Занятия в Свободное Время в Резюме [Примеры по Профессиям]

Секреты резюме

Евгения Шафоростова

Career Adviser

Резюме — не просто перечисление фактов из трудовой биографии. По данному документу рекрутеры без труда могут составить психологический портрет соискателя. Но для этого нужны не только основные сведения, но и дополнительная информация. Например, увлечения и интересы. Скажете ерунда? Чем такие сведения помогут эйчару

Не торопитесь делать поспешные выводы. Занятия в свободное время в резюме расскажут о вас очень много. Порой даже то, что хотелось бы скрыть от работодателя.

---

Содержание

• Зачем рекрутеру информация об увлечениях соискателя
• Подходящие занятия для резюме
• Не самые удачные увлечения в резюме
• Связь между занятиями в свободное время и должностью
• Как указать занятия в свободное время в резюме: чек-лист

Зачем рекрутеру информация об увлечениях соискателя

Некоторые соискатели заполняют в резюме только основные блоки: опыт работы, образование, курсы, профессиональные навыки.

 Остальным же разделам они не уделяют внимания вовсе или пишут пару слов, чтобы заполнить пустое место. А зря!

То, чем вы занимаетесь в свободное время, оказывает на вас огромное влияние. Например, шахматы развивают интеллект, а плавание улучшает физическую выносливость. И это самый простой вывод, который можно сделать.

Основываясь на увлечениях, эйчар может получить намного больше информации о соискателе:

склонность к творческой или аналитической работе;
амбициозность;
способность быстро усваивать новую информацию;
готовность к режиму многозадачности;
умение сходиться с людьми;
склонность к саморазвитию, обучаемость;
целеустремленность.

Но, прежде всего, работодатели оценивают пользу увлечений соискателя для компании и коллектива.

Подходящие занятия для резюме

Ваши занятия в свободное время для резюме – своеобразный идентификатор для рекрутеров. Какие же увлечения показывают соискателя с лучшей стороны?

Примерный список:

• активные виды отдыха;
• иностранные языки;
• игра на музыкальных инструментах;
• коллекционирование;
• моделирование;
• фотография.

Положительно воспринимаются работодателями и увлечения любыми видами спорта. Физические упражнения помогают соискателям оставаться в хорошей форме, что  благотворно сказывается на эффективности их работы.

Крупные компании внедряют и развивают корпоративный спорт. К примеру, главный банк страны ежегодно проводит «Сбербанкиаду» по десяткам  дисциплин. Главная цель — сплочение коллектива, мотивация на новые достижения.

Варианты увлечений для резюме мужчин и женщин

Мужчины	Женщины
Рыбалка	Садоводство
Боулинг	Танцы
Ремонтные работы (автомобили, компьютеры, мелкая бытовая техника)	Рукоделие (вышивка, оригами, вязание игрушек, лоскутное шитье)
Моделирование	Кулинария
Игра на гитаре	Фото и видеосъемка

Не самые удачные увлечения в резюме

Не все хобби «одинаково полезны» Всего одна неправильная фраза в резюме может свести на нет все усилия по получению работы мечты. Сомневаетесь? Доказательства найдете в таблице, представленной ниже.

Пример сомнительных занятий в свободное время в резюме

Увлечение	Как воспринимается рекрутерами
Азартные игры	Зависимость, которая чревата социальной деградацией. Такому человеку нельзя доверить серьезное дело, финансы.
Экстремальные виды спорта	Постоянная потребность в адреналине. Сотрудник может принимать рисковые решения. Большая вероятность «выпадения» из команды из-за получения травм, участия в соревнованиях.
Оккультизм, эзотерика	Неумение самостоятельно справляться с проблемами. Особенности поведения, которые могут негативно повлиять на микроклимат в коллективе.
Татуировки, пирсинг	Внешний вид не соответствует деловому стилю, дресс-коду компании. Это может отпугнуть клиентов.
Компьютерные игры	Психологическая зависимость. Большая вероятность, что и на рабочем месте сотрудник не откажет себе в удовольствии сыграть пару уровней. Снижение продуктивности.

Связь между занятиями в свободное время и должностью

Занятия в свободное время – это хобби, от которых вы получаете удовольствие. Поэтому умные кадровики обязательно обращают внимание на то, чем увлекается соискатель.

