Тайский бокс занятия: Секция тайского бокса в Москве

Содержание

Федерация Тайского Бокса (Муай Тай) Казань

Немного истории…

Muay  Thai  —  это  боевое  искусство  первоначально  развивалась в качестве жёсткого прикладного стиля рукопашного боя тайской армии, и обрело  свой  классический  вид  во  второй  половине  16  века.  Техника тайского бокса ­ это разнообразные  удары с применением кулаков, ног, коленей и локтей.


Затем  в  период  Аюдхайи  ­  «Пахуй­ут»,  и  только  с  эры  среднего
Раттапакосиш,  после  того  как  Сиам  стал  называться  Таиландом,  он стал называться Муай Тай. Читайте подробную историю Muay Thai…


О современном Муай-Тай: тренировки дают отличную физическую подготовку, чувство дистанции, закаляют  характер,  воспитывают  боевой  дух,  развивают  высокую скорость  движения  и  координацию.

..для кого-то это бокс, для кого-то спорт и фитнес, кому-то будет стилем жизни или жестким видом единоборств. Каждому свой муай-тай, но каждый находит в нем что-то хорошее для себя, для своего развития..

Необходимо  отметить,  что  в  этом  виде единоборств период выработки боевых навыков очень  короток. В силу своей  эффективности  и  относительной  (по  сравнению  с  другими видами  единоборств)  простоты,  в  настоящее  время  тайский  бокс является обязательной дисциплиной  в армии и полиции многих стран.

Достаточно  сказать,  что  это  единственный  вид  иностранных  боевых искусств, который практикуют в Японии.


История нашего Муай Тай…

Muay Thai получил развитие в Казани в 2000 году. На базе ДК им. Кирова  была  создана  секция  тайского  бокса  при  федерации Кикбоксинга  тренер  Халиулин  Р.Х.  Ещё  в  1999  году  был  достигнут результат  на  ринге  в  Японии.  Токарев  Вадим  выиграл  чемпионат мира среди профессионалов по Сейкун До (ЕвроТай).

В августе 2003 г. создана федерация тайского бокса г. Казани.

За 8 лет работы спортсмены федерации добились немалых успехов выступая на региональных и российских соревнованиях.

Наши успехи:

Садаков Дмитрий:  бронзовый призёр первенства России 2006 г. до 71 кг.,  Шигапов  Рустам:  бронзовый  призёр  первенства  России  2008  г., обладатель  открытого  Кубка г.  Москвы,  I место Всероссийский  турнир 2009 г. до 57 кг.,

Шафигуллина  Алина:  обладатель  Кубка  консульства  Королевства Тайланд 2011 г. до 57 кг, обладатель Кубка России г.Иркутск 2013г. до 54 кг.

Портнов  Денис: 1  место  первенство  Урало­Приволжской  зоны  России, бронзовый призёр России, обладатель Кубка консульства Королевства Тайланд.

Все эти годы на различных соревнованиях наш регион, т.е. Республику Татарстан представляли казанские тай­боксёры очень малым составом команды. Было принято решение развивать Муай­Тай в других городах республики.  В  2011  г.  была  организована  федерация  тайского  бокса Республики Татарстан в соответствии со своими уставными  задачами.

Технический  контроль  за  деятельностью  федерации  осуществляет федерация  тайского  бокса  России.  В  данное  время  идёт  работа  над развитием  тайского бокса в г.Нижнекамск и Арск.

В  Казани  спортивный  клуб  «Диана»  приглашает  всех  желающих  в новый  просторный  боксёрский    зал  освоить  Муай­Тай.  Регулярно занимаясь тайским боксом Вы научитесь побеждать фактически любого агрессора.

В наших клубах тренировки включают в себя следующие разделы:

• Обучение эффективной самообороне в комплексе с физическим развитием и укреплением психологической стабильности.

• Обучение классической техники тайского бокса.

• Подготовка к участию в городских, республиканских и российских соревнованиях.

У нас Вы научитесь:

ударом  ногами,  коленями,  локтями,  одиночным  и  серийным  ударов руками  ­  прямым,  боковым,  снизу  и  разворотом.  На  уровне  ноги, туловища и головы.

Для первой тренировки Вам понадобится  удобная тренировочная одежда (спортивная майка, свободные шорты).

Мы всегда рады Вас видеть в нашем клубе Тайского бокса!

http://vk.com/muaythai.tatarstan

https://www.instagram.com/muaythai_rtkzn/

Тайский бокс для начинающих — базовый курс в С-Петербурге


Тайский бокс для начинающих в СПб.

Из множества видов боевых искусств Тайский бокс для начинающих подходит больше всего! Но прежде чем записаться в группу тайского бокса для новичков, Вам будет интересно узнать, что из себя собственно представляет этот вид единоборств.  

Компактный 2-х месячный курс тайского бокса.

Для кого этот курс: 

Без опыта:  для тех, кто вообще с нуля и никогда ранее не занимался единоборствами;

Все забыл: занимался очень давно и сейчас решил возобновить тренировки по тайскому боксу;

Страх: боится получить травму на тренировках от опытных тайбоксеров;

Стеснение: не хочет быть единственным в группе, который не понимает что происходит на тренировке;

Ясность изложения: хочет, чтобы тренер объяснял технику тайского бокса доступным понятным языком!

Для эффективного обучения новичков мы создали отдельную базовую программу тайского бокса, где начинающему будут понятным языком давать основы муай тай. 

Это не только убыстряет процесс обучения, но и делает его безопасным и приятным! 

Несколько причин пройти базовый курс тайского бокса, если ты новичок.

БЕЗОПАСНОСТЬ 

В базовой группе нет спаррингов! В тайском боксе для новичков проходит отработка и обучение технике: ударов, защиты и прочего, но свободного боя пока не будет. 

Вольные спарринги начинаются в более продвинутых группах, куда можно перейти после базовой группы. Но к этому времени Вы уже будете иметь полное понимание базовой техники тайского бокса, будете владеть защитой от ударов, сможете сами правильно атаковать, одним словом уже не будете новичком. 

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

В базовой группе тайского бокса физические нагрузки вполне умеренные. Это не значит, что их нет, но все же при изучении базовых основ, тело лучше запоминает, когда силы еще есть. Кроме того, в базовую программу тайского бокса включен блок специальной физической подготовки, так что Ваше тело станет крепче и выносливость увеличится. 

________________________________

Пройдя базовый курс Вы будете функционально готовы перейти в основную группу, где требования к физической форме существенно выше.

 

РАСШИРЕНИЕ КРУГОЗОРА

В программу курса тайского бокса, входит так же блок смешанных единоборств. Это сделано по нескольким причинам. 

Это позволит Вам чувствовать себя более уверенно в противостоянии с представителями других видов единоборств. А так же даст возможность при желании в будущем заняться такими видами единоборств как: микс файт, боевое самбо, рукопашный бой. 

 


НИЧЕГО ЛИШНЕГО

В базовую программу входит только то, что может освоить новичок за 2 месяца. Это значит, что убрано все лишнее. В программу входит только то, что во-первых, эффективно, во-вторых достаточно просто для освоения. На курсе нет никаких медитаций, излишней акробатики и прочих сложных  вещей, на которые уходит время.

Главное, что даст Вам Базовый курс Тайского бокса!

Цель базового курса для начинающих взрослых — сделать из новичка — бойца за

минимально короткий срок (всего 2 месяца).

Именно по этой причине из программы убрано все лишнее: все, что слишком сложно, все, что неэффективно. 

В курс входит только то, что работает на бою: простые и надежные приемы, а именно:

Постановка правильного удара: Правильный удар = сильный удар!

Правильные передвижения: Способность двигаться и наносить удары одновременно.

Защита от ударов и бросков: Правильная защита способна на 70 % свести на нет все усилия противника. 

Психологическая подготовка: формируем мышление бойца

Основы борьбы: броски, уходы от захватов, контрборцовская подготовка

Способность бить сериями: Каждый удар должен заряжать следующий, умение наносить по 2-3 удара за один подход к противнику. 

____________________________ 

Именно из-за того, что на базовой программе нет ничего лишнего, даже всего за одну пробную тренировку Вы вынесете для себя полезные знания! 

Разве возможно за 2 месяца научиться тайскому боксу?

Безусловно возможно. Если бы мы сказали, что за 2 месяца сделаем из вас чемпиона мира, то это было бы не правдой. Однако, научить новичка базовой технике тайского бокса вполне возможно.

В базовой группе все примерно одного уровня и тренеру не приходится отвлекаться на опытных боксеров. Это обеспечивает быстрый результат обучения.

Можно ли сразу начать тренироваться в продвинутой группе тайского бокса?

Если Вы уже имеете опыт занятий единоборствами, тогда можно сразу в продвинутую группу. А если Вы начинающий, тогда лучше не стоит. 

В продвинутой группе тайского бокса занимаются опытные боксеры, есть разрядники, Мастера Спорта и КМС. Это все равно, что пересадить ученика 1-го класса сразу в 7-й. 

_______________

Мало того, что вам сложно будет воспринимать такого рода технику, так еще и тренер не сможет бросить всю группу и начать вам объяснять с нуля. 

