Как все-таки начать жить своей жизнью

Как все-таки начать жить своей жизнью | Большие Идеи Личные качества и навыки

Ирина Гусинская

25 мая 2016

Каждый день мы принимаем решения, которые должны бы помогать нам становиться счастливее или достигать тех или иных жизненных целей. Утверждение сложно опровергнуть, однако следовать ему не так-то просто. И не только потому, что наши желания вступают в многообразные взаимодействия с желаниями окружающих и зачастую противоречат принятым нормам поведения (а то и закона). Но и потому, что мало кто может четко сформулировать, чего хочет от своей жизни.

И я сейчас не о классическом вопросе сотрудника HR-службы «Кем вы себя видите через 5 лет?», на который несложно придумать социально желаемый ответ, а о правдивом ответе самому себе.

В детстве вопросы смысла жизни занимают отдельных вундеркиндов, зато ребенок четко может сказать, что ему нравится и кем он хочет стать (даже если сегодня это врач-ветеринар, а завтра космонавт), в подростковом возрасте начинаются философические метания, но к моменту окончания школы каждый из нас, сам или под влиянием родителей и друзей, принимает решение, определяющее направление жизни на ближайшие пару лет.

Жизнь идет своим чередом, и без острой необходимости мы все реже задаемся вопросом «почему я живу именно так». Хотя бы потому, что растет число обязательств, формируются привычки, копится усталость — и все сложнее представить, как можно бросить все это и начать жизнь заново. Вот и получаем печальную статистику неудовлетворенности своей работой, своим партнером, своими перспективами — всей своей жизнью. Кто-то смиряется и учится находить радость в том, что имеет. Кто-то решает проблемы точечно, тогда как причина часто одна, системная: она состоит в том, что человек живет в противоречии со своими внутренними ценностями, проживает чью-то чужую жизнь.

Отдает мелодрамой, но по сути трагично. Как же понять, что для вас важно на самом деле?

В конце 1950-х в США начал набирать популярность метод value clarification (ему до сих пор не придумали красивого перевода, так что пусть будет «выявление ценностей»). Модель метода предложил Луис Ратс, и применялся он в первое время в школах. Но вскоре, после выхода одноименной книги, написанной учеником Ратса Сидом Симоном с двумя соавторами, метод начал триумфальное шествие* по стране и из школьных классов перекочевал в арсенал бизнес-тренеров всех мастей, а также в книги по популярной психологии.

По сути, это разговор с самим с собой с помощью опросников и упражнений, которые авторы называют «стратегиями». Он возник как альтернатива двум основным путям формирования убеждений:

1. теоретическое воспитание
2. ролевые модели

Он предполагает, что родитель/учитель/друг/вы сами будете относиться к вашей личности как ученый к объекту исследования. То есть соберете максимум объективных данных и попытаетесь выявить паттерны поведения и причины их возникновения, а в идеале — научитесь собой управлять.

Начинает Ратс, конечно, с определения. «Ценность», по его мнению, соответствует семи условиям: выбрана свободно (1), из нескольких вариантов (2), после обдумывания последствий выбора альтернатив (3), вы своим выбором довольны (4) и готовы отстаивать его публично (5) и самое главное — ведете себя в соответствии с этим выбором (6) не единожды, а регулярно (7).

советуем прочитать

Исследование, которое работает

Симестер Дункан

Что делать, если сотрудник отказывается от помощи

Эми Галло

Тренируем осознанное восприятие

Николь Торрес

Культурные различия: как пройти по минному полю

Мейер Эрин

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

советуем прочитать

Почему цифровая трансформация вашего бизнеса не удалась

Джон Закман,  Дэвид Хэй,  Лванга Йонке,  Томас Редман

Осторожно, Brexit

Игорь Корганов

«Гибкий график нам не подходит»: почему не нужно бояться гибридной работы

Айван Майзнер,  Манар Моралес

Народ против коррупции

Картик Раманна ,  Пол Хили

5 признаков того, что вы живете не своей жизнью (и как это изменить)

Счастье — абстрактное понятие, которому сложно дать точное определение. С начала момента существования человечества люди задаются вопросом о ценности жизни. Важными критериями счастья являются фактор самодостаточности человека, степень его реализации в жизни, социальный статус, психологическое здоровье.

