Где отдохнуть на зимних каникулах: Новогодние каникулы — 2023: куда недорого поехать
Снежное – волшебное: идеи для зимних каникул в Тюменской области
13.12.2022
Есть как минимум два аргумента в пользу поездки в зимнюю Тюмень. Первое: это близко. Всего два часа на самолете от Москвы. И второе: это захватывающе. Горячие источники, сибирское парение в банях, катание на упряжках ездовых собак – это то, что делает тюменскую зиму ярче. Составили список самых интересных зимних активностей в Тюменской области.
Какими запоминающимися поездками порадовать себя на январских каникулах и в целом в снежное время года? Этот вопрос на старте зимы уже успел задать себе, пожалуй, каждый любитель путешествовать.
Для туристов, которые проведут зимние каникулы в Тюмени и для тех, кто еще только определяется с поездкой, «Вестник АТОР» подготовил вдохновляющие ориентиры, которые помогут получить от зимы в Тюменской области максимум впечатлений.
ЗИМНЯЯ ТЮМЕНЬ – ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДОГО
Зимний туристический образ Тюменской области действительно интересен и универсален: путешественники с абсолютно разными предпочтениями находят здесь что-то свое, позволяющее назвать отдых полноценным.
Ярко провести зимние каникулы можно, например, на термальных курортах, которых на сегодняшний день в регионе открыто более двадцати.
С купанием в целебной воде отлично комбинируются насыщенные экскурсионные программы как по Тюмени, так и по близлежащим городам-хранителям внушительного количества исторических достопримечательностей – Тобольску и Ялуторовску.
ОТ ИСТОЧНИКОВ ДО КРЕМЛЯ
Для туристов, чьей основной целью приезда в зимнюю Тюмень должны стать горячие источники, есть интересный вариант – трехдневный тур «Сибирские термы», который стартует 31 декабря.
Термальный курорт ЛетоЛето, зима. Фото: Visit Tyumen
Туристы отдыхают на горячих источниках, гуляют по историческим улицам и современным скверам Тюмени, при желании проходят посвящение в нефтяники, а также едут на экскурсию в Тобольск.
Тур «Рождество по-сибирски», стартующий 4 января, оценят любители истории и вкусной еды. Участников тура ждет новогодняя театрализованная экскурсия по Тюмени с песнями, посещением знаковых мест.
Будет и купание в термальных источниках, и знакомство с домом-музеем Распутина, и тобольская фабрика косторезных изделий, и Тобольский кремль. Ждет туристов и вкуснейший рождественский ужин с сибирским колоритом.
ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ В ТОБОЛЬСКЕ
Туристов, которые приедут на новогодние каникулы в Тобольск, первую столицу Сибири, первым делом восхитит Тобольский кремль, единственный каменный кремль зауральской России.
Тобольск зимой. Фото: Visit Tyumen
Зимой кремль, расположенный на высоком мысе и будто парящий над низовьем Иртыша, выглядит особенно загадочным. Гуляя по кремлю, стоит обязательно сходить на смотровую площадку, полюбоваться оттуда потрясающим видом на место слияния рек Иртыш и Тобол.
После памятников истории и архитектуры и красивых пейзажей за новогоднее настроение гостей города примутся развлекательные мероприятия. Они будут проходить и в верхней, и в нижней частях Тобольска. И их на период новогодних каникул запланировано немало.
На Базарной площади в Нижнем посаде Тобольска можно будет повеселиться на рождественских гуляниях, посетить ярмарку, поучаствовать в различных забавах.
А еще – покататься на коньках на большом городском катке и отправить праздничную открытку через сказочную почту. Она будет работать в резиденции Деда Мороза в туристско-информационном центре Visit Tobolsk c 25 декабря до 6 января.
ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ И ДЕД МОРОЗ
Встретить Деда Мороза в новогодние праздники можно будет в любом городе Тюменской области.
Рекомендуем порадовать маленьких путешественников походом в «Палаты Мороза-воеводы», которые расположены в Верхнем посаде в Тобольске. Там будут игры, мастер-классы, квесты и интерактивная программа, призванная заряжать своих участников праздничным настроением и дарить знания об истории Сибири.
Ждет гостей Дед Мороз и в своей Ялуторовской резиденции в Ялуторовском остроге. Пообщаться с главным зимним волшебником там можно будет с 25 по 29 декабря.
А с 20 до 30 декабря и с 3 по 7 января в Ялуторовском остроге будут проходить новогодние квесты «Код Берендея, или Бабки-ежки против!».
В острог слетятся бабки-ежки, натворят дел, из-за чего Новый год не сможет прийти. Зрители должны будут освободить Деда Мороза.
НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ В ТЮМЕНИ
Новогодние каникулы в столице региона Тюмени – это живописные пейзажи, купание в термальных источниках под звездным небом, крепкий сибирский пар в банях, рестораны авторской кухни, многочисленные зимние забавы.
