Вред сигарет: В доступе на страницу отказано

Содержание

10 мифов о курении

Категория: О вреде курения.

Миф 1: «Курение — личный выбор»

«Табачные компании часто представляют курение, как свободный выбор взрослых людей».

ФАКТ: Право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух. Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.

Миф 2: «Не так страшен черт как его малюют»

«Все рассказы о вреде курения — лишь истерия рекламного характера. Курение вовсе не так опасно для здоровья, как об этом пишут».

ФАКТ: Каждый раз, употребляя табачный продукт, курильщик отравляет свой организм множеством вредных веществ, содержащихся в табачных изделиях. Эти вещества медленно, но верно разрушают организм изнутри. Причем последствия курения дозозависимы: риск для здоровья возрастает пропорционально количеству выкуриваемых сигарет.

Научно-доказанные факты о последствиях курения:

  • Курение сокращает продолжительность жизни в среднем на 7 лет.
  • Риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы у курящих в 2 раза выше по сравнению с некурящими.
  • Курение многократно повышает риск развития заболеваний лёгких, особенно рака лёгкого (в 10–30 раз).
  • Атеросклеротические поражения периферических сосудов верхних и нижних конечностей встречаются практически только у курильщиков.
  • Курение повышает вероятность развития импотенции
  • Курение наносит вред не только самому курящему, но и его близким, особенно детям

Миф 3: «Если куришь менее 5 сигарет в день, то вреда для здоровья нет»

ФАКТ: Исследования, проведенные ГНИЦ профилактической медицины МЗ РФ, показали, что каждые 3,5 сигареты, выкуриваемые регулярно, сокращают продолжительность жизни мужчин на 1 год. У женщин аналогичное влияние оказывает регулярное выкуривание 2 сигарет в день, то есть у женщин эффект дозы выше. Эти данные, а также результаты многих других исследований убедительно доказывают, что регулярное выкуривание даже 1 сигареты в день несет опасность для здоровья.

Миф 4: «Курение снимает стресс»

«Курение позволяет расслабиться и снять нервное напряжение».

ФАКТ: Никотин вызывает выброс адреналина — гормона стресса, в результате чего у человека происходит спазм сосудов, повышается артериальное давление, повышаются частота сердечных сокращений, уровень сахара в крови.

Миф 5: «Это модно и стильно»

«Курение — элемент высокого стиля, независимости…»

ФАКТ: Сейчас, даже в нашей стране, именно некурящие люди позиционируются, как люди успешные и современные, а курение уже открыто сравнивается с обычной наркоманией.

Миф 6: «Курение — отличное средство для похудения»

«Курящие меньше едят, а табак сжигает больше углеводов и жиров».

ФАКТ: Низкий аппетит курильщика связан с расстройством регуляции пищеварительных процессов. Курение, возможно, может способствовать некоторой потере веса, но это очень малоэффективное и крайне нездоровое средство для похудения. Цена в несколько килограмм потерянного веса за разрушенное здоровье слишком высока!

Миф 7: «Легкие сигареты менее вредные»

ФАКТ: При переходе на «легкие» сорта сигарет курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, чтобы достичь привычной концентрации никотина в крови. Соответственно, большее количество вредных веществ и канцерогенов попадает в легкие.

Миф 8: «Курить кальян безопасно»

«Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший „очистку“ жидкостью дым безвредным».

ФАКТ: Любитель кальяна получает в процессе курения гораздо больше токсичных веществ, чем обычный курильщик. Один сеанс курения кальяна длится в среднем 30–60 минут и поставляет в организм в 48 раз больше дыма, чем курение сигарет за тот же период. А традиция курить кальян в компании, передавая мундштук из рук в руки, способствует передаче возбудителей заболеваний: вирусов гриппа, простого герпеса, туберкулеза и гепатита А.

Миф 9: «Электронные сигареты не вредят здоровью»

«Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения.»

ФАКТ: В картриджах электронных сигарет содержится никотин, который вызывает развитие никотиновой зависимости и нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.

Миф 10: «Вред пассивного курения не доказан»

ФАКТ: Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение — причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечно-сосудистой системы у некурящих.

Куда можно обратиться за помощью при отказе от табакокурения?

позвонить в Консультативный телефонный центр: 8-800-200-0-200

(звонок для жителей России бесплатный).

Вред электронных сигарет ⋆ ГБУЗ Архангельской области «АКПБ»

Вред электронных сигарет: риск для здоровья окружающих.

Доклад  ВОЗ «Электронные  системы доставки никотина и электронные системы доставки продуктов, не являющихся никотином» (2016г.) содержит данные, что «абсолютное  воздействие пара электронной сигареты на непользователей способно  вызвать неблагоприятные последствия для здоровья». Уровни содержания некоторых металлов, таких как никель и хром, в выдыхаемом воздухе от электронных сигает выше, чем при обычном пассивном курении; и выше, в  сравнении с фоновыми уровнями окружающего воздуха. Например, было обнаружено, что  содержание  ацетальдегида выше в выдыхаемом воздухе в 2-8  раз, формальдегида  — на 20 %

Что такое электронная сигарета?

В переводе с английского устройство называется «электронной системой доставки никотина».  Это устройство по принципу работы напоминает ингалятор. Разница с обычной сигаретой, сигарой или трубкой в том, что ингалятор работает методом кипячения специальной жидкости и создает эффект, лишь визуально напоминающий табачный дым. Пар выделяется из ароматизированной жидкости, заправленной в картриджи.

Картриджи бывают:

  • никотиновые/безникотиновые,
  • многоразового использования (с капсулами)/одноразовые,
  • на батарейках/заряжаемые.

Картриджи делятся на группы по содержанию никотина: крепкий, средний, легкий, безникотиновый. По утверждениям производителей, электронная сигарета позволяет контролировать как физическую 

(картриджи с разным содержанием никотина), так и психологическую (воспроизведение ритуала курения) зависимость.

Никотиносодержащие жидкости используют чаще всего те, кто переходит от обычных сигарет к электронным –  создается эффект замены  необходимой для постепенного отказа от никотина дозы, как в широко распространенных пластырях и таблетках (например — Никорретте).  Об этом заявляют некоторые производители, заявляющие, что электронная сигарета – это чуть ли не панацея для человека, решившего со временем отказаться от табакокурения.

Вред электронных сигарет: что на самом деле находится в растворе для курения?

Факты:

1.Жидкость (е-жидкость) для продуцирования аэрозоля часто содержит ароматизаторы, как  правило, в растворе пропилегликоля и/или  глицерина. Кроме того, там содержатся гликоли,  адьдегиды, летучие органические вещества, полицикликлический ароматический углеводород, табакспецифические нитрозамины, металлы, частицы силиката и дргуие элементы. Дикарбонилы (глиоксаль, метолглиоксаль, диацетил) и гидроксикарбонилы (ацетол) также считаются важными соединениями в составе аэрозоля. Многие из этих веществ являются токсичными и известны как имеющие последствия для здоровья и вызывающие патологические изменения. Большинство этих веществ присутствуют в табачном дыме при курении обычных сигарет, и являются опасными для здоровья веществами (токсичными и канцерогенами).

  1. Количество и уровень известных токсических веществ, могут в значительной степени варьироваться в рамках одной марки, и иногда достигать более высоких уровней, чем в табачном дыме (например, свинец, хром, никель, формальдегид). Возможно, это связано, помимо прочего, с повышенным термическим разложением ингредиентов е-жидкости при повышении применяемых температур в электронных сигаретах с открытой системой.
  2. Пропиленгликоль, глицерин — основные компоненты электронных сигарет. Эти вещества при продолжительном вдыхании вызывает раздражение дыхательных путей, слизистой глаз, нарушение нервной системы. Особенно выражено цитотоксическое действие на дыхательные пути. Были получены экспериментальные данные в опытах на животных: крыс помещали в камеру, нагнетали  безникотиновый аэрозоль, имитируя процесс курения, и после умерщвления на 7, 40 и 60 сутки смотрели легкие. Уже на 7 сутки легкие были отечны, эфизематозные участки и ателектазы. В бронхах  — гиперсекреция слизи, отек, полнокровие, единичные  лейкоциты. Описаны случаи особой пневмонии у потребителей электронных сигарет.
  3. Состав жидкости для заправки электронных сигарет может быть разным – все зависит от производителя. Каких-то определенных жестких стандартов производства до сих пор нет, поэтому от попадания в жидкость токсичных веществ никто, в общем-то, не застрахован.
  4. Аэрозоль электронных сигарет содержит никотин — вызывающий привыкание компонент табачных изделий. Помимо зависимости, никотин способен оказывать неблагоприятное воздействие на развитие плода при беременности,   способствовать возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя сам по себе никотин не является канцерогеном, но он может действовать как «стимулятор опухоли», и, по видимому, участвует в биологии злокачественных опухолей, а также нейроденегенеративных заболеваний. Существует достаточно фактических данных, чтобы предостеречь  детей и подростков, беременных женщин  и женщин репродуктивного возраста относительно использования электронных сигарет и никотина.
  5. Имеются сведения о существовании 8000 уникальных ароматов для е-жидкости. Воздействие на здоровье нагреваемых и вдыхаемых ароматизаторов, используемых в е-жидкости, недостаточно хорошо исследовано. Нагреваемые и вдыхаемые  ароматизаторы с запахом попкорна, корицы и вишни потенциально опасны, учитывая, что в ограниченном  объеме литературы по этой теме указывается, что при долговременном употреблении большинство ароматизаторов, в особенности сладких, способны создавать  ощутимые опасности для здоровья. Многие являются  раздражителями, которые могут усиливать воспаление дыхательных путей.

Компоненты, кстати, можно купить по раздельности, поэтому практикуется и самозамес в зависимости от предпочтений вейпера. Ну, и зачастую в смесях используется никотин в разных пропорциях: от 0,5 до 3,6 процента. Хотя может быть и вовсе без него.

К слову, при самозамесах никотин опасен тем, что неопытный вейпер может переборщить  и сделать себе крайне токсичную дозу вплоть до смертельной (13 мг на килограмм массы тела). В уже готовых жидкостях риск этого минимален.