Человек, который находится не на своем месте, может ощущать временный дискомфорт, а может прожить всю жизнь, так и не узнав, кто он и для чего существует. Чтобы испытать удовольствие, нужно вовремя понять, проживаете ли вы свою жизнь или попросту растрачиваете энергию в никуда? Вопрос обсуждает популярный коуч трансформатор, которому удалось улучшить жизни тысяч людей, Юлия Митрохина.

Чрезмерное осуждение окружающих

Первый признак того, что вы живете не своей жизнью, — это постоянное и чрезмерное внимание другим людям: слежка в соцсетях или реальной жизни, обсуждение, сравнение, осуждение. Эта девушка надела некрасивое платье, другая слишком много уделяет времени внешнему виду, третья рано вышла замуж, а четвертая ведет разгульный образ жизни. Критиковать других можно долго, но есть ли в этом смысл (читайте также: Обратная связь: как правильная критика поможет вам стать успешнее)? 

Человек вместо того, чтобы заниматься собой, тратит время и энергию на жизнь других людей — это ни к чему. К тому же здесь действует еще одно правило: каждый вправе проживать свою жизнь так, как он хочет.

Зависимость от чужого мнения

Когда человек сильно зависит от мнения окружающих, им очень легко манипулировать. Его можно заставить совершить те действия, которые он даже не хочет делать, но выполнит, например, во благо общества. По сути в таком положении человек проживает не свою жизнь, делая, возможно, не нужные ему действия, но выгодные другому или какой-то группе лиц (может, даже отдельному социальному институту). 

В такой ситуации нужно прислушаться к себе и учиться ставить свои комфорт и желания на первое место. Главное — понять, что в вашей жизни только вы ее творец, поэтому жить ее по чьему-то совету, наказу или желанию неразумно и совершенно не нужно.  Часто бывает так, что родители навязывают своим детям нереализованные желания, решая за сына или дочь, где им учиться, с кем общаться и чем увлекаться.  

Скука и ощущение того, что жизнь неполноценна, проходит мимо вас

Отсутствие хобби, занятие нелюбимым делом, проживание жизнь впустую — показатели того, что вы живете не своей жизнью. Настоящая жизнь изобильна, разнообразна и полна ярких красок. Когда вы живете скучно и понимаете, что вам не хочется ничего делать, не хочется ни о чем говорить, да и вспомнить нечего — время идет быстро, не оставляя никаких эмоций и воспоминаний, и так по кругу. Когда вы проходите путь, который вам суждено пройти, то вы счастливы и не знаете слова «скука». 

Отсутствие действий на пути к поставленной цели 

У людей, не живущих своей жизнью, обычно есть табу на реализацию своих целей, поэтому дорогу к ней они делают максимально сложной и сами ставят невыполнимые задачи (читайте также: Почему мы не можем достичь поставленных целей?).  

Тренируйте в себе силу воли и действуйте по принципу безотлагательности — доводите начатое дело до конца. Когда в голове появляется мысль, ее обязательно нужно начать реализовывать сейчас, а не через год, ожидая музы, полнолуния или равноденствия.

Зависимость

Она может быть абсолютно любой, важен факт зависимости: от сладкого, от алкоголя, никотина, шопинга или человека. В таком состоянии человек избегает реальности — это говорит о том, что реальность не близка ему, и он не счастлив. Не проживает свою жизнь, а маскирует ее, прячется за иллюзиями и пристрастиями, поскольку не доволен тем имеющимся. Это признак того, что нужно что-то менять. 

Проанализируйте свою жизнь, отношение к ней и все свои контакты с людьми. Осознайте, существует ли у вас какая-либо зависимость — от этого зависит ваше будущее счастье.

Об эксперте:

Трансформационный коуч-тренер, создатель уникальных тренингов и трансформационных курсов.