Достижения наших учеников


Где проходят занятия по тайскому боксу для начинающих?

Клуб Алмаз располагает несколькими залами в Санкт-Петербурге. Все залы располагаются в пешей доступности от метро. 

Тренировки по тайскому боксу для начинающих проводятся во всех залах, так что можете выбрать для себя любой удобный зал исходя из расположения и графика. 

Подробную карту смотрите в разделе «контакты». 



Адаптивный график тренировок базового курса муай тай.

Преимуществом нашего клуба является возможность подстроить гибкий график тренировок под ученика.

Во-первых: Вы можете пройти базовый курс тайского бокса, выбрав одну из многочисленных групп (вариантов по времени много).

Во-вторых: даже если Вам ничего не подошло, то Вы можете тренироваться по индивидуальному графику проходя занятия в параллельных группах без ущерба что-либо пропустить.

Расписание тренировок по тайскому боксу для новичков:

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
12:30 12.30-13.30
Базовая группа #3 {3}
18:00 18:00 — 19:00
Базовая группа #2
{2}
18:00 — 19:00
Базовая группа #2{2}
18:00 — 19:00
Базовая группа #2{2}
19:00 19.00- 20.00
Базовая группа #3{3}
19.00- 20.00
Базовая группа #3{3}
20:30 20:30 — 22:00
Базовая группа #1{1}
20:30 — 22:00
Базовая группа #1{1}

________________________________

Для более подробной информации о стоимости, расписанию и т.д. перейдите на этот раздел:

Подробнее о программе тайский бокс для начинающих

Общая информация о тайском боксе для начинающих.

Боевое искусство, называемое в Европе тайским боксом, или, по-тайски, «муай тай», с каждым годом становится все более популярным среди жителей нашей страны. И это неудивительно! 

Ведь, эффективно сочетая в себе ударную технику рук и ног, а также некоторые боевые приемы, позаимствованные из смежных стилей и направлений, он дает надежный результат значительно повышая боеспособность.

Группа тайского бокса для новичков – какие преимущества?

Регулярно посещая группу тайского бокса для новичков, вы сможете развить скорость и выносливость, получить великолепную физическую и эмоциональную подготовку. Кроме того, навыки тайского бокса невероятно действенны при самообороне.


С чего начать занятия тайским боксом начинающему?

В первую очередь, не следует браться за самостоятельное изучение базовой техники тайского бокса для начинающих. Хоть на просторах сети с легкостью можно отыскать немало полезной информации, обучающих книг и видео, без опытного наставника вы вряд ли сможете верно применить на практике эти знания , так же как и рассчитывать на серьезные достижения.

Тренировки с профессиональным тренером гораздо быстрее дадут Вам результат, а самое главное заложат правильные основы, ведь гораздо легче научить изначально правильно, чем потом исправлять заученные ошибки. 

Чего не стоит забывать при обучении  муай тай новичкам, так это то, что техника ударов задействует большинство  мышц тела. Так, неправильно выполненный прием, положение рук, корпуса или ног, а так же секундное промедление способны заметно уменьшить силу удара и повысить вероятность риска получения травмы. 

Подразумевая работу в парах, еще сложнее дается изучение навыков защиты. Именно поэтому, если вы хотите научиться правильной технике и основам тайского бокса, клуб единоборств «Алмаз» будет рад видеть вас на тренировках для начинающих! 

Тайский бокс в Санкт-Петербурге. Особенности обучения в нашей школе

В клубе Алмаз мы создали специальный базовый курс по тайскому боксу, который предназначен для новичков вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки. К вашим услугам полностью оборудованный зал, занятия в котором проводятся под руководством Чемпиона Мира — Петра Иванкова и Чемпиона России — Паршина Игоря. 

Это гарантирует:
  • профессиональный подход;
  • качественную подачу материала;
  • безопасность и низкую вероятность риска получения травмы;
  • максимальный комфорт на любом из этапов обучения;
  • наличие отдельных групп муай тай для новичков и опытных тайбоксеров.


Помимо приведенных выше преимуществ, вы также по достоинству оцените удобное местоположение клуба.

________________________________

Хотите попробовать свои силы? 

Тогда не теряйте времени и запишитесь на первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку по тайскому боксу для начинающих!

Тайский бокс

Бойцовский клуб Ударник проводит набор на тренировки по тайскому боксу. Тренировки проводят тренера высокой квалификации с уровнем подготовки не ниже мастера спорта России и с тренерским образованием.

Занятия по тайскому боксу проходят более 15-ти раза в неделю в вечернее время

Расписание тренировок по Тайскому боксу в клубе Ударник ССЫЛКЕ

На тренировки по тайскому боксу приглашаются все желающие от новичков до спортсменов высокого уровня.

Тайский бокс это один из самых эффективных «ударных» видов единоборств.

Здесь разрешены все виды ударов. не только удары руками как в боксе или удары ногами как в кикбоксинге, но и удары коленями и локтями. очень жесткий и зрелищный вид спорта. однако на тренировках при использовании специальной защитной амуниции риск получить травму становится минимальным.

Цены на абонементы по другим видам единоборств можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Тренировки по тайскому боксу проводятся в группах, а также в мини-группах, есть сплит-тренировки и индивидуальные тренировки. Программы занятий подойдут как для новичков, так и для спортсменов. Индивидуальные тренировки проводятся в удобное для Вас время, которое обговаривается с тренером.

Специальные цены на тренировки в залах клуба Ударник по акции

В стоимость 1 абонемента входят ВСЕ виды единоборств подробнее смотрите по ССЫЛКЕ

Тренеры по тайскому боксу в Москве — Клуб Ударник

Денис Варакса

Хамидов Магомед


МАСТЕР ТРЕНЕР
Тренирует в клубе Ударник на Шоссе Энтузиастов / Перово
— Чемпион Азии среди профессионалов WMF, 2010 год
— Чемпион СНГ среди профессионалов WKN, 2008 год
— Чемпион мира среди профессионалов WKN, 2007 год
— Чемпион Белоруссии среди профессионалов KING of Muay-thai 2006 год
Читать подробно…

Тренирует в клубе Ударник на Кожуховской
— Мастер спорта России по тайскому боксу
— МСМК по кикбоксингу
— Чемпион Европы по кикбоксингу
— Опыт работы тренером свыше 15 лет
Читать подробно…

Фото зала Шоссе Энтузиастов

Фотографии зала на Кожуховской:

По всем вопросам звоните 8 (495) 796 89 65.

Тайский бокс в ЮАО, микрорайон Братеево, метро Борисово, Марьино, Шипиловская или Алма-Атинская


Тайский бокс в Спортивном клубе ЛЕГИОН в Братеево выбирают желающие научиться боевому искусству, обрести силу духа, физическую крепость и психологическую устойчивость.

Чем хорош Тайский Бокс?

  • Тренировки данным видом единоборств улучшают здоровье.
  • Быстро уничтожают лишний вес, мышцам придают красивую рельефную прорисовку.
  • Развивают силу, быстроту реакций, гибкость и ловкость, повышают болевой порог.

В нашем клубе Тайским боксом могут заниматься мужчины и женщины разного возраста, на групповых занятиях или индивидуально с персональным тренером. В нашем зале единоборств, специально обустроенном профессиональным оборудованием, проводятся тренировки как для желающих усовершенствовать технику, приобрести новые навыки и приемы, так и новичкам, любителям тайского бокса.

Тренировки проводятся квалифицированными инструкторами – настоящими мастерами своего дела. Они обучат новичков азам и тонкостям тайского бокса, более опытным помогут продвинуть владение боевым искусством на высшую ступень. Наши тренеры внимательно следят за правильным выполнением элементов, а также проинструктируют о том, как избежать травматизма на тренировках.

Занятия тайским боксам очень полезны и помогают успешно:

  • освоить самооборону;
  • быстро сбросить лишние килограммы;
  • улучшить выносливость, силу и реакцию;
  • поддерживать отличную физическую форму.

Тайский бокс в Братеево для мужчин

  • Это только со стороны кажется, что все просто, но занятия такими единоборствами как Тайский бокс требуют физическую силу, скорость реакции, высокий уровень выносливости, отличную координацию и несгибаемую силу воли. Всему этому обучают в нашем клубе профессиональные тренеры.
  • Главное преимущество Тайского бокса в том, что кроме здоровья и отличной фигуры он дает уверенность в себе и в своих силах. Тренировки укрепляют силу воли, учат избавляться от страхов и сомнений, что помогает в становлении сильной личности. 
  • Активные занятия способствуют укреплению здоровья. Благодаря тренировкам вы сможете сохранять активность на протяжении всего дня.

Тайский бокс в Братеево для женщин

В наше время данным видом единоборств занимаются все больше женщин и девушек разного возраста, его популяризируют модели, бизнес-леди и актрисы.

  • эффективно корректирует фигуру и стабилизирует вес;
  • быстрая реакция;
  • сила и выносливость;
  • идеальная фигура с ровной осанкой, красивыми плечами и ногами, плоским животом;
  • функциональное состояние мышц;
  • самозащита;
  • эмоциональный контроль;
  • самодисциплина.

