Аптечка в отпуск: Аптечка в отпуск с детьми

Содержание

Аптечка в отпуск с детьми

Для детей Автор: Виноградова Марина Валерьевна

Врач-педиатр. Врач высшей категории

Дорогие мамочки, вот и настал долгожданный момент, когда Вы собираетесь с малышом в отпуск. Вещи собраны, но, как всегда, в последний момент мы вспоминаем об аптечке. Причем надо позаботиться не только о малыше, но и о родителях. Вылет утром, большинство аптек уже закрыто, а в дорогу надо взять немало. Многие надеются на страховку, но ведь мы едем отдыхать, и, дабы не омрачить отдых, давайте все необходимое возьмем с собой, подготовим все заранее, без суеты, на все экстренные ситуации.

  • Жаропонижающие: нурофен, парацетамол ( эффералган, цефекон). Эти препараты обладают и обезболивающим, и противовоспалительным действием. Разрешены с 3 месяцев. Причем повышение температуры на отдыхе может быть как следствием теплового или солнечного удара, так и на фоне вирусной (бактериальной) инфекции.
    Как правило, все современные лекарственные формы имеют специальные дозаторы, рассчитанные на вес ребенка. Они могут быть в самых различных лекарственных формах: сиропы, свечи, таблетки, капсулы. Очень удобны сочетанные формы (ибуклин). Если Вы растеряетесь, то парацетамол назначают в дозе 10-15 мг/на кг. через 4- 6 часов, а нурофен — 5-10 мг/на кг. через 6-8 часов. Поэтому удобнее сочетанные формы. Парацетамол работает быстрее, а нурофен длительнее. Берем только один препарат!
  • Не забудьте взять термометр!
  • Антиаллергические препараты. Надо помнить, что они тоже выпускаются в различных формах: сиропы, таблетки, гели, капли, мази… действующее вещество 1- цетиризин, названия препаратов различны: цетрин, зодак, зиртек. Их дают 1 раз в день, они пролонгированного действия.
    Лоратадин (кларитин ), дезлоратадин ( эриус) другие, зиртек, зодак — с 6 месяцев. А вот фенистил разрешен с первого месяца. Берем один препарат.
    Я бы мамочкам рекомендовала бы взять и супрастин тоже. Это препарат первого поколения, в экстренных ситуациях он работает быстро, правда оказывает седативный эффект. Я, как врач, всегда беру с собой ампулу дексаметазона и шприц, при возникновении крапивницы, отека Квинке сразу вводим в/м, причем не бойтесь ошибиться с дозой, т. к размах идёт от 2- 3 , а в тяжелых случаях до 8 мг/кг веса. Нам надо оказать только экстренную помощь, остальное назначит врач.
  • Если возникла ситуация с наружными проявлениями аллергии, сыпь, используем бепантен, фенистил гель, а более старшим — адвантан, тридерм, пимафукорт, элидел, ла-кри. Берем что-то одно, предпочтение тому, чем дома пользовался ребенок.
  • Обязательно малышу берем ежедневную увлажняющую косметику, из серии липикар, мустелла, из серии ла рош позе. Также берем только один препарат . Мы едем отдыхать, а не лечиться.
  • Заболел животик, тошнота, рвота, диарея? Обязательно в аптечку собираем сорбенты и препараты для оральной регидратации (берем только один препарат). Не нагружайте себя, докупить всегда можно. Из сорбентов предпочтение отдаём энтеросгелю, смекте, полисорбу. Для регидратации подойдет регидрон, хумана электролит, биогая ОРС, отпаиваем медленно, постепенно, дозированно, по 1 ч.л каждые 5 мин. Соблюдаем безмолочную диету. Питье обильное, из расчета 20- 30 мл. на кг веса. Если ребенок не удерживает воду, рвота продолжается, вызываем скорую помощь , нужна инфузионная терапия, есть риск обезвоживания. Это неотложное состояние.
  • Остановили рвоту, но сохраняется жидкий неустойчивый стул — берем
    энетрофурил, энтерол
    . Я бы посоветовала еще взять ферменты (креон или микрозим), пробиотики (нормобакт, баксет, флорк. линекс… ) Они есть в форме капель, саше, капсул. При упаковке пробиотиков смотрите на упаковке условия хранения. Многим препаратам необходима температура до 15 градусов цельсия.
  • Это можно положить в багажник. А вот с собой в самолет или в машину надо взять драмину (авиа-море). Драмину можно использовать с 3 лет При этом грудному ребенку при взлете и посадке можно дать грудное молоко, старшему — рассасывать леденцы, при болях в ушах — закапать отипакс, в нос— сосудосуживающие капли. Просто отвлечь ребенка, разговаривать спокойно, уверенно.
  • Вот и подошли к теме капель. Обязательно укладываем в аптечку сосудосуживающие капли в нос (називин, отривин, тизин…), капли в уши (отипакс, анауран…), капли в глаза (сульфацил натрий , визин, тобрадекс…). Была ситуация, когда у ребенка от длительного пребывания в бассейне, море в 1 день развилась клиника контактного конъюнктивита. Семья за границей, выходной день, до ближайшей аптеки далеко ехать, врач будет только вечером. Пришлось поработать педиатром.
  • А теперь самое главное — антисептики. Мирамистин. Хлоргексидин. Можно использовать наружно и на слизистые. Я очень люблю перекись водорода, но , по некоторым источникам условия хранения ограничены — в темном месте, при температуре до 15 градусов цельсия. Хотя в розничной сети обратила внимание, что разрешено хранить при комнатной температуре.
  • Конечно, в аптечку спиртовые салфетки, ватные диски, бинт. Раньше, в мои студенческие годы, были популярны йод и зеленка, фукарцин. Причем позже их стали выпускать в виде карандашей. Мне не очень удобно. Не завоевали популярность. А вот неспиртоседержащие бетадин, метиленовый синий работают на ура. Удобно положить несколько таблеток фурациллина, и места мало занимают, растворили в воде — готовый антисептик.
  • А вдруг у ребенка закрытая травма? Первая помощь — холод на место удара. Главное не растеряться. Из любой ситуации есть выход. Если вы на улице, забегите в ларек, в любом морозильнике есть лед, холодная бутылка с напитком. А далее — траумель, арника, гепариновая мазь. Если открытая травма — остановить кровь. Если капиллярное кровотечение — достаточно пальцевое прижатие, обработать антисептиком. В других случаях — вызов неотложной помощи. Не берите ответственность на себя, не полагайтесь на авось. Если открытая рана глубокая, её лучше зашить в первые 2 часа, иначе потом развивается отек тканей и риск вторичного инфицирования.
  • Дорогие мамочки, на отдыхе ни в коем случае нельзя перекладывать ответственность за своего ребенка на аниматоров, инструкторов.
    Дозированное нахождение на солнце, в воде, режим питания, режим сна соблюдают родители. Мы едем не только отдыхать, но и оздоравливать детей, поэтому они должны вернуться окрепшими, здоровыми. А теперь самое главное — средства ухода. Обязательно солнцезащитные средства высокой степени защиты (40 и выше), предпочтение отдаем гипоаллергенным. Лучше их проверить дома, берем только надежные средства. Недопустимо нахождение на солнце без головного убора, причем лучше брать панамы, которые закрывают уши, шею. А ребенок должен находиться в легкой свободной рубашке.
  • Средства от ожогов на основе пантенола, дексапантенола. Конечно, мне, как врачу, не комильфо обращаться к народной медицине, но при солнечных ожогах помогают наружно обычные кисломолочные продукты — обезжиренные простокваша, кефир, сыворотка. Исключены все масла, сметана. Под ними создается липидная пленка и риск вторичного инфицирования. Необходимы обильное питье, увлажнение.
  • Если у Вас есть хронические заболевания, препараты, которые Вы принимаете регулярно, берите с собой + дополнительно с запасом на 1 неделю. Ситуации бывают разные. А здоровье дороже. Причем положите часть не в багаж, а в дорожную сумку. Вдруг багаж уедет по ошибке в другой отель. Конечно, если ребенок часто дает обструкции, Вам необходимо взять с собой ингалятор — небулайзер, небулы с пульмикортом( будесонид), беродуал или вентолин, сальбутамол.
  • Я не предлагаю родителям брать антибиотики. Препараты от кашля. Мы едем отдыхать. Это установка. Остальное можно приобрести в плановом порядке. А вести аптеку, которую надо периодически обновлять, выбрасывать препараты с истекшим сроком годности, не стоит.
  • Если Вы едете в лес, может, Вам стоит сделать прививку от клещевого энцефалита
    , взять с собой антибиотик широкого спектра, на основе амоксициллина с клавулановой кислотой, если произойдет неприятная встреча с клещом. При этом соблюдать все меры предосторожности.
  • Если Вы едете в горы, Вам необходимы также средства от загара капли в глаза на основе визина.

Счастливого отдыха, положительных эмоций!

Автор: Виноградова Марина Валерьевна

Аптечка в отпуск

В этой статье собраны несложные рекомендации, о том, на что стоит обратить внимание, собираясь в отпуск.

Помимо основных документов нужно взять с собой страховой полис и сведения о прививках, сделанных ребенку – это может иметь значение, если вам придется обращаться за медицинской помощью в случае травмы, ссадин, укусов животных или ожогов, что, к сожалению, бывает часто.

Кроме того, если ваш ребенок имеет лекарственную аллергию на какие-либо препараты, выпишите их названия на отдельный листок и старайтесь иметь при себе.

По приезду обязательно узнайте, куда здесь можно обратиться за медицинской помощью, где находится ближайший врач, запишите телефоны местной скорой помощи.

Также стоит уделить внимание аптечке, которую вы берете с собой в отпуск. Какие же лекарства надо иметь при себе? Ниже перечислены основные составляющие аптечки, для примера приведены несколько названий препаратов для разных ситуаций, вы можете заменить их более привычными для вас из этой группы и со схожим действием.

При травмах, ушибах, порезах.

  1. Перекись водорода 3% — при любой ссадине, порезе, уколе о шипы растений необходимо обязательно обработать рану, чтобы избежать инфицирования.
  2. Зелёнка — для обработки открытой раны после перекиси водорода.
  3. Хлоргексидин – антисептическое средство для промывания ран.
  4. Йод — для обработки места ушиба, гематомы, если нет повреждений кожи.
  5. Можно взять мази Спасатель, Актовегин Гель, для быстрого заживления ран. Лиотон или Синяк Off, для ускорения рассасывания синяков.
  6. Стерильный бинт — в случае ожога или при перевязке ран.
  7. Вата.
  8. Пластыри разных форм и размеров.

При температуре, насморке, боли в горле, ОРВи

  1. Жаропонижающее — обычное средство, которым вы пользуетесь и в домашних условиях (может быть сироп Парацетамола, таблетки или свечи ректальные). Лучше иметь и сироп, и свечи (они помогу в случае, если у ребёнка при высокой температуре возникнет рвота, и малыш просто не сможет пить лекарство). Хорошо иметь с собой пару лекарств от температуры с разным действующим веществом, например Нурофен (Ибупрофен) и Парацетамол.
  2. Обезболивающее — в педиатрии применяется, в основном, Парацетамол в сиропе, таблетках или свечах; он поможет, если у малыша режутся зубки, болит голова или ухо.
  3. Лекарства от насморка – сосудосуживающие препараты Тизин, Отривин, когда заложен нос, если ребенку тяжело дышать, перед промыванием. АкваЛор, Аквамарис, для промывания и облегчения отхождения слизи.
  4. Лекарства при покраснении и боли в горле Тантум Верде (если боль в горле сопровождается повышением температуры, необходимо показать ребенка врачу, так как это может быть началом ангины, при которой требуется более серьезное лечение)
  5. Капли в уши — Отипакс, Борный спирт, если ребенок жалуется на боль в ухе, закапайте 1-2 капли тёплого раствора, пока не доберётесь до врача.

Общие рекомендации при температуре: не кутать ребенка, воздух в помещении должен быть прохладным, совсем маленьким лучше снять памперс, так как в этом случае он мешает отхождению лишнего тепла. Не забывайте о физических методах снижения температуры, ребенка можно обильно обтирать водой приблизительно 36-37 градусов (не холодной). Это температура, при которой ваша рука не ощущает ни тепла, ни холода в воде. Не нужно пытаться накормить, если нет аппетита, но обязательно много поить, лучше негазированной водой или слабым подслащенным чаем, морсом.

