Как жить своей жизнью а не чужой: Как начать жить своей жизнью и своим умом
Есть такие люди, которые живут не своей жизнью, а чужой. Потому что своей жизнью они жить не умеют… — Газета.Ru
Есть такие люди, которые живут не своей жизнью, а чужой. Потому что своей жизнью они жить не умеют. Они все время интересуются: а как там Маша, а что Петя, а как у них там между собой? — Они купили новую квартиру. – Да ну? А почем? — Они разводятся? А почему? А что они при этом друг другу говорили и делали? Очень интересно…
Эти люди готовы часами перемывать косточки знакомым и малознакомым людям с другими малознакомыми или хорошо знакомыми людьми. Они, как правило, редко радуются чужим успехам и богатству, зато частенько испытывают искреннее внутреннее удовлетворение от того, что у кого-то что-то не ладится. От того, что кого-то выгнали с работы, от кого-то ушла жена, он (она) разорился или (особенно она) вообще так себе с лица и не может никак устроить свою личную жизнь.
Разумеется, вслух при этом слова произносятся всякие сочувственные – ах, он (она) бедняжка, да как же так, да чем я могу помочь… и все такое прочее.
Разумеется, о настоящей помощи и мысли нет, хотя для видимости, конечно, можно такому человеку заявиться к другому в больничную палату с парой апельсинов и пакетом кефира, чтобы на самом деле в душе порадоваться, как сей бедолага прекрасно смотрится в больничной палате на шесть-восемь человек, лучше всего, конечно, чтоб еще тут же лежала где-нибудь рядом сумасшедшая и ходящая под себя умирающая бабушка. Тогда по душе у таких людей разливается настоящий бальзам, и они начинают чувствовать себя сопричастными и оттого удовлетворенными.
Удовлетворение это, впрочем, на поверку оказывается ложным. Потому как обычно люди такого склада, как правило, пустые. И жизнь их пустая и мелочная. Убогая. Суетливая. Во многом недоделанная. Она им самим даже неинтересна. Стоит ли говорить о том, что они своей жизнью чаще всего не удовлетворены. И чем больше они ею не удовлетворены, тем больше они лезут в чужую. Вмешательство, конечно же, не проходит бесследно. Потому что другие люди, в свою очередь, часто не хотят, чтобы к ним лезли со своими советами, причитаниями и вообще бестолковыми мнениями, которые становятся тем более навязчивее, чем менее склонны объекты таких советов к ним прислушиваться.
Люди, привыкшие жить чужой жизнью, бывают весьма злопамятны и обидчивы. Они не любят, когда их вмешательство в чужую жизнь отвергают. Они даже пытаются мстить тем, кто так поступает. И месть эта тем более жестока, чем более независимо и отстраненно ведет себя объект назойливой «заботы». Со временем он даже может превратиться во врага.
Это я, собственно, все к тому, что на прошлой неделе едва ли не главной темой российских СМИ (наряду с войной на Ближнем Востоке, представляющейся, к примеру, для телевидения очень выигрышной темой из-за картинки), что электронных, что печатных, стала тема чужого — украинского, с позволения сказать, политического кризиса и назначения некоего дважды судимого гражданина Януковича премьер-министром соседней, но в общем-то чужой нам (пора бы уж привыкнуть) страны.
Мне вообще рассказали про чужие, украинские дрязги за последние недели буквально все: кто кого предал, что написано в какой-то состряпанной в кулуарах никому не нужной и ничего не значащей бумаженции с автомобильным названием «универсал».
Как у них там будет с русским языком (получается, что все так же), что они себе думают про НАТО (осталось непонятным), про Евросоюз (то же), ВТО (то же). Меня заставляли запоминать их фракции, партии и какие-то фамилии с именами, похожими на наши, но начинающимися почему-то не с той буквы (Олександр).
Еще ранее мне с такой же назойливой подробностью рассказывали, как у них там, на Украине (не «в», а именно «на», потому что, извините, я так привык, как привык говорить «Париж», а не «Пари», и не «Пэрис») все экономически рушится, а особенно рушится порядок на автострадах после ликвидации ГАИ. Потом про ГАИ что-то затихли. Неужто не все так плохо оказалось?
С такой же рьяностью мне постоянно показывают ураганы и наводнения в чужих США (почти так же подробно, как их показывают в самих США), про демонстрации протеста против безумного, но чужого нам режима Саакашвили в Грузии. Вообще, Саакашвили – один из хедлайнеров российской прессы. Это как если бы в Америке каждый божий день информировали обывателя о перипетиях перуанской или либерийской внутренней политики.