Тайским боксом в Братеево, в клубе единоборств Легион, могут заниматься все желающие с любым уровнем подготовки. Занятия единоборствами также отличный метод избавиться от негатива, стрессового и депрессивного состояния, снять эмоциональное напряжение.

Профессиональный Тайский бокс в Братеево

В нашем клубе работают профессиональные тренеры, которые рады передать опыт и знания молодым спортсменам. На тренировках осваивается и отрабатывается техника ударов с обязательной физической подготовкой. Огромное внимание уделяют спарингам. 

На занятиях тайского бокса в спортивном клубе ЛЕГИОН вы овладеете навыками ведения боя, а при серьезном отношении в течение месяца вы отметите значительные изменения физического состояния.

Новичкам наши инструкторы квалифицированно помогут освоить азы тайского бокса. Они детально распланируют тренировки. Для комфортных и результативных занятий мы оборудовали залы необходимым оборудованием. Нашими клиентами могут стать парни и девушки, дети и люди в возрасте. Мы составляем удобный график тренировок, который позволяет всем желающим регулярно тренироваться.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ В КЛУБЕ ЕДИНОБОРСТВ ЛЕГИОН 
СЕКЦИИ ЕДИНОБОРСТВА
  1 занятие 1 месяц
СЕКЦИЯ «Детская» от 4 человек. 3 раза в неделю по 1 часу 1000 4000

СЕКЦИЯ «Взрослая/подростки» от 4 человек. 3 раза в неделю по 1,5 часа

+тренажерный зал без ограничения.

1200 4500

СЕКЦИЯ КАРАТЕ «Дети/подростки»  2 раза в неделю !NEW!

1200 4500
БЛОК 4 тренировки (тренажерный зал включен в дни тренировок)  2000 1 месяц
БЛОК 8 тренировок (тренажерный зал включен в дни тренировок)  4000 1 месяца
БЛОК 12 тренировок (тренажерный зал включен в дни тренировок)  5500 2 месяца
БЛОК 16 тренировок (тренажерный зал включен в дни тренировок)  6500 2 месяца

СТОИМОСТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ПО ЕДИНОБОРСТВАМ 
СЕКЦИИ ЕДИНОБОРСТВА
  1 занятие

Персональная тренировка с тренером 

2000

Персональная тренировка с тренером (СПЛИТ) 2 человека

3000

БЛОК 5 персональных тренировок  

9500

БЛОК 5 персональных тренировок  (СПЛИТ) 2 человека

14250
 

Тренировки по тайскому боксу проходят в спортивном клубе Легион который расположен (ЮАО, микрорайон Братеево, ул. Борисовские пруды 12к2, в 1 минуте пешком от метро Борисово, также в удобной транспортной доступности от метро Марьино, Алма-Атинская, Шипиловская, Зябликово) 

Занятия боксом в Казани. Тайский бокс (муай тай) в ALFA GYM

К боевым искусствам, зародившимся на заре человечества, всегда относились, как к великим ценностям. Секреты поединков трепетно передавались из поколения в поколение,храня суть и философиюразвития природной силы, красоты и крепкого характера.

Именно за такими качествами приходят в Alfa Gym, в самую важную часть клуба – боевую зону. Практические занятия тайским боксом в Казани проводят квалифицированные специалисты, чьи функциональные тренировки отличаются высокой интенсивностью темпа. Боевые искусства учат побеждать себя и других. Несколько литров пота смоют повседневную усталость и стресс. Останется только море позитива и желание вернуться…

Зона саморазвития – Zone TNA Alfa Gym

Бокс по своей сути считается самым лучшим средством для снятия напряжения. Его эффективность не только не уступает таким сильным антистрессовым инструментам, как секс или алкоголь, он во многом превосходит их. Поправить нервные расстройства, одним мощным движением повергнуть ниц проблемы, страхи, неуверенность в себе – все это приносятзанятия боксом.

Основной атрибутикой боксирующего считается его подвижность, выносливость и сила удара. Высокой степени подвижности сопутствуют полы, устланные матами (татами) из высококачественного поливинилхлорида (ПВХ). Благодаря напольному покрытию качественно отрабатываются приемы борьбы в совокупности с ударной техникой. Эффективность занятий обеспечивают установленные в зале груши и другие спортивные снаряды, соответствующие высоким современным стандартам. Поэтому Alfa Gym — идеальное место для занятий муай тай, тхэквондо, карате, джиу-джитсу, дзюдо, самбо и другими единоборствами. Атмосфера в зале поможет максимально сосредоточиться на самосовершенствовании, покорить очередные ступени лестницы саморазвития.

Те, кто практикует тайский бокс в Казани в совокупности с другими боевыми искусствами, уже достигли определенных вершин саморазвития. Среди тренирующихся присутствуют не только мужчины. Прекрасная половина человечества отдает предпочтение восточным единоборствам, как реальной возможности стать сильнее и многократно усилить свою природную красу.

В данном вопросе ни пол, ни возраст значения не имеют. Поэтому немедленно, сегодня и сейчас, приходите в фитнес-клуб. Вы достигнете первых результатов, к которым другие идут месяцами, и это тоже прямо сегодня!

 Популярность чемпионата мира «Бои по правилам TNA» на кубок TATNEFT растет с каждым годом. «Alfa Gym»  — единственный фитнес клуб в Казани, где открылась специальная спортивная секция для желающих научиться вести бой по версии TNA. 

Версия ТNА  —  специально разработанная для Чемпионата версия с использованием только ударной техники ведения боя, заимствованной из таких видов искусств, как: киокушинкай,    муай-тай и  кикбоксинг, что значительно повышает его зрелищность. Бой ведется в полный контакт. Версия учитывает возможность участия в проекте спортсменов практически из всех видов боевых искусств. В  Alfa Gym проводятся такие виды боевых искусств как тайский бокс (муай тай), кикбокс, рукопашный бой Mix Fight MMA. Поэтому и  было принято решение назвать зону единоборств — «Zone TNA».  А это значит, что  у каждого, кто занимается любым из этих видов спорта есть шанс вырасти до чемпиона мира по единоборствам и участвовать в чемпионатах мира «Бои по правилам TNA» на кубок TATNEFT . Занятия «Бои по правилам ТНА» в «Zone TNA» Alfa Gym  ведет Чемпион по боксу международного уровня – Айрат Хайруллин.  

Все эти ребята регулярно занимаются в фитнес клубе Alfa Gym. Мы гордимся нашими спортсменами!

Тайский бокс — занятия в фитнес-клубе Территория Фитнеса

Сайт
для членов
клуба

Мы работаем над созданием личного кабинета
для членов наших клубов, в котором они смогут
управлять своими картами, оплачивать услуги,
замораживать карту и т.д.

А пока можно адаптировать содержание текущего
сайта под члена клуба:

  • узнавай о важных событиях в жизни клуба
    с главной страницы;

  • настрой расписание под свой клуб.

Ваше мнение

Мы всегда рады получить обратную связь

Предложение

Жалоба

Заморозка

Вы можете заморозить карту, перейдя по ссылке

Заморозить карту

Жалоба

Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
проблему и сообщим результаты в кратчайшие
сроки.

  1. Перед тем как отправить предложение или жалобу
    заполните все поля формы.

  2. Опишите максимально подробно сложившуюся
    ситуацию.

Заморозить
карту

Хотите воспользоваться услугой заморозки карты?
Оставьте свои контактные данные, укажите номер
клубной карты (указан на лицевой стороне) и срок заморозки.

Наши менеджеры свяжутся с вами для подтверждения
действия в ближайшее время.

Предложение

Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
проблему и сообщим результаты в кратчайшие
сроки.

  1. Перед тем как отправить предложение или жалобу
    заполните все поля формы.

  2. Опишите максимально подробно сложившуюся
    ситуацию.

Первое занятие по муай тай. Необходимая экипировка и к чему быть готовым

Посещая первую  тренировку по тайскому боксу многие задаются вопросом: как она будет проходить и что необходимо взять с собой на пробное занятие.

Предлагаем вашему вниманию несколько советов по вышеперечисленным вопросам.

Во-первых, если тренировка по муай тай для вас первая в жизненном опыте, то приносить с собой защитную экипировку (если только таковой не имеется и срочно нужно идти и приобретать в ближайшем спортивном магазине, а вы не знаете какую) не обязательно. На первую тренировку будет достаточно приобрести  футболку, шорты, можно заниматься босиком, в носках или обуви на эластичной подошве.

Во-вторых, на последующие  тренировки необходимо обзавестись: боксерскими  перчатками (о том, сколько унций должны содержать ваши перчатки можно поинтересоваться у тренера, во многом вес таковых зависит от ваших физических параметров), далее боксерские бинты ( о том, как выбрать бинты для тренировок можно узнать здесь )  щитки (накладки) для защиты голени, скакалку.

В-третьих, через четыре-пять недель после начала тренировочного процесса в спортивной сумке, сопровождающей вас на тренировки по муай тай, должны появиться  тренировочный шлем, капа,  бандаж (для защиты паха),  налокотники и абсолютная мотивация.