При отравлении, кишечных инфекциях, нарушениях в работе ЖКТ

  1. Активированный уголь или любой другой энтеросорбент — в случае отравления или поноса.
  2. Смекта — при рвоте, поносе.
  3. Эрсефурил – противомикробное средство при кишечных инфекциях
  4. Регидрон – раствор для профилактики риска обезвоживания при отравлениях и кишечных инфекциях.
  5. Марганцево-кислый калий (марганцовка) — для промывания желудка при отравлении. Можно дать выпить слабо-розовый раствор и вызвать рвоту, надавив на корень языка (обязательно обратите внимание, раствор должен быть очень светлым и с полностью растворенными крупинками).
  6. Резиновая груша — для постановки клизмы или готовая микроклизма Микролакс

Прочее

  1. Но-Шпа — при болях в животе для снятия спазма, при высокой температуре для снятия спазма сосудов (если при высокой температуре стопы и кисти холодные)
  2. Антигистаминные препараты (Супрастин, Тавегил, Кларитин, Фенистил и т.д.) — они помогут в случае аллергической сыпи, например, если малыш переест клубники, земляники, малины или ещё чего-нибудь вкусненького. Так же эти препараты помогут уменьшить отёк и снять зуд при укусах ос, комаров и других насекомых.
  3. Глазные капли Тобрекс, Витабакт, Левомецитиновые капли – при коньюктивите, при покраснении глаз, попадании грязи или песка.
  4. Пантенол спрей от ожогов, в том числе солнечных.
  5. Градусник.
  6. Газоотводная трубочка — для грудных детей.
  7. При наличии хронических заболеваний, лекарства, рекомендованные вашим лечащим врачом.

Вот минимальный перечень содержимого вашей аптечки, если вы собираетесь за город с ребёнком. Хочу подчеркнуть, что в случае заболевания ребёнка не всегда можно сразу определить, насколько опасным это может быть. Не стоит путать доврачебную помощь с самолечением, если что-то в состоянии ребенка вас настораживает, симптомы сохраняются, найдите возможность обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Ситуации, в которых самолечение недопустимо и необходимо вызвать скорую помощь:

  • Маленький ребенок долго плачет без видимой причины и не может остановиться, при этом характер плача меняется (хнычет, кричит, ноет, горько плачет)
  • Резко повысилась температура (39ºС и выше)
  • В течение суток ребенок отказывается от пищи и воды
  • У ребенка рвота, понос (более 6 раз в сутки)
  • Внезапно появилась сыпь, похожая на ожог от крапивы
  • На лице, руках и ногах появились видимые отеки
  • Кожа ребенка приобретает необычную окраску: ребенок бледнеет, краснеет, синеет
  • Появился свистящий, лающий кашель, осиплый голос, одышка
  • Необычная поза: откидывание головы назад, изогнутое положение тела
  • Появились судороги
  • Площадь ожога превышает 10% (1 ладошка ребенка = 5% площади поверхности его тела) или в месте ожога появились пузыри

Очень надеюсь, что эти медицинские советы вам не пригодятся и ваше лето будет здоровым и радостным.

Аптечка в отпуск

Готовясь к поездке на отдых, многие надеются на свое крепкое здоровье и соблюдение правил элементарной безопасности, но практика показывает: правильный набор медикаментов с собой во многих случаях не только облегчает жизнь, но и помогает избежать существенных трат.

Аптечка для путешествия — это залог оперативной помощи в случае внезапного ухудшения самочувствия, отсутствие необходимости искать аптеку и объясняться там на иностранном языке, гарантия того, что вы точно получили качественное лекарство.


Аптечка в отпуск: список must have

Для начала общие рекомендации: жидкие препараты лучше выбирать в небольших пластиковых флаконах, а по возможности заменить на таблетки или порошки. Проверьте срок годности и условия хранения препаратов. Обязательно возьмите препараты для лечения имеющихся у вас хронических заболеваний и все те лекарства, которые принимаете регулярно.

На случай травм возьмите с собой бинт, ватные диски и запас лейкопластыря — обычного и бактерицидного. Обязательны антисептические средства — хлоргексидин или перекись водорода.

Обезболивающие. При зубной или головной боли, невралгии, мышечных и ревматических болях подойдут, например, «Ибупрофен Медисорб» и «Парацетамол Медисорб». Они облегчат лихорадочное состояние при простуде и даже гриппе. При мышечных спазмах подойдет «Дротаверин Медисорб».

Препараты при простуде. Кроме уже упомянутых обезболивающих и жаропонижающих, для снятия симптомов вам понадобятся сосудосуживающие капли в нос на основе нафазолина, ксилометазолина, оксиметазолина. Леденцы или спрей от боли в горле. Если вы склонны к развитию кашля, возьмите запас отхаркивающих средств «Бромгексин Медисорб» или «Мукалтин Медисорб».

Желудочно-кишечные препараты. При возникновении проблем с пищеварением нужный детокс-эффект даст активированный уголь, например «Карбопект». Препараты на основе лоперамида — простые и быстродействующие в случае диареи. С рвотой, которая грозит серьезным обезвоживанием, справляется вещество метоклопрамид, ищите таблетки с ним в составе.

Антигистаминные препараты. Даже если вы не страдаете аллергией, возможно, вы просто еще не встретили тот самый раздражитель для организма. Рекомендуем брать на основе цетиризина, потому что в лекарственных формах в виде капель вещество подходит даже грудным детям.

Средства от ожогов — обязательны в аптечке для отпуска на море. Подойдут обычные мази на основе пантенола, они без возрастных ограничений, их можно применять в период беременности и грудного вскармливания.

Препараты от укачивания — понадобятся, если вы путешествуете с детьми, в случае морского круиза или длительной поездки в транспорте.

Антибиотики нужно взять, если вы лечитесь ими прямо сейчас. Для «подстраховки» такие лекарства брать не стоит, их прием должен назначать доктор по итогам анализов.

Помните, что нельзя брать в отпуск медикаменты, с которыми раньше не сталкивались, лекарственная аллергия крайне опасна. Употребление всех препаратов возможно после консультации со специалистом!

Рецептурные препараты и провоз аптечки через границу: FAQ

В каждой стране свои правила ввоза медицинских препаратов. Везде под особым контролем — наркотические, психотропные и сильнодействующие вещества, но их списки различаются. Точный перечень можно найти на сайтах таможенных служб или через запрос в консульство нужной страны.

Если ваше лекарство относится к особо контролируемым:

  • Проверьте, разрешено ли оно в стране назначения, в каком количестве его можно ввозить. Для прохождения таможни вам может потребоваться рецепт, выписанный на английском или местном языке, или нотариально заверенный перевод. При вылете из России и по прилету в другую страну выбирайте красный коридор и декларируйте все медикаменты.

Если препарат рецептурный, но не входит в список особо контролируемых:

  • Рецепт может быть на русском языке, с подписью врача и печатью медучреждения. Действующее вещество нужно указать на латыни, должны быть прописаны дозировка и длительности приема.

Безрецептурные лекарства:

  • Лучше оставить в оригинальных упаковках. На открытой пачке должны быть название и срок годности, внутри должна лежать инструкция. Начатый блистер таблеток, на котором не видно название лекарства, лучше заменить на целый. В случае вопросов со стороны таможни необходимо пояснить, что препараты лично для вас.

Важно: все лекарства должны быть легко идентифицируемы.

Аптечка в отпуск – список препаратов

Роза Исмаиловна Ягудина, д. фарм. н., проф., зав. кафедрой организации лекарственного обеспечения и фармакоэкономики и зав. лабораторией фармакоэкономических исследований Первого МГМУ им. И. М. ­Сеченова.

Евгения Евгеньевна Аринина, к. м. н., ведущий научный сотрудник лаборатории фармакоэкономических исследований Первого МГМУ им. И. М. ­Сеченова.


Собираясь в отпуск, мы подбираем гардероб на все случаи жизни, чтобы хорошо чувствовать себя в жаркую и не очень погоду, занимаясь спортом и собираясь в ресторан. Однако в путешествии могут поджидать не только радости отдыха, но и неприятные сюрпризы — плохое самочувствие. Небольшая аптечка в отпуске совсем не утяжелит багаж, зато поможет избавиться от многих лишних ­проблем.

 

Собираем аптечку в отпуск

Позаботиться о формировании «отпускной» аптечки лучше заранее. Во-первых, в курортных зонах даже самые простые средства, такие как солнцезащитные кремы, средства от ожогов, зачастую стоят в несколько раз дороже. Во-вторых, если это поездка в другую страну, покупка может усложниться еще и незнанием языка, а также тем, что в других странах торговые названия привычных нам препаратов могут быть совершенно другими, и будет сложно объяснить фармацевту, что конкретно вам нужно. И, наконец, даже если вам удастся вспомнить международное непатентованное название лекарственного препарата, для его покупки за рубежом у вас чаще всего попросят ­рецепт.

 

Наверное, единственной аптекой в мире, в которой вы сможете купить рецептурный препарат по российскому рецепту, является аптека в Ватикане. В самом маленьком государстве мира всего одна аптека, и в ней отпускают препараты по рецептам других ­стран.

Дорожная аптечка в отпуск – список препаратов

1. Антисептические средства

В первую очередь запаситесь антисептическими салфетками и гелями для рук. Далее, для дезинфекции поверхностных повреждений кожи путешественнику необходимы антисептики — «зеленка», йод, перекись водорода и т. п. Очень удобно, что эти классические средства выпускаются сейчас в современных формах-«фломастерах», которые, несомненно, более практичны, чем традиционные жидкие формы. Помимо этих средств с собой также необходимо взять антибактериальный препарат для наружного применения, который следует применять при инфицированных ранах. Например, Бацитрацин+Неомицин — комбинированный препарат, содержащий два бактерицидных антибиотика с синергичным действием. Бацитрацин — полипептидный антибиотик, активен против грамположительных микроорганизмов. Стойкие к бацитрацину штаммы встречаются ­редко.

Неомицин активен относительно грамположительных и грамотрицательных микроорганизмов, однако к препарату нечувствительны Pseudomonas, Nocardia spp., а также грибы и вирусы. Назначается местно, а так как проникновение бацитрацина и неомицина через пораженную кожу незначительно, Cmax препарата достигается в месте применения. Если препарат наносить на обширные пораженные участки кожи, следует помнить о возможности абсорбции препарата и ее последствиях (таблица 1).

 

2. Антигистаминные препараты

Весна и лето — период, связанный с повышенным риском аллергии, источниками которой являются, прежде всего, цветущие растения, пищевые продукты и укусы насекомых. Следовательно, отдыхающему-аллергику никак не обойтись без антигистаминных препаратов. В связи с тем, что h2‑гистаминоблокаторы I поколения вызывают сонливость (а проспать отдых не слишком приятно), отпускнику лучше порекомендовать лишенные этого побочного эффекта препараты новых поколений (подробнее об этих препаратах в нашей предыдущей статье).

 

3. Средства от ожогов — незаменимы в аптечке для отпуска на море

Солнечные ожоги — одна из наиболее частых «издержек» летнего отдыха. В основном их лечат нанесением на пострадавшую кожу стимуляторов регенерации эпидермальной ткани. Наиболее широкое распространение для лечения различных ожогов получил декспантенол, выпускаемый в форме мази, крема и аэрозоля. Препарат оказывает не только регенерирующее, но также легкое противовоспалительное действие. Его можно применять и для заживления ссадин, царапин, порезов, которые также легко заполучить в отпуске (таблица 2).

 

4. Препараты от укачивания в транспорте — необходимы в аптечке для отпуска с ребенком

Омрачить отдых, особенно если речь идет о воздушном перелете или морском путешествии, способно укачивание. Для предупреждения этой неприятности можно взять с собой безрецептурный препарат дименгидринат, который могут принимать как взрослые, так и дети начиная с 2‑х лет — именно дети, пожалуй, наиболее подвержены укачиванию, поэтому этот препарат обязательно должен быть в детской аптечке в отпуск. Дименгидринат (см. таблицу 3) блокирует гистаминовые h2‑рецепторы и М-холинорецепторы центральной нервной системы. Он угнетает вестибулярный аппарат внутреннего уха, действуя в первую очередь на отолиты, в высоких дозах — на полукружные каналы. Оказывает противорвотное, анорексигенное, седативное, умеренное противоаллергическое действие, устраняет головокружение. Действие препарата проявляется через 15–30 минут и сохраняется в течение 3–6 ­часов.

 

 

 

 

5. Обезболивающие средства

При травмах мышц и суставов, нередко сопровождающих активный отдых, уместно использование наружных лекарственных форм нестероидных противовоспалительных препаратов. Для купирования последствий ушибов и гематом можно использовать и средства из других фармгрупп. Для рассасывания гематом, локализованных отеков можно взять с собой наружные формы антикоагулянтов. Примером могут служить гели на основе гепарина, оказывающие антитромботическое и умеренное противовоспалительное действие (подробнее в материале «Классификация травм и подбор ЛС для их лечения») . На случай ушибов можно взять с собой гипотермический пакет, который обеспечит локальную «заморозку» и поможет при необходимости остановить носовое ­кровотечение.

