Вред курения для женщин

Вред курения для женщин

Конечно, вред от курения для женщин и мужчин совершенно одинаковый. Ведь токсичные вещества из табачного дыма повреждают все ткани в организме и повышают риск развития многих заболеваний вне зависимости от пола.

 

Выносливые курильщицы

Однако результаты исследований последних лет показали, что женский организм более восприимчив к табаку, чем мужской. Причем риск развития заболеваний у женщин выше как минимум в несколько раз.

 

Не поддаться заболеванию курильщицам позволяет хорошая выносливость организма и высокая, по сравнению с мужчинами, выживаемость. Например, риск заболеть раком легкого из-за курения у женщин выше, чем у мужчин, и проявляется у них этот недуг в более раннем возрасте. Но выживают они при этом чаще.

 

«Хотя вряд ли эта информация может считаться радостной, — комментирует доктор медицинских наук, заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова, — после постановки диагноза мужчина-курильщикпроживет два года, а женщина четыре. И это не будут самые счастливые и спокойные годы ее жизни».

 

Бездетные курильщицы

Курение, как и алкоголь, существенно снижает у женщин возможность успешного зачатия.

 

Затрудняется движение яйцеклетки по маточным трубам, а токсичные вещества табачного дыма тормозят выработку необходимых при беременности гормонов.

 

Ученые также выяснили, что у курящих родителей мальчики рождаются почти в два раза реже, чем девочки. Причем уже зачатый ребенок с Y-хросмосомой зачастую гибнет на ранних сроках беременности.

 

Но, если зачатие прошло успешно, у заядлой курильщицы не слишком много шансов нормально выносить и родить здорового ребенка.

 

Малыш может погибнуть от кислородного голодания: никотин сужает сосуды и не дает эритроцитам доставлять кислород к плаценте. Связанная с этим гибель ребенка и выкидыш у курящих женщин случаются в два раза чаще, чем у некурящих.

 

Кроме того, риск отслойки плаценты у курящих на четверть выше, чем у тех, кто отказался от сигарет до начала беременности. Если беременная женщина выкуривает больше пачки в день, этот риск повышается до 65 процентов.

 

Нередко плацента у курящих образуется не на обычном месте — боковой стенке матки, а непосредственно над ее шейкой. У выкуривающих не меньше пачки сигарет в день риск развития такого осложнения на 90 процентов выше. А приводит оно к тяжелым родам с массивной кровопотерей и риском гибели малыша или его матери.

 

Курильщицы в цифрах

Курящие женщины в пять раз чаще страдают обструктивной болезнью легких и заболевают ею раньше, чем мужчины.

 

Более чем в два раза у женщин увеличивается риск наступления слепоты из-за воспаления сосудистой оболочки глазного яблока и почти в три раза — от возрастной дегенерации центральной части сетчатки глаза.

 

Никотин увеличивает частоту сердечных сокращений. И для женщин постоянная тахикардия, по мнению ученых, более серьезный фактор развития сердечных заболеваний, чем для мужчин.

 

«Причем, — добавляет Сахарова, — если женщина курит и параллельно употребляет оральные контрацептивы, то риск развития у нее инфаркта миокарда у нее увеличивается в 20 раз».

 

Никотин снижает выработку основного женского гормона — эстрогена. В результате ослабляются функции женского мозга, на который этот гормон оказывает поддерживающий эффект. Поэтому можно сказать, что женщины от курения быстро глупеют.

 

И действительно, ученые заметили, что курильщицы в три раза хуже понимают печатный текст, чем некурящие женщины.

Кроме того, из-за гормональной недостаточности  у любительниц подымить на 3–5 лет раньше срока наступают менопауза и связанные с этим возрастные изменения во внешности.

Вернуться  

Деловая игра «Курить — здоровью вредить» – сценарий Дня здоровья – Корпорация Российский учебник (издательство Дрофа – Вентана)

Внеурочная деятельность (конкурсные работы)

Основное общее образование

Внеурочная деятельность

Внимание! Администрация сайта rosuchebnik.ru не несет ответственности за содержание методических разработок, а также за соответствие разработки ФГОС.