В-четвертых, о мотивации! Не нужно ждать того, что на первых тренировках вас поставят в пары и заставят драться как заправского боксера. Тренировочный процесс для новичков на первых порах включает в себя работу на технику: разучивание и  имитация ударов в воздухе, работа на лапах, боксерских мешках,  бой с тенью. Далее начнется работа в парах с минимизацией силы удара и низкой скоростью под четким контролем тренера со стороны.

В-пятых, если вы не готовы к спарринговой работе, необходимо предупредить об этом тренера. Это тонкий психологический момент и ваш коуч об этом знает.

В-шестых,  повторяйте, воспроизводите разученные удары и комбинации ударов дома, для развития  стабильного  моторного навыка, так процесс пойдет эффективнее.

В-пятых, всем добра и отличных тренировок!

Мир муай тай и кикбоксинга

Rebel ThaiBoxing | # 1 Муай Тай Кикбоксинг на Ист-Мидоу-Лонг-Айленде

нажмите для увеличения

нажмите для увеличения

нажмите для увеличения

нажмите для увеличения

Smithtown: (631)656-8969

161 Terry Rd, Smithtown , Suffolk co. NY 11787

East Meadow: (516)520-0503

2343 Hempstead tpke East Meadow, Nassau co. NY 11554

Rebel Thaiboxing # 1 Зал для тайского бокса по рейтингу на Лонг-Айленде

Расположение

2343 Hempstead Tpke, East Meadow, Nassau co.NY 11554

161 Terry Rd, Smithtown, Suffolk co. NY 11787

Rebel Thai Boxing предлагает высококачественные аутентичные тренировки по тайскому боксу на Лонг-Айленде. Наши рейтинги и обзоры сделали нас лидером среди залов тайского бокса и кикбоксинга на Лонг-Айленде. Мы обслуживаем всех уровней опыта, от новичка до продвинутого и бойцов. У нас самая большая и самая успешная боевая команда по тайскому боксу в Нассау и графстве Саффолк. у нас есть два пункта обслуживания Нассау и округа Саффолк.Один в Ист-Мидоу, графство Нассау и Смиттаун, графство Саффолк.

Воспользуйтесь нашим специальным предложением «Без риска, без давления, без обязательств» из 3 занятий всего за 19,99 долларов США, включая бесплатные боксерские перчатки! В Rebel Thai Boxing мы специализируемся на новичках всех возрастов! Свяжитесь с нами сегодня!

Rebel Thaiboxing признан лучшим на Лонг-Айленде!

Боец повстанцев по тайбоксингу на Лонг-Айленде

Хорхе Кинтанилья Победитель в Мэдисон Сквер Гарден

Чемпион мира по тематическому семинару Огнен

Боец повстанцев по тайбоксингу на Лонг-Айленде

Хорхе Кинтанилья Победитель в Мэдисон Сквер Гарден

Муай Тай Кикасс

Муай Тай Кик Кикласс

Balance Studios — это источник безопасных и достоверных инструкций по тайскому боксу в Филадельфии.В настоящее время у Balance работают инструкторы самого высокого уровня в Филадельфии. Кру Энди Рассел и Фил Мильярезе практикуют Муай с 1990 года и являются частью мира бокса в Филадельфии с 1980-х годов с Рикардо Мильярезе . Большинство наших замечательных учителей имеют более чем 10-летний опыт работы и обучены вести занятия на определенном уровне.

Balance Уроки Муай Тай и бокса работают немного иначе, чем большинство школ ММА в Филадельфии.Мы обучаем в пошаговом режиме, который обезопасит вас в яркой битве. Работа ног, защита, углы, правильная техника и тайминг — самые важные элементы для того, чтобы стать успешным бойцом тайского бокса или тайского бокса. Наши инструкторы тренируют обычных любителей, профессиональных бойцов тайского бокса и бойцов UFC / Bellator MMA.

Balance Studios связан с Ajarn Kevin Seaman (Ajarn означает главный инструктор), сертифицированным старшим инструктором и консультантом Тайской боксерской ассоциации США (TBA) под номером Surachai Sirisute (известный своим ученикам как « Ajarn Chai ») Мастер Чай — основатель и президент Ассоциации тайского бокса США, а Кевин — один из немногих американских инструкторов, когда-либо получивших титул «Аджарн».

Мы предлагаем курсы для разных уровней: Thai Boxing 101 (подробнее об основах), Muay Thai Classes (уровень 2-3), бокс и тайский бокс для MMA и частных занятий .

Попробуйте поразительные игры в течение 33 дней бесплатно! Нажмите здесь

Персонал Balance Muay Thai имеет более чем 100-летний опыт обучения новичков и профессиональных кикбоксеров! Фил Мильярез (первый) в 1940 году

Еще до того, как братья Мильярез вступили в схватку со знаменитой семьей Грейси, они были забастовщиками по происхождению.

Отец и дед Фила и Рикардо (на фото 1940 года слева) все имели опыт бокса и в юном возрасте передали эти навыки мальчикам. С пятилетнего возраста Фил и Рики «бросали руки» боксерами.

Фил Мильярез III начал заниматься кикбоксингом Муай Тай в тот же день, что и Джиу-джитсу Грейси 25 лет назад. Он начал свои тренировки с Биллом Скалией и Бобом Кармелем в филадельфийском отделении Ассоциации тайского бокса США (TBA).Сейчас Фил учится у Аджарна Кевина Симана.

В общем, владельцы, Фил и Рик Мильярезе, являются членами GJJ Black Belts, которые также могут научить вас наносить удары руками или ногами.

Их опыт привел их к тому, что они называют «умными ударами».

Intelligent Striking — это поразительный удар, который учитывает размещение, время, планирование и последствия, и особенно важен в уличных боях. Определенные удары и комбинации ударов оставляют вас уязвимыми, чтобы вас сбили с ног или открыли для удара противника.Фил и Рик признают, что план атаки — один из самых важных аспектов нанесения удара. В своей ударной стратегии и наставлениях «Равновесие» учит своих учеников сражаться на обеих сторонах. Их опыт научил их, что очень важно уметь наносить удары обеими руками, пинать и коленом обеими ногами и предугадывать движения нападающего с обеих сторон.

Попробуйте поразительные игры в течение 33 дней бесплатно! Нажмите здесь

Одним из ключевых отличий программы «Сбалансированные удары» является их связь с Релсоном Грейси и малоизвестной системой ударов джиу-джитсу.Есть определенный способ метания рук и ног, который может привести непосредственно к схватке. В сочетании с их неортодоксальным стилем работы ног, традиционными инструкциями по тайскому боксу и многолетним боксерским опытом, программа «Сбалансированные удары» превосходит все остальные.

Тайский бокс и йога на Пхукете

Sumalee Boxing Gym сочетает в себе передовой опыт в тайском боксе и йоге на Пхукете с западными стандартами обслуживания, размещения, удобств и питания. Он расположен на трех акрах тропической земли, и те, кто ищет интенсивные и комплексные тренировки, найдут его здесь.Наш совместный проект с Wor Watthana Gym, который дает надежду и возможность бедным детям в Исаане, делает Сумали этичным местом для проживания и тренировок. За каждую ночь пребывания в Sumalee часть дохода жертвуется Wor Watthana.

Sumalee Boxing Gym принадлежит тайским / британцам и находится в центре острова Пхукет на восточном побережье. Из тренажерного зала, расположенного в тихом месте, можно легко добраться до других частей острова и залива Пханг Нга.Тренажерный зал открывается прямо на беговые дорожки по нетронутой сельской местности с небольшим движением или без него. Зал Sumalee Boxing Gym хорошо оборудован и предлагает непревзойденные удобства, включая тренажерный зал с кондиционером, ресторан, бассейн и студию йоги. Групповые занятия по тайскому боксу проходят два раза в день, шесть дней в неделю. По запросу могут быть организованы частные уроки. Здесь хорошее соотношение тренеров и учеников. Структура тренировок подходит как для новичков, так и для опытных бойцов. Тренажерный зал также особенно популярен среди семей и пар.В Sumalee Boxing Gym есть программа спонсорства бойцов, открытая как для тайских, так и для иностранных студентов. Многие из них стали известными бойцами, выступая на некоторых из лучших шоу в мире. В тренерскую команду входят известные и уважаемые тайские бойцы Кенгкла Сор. Khamsing и Mongkol Thong Sumalee. В спортзале также есть многообещающие молодые тайские бойцы.

Sumalee Boxing Gym зарекомендовал себя благодаря передовым навыкам обучения тайскому боксу. Совсем недавно он стал известен как главное направление Пхукета для всестороннего восстановления души и тела.Предлагаемые удобства делают его идеальным местом, чтобы расслабиться и расслабиться, в то же время бросая вызов самому себе. Программа тренировок по тайскому боксу теперь дополняется и расширяется программой Sumalee Yoga. Все тренировки проходят на все более известной площадке Sumalee Ringside. Ресторан предлагает широкий выбор инновационных и свежеприготовленных вариантов меню, чтобы поддержать широкий выбор вариантов здорового питания.

Carrillo Muay Thai Kick Boxing Округ Санта-Ана Оранж

Джин тренировалась как чемпион UFC Джон Джонс, Джейк Шилд и т. Д.

Он тренировал и проработал более 30 лет в кикбоксинге и тайском боксе, а также играл в углу Роба Мак Куллоу, Ману Нто, Нико Рида, Филиппа Бодрона, 4-кратного чемпиона Раджадамнерна Конгнапы, Ноя Фисаноукана, Лака Спакпасуна и т. Д. ..

Джин тренируется с легендарным Рамоном Деккерсом (RIP) и Кор Хеммерсом, основателем Glory Fight, конец 80-х — начало 90-х. Жан служил в спецназе морской пехоты во Франции.

Жан служил в силах безопасности в Африке в 1987 году во Французском Иностранном легионе.

Когда вы впервые тренируетесь с Жаном, вы увидите, что Жан настоящий, и почему чемпионы мира обращаются к нему за тренировками.

Жан тренирует бойцов по всему миру, в Таиланде, Японии, Франции, Нидерландах, США, Канаде и Африке. От UFC, WEC, K-1 и King of the Cage.

Среди учеников Джин — правоохранительные органы, военные, врачи, юристы, спортсмены и обычные люди, которые просто хотят тренироваться и чувствовать себя хорошо.

Моя первая тренировка в Таиланде была в конце 80-х, и по сей день я тренируюсь так же, как в Таиланде и европейских лагерях.

Подробнее о вашем тренере

* Чемпион Франции — основатель C3 Carrillo Combative Concepts

* Сертифицированный тренер израильских боевых искусств КАПАП 4 степени

* Международный тренер по тайскому боксу, сертифицированный Всемирным советом по тайскому боксу (Таиланд)

* Международный тренер по кикбоксингу и полному контакту, Всемирная ассоциация кикбоксинга (США, Англия и Франция)

* Международный тренер по кикбоксингу и полному контакту Международной спортивной ассоциации кикбоксинга (США и Франция)

* Сертифицировано Всемирной ассоциацией карате (Англия, США и Франция) — Сертифицировано Французской федерацией тайского бокса

* Сертифицировано Французской федерацией кик-бокса

* Сертифицировано Французской федерацией полных контактов

* Черный пояс 4-й степени по кик-боксу WKA

* Черный пояс Таэквондо Куккивон Корея

* Степень бакалавра физического воспитания (France Brevet d’Etat Educateur Sportif)

Жан в настоящее время тренирует элитные силы ближнего боя, спецназа, шерифа, полиции, французской полиции, жандармерии, PSIG (группа интервенции жандармерии), PI2G (элитная группа жандармерии).

Подробнее о вашем тренере здесь

Тайский бокс Миннеаполис — Миннесота Kali Group

(Искусство восьми конечностей)

Тайский бокс известен своей легендарной физической подготовкой, превосходной защитой и разрушительной атакой. Это часто называют искусством восьми конечностей — тайские боксеры наносят удары руками и ногами, коленями и локтями справа и слева. В классе вы узнаете, как защищаться и противостоять обычным атакам, как развивать хорошую механику тела, скорость и мощь, а также как достичь отличной формы, занимаясь чем-то веселым.Тайский бокс — отличный способ развить выносливость, мобильность и справиться со стрессом. А наш подход «иди в своем собственном темпе» позволяет участвовать студентам любого физического и возрастного уровня или уровня физической подготовки.

Чего ожидать во время занятий — MKG Раунды V. Тайский бокс

У нас есть два типа уроков тайского бокса в MKG, включая класс раундов и «обычный» тайский бокс.В классе «Раунды» — формате, уникальном для Minnesota Kali Group — вы будете циклически последовательно выполнять наборы упражнений на локти, колени и удары ногами. После каждого трехминутного раунда проводятся спринтерские удары. Тренировки предназначены для отработки определенных защитных построек и ударных комбинаций. Раунды — это самая интенсивная тренировка, которую мы предлагаем в MKG.

Класс тайского бокса использует более традиционный подход к искусству. Вы будете заниматься теневым боксом, пинать тайские пэды, практиковать упражнения с перчатками и работать над определенными техниками, будь то бокс, кикбоксинг или клинч.Спарринг всегда необязателен и безопасен. Это более технический класс, и его формат будет немного меняться от недели к неделе.

Наша родословная

Нашей программой руководит гроссмейстер Чай Сирисуте, основатель Всемирной ассоциации тайского бокса. Аджарн Рик Фэй был инструктором Тайской боксерской ассоциации с 1980-х годов, и нам посчастливилось проводить семинары гроссмейстера Чая каждый апрель.

Обучение тайскому боксу в Таиланде

Вы хотите, чтобы ваше тело было в форме и в тонусе, изучая древнее искусство тайского бокса на земле его зарождения? Если вы ищете лучший лагерь по тайскому боксу в Таиланде, позвольте нам помочь вам найти идеальное место, которое вам подойдет!

Лучшие тренировочные сборы по тайскому боксу в Таиланде

Большинство школ тайского бокса, перечисленных ниже, в настоящее время открыты для учащихся, работающих с дополнительными мерами безопасности во время пандемии COVID-19.Если в данный момент тренажерный зал не открыт для бронирования, мы указали это в описании под его названием.

Прочтите следующее: (Все ссылки открываются в новой вкладке)

Поскольку муай-тай является национальным видом спорта Таиланда, по всей стране в разных местах расположены сотни тренировочных лагерей. В зависимости от того, как долго вы хотели бы тренироваться, вашего бюджета, предпочитаемого места и того, насколько серьезно вы относитесь к спорту, каждый из них будет предлагать разные впечатления. Самое главное — найти подходящий лагерь для тайского бокса.

Мы можем помочь вам в этом с помощью нашего руководства по лучшим лагерям тайского бокса в Таиланде и тому, что каждый из них предлагает, что немного отличается от других! Так что, если вам всегда нравилось изучать тайский бокс, но вы не отличаете свой Spinning Back-Fist от вашего Cobra Punch (что, давайте посмотрим правде в глаза, означает большинство из нас), не волнуйтесь! В этих потрясающих тренировочных лагерях вы не успеете осознать, что овсяные хлопья будут сбиты с верхней полки кладовой быстрым ударом Round House Kick!

1.Sitjemam Muay Thai — Пай, Таиланд
  • Где: Пай, Северный Таиланд
  • Цена за 1 неделю: 145 долларов США,
  • Цена на 1 месяц: долларов США 450 долларов США
  • Включает: 2 ежедневных тренировки, питание, проживание и обучение механизм.
Sitjemam Muay Thai идеально подходит для:
  • Новички, которые никогда раньше не занимались тайским боксом.
  • Те, кто ищет бюджетный отдых — это одна из лучших тренировок по тайскому боксу в стране!
  • Те, кто хочет встретить попутчиков в туристическом центре Пай, Таиланд.
  • Для тех, кто хочет окунуться в красивую сельскую местность Северного Таиланда, всего в 3 часах езды от Чиангмая.
  • Для пеших туристов это отличный выбор, поскольку он дешевый, но при этом обеспечивает высочайшее качество обучения.
  • Нам также нравится харизматичная и дружелюбная хозяйка, г-жа Мам, которая поможет вам обустроиться.

Подробнее о Sitjemam Muay Thai Training ЗДЕСЬ.

Совладелец спортзала Sitjemam, Мам, тренируется с одной из учениц!

2.Тренажерный зал Punch It Muay Thai — Самуи, Таиланд
  • Где: Самуи, Южный Таиланд
  • Цена за 1 неделю: 231 доллар США
  • Цена на 1 месяц: 744 доллара США
  • Включает: Дважды в день тренировки, проживание, оборудование и использование тренажерного зала , бесплатный трансфер из аэропорта.
Punch It Muay Thai Gym идеально подходит для:
  • Начинающий и средний.
  • Для тех, кто ищет место для тренировок высочайшего качества с отличными помещениями, оборудованием и снаряжением.
  • Те, кто предпочитает более комфортное размещение в стиле «флешпакер», а не комнаты в общежитии для пеших туристов (в комплекте с бассейном!)
  • Те, кто хочет получить хорошее соотношение цены и качества, получают опыт с отличными тренерами.
  • Люди, которые хотят подружиться и повеселиться в прекрасной обстановке.
  • Находиться на тропическом острове рядом с шикарными пляжами — это, конечно, бонус!

Подробнее о тренировках Punch it Gym ЗДЕСЬ.

Утренняя пробежка на пляже Самуи с командой Punch It Gym!

3.Тренажерный зал Battle Conquer — Пхетчабун, Таиланд
  • Где: Пхетчабун, Северный Таиланд
  • Цена за 1 неделю: 380 долларов США
  • Цена на 1 месяц: 1587 долларов США
  • Включает: Ежедневные тренировки по тайскому боксу и кроссфиту, проживание, 3-разовое питание день (по желанию raw fest), экскурсии, прокат велосипедов + многое другое.
Battle Conquer Muay Thai идеально подходит для:
  • Для тех, кто хочет сойти с проторенных дорог в аутентичном районе Таиланда.
  • Для тех, кто хочет уйти от всего этого и оказаться в сельской местности с сельхозугодьями, озерами и холмами вокруг.
  • Люди, которые хотят похудеть, вывести токсины, сконцентрироваться на фитнесе и кардинально изменить свою жизнь.
  • Люди, которых интересует «сырье» — диета из сырых овощей и фруктов, очищающая толстую кишку.
  • Те, кто хочет приспособиться к некоторым экскурсиям в соответствии со своим опытом тренировок — например, походы, плавание, катание на горных велосипедах и посещение местных рынков.

