Worth

Профессиональные световые и звуковые системы
Караоке и лаундж
Бассейн
Музыкальный автомат
Несколько сцен
Находится на площади Сандэнс

Бесплатные билеты на будущие шоу

Подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте!

Присоединяйтесь к открытому микрофону в Красной комнате!

Вечер четверга
‍ Шоу 21:00

БЕСПЛАТНЫЙ ВХОД со специальными напитками всю ночь!

Шоу по пятницам

Двери открыты 19:30
Расписание сеансов 20:30 и 22:30

Шоу по субботам

Двери открыты в 18:00 и 20:00
Шоу в 19:00 и 21:30

Местонахождение

В пешей доступности + Совершенно бесплатно + Удобный доступ Сандэнс Гараж III – угол 3-й улицы и Тейлор выше PF Chang’s

Присоединяйтесь к нам на открытом микрофоне в Красной комнате!

Вечер четверга
‍ Шоу 21:00

БЕСПЛАТНЫЙ ВХОД со специальными напитками всю ночь!

Шоу по пятницам

Двери открыты 19:30
Расписание сеансов 20:30 и 22:30

Шоу по субботам

Дверь s Открыто в 18:00 и 20:00
Сеансы в 19:00 и 21:30

Местоположение

на MockingbirdStation. com

12 апреля 2023 г.

Даллас

13 апреля 2023 г.

Форт-Уэрт

апреля 13 апреля 2023 г.

Даллас

14 апреля 2023 г.

Форт-Уэрт

Элементы не найдены.

РАСПИСАНИЕ FORT WORTH

Ничего не найдено.

РАСПИСАНИЕ ДАЛЛАСА

покупка на человека .

Для входа посетителям должно быть не менее 18 лет.
‍Каждому гостю необходимо предъявить действительное удостоверение личности!
Цены указаны для общего входа и не распространяются на специальные мероприятия.
Пожалуйста, прибудьте за 30 минут до начала шоу, чтобы сохранить бронирование!

Дни рождения

Юбилей

Вечеринка

Хорошие времена

Праздник

Новый год

Вечер свиданий

Валентина

Смех

День рождения

Юбилей

Вечеринка

90 007 Хорошие времена

Праздник

Новый год

Вечер свиданий

День Святого Валентина

Смех

Юбилей

Хорошие времена

Праздник

Смех

Вечер свиданий

Новый год

Валентина

Вечеринка

День Рождения

Вечеринка

Юбилей

Смех

Валентина

Вечеринка

Новый Год

Праздник

90 007 Хорошие времена

Дни рождения

Валентина

Вечеринка

Новый год

Смех

Праздник

Хорошие времена

Вечеринка

Дни рождения

Юбилей

Валентина

Вечеринка

Новый год

Смех

Праздник

Хорошие времена

Вечер свиданий

День рождения

Юбилей

Cap City Comedy Club

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Сб, 20 мая 2023 г.

19:00 21:30

скрыть

T ху 18 мая 2023 г., 20:00

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Чт, 18 мая 2023 г.

20:00

Пт, 19 мая 2023 г.

19:30 22:00

скрыть

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Пт, 19 мая 2023 г.

20:00

Сб, 20 мая 2023 г.

20:00

Купить Билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Пт, 26 мая 2023 г.

19:00 22:00

Сб, 27 мая 2023 г.

19:00 22:00

hide

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Пт, 26 мая 2023 г.

8 :00 PM

Сб, 27 мая 2023 г.

8 :00 PM

скрыть

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Доступны другие даты

hide

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Ср, 31 мая 2023 г.

18:30 20:30

Чт, 1 июня 2023 г. 9 0267

19:15 21:30

скрыть

Среда, 31 мая 2023 г., 20:00

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Чт, 1 июня 2023 г.

20:00

Пт, 2 июня 2023 г.

7 :30 22:00

Сб, 3 июня 2023 г.

19:00 22:00

hide

19:30 22:00

Сб, 10 июня 2023 г.

7 :30 PM 22:00

скрыть

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Пт, 9 июня 2023 г.

20:00

Сб, 10 июня 2023 г.

