Какие лекарства взять в путешествие

Основные правила по сборам аптечки в дорогу

1. Возьмите с собой все лекарства, которые вы принимаете регулярно.

2. Не берите незнакомых препаратов, только те, которыми вы пользовались до этого и уверены, что к их приему у вас нет противопоказаний.

3.Не забудьте инструкции по приему либо сохраните их на смартфон. Даже если уверены, что помните дозировку и правила приема — в суматохе и новой обстановке такие детали имеют свойство вылетать из головы.

4. Проверьте срок годности, особенно если берете таблетки из домашней аптечки, где лекарства часто пылятся годами.

5. Уточните условия хранения, чтобы лекарства не испортились в дороге. Многие средства, например свечи, хранятся только в холоде, поэтому для них потребуется небольшая сумка-холодильник.

6. Если есть возможность, замените жидкие лекарства на порошки и таблетки. Они весят меньше и не смогут испортить ваши вещи, случайно пролившись.

7. Убедитесь, что название лекарства отчетливо прописано на упаковке — так вы избежите вопросов на границе и не запутаетесь сами.

8. Препараты по рецепту, например инсулин и подобные, следует брать с запасом, на случай непредвиденных обстоятельств.

9. Лучше иметь при себе рецепт или справку от врача — это может пригодится на таможне.

Пример аптечки путешественника

• Таблетки против боли. Берите наиболее привычные вам, которые точно смогут снять последствия мигрени или любой другой внезапной боли, например “Найз”, «Пенталгин», «Но-шпа» и т.д.
• Таблетки для сна. При смене часовых поясов, организму требуется время, чтобы привыкнуть к новой обстановке, поэтому сон может стать проблемой в первые несколько дней. Таблетки с содержанием мелатонина помогут сбалансировать сон.
• Лекарства от проблем с пищеварением. Местная кухня может прийтись не по душе организму, поэтому в каждой аптечке должны быть таблетки для улучшения пищеварения, например “Мезим”.
• Дезинфицирующие средства. Знакомый с детства набор: хлоргексидин для промывки ранок, вата, йод, бинты, бактерицидный пластырь. В дороге ссадины и мелкие царапины — частый гость, поэтому лучше быть готовыми. Жаропонижающие средства, привычные всем: парацетамол и ацетилсалициловая кислота. Одновременно действуют как противовоспалительное и обезболивающее.
• Против простуды. Под новыми впечатлениями легко забыть об окружении, попасть под дождь или переохладиться. Возьмите с собой таблетки против первых признаков простуды, например «Граммидин», и что-нибудь от насморка.
• Противоаллергические препараты. Даже если вы никогда не страдали от аллергии, стоит прихватить лекарства, снимающие ее симптомы: местная кухня или растения могут вызвать непривычную реакцию.

Не жертвуйте своим здоровьем в пользу экономии места и “авось пронесет”. Собирайте аптеку вдумчиво, полагаясь на свою историю болезней, и не забывая о возможности непредвиденных ситуаций. Берегите себя!

Личная аптечка для похода на природу, охоту, рыбалку, туризма

Если вы собрались на рыбалку, охоту, в туристический поход или дальнюю поездку заграницу, вам не обойтись без тщательно собранной аптечки. Плохое самочувствие – это одна из самых неприятных вещей, которые могут произойти с вами на отдыхе, поэтому мы дадим вам пару простых советов, которые не будут лишними новичку и бывалому туристу.

Многие люди, пренебрегающие аптечкой в своей дорожной сумке, потом жалеют об этом. Каждый путешественник имеет неплохой шанс получить несварение желудка, попробовав незнакомую экзотическую пищу, получить ожог при розжиге костра в лесу, схватить банальную простуду или потянуть спину, сплавляясь по реке.

Всего этого просто не избежать, если вы являетесь любителем путешествий и активного отдыха. Однако последствия могут быть далеко не столь страшны, если у вас под рукой имеется сборка медикаментов, список которых смотрите ниже.

Данный список является стандартным для среднестатистического туриста. Разумеется, вы сами куда лучше знаете особенности своего организма, поэтому сможете добавить или наоборот убрать из аптечки любое наименование.