Подробнее о пакете Battle Conquer Muay Thai ЗДЕСЬ.

Спокойный пейзаж вокруг Пхетчабуна, Таиланд, где находится Battle Conquer.

4. Тренажерный зал Por Silaphai — Чиангмай, Таиланд
  • Где: Чиангмай, Северный Таиланд
  • Цена за 1 неделю: 157 долларов США
  • Цена на 1 месяц: 396 долларов США
  • Включает: 2 тренировки в день, все необходимое оборудование, общежитие с кондиционером -стилевое размещение.
  • В настоящее время бронирование не осуществляется
Тренажерный зал Por Silaphai идеально подходит для:
  • Путешественники, желающие впервые попробовать тайский бокс в качестве абсолютного новичка.
  • Бюджетные туристы, ищущие отличное соотношение цены и качества с высококачественными кроссовками.
  • Те, кто хочет жить в оживленной культурной столице Чиангмай, Таиланд.
  • Те, кто хочет также иметь возможность испытать развлечения, рестораны, бары и фестивали в городе.
  • Те, кто ищет дружелюбное и веселое место, чтобы учиться и заводить новых друзей, независимо от вашего уровня подготовки.

Подробнее о тренировках по тайскому боксу Пор Силафай ЗДЕСЬ.

Пополнить форму можно весело в тренажерном зале Por Silaphai, Бангкок.

5. Attachai Muay Thai Gym — Бангкок, Таиланд В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ НЕДОСТУПЕН
  • Где: Бангкок, Северный Таиланд
  • Цена за 1 неделю: 225 долларов США
  • Цена на 1 месяц: 920 долларов США
  • Включает: 2 сеанса тайского бокса в день, питание и проживание.
Аттачай Муай Тай идеально подходит для:
  • Те, кто хочет потренироваться с легендарным трехкратным чемпионом мира Аттачай Фэйртекс «Левая рука от Бога».
  • Люди, желающие тренироваться в аутентичной тайской обстановке в настоящем тренажерном зале тайского бокса в центре Бангкока.
  • Начинающие, средние или более опытные бойцы.
  • Те, кто хочет получить незабываемые впечатления и шанс потренироваться с настоящим чемпионом мира по тайскому боксу!
  • Путешественники с ограниченным бюджетом.Это обучение тайскому боксу — отличное соотношение цены и качества.

Более подробная информация об обучении Attachai Muay Thai ЗДЕСЬ.

Аттачай тренируется со студентом в своем спортзале в Бангкоке.

6. Honor Muay Thai — Краби, Таиланд
  • Где: Краби, Южный Таиланд
  • Цена за 1 неделю: 76 долларов США
  • Цена за 1 месяц: 243 долларов США
  • Включает: В эту цену входит только обучение.(Возможны проживание и продуктовые пакеты).
Серьезные бойцы в Хонор Муай Тай, Краби.
Honor Muay Thai идеально подходит для:
  • Те, кто хочет поселиться в красивом районе Краби в Таиланде, недалеко от великолепных пляжей.
  • Тем, кто ищет серьезный тренажерный зал, в котором тренируются бойцы высокого уровня.
  • Те, кто хочет научиться лучшим навыкам и приемам у действующих бойцов и экс-чемпионов.
  • Те, у кого уже есть высокий уровень физической подготовки, кто действительно хочет вывести свои тренировки на новый уровень.
  • Рядом с тренажерным залом находится стадион тайского бокса, где каждую неделю можно смотреть настоящие бои. Идеально для тех, кто хочет получить боевое вдохновение от мастеров!

Подробнее о тренировках Honor Muay Thai ЗДЕСЬ.

Стадион Thepprasit, вы должны пройти через него, чтобы попасть в лагерь Honor Muay Thai.

7. Фитнес-лагерь FitKoh Thailand — Самуи, Таиланд
  • Где: Самуи, Таиланд
  • Цена за 1 неделю: $ 450 USD
  • Цена за 1 месяц: $ 1,530 USD
Тренажерный зал Fit Koh Fitness Camp идеально подходит для:
  • Те, кто хочет большего, чем просто опыт лагеря тайского бокса.
  • Те, кто хочет побаловать себя поистине изменяющим жизнь уединением, дополненным индивидуальной диетой, упражнениями и планом оздоровления, а также массажем!
  • Те, кому нужен персональный тренер и индивидуальный опыт общения.
  • Те, кому нужно отдохнуть от стрессовой карьеры или хотят избавиться от вредных привычек.
  • Те, кто хочет познакомиться с новыми людьми, завести новых друзей и получить вдохновение.
  • Тем, кто хочет комфортабельное размещение «флэшпакер» с прекрасным оборудованием и роскошным тренажерным залом.
  • Тренажерный зал расположен на острове Самуи, недалеко от прекрасных пляжей, множества развлечений и ресторанов.

Подробнее о пакете фитнес-лагеря Fit Koh ЗДЕСЬ.

8. One Blue Sports Club — Ко Панган, Таиланд В ТЕЧЕНИЕ НЕТ В НАЛИЧИИ
  • Где: Ко Панган, Южный Таиланд
  • Цена за 1 неделю: 133 $
  • Цена на 1 месяц: 465 долларов США
  • Включает: 2 ежедневных тренировки по тайскому боксу, проживание и обучение оборудование.
  • В настоящее время бронирование не принимается.
«Необязательно быть бойцом, чтобы тренироваться как один!» — мантра One Blue Sports Club.
One Blue Sports Club идеально подходит для:
  • Путешественники, желающие поправиться, не тратя целое состояние. Это одна из лучших бюджетных программ Таиланда на поезд и пребывание.
  • Энтузиасты на все руки!
  • Бойцы, которым нравится олдскульный стиль «Рокки».Эти занятия заставят вас попотеть и одновременно учиться.
  • Для тех, кто хочет восстановить силы на ближайшем пляже! Что может быть лучше ?!
  • Путешественники, стремящиеся сосредоточиться на традиционных методах, а также на наращивании собственных сил.

Часто задаваемые вопросы о тренировках по тайскому боксу в Таиланде

Также смотрите — Тайский бокс в Бангкоке.

Сколько стоит обучение тайскому боксу в Таиланде?

Стоимость зависит от лагеря, в котором вы решите тренироваться, и от того, что входит в пакет, например.грамм. питание, проживание, доп. Стоимость недельной программы обучения может составлять от 150 до 500 долларов США. Одноразовое тренировочное занятие (2 часа) будет стоить около 15 долларов США, если вы просто хотите опробовать курс.

Как долго вы можете тренироваться?

Школы тайского бокса по всему Таиланду предлагают посетителям возможность приехать и изучить тайский бокс с продолжительностью пребывания от нескольких дней до нескольких недель, а в некоторых случаях даже месяцев и лет!

Как проходит обучение?

В большинстве лагерей по тайскому боксу обычно проводится 2 тренировки по тайскому боксу в день, каждая из которых длится примерно два часа.Лучше всего тренироваться рано утром и позже днем, когда погода в Таиланде не слишком жаркая. Некоторые школы также поощряют раннюю утреннюю пробежку в рамках фитнес-тренировки перед началом тренировки по тайскому боксу, но обычно это необязательно. В зависимости от лагеря муай-тай, ваша тренировка может включать строгий режим упражнений и индивидуальную диету, поэтому, если вы планируете быстро выполнить упражнение между пивом и гамбургерами во время пьяного пляжного отдыха, тогда, возможно, короткий день дегустации. больше на твоей улице!

Что входит в пакеты обучения тайскому боксу?

Еда и базовое проживание часто включены в стоимость пакета тайского бокса.Иногда могут быть включены и другие дополнительные услуги, такие как бесплатное пользование тренажерным залом в любое время, использование оборудования и снаряжения, а также прокат велосипедов. Обязательно уточняйте информацию о спортзале, в котором вы планируете тренироваться.

Какое оборудование мне понадобится для тайского бокса?

Не вдаваясь в подробности о лучшем доступном снаряжении для тайского бокса, вот краткий список того, что вам понадобится:

Не забудьте проверить, что есть в вашем лагере и какое снаряжение вам понадобится взять с собой.

Ссылки на интернет-магазины (например, Amazon) на этой странице являются партнерскими ссылками. Как партнер Amazon, туристы в Юго-Восточной Азии зарабатывают на соответствующих покупках.

Где находятся школы тайского бокса?

Лагеря Муай Тай расположены по всей стране. Вы найдете лагеря в некоторых наиболее туристических районах, таких как Пхукет, Самуи, Краби, Бангкок и Чиангмай. Тем не менее, вы также найдете несколько лагерей муай-тай в глухих районах, таких как Пхетчабун.Место, которое вы выберете, будет зависеть от типа опыта, который вы хотите получить в Таиланде. Вы хотите испытать настоящий тайский образ жизни? Вы предпочитаете, чтобы рядом с вами были западные рестораны и другие заведения?

Насколько я должен быть в хорошей форме?

Это полностью зависит от школы. Некоторые из более серьезных лагерей Муай Тай потребуют определенного уровня физической подготовки перед бронированием курса. Некоторые из них специально созданы для того, чтобы люди, потерявшие форму за последние годы, стали здоровыми.Некоторые просят, чтобы вы могли пробежать 10 км до регистрации! Важно выбрать школу, соответствующую вашему уровню физической подготовки, чтобы избежать травм и перенапряжения. В большинстве тренажерных залов для тайского бокса вы будете проводить не менее двух тренировок по тайскому боксу в день, поэтому морально и физически вы должны быть готовы к вызову! Муай Тай может быть хардкорным, но, в конце концов, награда того стоит!

Каковы преимущества обучения тайскому боксу?

Тайский бокс имеет много преимуществ.Однако, на мой взгляд, главное преимущество этого вида спорта — это, безусловно, личная дисциплина, которую вы разовьете, когда начнете тренироваться. Другие преимущества включают:

  • Вы заметите улучшение своего физического состояния.
  • Вы сможете сохранять хладнокровие, когда столкнетесь с опасностью.
  • Вы разовьете здоровые изменения в образе жизни, если станете более дисциплинированными и сосредоточенными.
  • Вы всегда будете узнавать что-то новое.
  • Муай Тай полностью рекомендуется для людей, которые хотят начать жизнь заново!
Тайский бокс — это хорошая тренировка? Чем отличается тайский бокс от других видов фитнеса?

Тайский бокс — очень сложный вид спорта, и это гораздо больше, чем просто фитнес-тренинг.В этом виде спорта вы тренируете напряжение тела, координацию, физическую форму и умственную силу. С моей точки зрения, я также считаю, что муай-тай не так скучен, как другие виды фитнес-тренировок, и вы обнаружите, что поправляетесь, одновременно весело проводя время и даже не осознавая, что выполняете упражнения.

Подходит ли тайский бокс для самообороны?

Да, как упоминалось выше, одним из лучших побочных эффектов занятий тайским боксом является то, что вы станете более способными защищаться в случае нападения или ограбления.

Тайский бокс — это хороший способ похудеть?

Конечно, тайский бокс — хорошее упражнение для похудения, потому что для этого нужно задействовать все свое тело. Еще одно преимущество занятий тайским боксом на острове Самуи в Таиланде — жара (32 — 34 градуса), которая создает идеальные условия для похудения.

Однако питание тоже очень важно. Тренировка утомительна, и вы теряете много воды. Поэтому важно не садиться на другую специальную диету.Вы должны много пить и есть и потреблять много витаминов и минералов.

Можно ли нарастить мышцы с помощью тайского бокса?

Многие люди подходят к тайскому боксу с целью похудеть, но они не осознают, что в то же время, когда вы теряете жир во время тренировки, вы также наращиваете мышцы.

Поскольку мышечная масса тяжелее жира, не следует смотреть только на весы, нужно смотреть на общую картину; насколько здоровым вы себя чувствуете и каково состояние вашего тела до и после.Конечно, трансформации не происходят в одночасье, и вам нужно время, как и любое упражнение. Однако всего за несколько недель мы увидели потрясающие результаты у студентов.

Я хочу впервые заниматься тайским боксом. Как мне подготовиться?

Когда у вас в голове возникает мысль, что вы хотите попробовать тайский бокс в первый раз, никакой подготовки не требуется. Все, что вам нужно сделать, это сделать первый шаг. Многие думают, что «однажды» они хотят попробовать тайский бокс.Лучше всего перестать думать и начать делать!

Насколько опасен тайский бокс?

Один из наиболее часто задаваемых вопросов о тайском боксе — опасен ли он. Конечно, практика тайского бокса может привести к травмам, однако это риск, который можно снизить, тренируясь с опытными инструкторами, которые знают, как обезопасить вас.

Здорово / можно ли заниматься тайским боксом каждый день?

Конечно, много тренироваться — это хорошо, но, как и во всем остальном, хорошо иметь баланс.Организму тоже нужно время на восстановление. И это именно то, что возможно здесь, на райском острове Самуи. С моей точки зрения, дома так много тренироваться с работой невозможно. Но когда вы здесь в отпуске, у вас есть покой, отдых и достаточно времени. Так что тренироваться дважды в день вполне возможно. Здесь важны полноценное питание и сон. Кроме того, у вас есть возможность насладиться хорошим и дешевым тайским массажем. Так что можно тренироваться каждый день, если хотите!

Какое снаряжение мне нужно для занятий тайским боксом дома?

Если вам так понравился ваш лагерь по тайскому боксу, что вы не можете жить без ежедневных тренировок, создание небольшого домашнего тренажерного зала — самый простой способ поддерживать дела в движении.Вы можете потратить столько, сколько захотите, на домашнюю настройку муай-тай, но вот несколько из наших любимых комплектов. Ссылки на Amazon ниже являются партнерскими ссылками. Как партнер Amazon, туристы в Юго-Восточной Азии зарабатывают на соответствующих покупках.

Откуда появился тайский бокс?

Тайский бокс — традиционный вид боевых искусств, практикуемый в Таиланде, а теперь и во всем мире. Его истоки восходят к более старой форме боя под названием «Муай Боран» (древний бокс), который использовался еще в те дни, когда сиамские солдаты теряли свое оружие и были вынуждены сражаться без оружия.Муай Тай часто называют «искусством восьми конечностей» из-за того, что в нем используются кулаки, ступни, локти и колени. В то время как в большинстве боевых видов спорта используются либо только кулаки, либо ступни, в муай-тай все тело используется как для защиты, так и для нанесения ударов.

Подробнее об истории тайского бокса читайте здесь.

Могу я поехать посмотреть бой в Тайланде?

Только в Таиланде, где работает более 60 000 боксеров на постоянной основе, драки здесь — большой бизнес. Большинство туристических мест, как правило, активно рекламируют бои, поэтому вам, вероятно, не придется далеко ходить, чтобы найти его.Если рекламный агент не вручит вам флаер лично за обеденным столом или в баре, то вы обязательно увидите и определенно услышите оскорбительно громкие грузовики, объявляющие каждую ночь боя.

Где лучшее место для просмотра боя в Таиланде?

Хотя местные бои могут быть отличным вечером, если вы ищете что-то более грандиозное, то вам подойдет более крупное место, такое как стадион Лумпини в столице Таиланда, Бангкоке.Зрелищные выступления одних из лучших боксеров Таиланда и оживленная толпа, состоящая как из тайцев, так и из туристов, вас ждет настоящее удовольствие. Даже если драки не для вас, нельзя отрицать возбуждающую и заразительную атмосферу, и вы не можете не попасться в ловушку «ох» и «ааа». На стадионе каждый вторник, пятницу и субботу проходят матчи по тайскому боксу, и хотя билеты для иностранцев могут быть довольно дорогими — около 1500 бат, это того стоит для вечерних развлечений.

Узнайте больше о просмотре боя по тайскому боксу в Бангкоке здесь.

Бойцы тайского бокса

Сколько денег боец ​​тайского бокса зарабатывает в Таиланде?

Тайский бокс — настоящая профессия в Таиланде, и многие бойцы таким образом поддерживают всю свою семью. Благодаря популярности этого вида спорта и его долгой истории, он до сих пор считается очень благородной и патриотической карьерой.

Несмотря на это, большинство бойцов зарабатывают очень мало денег по сравнению с известными боксерами или звездами ММА Европы и США.Из-за сложной физической природы спорта, а также из-за того, что многие бойцы начинают тренироваться в молодом возрасте, бойцы тайского бокса очень редко делают долгую карьеру.

Это не является большим сдерживающим фактором, поскольку этот вид спорта также предлагает отличные варианты «выхода на пенсию». Хотя для того, чтобы заработать большие деньги, нужно быть профессионалом мирового уровня (что, давайте посмотрим правде в глаза, большинство бойцов этого не сделает), многие специалисты по тайскому боксу продолжают преподавать в лагерях тайского бокса по всей стране.

Чемпион мира Аттачай Фэйртекс работает тренером в спортзале Аттачай Муай Тай в Бангкоке.

Хотя каждый может изучить тайский бокс, многие из самых успешных бойцов начинают тренироваться в возрасте 6-8 лет.


Визы для обучения тайскому боксу в Таиланде
Какая виза мне нужна, если я хочу заниматься тайским боксом на длительный срок, например 3-12 месяцев?

