плюсы иминусы, описание практики, отзывы

Любая восточная медитация позволяет восстановить силы, поправить здоровье, пробудить внутреннюю энергию. Но несмотря на это практики очень сильно отличаются между собой. Различают спокойные и активные медитации. В первом случае практически не прилагается никаких физических усилий. Основная работа связана с мыслями и подсознанием. Кали-медитация – это динамичная практика, она требует некоторой физической активности. Однако именно это и делает её мощной и сильной. В данной статье узнаем о пользе и вреде практики Кали-медитации, а также, научимся её выполнять.

Многоликая богиня Кали

Название практики связано с индуистским божеством, олицетворяющем разрушение, освобождение, защиту и исполнение всех желаний. Это на самом деле воинственная фигура индийской религии. Она управляет временем и пятью стихиями – водой, воздухом, огнем, землей и эфиром. Считается, что богиня Кали – это одна из ипостасей Дурги (супруга Шивы). Название практики связано с этим божеством не просто так. Кали-медитация – это путь освобождения от прошлого и познание настоящего и будущего.

Чакра третьего глаза где находится? Как ее раскрыть?

Многим из нас когда-либо приходилось слышать о всяческих методиках самосовершенствования, о…

Пробуждение энергии

Как правило, каждая медитация для чего-то предназначена. Конечно, общая цель всех практик – это пробуждение внутренней энергии. Но достичь полного циркулирования Кундалини не так уж и просто. Для этого нужно, чтобы каждая из 7 чакр полностью функционировала. Их «открывают» по очереди, начиная с самой нижней – первой. Кали-медитация сосредотачивает свое внимание именно на ней. Это корневая чакра, которая называется муладхара. Открыв её, человек освобождается от огромного груза. Кажется невероятным, что работа только с одной из чакр может так кардинально изменить жизнь.

Освобождение

В течение жизни негативный опыт накапливается и причиняет человеку массу неудобств. Все обиды, горести и переживания нужно отпускать из своей жизни, но удаётся это не всем и не всегда. Накапливаясь в организме, они создают дисбаланс. Человек начинает чувствовать себя подавленным и несчастным. Кали-медитация помогает освободиться от негативной энергии и избавиться от чувства вины и неполноценности. Уникальные упражнения, которые используются в этой методике, помогают выплеснуть всё, что беспокоит человека. Убираются блоки, очищается сознание. Те, кто уже опробовал данную технику, рассказывают удивительные вещи. После медитации к ним приходит понимание, что они жили словно в тумане, а теперь у них ясный ум и радостное настроение.

Kali Linux: инструкция к препарату, обзор и отзывы

Вопросы безопасности операционных систем построенных организационных сетей всегда были наиболее…

Принцип работы чакры

В первую очередь муладхара отвечает за вывод энергетических шлаков, а значит, за освобождение организма от всего лишнего. Именно на этой чакре, как правило, стоят блоки, которые не позволяют энергии циркулировать по всему телу. Весь негативный опыт, все переживания складируются у человека в области муладхары и тянут человека вниз. Первая чарка располагается в районе копчика. Блоки в Муладхаре часто приводят к проблемам с органами, которые находятся рядом (мочевой пузырь, почки, опорно-двигательный аппарат, матка/простата).

Чем больше у человека нерешенных проблем (блоков), тем тяжелее ему двигаться дальше. Они не позволяют ему увидеть открытый путь. Если говорить образно, можно представить себе ситуацию таким образом. У каждого человека есть цель, но прийти к ней можно разными дорогами. Тот, кто освободился от груза прошлого, идет по ровной, яркой дороге и наслаждается окружающими пейзажами. Человек, у которого масса блоков, идет по неровной, грязной дороге с массой препятствий. Его нерешенные вопросы просто не позволяют ему увидеть простой путь.

Анахата-чакра: где находится, за что отвечает, как раскрыть?

Чакрами называют элементы энергетического тела человека. Семь центров, сотканных из тонких энергий,…

Общие сведения

Так, исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что Кали-медитация – это путь к яркому и светлому будущему. Она помогает решить массу проблем, избавиться от комплексов и забыть про агрессию и депрессию. Несмотря на то что медитация названа в честь богини Кали, она не является только женской, и мужчинам она также может быть весьма полезна. Семейным парам данная практика также будет весьма полезна. Она помогает партнерам почувствовать друг друга, решить споры и конфликты, которые между ними возникают. Те, кто уже опробовал её на себе, оставляют весьма положительные отзывы. Кали-медитацию практикуют во многих городах, а кроме того, проводят специальные марафоны, которые длятся 21 день.

Техника выполнения

Учитывая то, что практика Кали-медитации имеет некоторые нюансы и сложности, её следует выполнять после небольшой разминки суставов. Кроме того, при неправильной технике медитация может причинить вред. Она состоит из трех стадий, которые необходимо выполнить в три подхода. На каждую из них нет определенно отведенного времени. Всё основывается на ощущениях человека. Конечно же, если есть возможность, данную практику лучше выполнять с тренером.