Есть два варианта выбора занятий: похожие на основную работу и кардинальная противоположность.

Если должность и интересы в чем-то перекликаются, значит, человек действительно на своем месте и любит работу. Такой соискатель внутренне мотивирован на то, чтобы успешно решать профессиональные задачи, даже самые сложные.

Например

Тренер по фитнесу в свободное от работы время занимается современными танцами: зумба, хип-хоп, тектоник. Это увлечение помогло ему набрать танцевальную группу и вдвое повысить свой доход.

Если увлечения никак не связаны с работой – это тоже неплохо. Лучше всего отдохнуть помогает как раз таки смена деятельности. Поэтому, те, кто после трудового дня занимаются чем-то совершенно иным, получают массу преимуществ: они менее подвержены профессиональному выгоранию, реже болеют, отличаются спокойствием и дружелюбием

Рассмотрим некоторые профессии и увлечения, которые хорошо друг с другом сочетаются.

Администратор

Основная задача администратора – руководить людьми и грамотно организовывать работу учреждения.  Такая деятельность связана с большими энергозатратами, требует гибкости, общительности, ответственности, умения работать в команде.

Для резюме хорошо подойдут командные виды спорта, стратегические игры, участие в общественной деятельности.

Педагог

Чтобы стать образцом для подражания, учитель должен не только делиться знаниями с детьми, но и постоянно развиваться. Работа педагогов связана с самообразованием, стрессами, получением большого количества информации.

В качестве занятий в свободное время хорошо подойдет йога Она помогает расслабиться, сосредоточиться, сохранять спокойствие и контроль над собой в любых ситуациях. Также хорошо в анкете учителя будут смотреться и другие увлечения.

Занятия в свободное время в резюме педагога

Иностранные языки	Шашки, шахматы
Чтение классической литературы	Мнемотехника

Юрист

Специалист работает с документами, участвует в судебных заседаниях, ведет переговоры и проводит консультации. Для поддержания профессионализма на высоком уровне юристы постоянно должны обновлять багаж знаний, нарабатывать полезные связи.

В качестве любимого занятия в свободное время в резюме юристы могут указать чтение профлитературы, ораторское искусство, увлечение психологией, участие в благотворительных либо общественных движениях.

Среди юристов много бывших сотрудников МВД, поэтому допустимо рассказать об увлечениях пейнтболом или командными видами спорта.

Менеджер по закупкам

Менеджер осуществляет поиск поставщиков качественного товара, проводит анализ рынка, улаживает транспортные и таможенные проблемы. Работа ведется из офиса с помощью телефона, компьютера, мессенджеров. При заполнении резюме нужно учитывать конкретное направление деятельности.

Например

Менеджеру по закупкам женской одежды среди занятий в свободное время можно указать увлечение модой, чтение журналов и просмотр fashion-блогов.

Бухгалтер

Работа с цифрами, документами и отчетами требует большой усидчивости, собранности, умения анализировать информацию. Кроме того, для общения с налоговыми инспекторами и контролирующими органами требуется выдержка и хорошие коммуникативные навыки.

Примеры увлечений в резюме девушки-бухгалтера:

• декупаж;
• скорочтение;
• каллиграфия;
• выращивание комнатных растений;
• моделирование одежды;
• публикации в интернет-изданиях,  журналах.

Мужчинам-бухгалтерам больше подойдут занятия, связанные с психологией, техникой, компьютерными технологиями, спортом.

Как указать занятия в свободное время в резюме: чек-лист

1. Не пишите первое, что пришло в голову. Даже если вы чемпион по поеданию хот-догов, такое занятие не добавит вам конкурентных баллов.
2. Внимательно изучите вакансию, сайт организации. Идеально, если ваши увлечения совпадают с корпоративными ценностями компании.
3. По возможности откорректируйте интересы в соответствии с должностью, на которую претендуете.
4. Не выдумывайте для резюме свои занятия в свободное время. Вас легко «выведут на чистую воду», задав на собеседовании пару вопросов об увлечениях.
5. Помните, каждое слово в анкете способно повлиять на решение рекрутера. Поэтому тщательно отбирайте информацию, которой хотите поделиться с работодателем.