 

Для купирования головной или зубной боли необходимо взять с собой препараты ибупрофена и парацетамола. Ибупрофен (Ибупрофен, Нурофен экспресс, Нурофен, МИГ® 400, Фаспик (200/400 мг)) имеет три основных направления действия: боль, воспаление и лихорадочное повышение температуры тела. Неизбирательно блокирует циклооксигеназу 1 и 2, уменьшает образование простагландинов. Противовоспалительные эффекты связаны со снижением проницаемости сосудов, высвобождения из клеток воспалительных медиаторов, с улучшением микроциркуляции и с подавлением энергообеспечения процесса воспаления. Обезболивающие свойства обусловлены уменьшением воспаления, образования брадикинина и его альгогенности. Парацетамол (Парацетамол, Панадол, Эффералган), действуя на те же циклооксигеназы, блокирует синтез простагландинов преимущественно в центральной нервной системе, влияет на центры боли и терморегуляции. Парацетамол не имеет противовоспалительного эффекта, не воздействует на водно-солевой обмен (задержка натрия и воды) и слизистую желудочно-кишечного ­тракта.

 

А вот для облегчения болей в животе отпускнику следует предложить ЛС со спазмолитическим эффектом. Наиболее предпочтительны эффективный M-холинолитик последнего поколения гиосцина бутилбромид, а также классический дротаверин (на рынке присутствует и «дорожная» форма этого препарата с ­дозатором).

 

Гиосцина бутилбромид оказывает местное спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей, мочевыводящих путей), снижает секрецию пищеварительных желез. Местное спазмолитическое действие объясняется ганглиоблокирующей и антимускариновой активностью препарата. Гиосцин бутилбромид не проникает через гематоэнцефалический барьер, поэтому антихолинергическое влияние на ЦНС отсутствует. Вследствие высокой аффинности к мускариновым и никотиновым рецепторам распределяется главным образом в мышечных клетках органов брюшной полости и малого таза, а также в интрамуральных ганглиях органов брюшной полости. Применение его возможно у детей с 6 лет. Препарат нельзя принимать более 3 дней без консультации врача (см. таблицу 4).

 

Дротаверин — миотропный спазмолитик, производное изохинолина. Оказывает мощное спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру за счет ингибирования фермента фосфодиэстераза. Дротаверин эффективен при спазмах гладкой мускулатуры как нейрогенного, так и мышечного происхождения. Расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ, желчевыводящих путей, мочеполовой системы. Сmах в плазме крови достигается через 45–60 минут. Дротаверин равномерно распределяется в тканях, проникает в гладкомышечные клетки. Не проникает через ГЭБ. Рекомендованная продолжительность приема препарата без консультации с врачом — 1–2 дня. Если в течение этого периода болевой синдром не уменьшается, лучше обратиться к врачу, чтобы уточнить диагноз и при необходимости изменить терапию. Препарат в форме таблеток отпускается без рецепта (таблица 3).

 

6. Желудочно-кишечные препараты

Отпуск, как правило, радует разнообразием блюд местной кухни, часто с изобилием острых приправ. Другое искушение (возникающее независимо от места отдыха) — дружеские застолья с различными алкогольными напитками. В результате поджелудочная железа начинает усиленно выделять необходимые ферменты для процессов пищеварения. Ей можно помочь, применяя ферментные средства, которые компенсируют недостаточность внешнесекреторной функции поджелудочной железы за счет панкреатина и желчевыделительной функции печени за счет желчного компонента, а также оказывают протеолитическое, амилолитическое и липолитическое действие. Входящие в состав панкреатина амилаза, липаза и протеаза облегчают переваривание углеводов, жиров и белков, что способствует их более полному всасыванию в тонком кишечнике. Экстракт желчи действует желчегонно, облегчает всасывание жиров и жирорастворимых витаминов А, Е и К, способствует выделению липазы поджелудочной железой. Фермент гемицеллюлаза способствует расщеплению растительной клетчатки, что уменьшает образование газов в кишечнике (таблица 5).

 

Часто при обильном количестве жирной, жареной, острой пищи возникает изжога, для купирования которой необходимы антациды. Наиболее предпочтительны лекарства, которые, с одной стороны, обладают длительным антацидным действием (фармакологический аспект), а с другой — удобны в применении (не требуют тщательного дозирования, запивания водой и т. п.). Антациды, как правило, бывают комбинированными (алгелдрат и оксид магния или комбинации на основе алюминия фосфата) и выпускаются в виде суспензий, жевательных таблеток и таблеток для рассасывания (таблица 6). 

Гидроксиды магния и алюминия, практически не абсорбируются при приеме в рекомендуемых дозах и, соответственно, не оказывают системных эффектов. Препараты нейтрализуют свободную соляную кислоту, не вызывая ее вторичной гиперсекреции. В связи с повышением pH при приеме антацидов снижается пептическая активность желудочного сока. Адсорбирующее и обволакивающее действие антацидов уменьшает воздействие повреждающих факторов на слизистую ­оболочку.

 

Сбоям в деятельности ЖКТ также могут «помочь» несвежие/немытые фрукты, овощи, вода из «сомнительных» источников и т. п. В связи с этим аптечку необходимо укомплектовать и энтеросорбентами (углем активированным, энтеросгелем, энтеродезом, фильтрумом и т. д.), которые связывают в кишечнике вредные микробы, токсины. Для восстановления кишечной микрофлоры, пострадавшей от пищевой интоксикации, можно посоветовать препараты-эубиотики, желательно, конечно, в удобной капсулированной форме. Незаменимыми на отдыхе могут стать и противодиарейные препараты (таблица 7), которые особенно необходимы при так называемой диарее путешественника (вызванной сменой состава питьевой воды, привычной пищи). Лоперамид тормозит перистальтику кишечника и повышает время прохождения содержимого кишечника, увеличивает тонус анального сфинктера, уменьшает количество позывов к дефекации. Препарат взаимодействует с опиатными рецепторами, расположенными в кольцевых и продольных мышцах стенки кишечника, и ингибирует выделение простагландинов и ацетилхолина, ингибирует выход электролитов и жидкости в просвет кишечника или/и стимулирует их всасывание из кишечника. В высоких дозах лоперамид может снижать образование в желудке соляной кислоты. Действие лоперамида развивается быстро и длится 4–6 часов. Применяется при хронической и острой диарее, обусловленной изменением качественного состава пищи и режима питания, нарушением всасывания и метаболизма, а также эмоционального, аллергического, лучевого, лекарственного происхождения. Принимается внутрь (независимо от приема пищи; лингвальную таблетку кладут на язык, через несколько секунд она распадается, после чего, не запивая водой, ее проглатывают со слюной; капсулы принимают, запивая водой, не разжевывая). Необходимо с осторожностью давать лоперамид детям младшего возраста из‑за большой чувствительности к опиатоподобным свойствам лоперамида — из‑за воздействия на центральную нервную систему. При несоблюдении дозы, особенно у детей, могут возникнуть сонливость, миоз, ступор, мышечный гипертонус, угнетение дыхания, нарушение координации движений, а также вздутие живота, тошнота, кишечная колика, кишечная непроходимость и задержка ­мочи.

 

7. Препараты от простуды

От простуды и лихорадки помогут препараты, содержащие парацетамол, фенирамин, аскорбиновую кислоту (порошки с различным ­вкусом).


Помимо перечисленных важнейших составляющих аптечки есть еще несколько важных ­моментов:

  • Не забудьте взять с собой в отпуск ножницы, пинцет, бинт, лейкопластырь (обычный и бактерицидный), градусник в ­футляре.
  • Если вы путешествуете с ребенком, необходимые препараты должны быть и в детских ­дозировках.
  • Во время путешествия в тропики нужно заранее позаботиться о необходимых прививках и помнить о возможности заражения малярией — захватить с собой ­репелленты.
  • Не берите с собой сильнодействующие препараты, антибиотики, сильные снотворные, а также препараты, которыми никогда ранее не пользовались. Лекарственная аллергия — один из самых опасных типов аллергических ­реакций.
  • Даже если у вас с собой весь необходимый набор лекарственных средств, не увлекайтесь самолечением. Если симптомы недомогания не проходят, лучше обратиться к местному ­врачу.
  • Не забудьте взять с собой препараты для лечения имеющихся хронических заболеваний, например, гипотензивные средства, антиаритмики и т. ­п.

 

Как избежать проблем со здоровьем

Конечно, лучше, чтобы ничего из вышеперечисленного вам не пригодилось, и отпуск принес только радость. Для этого стоит соблюсти несколько простых ­правил.

 

  • Всегда необходимо помнить, что «черный» загар — как искусственный, так и естественный — отрицательно действует на организм. Загорать нужно постепенно, в первые дни старайтесь вообще не выходить надолго на открытое солнце, используйте солнцезащитные ­кремы.
  • Резкая перемена пищи — физиологический стресс, дополнительная нагрузка на желудочно-кишечный тракт и сердце. Поэтому первые 2–3 дня не следует набрасываться на местные блюда, лучше пробовать их ­понемногу.
  • Если на отдыхе все же случилось расстройство желудка, с которым вы справились подручными средствами, то после возвращения домой посетите гастроэнтеролога или инфекциониста. Чтобы исключить, к примеру, сальмонеллез в скрытой форме, которым по возвращении вы можете «наградить» всю ­семью.
  • Чтобы избежать обострения хронических заболеваний, не переохлаждайтесь в местной воде при купании. При хронических заболеваниях урогенитального тракта лучше плавать не более 10–15 минут (и не стоять в воде!).
  • Чтобы не получить пиелонефрит, простатит или гинекологические проблемы, всегда необходимо соблюдать следующее правило: после плаванья снимать купальник или плавки, а не высушивать их на теле под одеждой! В противном случае — если не заболеете в отпуске, то это может произойти ­после.

Правила провоза лекарств

  • В самолете можно провозить практически любые лекарства, если соблюдать определенные правила. При этом важно помнить, что у разных авиакомпаний требования могут не только отличаться друг от друга, но и периодически ­меняться.
  • В багажном отсеке самолета можно провозить многие лекарственные препараты, за исключением обладающих психотропным и наркотическим ­действием.
  • Если вы берете на борт лекарственные препараты, так как они могут понадобиться вам во время полета (те, что не понадобятся, придется сдать в багаж), необходимо иметь следующие ­документы:
  • справка от врача о том, что препарат вам ­назначен;
  • рецепт на ­препарат;
  • чек на препарат (подтверждает легальность ­приобретения).
  • Нельзя провозить препараты с истекшим и истекающим сроком ­годности.
  • Для провоза инсулина необходимо иметь паспорт диабетика, в котором указано название препарата и ­доза.

N. B.! Инсулин нельзя перевозить в багажном отсеке, так как там он может ­испортиться.


  • Перед вылетом необходимо обязательно уточнить, не изменились ли правила для страны, в которую вы летите (например, в ОАЭ нельзя провозить препараты, в состав которых входит кодеин, а препараты на основе мелатонина нельзя ввозить в Канаду и страны Европейского ­Союза).
  • Если вам не требуются никакие специальные лекарства, можете не беспокоиться: на борту самолета обязательно есть аптечка со всеми средствами первой ­помощи.
  • При путешествии на автомобиле или поезде действуют те же правила: вы можете перевозить любые лекарства, кроме запрещенных (полный список ниже). Если какой‑нибудь препарат необходим вам в большом количестве, запаситесь заключением лечащего врача, рецептом и ­чеком.

Список лекарств, запрещенных к перевозу через границу

 

Вот лекарственные средства, которые нельзя перевозить на самолете и на поезде при пересечении границы ни при каких ­условиях:

  • препараты, содержащие наркотические вещества (как синтетические, так и натуральные)
  • препараты, содержащие кодеин, амфетамин
  • нейролептики,
  • транквилизаторы
  • фенобарбитал
  • препараты для наркоза
  • миорелаксанты центрального действия (см. перечень наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации (в ред. Постановлений Правительства РФ от 08.07.2006 N 421… от 16.12.2013 N 1159).

Соблюдая эти простые правила, вы сможете взять с собой практически все лекарственные препараты, которые могут вам понадобиться, и обезопасить себя от самых разных неприятностей в ­отпуске.

 

Аптечка на море с ребенком — список лекарств в отпуск с детьми

Содержание

Собираясь в отпуск, многие мамы задумываются, какие лекарства взять. Аптечку в дорогу нужно собрать правильно, чтобы предусмотреть разные ситуации. Набор средств и лекарств позволит в случае необходимости оказать малышу первую медицинскую помощь.