Меня также пытаются заставить беспокоиться о постоянном, тяжелом, непрекращающемся и все более углубляющемся кризисе внутри еще более чужого нам, чем Саакашвили, Евросоюза. Я слышу о непреодолимых трудностях Европы всю свою сознательную жизнь, годов так с начала 70-х. Когда он, этот ЕС, уж наконец развалится-то?
Я вовсе даже не против такой широкой международной палитры. Все-таки интересно знать, что происходит в мире. Но не менее интересно знать, что на самом деле происходит в собственной стране. Я не имею в виду протокольную съемку начала заседания правительства или Совета безопасности, когда все сначала встают, приветствуя, скажем, президента или премьера, а потом садятся, а он говорит вступительное ничего никому не говорящее «Здравствуйте, надо больше заботиться о благе народа». Или такие же встречи главы страны с отдельными руководящими деятелями, когда они сидят друг напротив друга за маленьким приставным столиком в Кремле и общаются на камеру на уровне старшей группы детского сада (типа «Надо проследить, чтобы все было сделано хорошо».
– «Обязательно проследим, Владимир Владимирович, и сделаем все очень хорошо, у нас вот тут есть план, и по нему выходит, что все будет очень хорошо уже к 2008 году, а к 2010-му особенно». Конец съемки).
Помимо же протокола в стране, кажется, ничего не обсуждается. Никто ни о чем не спорит. Не предлагает сделать что-то конкретно так, в отличие от тоже конкретного конкурирующего предложения. Как будто ничего не происходит из того, что реально достает (или, напротив, радует) простого обывателя каждый его обывательский божий день. Ведь он же не живет каждый божий день проблемами украинской парламентской коалиции. И даже ужасные ураганы в США его не особо волнуют, если вдруг его самого туда не занесло в эпицентр.
Эти манеры ничего не говорить по существу происходящего распространились (собственно, они просто никуда не девались с советского времени) на все уровни власти. Она на всех уровнях не информирует обывателя о своих деяниях и планах. В этом смысле, к примеру, городское хозяйство Москвы или Нижнего Переплюйска — штука не более открытая, чем игры «большой лиги» на большие нефтегазовые деньги каких-нибудь Сечина, Медведева и Собянина.
Уверяю вас, что и у этих поименованных игроков, и у их верноподданных в Нижнем Переплюйске на нижних этажах столь харизматично отстроенной пирамиды власти в каждодневной жизни находятся темы куда более интересные, чем то, как поссорился Ющенко с Тимошенко. Только они ими почему-то не спешат поделиться. Как вы думаете, почему?
Или они там наверху в самом деле так заинтересованно живут украинской (грузинской, американской и пр.) жизнью, чтобы мы продолжали не замечать, как мы тут, внизу, живем своей?
Между «надо» и «хочу»: как перестать жить чужой жизнью и найти себя настоящего
23 октября 2021 Мотивация
Рассказываем, в чём разница между работой, карьерой и призванием, а также о том, как научиться слушать свои желания и жить той жизнью, которую вы для себя хотите.
Мы разные. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Студенты. «Бедные» миллионеры. Учителя. Программисты. Музыканты, притворяющиеся адвокатами. Поэты, которые любят водить автобус.
Люди, понимающие, что работа завела в тупик, и люди, благодарные судьбе, что есть хоть какая-то работа.
Мы разные. Но у нас общая боль. Мы не используем свои способности по-настоящему.
Однажды Эль Луна (Elle Luna), художница и дизайнер, написала об этом эссе — «Между надо и хочу». О том, как найти свой путь и понять себя. Через пару недель этим текстом поделились 5 миллионов человек. «Этот текст изменил мою жизнь», — прокомментировала одна женщина. «Бросайте всё, чем сейчас заняты, и читайте эту статью», — писала другая. Так появилась книга «Между надо и хочу».
Эль работала над стартапом, когда почувствовала, что пришла к «перекрёстку». Работы было много, но всё свободное время она посвящала рисованию. Оба мира были для неё одинаково интересны, но что выбрать?
Однажды Эль увидела выступление Стефана Загмайстера (Stefan Sagmeister), дизайнера из Нью-Йорка, на всемирно известной конференции TED, в котором он показал разницу между работой, карьерой и призванием.
Эль задумалась: а что было в её жизни? Она поняла, что хочет иметь такую работу, которая была бы одновременно и карьерой, и призванием. После запуска стартапа она написала заявление об уходе и полностью посвятила себя рисованию.
А чего больше в вашей жизни? Работы, карьеры или призвания?
Писатель Томас Элиот работал в банке. Курт Воннегут продавал машины. Один из величайших композиторов современности Филип Гласс стал зарабатывать на своём призвании лишь в 41 год. Премьеры его произведений проходили в Метрополитен-опере, а он продолжал трудиться сантехником.
