Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ тайский: Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° πŸ₯­ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ описаниСм Π½Π° 2023 Π³ΠΎΠ΄

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ВайскиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² ЯкутскС: 144-Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°: бСсплатная доставка, скидка-62% [ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ]

ΠŸΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

Якутск

ΠšΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³

ΠšΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³ Π’ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ²

ОдСТда ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

ОдСТда ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ красота

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ красота

Π’Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°

Π’Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ

ДСтскиС Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹

ДСтскиС Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹

Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

Π”ΠΎΠΌ ΠΈ сад

Π”ΠΎΠΌ ΠΈ сад

ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

БСльскоС хозяйство

БСльскоС хозяйство

Ворговля ΠΈ склад

Ворговля ΠΈ склад

ВсС ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

Π’Ρ…ΠΎΠ΄Π˜Π·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ΅

Набор для приготовлСния дСсСрта Π°Π³Π°Ρ€-Π°Π³Π°Ρ€ с тайскими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Dessert Mix Flavour LOBO, 115 Π³Ρ€

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-7%

974

1043

Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ TimeT Вайский Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ (500Π³Ρ€) ВСс: 500Π³Ρ€

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-7%

1 945

2082

Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ TimeT Вайский Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ (1ΠΊΠ³) ВСс: 1ΠΊΠ³

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-43%

249

439

НоТ для ΠΊΠ°Ρ€Π²ΠΈΠ½Π³Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ Π’ΠΈΠΏ: Π½ΠΎΠΆ для ΠΊΠ°Ρ€Π²ΠΈΠ½Π³Π°, ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ: Π‘Π΅Π· Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°,

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-20%

701

876

Вайская дыня ЗСлСная Π£Π»ΠΈΡ†Π°, 1 ΠΊΠ³ Π’ΠΈΠΏ: сухофрукты, Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄: ЗСлСная Π£Π»ΠΈΡ†Π°, Π’ΠΈΠ΄ сухофруктов: дыня

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-10%

395

439

Вайская дыня ЗСлСная Π£Π»ΠΈΡ†Π°, 500 Π³Ρ€ Π’ΠΈΠΏ: сухофрукты, Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄: ЗСлСная Π£Π»ΠΈΡ†Π°, Π’ΠΈΠ΄ сухофруктов: дыня

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ЭкзотичСскиС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΠ›Π°Π²ΠΊΠ° Набор «ΠœΠ°Π½Π³ΠΎ Mix 2» Π’ΠΈΠΏ: ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π΅ «Thai mini β„–2»

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Вайский ЧАЙ Вайский Ρ‡Π°ΠΉ ΠœΠ°Ρ‚ΡƒΠΌ Matum Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ для ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, ΠΎΡ‚ кашля, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Вайская зубная паста ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½ 30Π³ Rochjana

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Вайская зубная паста ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½ Beauty Point

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-37%

220

350

НоТ для ΠΊΠ°Ρ€Π²ΠΈΠ½Π³Π° / НоТ для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ / НоТ для ΠΊΠ°Ρ€Π²ΠΈΠ½Π³Π° + Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°-Π½ΡƒΠ°Π·Π΅Ρ‚ΠΊΠ°

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-37%

220

350

НоТ для ΠΊΠ°Ρ€Π²ΠΈΠ½Π³Π° / НоТ для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ / НоТ для ΠΊΠ°Ρ€Π²ΠΈΠ½Π³Π° + Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°-Π½ΡƒΠ°Π·Π΅Ρ‚ΠΊΠ°

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-37%

220

350

НоТ для ΠΊΠ°Ρ€Π²ΠΈΠ½Π³Π° / НоТ для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ†Π²Π΅Ρ‚ красный / НоТ для ΠΊΠ°Ρ€Π²ΠΈΠ½Π³Π° + Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°-Π½ΡƒΠ°Π·Π΅Ρ‚ΠΊΠ°

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-13%

306

350

Ананасы кусочками Π±Π°ΠΆΠ°ΠΉ 850 ΠΌΠ». Π’Π°ΠΉΠ»Π°Π½Π΄ Π’ΠΈΠΏ: консСрвы, Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄: Π‘Π°ΠΆΠ°ΠΉ, Π’ΠΈΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°: ананас

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π§Π°ΠΉ Вайский Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ — БмСсь Анчана, Π”Π° Π₯ΡƒΠ½ Пао, Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая с ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ…Π°ΠΉΠ΅ΠΉ, Кокосом ΠΈ ПапайСй, 150 Π³. SUMMER MOOD ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π§Π°ΠΉ, Для Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ЭкзотичСский, Рассыпной, Листовой с Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π§Π°Π½Π³ Π¨Ρƒ, Π£Π»ΡƒΠ½ с ΠšΡƒΡΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС 1,5 спальноС Sova & Javoronok ΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒ ВайскиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹/ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ / Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ 50*70

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Манго Π’Π°ΠΉΠ»Π°Π½Π΄ 1ΠΊΠ³ Π’ΠΈΠΏ: ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄: Frutsnab, ВСс: 0.3ΠΊΠ³

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Манго Π’Π°ΠΉΠ»Π°Π½Π΄ 1ΡˆΡ‚ Π’ΠΈΠΏ: ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄: Frutsnab, ВСс: 0.3ΠΊΠ³