Самое необходимое

В список средств для аптечки на море с ребенком входят:

  • солнцезащитные кремы и спреи, средства для лечения солнечных ожогов;
  • жаропонижающие и болеутоляющие;
  • противоаллергические средства;
  • антибиотики;
  • противопростудные препараты;
  • лекарства от кишечных расстройств;
  • средства для лечения травм и ушибов.

Защита от солнца

Детская аптечка в отпуск обязательно должна включать крем от солнца с высокой степенью защиты – SPF 40-50 от лучей А, В. Такими средствами пользуются первые 3-5 дней, далее можно наносить крем с фактором SPF 15-20. Желательно, чтобы в состав входил витамин Е, тогда защита будет на высоком уровне.

Средство наносят каждые 2 часа и после купания. Несмотря на использование защиты, на солнце не рекомендуется находиться в период с 11 до 16 часов. Если нежная кожа малыша обгорела, нанесите «Пантенол», обладающий ранозаживляющим и противомикробным действием. Удобно пользоваться спреем, это менее болезненно.

Жаропонижающие и болеутоляющие

В аптечку нужно положить «Парацетамол» или «Найз». Их можно использовать при головной боли и сбивать температуру. «Парацетамол» разрешен малышам с рождения, «Найз» – с 2-х лет. Можно использовать гомеопатическое болеутоляющее и жаропонижающее средство «Вибуркол», которое подходит детям с рождения. Мамы берут с собой в отпуск сиропы и свечи «Панадол» и «Нурофен».

Антибиотики

При сборе аптечки следует взять с собой антибиотик, который ребенок уже принимал с положительным эффектом. Если малышу выписывали «Супракс», «Флемоклав», «Сумамед», то возьмите то, что ранее назначал врач. При проблемах со здоровьем лучше сразу обратиться к врачу, антибиотик без консультации со специалистом используют только в крайних случаях и в дозировках, которые раньше выписывал доктор.

От кишечной инфекции

На случай расстройства желудка лучше взять с собой такие препараты, как:

  • «Смекта» – выводит токсины, эффективна при поносе и рвоте. Средство можно принимать с рождения. Достаточно растворить порошок в воде в соответствии с инструкцией.
  • «Энтерофурил» – препарат против микробов, борющийся с кишечной инфекцией. Разрешен детям от 2 лет.
  • «Регидрон» – восполняет потери солей и жидкости при поносе и рвоте. Продается в пакетиках, которые разводят по инструкции.

«Но-шпу» и «Папаверин» детям давать опасно, они снимают приступы острой боли, когда нужно срочное обращение к врачу. При острой боли необходимо исключить аппендицит и острые заболевания, симптоматику снимать опасно.

Против аллергии

Необходимо положить в аптечку мазь от аллергии, которая поможет при укусах насекомых и солнечных ожогах. Малышам подойдут «Псило-бальзам» и «Фенистил гель», детям постарше рекомендуют гидрокортизоновую мазь. Для приема внутрь берут «Зодак», «Зиртек», «Супрастин».

От простуды

В дорожную аптечку складывают противокашлевые средства. Лучше взять не в сиропе, а леденцы или таблетки «Доктор Мом», «Лазолван», «Амброксол». От боли в горле детям и взрослым поможет «Лизобакт», «Стрепсилс», аэрозоль «Ингалипт». Для лечения насморка положите «Фармазолин», «Назол».

От травм и ушибов

Ссадин и ушибов не избежать, если ребенок активный и любознательный. Для оказания первой медицинской помощи потребуются:

  • перекись водорода, йод или зеленка;
  • вата, бинты, кровоостанавливающие салфетки, бактерицидный пластырь;
  • мази «Троксевазин» и «Спасатель».

Средства на разные случаи

Всегда нужно иметь антисептические средства: йод, зеленку. Удобна упаковка в виде фломастера, можно не опасаться, что средство растечется в сумке.

  • Гнойничковые инфекции – на отдыхе из-за грязных рук возникают небольшие воспаления, которые нужно обработать мазью с антибиотиком – «Левомиколем» или «Тридермом».
  • Отиты – появляются довольно часто при купании в море из-за оставшейся в ушах воды. На этот случай лучше иметь в аптечке «Отипакс», «Отинум», «Софрадекс».
  • Конъюнктивит – при воспалении глаз поможет «Левомицетин» 0,25%.
  • Укачивание – если ребенка укачивает, лучше иметь с собой «Драмину» или «Авиа-море».
  • Боли в мышцах – когда продуло на сквозняке и не повернуть шею. В такой ситуации поможет «Фастум-Гель».
  • От комаров и мошек – если в месте отдыха много насекомых, лучше иметь с собой «Москитол», «Раптор», «Рейд».

Рекомендации

Старайтесь для аптечки выбирать средства, которые герметично закрыты. Йод и зеленку можно купить в виде карандаша, от кашля удобно пользоваться не сиропами (только для малышей), а спреями. Возьмите с собой салфетки в удобной упаковке. Ректальные свечи могут растаять, поэтому отдавайте предпочтение лекарствам в таблетках или суспензиям.

Лучше собрать две аптечки. В ту, которая будет под рукой, следует положить: перекись водорода, йод, пластырь, бинт, вату, средство от укачивания. В основную сложите препараты от жара, боли, кишечных расстройств и солнцезащитные средства, градусник тоже лучше убрать подальше.

 

Аптечка отпускника: список лекарств — полезная информация от врачей стоматологии доктора Фролова

Приближается отпуск и вы собираетесь на курорт? Самое время позаботиться о собственном здоровье и здоровье своих близких. Ведь на отдыхе может случиться что угодно, от банальной простуды или аллергии до пищевого отравления. Как собрать аптечку в отпуск, чтобы с вами было всё необходимое, но чтобы она при этом не превратилась в чемодан парамедика? Мы составили список лекарств для аптечки, чтобы вам было проще сориентироваться в многообразии медицинских наименований.

1. Антисептики

Йод, зелёнка и спиртовые салфетки — средства первой необходимости, которые должны быть с вами вдали от дома. Самый удобный вариант — в форме фломастеров. К ним можно добавить также средство комбинированного действия, состоящее из препаратов бацитрацин и неомицин.

2. Противоожоговые средства

Самым эффективным средством от ожогов на сегодняшний день является дексапантенол. Выпускается в форме спреев, кремов и мазей для наружного применения. Часто комбинируется с хлоргексидином.

3. Противогистаминные

Лето и жаркий климат курортных стран вызывают повышенный риск аллергии. На случай подобных реакций организма рекомендуется запастись блокаторами h2-гистаминовых рецепторов.

4. Обезболивающие

Наиболее частыми травмами на отдыхе являются растяжения связок и повреждения суставов. Болевые симптомы в таких случаях неплохо купируются группой нестероидных противовоспалительных препаратов. Что касается гематом, то с их рассасыванием хорошо справляются антикоагулянты локального действия. На случай возникновения зубной или головной боли в аптечке рекомендуется держать парацетамол и ибупрофен.

5. Препараты от укачивания

Длительное пребывание в транспорте может вызвать симптомы головокружения и тошноты. В особенности это касается детей и пожилых людей. Чтобы отдых не был омрачён неприятными симптомами укачивания, рекомендуется положить в аптечку дименгидринат.

6. Препараты для ЖКТ

На случай возникновения проблем с пищеварением рекомендуется иметь в аптечке ферментативные препараты, такие как «Панкреатин», «Фестал» или «Эрмиталь». На случай отравления в аптечке должен быть активированный уголь или более современные желудочно-кишечные сорбенты.

Прежде чем отправляться в другую страну, настоятельно рекомендуется пройти хотя бы минимальное медицинское обследование и записаться на бесплатную консультацию стоматолога. Ведь если зубная боль внезапно застигнет вас в Египте, Турции или на Мальдивах, придётся выложить за посещение кабинета стоматолога немалую сумму, так как страховка не покрывает подобные случаи. При этом качество оказанных услуг в большинстве случаев будет оставлять желать лучшего.

Желаем вам наполненного яркими впечатлениями отпуска и крепкого здоровья!


Собираем аптечку в отпуск: что взять, от чего отказаться, как перевозить — Советы

Отпускники любят шутить: средство от диареи в путешествии ценится выше, чем тугой кошелек и модный купальник вместе взятые. Действительно, аптечка в отпуске столь же важна, как паспорт и банковская карта. Какие лекарства стоит положить в чемодан, а какие можно купить на месте, разбиралась корреспондент «РИАМО в Балашихе».

7 ошибок, которых нужно избегать в отпуске>>

Персональные назначения

В первую очередь в дорожную аптечку нужно положить лекарства, которыми вы «спасаетесь» от хронических заболеваний. И даже если речь идет о привычных таблетках, которые в России продаются буквально в каждой аптеке, все равно запастись ими нужно так, чтобы хватило на все дни отпуска.

Это очевидно: в другой стране вы не всегда сможете купить нужное вам лекарство. И причины могут быть самыми разными: нужных таблеток не окажется, фармацевт не поймет, что вы от него хотите, а то и лекарства с нужным названием вовсе не будет – оно будет зарегистрировано под другой торговой маркой.

«Разные, но похожие»: врач о гриппе и ОРВИ>>

Обязательный минимум

©  ВКонтакте

Не важно, куда именно вы отправляетесь в отпуск – в вашем чемодане должна лежать аптечка с минимальным количеством лекарств на все случаи жизни.

В первую очередь, возьмите с собой средства первой помощи. Это антисептики – хлоргексидин и перекись водорода, а также бинты и пластыри. Не берите много – все это можно купить в любой аптеке и супермаркете, проблем не возникнет.

Нужно взять обезболивающие средства. Лучше всего брать НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. Из них самые эффективные и безвредные – это ибупрофен и нимесулид. Не стоит брать популярные в советские годы аспирин и анальгин – в их составе есть метамизол натрия, который может привести к развитию опасного заболевания – агранулоцитоза, поэтому это вещество запрещено в большинстве стран мира.

Людям, страдающим головными болями, а также женщинам стоит взять в путешествие спазмолитические препараты вроде но-шпы и дротаверина. Они быстро и безопасно снимут неприятные симптомы.

Жаропонижающие средства также должны быть в аптечке путешественника. Универсальный вариант – парацетамол. Его выпускают и в виде сиропа для детей – он безопасен даже для малышей. Кстати, упомянутый выше ибупрофен тоже можно использовать в качестве жаропонижающего.

Не обойтись и без антигистаминных препаратов. Аллергия может проявиться внезапно, так как в чужой стране много не знакомых организму аллергенов – экзотические фрукты, пыльца тропических растений, непривычная вода. Бывали случаи возникновения аллергии на морские кораллы – человек поцарапался о них, а ногу раздуло, как от укуса пчелы. Кстати, антигистаминные пригодятся и при укусах насекомых.

Отдельный пункт любой аптечки – средства от расстройства желудка. Как показывает опыт путешественников, смена еды, воды и климата часто становится причиной проблем с ЖКТ. И если вы не хотите провести драгоценные отпускные дни в уборной, обязательно возьмите с собой сорбенты – активированный уголь, «Энтеросгель», «Смекту», а также средства для пищеварения – «Эспумизан», «Мезим» или другие знакомые вам препараты.

«Три года назад с мужем впервые ездили в Крым. Тогда я была уверена, что нет смысла возить с собой какие-то лекарства. Еда вроде как традиционная – никаких жареных кузнечиков, как в Китае, или обилия морепродуктов, как в Испании. Климат тоже не скажу, что принципиально другой. Вот и закинула в аптечку только обезболивающее и свои гормональные таблетки. Думала, если потребуются другие лекарства, добежим до ближайшей аптеки. Только вот не знала, что эта самая ближайшая аптека будет в четырех километрах от нас! И либо пешочком, либо на такси, которое стоит, как чугунный мост. Кроме того, животы у обоих прихватило так, что мы чуть не дрались за право занять туалет», – рассказывает жительница Балашихи Алина.

И признается, что это был крайне неприятный опыт, который заметно подпортил весь отпуск.

«Мы с мужем пережили худшие два дня в нашей жизни. Один в туалете, другой ждет очереди под дверью. Несварение желудка было жесточайшим! И в итоге я пошла «попрошайничать» у соседей – кто-то поделился активированным углем, кто-то дал «Смекту». С тех пор у нас с мужем «золотое правило» – в чемодан первым делом отправляются не купальники и пляжные шлепанцы, а туго набитая аптечка», – заключила Алина.

Клещевой энцефалит и болезнь Лайма: профилактика и симптомы>>

Для отдыха на море

©  Pxhere.com

Если вы отправляетесь на море и планируете пляжный отдых, то положите в аптечку солнцезащитные средства. Выбирать крем нужно с SPF не меньше 50. Не пренебрегайте им, даже если мечтаете вернуться из отпуска с шоколадным загаром! Лучше пользуйтесь специальными средствами – они защищают от вредных лучей и помогают получить красивый и ровный загар.