Внимание! Перед тем, как приобретать какое-либо лекарство, вы должны быть уверены в его действии на ваш организм. Если подобной уверенности нет, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Ни в коем случае не полагайтесь в этом деле «на авось», ведь речь идет о вашем здоровье и благополучии.

Если у вас имеются особые медицинские показания, не забудьте взять с собой необходимые лекарства. Помните, что вне города, вдали от цивилизации или в чужой стране, ваше здоровье, во многом, будет зависеть от вас самих.

Также перед отправкой в путешествие в обязательном порядке проверяйте сроки годности лекарств вашей личной аптечки. Все просроченные медикаменты должны быть утилизированы и заменены новыми! Заранее позаботьтесь о своем благополучии – и тогда вы можете быть уверены, что отдых принесет только положительные эмоции.

Итак, что же должно иметься в каждой стандартной аптечке, рассчитанной на единоличное применение взрослым человеком?

Цитрамон – одна упаковка по 8-10 таблеток.

Аспирин – одна упаковка по 8-10 таблеток.

Таблетки от боли в горле – 10-15 таблеток.

Таблетки от кашля – 10-15 таблеток.

Активированный уголь – две упаковки по 8-10 таблеток.

Парацетамол (или иное жаропонижающее) – одна упаковка по 8-10 таблеток.

Анальгин – одна упаковка по 8-10 таблеток.

Кестин (или иное антигистаминное) – одна упаковка по 5-10 таблеток.

Нош-па – одна упаковка по 10 таблеток.

Бактерицидный лейкопластырь – три упаковки по 10 штук.

Жгут.

Стерильный бинт – две штуки.

Нестерильный бинт – две штуки.

Марганцовка – один пакет по 5 грамм.

Порошок стрептоцида – два-три пакетика по 5 грамм.

Раствор йода – один флакон.

Медицинская вата – одна упаковка.

Электронный градусник в пластмассовой упаковке.

Маникюрные ножницы, пинцет.

Все лекарства должны быть тщательно запакованы, желательно в водонепроницаемый пакет. Лучше всего, если в вашей сумке имеется специальное отделение под аптечку, отдельной от прочих карманов.

Экологические туристы, предпочитающие передвигаться с рюкзаком за плечами, могут взять под аптечку обычную «сухарную сумку» — военную сумку или подсумок, которые помечаются красным крестом или надписью «Аптечка».

Не запихивайте подсумок далеко в рюкзак. Желательно, чтоб отделение с лекарствами было вне рюкзака и размещалось так, чтоб вам было удобно взять из него лекарства, не снимая самого подсумка. Это не только повысит вашу мобильность, но и поможет в случае, когда будет необходимо быстрое реагирование.

Найдите в интернете и распечатайте способы применения, дозы, противопоказания и прочие сведения о лекарствах из вашей аптечки. Распечатанный лист сложите вместе с медикаментами.

Перед сложными многодневными походами постарайтесь походить на курсы для санитаров. Там вас научат правильно накладывать жгут и давящую повязку, делать искусственное дыхание, останавливать кровотечение и правильно реагировать в ситуациях, когда вам или окружающим требуется первая медицинская помощь.

Желаем вам удачных турпоходов и отличного отдыха! Не болейте!

Топ-8 лекарств, которые необходимо иметь при себе в любой поездке — Блог Globelink

24 июля 2017 г. Ольга Брайтон

Туристическая информация

Незначительные недомогания, с которыми легко справиться дома, могут причинить беспокойство и стать настоящей проблемой, если вы находитесь за границей и не знаете, какие лекарства доступны и где их можно получить это.

Это может быть одной из самых раздражающих и надоедливых вещей, которые могут испортить в остальном идеальное путешествие, если кто-то заболеет легкой болезнью, которая станет серьезной головной болью, потому что вы не можете достать нужное лекарство.

Лучшее, что вы можете сделать, это иметь собственный запас необходимых для путешествий лекарств, эффективность которых вы знаете, чтобы быть готовыми к неизбежному. Это избавит вас от лишних хлопот, даст душевное спокойствие и даже поможет избежать испорченной поездки.