Первая и вторая стадия

Первая стадия заключается в активизации внимания на области копчика. Для этого необходимо стать ровно, ноги на ширине плеч. Колени должны быть полусогнутыми, пружинистыми, мягкими. Руки согнуты в локтях, параллельно полу. Сами же движения будут напоминать то, как двигается лыжник. Корпус тела нужно выносить вперед, делая резкие движения согнутыми руками назад, а затем возвращаться в исходную позицию. При этом нужно следить за дыханием. На каждом движении грудной клетки вперед – выдох, возвращение назад – вдох. Упражнение делается достаточно быстро. Данное упражнение активизирует энергетические потоки в области копчика.

Вторая стадия – пропускание. На этом этапе вся энергия, которую вы активизировали в предыдущем упражнении, распространяется по всему телу. Все блоки, которые долгие годы складывались пластами, необходимо хорошенько растрясти. Исходная позиция такая же, как и на прошлом этапе, но руки опущены свободно вниз. Начиная с копчика, необходимо создать вибрацию, подключая поочередно грудь и голову. Почувствовав, что пласты начали шевелиться и подниматься, делают низкий наклон и глубокий выдох. Всё ненужное должно выходить из организма.

Третья стадия и расслабление

Последняя стадия практики Кали-медитации заключается в отпускании. Необходимо выполнять прыжки, поднимая при этом руки. У вас должно создаваться ощущение, что вы сейчас взлетите. Эта легкость символизирует отпущение всех проблем и переживаний. Весь комплекс упражнений необходимо повторять по очереди три раза.

Описание Кали-медитации на этом не заканчивается. После выполнения трех подходов следует лечь и расслабиться. В этот момент энергия будет особенно циркулировать в организме. Нужно сосредоточиться на своих ощущениях. Именно в этот период времени уходят все печали, депрессивные состояния. Человек начинает выходить из творческого кризиса. У него появляется вера в свои силы, в светлое будущее.

Конечно же, данное описание практики Кали-медитации — немного сокращенное, и для того чтобы лучше усвоить её, необходимо это видеть наглядно. Сами упражнения рекомендуется выполнять в течение 21 дня. Именно столько времени необходимо, чтобы полностью освободиться от блоков и негативного опыта. Данную практику рекомендует применять в периоды творческого застоя, депрессии, угнетенного состояния.

Кроме того, медитация рекомендована многими сексологами. Она позволяет открыть себя, стать более чувственным и открытым человеком. Энергичные движения во время медитации позволяют раскрепоститься, почувствовать себя увереннее и сексуальнее. Многие, кто уже проходил марафон медитации в паре, отмечают, что она действительно положительно влияет на отношения как в духовном, так и в физическом плане.

Динамическая практика «Кали-медитация». Онлайн Кали-марафон 21 день. Самопознание.ру

Кали-медитация — это мощная динамическая практика, очищающая от подавленных эмоций, устаревших программ и ментальных установок, работающая глубоко на всех уровнях — Тела, Души и Духа.

Кали медитация — это физкультурно-оздоровительная практика на базе гипоксической тренировки при ритмической физической нагрузке, автором которой является Танит.

В основе практики лежат методы:

• Телесно-ориентированной терапии;
• Биодинамики, пробуждения био-информационных ресурсов тела;
• Метод активации жизненной силы на клеточном уровне;
• Нейросенсорного моделирования мозга;
• Осознанного дыхания;

Гипоксическая тренировка — это приведение мозга на определённую частоту, когда включаются определённые резервы организма. Когда мы начинаем перестраивать свою нейронную сеть, создаём новые нейроны в мозге, новые связи, становимся устойчивыми — мы можем держать частоту и постоянство. А это здоровье и устойчивость к внешним раздражителям, когда ничто прилетающее из вне не может нас вывести из состояния баланса и внутреннего покоя. В то же время мы можем быть включены в состояние активного действия, дыхания, но внутренний покой это состояние устойчивой психики, это те смыслы, которые несут наши ценности, реализуются через наши мысли, чувства действия.. это инструмент.

Что даёт Кали-медитация

• Очищение на уровне физического тела
• Перезагрузка гормональной системы
• Обновление информации на уровне клетки
• Проживание и высвобождение глубоких эмоций
• Разрушение негативных установок
• Принятие себя, возвращение своей силы и энергии

Практика помогает

• войти свою правду и сбросить всё лишнее;
• почувствовать свой глубинный природный ритм;
• войти в состояние дисциплины, что особенно важно сейчас в наше время;
• отпустить тяжёлые эмоциональные и физические переживания и раскрыть свою радостную, световую суть;
• соединиться со своей внутренней природной силой.

Как проходит марафон?

• Каждое утро в течение 21 дня будут проходить прямые эфиры в закрытой группе в ВК.