Обязательный атрибут морского отдыха – средство от солнечных ожогов. Самый лучший вариант – пантенол, который продается в каждой аптеке. Можно выбрать как крем, так и более жирную мазь, как в чистом виде, так и с добавлением других заживляющих веществ. И даже если вы едете на курорт, где подобные средства продаются на каждом углу, лучше захватите «спасательный крем» с собой: во-первых, там он будет стоить вдвое, а то и втрое дороже, во-вторых, вы будете уверены в качестве средства.

«В прошлом году с дочкой отдыхали в Джубге – это маленький курортный городок в Краснодарском крае. Закинули чемодан в номер и пошли на рынок за местными фруктами. Махнула рукой: зачем мазаться кремами, идти-то 10 минут туда, а потом сразу обратно. Вечером я выла от боли – плечи полностью «сгорели»! С собой была аптечка, кремы для загара и после, а вот средства от солнечных ожогов я не положила. Пошла в местную и притом единственную аптеку – пусто, ни одного средства от ожогов, все раскупили. Пришлось покупать у торговцев, которые стоят на улице. Про цену я молчу, а качество… Может, изначально этот пантенол и был нормальным, но сколько он пролежал в жару под палящим солнцем?» – делится жительница Балашихи Светлана.

И добавляет, что плечи она в итоге вылечила. Но этот эпизод сильно подпортил отпуск.

Что делать при солнечном ударе>>

Для активных путешественников

©  Вконтакте

Если вы планируете провести большую часть отпуска не лежа на пляже, а в долгих прогулках по городу и на экскурсиях, непременно запаситесь большим количеством пластырей. Берите как стандартные бактерицидные, так и специальные от мозолей – к сожалению, путешественники часто игнорируют дискомфорт и в итоге стирают ноги в кровь.

Кроме этого, положите в аптечку антисептик – мирамистин или хлоргексидин. Этими средствами можно обработать лопнувшую мозоль.

Наиболее активным путешественникам стоит взять с собой эластичные бинты – вдруг заболит колено или лодыжка. И в комплект к ним – гель для суставов, например, диклофенак или кетопрофен.

Незаменимы для активного отдыха и противоотечные средства – гепариновая мазь, гели «Лиотон» и «Троксевазин». Они помогут успокоить «гудящие» после многочасовых прогулок ноги и снять отеки.

Как выбрать чемодан для путешествий>>

Какие лекарства не стоит брать в отпуск © РИАМО,  Анастасия Осипова

В каждой стране мира под особым контролем находятся сильнодействующие, наркотические и психотропные лекарства. Но здесь есть нюансы.

Например, в России запрещены все лекарства с действующим веществом метилфенидат, однако в других странах его активно используют для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности. А «Корвалол», которым «лечат нервы» многие россиянине, под строгим запретом в США, так как в нем содержится фенобарбитал.

Потому так важно помнить, что в каждой стране свои правила ввоза лекарственных средств. Выяснить все вопросы нужно заранее, до поездки. Лучший, а главное, самый достоверный способ узнать список конкретных препаратов, запрещенных в той или иной стране, – позвонить в консульство.

Активный отдых в Балашихе: батуты, скалодромы и электродевайсы>>

Как перевозить аптечку

Аптечку лучше всего упаковать в чемодан – в дороге она вам не понадобится. Стоит сложить препараты в одну объемную косметичку. Если боитесь, что что-то протечет, то оберните пакетом.

Аптечку стоит разместить вертикально в самом центре чемодана или сумки, окружив ее мягкими вещами – одеждой.

А как быть, если человек должен регулярно принимать или иметь при себе на случай форс-мажора определенные препараты? Естественно, их нужно взять с собой в самолет. Проблем не возникнет: все без исключения авиакомпании разрешают перевозить в ручной клади лекарства, в том числе и жидкие, если для этого есть показания доктора.

Соответственно, пассажиру необходимо взять у своего лечащего врача справку о болезни и о лекарствах, которые он принимает. Если путешествие планируется за границу, справка должна быть переведена на английский язык. На ней должна быть подпись врача и печать медучреждения.

Если пассажир перевозит рецептурный препарат (не важно – в ручной клади или багаже), также нужно получить справку от врача – с подписью, печатью, названием действующего вещества, написанным на латыни, и точной дозировкой.

Выскажитесь

Собираете ли вы с собой в отпуск аптечку?

Да, собираю все по списку

Кладу несколько основных препаратов на всякий случай

Беру только самое необходимое: уголь, крем для загара и пластыри

Нет, если что, там куплю лекарства

Как сделать собственную дорожную аптечку

Собираетесь ли вы в поездку с семьей или летите за границу, вам обязательно нужно взять с собой одну вещь: аптечку.

Несмотря на то, что существует множество готовых аптечек первой помощи, в этих наборах обычно не хватает многих предметов, которые могут понадобиться вашей семье, и часто в них полно предметов, которые вы никогда не воспользуетесь. Кроме того, эти крошечные пакетики антисептической мази могут быть полезны, когда ваш ребенок впервые поцарапает колено, но этого недостаточно на весь отпуск.Вместо этого постарайтесь адаптировать готовый комплект к своей семье или начните с нуля и создайте собственную индивидуальную дорожную аптечку.

ШАГ ПЕРВЫЙ: подумайте о готовой аптечке

В готовых детских изделиях первой помощи хорошо то, что они держат такие вещи, как марля и лента, в удобных дорожных размерах. Может быть удобно начать с готового набора, а затем адаптировать его к потребностям вашей семьи. Вот несколько готовых аптечек, которые мы рекомендуем:

  • Swiss Safe First Aid Kit: Если вам нужна хорошо продуманная сумка, обратите внимание на Swiss Safe First Aid Kit, которая заполнена 348 предметами, рекомендованными врачом для лечения распространенных заболеваний.Нам очень нравится двусторонний кейс с отделениями для каждого предмета.

ШАГ ВТОРОЙ: Найдите идеальную сумку для хранения предметов первой помощи

Один из вариантов во время путешествия — иметь две аптечки; одна небольшая легкая сумка, заполненная всеми необходимыми вещами, которые можно взять с собой в дорогу, такими как пластыри и крем от укусов насекомых, которые можно положить в сумочку или ручную кладь, и большая аптечка, заполненная средствами от болезней, таких как расстройства желудка и солнечный ожог, которые вы можете упаковать в свой багаж и оставить в номере отеля или арендовать на время отпуска.В зависимости от того, чем вы занимаетесь каждый день отпуска, вы можете перемещать медицинские принадлежности между двумя наборами на протяжении всей поездки.

Если вы купили готовую аптечку, вряд ли она будет достаточно большой, чтобы вместить все предметы, которые понадобятся вашей семье. В этом случае вам понадобится сумка большего размера для вашего набора.

  • Подвесная сумка для туалетных принадлежностей для женщин от ODESSA: Подвесная сумка для туалетных принадлежностей для косметики от ODESSA, хотя и продается как сумка для туалетных принадлежностей, является отличной сумкой для вашей первой помощи, поскольку в ней есть 10 отделений разного размера.Кроме того, крючок означает, что вы можете повесить его на дверь ванной комнаты в отеле для облегчения доступа.
  • Водонепроницаемая подвесная дорожная сумка для туалетных принадлежностей: Или попробуйте эту подвесную дорожную сумку для туалетных принадлежностей с четырьмя отдельными отделениями для хранения предметов первой необходимости. Кроме того, он водонепроницаем и герметичен.
  • Дорожная косметичка: Эта большая и прочная дорожная косметичка складывается в аккуратный маленький чемоданчик с практичной верхней ручкой и большим внешним карманом, что позволяет с легкостью носить с собой все ваши предметы первой помощи.В открытом состоянии она разворачивается и превращается в подвесную сумку с тремя большими прозрачными карманами на молнии.

Если вы хотите иметь небольшую аптечку для первой помощи, поищите что-нибудь водонепроницаемое и легко помещающееся в сумочку или рюкзак.

  • Сумка Rough Enough ECO: Облегченная сумка Rough Enough ECO, соответствующая требованиям TSA, имеет один основной карман на молнии и один внутренний карман на молнии. Ее размер идеально подходит для того, чтобы вынуть ее в случае чрезвычайной ситуации по пути к месту назначения. .

ШАГ ТРЕТИЙ: Включите самое необходимое в вашу аптечку

Теперь, когда вы разобрались со своими сумками, пора начинать снабжать их всем необходимым для оказания первой помощи. Есть определенные вещи, которые необходимы каждой аптечке независимо от того, куда вы едете, но доктор Кэтрин Уильямсон, доктор медицины, педиатр FAAP в Детской больнице округа Ориндж и педиатрическая ассоциация Южного округа Ориндж, говорит, что три наиболее важных предмета — это Бенадрил. , крем с гидрокортизоном и неоспорин с пластырями.Не забывайте и о хронических заболеваниях, и о лекарствах, отпускаемых по рецепту. Вики Совардс, директор по медсестринскому делу в Passport Health, крупнейшем поставщике туристической медицины и услуг иммунизации в Северной Америке, говорит: «Очень важно (всегда) иметь при себе любые лекарства, которые используются для лечения хронических заболеваний, таких как астма».

  • Пластыри: Убедитесь, что у вас есть пластыри разных размеров.
  • Марля: Стерильные марлевые салфетки станут отличными помощниками в путешествиях при различных травмах.
  • Лента: Водонепроницаемая лента гарантирует, что ваши дети не пропустят время в бассейне, даже если они поцарапаются.
  • Мазь с антибиотиком: Идеально подходит для лечения порезов, царапин и ожогов и обеспечивает 24-часовую защиту небольших ран.
  • Мазь против зуда: Вам нужно упаковать крем с гидрокортизоном, чтобы справиться с любыми зудящими укусами (он также подойдет и против ядовитого плюща).
  • Бенадрил (дифенгидрамин): По словам Уильямсона, Бенадрил является наиболее важным лекарством, отпускаемым без рецепта, которое должно быть в вашей аптечке.Однако она добавляет, что «очень важно знать, что Бенадрил не является средством от анафилаксии. Если у вас есть ребенок, страдающий серьезной аллергией, проконсультируйтесь с педиатром и подумайте о том, чтобы взять с собой EpiPen ». Вы можете купить жевательные таблетки Benadryl в Интернете, но если вы предпочитаете жидкую форму, посетите местную аптеку.
  • Обезболивающие: Убедитесь, что у вас есть ибупрофен и тайленол в жидкой форме для детей. Если вы не хотите брать с собой лишние вещи для взрослых, они всегда могут использовать их в двойной дозе.«Просто проверьте дозировку на флаконе, чтобы убедиться, что удвоение правильной дозы. Дозы ибупрофена для взрослых составляют 400 мг, а тайленола — 500-650 мг на дозу », — говорит Уильямсон.
  • Лекарство от тошноты: Избегайте сидения больных детей в машинах и лодках с лекарствами от тошноты, такими как Драмамин. Есть и другие варианты. «Антигистаминные препараты, такие как лоратадин (Кларитин) или Цетиризин (Зиртек), также могут помочь предотвратить укачивание. Они не так эффективны, как Dramamine, если кто-то из членов вашей семьи очень чувствителен к движению, но часто являются хорошей альтернативой, поскольку не вызывают сонливость », — говорит Уильямсон.
  • Pedialyte: Это еще один важный элемент вашей аптечки. По словам Уильямсона, Педиалит используется для регидратации, особенно когда кто-то не может хорошо усвоить еду или питье или у него постоянная диарея. Это безопасно для всех возрастов. «Педиалит — это вода и электролиты, и он больше всего соответствует тому, что нам нужно в нашем кровотоке, а не спортивному напитку или просто воде», — говорит Уильямсон.
  • Спрей для обезболивания: Спрей для обезболивания ран, который можно купить без рецепта, может пригодиться, если ваш ребенок обгорел, загорел или получил неприятные порезы или царапины.
  • Маленькие ножницы: Полезны для разрезания повязок и марли до нужного размера, разрезания медицинской ленты и многого другого.
  • Пинцет: Удобен для удаления заноз. Принесите также несколько спиртовых салфеток, чтобы вы могли очистить кожу, прежде чем пытаться их удалить.
  • ACE Bandage: Полезен при растяжениях и растяжениях.
  • Лосьон с каламином: Если вы путешествуете куда-нибудь, где возможны укусы насекомых, не оставляйте лосьон с каламином дома.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: Упакуйте предметы медицинского назначения, предназначенные для поездки

Если вы собираетесь в круиз

Sowards говорит, что «на борту круизов есть врач или медработник среднего звена для решения любых неотложных проблем. Все, что нужно, — это лекарства от укачивания и все, что нужно для мышечного напряжения во время приключенческих туров ».