Одним из самых популярных сибирских развлечений справедливо считается катание на упряжках ездовых собак. Любят туристы и скоростные спуски с крутых горок, катание на коньках.
Хаски в Тюмени. Фото: Visit Tyumen
Очень красива и притягательна для туристов, отдыхающих в Тюмени в любое время года – набережная реки Туры. Зимой там работает каток, кафе.
Отлично погружают в атмосферу первого русского города в Сибири прогулки по пешеходной улице Дзержинского, бережно сохранившей до наших дней купеческие особняки.
Приятно удивят туристов и рестораны Тюмени, в меню которых – блюда купеческой и сибирской кухни.
Рекомендуем попробовать в тюменских ресторанах десерты из таежных ягод. Фото: Visit Tyumen
ВПЕЧАТЛЕНИЯ НА ЗАКАНЧИВАЮТСЯ
Сила туристической Тюмени не только в ее многообразии, но и в том, что она никогда не стоит на месте. Регион с завидной регулярностью пополняет свой туристический ассортимент. Это позволяет гостям региона каждый новый раз приезжать в Тюмень, как в первый.
https://drive.google.com/file/d/1AZlIPBS_EH-uE33rkVeOne5_nhomZXSr/view?usp=sharing
Александра Полянская
Фото: предоставлены Visit Tyumen
Тюмень
Тобольск
новый год
ВНИМАНИЕ:
Еще больше интересных новостей туризма можно найти в официальном канале АТОР в Telegram и на канале в Яндекс.
Дзен
Также советуем вступить в сообщество АТОР «ВКонтакте или в официальную группу АТОР в «Одноклассниках
Напоминаем также, что обновляемая таблица с «ковидными» условиями въезда в 100 стран мира находится здесь
Для турагентов: бесплатные онлайн-курсы, вебинары и электронные каталоги туроператоров вы найдете в «Академии АТОР».
Дзен Психолог Борисов рассказал, как небанально отдохнуть с детьми на зимних каникулах — Газета.Ru
Психолог Борисов рассказал, как небанально отдохнуть с детьми на зимних каникулах — Газета.Ru | Новости
Размер текста
А
А
А
close
100%
Зима ассоциируется у детей со сказкой и приключениями. Чтобы сделать зимние каникулы по-настоящему запоминающимися и интересными, родителям нужно эти «приключения» организовать для своего ребенка, а сделать их можно развивающими.
По словам эксперта, с детьми можно отправиться, например, на ферму к альпака и северным оленям. Там можно купить корм, чтобы ребенок их покормил.
Для более активного времяпровождения можно выбрать катание на собачьих упряжках или лошадях в ближайшей к дому конюшне.
«Также можно смастерить вместе скворечник и отнести его в парк. Либо взять с собой пшено, овсянку или перловую крупу и положить в уже имеющиеся скворечники. Расскажите ребенку, что зимой птицам нелегко, и им нужно помогать. Общение с животными позитивно влияет на всех, а в детях развивает эмпатию и коммуникативные навыки», – констатировал психолог.
Еще одна идея для прогулки с детьми – отправиться в лес искать следы животных и рассматривать снежинки. Это тренирует мышление. С собой можно взять термос с чаем, что-то для перекуса и лупу.
«Через лупу изучайте с ребенком снежинки и спрашивайте: что общего между ними? Ведь известно, что каждая снежинка уникальна.
Попросите ребенка поделиться наблюдениями. Также поищите следы птиц и животных. Когда обнаружите след, спросите ребенка: как думаешь, чей он? Куда шла птичка? Предложите провести мини-расследование, чтобы попытаться выяснить это», – рекомендовал Борисов.
Еще интереснее для ребенка, по словам эксперта, – зимний квест. Так, можно заранее спрятать в лесу какие-то предметы и попросить ребенка найти их. Для этого можно прикрепить к предметам записки. Например, чтобы найти первый предмет и подсказку, нужно сказать ребенку: здесь поблизости есть маленькая елочка. Первый предмет и подсказка там.
«Такие «исследования» и квесты заставляют ребенка думать и развивать мышление. А еще помогают провести каникулы весело и познавательно», – отметил эксперт.
Также он посоветовал отправиться с ребенком в ближайшие крупный парк, прихватив с собой реквизит: морковку, шарфики, шапки, пуговицы, краски.
«Предложите ребенку устроить конкурс снеговиков, в котором он будет соревноваться с родителями.
Автор самого креативного снеговика становится победителем и выбирает, в какое кафе идет семья после прогулки. Можете взять с собой друзей ребенка и их родителей — чем больше участников, тем интереснее.