Автор статьи

Евгения Шафоростова

HR-специалист, карьерный эксперт, независимый журналист.

4,33

(голосов 3)

Поделиться:

Рекомендуем также

Ежедневные подборки
вакансий в телеграм

Подписаться

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.

Для входа введите учётные данные:

E-mail

Пароль

Для регистрации введите данные:

E-mail

Пароль

Согласие с условиями обработки персональных данных

Или войдите с помощью аккаунта в соцсети

Ваши увлечения и хобби в резюме (примеры)

Сразу о главном.

Указание хобби, увлечений и ваших личных интересов в резюме — это второстепенная вещь. Не принципиально, будет у вас об этом написано в резюме или нет.

Я не знаю, откуда взялось такое отношение. Скорее всего, это часть русской традиции — оценивать человека по делам и не лезть в душу. Для сравнения, во многих американских компаниях уделяют очень много внимания личным достижениям кандидатов — победы в баскетболе, преодоленные марафоны, участие в выпуске университетских стенгазет, вышивки и прочее-прочее. Конечно, в Америке тоже могут сквозь пальцы посмотреть на ваши увлечения, но реже чем в России.

При этом стоит помнить, если в резюме про хобби можно ни слова не писать, то на собеседовании вас как личность обязательно оценят. Вполне вероятно, что вас могут спросить — что вы делаете в свободное время, чем увлекаетесь, как проводите отпуска и т.п.

В резюме крайне важны три вещи: профессиональные навыки, опыт работы и достижения.

О хобби лучше упомянуть

Все-таки, взвешивая все за и против, я рекомендую указывать в резюме ваши хобби и увлечения. Это сделает резюме чуть живее и привлекательнее.

Какие хобби лучше указать в резюме

Идеальный случай, когда ваши личные интересы и увлечения в резюме соответствуют вашей профессии. К примеру, если веб-дизайнер фотографирует, делает арт-мебель, рисует акварелью или еще что-то подобное, это супер.

Однако идеальные случаи бывают не всегда, и рассматриваемый дизайнер вполне может быть тяжелоатлетом, увлекаться шахматами или ездить на рыбалку. Это тоже нормально. Это смотрится адекватно и об этом можно писать.

Примеры хобби в резюме

В резюме будет смотреться хорошо:

• Любой неэкстремальный спорт — плавание, бег, коньки, танцы, футбол, армрестлинг, самбо и т.д.
• Музыка (не важно сочиняете вы, играете или просто ходите на концерты).
• Рыбалка, охота, лес.
• Рукоделие (шитье, вязание, создание изделий из кожи, мягких игрушек, бус, украшений и прочие вещи). Конечно, это женские штучки и в резюме они будут адекватно смотреться.
• Чтение, литература, история.
• Садоводство, разведение цветов и растений.
• Творчество (рисование, фотография, плетение бисером, изготовление скворечников и многое другое).
• Животные (кошки, собаки, кони, рыбки и т.д.).
• Кулинария.

Все эти примеры выглядят адекватно. О любых подобных хобби и увлечениях можно написать в резюме совершенно спокойно. Это покажет вас с хорошей стороны.

Если у вас странное хобби — выбирайте выражения

Есть интересы, которые нужно упоминать осторожно или вообще о них промолчать. К таким увлечениям можно отнести:

• Свой бизнес. Очень неоднозначная вещь и встречаются люди, которые сочтут вас слишком умными.
• Торговля на фондовом рынке.
• Покер или другие азартные игры. Азартные люди плохо управляемы, а это огромный минус для соискателя.
• Религиозные интересы, магия и гадания в любом их виде.
• Особо экстремальный спорт. Он хорошо будет смотреться в резюме специалиста по безопасности, телохранителя и т. п. Если же вы претендуете на другие должности и увлекаетесь чем-то экстремальным, будьте сдержанны в выражениях. Можно вместо «гонок на мотоциклах» написать «мотоциклы», вместо «mix fight» написать «единоборства» и т.п.

Хочу еще раз повториться. Если хобби соответствует вашей профессии, пишите его. Если вы хотите стать журналистом спортивного журнала и вести колонку про борьбу, пишите про все единоборства, которыми занимались. Это сыграет вам на руку.