Фото: Getty Images

ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ | Английский означает

Переводы live your own life

на Китайский (Традиционный)

以自己的方式生活, 自由自在地生活…

Подробнее

на китайском (упрощенном)

用自己的方式生活, 自由自在地生活…

Узнать больше

Нужен переводчик?

Получите быстрый бесплатный перевод!

 

Обзор

живой видеоблог

провод под напряжением

жить с кем-то

жить по средствам фраза

жить своей жизнью идиома

жить/быть в клевере идиомы

пригодность для жизни

пригодный для жизни

живой блог

Проверьте свой словарный запас с помощью наших веселых викторин по картинкам

• {{randomImageQuizHook. copyright1}}
• {{randomImageQuizHook.copyright2}}

Авторы изображений

Попробуйте пройти викторину

Слово дня

соперничество

Великобритания

Ваш браузер не поддерживает аудио HTML5

/ˈraɪ.vəl.ri/

НАС

Ваш браузер не поддерживает аудио HTML5

/ˈraɪ.vəl.ri/

ситуация, в которой люди, предприятия и т. д. конкурируют друг с другом за одно и то же

Об этом

Блог

Ошеломленный и пораженный громом (Слова для удивления или потрясения)

24 мая 2023 г.

Подробнее

Новые Слова

думеризм

22 мая 2023

В список 9 добавлены новые слова

0005

Наверх

Содержание

EnglishПереводы

Что значит жить полной жизнью?

Жизнь — прекрасный подарок. Это подарок, который нужно беречь, а не тратить впустую. Именно жизнь позволяет нам делать выбор, стремиться к великим свершениям, любить семью и друзей, менять этот мир к лучшему для всех и стремиться к достижению цели и призвания, ради которых мы были созданы. У нас есть цель в жизни. Что же тогда значит жить полной жизнью?

В каждом из нас живет желание найти свое место в этом мире. Некоторые видят в этом превосходство в выбранной нами области, в то время как другие видят в этом умение жить, любить и заботиться о других по преимуществу. Возможно, это означает сочетание того и другого.

5 способов найти свое предназначение жить полной жизнью

1.

Кто я и почему я здесь ?

Это предмет ежедневных размышлений многих молодых людей. Это тема, которую развлекают у костра, за чашкой кофе, или вопрос без ответа, который не дает нам заснуть ночью. Это вопрос, который заслуживает нашего внимания.

Поиск ответа прояснит наш путь, наши цели и определит наш шаг. Понимание этого является предшественником способности планировать, развивать и зажигать это неопознанное «кто я?» в продуктивную жизнь, приносящую удовлетворение самому себе и одновременно удовлетворяющую потребность в этом мире. Ни ты, ни я просто так не случилось. Стоит приложить усилия, чтобы искать понимание с открытым сознанием. Нам говорят просить мудрости и обещают этот дар.

2.

Нахождение цели в борьбе , признавая радость жизни, представляет собой путешествие в поисках того, как жить более полной жизнью.

Признание того, что жить своей жизнью – это отношения, выбор занятий, выбор школы, выбор, где жить, как жить, кому помогать, и вечный вопрос, как познать Бога и как прожить жизнь так, чтобы почитай того, кто нас создал.

Я еще не встречал человека, у которого нет глубокого желания жить жизнью, имеющей смысл и требующей уважения. Даже если этот человек живет в пьяном одиночестве. В отделении неотложной помощи, бесплатной клинике и на ступенях церкви я встретил человека, которого мы можем считать безнадежным. Однако вскоре даже мне стало ясно, что этот человек все еще стремится к чему-то лучшему, чего ему/ей до сих пор не хватало в этой жизни.

Я верю, что в сердце каждого из нас есть пустота в форме Бога, ожидающая, когда мы поверим и наполнимся Духом Божьим. Именно с этим принятием и предвкушением мы идем к полноценной жизни.

Иисус сказал: «

Я пришел для того, чтобы вы имели жизнь и имели с избытком ». Иоанна 10:10. Какое прекрасное обещание требовать.

Я не хочу пропустить чудесные вещи, которые Бог запланировал для меня в этой жизни. Мы должны быть настроены, ежедневно ходить с Богом, читать Его Слово, искать понимания, предвкушая благословения.

Какая радость жить полноценной жизнью благодаря Божьей милости и благодати. Жизнь – это поистине дар от Бога.

3. Каковы ваши дары и таланты?

Выявление врожденных даров и талантов дает нам дисциплину и культуру, в которой мы расцветаем и начинаем взрослеть.

Знаете ли вы свои сильные стороны? Определили ли вы свои дары, таланты и наклонности, указав на то, в чем вы можете легко преуспеть?

Разделяете ли вы это сердце, наполненное любовью и принятием других, или вы боялись дать о себе знать? Есть ли у вас благословения для других, но вы прячете их из страха быть осмеянными? Или вы парализованы страхом неудачи или насмешек?

Позвольте мне предложить вам составить список ваших способностей и сильных сторон.

Тогда спросите себя, позволили ли вы этим качествам расти и процветать, или же вы раздавили их и таким образом упустили благословения. О, реанимируйте их. Пусть они растут, пусть они ободряют других, открывают двери для других, строят мосты, сажают сады, возвышают голоса в хвалебных песнях. Затем попросите детей следовать за ним и сделать то же самое. Всем, кто ищет, обещана полная жизнь.

4. Какие у вас врожденные способности?

Оценка наших даров и работа в тандеме с Наши врожденные способности позволят нам быть лучшими из того, кто мы есть. Мы сможем справиться с возникающими трудностями. Мы будем настойчивы и даже преуспеем в преследовании наших мечтаний, ставя ноги перед задачей. Является ли наше сердце любовью, красотой, предложением служения, поскольку мы вносим свой вклад в то, чтобы сделать жизнь более красивой и доступной для тех, кого мы встречаем?

Есть ли у тебя еще не спетая песня, еще ненаписанная книга, еще ненаписанный холст, сострадательное сердце, еще ищущее места служения? Сейчас самое время! Решите превратить эти мысли и мелодии в общедоступные ресурсы. Превратите свои инновационные идеи во что-то реальное, полезное, красивое и общедоступное.

5. Какое отношение к этому имеет Бог?

Признание нашей связи с Богом-Творцом и стремление познать Иисуса, Спасителя, Который любит нас и ведет нас, — суть обещанной полной жизни. Даже когда мы не осознаем его присутствия, он рядом. Он предлагает нам Жизнь Вечную.

И мы преисполнены такой милости и благодати, когда осознаем, что Творец — это еще и воскресший спаситель — наша Надежда на данный момент и наша радость, благодаря Его благодати.

Если вы хотите принять Иисуса Христа своим Господом и Спасителем, мы приглашаем вас посмотреть ОТЛИЧНЫЕ НОВОСТИ ДЛЯ ВАС видео на этой странице.  

Когда мы понимаем, что Бог хочет не наказать нас, а обогатить нашу жизнь, дать нам силу и прощение, тогда мы сможем жить полной жизнью.

Я часто задаюсь вопросом, сколько благословений, сколько обетований я упустил, которыми Бог хотел, чтобы я наслаждался, использовал и делился ими здесь, на земле. Бывают ли дни, когда вы, как и я, просто топчетесь, игнорируя красоту, предназначенную для нас, игнорируя возможности с обеих сторон помочь кому-то, возможности принести радость и поддержку в чью-то жизнь?

Что значит жить полной жизнью?

Как мы можем быть более осведомленными? Живя целенаправленно.

Возможно, начиная день с того момента, когда мы открываем глаза со словами: «Господи, что мы будем делать сегодня? Покажи мне лучший способ справиться с проблемами, а также с радостями».

По мере того, как мы учимся жить более полной жизнью, позволяя нашему ментальному, физическому и эмоциональному я быть в гармонии с нашим духовным я, мы не только будем жить более полно, но и сможем помочь другим понять настоящий смысл жизни.

В мире, где мы можем быть кем угодно, давайте выбирать быть добрыми. Наши слова так сильны. Мы должны намеренно использовать слова, которые созидают, а не разрушают. Нам всем нужен мягкий ответ, слово надежды, глоток свежего воздуха, наполненный обещаниями.