20:00 22:30

9000 2 скрыть

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Вс, 11 июня 2023 г.

18:00 20:30

hide

Чт, 15 июня 2023 г., 20:00

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Пт, 16 июня, 2023

19:30 22:00

Сб, 17 июня 2023 г.

19:00 22:00

hide

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Пт, 16 июня 2023

20:00

Сб, 17, 2 июня 023

20:00 22:30

19:30 22:00

скрыть

Купить билеты

CLIC K SHOWTIME & GET TIX

Чт, 6 июля 2023 г.

20:00

Пт, 7 июля 2023 г.

19:00 22:00

Сб, 8 июля 2023 г.

19:00 22:00

Вс, 9 июля 2023 г.

19:00

скрыть

9000 2 Купить билеты

НАЖМИТЕ SHOWTIME & GET TIX

Пт , 7 июля 2023 г.

20:00

Сб, 8 июля 2023 г.

20:00 22:30

hide

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Чт, 13 июля 2023

19:15

Пт, 14, 2 июля 023

19:30 22:00

Сб , 15 июля 2023 г.

19:30 22:00

hide

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Пт, 14 июля 2023 г.

20:00

Сб, 15 июля 2023 г. 90 267

20:00

скрыть

Чт 20 июля 2023 г., 20:00

Купить билеты

НАЖМИТЕ SHOWTIME И ПОЛУЧИТЕ TIX

Пт, 21 июля 2023 г.

19:00 22:00

Сб, 22 июля 2023 г.

19:00 22:00

Вс, 23 июля, 2023

18:30

скрыть

Купить билеты

НАЖМИТЕ SHOWTIME И ПОЛУЧИТЕ TIX

Пт, 21 июл. 2023

20:00

Сб, 22 июл. 2023

20:00

hide

Сб 2 июл. 2 2023, 15:30

Купить билеты

Вс 23 июля 2023 г., 19:00

Купить билеты

Чт 27 июля 2023 г., 20:30

Купить билеты

НАЖМИТЕ SHOWTIME И ПОЛУЧИТЕ TIX

9026 6 Пт, 28 июля 2023 г.

19:00 22:00

Сб, 29 июля 2023 г.

19:00 22:00

Вс, 30 июля 2023 г.

19:00

скрыть

Купить билеты

НАЖМИТЕ SHOWTIME И ПОЛУЧИТЕ TIX

Пт, 28 июля 2023 г.

20:00

Сб, 29 июля 2023 г.

20:00

hide

Ср 2 авг 2023 г., 20:00

Купить билеты

НАЖМИТЕ SHOWTIME И ПОЛУЧИТЕ TIX

Чт, 3 августа 2023 г.

20:00

Пт, 4 августа 2023 г.

19:30 22:00

Сб, 5 августа 2023

19:00 22:00

скрыть

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Пт , 4 августа 2023 г.

20:00 22:30 9 вечераВс , 6 августа 2023 г.

18:00 20:30 9 вечера0005

19:30 22:00

Сб, 19 авг. 2023

19:00 22:00

скрыть 9000 5

Купить билеты

НАЖМИТЕ SHOWTIME И ПОЛУЧИТЕ TIX

Пт, 18 августа 2023 г.

20:00

Сб, 19 августа 2023 г., 2023

19:30

hide

Сб 19 авг 2023, 16:00

Купить билеты

Вс 20 авг 2023, 19:00

Купить билеты

Ср 23 авг 2023, 19:15

Купить билеты

Пн, 4 сентября 2023 г., 18:00

Купить билеты

НАЖМИТЕ SHOWTIME И ПОЛУЧИТЕ TIX

Чт, 5 окт. 2023

19:15

Пт, 6 окт. 2023

19:00 22:00

Сб, 7 окт. 2023

19:00 22:00

скрыть

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Пт, 27 октября 2023 г.

19:30 22:00

Сб, 28 окт. 2023

19:30 22:00

Вс, 29 окт. 2023

19:00

скрыть

Ср, 15 ноября 2023 г., 19:15

Купить билеты

CLICK SHOWTIME & GET TIX

Чт, 30 ноября 2023 г.

20:00

Пт, 1 декабря 2023 г.

19:30 22:00