Если вы сомневаетесь в корректности выражений, мы можем составить вам резюме «под ключ». Это быстро и эффективно.

Если у вас нет хобби — расслабьтесь

Если у вас нет увлечений, вы — нормальный человек. Расслабьтесь и не пишите в резюме в разделе хобби ничего. Если на собеседовании будут спрашивать о ваших занятиях в свободное время, говорите про семью, дом, друзей.

Также читайте

» Как правильно составить резюме

» Как в резюме писать о достижениях

» Подготовка к собеседованию — 5 шагов к успеху

Занятия в свободное время на английском языке Woodward English

Список занятий в свободное время на английском языке

(Вы можете услышать произношение каждого занятия в свободное время в видео)

• Я смотрю телевизор
• Я слушаю музыку
• я крашу
• я рисую
• я танцую
• Я запускаю воздушного змея
• Я фотографирую
• Я провожу время с семьей
• я посплю
• Я пишу рассказы
• Я прочитал книгу
• Я читаю газету
• Я читаю журналы
• Я читаю комиксы
• Я читаю новости онлайн
• Я смотрю видео онлайн
• Я сижу в интернете
• Я проверяю свои аккаунты в социальных сетях
• Я отправляю сообщения своим друзьям
• Я общаюсь с друзьями
• Я играю в карты
• я играю в домино
• я играю в скрэббл
• Я играю со своими куклами
• Я играю со своими игрушками

• Я играю с фрисби
• я играю в классики
• Я играю в камень, ножницы, бумагу
• играю на качелях
• Я играю со своей собакой
• я иду в кино / я иду в кино
• Я иду в музей
• я хожу в спортзал
• я иду в парк
• я иду на пляж
• Я иду в кафе
• Я иду в библиотеку
• я иду в зоопарк
• я иду в парк развлечений
• я иду гулять
• Я иду по магазинам
• Я иду на рыбалку
• Я иду плавать
• Я катаюсь на скейтборде
• Я иду в поход
• Я иду в боулинг с десятью кеглями
• я иду в поход
• я катаюсь на лыжах
• Я занимаюсь подводным плаванием
• Я занимаюсь рафтингом

• Занимаюсь спортом / Занимаюсь спортом
• Я играю в теннис
• Я играю в футбол / Я играю в футбол
• я играю в крикет
• я играю в баскетбол
• я играю в шахматы
• Я играю в видеоигры
• играю с друзьями
• Я играю в настольные игры
• я играю в дартс
• Я играю в группе
• Я играю на пианино
• Я играю на гитаре
• Я играю на барабанах
• Я играю на трубе
• Я играю на флейте
• Я играю на музыкальном инструменте
• я пою
• Я пою караоке
• свисток
• я изобретаю вещи
• Я провожу эксперименты
• Я делаю фокусы
• Я провожу веревочные курсы
• я разгадываю кроссворды

• Я занимаюсь садоводством
• Делаю колеса
• я занимаюсь йогой
• Я занимаюсь гончарным делом
• Я собираю пазлы
• Я изучаю язык
• Я катаюсь на велосипеде
• Я катаюсь на лошади
• Я поднимаюсь в горы
• Я кормлю птиц
• Я прыгаю по лужам
• я леплю снеговика
• Я смотрю на звезды
• мне делают массаж
• Я делаю маникюр
• Я жонглирую
• вяжу
• я рассказываю анекдоты
• У меня водный бой с друзьями
• Я пускаю мыльные пузыри
• Я расслабляюсь в ванне
• Я пеку печенье и пирожные
• Я собираю марки
• Я сажаю деревья
• Я ношу костюмы

И наша дополнительная деятельность в свободное время (номер 101)

• Я играю в ролевые игры

Обратите внимание, что в этом уроке все эти фразы стоят в простом настоящем времени и имеют I (первое лицо единственного числа) в качестве подлежащего.

Другой способ сказать свободное время это свободное время .

Чем ты занимаешься в свободное время?

Теги урока: От первого лица, Свободное время, Настоящее время, Глаголы, Словарный запас Вернуться к: Курс английского языка > Настоящее простое время

Огромный список продуктивных занятий в свободное время

Домашняя школа

Пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Казалось, что мамы очень заинтересованы в том, чтобы найти продуктивные занятия для своих детей, поэтому я решил поделиться длинным списком, который я распечатал для своего блокнота.

Не помню, откуда я взял этот список, но в нем масса отличных идей! Вы можете распечатать его для собственного справки, когда вашим детям «скучно», или записать эти идеи на листках бумаги в банку, и пусть ваши дети выберут бумагу, когда они не могут придумать, что делать. В любом случае, я надеюсь, что этот список даст вам несколько отличных идей, которые помогут вашим детям отвлечься от компьютера/видео/компьютерных игр и переключиться на более продуктивную игру! Наслаждаться!

ИДЕИ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОГО ПРОВЕДЕНИЯ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ

1) кататься на велосипеде
2) кататься на роликах
3) играть в баскетбол / бросать в корзину
4) играть в настольные игры
5) делать палатку из одеял
6) брызгать шлангами
7) бегать через разбрызгиватель
8 ) скакалка
9) читать книги
10) пускать мыльные пузыри
11) делать домашнее тесто для лепки
12) играть с тестом для лепки
13) прессовать цветы
14) делать поделки из прессованных цветов
15) писать письмо родственнику, другу или другу по переписке
16) убирать спальню
17) пропылесосить гостиную
18) убирать ванную
19) делать поделки
20) рисовать
21) раскрашивать
22) красить
23) пропалывать сорняки
24) смотреть фильм
25) писать рассказы
26) использовать бинокль
27) использовать увеличительное стекло
28) использовать микроскоп
29) наблюдать за птицами
30) написать пьесу
31) разыграть пьесу
32) придумать цирковые номера
33) представить цирк
34) сыграть в карты игры
35) рисуй мелом на тротуаре перед входом
36) играть в мяч
37) играть в бейсбол
38) собирать камни
39) собирать листья
40) собирать перья
41) играть во фрисби
42) делать фрисби из старых пластиковых крышек; раскрасить маркерами
43) протереть дом
44) почистить питомца
45) написать открытки с благодарностью
46) почитать журнал
47) поиграть в переодевание
48) поиграть в ковбоев
49) собрать овощи
50) играть на улице с питомцем
51) построить крепость в своей комнате
52) построить крепость на заднем дворе
53) собирать пазлы
54) играть в Геосафари
55) играть на компьютере
56) слушать рассказ или книгу на кассете
57) делать дополнительные школьные задания, чтобы продвигаться вперед
58) делать головоломки (т. е.: кроссворды, поиск слов, скрытые картинки, лабиринты и т.д.)
59) готовить
60) готовить обед
61) удивить соседа добрым делом
62) играть в магазин
63) готовить «ресторанный» обед с меню
64 ) устроить чаепитие
65) устроить пикник с плюшевым мишкой
66) поиграть с машинками
67) играть в куклы
68) играть в домик
69) ловить бабочек
70) собирать гусениц и жуков
71) сажать грядки или горшки с цветами
72) собирать семена
73) охотиться на четырехлистный клевер
74 ) научиться фокусам
75) устроить фокусное представление
76) посадить контейнерный сад
77) прорастить семена или бобы
78) сделать марионеток из носков
79) устроить кукольный спектакль
80) сделать рождественские подарки
81) сделать самодельная оберточная бумага
82) изготовление подарочных открыток своими руками
83) сделать рамочки для картин из веточек, наклеенных на плотный картон
84) связать крючком или спицами
85) сделать одежду для кукол
86) пришить пуговицы в узоры на старые рубашки
87) запустить эстафету
88) сделать закладки
89) взять время спокойного отдыха
90) принять душ или ванну
91) искупать питомца
92) покормить птиц или белок
93) понаблюдать за облаками
94) организовать ящик комода
95) убрать под кроватью
96) очистить посудомоечная машина
97) пылесосить под диванными подушками; сохранить все найденные изменения
98) напишите эти идеи на листочках бумаги; выбери одно или два для выполнения
99) строгай
100) строгай куски мыла
101) играй на музыкальных инструментах
102) организуй семейный концерт
103) научись играть на музыкальном инструменте (блокфлейта, губная гармошка, гитара)
104 ) складывать белье
105) подметать полы в кухне или ванной комнате
106) подметать переднюю дорожку
107) подметать или опрыскивать заднюю террасу
108) подметать или опрыскивать подъездную дорожку
109) мыть машину
110) пылесосить машину
111) пропылесосьте оконные жалюзи
112) почистите зеркала в ванной
113) почистите раздвижные стеклянные двери
114) помойте окна автомобиля изнутри
115) помойте велосипеды
116) почистите гараж
117) поиграйте в песочнице
118) постройте замок из песка
119) работа с глиной
120) копирование иллюстрации к вашей любимой книге
121) создание собственной игры
122) сборка из кубиков или лего
123) создание конструктора для принадлежностей для рукоделия (медная проволока, веревка, разные мелочи) концы вещей, предназначенные для мусора, помпоны, нитки, пряжа и т. д.)
124) спланировать районную или семейную олимпиаду
125) устроить турнир по мрамору
126) нарисовать картину лимонным соком на белой бумаге, повесить ее на солнечное окно и посмотреть, что получится через несколько дней
127) нарисовать пальцем пудинг
128) приготовить десерт
129) приготовить ужин
130) устроить вечеринку своему питомцу
131) покрасить тротуар водой
132) начать вести дневник летних развлечений
133) начать вести дневник природы
134) прочитать -тон с другом или братом или сестрой
135) помыть велосипеды по соседству
136) играть в фонарик
137) играть в Kick the Can
138) посмотреть научную книгу и провести эксперимент
139) придумать историю
140) оформить фотоальбомы
141) найти жуков и собрать коллекцию
142) полюбуйтесь звездами
143) украсьте велосипеды или фургоны и устройте парад соседей
144) ловите бабочек и отпускайте их
145) играйте в прятки
146) создайте симфонию из бутылок, сковородок и резинок
147) слушать пение птиц
148) попробуй имитировать крики птиц
149) прочитай сказку ребенку младшего возраста
150) найди фигуры в облаках
151) нанизывай на цепочку из сухой лапши или О-образных хлопьев
152) приклей лапшу в виде узора на бумаге
153) играть в классики
154) играть в валеты
155) сочинить песню
156) сделать вигвам из одеял
157) написать в дневнике
158) найти муравьиную колонию и рассыпать еды и посмотреть что будет
159 ) играть в шарады
160) составить рассказ, рисуя картинки
161) нарисуй мультипликационную ленту
162) сделай карту своей спальни, дома или района
163) позвони другу
164) вырежи картинки из старых журналов и напиши рассказ
165) сделай коллаж из картинок, вырезанных из старых журналов
166) оказать секретную услугу соседу
167) спланировать поиск сокровищ
168) составить карту сокровищ
169) составить «Список скучающих» дел
170) спланировать особое занятие для своей семьи
171 ) поищите у себя дома предметы, произведенные в других странах, а затем узнайте об этих странах из энциклопедии или в Интернете
172) спланировать воображаемое путешествие на Луну
173) спланировать воображаемое кругосветное путешествие; решить, куда бы вы хотели отправиться
174) написать научно-фантастический рассказ
175) найти нового друга по переписке
176) придумать спектакль, используя старую одежду в качестве костюмов
177) придумать игру для отработки математических фактов
178) есть Spelling Bee
179) придумать игру для тренировки правописания
180) удивить пожилого соседа или родственника прополкой его/ее сада
181) нарисовать пальцами крем для бритья

182) собирать ветки и грязь и строить птичье гнездо
183) писать газетные статьи для фальшивой газеты
184) составлять семейный информационный бюллетень
185) писать рецензии на фильмы, спектакли, телепередачи или концерты, которые вы смотрите во время лето
186) испечь торт
187) испечь печенье
188) украсить коробку из-под обуви, чтобы хранить свои летние сокровища
189) сделать убежище или клуб
190) сделать бумажные самолетики
191) устроить гонки на бумажных самолетиках
192) научимся оригами
193) сделай полосу препятствий на заднем дворе
194) сделай браслеты дружбы для друзей
195) сделай музыку ветра из вещей и отправляйся на помойку
196) раскрась лицо
197) заплети волосы
198 ) поиграть в теги
199) сделать солнечные часы
200) сделать пищевые скульптуры (из кренделей, мармеладов, солодки, изюма, сливочного сыра, арахиса, арахисового масла и т.