Дополнительно для участников в закрытой группе:

• будут передаваться глубинные настройки и мотивации на каждый день;
• создан чат для обратной связи с мастером;
• прямые видео трансляции 1–2 раза в неделю в удобное для участников время для обсуждения вопросов и корректировки движений.

Проводит марафон сертифицированный мастер Кали-медитации — Сати (Светлана Адамова)

Отзывы:

Лилия Назырова (Нижний Новгород): Я проходила раньше этот марафон, но самостоятельно, в одиночку, и имею возможность сравнить эти два процесса. То, что я делала самостоятельно, можно назвать лишь активной физической нагрузкой, Сати же повела меня и всех участниц марафона в такое непростое, но очень увлекательное путешествие — путешествие в глубину себя. Было все — распознавание в себе целых пластов родовой боли, родовых программ, которые были запущены кем-то из предков, были слезы, было отчаяние, но всегда чувствовалась поддержка любимого Мастера. Сати ведёт в практику бережно, с любовью, всегда готова ответить на любой вопрос, всегда найдёт нужные слова, которые поднимают и дают силы для продолжения практики. Любимая моя, я благодарю тебя за твоё любящее сердце, за твою бережность, за поддержку, за твои вдохновляющие настройки! Иду с тобой дальше!

Инна Завадская (Краснодар): «Я благодарю Вселенную за то, что привела меня на этот марафон, за знакомство с Сати, за круг людей, который собрался на эту практику Для меня Кали марафон стал прекрасным жизненным опытом, он помог мне встретиться с самой собой, с собой настоящей, отбросить все навешанные ярлыки, сбросить пелену чужих ожиданий, вылезти из вороха обид и раздражительности, накопленной из-за не высказанности или не прожитости эмоций. Я посмотрела на мир совершенно другими глазами, я почувствовала себя частью этого мира, почувствовала, что ты больше, чем физическое тело, осознала, что мы сами творим свою реальность, сами сдерживаем себя, не даём себе цвести, я будто ожила, будто сбросила с себя старые оковы. Это сложно передать словами. На протяжении практики было впечатление, что тебя взяли за руку и мягко по дружески ввели в это пространство радости и доверия, ввели и познакомили с самим собой. Это волшебная медитация, которая позволяет выгрузить кучу внутренних закопанных вещей, которые мешают нам жить и наслаждаться жизнью. И я понимаю, что границ сознания нет, оно необъятно, и я много ещё хочу постичь, хочу пойти глубже и дальше, поэтому для меня конец Кали марафона знаменует начало нового пути, на котором будет ещё не один подобный марафон».

Ирина Ханина (Краснодар): «Я три раза, до участия в этом марафоне, хотела и пыталась дойти на него. Все что то мешало… А перед этим марафоном, я его занесла в планирование на лунный месяц и очень легко на него вышла. Мои мысли и суждения до и после совершенно иные и не передаваемы!!! Что дал марафон: я стала лучше слышать тело, ушли блоки и зажимы в мышцах, перестала болеть спина, улучшилось общение с мужем, стала спокойней и безусловно радостней, нашла интересных людей-единомышленников в нашей группе по Марафону и нам ещё предстоит знакомиться дальше, проходить вместе интересный трансформационный путь, чему я очень рада Отдельную искреннюю благодарность выражаю нашему наставнику — Сати, за бережное и грамотное ведение нас в практике, за помощь, за индивидуальные настройки, за разъяснения тонкостей практики. Сати — я очень рада, что много хорошего и светлого пришло в мою жизнь через практики в вашем пространстве! Многое не передашь словами-стоит прочувствовать самому! Пойду ли я на следующий Кали-Марафон к Сати — безусловное да! Благодарю».

Мария Лобусова (Курчатов): «Моя бесконечная благодарность двум прекрасным Женщинам, двум замечательным Мастерам, и мой низкий поклон! Благодарю. Мастера, автора-создателя и ведущую Кали медитации и многих других мощных духовных практик, Танит за это Творение, за то, что эта практика пришла в Мир через вас, за то, что она живёт, растёт и трансформируется. За то, что она такая разнообразная, живая и играющая бесконечным числом красок! За то, что она открывает сердца, разрушает темницы, освещает Путь! Сати-Светлана Адамова, родная Душа, Светоч наш, Светочка!!! За то, что провела нас всех, участников марафона так красиво, терпеливо, достойно через этот Поток. Поток Кали! трансформирующий, очищающий, исцеляющий. За эту смерть и рождение. Умирали и рождались заново, отпуская с благодарностью все то, что отжило, за что держались мёртвой хваткой, лишь бы не расстаться. За это тотальное принятие и очищение от программ, реакций и ненужных эмоций. За то, что узнавали и обретали себя настоящих, без прикрас и неуместных масок. За то, что соединялись с Чувствами и Чувствованием!!! Благодарю за такое мощное Поле Осознанности, которое вдруг проявилось и сопровождало нас всех на протяжении всего марафона и до сих пор!!! Сати, благодарю от всего Сердца и Души, за твою заботу, мудрость, чуткость, свет! Люблю тебя ооочень! Свети и сияй!!! Всех участников Марафона!!! Спасибо вам огромное за создание такого Энергетически мощного Поля, Поля трансформации, Поля любви, Поля Единства! Я ведь делала в записи, т.к. рано вставала, но всегда чувствовала это Поле поддержки!!! Все такие молодцы, спасибо вам!!! Кали медитация это любовь с первого знакомства и навсегда!!!