Если вы путешествуете за границу

Уильямсон напоминает семьям, что важно знать, каковы вероятные риски для вашего места поездки и запланированных мероприятий.«Если вы собираетесь в поход или заниматься активным отдыхом, сопряженным с риском получения физических травм, в вашу аптечку будут входить такие вещи, как пластыри, неоспорин, бинты и, возможно, шина для пальцев», — говорит Уильямсон. «Если вы путешествуете в менее развитую страну, где более высокий риск заболевания желудка возникает из-за зараженной пищи или воды, ваша аптечка должна включать Педиалит, Пепто-Бисмол и, возможно, антибиотик от диареи путешественников, если это рекомендовано педиатром. ”

Если вы собираетесь в отпуск на пляже

Совардс рекомендует брать с собой порошки для регидратации, поскольку обезвоживание может произойти, когда дети часами играют в воде.

Если вы собираетесь в путешествие

Убедитесь, что в машине много воды. В дополнение к лекарству от укачивания вы можете на всякий случай взять с собой несколько пластырей для акупрессуры и несколько пустых пластиковых пакетов!

ШАГ ПЯТЫЙ: проверьте запасы перед отправлением

Наконец, проверяйте свою аптечку перед каждой поездкой. Sowards рекомендует проверять срок годности расходных материалов и удалять все, чем вы никогда не пользовались или что дублируется в наборе.Также не забудьте добавить вещи, которые вы, возможно, израсходовали в последний отпуск.

«Подумайте о возрасте вашей семьи и о том, подходят ли лекарства для правильного возраста. Если у вас есть член семьи, страдающий астмой или другими хроническими заболеваниями, убедитесь, что у вас есть дополнительные регулярные и неотложные лекарства », — говорит Соуардс.

Статья по теме: Ой! Что делать, если ваш ребенок заболел или получил травму во время отпуска

Катя Гаскелл — писатель-путешественник и блоггер о семейных путешествиях, которая недавно вернулась жить в Лондон после 12 лет проживания за границей в Австралии, Индии и Мексике.Она написала путеводители для Lonely Planet, проверила отели для британского сайта бутик-отелей Mr & Mrs Smith и написала статьи для публикаций, включая BBC Food, The Australian, Lonely Planet в Интернете и другие. Она также является европейским редактором журнала Twist Travel Magazine. Катя твердо убеждена, что вы можете — и должны! — путешествовать со своими детьми повсюду. Найдите Катю на ее собственном сайте Globetotting.com.

Наша команда родителей и экспертов по путешествиям выбирает каждый продукт и услугу, которые мы рекомендуем.Все, что вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, может приносить нам комиссию.

Как упаковать летнюю аптечку: советы по обеспечению безопасного лета

Нет ничего веселее летних пляжных каникул. К сожалению, теплая погода летом Внешних банков может означать определенные риски для здоровья и безопасности. Это не должно мешать вам хорошо провести время! Быть максимально подготовленным — лучший способ справиться с чрезвычайной ситуацией.Итак, найдите время, чтобы стереть старую аптечку и обновить ее, добавив в нее вещи, которые вам понадобятся специально для летних травм, которые могут возникнуть. Вы всегда должны иметь подготовленный дорожный набор, чтобы взять его с собой в отпуск во Внешнем банке.

Вот все, что вам понадобится для летней безопасной аптечки:

  • Водонепроницаемый футляр (влага может повредить многие ваши принадлежности)
  • Дезинфицирующие салфетки для очистки рук перед тем, как обратиться к нуждающемуся человеку
  • Перчатки для предотвращения распространения инфекции (по возможности избегайте латекса для чувствительной к латексу кожи)
  • Антисептические салфетки для очистки царапин и порезов
  • Неоспорин или другой крем для предотвращения инфекции
  • Бинты всех размеров и типов, включая пластыри и марлю , и липкая лента для порезов и волдырей
  • Пинцет и стерильная игла для осколков
  • Мгновенные пакеты со льдом при воспалении
  • Ватные шарики и ватные палочки
  • Вазелин
  • Физиологический раствор для очистки глаз
  • Небольшие дозы -соответствующие лекарства, такие как Тайленол, Адвил, Таблетки Пепто-Бисмол, Драмамин и Бенадрил для аллергических реакций. Если возможно, вышеперечисленное, например, детские и детские болеутоляющие, прописанные лекарства, спрей Бенадрил, шприц или медицинский стаканчик для приема лекарств и детские салфетки.
  • Термометр
  • Одноразовая маска
  • Спрей от насекомых для предотвращения укусов
  • Солнцезащитный крем для предотвращения ожогов
  • Гидрокортизон крем от сыпи и укусов насекомых
  • Масло чайного дерева для лечения ядовитого плюща
  • Гель с алоэ вера для снятия солнечных ожогов
  • Ухо Такие капли, как Aqua Ear или Swim Ear, которые продаются без рецепта, могут помочь предотвратить заражение уха пловца (но сначала поговорите со своим врачом, особенно если вы склонны к этой проблеме).
  • Личные вещи, которые обязательно понадобятся вашей семье.Примеры включают детские товары, лекарства от аллергии и астмы, лекарства от укачивания и Epi-Pen.
  • Подумайте о добавлении удобного для понимания руководства по оказанию первой помощи

Советы:

  • Храните летнюю аптечку в таком месте, где к ней можно легко добраться в экстренной ситуации, но не настолько, чтобы в нее мог попасть ребенок. Вы также должны держать его подальше от прямых солнечных лучей, чтобы избежать перегрева лекарств внутри.
  • Периодически проверяйте содержимое своей летней аптечки и заменяйте все устаревшие лекарства.Обязательно сделайте это до того, как отправитесь в отпуск, чтобы не застрять в пляжном домике без необходимых вещей.

Зачем вам нужна аптечка для семейного путешествия

В течение многих лет я боялся оспорить мудрость заранее упакованной аптечки. Марля? Почему нет. Бинты-бабочки? Не уверен, что они собой представляют, но кажутся важными. Крошечные пакетики с мазью для оказания первой помощи, которые израсходуются в течение первых нескольких месяцев и никогда не заменяются? Проверять.Но путешествие с детьми изменило это, и я понял, что мне нужно создать собственную семейную дорожную аптечку.

Создание нашей индивидуальной аптечки для семейных путешествий вместо покупки одной из многих предварительно упакованных аптечек, доступных на Amazon и в других местах, дает два основных преимущества. Во-первых, поскольку я выбрал каждый элемент в зависимости от того, что мы на самом деле используем, у нас есть то, что нам нужно, когда это необходимо в любой медицинской ситуации, с которой я способен справиться. И, что, возможно, более важно, поскольку я сократил это до основ, наша семейная дорожная аптечка достаточно мала, и я действительно буду носить ее с собой.В дневной сумке места не хватает, и я обнаружил, что, когда я путешествовал с готовой аптечкой, она занимала слишком много места в моей сумке, поэтому я оставил ее — и не надевал ее. рука, когда мне это действительно нужно.

Я не готов ко всему. Но, выбирая семейную дорожную аптечку, отвечающую нашим наиболее частым потребностям, я становлюсь более подготовленным и чаще.

Как собрать собственную аптечку для семейного путешествия

  • Просмотрите готовые аптечки, чтобы узнать, подойдет ли она вам.Если есть, то все готово. Если нет, переходите к следующему шагу.
  • Составьте свой список, используя готовые аптечки первой помощи в качестве общего руководства. Необходимо найти баланс между вещами, которые, как вы надеетесь, вы никогда не используете / не знаете, как использовать / никогда не использовали и которые идут в комплекте с большинством аптечек, и теми предметами, которые не являются стандартными, но которые используются часто.
  • Когда у вас есть список, используйте имеющиеся у вас дома медикаменты (например, если вы ухаживаете за больными, у вас, вероятно, уже есть приличный запас бинтов) и переносные версии основных предметов.Купите небольшую сумку или просто используйте для своего набора полиэтиленовый пакет с застежкой-молнией.

Создание своей собственной семейной дорожной аптечки потребует некоторых усилий с передней стороны, но как только это будет сделано, останется лишь пополнить запасы или, при необходимости, пополнить; в противном случае вы можете просто держать его упакованным и готовым к работе.

Когда я собирал свою семейную дорожную аптечку, я понял, что мне нужны две: одна ультрапортативная опция, снабженная средствами, необходимыми на ходу, такими как бинты и крем от укусов насекомых, а другая, немного более крупная, оставалась в отеле которые могут помочь при простуде, болях в животе, аллергии и других недугах.Разделение припасов позволяет мне ежедневно путешествовать налегке, но при этом быть готовым к путешествию.

Что есть в моей семейной дорожной аптечке

Небольшой набор следующих предметов, уложенных в пластиковый пакет с застежкой-молнией размером с закуску или бутерброд:

Больше от SmarterTravel:

Следуйте за Кристин Саркис в Twitter @ChristineSarkis и Instagram @postcartography , чтобы получить больше советов о том, как сделать каждый отпуск лучшим отпуском.

Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и отбираем товары путем тестирования и обзора. Некоторые продукты отправляются нам бесплатно, без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем наше беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов. Все товары есть в наличии, а цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

Что мне понадобится в моей дорожной аптечке?

Собираясь в поездку, особенно за границу, легко забыть о лекарствах и первой помощи.Вот почему в путешествия всегда следует брать с собой базовую аптечку.

Я всегда держу заранее упакованную аптечку наготове, поэтому мне не нужно дважды думать об этом, когда я собираю вещи. Конечно, вам могут понадобиться дополнительные предметы в зависимости от того, куда вы собираетесь и какие мероприятия запланировали. Но этот упаковочный лист аптечки включает в себя основы.

Советы по аптечке

  • Поищите небольшой контейнер в разделе школьных принадлежностей в местной аптеке или закажите на Amazon небольшой ящик для снастей.
  • Отделяйте лекарство от бутылки с этикеткой только в том случае, если вы знаете, что сможете отличить таблетки.
  • Храните рецептурные лекарства отдельно от аптечки.
  • Включите лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), в зависимости от ваших потребностей; то есть, если вы путешествуете в круиз и нуждаетесь в таблетках от укачивания, обязательно включите их.
  • Упакуйте натуральный бальзам, например GREEN GOO First Aid, который может облегчить симптомы сухой кожи, укусов насекомых, царапин, сыпи, натирания, порезов, солнечных ожогов, волдырей и ядовитого плюща.
  • Включите бинты разного размера; они удваиваются для защиты от волдырей, если вы планируете много ходить.
  • Дезинфицирующее средство для рук, небольшая салфетка, бальзам для губ и солнцезащитный крем также являются обязательными.
  • Не забудьте заполнить медицинский паспорт на вашем iPhone и указать все аллергические реакции, контакты для экстренных случаев и информацию о вашем докторе.

Загрузите и распечатайте этот контрольный список, чтобы сделать себе дорожную аптечку.

Больше от SmarterTravel:

Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована в 2016 году.Он был обновлен, чтобы отразить самую свежую информацию.

Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и отбираем товары путем тестирования и обзора. Некоторые продукты отправляются нам бесплатно, без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем наше беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов. Все товары есть в наличии, а цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

7 лучших аптечек 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты и услуги; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

01 из 07

Лучший результат: DeftGet First Aid Kit

Аптечка DeftGet First Aid Kit — это хорошо укомплектованная медицинская аптечка, которую можно иметь дома или в автомобиле на случай чрезвычайной ситуации.Этот доступный вариант включает в себя 163 единицы медицинского оборудования, включая бинты разного размера, липкую ленту, салфетки, антисептические салфетки и ножницы. В нем также есть несколько дополнительных инструментов, которые могут пригодиться при лечении травм, например, пинцет, фонарик, свисток, английские булавки и аварийное одеяло. Этот всеобъемлющий комплект размещен в легком футляре и имеет размеры 8,3 x 5,1 x 2 дюйма.

02 из 07

Второе место, лучший результат в целом: M2 BASICS First Aid Kit

Вы можете отправиться куда угодно с аптечкой M2 Basics и при этом быть готовым, если кто-то, с кем вы путешествуете, получит травму.Он оснащен 300 основными предметами медицинского назначения, а также компасом, одноразовыми перчатками, мгновенным холодным компрессом, маской для сердечно-легочной реанимации и руководством по оказанию первой помощи. Этот комплект поставляется в прочном футляре для переноски с прозрачными карманами, которые помогут вам оставаться в порядке и легко брать припасы, экономя время в экстренных случаях. Он также включает в себя карабин и весит менее 2 фунтов, поэтому его можно легко прикрепить к велосипеду или рюкзаку, не добавляя большого веса.

03 из 07

Лучший набор для неотложной помощи при травмах: Lightning X EMT EMS Trauma Bag

Хотя многие аптечки предназначены для простых царапин и ушибов, будьте готовы к более серьезным травмам с помощью сумки Lightning X Small First Responder EMT EMS Trauma Bag.Этот более дорогой вариант помогает подготовиться к любой чрезвычайной ситуации и поставляется в сумке через плечо с логотипом «Star of Life», а также со светоотражателями для дополнительной видимости. Помимо марлевых салфеток и различных повязок, в комплект входят стетоскоп, шина, маска для сердечно-легочной реанимации, фонарик, ротоглоточный дыхательный путь и средство для промывания глаз. Он разделен на карманы-разделители со специальными прорезями для ножниц, пинцетов и других мелких предметов. Сумка для травм имеет размеры 17 x 9 x 11 дюймов и представлена ​​в семи различных цветах.

04 из 07

Best Large: Total Resources 326-Piece Аптечка

Предоставлено Walmart

С 326 единицами медицинского оборудования, включенными в эту огромную аптечку первой помощи, здесь достаточно, чтобы позаботиться о 100 или более человек — количество, которое превышает руководящие принципы 2009 года Управления по охране труда и Американского национального института стандартов.Он отлично подходит для офиса, семейного использования или если вы собираетесь в поездку с большой группой. Он поставляется с огромным разнообразием предметов первой необходимости: три дюжины подушечек для подготовки, шесть подушечек для снятия укусов и около 140 пластырей разных размеров.

Нам нравится, как в чемодане есть отделение с откидными полками для легкого доступа и немедленного обзора, когда время не менее важно. Ударопрочный корпус сам по себе очень портативный (или его можно закрепить на стене) и содержит все в удивительно компактной конструкции размером 13 x 12 дюймов, надежно запираемый легко скользящей застежкой, поддерживаемой воздухонепроницаемым резиновым уплотнением. держать продукты в рабочем состоянии.Удобно, что в кейсе также есть бланк заказа на пополнение, чтобы заморозить пополнение запасов.

Продолжайте до 5 из 7 ниже.

05 из 07

Best Basic: Johnson & Johnson Аптечка первой помощи для безопасных путешествий

Аптечка от Johnson & Johnson идеально подходит, если вы просто ищете портативный базовый набор, в котором есть все самое необходимое. Этот набор из 70 предметов идеально подходит для небольших царапин и незначительных инфекций, поскольку в него входят различные повязки разных размеров, очищающие салфетки, мазь с антибиотиком Neosporin и марлевые салфетки.Тем не менее, вы можете подумать о более продвинутом комплекте для более активных приключений. Пластиковый корпус водонепроницаем и имеет размеры всего 6,1 х ​​5,5 дюйма, поэтому он идеально подходит для хранения в рюкзаках, бардачках или ящиках для дома. Этот легкий комплект весом 10,5 унций также является отличным вариантом для использования на спортивных мероприятиях, на пляже или в бассейне.

06 из 07

Лучший легкий вес: приключенческие медицинские наборы Ultralight Watertight

Если вы планируете отправиться в поход, заняться альпинизмом, скалолазанием или отправиться в любое другое приключение, где важна каждая грамм веса, упакованная в рюкзак, подумайте о «Сверхлегком, водонепроницаемом комплекте» от Adventure Medical Kits.Компактный комплект весит всего 3,6 унции, имеет размеры 7 x 6 x 11 дюймов и разработан с достаточным количеством медицинского оборудования для одного человека в коротких поездках (если вы отправляетесь в длительное приключение, вы можете подумать о медицинской аптечке с более широким набором. Предметы). В комплект входят молескин, бинты, средства для ухода за волдырями / ожогами, стерильная марлевая повязка (липкая и неклейкая) и чехлы-бабочки (плюс несколько других предметов). Ярко-желтый чехол также имеет двухступенчатую систему гидроизоляции.

07 из 07

Лучшее выживание: Идеальный комплект для выживания

Предоставлено Walmart

Если вы живете в районе, подверженном стихийным бедствиям, или планируете серьезные приключения, вы можете подумать о комбинированном пакете из аптечки и набора для выживания.Deluxe Two-Person Perfect Survival Kit включает в себя базовую аптечку с холодными компрессами быстрого приготовления, перчатки, пинцет, бинты и марлю, а также предметы санитарии, такие как мешок для инфекционных отходов, салфетки, зубные щетки и зубную пасту. Он также включает в себя индивидуальные пакеты с дезинфицированной водой, батончики с фруктами для выживания, фонарики и радио, грелки для тела, трубчатую палатку и пончо. Водонепроницаемый комплект поставляется в удобном для переноски рюкзаке, но при весе 14,4 фунта это очень тяжелый вариант.

Как мы тестировали

Наши обозреватели потратили два часа на тестирование аптечки первой помощи.Мы попросили наших тестеров учитывать самые важные особенности при использовании этой аптечки, от ее веса и размера до качества того, что находится внутри. Мы обозначили здесь ключевые моменты, чтобы вы тоже знали, на что обращать внимание при совершении покупок.

На что обращать внимание в аптечке

Типичные условия Решая, какая аптечка подходит вам, подумайте о местах, в которых вы обычно путешествуете. Например, вам, вероятно, понадобятся пластыри, марля и обезболивающие, несмотря ни на что, но если вы планируете отправиться в места, известные тем, что с едой плохо обращаться, убедитесь, что в комплект входит лекарство от тошноты.Тем, кто направляется глубже в дикую природу, стоит подумать о том, где есть средства для лечения ожогов, комплекты шин, жидкость для промывания глаз и многое другое. Если вы путешествуете с рюкзаком, комплекты, размещенные в водонепроницаемых сумках (или те, которые предназначены для лечения связанных со спортом травм, таких как волдыри), добавляют еще один уровень надежности.

Вес и размер В мире современных путешествий размер и вес имеют значение. Для путешествий по воздуху ищите комплект, который хорошо сжимается и легко помещается в зарегистрированный багаж (большинство аптечек придется проверять).Но если вы путешествуете по дороге или отправляетесь в отпуск, где свободное пространство не является проблемой, не стесняйтесь слишком готовиться.

Приложения за пределами путешествий Если вам нужен комплект, который работает в различных ситуациях, оцените возможности пошире. Если ваша цель — воспользоваться комплектом в чрезвычайной ситуации, поищите те, которые включают в себя такие вещи, как холодные компрессы, дезинфицированная вода и мешки для инфекционных отходов. Если вы просто хотите спрятать свой комплект в подвале или багажнике автомобиля, лучше всего подойдет более простая модель.

Дорожная аптечка для детей: обязательный список вещей

Упакуйте эти предметов первой необходимости в свою дорожную аптечку для детей перед следующим отпуском! Как практикующая педиатрическая медсестра, которая путешествовала по миру с двумя моими детьми, я все эти годы таскала с собой все необходимые принадлежности. Я разработал этот список методом проб и ошибок. В этом списке перечислены предметы первой необходимости, в которых мои дети нуждались больше всего во время каникул (а в чем они вообще не нуждались!).Как эмигрант, живущий за границей, мои рекомендации включают в себя самые полезные дорожные аптечки для вашего собственного семейного отдыха! Если вы просто ищете основы или нуждаетесь в конкретных рекомендациях для младенцев, я собрал это удобное руководство, чтобы помочь вам. Я также включил несколько советов для родителей, планирующих длительные или удаленные поездки. Взгляните ниже, чтобы прочитать мой список , что взять с собой в семейную дорожную аптечку .

Базовая дорожная аптечка для детей

Каждому родителю во время путешествия с детьми необходим какой-нибудь базовый комплект.Ваш комплект не обязательно должен быть необычным, но он должен включать эти простые предметы. Наличие этих предметов под рукой значительно облегчит вашу жизнь, когда произойдет неизбежный несчастный случай. (Даже если это совсем немного!) Кроме того, семьи, путешествующие за границу, могут не найти своих надежных или предпочитаемых брендов. Наличие в дороге первой медицинской аптечки облегчит ваши переживания и любые травмы, которые могут случиться в пути. Вот несколько необходимых предметов для семейной дорожной аптечки!

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Возьмите с собой рецептурные лекарства, даже если вы не думаете, что они вам понадобятся.В конце концов, всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть, и никогда не знаешь, когда может случиться неожиданный инцидент. Однажды моя дочь заболела астмой в отпуске после месяцев отсутствия ингалятора. Мы не могли этого предвидеть! В конце концов, мы обнаружили, что у нее хрипит наш новый прокатный автомобиль. Кстати, это также подводит меня к следующему пункту: обязательно учтите изменения в вашей среде! Например, некоторые родители не думают, что их детям нужно принимать лекарства от СДВГ на семейном отдыхе, но никогда нельзя быть слишком уверенным.Все зависит от того, куда вы собираетесь, как долго вы собираетесь путешествовать и что в конечном итоге будете делать со своими детьми. Поэтому просто все равно принеси!

Безрецептурные препараты, доступные для детей

Лекарства, отпускаемые без рецепта для детей, — это еще одна лучшая вещь после упаковки рецептов! Хотя новые впечатления могут быть интересными для семей, никогда не знаешь, как они могут повлиять на ваших детей. Поэтому подготовка — залог успешного отдыха с детьми! Как медсестра, у меня есть только две рекомендации, отпускаемые без рецепта для путешествующих семей.Дети старше шести месяцев могут использовать Ацетаминофен или Ибупрофен при лихорадке, головных болях или прорезывании зубов. Не забудьте взять с собой шприц для перорального дозирования, чтобы правильно отмерить! Пероральные антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин, также отлично подходят для лечения общей аллергии. Или аллергическая реакция, такая как крапивница, идеально подходит для детей старше года.

Термометр

Термометр — это то, что вам не стоит брать с собой в семейный отпуск.Но это особенно полезно, если у вас есть дети, склонные к болезням, даже если это всего лишь кратковременная лихорадка. Конечно, путешествие тоже отнимает у любого нормального человека много сил. Дети могут чувствовать жар или усталость от осмотра достопримечательностей, заставляя их вести себя неадекватно и заставляя вас излишне волноваться. Термометр может помочь вам оценить ситуацию и определить точную проблему. Наличие одного под рукой также помогает, если вам нужно позвонить кому-нибудь за советом. Кроме того, можно предотвратить ненужное посещение отделения неотложной помощи, чтобы проверить, действительно ли это высокая температура.Не забывайте снимать после того, как расстегнете одежду и покинете горячий автомобиль!

Защита от ран

Средства для чистки ран, несомненно, являются одним из самых важных предметов в дорожной аптечке вашей семьи ! Как родители, мы все знаем, что у детей накапливаются сокращения, как будто завтра не наступит. Хотя не всегда легко предотвратить грубое обращение с ними, вы можете принять меры, чтобы облегчить последствия. Во-первых, всегда имейте при себе стерильную воду, спиртовые салфетки, бинты и скотч.Бинты разного размера также идеально подходят, поскольку невозможно точно предсказать масштаб травмы. После мытья очага поражения с мылом закройте царапину или небольшую рану, чтобы предотвратить проникновение микробов. (И может помочь успокоить некоторые обидные эмоции!) Кстати, пинцет — тоже хороший инструмент для упаковки, хотя может показаться, что вы не будете часто его использовать. Однако они достаточно малы, чтобы их можно было взять с собой, и идеально подходят для удаления заноз и тиков.

Солнцезащитный крем и средство от комаров

Безопасность кожи также является важной частью путешествий с детьми! Это включает в себя уделение особого внимания продуктам, которые используют дети.Детям старше шести месяцев обязательно следует проявлять осторожность на солнце, поэтому я всегда рекомендую подходящие для детей солнцезащитные кремы, когда выходите на улицу. Даже если вы не собираетесь на пляж, простая прогулка без защиты может серьезно повредить ваш эпидермис. То же самое касается защиты от надоедливых комаров или других насекомых, с которыми вы можете встретиться по пути. Удобные для детей репелленты могут предотвратить неприятные ожоги или даже такие заболевания, как малярия. Если вам интересно, какие спреи от насекомых лучше всего подходят для детей, ознакомьтесь с исчерпывающей статьей Families Love Travel.Или рассмотрите альтернативу спрею от насекомых благодаря этому списку!

Дорожная аптечка для младенцев и детей младшего возраста Фотография любезно предоставлена: Ноэль МакГрегор

Да, путешествовать с детьми всех возрастов может быть непросто. Но отдых с младенцем или малышом — это совсем другое дело! Хотя я уже перечислил предметов первой необходимости для вашей дорожной аптечки для детей, есть еще несколько предметов первой необходимости, особенно полезных для детей младшего и младшего возраста.Вот мои дополнительные идеи по размещению младенцев!