Такое «приключение» не только способствует раскрытию творческого потенциала ребенка, но и сближает всю семью. Для ребенка такая прогулка — показатель, что родители его любят и хотят проводить с ним время. А для детей это крайне важно», – подытожил психолог Борисов.
Ранее врачи объяснили, почему нельзя делать пирсинг младенцам.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
Анастасия Миронова
Почему люди все еще пьют?
Сидром отравились уже журналист и владелец Lexus: зачем они его купили?
Елена Соколова
На одном дыхании
Директор департамента по продуктам разработчика ИИ-решений в сфере медицины СберМедИИ Елена Соколова о том, как ИИ изменил подход к компьютерной томографии (КТ) легких
Георгий Бовт
Почему авторство диверсии против «Северных потоков» уже не так важно
О том, почему эту историю почти забыли
Дмитрий Воденников
Твои невыносимые георгины
О том, что наша встреча впереди неизбежна
Дмитрий Самойлов
Как не умереть во время отпуска
Почему важно рассчитывать собственные силы, собираясь отдохнуть
12 советов по сну во время зимних каникул
Зимние каникулы часто подразумевают время, проведенное с семьей и друзьями, но это не всегда означает полноценный отдых. Путешествуете ли вы в отпуск или балуетесь праздничными угощениями, сон должен быть постоянной частью ваших планов. Имея это в виду, вот 12 советов по сну, чтобы убедиться, что вы не Гринч в этот праздничный сезон.
1. ПРИЕМ ЛЕКАРСТВ ПРОСТРУСТА И ГРИППА
Лекарство от простуды, которое, как вы думали, помогает вам уснуть, может вызывать у вас большую усталость в течение дня. Некоторые деконгестанты могут вызвать нервозность, которая мешает спокойному сну, что может заставить вас переосмыслить, как вы лечите простуду или грипп в этом сезоне.
2. ПОДДЕРЖАНИЕ ВОДЫ
Недостаточное потребление воды может сделать вас более утомленным, так как сухость во рту или носовых проходах может мешать во время сна. Если вы пьете алкоголь во время праздничных мероприятий, вам следует обратить особое внимание на то, как вы увлажняете себя.
3. ПОЕЗДКИ НА БОЛЬШИЕ ВЫСОТЫ
Поездки в высокогорные районы могут негативно повлиять на сон, так как снижение уровня кислорода может привести к тому, что сердечная система доставляет меньше кислорода по всему телу. Есть о чем подумать, если вы отправляетесь на лыжные трассы этой зимой!
4.
БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ ВО ВРЕМЯ ЗИМНИХ СПОРТИВНЫХ ЗАНЯТИЙБыло показано, что отслеживание взгляда во время когнитивных задач сильно коррелирует с умственной усталостью, до такой степени, что одна модель продемонстрировала точность 91%. Если вы участвуете в каких-либо зимних видах спорта на открытом воздухе, обязательно отдохните, чтобы улучшить реакцию и оставаться в безопасности.
5. НОЧНЫЕ ВЕЧЕРИНКИ
Сон и голод тесно связаны благодаря гормонам грелину и лептину. Недостаток сна приводит к повышению уровня грелина в организме, что делает вас более голодными и более склонными к перееданию. В следующий раз, когда вы окажетесь на поздней вечеринке, возможно, вам захочется подумать о влиянии этого на вашу диету.
6. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТРЕСС
По разным причинам праздники могут быть трудными для многих людей. Если вы имеете дело со стрессом, одним из лучших способов справиться с ним может быть сон. Доказано, что лучший сон повышает эмоциональную устойчивость и может помочь вам сохранять спокойствие перед лицом невзгод.
7. ПРАЗДНИЧНЫЙ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ
Обильный праздничный обед может привести к пищевой коме в середине дня, но короткая и сладкая игра с дневным сном. Исследование, проведенное НАСА в 90 с показали, что 26 минут были идеальной продолжительностью сна, улучшая производительность на 34% и концентрацию на 54%.
8. РЕШЕНИЕ О ФИТНЕСЕ
Решение больше заниматься спортом в Новом году может стать великой целью. Доказано, что всего 10 минут упражнений в течение дня улучшают качество сна. С учетом сказанного, вы должны быть осторожны с слишком тяжелыми тренировками перед сном, так как это потенциально может вызвать чрезмерную стимуляцию.
9. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С РОДСТВЕННИКАМИ
Если в этот праздничный сезон вы будете сидеть за столом с трудными родственниками, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы немного вздремнуть. Исследования показали тесную связь между сном и вашим настроением, и адекватный отдых может помочь вам не волноваться и не нервничать.
10. ПРАЗДНИКИ
Праздники могут быть временем излишеств. Когда вы едите в это время года, вы можете помнить о том, сколько жирной пищи вы едите. Многочисленные исследования показали, что жирная пища нарушает сон и влияет на циркадные ритмы.