В зависимости от того, как долго вы хотите изучать тайский бокс, у вас могут возникнуть проблемы с визой. Для получения дополнительной информации о визах в Таиланд см. Наш путеводитель.Вы также можете узнать больше о том, как проходит граница с Таиландом здесь. Ниже приведена некоторая информация о том, на какую визу подать заявление в зависимости от того, как долго вы хотите тренироваться. Обратите внимание: Информация, представленная ниже, зависит от вашей национальности, и перед поездкой целесообразно уточнить в местном посольстве Таиланда, какие правила применяются к лицам вашего гражданства. Пожалуйста, ознакомьтесь с визовым гидом здесь для получения дополнительной информации.)

Визовый штамп Таиланда.
Один месяц тренировки по тайскому боксу

Для прохождения программы обучения тайскому боксу на один месяц или меньше вам не нужно подавать заявление на визу заранее.Вы можете просто получить 30-дневный въездной пропуск в аэропорту по прибытии.

Двухмесячная тренировка по тайскому боксу

У вас есть два варианта. Вы можете подать заявление на получение туристической визы на 2 месяца заранее в местном посольстве Таиланда (это стоит около 40 долларов США в зависимости от того, куда вы подаете заявление). Или вы можете въехать по 30-дневному безвизовому пропуску, а затем продлить его еще на один месяц в иммиграционном центре в Таиланде (1900 бат). Иммиграционные отделы есть в большинстве городов по всей стране.

Трехмесячная тренировка по тайскому боксу

Если вы хотите заниматься тайским боксом в течение 3 месяцев, лучше всего подать заявление на двухмесячную туристическую визу в Таиланд в местном посольстве Таиланда перед поездкой. Если вы получите двухмесячную визу, вам нужно будет продлить ее еще на 30 дней в иммиграционном центре в Таиланде (1900 бат).

Обучение тайскому боксу от четырех до шести месяцев

Если вы заинтересованы в обучении и пребывании в Таиланде на 4-6 месяцев, вам лучше всего посетить местное посольство Таиланда и поговорить с ними о получении 3-месячной туристической визы (с возможностью продления) или 6-месячной туристической визы.

В каждом посольстве Таиланда в каждой стране действуют разные правила в зависимости от вашей национальности. Кроме того, правила часто меняются, поэтому лучше поговорить с ними о том, когда вы собираетесь и какая виза самая длинная, которую вы можете получить.

В зависимости от вашего гражданства и последних требований вам обычно необходимо предъявить определенные документы для получения 6-месячной визы. Например, вам нужно будет показать выписку из банковского счета с определенной суммой баланса (обычно 5000 евро для граждан Европы, но это зависит от страны).

Вам также понадобятся документы из школы тайского бокса, где вы планируете тренироваться. (Например, вам нужно будет показать квитанцию ​​об общей оплате проживания и обучения, а также такие документы, как школьная лицензия и правительственные удостоверения личности, а также документы на земельную собственность. Большинство законных школ тайского бокса (все школы, указанные выше list) с радостью предоставит вам все необходимые документы заранее, когда вы будете готовы подать заявление на визу.

Если невозможно иметь баланс в размере 5000 евро на банковском счете, вы также можете подать заявление на получение визы на 3 месяца (для чего требуется меньший баланс, в зависимости от вашего гражданства). Затем вы можете продлить свою 3-месячную визу еще на 1 месяц (1900 бат), а после этого (4 месяца) совершить пограничный переход в соседнюю страну Таиланда, например, Мьянму или Лаос (легко добраться по суше из Северного Таиланда). Затем вы вернетесь с визой на 1 месяц, которую вы можете продлить еще на месяц, а общее пребывание составит до 6 месяцев.

Или вы можете пойти в посольство Таиланда в соседней стране (например, во Вьентьяне в Лаосе) и снова подать заявление на более длительную визу на 2-3 месяца и повторить. (Не во всех городах есть посольства Таиланда, поэтому вам нужно ехать в город, чтобы получить более длительную туристическую визу.)

Итак, что касается более длительных виз — резюмируя, вам в первую очередь следует связаться с местным посольством или консульством Таиланда, чтобы получить актуальную информацию из первых рук, поскольку требования и строгость будут варьироваться от страны к стране.

От шести до двенадцати месяцев обучения тайскому боксу

В зависимости от вашей национальности, 6-месячная туристическая виза может быть продлена в Таиланде в иммиграционном центре еще на 3 месяца (до 9 месяцев), если вы решите остаться в Таиланде дольше. Если вы хотите остаться дольше, тогда вам лучше начать искать мужа / жену / работу!

Образовательные визы для обучения тайскому боксу

Во время долгосрочного исследования тренировок по тайскому боксу вы могли наткнуться на информацию об «образовательной визе» или студенческой визе.Вплоть до недавнего времени (конец 2012 года) многие школы тайского бокса в Таиланде могли предлагать учебную визу на 9–12 месяцев для студентов тайского бокса. Однако теперь это незаконно. Вы можете обнаружить, что некоторые школы тайского бокса говорят, что они по-прежнему предоставляют это, но официально это незаконно, и у вас (и у школы) могут возникнуть проблемы, если вы подадите заявку на визу Ed Visa для обучения тайскому боксу!

Недавно была проведена серьезная атака на получение образовательной визы, так как многие люди посещали неофициальные занятия только для того, чтобы просто получить визу, поэтому полиция теперь более строга и проводит регулярные проверки! Студенты и тренеры по тайскому боксу были привлечены к ответственности, и было бы разумно полностью избегать этого маршрута, поскольку вы просто не хотите связываться с тайскими властями, это точно!

Чтобы получить дополнительную информацию о том, как выбрать подходящую школу тайского бокса, отправьте нам сообщение!

Santai Muay Thai Gym Чиангмай

Обучение тайскому боксу

Мы имеем в виду Настоящий аутентичный тайский бокс .

Santai Muay Thai Gym в Чиангмае имеет сильную команду опытных тренеров, которые обучают студентов всех уровней, от новичков до профессиональных бойцов. Сантаи принимает студентов всех уровней и работает с ними, чтобы вывести их на следующий уровень. Независимо от того, тренируетесь ли вы всего несколько месяцев, находитесь ли вы не в форме и хотите начать изучать тайский бокс, или уже являетесь бойцом и боретесь в своей родной стране, вы можете улучшить свои навыки тайского бокса в Santai. Тренажерный зал Муай Тай в Чиангмае.

Примечание: для гарантии качества доступно ограниченное количество мест. Забронируйте или запросите информацию как можно скорее.

Узнать больше

Обучение тайскому боксу

World Class Muay Thai Training, если вы новичок или профессионал, наши тренеры будут тренироваться с вами на вашем уровне.

Аутентичный тренажерный зал

Мы тренируемся по-тайски, мы славимся своей превосходной техникой.

Жилье

Мы можем предоставить жилье и ряд других услуг рядом с тренажерным залом.(прачечная, питание, прокат велосипедов)

Начальный и средний

Муай Тай всех уровней

Начинающие и ученики среднего уровня очень быстро совершенствуются в тренажерном зале Santai Muay Thai. У нас есть тренеры мирового класса, которые преподают с терпением, деталями и повторением. Как новичку, вам не нужно беспокоиться о том, что вы отстанете на тренировках из-за вашей физической подготовки или отсутствия способностей, так как Santai стремится к системе тренировок, которая помогает вам совершенствоваться индивидуально, но при этом вас объединяют вместе, как команда, с остальными учениками. в стремлении достичь одной цели, а именно, чтобы все наши ученики стали лучше в тайском боксе.

Узнать больше

Опытный Тайский бокс

Муай Тай Бои

Для более опытных студентов тайского бокса мы здесь, чтобы помочь вам перейти на следующий уровень. Сантай всегда ищет студентов, которые хотят выйти на ринг и сражаться, и стать лучшими бойцами, так как это то, чем является искусство и спорт Муай Тай. Независимо от того, являетесь ли вы нынешним студентом, обучающимся в Santai, или потенциальным студентом, желающим присоединиться к нам, если у вас есть стремление сражаться в Таиланде, против тайских бойцов, на тайских стадионах и на тайских фестивальных мероприятиях, тогда вы пришли вправо место.

Узнать больше

Профессиональные кроссовки

Your Кроссовки для тайского бокса

Посетите страницу нашего тренера, чтобы увидеть нашу команду профессиональных тренеров, которые боролись на лучших стадионах тайского бокса в Таиланде и которые были на вершине рейтинга бойцов на стадионе Lumpinee. Эти тренеры находятся здесь каждый день, обучая и делясь своими знаниями с новичками, спортсменами среднего уровня, новыми и опытными бойцами.

Узнать больше

Социальные сети

Santai Онлайн .

Вы хотите следить за тем, что происходит в тренажерном зале Santai Muay Thai до вашего приезда, или просто хотите узнать больше о распорядке дня тренажерного зала? Начните подписываться на нас в Facebook, Instagram или в нашей специальной группе Facebook. Мы будем регулярно обновлять и даже показывать бои в прямом эфире в нашей группе.

Узнать больше

Обучение и проживание

Давайте зарегистрируем ваше обучение .

У нас есть разные комнаты и разные цены рядом с тренажерным залом для тайского бокса в Чиангмае. См. Нашу страницу с ценами, чтобы узнать обо всех предлагаемых нами вариантах.

Узнать больше

Новости Сантай Муай Тай Чианг Май

.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.