Игра проводится в виде конкурсной программы. Может быть использована как для проведения в конкретном классе, так и для проведения общешкольного мероприятия.

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

• выработка у детей и подростков негативного отношения к табакокурению;
• формирование навыков отказа от предложенной сигареты;
• развитие индивидуального и группового самосознания;
• формирование креативности личности и представлений о преимуществах здорового образа жизни.

Формы организации деятельности детей:

• Анкетирование.
• Словесный бой.
• Демонстрация сценок.
• Викторина.
• Письмо-обращение к курильщику.
• Антиреклама (придумать антирекламу на пачку сигарет).
• Сложи поговорку.
• Составить коллаж или нарисовать рисунок «Город Некурийск» и представить его.
• Просмотр документального фильма о вреде курения.
• Рефлексия «Круг жизни».
• Конкурс «Домашнее задание» (придумать комплекс упражнений для поддержания здоровья.

(Звучит мелодия песни «Звездная страна». Подготовить картинки с изображением на одной половине листа формата А4 розы, на другой – сорняка. На картинках с изображением розы написать полезные привычки, на картинках с изображением сорняка – вредные.)

Ведущий: Все полезные и вредные привычки человек «выращивает» в себе сам. Только полезные привычки требуют особого ухода – дело это нелегкое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить результат, а вредные привычки очень легко пускают корни, как сорная трава.

(Чтение и обсуждение отрывка из сказки Антуана де Сент Экзюпери «Маленький принц»).

«Есть такое твердое правило, – сказал мне Маленький принц. – Встал поутру. Умылся, привел себя в порядок – и сразу же приведи в порядок свою планету.

Непременно надо каждый день выпалывать баобабы, как только их уже можно отличить от розовых кустов: молодые ростки у них почти одинаковые. Это очень скучная работа, но совсем не трудная».

– Какую замечательную привычку Маленький принц вырастил в себе? Можно ли баобабы сравнить с вредными привычками, которые человек побеждает в себе?

Ведущий: Среди наиболее опасных привычек человека следует назвать алкоголь, курение, наркоманию. Даже один раз попробовав что-то, человек может попасть в зависимость, которая обернется для него большой бедой. Ученые подсчитала, что здоровье человека на 60% зависит от его поведения, на 20% – от здоровья родителей (т.е. наследственности) и еще, на 20% – от условий, в которых живет человек. Самой распространенной вредной привычкой сегодня является табакокурение.

Владимир Иванович Даль, русский лексикограф, пишет: «Табак – растение никотина табакум, поганое, блудное, антихристово, сатанинское зелье». История приобщения европейцев к курению началась в Америке в 15 веке. В Россию табак завезен английскими купцами в 1585 году через Архангельск. Царь Михаил Федорович вел жестокую борьбу с курильщиками: уличая 1 раз в курении – 60 ударов палок по стопам; 2 раза – резали носы, уши, ссылали в дальние города. А вот Петр 1 стал внедрять табакокурение: по его мнению, это способствовало принципам западной цивилизации. Считалось даже, что табак целебен, его дым отпугивает болезни, злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством. Табачные листья использовались как лечебное вещество.

Подсчитано, что каждый из нас выкуривает за год 1,55 кг табака. Если я не курю, то тот, кто рядом, выкуривает 3,1 кг; а если и ое не курит, то тот, следующий, выкуривает 4,5 кг, а то и 6 кг табака.

Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут. Каждые 13 секунд умирает человек от заболевания, связанного с курением. За год – это 2,5 млн человек.

Население земного шара за год выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет! Общая масса окурков – 2 520 000 тонн!

Мы провели опрос среди учащихся 7-х классов и выяснили (озвучить результаты анкеты).