Вспоминаю свои первые марафоны, ааа!!! Физически это была мука! Особенно прыжки. Сразу вспоминаются мои школьные марафоны на длинные дистанции. Я спринтер. А вот длинные дистанции для меня были мукой! Я полуживая приползала к финишу, почти бездыханная. И прыжки в третьем цикле в Кали, в моих первых Кали марафонах, это всегда такое же состояние, как в тех давних школьных беговых марафонах.

И после первого своего марафона, прошла его не полностью (уехала раньше из ГОА, где его проводила Сати, вживую ещё тогда), я думала, что больше никогда не пойду в эту мучительную практику.

Но, всегда почему-то шла, по какому-то внутреннему наитию. И в итоге поняла, шла, потому что полюбила Кали медитацию всей своей Душой, с самого моего первого знакомства!!!

Это мой шестой марафон, и всегда для меня это праздник!!! И я знаю, когда захожу в Кали марафон, что будет трудно, иногда тяжко, ну потому что это всегда так! Бывает, что даже невыносимо!

Но все моё существо стремиться и всегда идёт в практику с Радостью. Тело ликует, Душа трепещет, Дух рвётся!!! Это всегда мощнейшая трансформация и перезагрузка.

Три недели работы. Работы нелёгкой. Первая неделя — пробуждение Тела, вторая — наблюдение за эмоциями и реакциями, третья — вхождение в Поток Жизни, соединение с Высшим Сознанием, с собой настоящим!!!

Практика динамическая, начинается с настройки, которую даёт ведущая, задаёт тон всему. Состоит из трёх циклов, в каждом три стадии. Первая стадия — раскачиваешь интенсивно таз (руки работают как рычаги вперёд-назад) и пробуждаешь и поднимаешь энергию, вторая тряска, очень интенсивная, третья — прыжки вверх, с поднятыми руками, можно сказать не прыжки, а полет. Четвёртая — полный стоп, стоишь с поднятыми вверх руками и дышишь с задержками, соединяясь с энергией Неба и Земли. Пятая стадия, шавасана, смерть и рождение в новом качестве себя…

Во всех стадиях, кроме последней, тело выстроено вертикально и позвоночник как стальной раскалённый прут, по которому поднимается энергия. Но практика на этом не заканчивается, она продолжается на протяжении всего дня в соответствии с настройкой, которую получил. Становишься наблюдателем, стараешься не отождествляться с эмоциями и реакциям, отслеживаешь и проживаешь все в осознанности. Это нелегко.

Первая неделя прошла лайтово, налегке. Подъем в 4 утра, процедуры, потом практика, потом сборы на работу. Мне было легко! Я все удивлялась и думала, ну когда же начнётся?

У меня всегда начинался «трэш» с самого начала марафона. Тело болит, поднимаются эмоции, поднимаются непрожитые чувства, задавленные обиды, задушенный гнев. Вспоминается многое из детства из юности, вообще из всех периодов жизни.

Всплывает из памяти, когда шёл против себя, не хотел, а делал, не нравилось, а выполнял.

Мы люди, и у каждого из нас всего этого «вагон и маленькая тележка». Мы многое делаем из состояния «надо», а не из состояния «хочу». Потому что этого требует социум, семья, окружение…

Все это запихиваем в дальний угол и живём с этим годами, а потом это выливается в болезни, напряжение, зажимы и блоки в теле, неудовлетворённость жизнью.

А Кали все это поднимает и вычищает. Всегда, безжалостно!!!

Заставляет пробудиться ту часть тебя, которую и сам-то не очень любишь, а может даже и боишься. Эта часть тёмная сторона Души, дикая и необузданная.

Мы же привыкли себя показывать с удобной и хорошей стороны, а неудобными быть нехорошо.

Ух, как я люблю этот момент, когда пробуждается и освобождается эта неудержимая стихия Огня!!!

И практика это делает очень грамотно! Огонь не расходится в разные стороны, неуправляемо, уничтожая все на своём пути, он входит в вертикаль и трансформирует и выжигает все отжившее и уже ненужное…

Ну и со второй недели началось. Тело болело, пришло бессилие. К концу второй недели выдохлась так, что в выходные сделав практику, отсыпалась целый день. У меня впервые такое. Да и не только на физическом уровне, но и на эмоциональном.

Но, хочу отметить, что этот марафон абсолютно непохожий на другие. Я практически все время пребывала в состоянии наблюдателя.

Добавилась гипоксическая тренировка, дышали во время практики по-разному. И когда концентрируешь внимание на дыхании, то пребываешь в моменте, в осознанности.

И раньше, конечно же, было соответствующее дыхание и старалась быть в практике, а не в мыслях: «что надеть на работу?, что съесть на завтрак?» Или того ещё лучше, всплывёт какая-нибудь ситуация, и ты вся в ней. Смотришь, уже и цикл прошёл, а где была Маша, как она дышала, как двигалась, и она ли это была?

Сати, спасибо тебе за такое чуткое сопровождение, за твой голос, который всегда, всегда, возвращал в тело, в комнату, в практику.

Много личностных проживаний всплыло и в этот раз, но уже так не разматывало, не расшатывало эмоционально, как это было раньше.

Все как-то углубилось, и вся эта мощь пошла в какие-то неведомые глубины МЕНЯ.

А ещё хочу добавить про гвозди в 4й стадии. Это такое дополнение к практике, ааа! Я в восторге!!! Совсем другие ощущения.

После такого огненного потока, после всей этой поднявшейся лавы из недр Земли по ногам, по позвоночнику вверх и уходящей потоком куда-то ввысь, став на гвозди (доска Садху) раскалёнными стопами, ТАКИЕ ощущения, не передать словами, нужно прожить!!!

Такое чувство, что открываются энергетические микро каналы и вся эта раскалённая огненная лава, но не обжигающая, а такая приятная до невозможности, поднимается вверх и заполняет все твоё существо.

Ну и, конечно же, экстатические состояния, как же без них, в этой самой четвёртой стадии, стадии Света, Единения, Сдачи.

И такое чувствование присутствия энергии Матушки Кали, её Огня, её Мощи, её Силы!!!

Ещё хочу написать про настройки!!!

~ Танит~, любимая и прекрасная, восхищена и тронута красотой вашего голоса до самых потаённых уголков моей Души!

Каждое слово, сказанное, озвученное вами, в сопровождении прекрасной музыки, это Нектар для ушей моих и для моего естества!!!

Я всегда, во всех марафонах, слушала и слышала ваши настройки, и каждый раз открывалось что-то новое, не услышанное и не принятое мною раньше!

Но сейчас, в этот Кали марафон, у меня было такое чувство, что вашим голосом со мной говорит ВСЕЛЕННАЯ! Каждое слово, с таким глубоким сокровенным смыслом! И слушала, и слышала я не ушами.

Душой.

Каждая клеточка меня слушала и отзывалась вибрацией, на вибрацию ваших слов! Это откровение, это единение со всем прожитым и проживаемым проживающим!!!

Хочу добавить ещё, что бОльшую часть марафонов я проходила онлайн. И спасибо Сати, что проводишь их так. Это такая возможность для меня, благодарю!!!

И онлайн не менее продуктивно, чем вживую.

Хотя, конечно же, в живом присутствии Мастера и группы всё в разы мощнее!

Спасибо вам, мои любимые Мастера за такой Красивый, Светлый и Осознанный Путь!!!

За вашу работу с людьми, за ваш великий и такой необходимый труд!!!

Для меня работа с людьми это подвиг! Мы все такие разные и создавать обережное и исцеляющее Пространство это Мастерство!!!

Дары марафона!

Выстроенное Тело и выстроенная дисциплина, чего очень хотела!

Много осознаний, усиление Осознанности.

А самое главное — Благодарность и Любовь ко всем моим Опытам, потому что именно они сделали меня такой, какая я есть, здесь и сейчас, в этот самый момент жизни!!!

Принятие себя!!!

И да, я подстригла волосы, второй раз во время Кали марафона приходит это желание. В прошлый раз мне физически захотелось состричь волосы или что-то, что накопилось во мне… И сейчас. Иду обновлённая в новый этап жизни, умеревшая и заново рождённая!!! Благодарю всех!!!

Джей Мата Кали!!!»

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»

Медитация на богиню Кали. Импорт Кали Пуджи на Запад | Бабаджи Боб Киндлер | Учения Веданты для Запада

Импорт Кали Пуджи на Запад

Бабаджи Боб Киндлер

·

Читать

Опубликовано в

·

9 мин. чтения 9 0005

·

19 октября 2017 г.

Вкл. В этот самый благоприятный день Кали-пуджи в 2017 году мы впервые публикуем здесь музыкальное видео, изображающее поклонение и празднование Кали-пуджи 2016 года, исполненное искренними практикующими Ее Дхарму в Соединенных Штатах. Полную трехчасовую запись пуджи, сжатую до 18 минут и положенную на возвышенную инструментальную музыку, можно считать настоящей медитацией на ее бесформенную форму.

Кали-пуджа, совершенная на Гавайях, октябрь 2016 г.