11. ОБУЧЕНИЕ НОВЫМ НАВЫКАМ
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что сон и усталость оказывают большое влияние на процесс обучения. Когда вы учитесь, вам важно высыпаться, чтобы ваш мозг мог консолидировать воспоминания для последующего воспроизведения. Имейте это в виду, если ваше новогоднее решение предполагает изучение чего-то нового.
12. ОТСУТСТВИЕ СНА
То, что Санта скучает по сну в канун Рождества, не означает, что и вы должны. Всего один день без сна приведет к когнитивным нарушениям. Убедитесь, что вы не управляете санями, запряженными оленями, если вы не спали 24 часа.
Хотите узнать больше об управлении утомляемостью на основе данных?
ЗАКАЖИТЕ ДЕМО-ПРОДУКТ
или загрузите нашу бесплатную электронную книгу по науке о сне для промышленных рабочих
Как учителям расслабиться во время зимних каникул
Не секрет, что, работая учителем, вам труднее расслабиться.
Даже если вы любите преподавать больше всего на свете, вы быстро перегорите, если не отложите школу и не уделите время себе.
В эти зимние каникулы тебе нужно отложить в сторону все мысли о классе и сделать себя приоритетом.
Вот несколько простых способов, с помощью которых учителя могут расслабиться и подумать об этих зимних каникулах:
Найдите тихое время
Если у вас есть дополнительные 5 минут, когда вы встаете утром, или свободный час посреди день, найдите время побыть одному и просто подышать. Помедитируйте, выпейте кофе, запишите свои мысли в дневник, почитайте или просто закройте глаза и расслабьтесь.
Растяжка
Общеизвестно, что физическая активность творит чудеса с разумом и телом, но если вам не по душе силовые тренировки и кардио, мы не виним вас, найдите простое занятие, такое как растяжка.
. Растягиваться может каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Используйте несколько минут, когда вы встаете утром, чтобы растянуть мышцы и снять напряжение, это поможет вашему кровотоку, и ваше тело будет чувствовать себя готовым к новому дню.
Смеяться
Посмотреть фильм, посмотреть комедийное шоу, позвонить другу и т. д. Отсутствие детей и друзей-учителей в течение недели или двух может заставить вас чувствовать себя немного подавленным, но смех — лучшее лекарство от зимней хандры. Находите возможности посмеяться каждый день.
Поставьте цели
Если у вас стресс из-за оставшейся части учебного года, и вы просто не можете выбросить это из головы, найдите время, чтобы записать несколько целей для себя и своего класса перед конец учебного года. Вам не нужно решать каждую проблему в эту же секунду, но эти цели должны стать ступеньками к помогите вы их решите. Если вы не хотите думать о школе, то напишите несколько личных целей и того, где вы хотели бы быть в 2020 году.
Когда они будут написаны, не зацикливайтесь на них, до начала года вы ничего не сможете сделать. У вас есть план на игру, так что пусть это будет до января.
Самое главное: делайте то, что делает вас счастливым
Если есть что-то, что вы делаете в эти зимние каникулы, убедитесь, что это то, что делает вас счастливым. Гуляйте с собакой, испеките рождественские конфеты, посмотрите фильм «Эльф» 20 раз подряд, рисуйте, занимайтесь йогой, навещайте друзей и семью — все, что вызывает у вас улыбку. Будьте эгоистичны в том, чтобы тратить время на эти вещи, поскольку вы, как учитель, никогда не принадлежите себе, поэтому используйте этот перерыв, чтобы делать то, что вы хотите сделать, даже если это означает отмену других планов.
Забота о себе будет полезна как вам, так и вашим ученикам, когда вы все вернетесь в январе. Если вы правильно отдохнете и расслабитесь во время перерыва, вы гарантированно вернетесь домой более счастливым и менее напряженным, что сделает вас более эффективным учителем в классе.
Теперь нам просто нужно отправить на зимние каникулы….. Но не волнуйтесь, обратный отсчет пошел! Сколько дней у тебя осталось в году?
Статьи по теме:
5 способов помочь учащимся определить свои собственные цели в классе
Простые способы, с помощью которых преподаватели могут облегчить возвращение в школу
Превратить утренние собрания в учебный день
8 простых инструментов управления поведением в классе и приложения
Эта статья предоставлена Калифорнийской аварийно-спасательной службой, предоставляющей страхование автомобилей и жилья педагогам, сотрудникам правоохранительных органов, пожарным и медсестрам. Узнайте стоимость по телефону 1.866.704.8614 или на сайте www.calcas.com.
- Автор
- Последние сообщения
Пострадавшие в Калифорнии
California Casualty специализируется на индивидуальном страховании автомобилей и жилья для преподавателей , пожарных , блюстителей порядка , медсестер и Служащие высшего образования .