Любая работа заслуживает уважения. Если вы трудитесь лишь для того, чтобы оплачивать счета, это неплохо. И то, что вы хотите найти своё призвание, не означает, что нужно бросать работу. Здесь нет противоречия.
Но важно задуматься: что вы сейчас делаете?
Надо и хочу
«В жизни есть два пути: „надо“ и „хочу“. Мы приходим к этому перекрёстку снова и снова.
И каждый день выбираем», — пишет Эль в своей книге.
«Надо» — это представления других людей (в основном, близких — родителей, семьи) о том, как нам следует жить. Это их ожидания по поводу наших поступков, мыслей и жизни в целом. Всё это разрушает наше собственное «я», заставляя жить совсем не так, как мы бы хотели. Выбирая путь «надо», мы выбираем жизнь ради других, жизнь предсказуемую и без лишних волнений.
А что такое «хочу»?
Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»«Хочу» — это то, чем мы являемся без масок и навязанных установок. Это всё то, что мы чувствуем в глубине души, что любим и во что верим. Это все наши истинные желания, мечты, увлечения. «Хочу» позволяет нам раскрывать свой потенциал, стремиться к собственным идеалам.
Идти по пути «хочу» тяжелее, ведь непонятно, что нас ждёт в этом путешествии. Нет никаких гарантий, только ежедневная тяжёлая работа и постоянное преодоление себя.
Но при этом выбирать «хочу» — значит жить насыщенной и осознанной жизнью. Быть ежесекундно здесь и сейчас. Это жизнь, полная восторга и радости.
Адвокат Джон Гришэм каждый день просыпался в 5 утра и перед работой садился писать рассказы о жутких преступлениях. Он следовал «хочу» в течение долгих лет и не сдавался, получая отказы в публикации своей книги. В конце концов он получил положительный ответ, и сегодня его имя знают в каждом доме.
По какому пути идёте вы? «Надо» или «хочу»?
Откуда берётся «надо»?
Казалось бы, делать то, что мы хотим, так просто, но почему же мы не делаем этого каждый день?
Мы вырастаем в среде, где все вокруг постоянно говорят, что нам делать. Нас учат, что можно делать и что нельзя. Мы наследуем убеждения и мировоззрение близких людей. Но иногда мы следуем чужому пути «надо» гораздо дольше, чем планировалось. Мы внезапно осознаём себя взрослыми людьми, живущими не так, как хотелось бы.
Для того чтобы выбраться из плена «надо», сначала нужно осознать, что мы в нём находимся. Возьмите лист бумаги и составьте список, состоящий из предложений, начинающихся на «мне надо…», «я должен…», «мне всегда было надо…», «мне никогда не надо…». Не раздумывая, пишите всё, что звучит в вашей голове.
Теперь задайте каждому пункту из вашего списка по три вопроса:
Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Без сожалений исключите всё, что вам не подходит. Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать время на то, что вы не хотите делать.
Как идти по пути «хочу»?
А что, если мы не знаем, что нам нравится и чего мы хотим? Поиграйте в мечты.
Каждый раз, когда у вас в голове появляется какое-нибудь желание (или мечта), записывайте его на стикере и приклеивайте где угодно. Ваши желания могут быть странными, грандиозными, полезными или глупыми. Главное — ловите их и записывайте. Так вы будете чаще слышать то, что хочет ваше сердце. То, что будет звучать чаще и громче, — это и есть вы сами.
Два некролога
Представьте, что вы постарели, умерли и о вас пишут в газете. Что там будет написано, если ваша жизнь будет идти так, как она идёт? Запишите всё, что надумали. Вам это нравится?
А теперь напишите такой некролог, который вы бы сами себе хотели. Какой была бы ваша жизнь? Кем бы вы были? Заботливой матерью, героем страны, великим изобретателем или всё вместе? Не стесняйтесь в своих мечтах.
Сравните эти два некролога и подумайте над тем, что же вам нужно изменить в своей жизни, чтобы второй стал реальностью.
Как начать?
Лао-цзы сказал: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». Как только вы осознаете, чего же вы хотите на самом деле, начните потихоньку действовать. Не нужно сразу бросать работу и тратить всё своё время, например, на писательство. Это неразумно, ведь вам нужно на что-то жить и что-то есть. К тому же такой подход только введёт вас в ступор. Просто каждый день делайте то, что любите.
Находить ежедневно 10–15 минут для самого себя несложно.
Слушайте своё сердце и делайте всё, что оно велит. Даже если это кажется абсурдным или бессмысленным.
Иллюстрация из книги Эль Луны «Между надо и хочу» / Издательство «МИФ»Ваша жизнь принадлежит вам. Но только если вы сами у руля. Идите по пути «хочу» каждый день. Десять минут можно найти всегда. Десять минут, пока кипит чайник, — вперёд! Десять минут в пробке — вперёд!
Что вы выберете? Надо? Хочу?
Купить книгу
Читайте также 🧐
- 3 способа изменить жизнь к лучшему и наслаждаться каждым днём
- Как жить на полную: 10 советов от человека, который хотел покончить с собой, но передумал
- Жизнь, отложенная на потом: как перестать ждать будущего и жить настоящим
*Деятельность Meta Platforms Inc.
и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Живите своей жизнью, а не чужой
Если вы смотрели матч «Сиэтл Сихокс» с «Нью-Йорк Джетс» в воскресенье, то не могли не заметить явную разницу между главными тренерами двух команд. Это было исследование контраста: Пит Кэрролл из «Сихокс» был таким же возбужденным и воодушевленным, как Тодд Боулз из «Джетс» был стойким и невыразительным.
Как вы думаете, их внешнее поведение означает, что тренер менее эмоционально вложен в игру или результат? Конечно, нет. Поверьте мне, когда я говорю вам: если вы тренер в НФЛ, вы любите футбол, любите свою команду, и ничто не имеет для вас большего значения, чем победа.
Тем не менее, все по-разному реагируют на эмоциональные раздражители. Нет двух людей, которые обрабатывают события или информацию совершенно одинаково. У каждого свой способ делать вещи. И это особенно верно для лидеров в любой области, будь то тренеры на местах, генеральные директора в угловых офисах или предприниматели, работающие в гараже.
Связано с этим: Почему нельзя игнорировать LinkedIn для лидеров мнений
И тем не менее, мы потребляем огромное количество общих, универсальных советов по самопомощи. Вы знаете, о чем я говорю: личные рутины, привычки и лайфхаки. Как быть продуктивным. Что есть. Как себя вести. Когда просыпаться и когда ложиться спать. Как стать богатым и знаменитым. Почему вам стоит бросить основную работу и заняться онлайн-бизнесом.
Если бы кто-нибудь из этих тренеров НФЛ тратил свое драгоценное время на подобную ерунду, он бы никогда не достиг вершины своей профессии. Это касается и руководителей, и бизнес-лидеров. Причина проста. Они не позволяют никому указывать им, как думать или действовать.
Настоящие лидеры идут своим путем. Они доверяют своим собственным инстинктам. У них есть мужество и убежденность, чтобы делать все по-своему. Конечно, у них есть наставники и учителя, но это другое. Это личное и конкретное, а не бесполезная, предписывающая ерунда, которой люди одержимы в наши дни.
Хуже всего во всем этом общем контенте то, что его издатели преследуют только одну цель: клики, рекламные доллары и подписки. У них нет кожи в вашей игре. У них нет ваших интересов в глубине души. Скорее, они публикуют любую популярную догму, распространенную в то время. Их работа состоит в том, чтобы накормить миллионы читателей тем, что они хотят услышать. Период.
Теперь сравните это с тем, что сказал Стив Джобс во время своей знаменитой речи на выпускном в Стэнфордском университете в 2005 году:
«Ваше время ограничено, так что не тратьте его впустую, живя чужой жизнью. Не попадайтесь в ловушку догмы, то есть жизни с результатами мышления других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш собственный внутренний голос. И самое главное, имейте мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично».
Джобс был абсолютно прав в том, что популярные догмы или убеждения являются ловушкой.
Если бы он только знал, сколько из вас попали в эту ловушку из-за революционной технологии, созданной Apple, он, вероятно, перевернулся бы в гробу.
Связанный: 3 шага к тому, чтобы стать идейным лидером
Возможно, самая большая ирония современной эпохи заключается в том, что подавляющее большинство успешных руководителей и бизнес-лидеров — людей, которыми мы все восхищаемся — не тратят зря минуту своего драгоценного времени, читающего или извергающего подобную популярную чушь. Они слишком заняты работой. Они слишком заняты важными делами.
Согласно последнему отчету Domo и CEO.com, 61% руководителей из списка Fortune 500 вообще не представлены в социальных сетях, а из остальных почти три четверти используют только LinkedIn, и лишь немногие из них активны. Дело не только в том, что у них есть дела поважнее; они не видят в этом ценности. Я тоже.
Что касается книг, то руководители, которых я знаю, читают все, от классической литературы и популярной фантастики до исторических биографий.
Время от времени я видел книги по бизнесу, но обычно написанные такими экспертами, как Друкер или Левитт, или драматические рассказы о том, как настоящие руководители преодолели трудности, чтобы добиться выдающихся результатов.
В колонке Wall Street Journal за 2014 год Билл Гейтс рассказал о своей любимой бизнес-книге: вышедшей из печати десятилетней давности книге «Бизнес-приключения» Джона Брукса, которую он позаимствовал у своего наставника Уоррена Баффета.
По теме: 9 вещей, которые всегда делают лидеры с истинным мышлением а Форд дал исчерпывающую информацию о том, что нужно для успеха в реальном деловом мире:
«В отличие от многих современных бизнес-писателей, Брукс не сводил свою работу к шаблонным практическим урокам или упрощенным объяснениям успеха. Вы выиграли в его работах нет списков. Брукс писал длинные статьи, в которых формулировал проблему, подробно исследовал ее, вводил несколько привлекательных персонажей и показывал, как у них дела обстояли».
Далее Гейтс говорит, что книга выдержала испытание временем, потому что в ней рассказывается не только о человеческой природе — о том, как лидеры реагируют на сложные обстоятельства, — но и о конкретных предприятиях. Именно этот человеческий фактор, драма, вдохновляет читателей думать самостоятельно и делать выводы, соответствующие их собственным обстоятельствам.
Чтобы узнать больше о том, что нужно для достижения успеха в сегодняшнем высококонкурентном деловом мире, прочтите новую книгу Стива «Настоящие лидеры не следуют: быть выдающимся в эпоху предпринимателей» , и загляните в его блог на stevetobak.com.
9 способов перестать жить чужой жизнью
Будь то карьера, отношения или другой аспект вашей жизни, сложно осознать, что вы живете чужой жизнью.
Вот девять шагов, которые вы можете предпринять, чтобы жить более честной жизнью:
1. Подумайте о более широкой картине на один день меньше вам нужно жить жизнью, которая верна себе.
Если сделать шаг назад, рассмотреть более широкую картину и помнить, что ваше время ограничено, это поможет вам сосредоточиться на своих настоящих мечтах и целях, а не на мечтах или целях, которые, по вашему мнению, должны быть у вас .
2. Подвергайте сомнению свои убеждения
Каждый человек растет с внутренним сценарием о том, как устроен мир и как мы должны проводить свою жизнь. Этот сценарий формируется в детстве и влияет на ход вашей жизни.
Часто наши внутренние сценарии бессознательны, и мы живем в повседневной жизни, даже не осознавая, что действуем в соответствии с ними. Если вы хотите перестать жить чужой жизнью, важно начать подвергать сомнению свой внутренний сценарий и убеждения, стоящие за ним.
3. Инвестируйте в свое самосознание
Терапия, коучинг и работа над собой, такие как ведение дневника, — все это полезные инструменты для жизненных переходов, включая движение к жизни, которая приносит вам больше удовлетворения и смысла.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Эти инструменты не только поддержат вас в процессе анализа ваших убеждений, но также помогут раскрыть ваши истинные ценности и посмотреть вперед, чтобы создать видение жизни, которая действительно принадлежит вам.
4. Обратите внимание, когда вы уступаете другим
Иногда мы чувствуем давление, чтобы соответствовать ценностям и убеждениям других людей в нашей жизни. В таких ситуациях первым шагом к изменению этой модели является осознание ее.
Начните замечать, когда вы по умолчанию уступаете другим людям. Обратите внимание, происходит ли это вокруг конкретных людей, определенных областей жизни или конкретных тем разговора. Составьте список своих триггерных точек в этих областях, чтобы вы могли составить картину ситуаций, в которых вы, скорее всего, отдаете предпочтение убеждениям и ценностям других людей над своими собственными.
Получив эту картину, вы будете лучше понимать, когда это происходит в данный момент, и примете меры, чтобы остановить процесс отсрочки еще до того, как он начнется.
6. Установите границы
Если вы чувствуете давление со стороны конкретных людей, заставляющих вас жить жизнью, которая вам не соответствует, то пришло время установить границы. Сделать это может быть сложно, так как вы рискуете нарушить динамику ваших отношений с этим человеком или людьми. В конечном счете, однако, люди, которые уважают и заботятся о вашем благополучии, захотят поддержать вас, когда вы исследуете свою индивидуальность и строите более аутентичную жизнь.
5. Развлекайтесь и экспериментируйте
Если вы живете чужой жизнью, вам может быть трудно представить себе, какой может быть ваша идеальная жизнь.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Это отличная возможность поэкспериментировать с возможностями и изучить свои интересы, мечты, цели и амбиции.