Зрителю этого подношения физические действия воспринимаются достаточно полно, но тонкие умственные действия не могут быть засняты на видео. Поскольку внешнее является проявлением внутреннего, ниже мы кратко рассмотрим мысли, проходящие через ум пуджари во время этого подношения. Это также точки, которые учитываются при любом поклонении и полном посвящении Дэви в свою жизнь. Поэтому мы представляем нашим читателям эти инструкции, как посоветовала Она Сама из Деви Гита находится в Шримад Деви Бхагаватам .

Самые дорогие и сокровенные дети Кали Деви знают и любят Ее. Они поклоняются Ей, но также изучают Ее слова в шастрах. Ибо провидцы, святые и мудрецы — Ее избранные дети, посланные на землю, чтобы поддерживать и передавать Ее мудрость как спасительную благодать.

Искренний стремящийся, чья любовь к Богине чиста и постоянна, будет горячо следовать этому управляемому созерцанию в уме каждое утро, наслаждаясь и извлекая пользу из его результатов. Ниже показана диаграмма с этими инструкциями, окружающими Деви. Правильный порядок, данный далее с комментариями, следующий:

1) «Вспомни и представь благословенного Гуру».
В духовной жизни всегда присутствует духовный наставник. Те, у кого нет гуру, все еще ищут такое благо. Они могут быть не готовы к такому пришествию или все еще заниматься духовными поисками, обращаясь за помощью к множеству учителей на поверхностном уровне. Когда истинный гуру, называемый Mantri Guru, , найден, мантра передается в священной церемонии, и начинается подлинная духовная жизнь. Гуру всегда будет рядом для справки и руководства. Таким образом, ежедневные воспоминания об этой божественной личности приносят благоприятные результаты собственным усилиям. Это состоит в представлении формы своего гуру в сердце вместе с Избранным Идеалом (Иштамом), которому соответствует мантра, должным образом переданная гуру. Таким образом, представление и приветствие наставника является частью повседневного ритуала ищущего.

Схема Бабаджи Боба Киндлера

2) «Медитируйте на Мою Форму в Огне Кундалини в Муладхаре».
Змеиный огонь называется Кала Кундалини, и он красный, воспаленный и всегда пьянящий. Йоги, которые медитируют на Муладхара-чакре, уговаривают Огонь подняться и проникнуть в высшие чакры. Огонь первичен, интенсивен, и его можно рассматривать как первоначальный вход в высшее Осознание — подходящую атмосферу, в которой можно начать акт «распрямления своей спирали». Каждый день можно проводить много времени, греясь и осознавая значение этого уникального очищающего духа. Таким образом, различные формы Агни, божества огня, используются в качестве помощников в садхане.

3) «Созерцайте Мою Хриллека Мантру в тандеме с чакрами».
Получение мантры Матери от гуру приводит к практике джапы, основанной на знании того, что означают все матры (буквы) мантры. Это знание в сочетании с медитацией поможет открыть двери к различным лотосам. Таким образом, мантра действует как пароль или ключ, открывающий более свободный доступ к внутренним сферам Сознания.

4) «Размышление о четырех благах».
Четыре блага: Дхарма (праведность/божественная жизнь), Джняна (мудрость), Вайрагья (отстраненность) и Лакшми (процветание). Также хорошо медитировать на противоположностях этих качеств (неправедности, привязанности, невежестве и недостатке богатства), чтобы можно было постичь и превзойти природу обычного ума, который дуален. Эти блага следует рассматривать как четыре направления, так что везде и со всех сторон есть благо и защита.

5) «Медитируй на Пяти Престолах Деви, расположенных под Моими Стопами».
Пять Престолов Деви — это Брахма, Вишну, Шива, Ишвара и Садашива. Все они — Ее представители на земном плане, а также открытые пути к высшему Сознанию. В писаниях Деви утверждает:

Брахма, Вишну, Рудра, Ишвара и Садашива — мои Божественные Регенты. Они являются главными божествами земли, воды, огня, воздуха и акаши соответственно. Никто не увидит Богиню, не почувствовав сначала их. Для человека было бы легче захватить элементы и акашу, как если бы они были кожей антилопы, чем искоренить и уничтожить все страдания этого мира, не познав сначала этих пяти божеств и Богиню. Другими словами, это невозможно. Поэтому в «Моей Светашватара-упанишаде» говорится, что «Только те, кто занимается глубочайшей медитацией, видят сквозь тамас, раджас и саттву воплощенных форм этих пяти великих божеств»9.0005

Пять Престолов имеют земное соотношение элементов земли, воды, огня, воздуха и эфира, но их духовное значение еще глубже. Пять Престолов соответствуют пяти состояниям сознания: бодрствование (джаграт), сновидение (свапна), глубокий сон (сушупти), трансцендентное (турия), и запредельное трансцендентное (атитарупа) . Таким образом, с этой богатой и разнообразной формой разреженной пятикратности есть над чем поразмыслить.