Электронные сигареты оказывают помощь курильщикам в отказе от курения: что говорит наука.

В  небольших дозах никотин действительно помогает отказаться от курения. Но только по специальной методике, со специальными средствами, прошедшими клинические испытания и под контролем врача. В электронных сигаретах    принцип снижения вреда опасен: достаточно немного повысить дозу никотина в электронной сигарете, и это за счет дофамина, подкрепляет зависимость, и ведет к  бесконтрольному, неуправляемому увеличению дозы. Это не альтернатива лечению курению. Научные  данные  в отношении эффективности применения электронных сигарет в оказании помощи при отказе от курения  скудны и недостаточно достоверны

Электронные сигареты   побуждают молодежь к употреблению никотина и курению.

Имеющиеся долговременные исследования (Всемирная организация здравоохранения) показывают, что использование электронных сигарет несовершеннолетними, которые никогда не курили, тем не менее, вдвое увеличивает вероятность того, что они начинают курить.

Некоторые специалисты полагают, что использование электронных сигарет, в виду их якобы безопасности и используемых в составе жидкостей довольно приятных на вкус ароматизаторов способно, наоборот, привлечь к курению даже тех, кто до этого дымить и не пробовал.

Всемирная организация здравоохранения настаивает на жестких мерах относительно электронных сигарет,  и   полагает, что к ним должны применяться те же запреты, которые действуют в отношении обычных сигарет. А жидкости с ароматизаторами, по ее мнению, вообще должны быть запрещены, поскольку приятные ароматы привлекают детей и подростков.

Субкультура или дурная привычка?

Как во всем мире, так и в России за не столь долгое время существования электронных сигарет уже успело сложиться сообщество людей, имеющее некоторые признаки субкультуры –   так называемый «вейпинг». Стали появляться вейпинг-клубы, которые собирают почитателей электронных сигарет. В Архангельске пока таких нет, но есть специализированные магазины, ориентированные именно на такую публику. В некоторых из них даже установлено что-то вроде барных стоек, за которыми можно подымить, как говорится, не отходя от кассы.

Чрезмерное увлечение вейпингом, впрочем, тоже потихоньку обнаруживает явные формы если не физической, то психологической зависимости точно. К примеру, продвинутые адепты уже не довольствуются обычной электронной «пыхтелкой» – тут уже роль играет эксклюзив, доходящий порой до нескольких тысяч долларов. Собственно, когда обычное, казалось бы, устройство начинает собирать клубы и огромные международные форумы и фестивали своих почитателей, то тут уже, пока нет фундаментальных исследований влияния на здоровье, есть повод задуматься психологам.

Специалисты диспансера обращают внимание  на вред электронных сигарет и полагают, что использование  электронной сигареты – это зависимость. И как любая другая зависимость, она лежит в психологической плоскости. Как и курение табачных изделий – это некий ритуал, определенный набор привычных действий, с помощью которого зависимый человек пытается привести себя в комфортное состояние, будь то курение за компанию или перекур после трудного промежутка работы, купирование стрессовой ситуации или привычное сочетание «кофе-сигарета». Здесь грань между обычным курением и курением электронных сигарет, скорее, виртуальная.

Что касается перехода на электронные паровые гаджеты как альтернативы обычному курению, то процесс привыкания все равно продолжается. Особенно это касается детей и подростков, которые, имитируя  курение, подсознательно психологически готовятся к курению вообще.

Целесообразно введение запрета на продажу электронных сигарет до 21 года. Именно к этому возрасту завершается формирование личности, умение сказать «нет».

В настоящее время Архангельский психоневрологический диспансер получает много заявок от  образовательных учреждений  провести беседу на тему электронных сигарет. Родители встревожены тем, что ребенок мало того что пытается имитировать процесс курения, так еще и тратит на это немалые деньги. Известны случаи продаж электронных сигарет и картриджей к ним, несовершеннолетними своим сверстникам в стенах школ.

Как использование любого гаджета, «электронное курение» требует немалых расходов. На этом, вероятнее всего, и играет производитель, предлагая все новые и новые усовершенствования устройства, новые ароматизаторы, новые модели, которые в скором времени устареют, и подсаженному на них человеку потребуется что-то новое и более дорогое (точно так же, как происходит, к примеру, с мобильными телефонами или планшетами).

А для курильщиков, ищущих возможности таким способом отказаться от табака, вопреки их убеждению, – это не является механизмом отказа от вредной привычки. Просто одна привычка заменяется другой подобной и не менее вредной.

Обратиться за помощью в преодолении вредной привычки можно  в Архангельский психоневрологический диспансер:

Кабинет лечения табачной  зависимости в диспансерном отделении ГБУЗ АО «Архангельская клиническая психиатрическая больница» предлагает каждому желающему    бесплатную индивидуальную программу помощи для  отказа от курения.  Лечебная программа  включает   консультации психолога и  врача психиатра-нарколога.  Прием по записи: пр. Ломоносова, 271, кабинет 113. Записаться на прием можно   по телефону: 8 953 93 93 282.

Детское наркологическое отделение, пр. Московский, 4/1, тел. 61 59 09

При подготовке использованы материалы:

  1. Доклад Всемирной организации здравоохранения «Электронные системы доставки никотина и электронные системы доставки продуктов, не являющихся никотином (август 2016).
  2. Электронные сигареты: оценки безопасности и рисков для здоровья. Журнал Пульмонология № 3 2014.
  3. Осторожно, электронные сигареты! Журнал «Профилактическая медицина», № 5 2014

 Подробнее о проблеме

Британские ученые: вредна даже одна сигарета в день

  • Алекс Терьен
  • Корреспондент Би-би-си по вопросам здравоохранения

Автор фото, Getty Images

Чтобы снизить угрозу развития сердечно-сосудистых заболеваний, курильщикам необходимо полностью отказаться от курения, а не просто сократить число выкуриваемых сигарет. К такому выводу пришло новое исследование британского медицинского журнала BMJ.

Люди, которые выкуривают даже всего одну сигарету в день, все равно имеют на 50% больше шансов получить проблемы с сердцем и на 30% увеличивают шанс заполучить инсульт, чем те, кто никогда не курил.

По словам ученых, для подобных заболеваний не существует «безопасного уровня» курения. Однако, по словам врачей, курильщики, которые сокращают количество выкуриваемых сигарет, с большей вероятностью бросят навсегда.

Хорошие и плохие новости

Именно сердечно-сосудистые заболевания, а не рак, представляют для курильщиков самую большую опасность и ответственны за 48% преждевременных смертей, вызванных курением.

Ученые пришли к выводу, что, хотя в целом доля курящего взрослого населения Британии год за годом падает, количество людей, выкуривающих от одной до пяти сигарет в день, продолжает расти.

Анализ 141 исследования, опубликованного в BMJ, показал, что привычка выкуривать по 20 сигарет в день приводит в среднем к семи сердечным приступам в группе из 100 человек среднего возраста.

Но даже если они резко сократят число выкуриваемых сигарет до всего одной в день, это все равно вызовет сердечный приступ у троих.

Врачи утверждают, что у мужчин, выкуривающих даже одну сигарету в день, риск заработать коронарную недостаточность повышается на 48% (она, в свою очередь, может привести к инфаркту), а риск развития инсульта — на четверть по сравнению с теми, кто никогда не курил.

У женщин эти показатели даже выше: на 57% вырастает риск инфаркта и на 31% — инсульта.

Профессор Аллан Хэкшоу из Института раковых заболеваний в Университетском колледже Лондона, возглавлявший это исследование, сказал Би-би-си: «Сейчас в некоторых странах это стало тенденцией, когда заядлые курильщики сокращают количество выкуриваемых сигарет, думая, что они в полном порядке, что на самом деле так и есть, если иметь в виду только рак. Но для этих двух сердечных заболеваний, которые они могут получить с большей вероятностью, чем рак, это не работает. Необходимо бросить курить совсем».

Автор фото, Getty Images

Как полагали ученые, логично предположить, что сокращение выкуриваемых сигарет приведет к пропорциональному сокращению нанесенного организму вреда, и это предположение подтверждает ряд исследований в области рака легких.

Однако исследование показало, что у мужчин, выкуривающих всего по одной сигарете в день, риск развития сердечных заболеваний на целых 46% выше, чем у курящих ежедневно по целой пачке, а риск развития инсульта выше на 41%.

Для женщин в аналогичной ситуации риск составлял на 31% и 34% выше соответственно.

Профессор Хэкшоу отмечает, что такой повышенный риск развития сердечно-сосудистого недуга сохраняется на протяжении всей жизни, хотя непоправимый ущерб здоровью может быть нанесен всего за несколько лет курения.

Однако хорошие новости, по его словам, заключаются в том, что те, кто полностью отказывается от курения, могут довольно быстро сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сокращать не бесполезно

По словам профессора поведенческой медицины Оксфордского университета Пола Эйвьярда, это тщательно проведенное исследование лишь потдвердило то, что эпидемиологи подозревали и раньше: даже небольшое покуривание создает «существенный риск для развития сердечных заболеваний и удара».

Однако, подчеркивает он, неверно думать, что сокращать число выкуриваемых сигарет совершенно бесполезно.

«Те, кто пытаются меньше курить с помощью никотина, получаемого или с помощью никотинозамещающей терапии, или посредством электронной сигареты, с большей вероятностью в конце концов бросят курить совсем — и тем самым по-настоящему сократят риски [для здоровья] от курения», — говорит он.

«Это исследование — лишь очередное научное подтверждение того, что, сократив число выкуриваемых ежедневно сигарет всего до одной, вы все равно сохраняете существенный риск получить инфаркт или инсульт, — так прокомментировал Мартин Докрелл из Управления здравоохранения Англии. — Самое лучшее и безопасное, что вы можете сделать, — это бросить раз и навсегда».

«Никотиновая зависимость заставляет людей продолжать курить, но серьезный ущерб причиняет смола в сигаретах. Курение электронной сигареты гораздо менее вредно, но только если вы не будете курить и настоящие», — подчеркивает исполнительный директор благотворительной организации ASH Дебора Арнотт.

Однако, как отмечает директор британского объединения курильщиков Forest Саймон Кларк, говорить людям, что уменьшение числа выкуриваемых сигарет приносит мало пользы, совершенно контрпродуктивно.

Можно ли помочь курильщикам уменьшить вред, наносимый курением сигарет, путём снижения числа выкуриваемых сигарет, или используя другие табачные изделия?

Актуальность

Отказ от курения является лучшим способом уменьшить вред, наносимый курением, но некоторые люди не хотят этого делать, или могут чувствовать, что они не в состоянии полностью бросить курить. Уменьшение числа выкуриваемых сигарет в день или использование различных табачных изделий, таких как жевательный табак или сигареты с низким содержанием смол, может несколько уменьшить вред, причиняемый курением. Это может также помочь полностью бросить курить в долгосрочной перспективе. С другой стороны, уменьшение интенсивности курения или использование других табачных изделий может и не улучшить состояние здоровья и даже может снизить мотивацию человека бросить курить. Важно отметить, что мы делаем обзор доказательств, чтобы выяснить, могут ли эти подходы помочь уменьшить вред, причиняемый курением, тем курильщикам, которые не хотят или не могут бросить курить. Главным образом мы хотели выяснить, улучшают ли эти подходы здоровье курильщиков, а также рассматривали уменьшение интенсивности курения и долю курильщиков, отказавшихся от курения.

Характеристика исследований

Мы обнаружили 20 рандомизированных контролируемых испытаний, в которых проверялись способы оказания помощи по сокращению числа выкуриваемых сигарет. В некоторых из этих исследований курильщикам просто советовали меньше курить, но в большинстве случаев, чтобы помочь сократить количество выкуриваемого табака, им также предоставляли средства, помогающие отказаться от курения: препараты никотин-заместительной терапии (НЗТ), варениклин, бупропион, электронные сигареты или cнюс (жевательный табак). Мы также обнаружили четыре рандомизированных контролируемых испытания, в которых исследовали эффект использования сигарет, разработанных с целью уменьшения ущерба, наносимого курением: с пониженным содержанием смол, углерода или никотина. В большинстве исследований для того, чтобы помочь уменьшить количество выкуриваемого табака, использовалась НЗТ. Участниками исследований были люди, которые не планировали бросить курить в ближайшее время. Исследование актуально по октябрь 2015.

Основные результаты

В восьми исследованиях (с 3081 курильщиком) было обнаружено, что по сравнению с плацебо, НЗТ увеличивает примерно в два раза вероятность сокращения числа выкуриваемых каждый день сигарет. Такое использование НЗТ увеличивало вероятность полного отказа от курения также почти в два раза. В одном испытании, чтобы уменьшить вред, вызванный курением, использовались отдельно бупропион, варениклин, электронные сигареты и снюс; при этом не было получено каких-либо доказательств того, что какое-либо из этих средств помогло курильщикам уменьшить число выкуриваемых каждый день сигарет. Это может быть связано с тем, что пока не было проведено достаточных исследований этих методов. Только в одном из испытаний, в котором применялись специальные сигареты с пониженной вредностью, было количественно измерено их влияние на число людей, бросивших курить. Было установлено, что если люди курили сигареты с пониженным содержанием никотина, вероятность отказа от курения была меньшей, чем в случае курения обычных сигарет. Мы не обнаружили каких-либо испытаний, которые сообщали бы о долгосрочных эффектах подобного лечения на состояние здоровья, и поэтому остаётся неясным, насколько велика польза для здоровья от уменьшения числа выкуриваемых каждый день сигарет или от использования «менее вредных» сигарет.

Качество доказательств

Табачная промышленность финансировала три включенных в обзор исследования сигарет с уменьшенной вредностью. Ни в одном из исследований не прослеживалось изменение состояния здоровья участников в долгосрочной перспективе. Мы оцениваем качество доказательств о числе отказавшихся от курения как «низкое» или «очень низкое», главным образом, потому что выводы основаны на небольшом числе исследований. Необходимо провести больше исследований, чтобы изучить методы снижения вреда, наносимого продолжающимся курением. В них должны быть включены данные по состоянию здоровья участников в долгосрочной перспективе.

за и против — СК «ИНГОССТРАХ-М»

Кому-то они помогают, но действительно ли все из них безопасны и необходимы для отказа от курения?

Когда решение отказаться от курения уже принято, в ход идут любые способы избавления от вредной привычки. Известно, что трем из четырех бросающих курить удается сделать это самостоятельно и без особенных проблем. Ведь для отказа от курения в первую очередь требуется желание стать некурящим человеком, и зачастую его вполне достаточно. Однако некоторым бывает сложно справиться либо с симптомами отмены никотина, либо с потребностью держать сигарету в руках. В этом случае выходом из положения называют заменители сигарет. Кому-то они помогают, но действительно ли все из них безопасны и необходимы для отказа от курения?

Зачем нужны заменители табака?

Человеку с физической зависимостью от курения бывает сложно отказаться от сигарет. Из-за того, что организм привыкает к постоянной никотиновой стимуляции нервной и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания и желудочно-кишечного тракта, при отказе от сигарет ему требуются время и усилия на восстановление нормального режима функционирования.

Это называется синдромом отмены, который выглядит как настоящее физическое недомогание и сопровождается ухудшением настроения, бессонницей, раздражительностью и нарушением обмена веществ. Основная задача заменителей сигарет — уменьшить физическую или психологическую зависимость от сигареты. Точнее, от никотина, в нем содержащегося, ведь именно он вызывает развитие привыкания.

Но он — не единственная причина вреда сигарет. «Вред, который приносит сигарета, только наполовину от никотина, вторые 50 процентов приходятся на продукты сгорания табака», — поясняет заместитель главного врача 83-й клинической больницы ФМБА России врач-пульмонолог Александр Аверьянов.

Какими бывают заменители сигарет?

Пластыри и жвачки

Как устроены. Жевательные резинки и пластыри — это «депо никотина». Их основная задача — постепенно поставлять в организм дозы никотина и компенсировать его потерю при отказе от сигарет.

Что делает. Пластырь медленно выделяет небольшие дозы никотина, которые поступают в организм через кожу. В жвачке никотина больше, и поступает он только во время жевания. К тому же, как утверждают производители жвачки, сам процесс жевания отвлекает человека от желания покурить.

Эффект. Эксперты считают такой метод отказа от курения не слишком удачным: ведь организм продолжает получать никотин, вызывающий основную зависимость от курения, и со временем бывшему курильщику придется отвыкать еще и от пластыря или жвачки. «Надо сказать, что эффективность такого метода не слишком велика. Хотя 20–30 процентам бросающих курить это действительно помогает», — комментирует Аверьянов.

Электронная сигарета

Как устроены. Более высокотехнологичная форма доставки в организм никотина — электронные сигареты с никотинсодержащими картриджами. В небольшом контейнере содержится жидкость с ароматизаторами, вкусовыми добавками и никотином, которая при вдыхании через пластиковую трубочку электронной сигареты превращается в холодный пар, похожий на табачный дым вкусом и видом. Этот пар практически не имеет запаха и быстро оседает.

Что делает. Электронная сигарета работает, как обычный ингалятор: никотин поступает вместе с водяным паром непосредственно в легкие, где усваивается так же, как и табачный дым, но без наносимого им вреда. Количество затяжек определяется объемом картриджа, поэтому производители таких устройств рекомендуют тщательно контролировать время курения, чтобы избежать передозировки никотина и отравления.

Эффект. Аверьянов говорит, что помощи электронной сигареты можно достигнуть сразу двух эффектов. Человек получает ощущение курения со всеми атрибутами: предметом в руке, затяжкой, выдыхаемым дымом и тактильным ощущением сигареты во рту. Кроме того, он получает никотин. Это компромисс, который исключает получение канцерогенных веществ из табачного дыма и не превращает окружающих в пассивных курильщиков.

«Другое дело, что к никотинсодержащим сигаретам можно пристраститься и попасть в не меньшую зависимость, — напоминает Аверьянов. — Это меньшее зло, чем классические сигареты, но это зло, потому что никотин — это яд».

Имитация: безникотиновая электронная сигарета

В электронные сигареты можно вставлять безникотиновые картриджи, а также существуют деревянные палочки, имитирующие сигареты, — это чисто физическая имитация процесса курения, которая поможет избавиться от психологической привязанности к самому процессу курения. Но, по мнению Аверьянова, важно уследить, чтобы никотин в процесс так и не вернулся.

Травяные сигареты

Как устроены. «Травяные сигареты устроены наоборот — есть дым, но нет никотина», — рассказывает пульмонолог. Эти сигареты очень похожи на обыкновенные, и имеют даже фильтр. Или напоминают маленькие сигары, завернутые в натуральный лист — их называют биди.

Что делают. Продавцы уверяют, что такие сигареты позволяют избавиться от никотиновой зависимости за счет добавки трав. Или позволяют курить, не получая вредных веществ из табачного дыма, поскольку они «здоровее», чем табак, приятнее пахнут и не вызывают привыкания.

Эффект. Но в разных видах сигарет состав трав разный, и трудно предсказать, как та или иная композиция повлияет на здоровье человека. Курение таких заменителей может привести к аллергической реакции или отравлению, а длительное употребление — к развитию онкологических заболеваний, идентичных тем, которые вызывают табачные изделия. Ведь, несмотря на отсутствие никотина, в сгорающей «траве» есть те же канцерогены, что и в табачном дыме.

Вывод: официально одобренного и при этом на 100 процентов безопасного и эффективного заменителя сигарет не существует.