Излишне говорить, что путешествие с запасом лекарств не заменит необходимость иметь хороший полис страхования путешествий, чтобы покрыть расходы и расходы на репатриацию в случае серьезной болезни или травмы. Наличие годовой страховки на несколько поездок или страховки на одну поездку может сэкономить вам целое состояние, если что-то пойдет не так, потому что лечение за границей обычно обходится недешево. Куда бы вы ни отправились, не забудьте взять с собой доказательство вашей туристической страховки.

NHS рекомендует взять с собой дорожную аптечку, в которую входят основные лекарства. Кроме того, посетите веб-сайт Foreign & Commonwealth (FCO), чтобы получить советы по охране труда и технике безопасности за границей.

Отправляйтесь в путешествие без проблем, взяв с собой эти предметы первой необходимости, которые сэкономят вам время, деньги и массу стресса и дискомфорта:

1. Лекарства, отпускаемые по рецепту

Всегда следите за тем, чтобы у вас было достаточно любых назначенных лекарств, которые вы обычно принимаете. Поиск замены точной дозировки, которая вам подходит, может быть настоящим кошмаром, и вам, вероятно, также придется организовать визит к врачу, чтобы получить ее. Вы должны иметь в ручной клади как минимум двухдневный запас на случай, если ваш багаж пропадет. Целесообразно также носить с собой копию рецепта на случай, если вам понадобится заменить его. Это сэкономит время и станет вашим самым надежным средством получения правильного альтернативного лекарства.

• Проверьте и еще раз проверьте, упаковали ли вы лекарства от тяжелой аллергии, которые могут вам понадобиться. Это может спасти жизнь.
• Особые предписания для поездки

Всегда проверяйте заблаговременно до поездки, требуются ли в выбранном вами месте какие-либо специальные лекарства, которые требуют начала курса до вашего прибытия, например, таблетки от малярии.

2. Лекарства от боли или лихорадки (ибупрофен, ацетаминофен или аспирин)

Одним из наиболее распространенных недомоганий в дороге является головная боль или лихорадка. Одно из самых универсальных лекарств, которое вы можете иметь в своей аптечке, — это обезболивающее. Это также поможет, если вы получили легкую травму, такую ​​как незначительное падение или синяк.

3. Средство от кашля или отхаркивающее средство

Изменение погодных условий и купание в прохладной воде могут помочь вызвать загрудинный кашель. Стоит взять с собой средство от кашля и отхаркивающее средство, чтобы облегчить симптомы.

Читайте также: Реальные цены на больничные койки за границей

4. Противодиарейные препараты (лоперамид)

Диарея очень распространена во время путешествий, поэтому абсолютно необходимо брать с собой противодиарейные препараты, куда бы вы ни направлялись. Вы также должны взять с собой пакеты солей для пероральной регидратации от обезвоживания, вызванного диареей, которые помогут вам быстрее встать на ноги.

5. Облегчение расстройства желудка – антациды

Антациды помогут облегчить изжогу и расстройство желудка. Мы любим пробовать всю еду и питье во время путешествия, и это внезапное изменение диеты в некоторых случаях может вызвать расстройство желудка. Антациды облегчат этот дискомфорт, так что вы можете продолжать и наслаждаться поездкой.

6 Таблетки от укачивания – Meclizine

Meclizine используется для лечения укачивания. Если вы испытываете тошноту, головокружение или рвоту во время путешествия, это хороший вариант или как домашняя аптека, которую они рекомендуют.

7. Средства от аллергии и укусов насекомых – антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты должны быть частью любого медицинского дорожного набора. Изменения в естественной среде обитания вокруг вас могут легко вызвать симптомы аллергии, которых вы, возможно, не ожидали. Антигистаминные препараты лечат распространенные симптомы аллергии, такие как чихание, слезотечение и насморк. Они также могут облегчить зуд после неизбежных укусов комаров. Есть несколько безрецептурных брендов, таких как Zyrtec, Benadryl, Allegra и Claritin.

8. Антисептики

Необходимы для любых мелких порезов или царапин. Они действуют как дезинфицирующие средства, предотвращая рост нежелательных микроорганизмов.

Помимо этих лекарств, ваша медицинская аптечка должна также включать пластыри, марлю и бинты, ватные тампоны, солнцезащитный крем и гели с алоэ, репелленты от насекомых и антибактериальные салфетки.