6) «Совершайте сосредоточенную джапу и предлагайте результаты Мне, Дэви».
Достигнув сути практики, здесь мантра имеет шанс проникнуть глубоко в подсознательный и бессознательный уровни ума и выполнить свою очистительную работу. После того, как предыдущие этапы этой предписанной медитации были инициированы и задействованы, эта фаза реальной практики вызывает как серьезные сдвиги, так и скрытые способности в человеческом сознании. Это происходит в сочетании с повторением мантры в формальной сидячей практике, а не только при обычном использовании мантры в повседневной деятельности. То есть мантра имеет определенную легкость при использовании в мире среди публики, но ее наибольшая польза достигается во время формальной медитации.

7) «Соверши пуджу для Меня с преданностью и со всеми священными подношениями».
Хотя пуджи могут быть длинными и разнообразными, краткое описание поклонения Матери в соответствии с Ей в Шримад Деви Бхагаватам приведено ниже: , окропляя их во время чтения астра-мантры «пхат!» Затем, завершая десять четвертей Чотика-мудрой, поклоняющийся должен поклониться своему гуру. Затем, получив разрешение от Дэви, он должен представить свое внешнее местопребывание и очистить его мыслью своего ума, а также медитировать на свое внутреннее местопребывание (сердечную чакру). Затем он должен призвать Дэви и поместить Ее на эти два сиденья путем постоянной концентрации (прана-пратиштха) и выполнить Авахана-мудру.

Подарить Ей зеленую траву, рис и воду (аргхья), воду для омовения Ее стоп (падья), воду для омовения (снания), красивую одежду (вастра) и всевозможные ценные украшения, ароматы, цветы и другие необходимые предметы — все с величайшей преданностью — он должен затем также поклоняться Ее сопутствующим божествам. Затем он может предложить Ей освященную пищу и вкусные блюда (найведхья).

8) «Сделай подношения всем божествам Моей священной Мандалы».
Как сказано выше, подношения сопутствующим божествам на алтаре и в алтарной комнате благоприятны. Если человек не может делать это ежедневно, говорит Дэви, это можно делать раз в неделю. Священные Писания советуют делать это лучше всего по пятницам.

9) «Повторяй Мои многочисленные Имена и читай Мои Упанишады».
Священный акт изучения Священных Писаний незаменим для духовной жизни. Так называемая духовная жизнь многих искателей лишена этого элемента, что делает их способность проникать в майю и пронзать чакры неэффективной. Таким образом, большинство стремящихся остаются вне духовной жизни, как и многие учителя — все из-за их недооценки или сопротивления изучению Священных Писаний. Деви соглашается, прося всех верующих завершить этот самый важный этап Ей поклонения. В одной из Ее Упанишад, Тайттирии, по этому поводу написано: «Говори правду. Следуйте предписанному поведению. Не пренебрегайте торжественным изучением и чтением Священных Писаний. Никогда не будь равнодушным к получению и передаче мудрости Вед».

Пуджа — это медленная, постепенная красота, дистиллированная — Бог замедлил вибрацию, чтобы чувства могли реально воспринимать Ее.

10) «Танцуй радостно и пой Мои Имена».
Искренний преданный не должен восприниматься как предлог или разрешение на участие в эгоистическом щегольстве или гордой демонстрации, он будет заниматься такими практиками в надлежащем духе. Все сердце должно быть предложено Богине, а также тело и его движения. Тогда не возникнет никаких ложных предпосылок или отговорок. Результатом будет естественное и спонтанное движение.

11) «Накорми голодных, святых и преданных».
Это далеко не просто акт случайной благотворительности, такое указание от Богини — Той, кто кормит все существа — на самом деле является разрешением сосредоточить внимание на всех существах, чтобы служить им на каждом этапе духовной жизни. Этот божественный акт воспоминания намного выше подобных альтруистических усилий и далеко за пределами области индивидуальной хорошей кармы. На самом деле это служение Богу во всех существах. Ибо, если кто-то стремится служить людям, они будут склонны вести себя как люди. Но если кто-то служит Богу в живых существах, они вместо этого будут вести себя как боги. В этом секрет труда как Поклонения, труда как Любви.

12) «Воспринимайте молодежь, стариков, бедняков и общественность, всех как формы Меня».
Одной из самых определяющих и сложных духовных практик является попытка увидеть Бога в каждом и во всем. Это «медитация с открытыми глазами». Вместо того, чтобы ожидать, что все будет течь легко, как это делают многие псевдопоклонники, настоящие почитатели Божественной Матери знают истинную ценность неустанного испытания души, а также ее очищающие свойства. Уроки, связанные с непостижимым присутствием майи, хорошо усвоены, и возврат к любой форме невежества в будущем станет невозможным. Таким образом, слабость сменится силой, неопределенность поведения — ясностью и силой воли. Ибо все четыре класса существ, перечисленных здесь, обладают положительными и отрицательными качествами. Видеть, как Богиня обитает во всех них, — это учение для каждого человека и для всех участников.