АНКЕТА

1. Пробовали ли Вы курить?
2. Если «да», то в каком возрасте?
3. Первую сигарету выкурили:
   А) один;
   Б) с другом;
   В) в компании.
4. Курю для того, чтобы
   А) считать себя взрослым;
   
   Б) за компанию;
   В) ради интереса.
5. Какова реакция родителей на то, что вы курите:
   А) ругают;
   Б) убеждают бросить;
   В) безразличны;
   Г) не знают.

Тема сегодняшней нашей деловой игры «Курить – здоровью вредить».

Ведущий: Для начала нашей деловой игры прошу команды занять свои места.

Представление жюри.

1 конкурс «Словестный бой»

Что такое здоровье?

Здоровье – это состояние организма, при котором все его органы выполняют свои функции.

В слове «здоровье» 8 букв, учитывая, что седьмая – мягкий знак – предлагаю придумать как можно больше слов, связанных со здоровым образом жизни, начинающихся на 7 букв слова «здоровье». (3 минуты).

(Зарядка, закаливание, обливание, завтрак, диета, обед, овощи, рацион, режим, витамины, вода, вегетарианство, воздух, еда и т.д.)

Кол-во баллов соответствует кол-ву написанных слов.

2 конкурс «Закурим?..»

Разыграть ситуацию «Закурим?..» Учащиеся разыгрывают сценки, в которых они должны привести серьёзные аргументы, чтобы отказаться от предложенной сигареты. (3 минуты).

Максимальное кол-во баллов – 7.

3 конкурс «Викторина»

Ответить на вопросы викторины.

1. Назовите имя известного путешественника-мореплавателя, который первым из цивилизованного мира наблюдал, как индейцы выпускали изо рта дым, вытягивая его из листов, свернутых в трубки, заложенные на конце. (Колумб).
2. Назовите однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин. (Табак).
3. Сколько ядовитых компонентов входит в состав табака? (30).
4. Объясните, как вы понимаете выражение «пассивный курильщик»? (Человек, вдыхающий дым того, кто курит).
5. Назовите самое опасное вещество, входящее в состав табака, которое является медленным убийцей человека. (Никотин). (1 минута).

Кол-во баллов соответствует кол-ву правильных ответов.

4 конкурс «Письмо-обращение»

Каждый знает, какой вред приносит организму никотин. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем десять раз услышать. Вашему вниманию предлагается фильм …

А теперь задание: команде необходимо сочинить письмо-обращение к курящему человеку, приводя в качестве аргументов как можно больше доводов против курения. (5-7 минут).

Максимальное кол-во баллов – 7.

5 конкурс «Домашнее задание»

(Можно показывать по очереди между конкурсами).

Создать комплекс упражнений для поддержания здоровья человека.

Максимальное кол-во баллов – 7.

6 конкурс «Антиреклама»

Нарисовать антирекламу и наклеить на пачки из-под сигарет. (7-10 минут)

Максимальное кол-во баллов – 7.

7 конкурс «Сложи поговорку»

Сложить поговорку из слогов.

Бо/лен/-/ле/чись,/а/здо/ров/-/бе/ре/гись.

Максимальное кол-во баллов – 7.

8 конкурс «Город будущего – Некурийск»

Изображение на ватмане города будущего – Некурийска. Рассказ о своем городе.

(Звучит мелодия «Этот город – самый лучший город на земле»)

Максимальное кол-во баллов – 7.

Подведение итогов

Просмотр документального фильма о вреде курения.

Рефлексия

На ватмане нарисован «Круг жизни». Этот круг необходимо заполнить островками двух цветов: в черных кружочках написать слова-понятия, которые показывают, что несет человечеству курение, в зеленых кружочках – то, что можно поставить им в противовес.

(Можно заранее подготовить «островки» с зелеными и черными краями).

Обсуждение полученного изображения. Общий вывод: от каждого человека зависит, каким будет жизненное пространство вокруг него.

История Аманды Б. | Реальные истории | Советы бывших курильщиков

Биография Аманды Б.

---

Аманда взяла в руки первую сигарету в 5-м классе, а к 13 годам она курила каждый день. Она воровала сигареты у родителей или покупала пачку сигарет по дороге домой из школы в своем маленьком городке в Висконсине. Сначала она курила как ментоловые, так и безментоловые сигареты, затем около 4 лет перешла исключительно на ментоловые сигареты.

Многие друзья и старшие дети, которыми восхищалась Аманды, курили. «Я тоже подумала, что должна курить», — сказала она. В старших классах Аманда прогуливала уроки, чтобы курить, и поняла, что у нее зависимость.

Аманда училась в колледже, недавно обручилась и все еще выкуривала по пачке в день, когда узнала, что беременна. Ее дочь родилась слишком рано, что представляет опасность для всех беременных женщин, продолжающих курить. У крошечного недоношенного ребенка был слабый, тихий крик, и его поместили в инкубатор для младенцев, родившихся слишком рано и слишком маленькими. Она родилась почти на 2 месяца раньше срока.

«Я всегда планировал завести детей, но не раньше, чем женюсь или закончу колледж. И я определенно не планировала курить во время беременности», — сказала Аманда.

«Я изо всех сил пыталась бросить, — сказала она. «Я выбрасывал пачку сигарет за 7 долларов в мусорное ведро, [думая] «С меня хватит», а к концу дня я покупал еще одну». Зависимость проникла во все уголки жизни Аманды. Она курила, когда была в состоянии стресса. Она ныряла на улицу за сигаретами в течение дня, даже в суровые холодные зимы Висконсина.

Аманда была примерно на 7 месяце беременности, когда что-то пошло не так. Ее доставили в больницу на машине скорой помощи. Врачи родили ее ребенка с помощью экстренного кесарева сечения — маленькая девочка весила всего 3 фунта. Первые недели жизни малышка провела в отделении реанимации новорожденных. Ее кормили через трубку и получали особый уход за недоношенными детьми.

Вернувшись домой, ребенок с трудом набирал вес и легко заболевал. Еще до своего первого дня рождения у нее развилась аллергия и астма, серьезная проблема с легкими, из-за которой ей трудно дышать. Проблемы с дыханием чаще встречаются у недоношенных детей. Сейчас, в 7 лет, девочка регулярно принимает четыре лекарства.

«Я чувствую огромную вину за то, что моя дочь родилась раньше срока», — сказала Аманда. «Я знал, что курить плохо… Я не думал, что это случится со мной. Я не думала, что у меня будет недоношенный ребенок. Я не думала, что у моего ребенка будет астма».

Чтобы бросить курить, Аманда сосредоточилась на способах снятия стресса. «Стресс определенно не проходит после сигареты. Какой бы ни была ваша реальность, что бы ни вызывало у вас желание курить, это все равно останется после того, как вы выкурите сигарету», — сказала она. Аманда использовала молитву, упражнения и отвлекающие факторы, чтобы справиться со стрессом без сигареты.

Аманда надеется, что ее история поможет другим людям бросить курить, и чем раньше, тем лучше. Ее отец, который курил, недавно узнал, что у него запущенный рак легких. Он бросил курить и является одним из самых больших сторонников Аманды, которая хочет поделиться своей историей с миром. Она надеется, что у ее детей будет возможность познакомиться со своим дедушкой.

К началу страницы

Подробнее об Аманде Б.

---

Мариана Энрикес: Опасности курения в постели – обзор – тревожные истории | Рассказы

В 1927 году М. Р. Джеймс, автор одних из самых неизгладимых когда-либо написанных историй о привидениях, дал урок, как это делать: «Давайте же познакомимся с игроками в спокойной форме; посмотрим, как они занимаются своими обычными делами, не потревоженные предчувствиями, довольные своим окружением, и в эту спокойную обстановку пусть зловещее существо высунет голову, сначала незаметно, а потом все настойчивее, пока не удержит сцену».

Мариана Энрикес написала различные рассказы, которые соответствуют именно этому шаблону, но пять страниц в длинном списке Международной Букеровской премии Опасности курения в постели , как женщина пытается задушить оживший труп трехмесячного ребенка. детка — ее двоюродная бабушка, как это бывает, — меня поразило, что когда вы пишете художественную литературу, которая хочет беспокоить и расстраивать своих читателей, нарушение правил может быть столь же продуктивным, как и следование им.

Энрикес из Буэнос-Айреса, где происходит действие большинства ее историй, действует на болотистой местности между узнаваемой повседневной жизнью и темными потоками страха, рационального и иррационального, которые есть у всех нас внутри. Это вторая ее коллекция, переведенная на английский язык Меган Макдауэлл, после 9 2017 года.0035 Вещи, которые мы потеряли в огне , но на самом деле Опасность курения в постели является старшим из двух, впервые появившись в Аргентине в 2009 году. горстка блестяще тревожных историй. Если вы хотите вздрогнуть, вздрогнуть и на мгновение запаниковать, когда включаете свет, эта книга для вас.

В то время как большая часть темы ужасов универсальна — страх перед пауками, или преследованием, или, конечно же, смертью — часто именно культурно-специфические элементы делают его запоминающимся: вспомните среднеанглийскую народную песню в кульминации The Wicker Man , или выпускной бал в американской школе как место мести в романе Стивена Кинга Кэрри . «Когда я делаю ужасы, — сказал Энрикес в недавнем интервью, — я стараюсь сделать их латиноамериканскими. Переосмыслить сюжеты в соответствии с нашими реалиями, включить мифологию коренных народов, местные городские легенды, языческих святых, местных убийц, насилие, с которым мы живем, социальные проблемы, от которых мы страдаем». Здесь присутствуют многие из этих элементов: изолированный храм афро-бразильского духа Помба-Жира; секс-работники Конститусьона, одного из самых опасных районов Буэнос-Айреса; сильно загрязненные воды реки Риачуэло.

Но культурно-специфическое событие, которое имеет наибольшее значение в рассказах Энрикеса, — это военная диктатура, правившая Аргентиной в период с 1976 по 1983 год, а также массовые похищения и убийства политических врагов. В «Назад, когда мы разговаривали с мертвыми», рассказе о девочках-подростках, возившихся с доской для спиритических сеансов, Энрикес показывает, как эти события, как и любая травма, привели к подавлению и молчанию: «Дело в том, что все знали, что родители Хулиты не ни в каком несчастном случае не погиб: родственники Юлиты исчезли. Они исчезли. Они исчезли. Мы действительно не знали, как правильно это сказать».

Менее явно это подавление лежит в основе нескольких других историй. В «Дети, которые возвращаются», самой длинной истории в книге, пропавшие дети снова появляются в столичных парках, ни на день не старше, чем когда они исчезли. У некоторых синяки остаются свежими годами. Поскольку родители отвергают детей, убежденные в том, что они самозванцы, жители города становятся ленивыми и подавленными, придавая обществу оттенок болезней, характерных для художественной литературы Хосе Сарамаго. У Энрикеса есть талант к коротким, механистическим историям, которые эффективно доставляют приятные неприятные потрясения, но такие, как эта, хотя и немного структурно неуправляемы, гораздо глубже засели в сознании.

Другая часть книги, которая навсегда останется со мной, — это описание насилия мужчин над женщинами. Большинство пропавших без вести детей в «Дети, которые возвращаются» — девочки, которые «сбежали от пьяного отца, от отчима, изнасиловавшего их ранним утром, от брата, который мастурбировал им на спине ночью». В «Наблюдении» Элина никогда никому не рассказывала об изнасиловании: «Она только что приняла душ и плакала». В «Ни днях рождения, ни крещениях» родители молодой женщины по имени Марсела (читатели предыдущей книги Энрикеса помнят ее по рассказу «Конец семестра»), которая во сне экстремально наносит себе вред, нанимают оператора, чтобы снимать ее. Оператор проводит с ней две ночи и никогда не видит ее таинственного, по-видимому, призрачного нападавшего, но снимает обнаженное, «стройное и разрушенное» тело Марселы, когда она спит.