Средства для заложенности носа

Дети младшего возраста более восприимчивы к заложенности носа при путешествии на больших высотах. Вот почему мой самый большой совет для , путешествующего с детьми, — всегда брать с собой что-нибудь, чтобы прочистить нос! В целом, Nose Frida лучше очищает маленькие ноздри, так как его легко транспортировать. Но если такой возможности нет, подойдет и обычная лампочка.Пока вы это делаете, также включите физиологический раствор в свой список покупок. Вы можете приобрести его в форме спрея, идеально подходящего для приключений на ходу, или в аптеке, чтобы найти его в небольших флаконах. Кроме того, вы можете даже приготовить его дома из правильных ингредиентов! Все, что вам нужно, это одна чашка воды, ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки пищевой соды, которую вы можете хранить при комнатной температуре в течение трех дней. Если вы молодая мать и кормите грудью, вы также можете использовать грудное молоко в нос.

Крем от опрелостей

Крем от опрелостей — еще один важный компонент нашего списка необходимых принадлежностей для вашей дорожной аптечки для детей ! Предполагая, что вы будете носить подгузники столько же или даже больше, чем когда вы дома, это также влечет за собой использование принадлежностей, чтобы успокоить любое раздражение, которое может возникнуть у вашего ребенка.Родители тоже не привыкать к лояльности к бренду. Поэтому я рекомендую взять с собой крем от опрелостей перед тем, как отправиться в следующий семейный отпуск! Если вам нужен крем от сыпи, а его нет под рукой, нет гарантии, что вы найдете марку, которую обычно используете, в конечном пункте назначения. Последнее, что вам нужно, это застрять в роуминге аптек в чужой стране, когда вы могли бы исследовать! Кроме того, некоторые дети, страдающие аллергией, могут не привыкать к определенным мазям.

Лекарства, рекомендованные врачом

Подобно тому, как брать с собой базовые лекарства по рецепту для детей всех возрастов, семьям также следует подумать о том, чтобы принимать лекарства для младенцев.В зависимости от того, куда вы собираетесь отправиться в семейную поездку, и от истории болезни вашего ребенка, вы можете попросить своего основного лечащего врача о двух рецептурных лекарствах, которые нужно иметь под рукой. Одним из них является лекарство от рвоты, такое как ондансетрон, который в некоторых случаях используется для остановки циклической рвоты, чтобы ребенок мог пить. Это помогает избежать необходимости во внутривенном введении жидкости из-за обезвоживания. Конечно, у всех лекарств есть свои побочные эффекты, поэтому вы должны уравновесить их необходимость остановить рвоту.Для людей с астмой также полезны пероральные стероиды, поскольку прописанные лекарства не всегда работают. Если у вашего ребенка астма, поговорите со своим врачом об этом варианте во время следующей семейной поездки.

Перед поездкой семьям следует обсудить с лечащим врачом текущие или возможные рецептурные лекарства. Некоторые рецепты не разрешены в некоторых странах (распространенный пример — лекарства от СДВГ). Вам нужно будет составить план с вашим основным лечащим врачом, чтобы убедиться, что у вас есть лекарства, подходящие для страны или стран, включенных в ваш маршрут.Помните, что все рецептурные лекарства должны быть упакованы в ручную кладь в оригинальную упаковку с четкой оригинальной этикеткой.

Дорожная аптечка для долгосрочных или удаленных поездок

Так же, как путешествие с маленькими детьми требует специальных принадлежностей, Путешествие на дальние расстояния всей семьей также требует большего внимания к деталям. Если вы планируете отправиться в путешествие в далекое место, где также живет другая культура, вам нужно приобрести эти дополнительные необходимые принадлежности для своей дорожной аптечки для детей.Это также относится к семьям, путешествующим в отдаленные места с детьми!

Мази

Мази необходимы любой семье, которая планирует уехать надолго! Помимо упомянутого выше крема от опрелостей, детям всех возрастов также может быть полезен крем с гидрокортизоном. Будь то слишком много царапин на укусе насекомых или обычная сыпь, небольшую тюбик этого крема можно использовать, чтобы избавить малышей от покраснения, отека и зуда! Мазь с антибиотиком также незаменима, если вы отдыхаете в отдаленном районе или планируете проводить много времени на свежем воздухе.Семьям, которые любят пешие прогулки, всегда следует держать при себе тюбик с мазью с антибиотиком, например, при изучении троп, ведущих к месту назначения. После промывания раны водой с мылом нанесите немного мази с антибиотиком, чтобы предотвратить ее полное инфицирование.

Расходные материалы для риса

RICE — проверенный метод лечения физических травм. Акроним, который расшифровывается как Rest, Ice / Ibuprofen, Compression и Elevation, включает четыре процесса, которые вы должны учитывать, путешествуя с детьми.Во-первых, родители с активными детьми должны быть готовы с эластичными бинтами, чтобы начать процесс заживления, если ваш ребенок упадет или вывернет лодыжку. Ледяной покров также может быть полезен в этих сценариях, хотя это, вероятно, относится только к семьям, которые живут в каютах, общих домах или других местах проживания от Airbnb или Vrbo. (В отелях вряд ли будет морозильная камера для хранения пакета со льдом, но вы всегда можете заменить его на пакет с холодным охлаждением.) Наконец, не забудьте также взять с собой ножницы! Они пригодятся по многим причинам, но в основном для разрезания бинтов и ленты.

Средства от простуды и болезней

Холод может испортить отпуск! Чтобы ваша семья развлекалась как можно больше, примите профилактические меры на случай, если ваш ребенок заболеет. Таким образом, вы можете остановить простуду и, надеюсь, избежать ее обострения. Я особенно люблю натуральные средства от кашля и простуды, например мед, который облегчает кашель перед сном у детей старше одного года. Помимо этого, единственным лекарством от простуды, отпускаемым без рецепта, я доверяю, это Hylands, который, согласно прошлым исследованиям, продемонстрировал преимущества для детей старше 2 лет.Если дети заболевают рвотой или диареей, а напитки с электролитами вам недоступны, пакеты для пероральной регидратации также можно смешать с водой, чтобы успокоить желудок!

Принадлежности для дорожной аптечки для защиты от пандемии

Совершение поездок во время текущей пандемии COVID-19, очевидно, связано с целым рядом различных проблем. Хотя я уже просмотрел основных принадлежностей для вашей дорожной аптечки для детей , я хотел включить отдельный раздел для всех предметов, связанных с пандемией, которые могут вам понадобиться в отпуске.Обязательно купите достаточно мыла или дезинфицирующего средства для рук на все время вашего пребывания. (Гели для рук, не содержащие спирта, предпочтительны!) Поскольку вы также можете отправиться в пункт назначения, который может не иметь того, что вам нужно, также всегда имейте в наличии салфетки, а также салфетки с отбеливателем, чтобы вытереть столы или подносы. И помните: не везде есть маски, в которых ваш ребенок чувствует себя комфортно, поэтому принесите свои!

Вы также можете найти больше советов по путешествию для семей, связанных с коронавирусом, в этой статье Families Love Travel, а также в этой статье Families Love Travel Contributor с советами о ее собственном семейном отдыхе в Вирджинии.

Что я делаю Не рекомендую в дороге Аптечка первой помощи для детей

Хотя эта статья охватывает предметов первой необходимости. Я рекомендую для семейной дорожной аптечки, я также хочу включить несколько продуктов, против которых я предостерегаю. Например, помимо натуральных средств, для детей рекомендуются безрецептурные лекарства от кашля и простуды , а не . Поддерживающий уход, такой как постельный режим, большое количество жидкости, мед перед сном (для детей старше одного года) и парные ванные комнаты — вот что будет наиболее полезным для вашего ребенка.Чем быстрее вы соблюдаете эти меры предосторожности, тем скорее вы снова встанете на ноги, стремясь увидеть мир! В дополнение к лекарствам от кашля я часто не рекомендую принимать лекарства от диареи. Их нельзя давать детям любого возраста! Если у детей проблемы с кишечником, держите их гидратированными и обращайтесь за неотложной помощью, если они перестают мочиться на 6 часов или более, в стуле есть кровь или это продолжается более 5-7 дней.

Обратитесь за медицинской помощью, если вас беспокоит заражение COVID-19! Или, если симптомы COVID-19 (головные боли, лихорадка, рвота, диарея) длятся дольше 7-10 дней.Наконец, проверьте свою медицинскую страховку, чтобы узнать, предоставляют ли они круглосуточную линию врача или медсестры для поддержки во время путешествия. Семьям также следует перед поездкой проверить, какое медицинское покрытие, если таковое имеется, предоставляется их страховкой. Иногда семьи рассматривают возможность добавления страхового покрытия в зависимости от места назначения или продолжительности пребывания.

Счастливого путешествия! Фото любезно предоставлено Лизой Джубб

Мы надеемся, что вам понравился список участников Мэриэнн Трантер из , что взять с собой в семейную дорожную аптечку! Независимо от того, что вы берете с собой, всегда важно иметь человека, которому вы можете позвонить и задать вопросы.Возьмите с собой номер вашего основного лечащего врача, список лекарств для вашего ребенка и их аллергии. Чтобы получить больше рекомендаций по отдыху с детьми, не забудьте присоединиться к нашей группе в Facebook «Семьи, которые любят путешествовать»! Это сообщество динамичных семей, которые любят приключения и исследования во время путешествий. Кроме того, подписывайтесь на нас в Instagram (@ family.love.travel), чтобы общаться с другими семьями, которые любят уникальные впечатления, которые может предложить путешествие!

Автор: Families Love Travel Contributor, Maryanne Tranter .Узнайте больше от Марианн в The Healthy Child Concierge или найдите ее в Instagram @yourhealthychildconcierge.

Какие предметы первой помощи вам нужно взять с собой в поездку — Health Essentials от Cleveland Clinic

Хотя вы не всегда можете подготовиться к неожиданным заболеваниям, которые случаются во время путешествия, вы можете подготовиться ко многим из распространенных болезней, которые могут сделать поездку менее приятной или продуктивной.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Нет времени на больничный, когда вы путешествуете по делам. А когда вы в отпуске, вы не хотите, чтобы ничто мешало этому особому времени.

Что делать раньше времени

Перед тем, как отправиться в отпуск, важно проконсультироваться с лечащим врачом или в местной туристической клинике. Например, вам могут понадобиться несколько вакцин, о которых вы не знали.И, конечно же, если кто-либо из членов семьи, путешествующих с вами, в настоящее время принимает какие-либо лекарства, важно упаковать правильную сумму на время вашей поездки. Возьмите с собой достаточно, чтобы хватило на несколько дополнительных дней на случай неожиданной задержки поездки.

Один из самых полезных предметов, которые нужно иметь под рукой во время путешествия, — это аптечка, которая должна быть чем-то большим, чем просто коробка с бинтами и антисептическим кремом. Здесь семейный врач Неха Вьяс, доктор медицины, дает совет о том, что хранить в дорожной аптечке.

Лекарства при желудочно-кишечных заболеваниях

Большинство зарубежных болезней связаны с желудочно-кишечным трактом, поэтому не забудьте взять с собой лекарства от диареи и запора, такие как лоперамид, клетчатка и субсалицилат висмута. Эти ярко-розовые лекарства заставят ваш язык и стул на некоторое время почернеть, но это исчезнет, ​​когда вы прекратите прием лекарства.

Ваш врач также может прописать антибиотик, который вы можете принять при появлении диареи путешественников. Убедитесь, что вы понимаете, как принимать лекарство, а также когда начинать и прекращать его.Если вы испытываете непрекращающийся понос, признаки обезвоживания, такие как головокружение или неспособность удерживать жидкость, обратитесь за медицинской помощью за границу.

Лекарства от респираторных заболеваний

Они могут помочь вам, если вы заболели респираторным заболеванием, которое может варьироваться от простуды до аллергии в результате перемены погоды.

  • Общий антигистаминный препарат, например лоратадин или дифенгидрамин
  • Лекарство от симптомов простуды
  • Обезболивающее — помогает при легкой температуре, дискомфорте или болях во время путешествий
  • Цифровой термометр

Лекарства от кожных проблем

  • Эластичная пленка
  • Бутылочка с жидким бинтом
  • Несколько пластырей
  • Тюбик тройной мази с антибиотиком
  • Тюбик крема против зуда от укусов насекомых

Другие лекарства, которые следует рассмотреть перед поездкой

  • Мелатонин, который помогает при нарушениях сна и смене часовых поясов — особенно полезен при путешествиях через часовые пояса
  • Лекарство от укачивания, отпускаемое без рецепта, для тех, кто испытывает тошноту и планирует выйти на воду.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.