13) «Выполняйте все действия в свете великой мантры Деви».
Как говорят даже на Западе, «Мысль — отец дела». Зная это, искатель Истины привносит чувствительность и высшее Сознание во все действия, совершаемые в жизни. Подобно тому, как глубокое осознание значения пищи и ее сознательного приема внутрь составляет неотъемлемую часть начальной практики Кундалини-йоги, так и постоянное повторение мантры играет важную роль в очищении всех действий и освобождении от кармы. Однако стремящийся искатель должен проявлять осторожность, чтобы убедиться и использовать мантру в глубокой медитации, а не только в действии (как упоминается в третьем и шестом шагах этой медитации и комментариев). В противном случае ум может стремиться только к внешней жизни и не сможет развить способность идти внутрь и осознавать более тонкие аспекты Сознания.

14) «Медитируй на Мой Тысячелепестковый Лотос».
Шаг, редко рекомендуемый многими учителями, особенно до тех пор, пока не будут достигнуты необходимые предпосылки духовной практики. Эта заключительная фаза медитации приглашает ищущего в неразличимое царство бесформенности. Там, в этом безпространственном пространстве, все представляет собой неопределенную массу чистого сознательного Осознания и Блаженства. Воссоединение Кундалини Шакти с Парамашивой в этом лотосе является последним словом в духовной реализации, эквивалентным асампраджната самадхи Патанджалы и нирвикальпа самадхи веданты. Как говаривала Сама Богиня: «Это величайшая тайна всех Гит, поэтому внимательно созерцайте ее в глубине своих сердец».

Эта статья включает выдержки из шестой главы книги «Восстановление Кундалини-йоги».

5 способов вызвать энергию богини Кали — The Kali Collective Студия йоги в Глазго

11 мар

Написано Kali Collective

Признаюсь, когда мы с другом решили назвать нашу студию The Kali Collective, мы не до конца понимали глубину этой богини или именно к ней мы призывали бы, кроме очевидного который является саморасширение и трансформация. Я даже не понимал, какую мощь или силу вызовет привлечение энергетического потока этого архетипа в мою жизнь. Но, боже мой, я когда-либо узнавал об этом сразу после создания сообщества в честь Нее. Она не теряла времени зря со мной. Вот ее краткое описание, но не дайте себя одурачить, несколько строк описания только царапают поверхность ее глубины, сложности и силы.

Кали — богиня времени, перемен и разрушения. Она представляет собой поток энергии внутри вас, дикий, сильный и любящий. Эта энергия глубоко вовлечена в цикл жизни/смерти/жизни, чтобы поддерживать ваш рост и трансформацию, как и богатая практика йоги.

Темная Мать во всей своей любви и свирепости проведет вас через трансформацию, растворив все формы и время. Она будет рвать вещи, чтобы помочь вам увидеть, что должно умереть внутри вас, например, самоограничивающие убеждения или привязанность к прошлому, которые мешают вам двигаться вперед. Эти смерти затем создают благодатную почву для роста и создания нового.

Она — тьма, которую боится большинство из нас. Она свирепа. Она любит. Она преобразит вас.

Кали — это не та энергия, которую можно легко призвать, но из личного опыта я могу сказать, что она внесет изменения в вашу жизнь там, где они необходимы. Примеры того, как она преобразила меня, были следующими:

• Разрушение давних убеждений в том, что мой голос недостоин или не ценен

• Растворение сильных оков, защищающих меня от уязвимости и подлинности

• Открыл меня, чтобы найти глубокую, значимую любовь к себе

• Изменил мою привычку жить в фантазиях и вместо этого помог мне найти настоящую любовь, основанную на правде и реальности

• Мужество следовать за своей мечтой и управлять студией йоги и школой йоги в далекой волшебной стране

Неплохо! Моя жизнь полностью изменилась, но не думайте, что это было легко. Тот, кем я был даже 1 год назад, полностью отличается от того, кто я есть сейчас, и человека, которым я был столько лет, было трудно отпустить. Моя жизнь, какой я ее знала, полностью изменилась, и боль, которая пришла вместе с ней, была очень сильной. Так что не заблуждайтесь, это не значит, что я назвал свою студию в ее честь, медитировал на нее несколько раз и все. Это потребовало гораздо больше работы, чем это!

Вот несколько причин, по которым вы могли бы обратиться к ней:

• Устранение ограничивающих убеждений

• Расширение возможностей

• Столкновение со страхами

90 207

Освобождение от эгоистических конструкций/верований

• Изменение точки зрения на жизнь и смерть

• Освобождение от старых привязанностей

• Пригласите дикую, божественную женственность в свою жизнь

Способы вызвать Кали:

1. Медитация – визуализируйте ее образ и посмотрите, что возникнет

2. Самоанализ – задайте себе вопросы, например, где вы подавляете свое дикое, женственное «я»? Или где-то в вашей жизни вы играете «хорошо» вместо того, чтобы выражать более правдивое, злое, разъяренное «я»?

3. Асана — Присядьте на корточки и издайте несколько первобытных рыков из живота

4. Предложите свои негативные убеждения Кали.