Никотиновый пластырь и жвачка необходимы далеко не всем — большинство курильщиков предпочтет отказываться от никотина только раз, а не отказываясь еще и от заменителя. Электронная сигарета помогает добиться физической имитации процесса курения, но с ней легко получить передозировку никотином, а травяные сигареты бывают не безопаснее табачных. А также помните, что любой заменитель — только временная мера. Когда вы окончательно бросите курить, никакие заменители уже не понадобятся.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Источник: www.takzdorovo.ru

Сигарета губит красоту и здоровье

«Все прекрасное на земле родилось от любви к женщине», — писал А. М. Горький. Не случайно говорят, что любовь спасет мир — именно любовь к женщине, ко всему прекрасному. Как распустившийся, благоухаю­щий цветок притягивает к себе, так и женщина привлекает внимание своим обаянием, манерами, поведением, пьянящим женским ароматом.

К великому огорчению XX век и особенно его вторая половина, привел не только к научно-техническому прогрессу, но и к огрублению и «мужеподобию» женщины. И одной из причин этого является небывалый рост среди женской половины курящих. По данным Всемирной организации здравоохранения, к началу XXI века каждая четвертая женщина в мире — курящая, и наблюдается тенденция к увеличению количества курящих женщин. Это — настоящая трагедия для человечества. Ибо увядает преждевременно не только красота женщины, но и ее здоровье, а с ним и наше будущее — дети.

Курение и внешний облик женщины

За «моду» на курение женщины жестоко расплачиваются.

  • Прежде всего курение быстро, буквально в течение нескольких лет, лишает молодую женщину привлека­тельности.
  • Курящую женщину легко узнать, по бледной и дряблой коже лица.
  • Под влиянием табачных ядов голос теряет свою чистоту и становится грубым, хриплым и сиплым, вследствие набухания и снижения эластичности голосовых связок и оболочки гортани; изменяется и тембр голоса.
  • Со временем почти у всех курильщиц развивается бронхит, который проявляется сильным кашлем.
  • Кожа рук становится сухой, с проступающими кое-где мелкими светло- или темно-коричневыми пятнами.
  • Волосы приобретают неприятный запах, тусклый вид, делаются ломкими, а нередко и выпадают.
  • В уголках глаз появляются преждевременные морщины, т. к. при курении приходится постоянно щурить глаза, защищая их от дыма.
  • При сгорании табака образуется сажа, табачный деготь. Из-за этого зубы курильщицы темнеют и желтеют, теряют блеск. Горящий табачный дым (до 40–50°) разрушает зубную эмаль. На ней появляются трещины, куда беспрепятственно проникают болезнетворные микробы, вызывая развитие кариеса.
  • Никотин вызывает раздражение слюнных желез, усиливает слюноотде­ление, сопровождающееся частым сплевыванием во время курения. Неприятный запах изо рта курящей женщины вряд ли будет притягивать к ней мужчин. И здесь уже не помогает никакая косметика.
  • Курящие девушки и женщины быстро увядают: происходит преждевременное старение организма, утрачивается женственность, грация, красота, и обычно они выглядят намного старше своих лет.
  • Меняется и характер курящей — она становится нервной, раздражительной, грубой, утрачивает естественное стремление быть красивой, элегантной, обаятельной, а следовательно и привлекательной для мужчин.

Влияние курения на здоровье женщины

Еще больший вред наносит курящая женщина своему организму.

  • В табачном дыме содержится огромное число ядовитых веществ: из них наиболее угрожающими здоровью являются никотин, угарный газ, бензпирен и радиоактивный полоний.
  • Никотин медленно, но методично поражает сердечно-сосудистую систему женщин. Уже после первых затяжек учащается сердцебиение, быстрее изнашиваются сосуды, просветы их сужаются, уменьшается эластичность. Систематическое курение приводит к гипертонической болезни, ишемии сердца, инфаркту миокарда, поражению артерий, вызывающему омертвление тканей и гангрену ног.
  • У женщин курение оказывает значительно быстрее, чем у мужчин, вредное воздействие на слизистую желудка, вызывая развитие хронического гастрита, язвенной болезни желудка.
  • Яды табачного дыма особенно воздействуют на центральную нервную систему. В результате мозг снижает деятельность, развивается сужение сосудов, ухудшается его питание. И как результат -головные боли, бессонница, утомленность.
  • У курящих женщин в 20 раз больше, чем у некурящих, возможность заболеть раком легких, туберкулезом.
  • Табачный дым может стать причиной и кожных заболеваний. Происходит онемение кожи, покалывание, чувство озноба, а иногда и зуд, жжение.
  • Никотин поражает эндокринную и половую систему женщин. На этой почве угнетается детородная функция, что приводит к бездетности, увеличивается число воспали­тельных заболеваний половых органов.
  • Курящие женщины подвергаются в 2 раза большему риску внематочной беременности, раку шейки матки, а также приближению менопаузы примерно на два года. При этом следует добавить, что климакс протекает дольше и тяжелее.

Курение и потомство

Не заботясь о своем здоровье, курящие женщины и особенно девушки не задумы­ваются, что еще больший, невосполнимый вред они наносят своему будущему потомству, И совсем недопустимо, а если точнее, то преступно курение беременной женщины.

  • Кровеносные сосуды плода непосредствен­но связаны с системой кровообращения матери, поэтому при курении все компоненты табачного дыма, попадающие в кровь матери, проникают через плаценту в организм еще не родившегося ребенка и оказывают свое вредное действие на него. Зарождающийся организм работает как аккумулятор ядов табака, которые ему поставляет курящая мать.
  • В тканях плода концентрация окиси углерода выше, чем у самой женщины, поэтому ребенок еще до рождения уже обречен на различные болезни.
  • Поражение никотином в ранние сроки беременности наиболее опасно, т. к. может привести к глубоким дефектам развития. Воздействие никотина после 4-х месяцев беременности и позже, когда формирование плода почти завершено, может вызвать выкидыш, преждевременные роды, рождение ослабленного ребенка.
  • Курящая женщина рискует произвести на свет урода, поскольку в дыме сигарет обнаружены мутагенные вещества, повреж­дающие хромосомы — носителей наследствен­ности. Повышенное содержание угарного газа в крови курящей беременной женщины препятствует поступлению кислорода в организм будущего ребенка. К примеру, если женщина выкуривает до 20 сигарет в день, значит в течение 2,5–5 часов ежедневно она подвергает свое еще не родившееся дитя «удушению».

Вред электронных сигарет — научно доказанный факт

Вред электронных сигарет — научно доказанный факт

Кальяны, электронные сигареты, в том числе и вейпы (парогенераторы, в которых испаряется специальная курительная жидкость), стали позиционироваться как альтернатива табачным изделиям, курение которых в общественных местах с 1 июня 2014 года запрещено законом.

Надо отметить, что ориентирован этот бизнес в основном на молодёжь, которой хочется попробовать разные «вкусы» табачных смесей.

 Минусы электронных сигарет доказаны, а плюсы нет

Вот какую информацию удалось найти на официальном сайте Всемирной Организации Здравоохранения (далее ВОЗ), а также в некоторых документах официальных организаций.

 В июле 2013 года ВОЗ на своем сайте заявляла о том, что ни безопасность, ни эффективность электронных сигарет в борьбе с такой пагубной «привычкой», как курение не были экспериментально доказаны.

В то же время, по результатам уже проведенных исследований, ВОЗ рекомендует потенциальным потребителям не использовать электронные сигареты. Сайт правительства США по борьбе с курением, smokefree.gov, также выступает с призывом отказаться от использования электронных сигарет.

В разных странах были проведены разнообразные исследования с целью выяснения того, каков на самом деле вред электронных сигарет. И вот какие результаты были получены:

Таким образом, можно заметить, что ни в одном из упомянутых выше исследований не было сказано ничего, что касалось бы качества, безопасности и эффективности электронных сигарет.

Назад в будущее

Давайте слегка окунемся в историю происхождения электронных сигарет. Итак, электронные сигареты появились в 2006 году в Китае и по сей день продолжают медленно, но верно захватывать рынок, благодаря рекламе и маркетингу, которые яро заявляют о безопасности использования «уникального продукта», а точнее ЭСДН (электронной системы доставки никотина), как называют электронные сигареты авторитетные организации.В начале 60-х годов обычные сигареты рекламировали все, кому, как говорится, не лень: врачи, дантисты, спортсмены, Санта Клаус, дети и даже президенты. Поэтому совершенно не удивительно, что на тот момент почти 70% населения США бездумно курили, даже не подозревая о вреде курения электронных сигарет. Людей заставили поверить, что сигареты безопасны и даже приносят пользу!

Электронная сигарета усугубляет вашу зависимость

История повторяется. Теперь в России почти 70% взрослого населения являются курящими. Многие, однако, беспокоятся по поводу своего курения. Конечно, таким как они тут же предлагают электронные сигареты в качестве безвредной для организма альтернативы. 
Курение электронных сигарет только усугубляет табачную эпидемию в России.

Если вы до сих пор не поняли мою мысль, прочитайте еще раз: ЭСДН – электронная система доставки никотина! Это основная цель пластиковой трубочки со светодиодом на конце, а главная функция этого «гаджета» – сделать так, чтобы человек так и оставался зависимым от никотина.

Реальный вред электронных сигарет

Задачей производителей электронных сигарет является создать иллюзию удовольствия, а для этого используются те же химические соединения, которые искусственно добавляют и в обычные сигареты. Прежде всего никотин вызывает мощное привыкание и, ко всему прочему, является сильным нейротоксином, т.е. ядом. И это далеко не преувеличение! Какой от него вред? Он разрушает постепенно и нервную систему, и иммунную, которая является самым мощным инструментом, помогающим нам бороться с разного рода болезнями и инфекциями. 

Будьте честны с самим собой и спросите себя, разве нужно быть ученым, чтобы понять простую вещь – ежедневное вдыхание химических соединений, о которых вы даже не подозреваете, опасно и может нанести серьезный вред вашему здоровью. Берегите себя и будьте свободными!

  Берегите себя и будьте свободными!

(https://infourok.ru/statya-vred-elektronnih-sigaret-1356871.html)

10 последствий курения для здоровья, о которых вы не знали | Государственный контроль над табаком

К 1964 году это было официально: Генеральный хирург США подтвердил, что курение сигарет вызывает рак легких. Но за последующие 50 с лишним лет мы узнали, что курение является причиной множества других ужасных болезней, что приводит к 480 000 жизней, потерянных из-за табака, с которыми мы сталкиваемся сегодня.

Вот некоторые последствия курения для здоровья, о которых вы, возможно, не слышали раньше…

2.Диабет 2 типа

Курение способствует развитию диабета 2 типа и увеличивает риск осложнений от этого заболевания, включая плохой кровоток в ногах и ступнях. Это может привести к инфицированию и необходимости ампутации конечности. Ага — вы можете потерять ногу или ногу!

3. Эректильная дисфункция

Курение влияет на сексуальную функцию мужчин.Табак вызывает сужение кровеносных сосудов по всему телу, в том числе кровоснабжающих половой член. Хорошая новость в том, что отказ от курения будет иметь большое значение.

4. Внематочная беременность

Внематочная беременность — это опасное для жизни репродуктивное осложнение у женщин, которое чаще встречается у курильщиков. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется не в матку, а где-то еще.Яйцо не может выжить и подвергает жизнь мамы серьезному риску.

5. Переломы бедра

Курильщики теряют плотность костей быстрее, чем некурящие, что подвергает вас риску перелома таких частей тела, как бедро. Отказ от сигарет может помочь замедлить этот процесс и заставить вас вспотеть, а не ваши кости на танцполе.

8.Расщелина губы и неба

Эти врожденные дефекты, обычно называемые орофациальными расщелинами, возникают, когда губы или рот ребенка не развиваются должным образом во время беременности. Женщины, которые курят во время беременности, более склонны к рождению детей с орофациальными расщелинами.

10. Заболевание десен

Как будто одной потери конечности недостаточно (см. № 2), вы также рискуете потерять зубы из-за курения.Курение способствует развитию пародонта — инфекции десен, которая разрушает кость, поддерживающую зубы. Это основная причина потери зубов у взрослых.

Последнее обновление страницы: 27 января 2021 г.

Каковы последствия курения и табака?

На этой странице

Что происходит в вашем теле

Когда вы курите, вредные химические вещества попадают в ваши легкие и распространяются по вашему телу.Они могут:

  • достичь вашего мозга, сердца и других органов в течение 10 секунд после вашей первой затяжки
  • иди туда, где течет твоя кровь, нанося вред каждой части тела

Даже если вы не вдыхаете табачный дым, вы все равно поглощаете вредные химические вещества через слизистую оболочку рта.

Как стать зависимым

Никотин в табаке вызывает сильную зависимость. Это заставляет ваш мозг выделять химическое вещество под названием дофамин. Дофамин — это химическое вещество, которое «улучшает самочувствие»:

  • делает счастливым
  • поможет вам сконцентрироваться
  • дает больше энергии

Но этот эффект длится недолго.

По мере того, как уровень никотина в вашем теле падает, ваш мозг требует больше дофамина. Чем дольше вы курите, тем больше дофамина вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо. Вы становитесь зависимыми от никотина.

Если вы станете зависимым от никотина, без него у вас будут симптомы отмены. Вам может быть трудно сконцентрироваться, вы можете нервничать, беспокоиться, раздражаться или беспокоиться.

Эти две вещи — никотиновая зависимость и никотиновая абстиненция — заставляют вас больше курить. Вы пристрастились к табаку.

Как табак вредит вашему телу

Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, могут повредить ваше тело разными способами. Например:

  • Никотин сужает ваши вены и артерии. Это может
    • повредить ваше сердце, заставив его работать быстрее и тяжелее
    • замедляет вашу кровь и снижает уровень кислорода к вашим ногам и рукам.
  • Окись углерода лишает сердце кислорода, необходимого для перекачивания крови по телу.Со временем дыхательные пути раздуваются, и в легкие попадает меньше воздуха.
  • Смола — это липкое вещество , которое покрывает ваши легкие, как сажа в дымоходе.
  • Фенолы парализуют и убивают волоскообразные клетки в дыхательных путях. Эти клетки очищают слизистую дыхательных путей и защищают их от инфекций.
  • Крошечные частицы в табачном дыме раздражают горло и легкие и вызывают «кашель курильщика». Это заставляет вырабатывать больше слизи и повреждает легочную ткань.
  • Аммиак и формальдегид раздражают глаза, нос и горло.
  • Химические вещества, вызывающие рак , заставляют ваши клетки расти слишком быстро или ненормально. Это может привести к образованию раковых клеток.

Как табак влияет на ваш внешний вид

Банка курительного табака:

  • вызывает желто-коричневые пятна на пальцах, языке и зубах
  • увеличивает риск потери зубов и неприятного запаха изо рта
  • сделает вашу кожу обвисшей и даст ранние морщинки
  • Придаст волосам естественный блеск

Воздействие на здоровье

Если вы курите, вы:

  • сократить продолжительность и качество жизни
  • увеличивает риск многих состояний и заболеваний, а также преждевременной смерти

Может пройти много времени, прежде чем курильщики заболеют связанным с курением состоянием или заболеванием.Из-за этого некоторые люди считают, что с ними этого не случится.

Фактически, до курильщиков в течение длительного периода времени будут:

  • умереть от болезни, связанной с курением
  • сокращают свою жизнь в среднем примерно на 10 лет по сравнению с некурящими

Также появляется все больше свидетельств того, что курение оказывает негативное влияние на психическое здоровье. Например, некоторые исследования показывают, что курение связано с повышенным уровнем тревожности, панических атак, депрессии, попыток суицида и шизофрении.

Некоторые состояния и заболевания, которые могут быть вызваны курением

Знаете ли вы?

Употребление табака — это единственный фактор риска, который разделяют 4 основные категории неинфекционных заболеваний. К ним относятся сердечно-сосудистые заболевания, рак, хронические заболевания легких и диабет.

  • Рак
    Курение вызывает большинство случаев рака легких и может вызвать рак практически на любом участке тела. Это включает в себя губы, язык, рот, нос, пищевод, горло, голосовой ящик, желудок, печень, почки, поджелудочную железу, мочевой пузырь, кровь, шейку матки, вульву, пенис и анус.
  • Проблемы с дыханием и хронические респираторные заболевания
    Курение является основной причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), серьезного, прогрессирующего и инвалидизирующего состояния, ограничивающего поток воздуха в легких. Активное курение также ухудшает астму у активных курильщиков и связано с повышенным риском астмы у подростков и взрослых.
  • Болезни сердца, инсульт и проблемы с кровообращением
    Курение является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные заболевания и инсульт.Курение увеличивает риск образования тромбов, которые блокируют кровоток к сердцу, мозгу или ногам. Некоторым курильщикам ампутируют конечности из-за проблем с кровообращением, вызванных курением.
  • Диабет
    Курение вызывает диабет 2 типа, при этом риск развития диабета у активных курильщиков на 30-40% выше, чем у некурящих. Курение также может ухудшить некоторые состояния здоровья, связанные с диабетом 1 типа, например, болезнь почек.
  • Инфекции
    Курение ослабляет вашу иммунную систему, поэтому у вас больше шансов заразиться бактериальными и вирусными инфекциями.
  • Стоматологические проблемы
    Курение увеличивает риск заболеваний десен, потери зубов и повышенной чувствительности зубов. Если у человека повреждены десны, курение также затрудняет их заживление.
  • Потеря слуха
    Курение снижает приток крови к внутреннему уху. Курильщики также могут потерять слух раньше, чем некурящие.
  • Потеря зрения
    Курение повреждает глаза и может привести к дегенерации желтого пятна — основной причине слепоты в Австралии.
  • Проблемы с фертильностью
    Курение может затруднить беременность и ухудшить качество спермы. Узнайте больше о курении, табаке и беременности.
  • Остеопороз и менопауза
    Курение является фактором риска развития остеопороза и у женщин может привести к ранней менопаузе по сравнению с некурящими.

Что говорят цифры

  • По последним имеющимся оценкам, в 2015 году от употребления табака умерло почти 21000 австралийцев.Это соответствует одной смерти от табака каждые 25 минут.
  • До смертей нынешних курильщиков могут быть связаны с курением, и, по оценкам, нынешние курильщики умирают в среднем на 10 лет раньше, чем некурящие.

Воздействие на окружающих

Как курильщик, вы можете повлиять на здоровье других людей, когда они вдыхают ваш вторичный дым. Это означает, что они вдыхают те же токсичные и вызывающие рак химические вещества, что и вы.

Узнайте о рисках для здоровья пассивного курения.

Финансовые эффекты

Курение — дорогое удовольствие. Чтобы определить, сколько вы могли бы сэкономить, если бы бросили курить, попробуйте калькулятор «Я могу бросить курить». Сумма складывается за год.

Если вы выкуриваете пачку сигарет в день, вы можете тратить на сигареты более 10 000 долларов в год .

Снижение эффектов

Безопасного уровня курения не существует.

Чтобы снизить риск, лучше всего бросить курить. Вы почти сразу почувствуете пользу для здоровья.

Последнее обновление:

22 июля 2020

Предполагаемый сравнительный вред сигарет и электронных систем доставки никотина | Образ жизни | Открытие сети JAMA

Научные данные о рисках для здоровья, связанных с использованием электронных систем доставки никотина (ЭСДН), быстро развиваются. Воспринимаемый вред ЭСДН также быстро меняется. Процент взрослого населения США, включая нынешних курильщиков, для которых употребление ЭСДН в равной степени или более вредно, чем курение сигарет, увеличился в период с 2012 по 2015 год, и этот показатель остается стабильным до 2017 года. 1 Сравнительное восприятие вреда — важные факторы, связанные с решениями курильщиков использовать ENDS 2 , 3 и имеющие последствия для здоровья населения. В этом исследовании используются данные за конец 2018 года для оценки изменений в сравнительном восприятии вреда ЭСДН и сигарет взрослыми в США по прошествии года, характеризовавшегося интенсивными общественными дебатами и регуляторными усилиями по ограничению доступа молодежи к ЭСДН.

Это исследование было одобрено наблюдательным советом при Государственном университете Джорджии с отказом от информированного согласия, поскольку исследование представляло минимальный риск для участников, данные были деидентифицированы, а на панели знаний 4 приглашение к участию в исследовании содержало некоторые элементы информированное согласие.Мы следовали руководству по отчетности Американской ассоциации изучения общественного мнения (AAPOR).

Данные были получены в результате обследований табачных изделий и восприятия рисков, проведенных в период с августа по сентябрь 2017 г. и с ноября по декабрь 2018 г. Табачным центром регуляторной науки государственного университета Джорджии. Опрос по табачным изделиям и восприятию риска — это ежегодное поперечное исследование вероятностной и репрезентативной избыточной выборки заранее идентифицированных курильщиков сигарет, составленное из панели знаний, 4 , веб-панели, предназначенной для репрезентативных представлений взрослых в США от 18 лет и старше, не находящихся в учреждениях.В общей сложности 5992 взрослых США прошли опрос 2017 года (совокупный коэффициент ответивших, 5,8%) и 5989 взрослых американцев заполнили опрос 2018 года (совокупный коэффициент ответивших, 6,0%). Веса постстратификации для конкретного исследования, основанные на демографическом и географическом распределении из текущих обследований населения в качестве ориентиров для корректировки, были вычислены с использованием итеративной процедуры пропорциональной подгонки, корректирующей неполучение ответов на опрос. Сравнительный предполагаемый вред ЭСДН по сравнению с сигаретами был запрошен у тех, кто знает о ЭСДН, и был измерен следующим образом: «Является ли использование электронных паров менее вредным, примерно таким же или более вредным, чем курение обычных сигарет?» Варианты ответов были гораздо менее вредными, менее вредными, примерно такого же уровня вреда, более вредными, гораздо более вредными, и я не знаю.Были получены взвешенные точечные оценки и 95% доверительных интервалов, а различия между данными за 2017 и 2018 гг. Оценивались с помощью критериев ассоциации χ 2 . Анализ данных проводился с использованием статистического программного обеспечения SPSS Complex Samples module версии 25 (IBM). Значения P были двусторонними, а статистическая значимость была установлена ​​на уровне менее 0,05. Анализы проводились в мае и июне 2019 года.

Было 5357 участников (средний возраст [SD] 47.5 [17,1] лет; 2660 [49,7%] женщин) в нашей выборке 2017 года и 5445 участников (средний [SD] возраст 48,0 [17,2] лет; 2849 [52,3%] женщин) в нашей выборке 2018 года. После включения постстратификационных весов для конкретных исследований в выборку 2017 г. вошли 51,0% женщин, а в выборку 2018 г. — 50,9% женщин. В период с 2017 по 2018 год процент взрослого населения США, считавших ЭСДН менее вредным, чем сигареты, снизился (29,3% [95% ДИ, 27,8–30,7%] против 25,8% [95% ДИ, 24,4–27,2%]). в то время как увеличилась доля взрослого населения США, считающего ЭСДН более вредным (2.4% [95% ДИ, 2,0–2,9%] против 4,4% [95% ДИ, 3,9–5,1%]) или гораздо более вредны (1,9% [95% ДИ, 1,5–2,5%] против 3,7% [ 95% ДИ, 3,1% -4,4%]) (таблица). В период с 2017 по 2018 год ЭСДН все чаще воспринимались как гораздо более вредные среди нынешних курильщиков (1,8% [95% ДИ, 1,1% -2,9%] против 4,4% [95% ДИ, 3,1% -6,4%]) и бывших курильщиков ( 1,0% [95% ДИ, 0,5% -1,9%] против 3,5% [95% ДИ, 2,5% -4,8%]). Процент взрослых, считающих ЭСДН столь же вредным, как и сигареты, также увеличился с 36,4% (95% ДИ, 34,9–38,0%) до 43.0% (95% ДИ, 41,5–44,6%), в то время как процент взрослых, не уверенных в сравнительном вреде, снизился с 25,3% (95% ДИ, 24,0–26,7%) до 19,3% (95% ДИ, 18,0% — 20,5%).

Это исследование, включающее данные с конца 2018 года, до зарегистрированной вспышки заболевания легких и смертей, связанных с вейпингом в 2019 году, 5 обнаружило увеличение доли взрослых в США, которые считали ЭСДН столь же или более вредными, чем сигареты. Примечательно, что среди курильщиков сигарет наблюдалось усиление восприятия ЭСДН как гораздо более вредного, чем сигареты, что может повлиять на их решение попробовать или переключиться на использование ЭСДН.Увеличение предполагаемого риска ЭСДН с 2017 по 2018 год может быть связано с освещением в СМИ 6 и политическими и нормативными ответами на рост использования ЭСДН среди молодежи в 2018 году. С учетом недавнего всплеска зарегистрированных случаев заболеваний легких, связанных с вейпингом и Благодаря быстро развивающимся данным, степень общественной неуверенности в отношении сравнительного вреда ЭСДН и сигарет, возможно, увеличилась с 2018 года. Ограничением этого исследования является то, что предполагаемый вред ЭСДН по сравнению с сигаретами измерялся с помощью общего вопроса, который не описывал конкретные риски для здоровья связанные с использованием продукта.Восприятие вреда, связанного с конкретными заболеваниями, может отличаться от общего восприятия риска, связанного с использованием ЭСДН. Кроме того, эти данные были собраны до нынешней вспышки заболевания, связанного с вейпингом, и никакие результирующие изменения в восприятии не учитываются в этом исследовании. Необходим постоянный мониторинг сравнительного восприятия рисков.

Принята к публикации: 23 сентября 2019 г.

Опубликована: 20 ноября 2019 г.doi: 10.1001 / jamanetworkopen.2019.15680

Открытый доступ: Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии CC-BY. © 2019 Найман А.Л. и др. Открытая сеть JAMA .

Автор для переписки: Эми Л. Найман, магистр медицины, Школа общественного здравоохранения, Государственный университет Джорджии, почтовый ящик 3995, Атланта, Джорджия 30302 ([email protected]).

Вклад авторов: Г-жа Найман имела полный доступ ко всем данным в исследовании и берет на себя ответственность за целостность данных и точность анализа данных.

Концепция и дизайн: Все авторы.

Сбор, анализ или интерпретация данных: Nyman, Huang, Weaver.

Составление рукописи: Нюман.

Критический пересмотр рукописи на предмет важного интеллектуального содержания: Все авторы.

Статистический анализ: Найман.

Получено финансирование: Уивер, Эриксен.

Административная, техническая или материальная поддержка: Nyman, Huang, Weaver.

Куратор: Хуанг, Эриксен.

Раскрытие информации о конфликте интересов: Не сообщалось.

Финансирование / поддержка: Данная работа была поддержана Национальным институтом здравоохранения (NIH), Национальным институтом злоупотребления наркотиками и Центром табачных изделий Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) (грант P50DA036128).

Роль спонсора / спонсора: Спонсоры не играли никакой роли в разработке и проведении исследования; сбор, управление, анализ и интерпретация данных; подготовка, рецензирование или утверждение рукописи; и решение представить рукопись для публикации.

Заявление об ограничении ответственности: Авторы несут исключительную ответственность за содержание и не обязательно отражают официальную точку зрения NIH или FDA.

Дополнительные вклады: Дэвид Л. Эшли, доктор философии (Департамент политики здравоохранения и поведенческих наук, Школа общественного здравоохранения, Университет штата Джорджия), предоставил полезный обзор рукописи. Доктор Эшли не получил компенсации за эту работу.

2.Кистлер CE, Ранни Л.М., Сатфин EL, и другие.Продукт важен для использования взрослыми потребителями в США электронных систем доставки никотина: эксперимент с дискретным выбором. BMJ Открыть . 2019; 9 (8): e027247. DOI: 10.1136 / bmjopen-2018-027247PubMedGoogle Scholar3.Persoskie А, О’Брайен EK, Пунаи K. Предполагаемый относительный вред от использования электронных сигарет предсказывает будущую смену продукта среди взрослых пользователей сигарет и электронных сигарет в США. Зависимость . 2019. doi: 10.1111 / add.14730PubMedGoogle Scholar6.Tan ASL, Ли CJ, Наглер RH, Бигмен CA.Вейпировать или не вейпировать? влияние столкновения с противоречивыми заголовками новостей на представления о вреде и пользе использования электронных сигарет: результаты рандомизированного контролируемого эксперимента. Предыдущая Med . 2017; 105: 97-103. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2017.08.024PubMedGoogle ScholarCrossref

Восприятие относительного вреда сигарет и электронных сигарет среди молодежи США

Задний план: Несмотря на прогресс в сокращении курения среди молодежи, подростки по-прежнему очень восприимчивы к употреблению табака.Вызывает озабоченность то, воспринимает ли молодежь электронные сигареты (е-сигареты) как предпочтительную альтернативу обычным сигаретам.

Цель: Чтобы описать модели восприятия вреда от сигарет среди молодежи на основе частоты и интенсивности курения сигарет, а также изучить относительное восприятие вреда от обычных сигарет по сравнению с электронными сигаретами, используя данные большой национальной репрезентативной выборки из США.С. юность.

Методы: Данные Национального исследования употребления табака среди молодежи 2012 года (N = 24 658) были проанализированы в 2013 году для выявления моделей восприятия вреда от сигарет. Полиномиальная логистическая регрессия была проведена для выявления связи между демографическими характеристиками и характеристиками употребления табака и моделями восприятия вреда от сигарет. Была проведена логистическая регрессия для изучения взаимосвязи между восприятием вреда от сигарет и восприятием электронных сигарет как менее вредных, чем сигареты, для курильщиков, которые курили, никогда и никогда не курили.

Результаты: Большинство молодежи (64,2%) воспринимали вред сигарет как дозозависимый. Примерно каждый третий студент считает электронные сигареты менее вредными, чем обычные сигареты. Независимо от статуса курения сигарет, когда-либо пользователи электронных сигарет и люди с «дозозависимым» восприятием вреда от сигарет постоянно с большей вероятностью воспринимали электронные сигареты как менее вредные, чем обычные сигареты.

Выводы: Многие молодые люди считают употребление табака непрерывным вредом. Молодежь, которая воспринимает степень вреда — как по частоте и интенсивности употребления сигарет, так и по типу продукта, — может быть особенно восприимчивой к употреблению электронных сигарет.

Уникальные опасности курения для женщин

Большинство людей уже знакомы с предупреждениями о курении, особенно потому, что сигареты могут вызывать рак и увеличивать риск сердечных заболеваний.Однако важно понимать, что курящие женщины сталкиваются с уникальными проблемами. Дело в том, что примерно 23 миллиона женщин в США (23% женского населения) все еще курят сигареты.

В этой статье обсуждаются проблемы со здоровьем, с которыми сталкиваются курящие женщины. Он покрывает риски для психического здоровья, здоровья женщин и другие проблемы с физическим здоровьем.

Статистика курящих женщин

Курение является наиболее предотвратимой причиной смерти в США. Тем не менее, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, более 200000 женщин ежегодно умирают от причин, связанных с курением.Самый высокий уровень курения (16,7%) наблюдается среди женщин в возрасте от 25 до 44 лет. Хотя мужчины курят немного чаще, чем женщины, почти 13% женщин по-прежнему курят.

Несмотря на все предупреждения, которые сегодняшние подростки слышали об опасности курения, реальность такова, что почти все новые курильщики сегодня — подростки. CDC сообщает, что в 2020 году 3,9% девочек-подростков курят сигареты, а 22,5% употребляют табачные изделия в той или иной форме (например, электронные сигареты, кальяны или сигары).

Курящие женщины подвержены тем же проблемам со здоровьем, что и курящие мужчины, например, повышенному риску различных видов рака (включая рак легких, рта, гортани, глотки, пищевода, почек, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря) и респираторных заболеваний, но есть также представляют собой риски для здоровья, связанные с курением, которые присущи только женщинам.

Резюме

Уровень курения снизился в последние годы, но большой процент девочек и женщин продолжают курить сигареты и потреблять табак в других формах.

Риски курения для психического здоровья

Исследования показали, что курящие женщины также чаще имеют проблемы с психическим здоровьем. В одном исследовании, опубликованном в журнале Journal of Women’s Health , у курящих женщин были значительно более высокие показатели:

Курящие женщины также гораздо чаще подвергались жестокому обращению в детстве и насилию со стороны интимного партнера.

CDC отмечает, что люди с психическими расстройствами или расстройствами, связанными с злоупотреблением психоактивными веществами, курят сигареты чаще, чем люди без психических расстройств. Около 25% взрослых в США имеют какие-либо психические или поведенческие расстройства, и на эти люди приходится 40% всех взрослых людей, употребляющих сигареты.

Это оказывает значительное влияние на здоровье и благополучие людей с психическими расстройствами. CDC предполагает, что курящие люди с серьезными психическими расстройствами умирают на 15 лет раньше, чем люди, не страдающие психическими расстройствами и не курящие.

Никотин также может влиять на здоровье, маскируя симптомы некоторых психических расстройств и снижая эффективность некоторых психиатрических препаратов. Наличие психического расстройства также может затруднить отказ женщин от курения.

Резюме

Курящие женщины чаще страдают сопутствующим употреблением психоактивных веществ и психическими расстройствами. Статистика показывает, что курильщики, которые также имеют проблемы с психическим здоровьем, сталкиваются с повышенным риском смертности.

Здоровье женщин и курение

Курение также может влиять на здоровье женщин, включая такие области, как контроль рождаемости, фертильность, беременность, воспалительные заболевания органов малого таза и менопауза.

Оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы («таблетки») и другие гормональные методы контроля над рождаемостью сопряжены с риском и предупреждениями специально для курящих людей.

Женщины, которые курят и используют оральные контрацептивы, имеют повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как тромбы, сердечные приступы и инсульты. Этот риск увеличивается с возрастом, и курящим женщинам старше 35 не следует использовать оральные контрацептивы.


Исторически сложилось так, что люди, принимавшие таблетки, также испытывали небольшое повышение артериального давления.Однако после прекращения приема оральных контрацептивов кровяное давление часто возвращалось к нормальному уровню «до приема таблеток». Некоторые новейшие исследования показывают, что высокое кровяное давление сегодня не является распространенной проблемой.

Тем не менее, всем людям, принимающим оральные контрацептивы, следует проверять артериальное давление каждые шесть-12 месяцев.

Беременность

Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, передаются от беременных через кровоток к плоду. Эти токсичные химические вещества представляют серьезную опасность для будущего ребенка, а также для беременных.

По данным CDC, курение во время беременности увеличивает риск:

  • Преждевременные роды
  • Низкая масса тела при рождении
  • Врожденные дефекты рта и губы
  • Синдром внезапной детской смерти (СВДС)

Дети, рожденные от курящих матерей, чаще страдают простудой, болями в ухе, респираторными проблемами и болезнями, требующими посещения педиатра, чем дети, рожденные от людей, которые не курят.

Бесплодие

Многие женщины сегодня откладывают роды до 30 или даже 40 лет, что может вызвать проблемы с фертильностью даже у некурящих женщин.Но женщины, которые курят и откладывают роды, подвергают себя значительно большему риску бесплодия в будущем, чем некурящие.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что женщины, выкуривающие шесть или более сигарет в день, испытывали значительный ущерб своей способности к зачатию.

Исследования показывают, что у курящих женщин может быть нарушена пониженная овуляторная реакция, а также оплодотворение и имплантация зиготы. Химические вещества, содержащиеся в табаке, также могут изменять цервикальную жидкость, делая ее токсичной для сперматозоидов, что затрудняет достижение беременности.

Однако важно отметить, что курение влияет не только на фертильность женщины. Курящие мужчины на 50% чаще становятся импотентами. Некоторые токсичные химические вещества, содержащиеся в сигаретах, могут вызывать мутации генов, которые также могут вызывать выкидыш, врожденные дефекты, рак и другие проблемы со здоровьем у их детей.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

Воспалительные заболевания органов малого таза чаще встречаются у курильщиков, чем у некурящих.

Что такое PID?

Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) — болезненное заболевание, которое требует немедленного медицинского вмешательства и часто является фактором внематочной беременности, а также спаек таза и других проблем с фертильностью.

Преждевременная менопауза

Исследования показали, что у курящих женщин риск наступления менопаузы в возрасте до 50 лет на 43% выше, чем у некурящих. Курящие женщины замечают симптомы менопаузы на два-три года раньше, чем некурящие. Менструальные проблемы, такие как ненормальное кровотечение, аменорея (отсутствие менструаций) и вагинальные инфекции, также являются частыми жалобами среди курящих женщин.

Нарушения менструального цикла и ранняя менопауза могут быть вызваны токсическим действием на яичники или значительно более низкими уровнями эстрогенов, отмеченными во многих исследованиях курящих женщин.

Гормональная терапия

Заместительная терапия эстрогенами обеспечивает полезную защиту женщин в постменопаузе от риска остеопороза. Но эти преимущества во много раз сводятся на нет из-за повышенного риска сердечно-сосудистой системы и других рисков для здоровья, связанных с курением при приеме гормонов.

Курящие женщины сталкиваются с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт, при употреблении эстрогенов.

Этот риск следует обсудить с врачом перед началом заместительной гормональной терапии, если вы курите.Ваш врач поможет вам, если вы решите бросить курить.

Резюме

Курящие женщины сталкиваются с повышенным риском при приеме оральных контрацептивов и чаще имеют проблемы с беременностью и фертильностью. Другие проблемы, характерные для женского здоровья, включая повышенный риск воспалительных заболеваний органов малого таза, преждевременную менопаузу и проблемы гормональной терапии.

Риск курения для физического здоровья

У женщин также есть уникальные риски для своего физического здоровья.Курение может увеличить риск определенных болезней и заболеваний, а также повлиять на здоровье костей и сердца. Табачные изделия также увеличивают риск нескольких видов рака, поражающих женщин.

Остеопороз

Остеопороз поражает большинство из нас, если мы живем достаточно долго. Но есть определенные вещи, которые мы можем сделать, чтобы снизить риск остеопороза, например, регулярные физические нагрузки и обеспечение ежедневного потребления от 1000 до 1500 мг кальция.

Курение значительно увеличивает риск потери костной массы и остеопороза.У курящих женщин потеря плотности костей выше, чем у некурящих. Исследования показывают, что у курящих женщин риск остеопороза на 31% выше. Курение также замедляет заживление после перелома костей.

Сканирование плотности костной ткани для определения плотности костной структуры рекомендуется всем женщинам, начиная с 40-летнего возраста. Сканирование плотности костной ткани особенно важно для курящих женщин, чтобы можно было заметить изменения и начать лечение при обнаружении остеопороза.

Болезнь сердца

По данным CDC, каждая четвертая смерть от сердечно-сосудистых заболеваний может быть связана с курением. Хотя большинство этих смертей приходится на женщин, прошедших менопаузу, риск сердечных заболеваний, связанных с курением, значительно выше у молодых курящих женщин.

Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в журнале Американского колледжа кардиологии , курящие женщины в возрасте до 50 лет имеют более высокий риск серьезного сердечного приступа определенного типа по сравнению с мужчинами.Эта разница может быть связана с взаимодействием эстрогена с химическими веществами, содержащимися в сигаретах.

Рак шейки матки

Все женщины должны проходить регулярные обследования органов малого таза, включая мазки Папаниколау, а для курящих женщин необходимость еще больше. По данным Американского онкологического общества, курение вдвое увеличивает риск развития рака шейки матки.

Больные раком шейки матки, бросившие курить, могут иметь больше шансов на ремиссию и выживание, чем пациенты, которые продолжают курить.

Исследователи считают, что табак повреждает клетки ДНК шейки матки, что способствует развитию рака. Курение также влияет на иммунитет, что снижает способность организма бороться с инфекциями ВПЧ, которые также являются фактором риска рака шейки матки.

Рак молочной железы

Американское онкологическое общество опубликовало результаты исследования в 1994 году, которые показали, что курящие пациенты с раком груди могут увеличить риск смерти как минимум на 25% — риск, который увеличивается с увеличением количества выкуриваемых сигарет в день.

Возможный риск смертельного рака груди возрастает до 75% для женщин, которые курят две и более пачки сигарет в день. Хорошая новость заключается в том, что если вы бросите курить сейчас, ваш потенциальный риск смерти в результате будущего рака груди останется таким же, как и для некурящих.

Рак вульвы

Другой тип рака, который чаще встречается у курящих женщин, — это рак вульвы. Этот риск значительно увеличивается у курящих женщин, которые в анамнезе были инфицированы ВПЧ.

Резюме

Женщины имеют более высокий риск возникновения проблем с физическим здоровьем, связанных с курением, включая остеопероз, болезни сердца, рак шейки матки, рак груди и рак вульвы.

Советы по выходу из

Существуют разные подходы к отказу от курения. Одна из стратегий — бросить холодную индейку. Другой подход — постепенно сократить курение. Оба могут быть эффективными, поэтому выберите тот, который подходит вам и вашим потребностям.

Если вы планируете бросить курить холодную индейку, некоторые советы, которые могут помочь, включают:

  • Спланируйте заранее, чтобы бросить курить в определенный день.
  • Когда наступит день отказа от курения, убедитесь, что вы выбросили все пепельницы и сигареты, которые есть у вас дома, чтобы не поддаться соблазну.
  • Имейте под рукой побольше сырых овощей, таких как морковные палочки и сельдерей, на тот момент, когда вы чувствуете, что хотите есть из-за вашего желания иметь что-то в руке / во рту.

Многие женщины опасаются набрать вес в результате отказа от курения. Выполнение программы интенсивных упражнений три раза в неделю может помочь вам бросить курить, а упражнения помогут ограничить любое последующее увеличение веса, а также принесут пользу для здоровья в целом.

Присоединение к группе поддержки и активное участие часто помогает женщинам в трудные времена или эмоциональные конфликты.Безрецептурные методы, которые поставляют никотин в таких формах, как резинки, такие как Nicorette, и пластыри, такие как пластырь NicoDerm CQ, помогают многим людям уменьшить физические симптомы отмены никотина. Никогда не курите одновременно с одним из этих методов — может произойти передозировка никотином.

Обратитесь к врачу, если вам потребуется дополнительная помощь в достижении цели бросить курить. Они могут предложить дополнительные методы, отпускаемые по рецепту врача.

Слово Verywell

Курение является основной причиной смерти женщин, поэтому важно осознавать риски для здоровья.Курение может не только увеличить риск рака, сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем, но и создать проблемы, если вы пытаетесь забеременеть или в настоящее время беременны. К счастью, существуют инструменты и ресурсы, которые помогут вам бросить курить. Отказ от курения поможет снизить риски для вашего здоровья и улучшить общее состояние здоровья.

Восприятие относительного вреда сигарет и электронных сигарет среди молодежи США

https://doi.org/10.1016/j.amepre.2014.04.016Получить права и контент

Общие сведения

Несмотря на прогресс в сокращении курения среди молодежи, подростки по-прежнему остаются на высоком уровне. восприимчив к употреблению табака.Вызывает озабоченность то, воспринимает ли молодежь электронные сигареты (е-сигареты) как предпочтительную альтернативу обычным сигаретам.

Цель

Описать модели восприятия вреда от сигарет среди молодежи на основе частоты и интенсивности курения сигарет и изучить относительное восприятие вреда от обычных сигарет по сравнению с электронными сигаретами, используя данные большой национальной репрезентативной выборки молодежи США.

Методы

Данные Национального исследования употребления табака среди молодежи 2012 года (N = 24 658) были проанализированы в 2013 году для выявления моделей восприятия вреда от сигарет.Полиномиальная логистическая регрессия была проведена для выявления связи между демографическими характеристиками и характеристиками употребления табака и моделями восприятия вреда от сигарет. Была проведена логистическая регрессия для изучения взаимосвязи между восприятием вреда от сигарет и восприятием электронных сигарет как менее вредных, чем сигареты, для курильщиков, которые курили, никогда и никогда не курили.

Результаты

Большинство молодых людей (64,2%) воспринимали вред сигарет как дозозависимый. Примерно каждый третий студент считает электронные сигареты менее вредными, чем обычные сигареты.Независимо от статуса курения сигарет, когда-либо пользователи электронных сигарет и люди с «дозозависимым» восприятием вреда от сигарет постоянно с большей вероятностью воспринимали электронные сигареты как менее вредные, чем обычные сигареты.

Выводы

Многие молодые люди воспринимают употребление табака как непрерывный вред. Молодежь, которая ощущает градацию вреда — как по частоте и интенсивности употребления сигарет, так и по типу продукта, — может быть особенно восприимчивой к употреблению электронных сигарет.

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

Опубликовано Elsevier Inc.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Курение в Америке — риски для здоровья

Риск для здоровья

Неблагоприятные последствия употребления табака для здоровья хорошо задокументированы. По данным главного хирурга США, от курения сигарет преждевременно умерло в десять раз больше американцев, чем во всех войнах в истории США. Курение может нанести вред каждому органу человеческого тела и может напрямую привести к смерти от сердечных заболеваний, рака или инсульта.Рак, безусловно, самый распространенный из этих диагнозов; 90% смертей от рака легких в США могут быть связаны с курением.

Хронические заболевания в виде обструктивной болезни легких, сердечных заболеваний, диабета и аутоиммунных заболеваний также окончательно связаны с курением. Женщины подвергаются особому риску и могут испытывать трудности с зачатием или беременностью.

Рак

Одна треть всех смертей от рака в США связана с курением. Хотя эта привычка чаще всего связана с раком легких, употребление табака может вызвать рак в любом месте человеческого тела.В отчете Главного хирурга США за 2014 год «Последствия курения для здоровья 50 лет прогресса» курение определено как прямая причина рака печени и рака прямой кишки. Данные свидетельствуют о причинной связи между раком груди и раком простаты, но это еще предстоит окончательно доказать. Однако установлено, что курильщики несут повышенный риск смерти от любого рака по сравнению с их некурящими соседями. Отказ от курения немедленно увеличивает шансы на выживание любого больного раком. Согласно исследованию Национального института рака, отказ от курения к 30 годам снижает общую вероятность смерти, связанной с курением, на 90%.Ставка составляет 50% для тех, кто бросил курить в возрасте около 50 лет.

Сердечно-сосудистые заболевания

Инсульт и ишемическая болезнь сердца, оба из которых могут возникнуть в результате курения, являются основными причинами смерти в Соединенных Штатах. У курильщиков сигарет в какой-то момент жизни высока вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Курение повреждает кровеносные сосуды, истончая их стенки, что, в свою очередь, может привести к сужению проходов, затрудняющих кровоток к сердцу. Со временем это может вызвать повышение артериального давления, образование тромбов и повреждение сердечной мышцы.Также могут быть поражены периферические артерии, и у курильщиков повышается вероятность возникновения аневризм аорты. В конечном итоге курильщики гораздо чаще страдают сердечными приступами и инсультами, чем некурящие.

Болезни легких

Поскольку сигаретный дым вдыхается непосредственно в легкие, табак оказывает немедленное отрицательное воздействие на дыхательную систему. Помимо никотина, в сигаретах содержится около 600 ингредиентов, многие из которых, как известно, ядовиты. Эти токсины не только вытесняют кислород, но и ухудшают способность легких удалять вредные частицы.Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), которая проявляется одышкой, ограничением воздушного потока и выделения мокроты, поражает 20% всех курильщиков и 50% курильщиков на протяжении всей жизни. Больные ХОБЛ почти всегда страдают эмфиземой и бронхитом, описанными ниже:

  • Эмфизема вызывает разрушение крошечных воздушных мешочков, отвечающих за кислородный обмен. Когда эти мешочки теряют свою эластичность, расширение и сокращение, необходимые для оптимальной функции легких, нарушаются.
  • Хронический бронхит возникает, когда узкие трубки в слизистой оболочке легких, называемые бронхами, набухают в результате раздражения и повреждения.Со временем дыхание становится ограниченным, поскольку бронхи теряют способность переносить кислород.

Американская ассоциация легких сообщает, что ХОБЛ и другие хронические заболевания легких составляют 73% всех заболеваний, связанных с курением, в США. Некоторые из этих других заболеваний, причинно связанных с курением, включают пневмонию, астму и туберкулез.

Эффекты репродукции

Хотя это еще не было изучено, как другие известные последствия курения, теперь стало понятно, что курение представляет особую опасность для беременных женщин и плодов.Когда женщина курит, риску подвергается весь репродуктивный цикл, от зачатия до родов. Известно, что курильщикам сигарет труднее зачать ребенка, и они с большей вероятностью испытают опасную для жизни внематочную беременность или разрыв матки. Курящие беременные женщины также должны учитывать воздействие на своих детей, потому что все, что циркулирует в кровотоке беременной матери, также доставляется плоду, включая никотин. Плоды, подвергшиеся воздействию токсинов, содержащихся в сигаретах, страдают от нарушения снабжения кислородом и подвержены риску осложнений, в том числе:

  • Учащение пульса
  • Выкидыш или гибель плода
  • Врожденные дефекты
  • Респираторные заболевания
  • Недоношенность и / или низкая масса тела при рождении
  • Синдром внезапной детской смерти (СВДС)

Аутоиммунные заболевания и другие хронические заболевания

Совсем недавно курение было связано с расстройствами аутоиммунной системы.Когда эта система выходит из строя, организм по ошибке атакует здоровые ткани, как если бы это был инородный захватчик. Это может привести к тяжелым и хроническим заболеваниям, таким как болезнь Крона, волчанка и ревматоидный артрит. Курение увеличивает вероятность этих диагнозов, а также снижает эффективность лечения. Многие другие серьезные проблемы со здоровьем связаны с курением, либо как сопутствующая причина, либо как фактор, затрудняющий лечение.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *