Хорошо учиться — это как? | Мел

Когда мы слышим: «Я хорошо учился в школе», сразу представляем отличника, который к каждому уроку готов, всегда тянет руку и интересуется всем на свете. Неужели «хорошая учёба» — это так однобоко? Какие ещё «хорошие ученики» бывают? Наш блогер, учитель истории Анастасия Морозова рассуждает, какую учёбу можно назвать хорошей и зависят ли этого оценки в дневнике.

Я часто пишу, что хорошо учиться важно и нужно. Да и разве может учитель написать по-другому? Вот только возникает вопрос: а что значит хорошо учиться?

Многие ответят, что всё и так понятно: стоят «4» и «5» по предметам — хорошая учёба, «3» и «2» — плохая, но не всё так однозначно.

Работая в школе с 2008 года, я точно могу сказать, что есть троечники, которые гораздо лучше учатся, чем некоторые хорошисты. Ведь главное не оценки, а знания и умения, которые получает ребёнок в школе.

Кто-то постоянно читает, занимается в кружках, учит предметы, которые вызывают у него интерес, при этом абсолютно безответственно относится к определённой категории учебных занятий. Такой ребёнок может выучить наизусть стихотворение и прекрасно, выразительно его рассказать, а биологию, которую терпеть не может, не выучит или не сделает какие-то письменные задания.

В итоге по некоторым предметам у ребёнка будут одни четвёрки и пятёрки, а по другим — заслуженная «3». Значит ли это, что ребёнок плохо учится?

Если что-то изменится, и у такого ученика появится интерес к предмету, который раньше его не интересовал, сможет ли он освоить программу с нуля? Когда речь идёт не о математике, русском языке и иностранном языке, то да, сможет. Ведь навыки, необходимые для хорошей учёбы у него выработаны, а интерес поможет догнать своих более успешных одноклассников. Но что, если ученик решит, что этот предмет ему не так уж и нужен? Он закончит школу с тройками. Можно ли будет после этого сказать, что он плохо учился в школе, если по другим предметам у него не просто хорошие оценки, а ещё и прекрасные знания?

Я думаю, нельзя. Как показывает практика, ребята, научившиеся учиться в школе, прекрасно справляются с выпускными экзаменами, хорошо учатся в профессиональных учебных заведениях несмотря на то, что по некоторым предметам стоят тройки.

И наоборот, встречаются хорошисты, которые получают свои четвёрки или за счёт кого-то (одноклассники помогают, родители делают задания вместо ребёнка и так далее), или за счёт списывания. Если такие дети не развивают учебные навыки и умения, то несмотря на хорошие оценки, трудно назвать их учёбу успешной. Некоторые удивляются, как так, у Кати в школе были четвёрки, а экзамены сданы плохо, дальнейшая учёба в вузе или колледже не идёт, ведь всё же было хорошо. Только удивляться здесь нечему! Несмотря на хорошие оценки, этот ребёнок никогда не учился хорошо.

Конечно, не надо путать троечника, который чем-то интересуется, развивается и троечника, который ничего не хочет и ничего не делает. С хорошистами также.

Поэтому, для школьников важно понимать, что учатся они не ради оценок, а ради навыков и умений, которые позволят в дальнейшем стать успешным человеком.

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Как хорошо учиться в школе?

Никогда не поздно выработать хорошие учебные привычки, особенно для учеников средних и старших классов, для которых рабочие нагрузки с каждым днем становятся все тяжелее, домашние задания все жестче и хорошо учиться в школе становится все более сложной задачей с каждым новым учебным годом.

Независимо от того, как далеко ребенок продвинулся в своем образовании, преуспеть в школе иногда достаточно сложно. Но успешные ученики знают секрет получения хороших отметок, они понимают, что учителя – это их «союзники», и что совсем не обязательно быть совершенно идеальным, чтобы хорошо учиться в школе.

Обучение — это навык, который ваш ребенок может улучшить, как и любой другой. Помогите ему настроиться на успех, делая заметки, соблюдая график обучения и тренируя мышление. Хорошо учиться не сложно, главное понимать, как организовать ежедневные привычки ученика.

Как родитель, вы можете спросить: «В чем секрет?». Хотя в академическом путешествии можно упускать из виду эффективные навыки обучения, мы видим, что это является переломным моментом в превращении обычных учеников в отличных учеников. Мы собрали список из хороших привычек в учебе для вашего ребенка, чтобы помочь ему подготовиться к продуктивному учебному году.

Привычка №1 «Быть активным и вовлеченным в процесс»

Научите ребенка делать заметки, пока он слушает или читает. Делая заметки, он не только запомнит то, что слышит или читает, это также поможет мозгу оставаться активным и лучше воспринимать информацию. Если учитель это разрешает, пусть ребенок делает заметки, пока идет обсуждение в классе или учитель преподает новый материал. А когда ребенок читает, пусть записывает ключевые моменты в тексте или вопросы, которые у него есть о материале. Написание заметок вручную может помочь ученику лучше усвоить и запомнить материал, а такая привычка – лучше учиться.

Задавать вопросы, если что-то непонятно. Задача учителя — помочь ребенку учиться и понимать, поэтому научите сына или дочь не стесняться задавать вопросы! Задание вопросов не только поможет лучше усвоить материал, но и покажет учителю, что ученик вовлечен в процесс обучения. Если ребенок стесняется поднять руку и задавать вопросы во время урока, пусть подойдет к учителю после урока и спросит интересующую информацию индивидуально.

Следить за домашними заданиями. Это может показаться довольно очевидным, что необходимо делать домашние задания. Но бывают случаи, когда учащийся болеет и может отстать. Необходимо удостовериться, что ребенок восполнил потерянные по какой-либо причине знания и не пропустил новые темы. Ведь, чем больше он упустит – тем сложнее буде воспринимать новый материал. Мало того, что в случае не выполнения домашних заданий пострадают оценки, кроме этого может пропасть и мотивация учиться, ведь упустив материал, ученику будет сложно вернуться в прежнее русло и могут опуститься руки. Не выполненные дела, как снежный ком – имеют свойство накапливаться.

Поддерживать хорошую посещаемость. Чтобы хорошо учиться, необходимо регулярно посещать уроки и не пропускать их без серьезной надобности. Посещение школы гарантирует, что учащийся узнает больше и не пропустит ничего важного. Если действительно нужно пропустить урок, сразу необходимо обратиться к учителю или однокласснику, чтобы узнать, какой материал необходимо выучить. Кто-то из одноклассников может быть готов поделиться своими заметками и помочь с объяснением материала.

Участвовать во внеклассных мероприятиях. Рассмотрите возможность регистрации в школьных кружках, спортивных командах или студенческих комитетах. Эти занятия могут быть веселыми и полезными, и они также являются хорошим способом познакомиться с учителями и другими учениками школы. Кроме того, активные и вовлеченные ученики всегда на хорошем счету в учителей. Исследования показывают, что учащиеся, участвующие во внеклассных мероприятиях, имеют лучшую посещаемость и получают более высокие оценки.

Привычка №2 «Развивайте хорошие навыки обучения»

Проверять себя на материале. Проверка себя может помочь лучше понять материал, который изучается. Это также поможет определить слабые места учащегося, чтобы он знал, на чем сосредоточиться во время изучения темы.

Есть разные методы проверки своих знаний, такие как:

• Изготовление карточек;
• Когда друг задает вопросы, а ваш ребенок пытается на них ответить;
• Воспользоваться преимуществами тестов и проверок знаний в своих учебниках;
• Пройдя практические тесты или попросить у учителя дополнительные задания по теме.

Найти тихую, комфортную учебную среду. Чтобы помочь ученику оставаться сосредоточенным, обеспечьте ему место для изучения, где его не будут беспокоить шум или перерывы. Учиться будет намного легче, если ребенок будет чувствовать себя комфортно. Его учебное помещение также должно быть чистым, хорошо освещенным, не слишком душным или прохладным. Например, он может учиться за столом в своей комнате, найти любимый уголок в библиотеке или работать в тихой кофейне. Не ограничивайте ребенка в выборе удобного для него места. Если ему удобней заниматься в кафе – разрешите ему это делать.

Только будьте осторожны, чтобы он не чувствовал себя слишком комфортно! Необходимо быть уверенным в том, что ребенок действительно занимается, а не отдыхает.

Спрятать телефон или устранить другие отвлекающие факторы. Отвлечение может быть огромной проблемой. Во время учебы необходимо убрать телефон куда-нибудь (например, сумку или ящик стола) или выключить его. Занимаясь, лучше выключить телевизор, радио или что-нибудь еще, что может отвлечь. Информация будет усваиваться хуже, если ребенок постоянно отвлекается.

Если ребенок слишком любит играть с телефоном, попробуйте установить на его гаджет приложение для повышения производительности, которое ограничит ему доступ к играм во время учебы.

Если ребенок учится дома, пусть другие люди в вашем доме знают, что ему нужно обеспечить тишину без отвлекающих факторов во время учебы или выполнения домашней работы.

Делать частые перерывы во время учебы. Во время работы или учебы необходимо делать перерыв на 15-20 минут каждый час или около того. Это поможет оживить ученика и вернуть его к учебе, если он устал и ему необходимо переключиться.

Во время перерыва полезно встать и погулять, перекусить, посмотреть короткое видео или даже опустить голову, чтобы быстро вздремнуть.

Даже небольшая прогулка может поднять мозг и улучшить навыки решения проблем и творческого мышления!

Привычка №3 «Оставаться организованным»

Используйте планировщик, чтобы отслеживать расписание занятий. Если ваш ребенок посещает много занятий, ежедневный или еженедельный планировщик поможет вам отслеживать их все. Сядьте в начале семестра и вместе с сыном или дочкой составьте расписание на каждый день недели. Обратите внимание, когда, где и как долго будут длиться те или иные уроки и занятия, чтобы рассчитать правильно время.

Если у него есть дополнительные занятия, такие как кружки или занятия спортом, запишите их тоже, чтобы иметь возможность более эффективно планировать время. Для таких задач удобней всего использовать либо бумажный планировщик, либо приложение для планирования, например Any.do или Planner Pro.

Запланируйте время для домашней работы, работы по дому и веселья. После того, как вы составите расписание занятий, вы должны также планировать время для других занятий, которые ребенку нужно делать каждый день. Это поможет ему не тратить слишком много времени на одну вещь.

Например, вы можете запланировать 2 часа отдыха после последнего занятия в понедельник, затем полчаса для уборки и 1 час для работы над хобби, игр или проведения времени с друзьями.

Запишите важные даты и сроки.Помимо отслеживания обычного расписания, также нужно быть в курсе таких событий, как предстоящие тесты, контрольные и сроки выполнения заданий. Обучите ваше чадо отмечать их в своем календаре или планировщике, чтобы не потерять след и не забыть. Чтобы узнать когда по плану контрольная или тест – спросите об этом учителя или самостоятельно посмотрите в интернете программу по конкретному предмету. Как правило, там всегда указаны приблизительные сроки контроля знаний учащихся.

Дети могут использовать такое приложение, как Календарь Google, чтобы настроить напоминания для себя, чтобы получать оповещения на свой телефон или компьютер, когда приближается важная дата или крайний срок.

Расставляйте ребенку приоритеты в заданиях и других обязанностях. Когда перед человеком стоит много заданий, может быть трудно понять, с чего начать. Чтобы не чувствовать себя перегруженным или застрявшим, ученику нужно создать список дел и поставить самые трудные или срочные задания первым делом.

Разобравшись с ними, он сможет перейти к более мелким и менее актуальным элементам в списке.

Например, если завтра будет контрольная по математике, можно поставить подготовку по математике вверх списка. Обзор слов по английскому на этой неделе может оказаться ниже в списке.

Совет: когда готовиться большой проект, необходимо разбить его на более управляемые этапы. Например, если нужно написать эссе к концу недели, нужно разбить его на такие этапы, как исследование, написание плана и составление эссе.

Держать школьные принадлежности вместе. Помимо организации своего времени, для ученика важно также организовать свои вещи. Научите его хранить свои учебники, заметки, раздаточные материалы, школьные принадлежности, планировщики и все, что ему нужно, вместе в одном месте, чтобы он мог легко найти их, когда они ему нужны.

Чтобы отслеживать свои заметки, раздаточные материалы и задания, пусть попробует использовать подшивку с различными разделами для каждого семестра и темы.

Важно создать опрятное, специально отведенное место для школьной работы, чтобы книги и бумаги не разбросались по разным местам.

Привычка №4 «Практика самообслуживания»

Ученик должен хорошо высыпаться. Он не будет хорошо учиться в школе, если он слишком устал, чтобы сосредоточиться. Необходимо планировать время таким образом, чтобы он мог спать 9-12 часов для ребенка и 8-10 часов для подростка.

Также очень важно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день и соблюдать правила полезного сна, выключая яркие экраны не менее чем за полчаса до сна, избегая употребления кофеина и других стимуляторов в конце дня, и сохранять комнату тихой, темной и комфортной ночью.

Вы знали? Пока мы спим, наш мозг обрабатывает информацию, которую мы узнали в течение дня. Сон — это важная часть восприятия и запоминания нового материала!

Ребенок должен хорошо питаться. Если он не получает достаточно еды, он будет чувствовать себя усталым, не сфокусированным и раздражительным. Убедитесь, что в его рационе как минимум 3 сбалансированных приема пищи в течение дня. Особенно важно иметь питательный завтрак, чтобы в начале дня быть в состоянии, полном энергии и готовым к учебе. В каждый прием пищи старайтесь включать:

• Свежие фрукты или овощи
• Цельные зерна
• Качественные белки, такие как куриная грудка или рыба
• Полезные жиры, подобные тем, которые содержатся в рыбе, орехах и растительных маслах

Баланс воды!Приучите детей держать воду под рукой в ​​течение дня, чтобы они могли пить, когда испытывают жажду. Это поможет сосредоточиться и сохранить энергию. Питьевая вода — лучший способ утолить жажду, хотя необходимые жидкости можно получать и из соков, травяных чаев, супов или сочных фруктов и овощей.

Сколько воды нужно ребенку, зависит и от его возраста. Например, если ему 9-12 лет – ему нужно пить минимум 7 стаканов воды в день. Подростки должны стараться пить больше (до 1,5 литра). Если жарко или во время занятий спортом придется пить больше.

Вознаграждайте ребенка за достижения. Когда ребенок достигнет результатов, не забудьте наградить ребенка за маленькие достижения. Это поможет мотивировать его продолжать учиться и усердно работать.

Например, если он хорошо справится с контрольной работой, вы можете отпраздновать это, отправившись на пиццу всей семьей.

Ну, и самое главное – ребенок должен понимать, что хорошее образование поможет ему достигнуть высоких результатов в будущем, а школа – идеальное место, чтобы получить необходимые знания.

Главное, что может сделать родитель – всегда слышать свое дитя и помогать ему в случае, если ему нужна ваша помощь!

Хорошо учишься или хорошо учишься?

Ты хорошо учишься или хорошо учишься?

Чтобы опубликовать ваш вопрос, нам нужен ваш адрес электронной почты, чтобы уведомить вас, когда ответ будет доступен.

Зарегистрируйтесь через Facebook Зарегистрируйтесь через Google

или зарегистрируйтесь с адресом электронной почты

Адрес электронной почты (обязательно)

Пароль (обязательно)

Уже есть учетная запись? Логин

Зарегистрируйтесь, чтобы ваш текст был исправлен прямо сейчас за БЕСПЛАТНО ⚡

Зарегистрируйтесь в Google Зарегистрируйтесь с помощью электронной почты

Сегодня более 1001 человек проверили свой английский.

Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.

Войти через Facebook Войти через Google

или Войти с адресом электронной почты

Забыли пароль?

Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.

Ваш текст проверяется одним из наших экспертов.
Мы сообщим вам, когда ваша версия будет готова.

Или подождите на этой странице

Оставьте эту страницу открытой, и ваш исправленный текст появится, как только он будет готов!

Вам нужно добавить способ оплаты, чтобы получить нашу специальную акцию ⚡

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить мгновенный доступ к первой главе нашей электронной книги

Скачано более 1320 раз сегодня.

Сводка

Электронная почта для получения (обязательно):

Как бы вы хотели заплатить?

Введите код купона

Мы очень рады, что вам понравилась ваша версия!
Ваш отзыв помогает нам улучшить наш сервис.
Хотите еще БