Таиланд что брать с собой: советы путешественникам / Блог Chip.Travel

Содержание

Что брать с собой в Таиланд?

Отпуск в Таиланде — это действительно великолепное решение. Ласковое, жаркое солнце, прозрачная, буквально кристальная вода, огромное количество туристических достопримечательностей, множество различных блюд вкуснейшей тайской кухни. Таиланд прекрасен настолько, что некоторые, в итоге, решают остаться там навсегда, либо, по крайней мере, решают там перезимовать, что в общем-то тоже прекрасно. В этой статье мы бы хотели рассмотреть более подробно, как правильно собирать чемодан в Тай, что обязательно нужно взять с собой в отпуск, а без чего вполне можно обойтись.

В первую очередь, берите документы. Ваш национальный и заграничный паспорта, должны быть с вами, спрятанными в надежном месте.
В Таиланде тепло, поэтому одного комплекта тёплой одежды, на всякий случай, вам достаточно (джинсы, свитер-кофта, куртка, кроссовки). Всякий случай – это поездки на север страны, езда на мотобайке, а также длительные переезды в кондиционированных поездах и автобусах. В остальном же, летней, максимально легкой одежды, вам будет более, чем достаточно.
Солнцезащитные средства — это настоящий маст-хэв в Тае. Солнце там максимально активно и шансы обгореть, получить солнечные ожоги, вызвав тем самым преждевременное старение кожи, чрезвычайно высоки. Вам нужны средства с как минимум SPF30, а лучше — SPF50.
Берём с собой минимум летней одежды и обуви. В тайских магазинчиках – огромный ассортимент и доступные цены. К слову, это — прекрасная возможность обогатить свой гардероб настоящим эксклюзивом. Туристическая страховка. В Таиланде медицина дорогая, и наличие страховки значительно упростит жизнь в случае непредвиденных проблем со здоровьем. А туристам, путешествующим с детьми, страховка добавит уверенности и спокойствия. Страховку важно подбирать задолго до отъезда в отпуск, чтобы успеть ознакомиться с условиями.
Деньги и банковские карты. Вам лучше взять небольшую сумму в валюте (доллары, евро), а основную часть денег везти на карточке. Банковская карта должна быть Mastercard или Visa. Какие деньги будут у вас на карточке, не имеет значения. Обязательно обменяйте часть долларов или евро на местную валюту на месте, далеко не везде в Тае принимают карты.
Хотя бы минимальный гигиенический набор у вас обязательно должен быть. Шампунь, мыло или гель для душа, зубная паста, зубная щетка, средство для умывания. Не забывайте про увлажняющие средства. В целом, этот пункт вам нужно прописать для себя самостоятельно. Если вы носите линзы — возьмите запасные, не забудьте растворы и увлажняющие капли. Набор ниток и пара иголок, также могут выручить вас в различных форс-мажорных ситуациях.
Обязательно возьмите с собой максимально удобную обувь. Туфли на шпильке вам, вероятно, не понадобятся, а вот хорошие, эргономичные сандалии, качественные кроссовки — маст-хэв.
Купальники и плавки — здесь без комментариев. Таиланд — это страна про морской отдых, поэтому “дресс-код” здесь соответствующий.
Если у вас есть водительское удостоверение — берите.
Возьмите с собой копии паспорта и других документов. Вы можете хранить ее также в компьютере или телефоне — на всякий случай.
Не забудьте распечатать билеты на самолет.
Все ваши девайсы, смартфоны, планшеты, ноутбуки, пауэрбанки — берите все это с собой, все, что считаете нужным. Если вы не планируете работать в Тае, то крупная техника типа ноутбука вам может и не понадобиться. Не забудьте все зарядные устройства.

Это — тот необходимый минимум, который точно нужно иметь при себе при поездках в Тай. А если вы еще не забронировала себе жилье для аренды в Тае в ходе отпуска, то обязательно сделайте это вместе с VILLASHOMES. Действительно большой выбор жилья, приятные цены, лучше варианты вилл и апартаментов!

Лекарства в Тайланде — тайские аналоги в аптеках, что взять с собой, аптечка

Если вы относитесь к своей дорожной аптечке серьёзно, то берите всё, что считаете нужным. На деле же оказывается, что большинство известных лекарств или аналогов продают в Таиланде. Их стоимость может быть не совсем гуманной. Чтобы избежать перевеса, можно взять только самые редкие в Таиланде или узкопрофильные. Остальное, если потребуется, купить на месте.

Антисептики
Перевязочные средства
Ранозаживляющие средства
Мази от растяжений и ушибов
Противопростудные средства
От боли в горле и при кашле
От насморка
Жаропонижающие и обезболивающие средства
Спазмолитики
Антигистаминные средства
Средства от укачивания
Желудочно-кишечные средства
Слабительное
От герпеса
От заболеваний ушей
Успокоительные средства
Репелленты и после укусов комаров

Средства от солнечных ожогов

Аптек в Таиланде достаточно в любом месте, в торговых центрах всегда есть одна из сетевых аптек Boots или Watson’s. Ниже приведён список тайских лекарств, аналогов и тех препаратов, которые не трудно найти в Таиланде. В любой аптеке у фармацевта есть книга лекарств и аналогов — MIMS Book. Достаточно написать на латинском действующее вещество, и фармацевт подберёт вам аналог. В любом случае советую обязательно сделать хорошую страховку в Таиланд и при необходимости обращаться в госпиталь, избегая самолечения.

Антисептики

Из привычного нет «зелёнки», мирамистина, фурацилина. Очень трудно найти хлоргексидин, его продают только в растворах для полоскания полости рта, изредка в больших аптеках вы встретите Hexene, Chlorhex, Bactricide, Chlorhexidine для наружного применения. Раствор йода называется Betadine. Продают медицинский спирт голубого цвета (alcohol), марганцовку (potassium permanganate), перекись водорода (hydrogen peroxide), антибактериальные салфетки и гели для рук.

Антисептический порошок

Отдельно отмечу антисептический порошок Pises Powder с сульфаниламидами и танином. Среди тайцев он популярен как средство от акне и прыщей. Порошок можно использовать в качестве антисептика для порезов, ран, язв и ожогов. Достаточно смешать порошок с водой и нанести на пораженный участок кожи, предварительно продезинфицированный. Во влажном климате Таиланда любой порез долго заживает, а с Pises Powder процесс пойдет быстрее. Порошок подходит только для наружного применения. В аптеках могут сразу не понять, если вы просто скажите «Писес Паудэ». Лучше напишите название на листке бумаге или покажите фото выше.

Перевязочные средства

В аптеках есть пластыри (plaster или patch), в том числе бактерицидные (bactericidal plaster), стерильные бинты разного размера (sterile bandage), ватные палочки (cotton swabs), эластичные бинты (elastic bandage), вата (cotton), физраствор (Normal Saline Solution). Мои туристы хвалят обычные пластыри, говорят, они лучше чем в России.

Ранозаживляющие средства

Возьмите с собой, если нужно: клей-БФ, бальзам Спасатель или Скорая Помощь, их не продают в Таиланде. Иногда в аптеках Boots вы встретите спрей-пластырь Spray Plaster, а в других аптеках — Opsite Spray. Легко можно найти ранозаживаляющие кремы-аналоги Bepanthen First Aid, Dettol Antiseptic Cream, Bactedene и антибактериальный порошок Banocin. А Bepanthen Ointment поможет вам при ожогах, как российский Пантенол.

Кремы-антисептики

В случае гноящихся ран нужно сразу же обращаться к врачу. В тропическом климате используют не только местные антисептики, но и ставят уколы антибиотиков. В госпитале выпишут крем Silverzine или Silverderm. Его используют при серьёзных ожогах, язвах и для профилактики инфекций.

Мази от растяжений и ушибов

Гели и кремы с диклофенаком (Voltaren и аналоги) можно купить в аптеках. Сами тайцы используются бальзамы на травах Tiger Balm, Siang Pure Balm и другие мази. Боксёры муай тай рекомендуют лосьон Namman Muay Thai Boxing Liniment и Neotica Balm. От синяков, гематом и варикоза подойдёт крем Hirudoid. А если болят мышцы спины, рекомендую лосьон Ammeltz Yoko Yoko. В нём помимо эфирных масел содержится нонивамид, который быстро снимает боль. Я этот лосьон беру с собой в ретриты в храмах, когда нужно несколько часов проводить в одной позе.

Противопростудные средства

В Таиланде не продаются порошки и таблетки для разведения в горячей водой: террафлю, антигриппин, анвимакс, колдрекс. Нет в продаже таких препаратов, как бисептол и арбидол. Простуду принято лечить парацетамолом или сразу антибиотиками. Из действенных средств подойдёт капсулы с травами Fa Talai Jone. И можно купить Decolgen (аналог Фервекс).

Фа Талай Чон от простуды и гриппа

От боли в горле и при кашле

В любых магазинах продаётся знаменитый природный антибиотик Fah Talai Jone (Фа Талай Чон). Эти капсулы называются Фа-Талай-Чон и содержат Andrographis paniculata (андрографис метельчатый) и применяются при любых простудах, гриппах, температуре, кашле и боли в горле. В аптеках много сиропов от кашля: Herbal Thai Yoki Cough Syrup, Leopard Brown Mixture, Bisolvon и Disol (аналог Бромгексин). Из тайских таблеток найдёте Mucosolvan, Simusol (аналоги Лазолван, Амбробене). Полоскать горло лучше раствором соды и соли. Соль продают в любом 7-11, соду (baking soda) — в больших торговых центрах.

Спреи от боли в горле

В продаже найдёте отличный спрей Kamillosan M на основе ромашки, Betadine с йодом и Snake Brand. В 7-11 продают леденцы Strepsils, Mybacin, Fisherman’s Friend. Тайцы частенько используют шарики на травах (herb cough drop), которые можно купить в любом мини-маркете 7-11, например, Abhai Makham Pom Cough Drop или Takabb Anti-Cough Pills. Такие шарики хорошо помогают при першении и боли в горле, кашле, в том числе и сухом. В составе обычно солодка, эмблика и разные другие травы. Нужно рассасывать по 2-4 шарика 3-7 раз в день. Травяные шарики можно давать детям, если специфичный вкус понравится. У некоторых брендов есть шарики со вкусом персика, лимонного сорго, мяты.

Травяные шарики от кашля

Из народной медицины от кашля тайцы пьют чай с баилем. По-тайски его называют «матум». Лекарство продают в сушёном виде в торговых центрах. Вкус приятный и сладковатый. В чай можно добавить имбирь и сок лимона.

Баиль или матум

От насморка

В аптеках много капель для носа: Oxymet (аналог Називин), Otrivine (аналоги Длянос и Отривин), Nasolin. Сами тайцы любят разные баночки с травами и ингалятор-карандаш. Такие нюхалки от насморка по-тайски называются «я-дом». В состав обычно входят камфоровое, ментоловое и эвкалиптовое масла. Их применяют при гриппе, простуде, бронхите, синусите, астме, морской болезни, пневмонии.

Жаропонижающие и обезболивающие средства

Ацетилсалициловая кислота (Aspirin), парацетамол (Paracetamol, Panadol, Tylenol, Sara), ибупрофен (Ibuprofen, Nurofen) свободно продаются в аптеках Таиланда. Цитрамон, пенталгин, спазмалгон, кетанов, баралгин, если нужны, возьмите с собой. Их можно провозить в Таиланд без рецепта. При мигренях и сильных болях покупайте Gofen 400, Cafergot (аналог Кофетамина), Imigran.

Сильное обезболивающее

Спазмолитики

В аптеках найдёте Toverine, Drotaverine и Deolin, но самой но-шпы нет. Лучше взять её с собой. Из других спазмолитиков вы найдёте: Buscopan и Vacopan (аналог Бускопан).

Антигистаминные средства

Препаратов от аллергии в Таиланде много: Chlorpheniramine (аналог Супрастин), Carinose, Halodin, Loranox и Lorsedin (аналог Кларитин), Cetihis (аналог Зиртек), Telfast (аналог Фексадин).

Средства от укачивания

Запросто можно найти Dimenhydrinat (аналог Драмина). Используйте по одной таблетке за раз, лекарство вызывают сонливость. Гомеопатических препаратов типа авиа-море в Таиланде нет.

Желудочно-кишечные средства

При отравлениях поможет мотилиум (Motilium), активированный уголь (Activated Charcoal или Ca-R-Bon), порошки глюкозосолевых растворов (electrolyte beverage powder). При диареи используйте Loperamide, Disento, Imodium (аналог Лоперамид), Smecta. При изжоге и повышенной кислотности незаменимы Diasgest, Maalox, Antacil, Acicare в таблетках.

Летающий кролик

Из тайских препаратов в 7-11 продают ментоловое молочко «Летающий кролик» (или Кратай Бин по-тайски). Оно уже лет 70 спасает детей и взрослых от желудочных расстройств, болей и последствий отравлений. В составе салол, ментол и анисовое масло. Одна столовая ложка белого молочка моментально избавит от изжоги, а через 20 минут пройдут и другие симптомы. Чтобы улучшить пищеварение, принимайте Pancreatin (аналог Мезим) или Combizym.

Слабительное

В большинстве продуктовых магазинах продают травяной чай для похудения — Fitne Herbal Tea. В его состав входят листья и стручки сенны, вызывающие слабительный эффект. Из медицинских препаратов вы найдёте Emulax Bisacodyl (аналог Бисакодил), Duphalac (аналог Дюфалак) и тайские таблетки с травами Agiolax.

Слабительный чай

От герпеса

Всем известный ацикловир (Aciclovir) продают и в Таиланде в виде крема и таблеток. Из тайской медицины ищите крем на травах Cream Payayor компании Abhaibhubejhr.

От отитов и заболеваний ушей

Если заболели уши, используйте S.M. Oto, Sofradex (аналоги Дексон и Софрадекс), Otipax (аналог Отипакс). В некоторых случаях лучше сразу обратиться в госпиталь по страховке, где сразу выпишут антибиотики.

Успокоительные средства

Аналог валерьянки — капсулы Valian-x, в жидком виде её нет. Также нет Корвалола, Ново-Пассита, Валидола, Валокордина. В аптеках продают таблетки с экстрактом зверобоя Blackmores Hyperiforte. Более сильное и действенное средство — это мелатонин. Его тоже продают в аптеках.

Валерьянка в таблетках

Репелленты и после укусов комаров

Этого добра во всех магазинах и аптеках много: спреи и кремы Off, Sketolene, средства с экстрактом лемонграсса, анти-москитные браслеты. Если всё же вас покусали насекомые, используйте бальзамы на травах или лосьон Calamine. Кстати, лосьон каламин в Таиланде стоит сущие копейки, в отличие от России. Если вы часто покупаете его у себя на родине, стоит привезти с собой из Таиланда. Лосьон также помогает при ветрянке, так как зелёнки нет, при потничке и других кожных аллергиях, не оставляя при этом следов. Отдельно хочу отметить крем после укусов комаров Sistral, он помогает в самых сложных случаях, если у вас аллергия.

Средства от солнечных ожогов

Лосьоны после загара и гель с Алое Вера продаются в аптеках и супермаркетах. Обратите внимание медицинский препарат от ожогов Burnova Gel, который отлично справляется с сильными ожогами.

Все лекарственные препараты, описанные выше, публикуются для ознакомления и не являются 100% рекомендацией. Перед приёмом посоветуйтесь с фармацевтом, прочитайте инструкцию и противопоказания. Желаю вам быть здоровыми и радоваться отдыху в Таиланде!

Вам будет интересно почитать:

Важные телефоны на Пхукете, которые вам пригодятся
Как выжить в Таиланде и уберечься от змей, насекомых и другой живности
Как не сгореть на солнце? Какой крем купить?
Туристическая страховка Tripinsurance, которая реально работает
Медицина в Таиланде и больницы на Пхукете
Страховка в Таиланд — какую выбрать и как она работает?

Таиланд — вид путешественника — упаковочный лист

Таиланд Healthy Travel Packing List

Упакуйте вещи для вашего здоровья и безопасности.

Возможно, вы не сможете купить и упаковать все эти предметы, а некоторые из них могут не иметь отношения к вам и вашим планам поездок.
Поговорите со своим врачом о том, какие пункты являются наиболее важными для вас.
Этот список является общим и может не включать все необходимые вам элементы. Посетите наш Информационный центр для путешественников, чтобы получить дополнительную информацию, если вы путешественник с особыми потребностями в области здравоохранения, например, беременные путешественники, путешественники с ослабленным иммунитетом или путешествуете с определенной целью, например, для оказания гуманитарной помощи.
Не забудьте упаковать дополнительные важные медицинские принадлежности на случай задержки поездки.

Рецептурные лекарства

Ваши рецепты
Антибиотик от диареи путешественников
Набор швов/шприцев
Комплект предназначен для использования местным поставщиком медицинских услуг и требует письма от вашего врача на фирменном бланке.
Лекарство от высотной болезни
Лекарство для профилактики малярии

Предметы медицинского назначения

Очки
Подумайте о том, чтобы упаковать запасные очки на случай, если ваши повредятся.
Контактные линзы
Рассмотрите возможность упаковки запасных контактов на случай, если ваши повреждены.

Иглы или шприцы (например, для лечения диабета)
Требуется письмо от вашего врача на фирменном бланке
Набор швов
Комплект предназначен для использования местным поставщиком медицинских услуг и требует письма от вашего врача на фирменном бланке.
Принадлежности для тестирования на диабет
инсулин
Ингаляторы
Автоинжекторы адреналина (EpiPens)
Медицинский браслет или ожерелье

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Средства для предотвращения болезней или травм

Дезинфицирующее средство для рук или салфетки
Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 % спирта, или антибактериальные салфетки для рук
Таблетки для очистки воды
См. рекомендации CDC: Дезинфекция воды.
Таблетки для очистки воды
Может понадобиться при кемпинге или посещении отдаленных районов

Средство от насекомых
Выберите репеллент от насекомых на основе рекомендаций CDC: Избегайте укусов насекомых
Перметрин
Перметрин — средство от насекомых для одежды. Это может понадобиться, если вы проводите много времени на свежем воздухе. Одежду также можно обработать дома заранее.
Сетка для кровати
Для защиты от укусов насекомых во время сна
Солнцезащитный крем
(SPF 15 или выше) с защитой от UVA и UVB.

См. Воздействие солнца.
Солнцезащитные очки и головной убор
Носите для дополнительной защиты от солнца. Предпочтительна широкополая шляпа.
Средства индивидуальной защиты
Примеры: детские сиденья безопасности, велосипедные шлемы.
Беруши
Латексные презервативы

Аптечка первой помощи

1% крем гидрокортизона
Противогрибковые мази
Антибактериальные мази
Антисептическое средство для очистки ран
Гель алоэ
От солнечных ожогов
Лечение укусов насекомых
Гель или крем от зуда
Бинты
Несколько размеров, марля и клейкая лента
Молескин или молескин для блистеров
Эластичный/компрессионный бинт
При растяжениях и растяжениях
Одноразовые перчатки
Цифровой термометр
Ножницы и английские булавки
Ватные палочки (Q-Tips)
Пинцет
Глазные капли
Соли для пероральной регидратации

Документы

Документы медицинского страхования
Карта медицинского страхования (ваш обычный план и / или дополнительный план медицинского страхования путешествий) и копии бланков заявлений.
Доказательство прививки от желтой лихорадки
Если это необходимо для вашей поездки, возьмите с собой заполненный международный сертификат о прививках или профилактическую карту или медицинский отказ.
Копии всех рецептов
Убедитесь, что рецепты включают общие названия. Принесите рецепты на лекарства, очки/контактные линзы и другие медицинские принадлежности.
Контактная карта
Носите с собой контактную карточку, содержащую уличные адреса, номера телефонов и адреса электронной почты следующих лиц:
- Член семьи или близкий контакт, остающийся в США
- Поставщик(и) медицинских услуг на дому
- Проживание в пункте назначения
- Больницы или поликлиники (включая службы неотложной помощи) в пункте назначения
- Посольство или консульство США в стране или странах назначения

Вверх

Последняя проверка страницы: 11 мая 2023 г.

Источник контента: Национальный центр новых и зоонозных инфекционных заболеваний (NCEZID)
Отдел глобальной миграции и карантина (DGMQ)

Таиланд упаковочный лист

Личное лекарства — Если у вас аллергия на пчелиные укусы, скорее всего у вас аллергия на медузы тоже жалят. Принеси свое лекарство.
Личное предметы гигиены , такие как мыло, шампунь, средства от насекомых репелленты и т. д. Примечание. Мыло и шампунь предоставляются в курорт на Ко Яо Ной в заливе Пханг Нга
Солнцезащитный крем или солнцезащитный крем (SPF15 или больше). Абсолютно лучшая защита от солнца, которую мы нашли, на самом деле местного производства.
Проверить REEF REPAIR SUNSCREEN . Это экологически безопасно.
Губа бальзам (защита/увлажнение/защита от солнца).
Непромокаемая одежда и/или «теплые во влажном состоянии» типы одежды, такие как некоторые из новые синтетические ткани. с декабря по март обычно очень сухо. Настоятельно рекомендуется головные уборы и одежда. Поездка на длиннохвостой лодке в Као Сок часто бывает довольно влажной. слишком.
Шляпа это легкий вес, светлый цвет и дополнительный шляпа тоже.
Солнцезащитные очки и ремень безопасности. Дополнительная пара солнцезащитных очков хорошая идея.
А небольшой водонепроницаемый фонарик.
Вода обувь — В ботинках гидрокостюма слишком жарко. Кроксы не стоять на ногах должным образом в воде. Сандалии с ремешками хорошо, хотя липучка и песок не работают вместе.
Ан дополнительная пара сандалий (Дейв узнал об этом трудный путь, когда ему пришлось носить пару низкорослых легких фиолетовые цветочные туфли на целую неделю в Лаосе на одном поездки… они были единственной парой во Вьентьяне, близкой к его необходимый размер 13).
Если вы едете в один из наших походов или альпинизма поездки, вам понадобится пара прочных походных ботинок с рифленой подошвой. Достаточно прочной спортивной обуви.
Легкий перчатки с нескользящей поверхностью захвата, если у вас есть нежные руки. Это также хорошая идея, что у вас есть чувствительная к солнцу кожа. Солнечный ожог на тыльной стороне ладони не приятно.
Легкий, светлая рубашка с длинными рукавами , если вы чувствительны к солнцу. Ношение защиты от солнца в полуденные часы — хорошая идея для тех, кто приезжает в азиатскую страну.
Если вы приносите не водонепроницаемую камеру , вы можете захотеть принесите свои предварительно протестированные водонепроницаемый контейнер . Мы обеспечить качественную сухую сумку для каждого человека, но во влажном климат, влага иногда может быть запечатана вместе с камера. Возьмите с собой полотенце для рук или маленькое полотенце, чтобы обернуть камера в сухом мешке. Это хорошая прокладка, и это полезно, если у вас потные или мокрые руки.
Экстра карты памяти и аккумуляторы.
Бинокль (приятное дополнение к поездке в Као Сок). Мы не поставляем бинокль однако у нас есть сухие сумки для вашей камеры и бинокль.
Вы нужна только небольшая сумма денег на непредвиденные расходы, личные вещи, чаевые и т. д.
Если вы чутко спите, возможно, вы захотите принести немного УШНЫЕ ЗАГЛУШКИ. Лягушки и другие ночные звуки могут быть красивыми громкий. Иногда другие гости в Као Сок могут быть шумными. слишком. У нас нет контроля над национальным парком бунгало.
Ваш личный номер весло , если хотите.
Пханг Нга Бэй и Као Сок — дают около 10 футов света веревка, чтобы сделать веревку для белья. Принесите несколько прищепок для одежды слишком.
Ювелирные изделия и макияж не нужен. Если вы этого не сделаете принеси, не потеряешь.

Естественно, мы уважаем тайские культурные ценности. Это означает местные жители могут легко обидеться на скудно одетые западники. Особенно важно, чтобы женщины осознали в В мусульманских районах очень важно не появляться в бикини или другую одежду, которую носили бы люди более традиционных культур. считать провокационными или оскорбительными. Другими словами, вы не будете быть в состоянии носить бикини вокруг рыбацких деревень. А пара шорт и рубашка сделают. Оказавшись на воде, вы можете делай как пожелаешь.

Здоровье Matters

По нашему опыту, Таиланд — безопасная и здоровая страна для нормальная деятельность.

Таиланд не обязательно требует какой-либо конкретной прививки к вашему визиту. Холера, желтая лихорадка, столбняк Дифтерия, брюшной тиф и гамма-глобулин являются одними из прививки, которые вы должны учитывать. Мы по-прежнему рекомендуем это вы консультируетесь с вашим врачом для рекомендуемых прививок перед отправление в страны Азии.

Для получения медицинской консультации посетите следующие сайты:

Центр Главный сайт по контролю за заболеваниями www. cdc.gov/
Путешественник раздел www.cdc.gov/travel/
Юго-Восточная Азия раздел www.cdc.gov/travel/seasia.htm

Примечание: малярия и лихорадка денге присутствуют в Таиланде в районах, где раньше это было редкостью. В сезон дождей, с апреля по ноябрь, рекомендуется что вы принимаете все меры предосторожности, чтобы избежать контакта с комары.

Дополнительное страхование

Приобретение полиса страхования путешествий, покрывающего кражу, потерю и рекомендуется медикаментозное лечение. Убедитесь, что страховка также охватывает деятельность, которую вы будете выполнять во время вашего остаться… например, каякинг. Если вы участвуете в напряженная/экстремальная деятельность, есть смысл купить эвакуацию страховка тоже. Страховка от невыезда тоже хороший вариант.

Список личных аптечек

Примечание. У нас есть аптечка первой помощи. все наши путешествия. Однако по юридическим причинам туроператор аптечки первой помощи обычно не содержат лосьонов и зелий. А Первая помощь — это просто первая медицинская помощь, которую вы получаете несчастные случаи и травмы. Это только начальное лечение раны.

Если вы хотите принести свои собственные или если вы будете путешествие в другие пункты назначения до или после вашего весла Приключение в Азии, вот наш рекомендуемый список содержания:

Один Очень полезным дополнением к любой аптечке является New Skin. Это жидкая повязка, которая является одновременно антисептиком и водонепроницаемый. Он создает пластиковый щит над раной. Это очень подходит для тропиков.
Аспирин или Панадол — от боли или лихорадки.
Антигистаминный препарат — полезен как противоотечное средство при простуде, аллергии, для облегчения зуд от укусов и укусов насекомых или для предотвращения морская болезнь.
Антибиотики — полезно, если вы путешествуете далеко от проторенных дорог но их надо прописать. Однако вы можете получить антибиотики без рецепта в Таиланде.
Каолин препарат (Пепто-Бисмол), Имодиум или Ломотил – от расстройств желудок или диарея.
Регидратация смесь — для регидратации, а также лечения тяжелых диарея.
Актуальный антисептик — меркурохром, порошок антибиотика или аналогичный «сухой» спрей – при порезах и ссадинах.
Каламин лосьон — для облегчения раздражения от укусов или укусов.
Бинты пластыри (пластыри) — при легких травмах.
Ножницы.
Пинцет.
Термометр.
Насекомое отталкивающий.
Солнце блок и/или лосьон для загара.
Помада для губ защита губ.
Очистка воды планшеты, если вы планируете кемпинг… в нашем гиде не нужны туры.
Горло леденцы.
Молескин — для волдырей.
Суламид 10% глазные капли.
Ацетаминофен (Парацетамол).
Антацид таблетки.

Простая аптечка может быть очень полезной и не займет много времени. много места в вашем багаже. Профилактика, конечно, лучше форма лекарства.

Советы путешественникам

Использование осторожность в том, что вы едите и пьете. Расстройство желудка – это скорее всего проблема со здоровьем во время путешествия, но большинство эти расстройства будут относительно незначительными.
Напиток только бутилированная вода. Не пейте воду со льдом, если во льду есть «дырка», хотя иногда и раздавливают Тип льда тоже. В Таиланде лед с дыркой родом из правильная питьевая вода. По сути, никто в Таиланде пьет воду из-под крана и не использует воду из-под крана для льда.
Играть это очень безопасно, чай или кофе рекомендуется, так как вода сварили бы.
Быть будьте осторожны при употреблении фруктовых соков, особенно если вода был добавлен. Консервированные фруктовые соки можно.
Салаты а фрукты следует мыть очищенной водой или очищать от кожуры как только возможно.
Тщательно приготовленная пища является самой безопасной, но не в том случае, если она была оставлена прохладный. Многие рестораны готовят еду утром и оставить его на весь день. Обычно это нормально, но если вы очень чувствительный, вы можете немного расстроить желудок.
Стирка ваши руки регулярно. Довольно легко загрязнить ваш собственная еда.
Вы следует чистить зубы очищенной водой, а не водопроводная вода.
Одежда обувь. Вы можете заразиться глистами через босые ноги. Это важно всегда носить обувь в Као Сок, так как дорожки в бунгало и все полы сделаны из грубо вырезанного дерево или бамбук. Осколки никогда не бывают веселыми.
Попробуй избегать укусов насекомых, используя репелленты от насекомых или покрывая голую кожу.