Помните: если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются, вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Читайте также: 5 советов по оказанию первой помощи в путешествии

Принимаем

Справочник фармацевта по лекарствам для путешествий

Путешествие за границу должно быть захватывающим временем, но для тех, у кого есть много лекарств, это может быть довольно напряженным. Хранить свои лекарства в порядке, следить за тем, чтобы они не закончились, и безопасно упаковывать все — довольно тяжелое испытание.

Даже тем, кто не принимает регулярные лекарства, следует подумать о том, чтобы взять с собой в дорогу некоторые необходимые лекарства. Это может помочь вам избежать поздних поисков аптеки, чтобы купить что-то простое, например, парацетамол или антигистаминные препараты.

Дорожная аптечка всегда будет под рукой. Это особенно полезно во время длительных поездок, так как у вас может не быть возможности остановиться и купить что-то.

Мы делимся советами наших лучших фармацевтов по подготовке необходимых лекарств для путешествий. Мы рассмотрим некоторые предметы, которые вы всегда должны брать с собой, а также некоторые дополнительные соображения, которые следует учитывать при поездке с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Путеводитель по лекарствам для фармацевта

Есть несколько безрецептурных лекарств, которые должны быть в каждой дорожной сумке. Вам не нужно брать годовой запас, достаточно для экстренного использования. Затем вы можете пополнить свою аптечку в местной аптеке.

В большинстве туристических направлений есть аптеки, и большинство людей смогут найти основные сведения с помощью туристического словаря.

Мы рекомендуем взять с собой в путешествие следующие лекарства:

• Парацетамол – отлично помогает при головной боли и симптомах простуды/гриппа.
• Ибупрофен – идеально подходит для контроля воспалений при растяжениях или перенапряжениях.
• Антигистаминные препараты — не только при сезонной аллергии, но и при укусах комаров.
• Антациды – чрезмерное баловство во время отпуска является обычным явлением, и это поможет контролировать последствия.
• Имодиум – в любой момент может ударить живот путника, и это убережет ваши планы от срыва.
• Крем с гидрокортизоном – обычно используется при экземе, но также отлично подходит при укусах комаров.
• Пакетики для регидратации – идеально подходят для предотвращения обезвоживания после расстройства желудка.
• Пробиотики — некоторые из них нужно хранить в холодильнике, поэтому ищите подходящий для путешествий пробиотик, чтобы поддерживать здоровье кишечника во время путешествия.
• Лекарство от укачивания – никогда не знаешь, что может настигнуть укачивания, так что не позволяй этому нарушать твои планы.

Вам также следует иметь при себе небольшую аптечку, если вы планируете что-нибудь авантюрное, например поход. Вам не нужно много предметов в вашей дорожной аптечке, достаточно, чтобы остановить кровотечение или заражение раны, прежде чем вы сможете обратиться за медицинской помощью.

Добавьте в дорожную аптечку следующие предметы:

• Пластыри разных размеров
• Индивидуальные антисептические салфетки
• Марля
• Креповая повязка
• Антибактериальный крем
• Пинцет и ножницы

Не забудьте положить аптечку в зарегистрированный багаж, если вы летите, так как вам не разрешат брать в самолет пинцет или ножницы.

Вывоз рецептурных лекарств за границу

Если у вас есть лекарства, отпускаемые по рецепту, рассмотрите возможность путешествия с органайзером для таблеток, чтобы держать все в порядке. Вы, скорее всего, забудете о лекарстве, когда отдыхаете в отпуске, поэтому органайзер для таблеток по дням недели поможет вам не сбиться с пути.

Во избежание проблем на таможне не выдавайте таблетки до прибытия в пункт назначения. Путешествуйте со своим лекарством в помеченных коробках, на которых четко указаны данные о вашем рецепте. Лучше всего брать с собой лекарства в ручной клади на случай, если они понадобятся вам во время полета.

Держите все лекарства вместе и отметьте, нужно ли что-нибудь охладить, когда вы приедете. Если вы не знаете, как принимать лекарство, возьмите с собой инструкции. Когда вы прибудете в пункт назначения, вы можете приготовить еженедельный органайзер для таблеток.

Что делать, если в отпуске у вас закончились лекарства, отпускаемые по рецепту?

Если у вас закончились лекарства, отпускаемые по рецепту, или вы потеряли их, вы можете попробовать посетить местного фармацевта.