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ постСр для ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° «Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ яблоко ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ яблоко с Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ экзотичСскими тропичСскими тайскими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ» 180×90 см. Π±Π΅Π· Ρ€Π°ΠΌΡ‹, Π² тубусС

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΡˆΠ»ΡΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π° срынок садоводкорзина с Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ постСр для ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° «Π›ΠΎΠ½Π³Π°Π½, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, тайский» 180×90 см. Π±Π΅Π· Ρ€Π°ΠΌΡ‹, Π² тубусС Π’ΠΈΠΏ: постСр,

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

SweetGift Ѐруктовая ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π° «ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Вая» ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€: Π”Π°

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ЭкзотичСский Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ «Π’айский Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€» 3 ΠΊΠ³ 1 Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€: Π”Π°, ВСс: 3 ΠΊΠ³

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Манго ВайскоС ~260Π³ 1ΡˆΡ‚ Π’ΠΈΠΏ: ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ВСс: 0. 26 ΠΊΠ³

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Манго ВайскоС (экзотика) Π’ΠΈΠΏ: ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-62%

1 099

2898

Π‘ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ JoyArty «Π“рафичСскиС тайскиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹» ΠΈΠ· оксфорда, 120×145см Π¦Π²Π΅Ρ‚: Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ,

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Вайский Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½ Π² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ΅, 100 Π³Ρ€ ДиСтичСскиС особСнности: Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Вайская зубная паста ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½ Π’Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Вайская зубная паста ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½ PERFECT.BODY

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Вайский соус Π–Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ SUGUS STICK ассортимСнт Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² 36 Π¨Π’. Π’ΠΈΠΏ: ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹,

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ВайскиС ириски ΠΈΠ· короля Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² — Π”ΡƒΡ€ΠΈΠ°Π½Π° Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Π° произрастания: Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠšΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π° тайский ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Манго Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ вялСноС Π±Π΅Π· сахара 500 Π³Ρ€. Π’Π°ΠΉΠ»Π°Π½Π΄ Π’ΠΈΠΏ: сухофрукты, Π’ΠΈΠ΄ сухофруктов: ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ВСс:

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ тайскиС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ , 145Π³Ρ€. Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄: Kullanard, Вкус: ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, ВСс:

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ВайскоС МассаТноС Масло с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ экстрактами Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ растСний Banna / Thai Massage Oil with natural extracts of fruits and plants Banna 450 ml

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-50%

949

1898

ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ JoyArty «Π“рафичСскиС тайскиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹» рСзиновая основа 75×45 см merchantCountBpg2:

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-50%

2 599

5198

Π¨Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡŽ JoyArty «Π“рафичСскиС тайскиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹» ΠΈΠ· сатСна, 290Ρ…180 см merchantCountBpg2:

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-50%

999

1998

ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ для Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π° bath_97207 ГрафичСскиС тайскиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ JoyArty merchantCountBpg2: 0,

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-50%

3 099

6198

Π¨Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡŽ JoyArty «Π“рафичСскиС тайскиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹» ΠΈΠ· сатСна, 290Ρ…265 см merchantCountBpg2:

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Вайская зубная паста Rochjana ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½, 30 Π³. ICONSIAM Π’ΠΈΠΏ: зубная паста, Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄: Rochjana,

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Ѐруктовая смСсь ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² тайских Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° с экзотичСскими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄: Butterfly Flower

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° с экзотичСскими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄: Butterfly Flower

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° с экзотичСскими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄: Butterfly Flower

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ Микс ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΠ›Π°Π²ΠΊΠ° Набор «Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ микс M» Π’ΠΈΠΏ: ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ВСс: 0.5 ΠΊΠ³

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ВайскоС Манго 150Π³ / Mitmai Big Fruit Thai Mango Candy 150g Вкус: ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ВСс: 150 Π³

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠšΡƒΠΌΠΊΠ²Π°Ρ‚ Π² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΠΈ. ВСс: 100 Π³, Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° (Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΠΈ)

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠšΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π° с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ «ΡΠΊΠ·ΠΎΡ‚ичСский ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚» ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€: Π”Π°

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒ Hollygee Fruit Flavor со вкусом тайского Π”ΡƒΡ€ΠΈΠ°Π½Π° (ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ° (12Π±Π».*20ΡˆΡ‚*21Π³Ρ€)) Π’ΠΈΠΏ:

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

Вайская травяная зубная паста ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½ ColorBeauty

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

5 Star Cosmetic ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ зубная паста тайская травяная с Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ эффСктом Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ с экстрактом Π“Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½Π°, 25 Π³

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

-54%

1 016

2209

101 ЧАЙ/Π§Π°ΠΉ синий Вайский Анчан, 100 Π³Ρ€. Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄: 101 Ρ‡Π°ΠΉ, ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ Π² ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅: 1 ΡˆΡ‚., Π‘ΠΎΡ€Ρ‚:

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

25 000

ЭкзотичСский Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Вайский Π½Π°Π±ΠΎΡ€ «Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ°» 15-20 ΠΊΠ³ 1 Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ВСс: 20ΠΊΠ³

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

ЭкзотичСскиС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΠ›Π°Π²ΠΊΠ° Набор «ΠœΠΈΠ½ΠΈ 2» Π’ΠΈΠΏ: ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•

2 страница ΠΈΠ· 6

ВайскиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

ВсС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° с описаниСм ΠΈ фотографиями

Благодаря Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ здСсь Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ условия тропичСскиС, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ здСсь растут Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ химичСскими ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 3 Ρ€Π°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄. Π’ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ поразят вас Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ вкусов, Π½ΠΎ ΠΈ расцвСткой ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΉΡ†Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для употрСблСния Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π² сыром Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ для приготовлСния Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… блюд. Из Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² готовят супы, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹, салаты, Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ соки, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π½Π° стол Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ красивых Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ.

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ экзотичСских Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· этой страны? Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… мСстах: Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°Ρ…, Π½Π° пляТС ΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅, эти дСликатСсы ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ практичСски Π²Π΅Π·Π΄Π΅. Π’ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹: Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ Ρƒ сСбя Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, экзотичСскиС.

Арбуз

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ извСстСн ΠΈ всС ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΠ½ утоляСт ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ. Π’Π°ΠΉΡ†Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ «тэнг-ΠΌΠΎΒ» ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π’ королСвствС Π²Ρ‹ смоТСтС Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ€Π±ΡƒΠ· с ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Если ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΆΡ‘Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сочный ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слащС. Π¦Π΅Π½Π° Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ нСсколько большС ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ сСзона. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Π΅ ΠΎΡ‚ 35 Π±Π°Ρ‚ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π°) Π·Π° 1 ΠΊΠ³.

Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ приносит Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π°, ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Если Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π°, ваши ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ очистятся. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° Π² сыром Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π–ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ€Π±ΡƒΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ шСйков ΠΈ смузи, готовят ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, покупая ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅, Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ попроситС ΠΈΡ… ΠΎΠ± этом.

ΠΠ½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ имСнуСтся Ρƒ Ρ‚Π°ΠΉΡ†Π΅Π² ΠΊΠ°ΠΊ β€œΠΌΠ°-йом”. Π‘Π°ΠΌΠΈ ягоды ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ кислый вкус, Π½ΠΎ это Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, вСдь ΠΎΠ½ΠΈ содСрТат ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° C. Π‘ этими ягодами ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° готовят Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ блюда, соусы. ΠΠ½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для маринования мяса, ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

НСсмотря Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства ΠΈ содСрТаниС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° C Π² большом количСствС, данная ягода Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ покупаСтся туристами. Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот ΠΊΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ кислый, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ косточки ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ засахарСнным, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ туристов ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚. На протяТСнии всСго Π³ΠΎΠ΄Π° этот ΠΊΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ с Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° января ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π² наибольшСм количСствС.

Ананас

А Π²ΠΎΡ‚ этот Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ всС, Π° Π² нашСй странС ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅Π½. Π’Π°ΠΉΡ†Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ интСрСсным ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ «са-ΠΏΠΏΠ°-Ρ€ΠΎΡ‚Β». Π’ этой ягодС содСрТится масса ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ продаСтся Π² нашСй странС, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ настоящий вкус Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ. Π’ Π½Π°ΡˆΡƒ страну ананас ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹ΠΌ. Π’ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ самыС сочныС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ананасы Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚, поэтому Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ β€” Π²Ρ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ вкусный Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚. Π—Π° 1 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΡƒ придСтся ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80 Π±Π°Ρ‚.

Манго

«Ма Нуанг» β€” ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° этот Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ Π½Π°ΠΌ. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ туристов ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ большой ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, вСдь Ρƒ сСбя Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°. Подобно ананасу, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ привозят ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, вСдь спСлыС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ. ИмСнно Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ прСкрасная Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ настоящий вкус спСлого ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΉΡ†Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ нСсколько сортов этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π½ΠΎ лишь Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· косточки, вкуснСС всСго. Π’ королСвствС Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ консСрвированныС ΠΈΠ»ΠΈ свСТиС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ очистят ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кусочками. ΠœΠ΅ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ для приготовлСния соков ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ², Π° Π½Π΅Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹Π΅ ягоды ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для блюд ΠΈΠ· Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ мяса.

Π‘Π°Π½Π°Π½Ρ‹

Π£ нас Π² странС Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярны, Π° Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ эти Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«ΠΊΠ»Ρƒ Π°ΠΉΒ». ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² Ρƒ нас остаСтся Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ с ананасами ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Волько ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡ ΠΏΠΎ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Ρƒ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ настоящий вкус спСлых Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ². Π’ королСвствС растут самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ сорта Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ спСлыми. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ этот Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄, поэтому Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сорванныС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ мСсяцС Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ.

НаиболСС высокими вкусовыми качСствами ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ малСнького Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ, с нСбольшими ΠΏΡΡ‚Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ для нас ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ сорта ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Если Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… сортов ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ вкуса, Π½ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ бСзвкусныС Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ для соусов, ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ салаты, готовят ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Ρ‹ ΠΈ всячСски ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² β€” ΠΎΡ‚ 20 Π±Π°Ρ‚ ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†Π΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ сорта разная.

Папайя

Папайя растСт Π½Π° Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ…Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ‹Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ большС Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ‹Π½ΡŽ. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ 30 см, Π° вкусовыС качСства ΠΈΡ… Π½Π΅ самыС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅. Вкус ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΠΈ Π²Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, поэтому ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ особого восторга Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚. Π’ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° продаСтся ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ расфасованной. ЦСнится папайя Π·Π° содСрТаниС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… микроэлСмСнтов, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π΅Π΅ состав ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° Π΄Ρ‹Π½ΡŽ. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ содСрТат Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ C, Π•, D, B1, B2 ΠΈ B5, Π±Π΅Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½. Она Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Π½Π° фосфор, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ элСмСнты. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ β€” это ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ произвСсти процСсс расщСплСния Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Ρ‚Π΅ΠΌ людям, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ с этим ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Папайю ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ диСтичСским Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, вСдь ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΎΠ½Π° практичСски Π½Π΅ содСрТит.

Кокос

Для ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° кокос, словно Ρ…Π»Π΅Π±. Π’ мСстной ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ…: это дСсСрты ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, супы ΠΈ сиропы, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сладости. Для этих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ годится ΠΊΠ°ΠΊ кокосовоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ кокос, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡ ΠΏΠΎ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Ρƒ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ составит Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ кокос Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ 35 Π‘Π°Ρ‚ Π·Π° 1 ΡˆΡ‚.

Π“ΡƒΠ°Π²Π°

На языкС Ρ‚Π°ΠΉΡ†Π΅Π² Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Ρ„Π°-Ρ€Π°Π½Π³Β». Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ β€” настоящая экзотика, ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΡˆΡƒ ΠΈ яблоко. Π“ΡƒΠ°Π²Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ Ссли ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ, Π΅Π΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ рыхловатая ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π² зависимости ΠΎΡ‚ сорта. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° содСрТатся Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ косточки. На вкус Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π΅ сильно сладкий, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ кислый. Как Π±Ρ‹ это Π½Π΅ выглядСло странным, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹ ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π³ΡƒΠ°Π²Ρƒ со спСциями, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ³ΡƒΡ‡ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, соль ΠΈΠ»ΠΈ сахар.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ просто ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ для ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это с пользой для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π“ΡƒΠ°Π²Π° способна Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСрдца ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ПослС употрСблСния Π³ΡƒΠ°Π²Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ тонус ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Π΅ ΠΎΡ‚ 20 Π±Π°Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π³ΡƒΠ°Π²Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² сиропС.

Π”ΠΆΠ΅ΠΊΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΈ Π”ΡƒΡ€ΠΈΠ°Π½

Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊ сСбС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания, нСсмотря Π½Π° всё ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ особСнныС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΈΡ… вСсС ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² особом Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π΅. Π”ΠΆΠ΅ΠΊΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Π° вСс Π΅Π³ΠΎ достигаСт ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… 40 ΠΊΠ³. ИмСнно поэтому Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ самым большим Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ всём ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π”ΡƒΡ€ΠΈΠ°Π½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсный Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ½ΡŽΡ‡ΠΈΠΉ. Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ удастся ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ общСствСнныС мСста.

ΠœΠ°Ρ€Π°ΠΊΡƒΠΉΡ

Β«Π‘Π°Ρƒ-Π²Π°-Ρ€ΠΎΡ‚Β» β€” ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€Π°ΠΊΡƒΠΉΡŽ Ρ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹. Для нашСй страны Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ экзотичСский, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сортов, Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ с ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€ΠΎΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°. ΠœΠ°Ρ€Π°ΠΊΡƒΠΉΡŽ Ρ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ блюда: это соки ΠΈ дСсСрты, салаты ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° созрСваСт, достигаСт Π½Π΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Π΄Π° ΠΈ вСс Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€Π°ΠΊΡƒΠΉΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сочная, с дурманящС вкусным Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ. Она содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ микроэлСмСнтов ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ дСликатСс ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 40 Π‘Π°Ρ‚.

Вайская ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, эта ягода Π½Π΅ сравнится с Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ наши соотСчСствСнники Π½Π° садовых участках. ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ водянистая, поэтому Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сладкой Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ягода ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ внСшний Π²ΠΈΠ΄ β€” ΠΎΠ½Π° красивая ΠΈ крупная. ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΡƒ здСсь Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ‡Π²Π°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈ Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ часто завозят ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… стран. Π₯ΠΎΡ‚ΡŒ этот Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ восторг Π² свСТСсорванном Π²ΠΈΠ΄Π΅, тайскиС ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ дСсСрты с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.

Она ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π² своСм составС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B9, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способСн ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ кровСносныС сосуды эластичными, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСрдца ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Если ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΡƒ, Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° поднимаСтся настроСниС, происходит Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСрвная систСма, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.

ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½

Β 

Π–ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ этот Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Β«ΠΌΠ°Π½Π³-ΠΊΡ…ΡƒΠΊΒ». Когда Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ созрСваСт, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π° становится Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π° Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ слСгка Π΄ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ‚. ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сочная, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π½Π° дольки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТат косточки. ΠšΠΎΠΆΡƒΡ€Ρƒ Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° нСльзя ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, поэтому ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ мангостин. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ способСн Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ чСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ мноТСством ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств. Вкус Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ экзотичСского ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄, присутствуСт нСбольшой привкус пСрсика. Π•Π³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Π° колСблСтся ΠΎΡ‚ сСзона ΠΈ стартуСт ΠΎΡ‚ 45 Π±Π°Ρ‚.

Вайская слива (гандария)

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠΎ внСшним ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ сливы, растущСй Ρƒ нас Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ гандария ΠΈΠ»ΠΈ тайская слива. По вкусу ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ сливу, Π² этом ΠΎΠ½ΠΈ большС Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ. Π‘ нашСй сливой ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ лишь консистСнция мякоти. Гандария ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ…, количСство ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… лишь увСличиваСтся ΠΏΡ€ΠΈ созрСвании. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ с ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€ΠΎΠΉ. Π’ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ 1 ΠΊΠ³ этой сливы ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π·Π° 100 Π±Π°Ρ‚.

Π›ΠΎΠ½Π³Π°Π½

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ свСтло-ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π›ΠΎΠ½Π³Π°Π½ вырастаСт Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΡŒΡΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ очищаСтся, открывая доступ ΠΊ сочной мякоти. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π° косточка, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ. Из-Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ особСнности Ρ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²Π°Π»ΠΈ этот Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Β«Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ Π΄Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½Π°Β». ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ½Π³Π°Π½Π° сочная ΠΈ сладкая, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ приятный Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π° ΠΏΠΎ консистСнции. Π–ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ свСТим ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚. Π›ΠΎΠ½Π³Π°Π½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, дСсСрты ΠΈ это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно.

ПомСло

Π’Π°ΠΉΡ†Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ этот Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ β€œΡΠΎ-мо” ΠΈ внСшний Π²ΠΈΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚, Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π’ основном Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сладкиС сочныС сорта, Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠ΅ послСвкусиС. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅-осСнний ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с июля ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° сСнтября. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π΅ являСтся самым популярным срСди туристов ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ простой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅: самой мякоти ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΎ, Π² дальнСйшСм ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚.

Насчёт полСзности Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°, Ρ‚ΠΎ содСрТится Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ. НСкоторыС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… цитрусовых, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Ρ‘ΠΌ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹, содСрТащиСся Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ появлСниС Ρ€Π°ΠΊΠ°. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° сСрцС ΠΈ сосуды, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ, Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ вирусным инфСкциям ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Π’Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π΄

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ нСсколько Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ: Ρ‚Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π΄, Β«ΠΌΠ°-ΠΊΡ…Π°ΠΌΠΎΠΌΒ» Π΅Π³ΠΎ Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ индийским Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ПослСднСС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ ΠΏΠΎ вкусу Π½Π° Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, внСшнС ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ схоТ с Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΉΡ†Ρ‹ ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ сырым, ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚, Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ сахаром ΠΈ готовят Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ блюда. Π’ мСстной ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярны пасты ΠΈ соусы ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π΄Π°. Π•Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ насыщСны Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ А, Π’, Π‘. Π•Ρ‰Ρ‘ Π² Π½Ρ‘ΠΌ содСрТится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов.

Π›ΠΎΠ½Π³ΠΊΠΎΠ½Π³

Π›ΠΎΠ½Π³ΠΊΠΎΠ½Π³ β€” экзотичСский Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ‚Π²Π°. Π’Π°ΠΉΡ†Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Β«Π»Π°Π½Π³-ΠΊΠ°Ρ‚Β», растСт Π»ΠΎΠ½Π³ΠΊΠΎΠ½Π³ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΡŒΡΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°. Под Π½Π΅ΠΉ β€” сочная ΠΌβ€™ΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ с Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ вкусом, с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ кислинкой. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° мякоти ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ чСснока. Π›ΠΎΠ½Π³ΠΊΠΎΠ½Π³ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ряд ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… свойств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ рСгулярних ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ… Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ способСн ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ тонус, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… простудой. Π–ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ эти ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΈ Π² ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ изюм. Π›ΠΎΠ½Π³ΠΊΠΎΠ½Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² дСсСрты ΠΈ блюда ΠΈΠ· мяса. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΠ½ нСдСшСво, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π·Π° 1 ΠΊΠ³.

ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ±ΠΎΠ»Π°

Как Π½Π° нашСм языкС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° тайском, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ. А ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΌΠ°-Ρ„Ρ‹Π°Π½Π³Β» ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ блюда. Π­Ρ‚ΠΎ нСспроста, вСдь Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡΡ‚ΠΈΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρƒ. РасцвСтка ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ±ΠΎΠ»Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ разная: зСлСноватая ΠΈΠ»ΠΈ ТСлтая, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ красная с частичкой ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠžΡ‚ сорта Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° зависит Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ кислого привкуса ΠΈΠ»ΠΈ отсутствиС Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅. МногиС туристы говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ±ΠΎΠ»Ρ‹ ΠΏΠΎ вкусу схоТи с болгарским ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ.

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ мноТСством ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… микроэлСмСнтов ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Он Π½Π΅ содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, поэтому часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ диСтичСском ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ±ΠΎΠ»Π° способна ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ тонус ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚. Π£Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ±ΠΎΠ»Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ 2 Ρ€Π°Π·Π°: Π² осСннС-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ сСзон (с октября ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† дСкабря), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² вСсСннС-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ (начинаСтся Π² ΠΌΠ°Π΅ ΠΈ заканчиваСтся Π² августС).

Π‘Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ»

Β«ΠšΡ€Π°-Ρ…Ρ‚ΠΎΠ½Β», Π° ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ сантол, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ мангостин ΠΈ СдинствСнный ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ внСшний ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ β€” Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹. Π‘Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ красной ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π΅, Π° ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ располоТСна Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ мангостина. По Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° вкус: Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ с ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€ΠΎΠΉ красного Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кислый, Π° приятной ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ сантола.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ мангостином, спСлыС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ с июля Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° октября. Π’Π°ΠΉΡ†Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ профилактичСскоС срСдство: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ простудой, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вирусов. Π’ космСтологии ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нашСл своС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ воздСйствиС сантола Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ нравится всСм. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ содСрТит Π² своСм составС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½, Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ микроэлСмСнты. ΠšΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° стоит Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Π±Π°Ρ‚.

Π‘Π°Π»Π°ΠΊ

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ экзотичСских вкусностСй Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° Π½Π° языкС мСстных ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π‘Π°-Π»Π°Β». Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Ρ‰Ρ‘ Β«Π—ΠΌΠ΅ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΒ», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° усыпана ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ нСбольшого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΈ внСшнС ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π‘Π°Π»Π°ΠΊ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΡˆΡƒ, растСт Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΡŒΡΠ½ΠΊΡƒ. Плод с ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒΡŽ свСтлого ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎ консистСнции ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΡƒΡŽ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ яблоко, вкус сладки ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кислит. НСкоторыС, пробуя салак, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ вкусС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° Π½ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π° ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ягод. Если ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ остороТнСС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° острых ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π“ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ бСзопаснСС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚.

ΠšΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ этот дСликатСс ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ количСствС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅, вСдь ΠΎΠ½ Π½Π΅ содСрТит ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дискомфортно ΠΈΠ·-Π·Π° большого количСства Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Но это касаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ салака, вСдь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ свойством: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ вывСсти ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° токсины ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ соСдинСния. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ достоинству Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅Π΅ΠΉ, ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ΅ΠΌ.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ…Π°ΠΉΡ

ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ…Π°ΠΉΡŽ Π”Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΈΠΌ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Ρƒ-ΠΌΠ°Π½Π³-ΠΊΠΎΠ½Β». НСобычный ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ названию, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ: Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ мякоти. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠ· сСмСйства кактусовых ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ расцвСтку ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹: Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΉ, красной ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·Π΄Π²ΠΎΠΉ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°. ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ свСтло-Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π½Π° этом ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΈ заканчиваСтся, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ высокими вкусовыми качСствами ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚. ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ вкусу ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ водянистая. Если Π²Π°ΠΌ ΠΈ придСтся ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ вкус этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π½Π΅ стоит ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, вСдь это Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ эта Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Π±Π°Ρ‚ ΠΈ лишь ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π”Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ процСсс пищСварСния, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ влияСт Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСрдца ΠΈ состояниС сосудов, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. ПолСзно ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ…Π°ΠΉΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ людям с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ эндокринной систСмы.

Π›ΠΈΡ‡ΠΈ

На ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ… Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ экзотичСский Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡ‡ΠΈ. ΠœΠ΅ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Β«Π»ΠΈΠ½-Ρ‚ΡŒΠΈΒ» ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… дСсСртах ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… салатах. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ экзотичСскиС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ растут Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΡŒΡΠΌΠΈ большого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Водянистая ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡ΠΈ способна Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½Π° избавляСт ΠΎΡ‚ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ сроки.ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ практичСски прозрачная ΠΈ содСрТит ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, поэтому Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Β ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вкусныС свСТСвыТатыС соки с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сока этих ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ приятный Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈ сладкий вкус с нСбольшой Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ тСрпкости ΠΈ кислинки. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ этот Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ пищСварСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.

ΠšΡƒΠΌΠΊΠ²Π°Ρ‚

ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ японским апСльсином ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ апСльсин, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вытянутый. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ 4 см ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ вмСстС с ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π΅ΠΉ. Для настоящих Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² дСликатСсом являСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ мякоти лишь нСбольшоС количСство.

ΠšΡƒΠΌΠΊΠ²Π°Ρ‚ содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эфирных масСл ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятный, цитрусовый. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π½Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства: ΠΎΠ½ содСрТит ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, мСдь, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, фосфор, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ вСщСства, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ B, E, C A ΠΈ P. Всё это позволяСт Π΅ΠΌΡƒ прСкрасно ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ для ингаляций. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΠΌΠΊΠ²Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² диСтичСском ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

Нойна

ЭкзотичСский Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Β«Π½ΠΎΠΉ-Π½Π°Β» ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСслоТно: это ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² с Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π§Π΅ΠΌ спСлСС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, Ρ‚Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° становится свСтлСС. Аромат ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ находится ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ свСтлого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° с мноТСством сСмян. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ спСлым, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Когда ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ спСлый β€” ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ становится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мягкой, слово Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΎΠΉΠ½Ρƒ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ яблоком». Когда ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ созрСл, Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° 2 части ΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, наслаТдаясь мягким, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сладким вкусом. Π­Ρ‚Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ мякоти ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΉΠ½Ρƒ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² коктСйлях, муссах, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°Ρ… ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° содСрТат Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ. Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ туристы вСрят Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ яблоко ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. Π—Π° 1 ΠΊΠ³ придСтся ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 50 Π±Π°Ρ‚.

Π‘Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π»Π°

Π‘Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π»Π°-ΠΌΡƒΡ‚Β» ΠΏΠΎ-тайски, внСшнС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ворсистой части. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сладкиС, ΠΏΠΎ вкусу схоТи с Ρ…ΡƒΡ€ΠΌΠΎΠΉ. ОсСнью происходит созрСваниС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ саподиллу, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мягчС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π° вкус. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Β«Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΒ», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ портится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΠΈ хранится Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ насыщСнныС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами. ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ саподиллы цСнится Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ воспалСниС. Π–ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π² космСтологии. Π¦Π΅Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 30-50 Π±Π°Ρ‚. ΠšΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ… для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, вСдь внСшний Π²ΠΈΠ΄ Π΅Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π΅Π½.

МалайскоС яблоко

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π² ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ‚Π²Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Ρ‡ΠΎΠΌ-ΠΏΡ…ΡƒΒ». Плод Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΡˆΡƒ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· косточСк, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ сорта этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°, ΠΎΡ‚ этого зависит Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚: красный, Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ яблоко ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсный вкус ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²: ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ сладкий ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сочный, привкус слСгка Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ. МалайскоС яблоко ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ антисСптичСскими свойствами, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ очищаСтся ΠΎΡ‚ токсинов ΠΈ шлаков. Π¦Π΅Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 Π±Π°Ρ‚ ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² любоС врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ‚Π°Π½

«Нго», Π° ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ‚Π°Π½, Π²Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ… Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠΎΠ² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π°. Π Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ‚Π°Π½ растСт Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΡŒΡΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… созрСваСт ΠΎΡ‚ 20 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΎΡ…Π½Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… красных ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ портится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΠΈ Π½Π΅ хранится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Аромат Ρ€Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ‚Π°Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ, Π° Π²ΠΎΡ‚ вкус Π΅Π³ΠΎ мякоти ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄. Плод ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ косточку, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ нСсмотря Π½Π° это, туристы, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² Π΅Π³ΠΎ, Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ вновь. Π”Π΅Π»ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² Π΅Π³ΠΎ вкусС, Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ иностранцы Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΉΡ†Ρ‹ относятся ΠΊ этому Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ сСмСчки. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ½ для ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ², ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ готовят соусы ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ салаты.

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ воздСйствуСт Π½Π° процСсс пищСварСния, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ эластичной ΠΏΡ€ΠΈ рСгулярном ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ способны ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ослаблСнноС ΠΈ истощСнноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π¦Π΅Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ экзотики ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 Π±Π°Ρ‚.

НСсколько совСтов для туристов

ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π° Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ экзотичСскиС сувСниры. И Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΈΡ… числа, эти совСты Π²Π°ΠΌ пригодятся. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π·Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ пСрСнСсти Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ‚. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ экзотичСскиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ для нас, Π½ΠΎ с совсСм ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ вкусом. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ тропичСских Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² нашСй страны Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, вряд Π»ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… откаТСтся ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… истинный вкус.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π²Π΅Π·Ρ‚ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСсколькими способами ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ:

  1. Π’ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’ этом случаС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ· пластика.
  2. Π’ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π΅. НуТно Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ β€” Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π΄ΡƒΡ‚ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ.
  3. Π’ качСствС Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈ. Мало ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π°, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ нСльзя Π·Π°Π²ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ.

ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ β€” ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΠŸΠ°Ρ‚Ρ‚Π°ΠΉΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° сайтС realthouse.com

Β 

Π’Π΅Π³ΠΈ: Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠΈ

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ тайской ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹ | MyPlate

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ поиску

Π½Π° испанском языкС

Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°

Π”Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚: 4 ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ: $$$$

ВрСмя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

НадоСл ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ? ΠžΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»Π°Π½Ρ‡ΠΈ этим ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ для лаваша Π² тайском стилС: ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ смСсь Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΈ арахисового соуса, спрятанная Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π΅ для лаваша.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • 1 ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ салат ΠΈΠ· тропичСских Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² 100% сокС (15 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ)
  • 4 Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ ΠΈΠ· лаваша
  • 4 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ свСТий ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ (Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ)
  • 1/4 стакана свСТСй ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ‹ (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ)
Для распространСния:

  • 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ· салата ΠΈΠ· тропичСских Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²
  • 1/2 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ арахисовоС масло, хрустящСС ΠΈΠ»ΠΈ с кусочками
  • 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сливочный сыр
  • 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° соСвый соус с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм натрия

Указания

  1. Π’ Π΄ΡƒΡ€ΡˆΠ»Π°Π³Π΅ Π½Π°Π΄ миской Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ слСйтС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат; Π·Π°Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сока.
  2. Π’ нСбольшой мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сок, арахисовоС масло, сливочный сыр ΠΈ соСвый соус.
  3. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρƒ (ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ) Π² миску; остороТно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.
  4. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ соус ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.
  5. ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ лаваша нСбольшой кусочСк. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ лаваша.
  6. НаполнитС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ-ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ смСсью.
  7. Π—Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ помСститС Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΡ

ИдСя для экономии Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ для ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ:

  • Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚
  • Π’Ρ€Π°Π²Ρ‹
Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ:

Π€ΠΎΠ½Π΄ Β«ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡΒ»

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ цСнности

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ: 1/4 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ экран ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉ мСньшС
ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства Π‘ΡƒΠΌΠΌΠ°
ВсСго ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ 370
ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€ 17 Π³
НасыщСнный ΠΆΠΈΡ€ 2 Π³
Π₯олСстСрин 0 ΠΌΠ³
Натрий 550 ΠΌΠ³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 42 Π³
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 6 Π³
ВсСго сахаров 13 Π³
Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сахар Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ 1 Π³
Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ 13 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 0 ΠΌΠΊΠ³
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 80 ΠΌΠ³
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 3 ΠΌΠ³
Калий 597 мг

N/A Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСствах нСдоступны

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: значСния ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ обновлСния Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства Π‘ΡƒΠΌΠΌΠ°
ВсСго ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ 370
ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€ 17 Π³
НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 2 Π³
ΠœΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 8 Π³
ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 5 Π³
ЛинолСвая кислота 5 Π³
Ξ±-линолСновая кислота 0,1 Π³
ОмСга 3 — EPA 0 ΠΌΠ³
ОмСга 3 — Π”Π“Πš 0 ΠΌΠ³
Π₯олСстСрин 0 ΠΌΠ³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 42 Π³
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
6 Π³
ВсСго сахара 13 Π³
Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сахар Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ 1 Π³
Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ 13 Π³
ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 80 ΠΌΠ³
Калий 597 мг
Натрий 550 ΠΌΠ³
МСдь 398 мкг
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ 3 ΠΌΠ³
Магний 116 мг
Ѐосфор 291 ΠΌΠ³
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 23 ΠΌΠΊΠ³
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 2 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А 161 ΠΌΠΊΠ³ РАЭ
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B6 0,4 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B12 0,1 ΠΌΠΊΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 54 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D 0 ΠΌΠΊΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• 4 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К 152 ΠΌΠΊΠ³
Π€ΠΎΠ»Π°Ρ‚ 106 ΠΌΠΊΠ³ Π”Π€Π­
Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ 0,2 ΠΌΠ³
Π ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½ 0,2 ΠΌΠ³
Ниацин 6 ΠΌΠ³
Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½ 51 ΠΌΠ³

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ доступны

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: значСния ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ обновлСния Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² MyPlate

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ 1/2 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ
ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°
Π—Π΅Ρ€Π½ΠΎ 1 унция
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ 2 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ всС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Польза для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΡ‚ тайских Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ 2

  1. Π”ΠΎΠΌ
  2. Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
  3. Польза для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΡ‚ тайских Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ 2

Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°, нСсмотря Π½Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ намСрСния своих Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, эти СстСствСнно сладкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ содСрТат ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. А ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мноТСство нСвСроятных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρƒ вашСй сСмьи Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… прямо сСйчас.

ПомСло

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹:

Β ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΎ обСспСчиваСт ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 200Β % Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. Π’ Π½Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ калия.
ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹:  НСт. Π’ 100-Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ содСрТится Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 70 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ для Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².
Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ (ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ толстой Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ сСрдцСвины, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ). ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² супСрмаркСтС ΠΈ ΡΡŠΠ΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ для салата Π² тайском стилС.

Папайя

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹: Π‘Π΅Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ A, B ΠΈ C, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, мСдь, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΈ фолиСвая кислота Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ папайя содСрТит ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ считаСтся, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ воспалСнии.
ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹: Β Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ количСство сахара.
Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ, спСлая папайя ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусная. Или Π²Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ со сладко-Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π² ​​сом Ρ‚ΡƒΠΌ.

Π“Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹: Β ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ сСмСна этого Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° нСвСроятно Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ антиоксидантами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ряда Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π“Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ Π±Ρ‹Π» связан со всСми Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ заявлСний ΠΎ пользС для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΎΡ‚ сниТСния уровня холСстСрина Π΄ΠΎ сниТСния риска Ρ€Π°ΠΊΠ° простаты. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ².
ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹: Β Π“Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ содСрТит большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΈ содСрТит Π½Π° ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
Бпособ примСнСния:  На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ТСсткая волокнистая сСрдцСвина Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сСмян содСрТит большС всСго антиоксидантов. Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сСрдцСвину, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ выТимаСтся. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сока Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сводит ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ риск Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ устроят бСспорядок. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ всС, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’ качСствС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² миску с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ сСмСна, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ всС Π΅Ρ‰Π΅ находится ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ катастрофы. ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠΈ салаты, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ дСтям ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹.

Π Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ‚Π°Π½

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹:  На эти красныС, ΠΎΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приятно ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ обСспСчиваСт 66% суточной потрСбности Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅ Π‘, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ.
ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹: Β Π₯отя Ρ€Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ‚Π°Π½Ρ‹ содСрТат мСньшС калия ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ€Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ‚Π°Π½Ρ‹ довольно Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.
Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: Β Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ярко ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ слСдитС Π·Π° Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ваши Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡΡŠΠ΅Π΄ΡΡ‚ ΠΈΡ… ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ.

Ананас

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹: Β Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ (100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, 80% суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹). Π’ Π½Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ микроэлСмСнты ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π±Ρ€ΠΎΠΌΠ΅Π»Π°ΠΉΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ дСйствуСт ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ сообщаСтся, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами.
ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹:  Он Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ, скаТСм, Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ достаточно Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ сахара. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Ρƒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π³ΡƒΠ±Π°, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡŠΠ΅Π΄ΡΡ‚ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ этого сладкого лакомства.
Бпособ примСнСния: Ананас ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ тайскому ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π² качСствС Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² качСствС дСсСрта. Он Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ выТимаСтся, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΈ смузи. НарСзанный ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ, получаСтся ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ вкусная сальса ΠΊ мясу Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅.

ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹: Β Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ вкусный мСстный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ антиоксидантным эффСктом. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТит Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π‘ ΠΈ А, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ.
ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹:  На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…. ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ грязно Π΅ΡΡ‚ΡŒ, хотя. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡŠΠ΅Π΄ΡΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ.
Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: Β Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ сырыми. ΠœΠ°Π½Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ готовятся ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вкус сами ΠΏΠΎ сСбС.

Π”ΠΆΠ΅ΠΊΡ„Ρ€ΡƒΡ‚

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹: Π”ΠΆΠ΅ΠΊΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ с высоким содСрТаниСм Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, калия ΠΈ антиоксидантов ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярСн срСди Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ (Π½ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ) Π΄ΡƒΡ€ΠΈΠ°Π½. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΊΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТит ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… для сСрдца ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².

alexxlab

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *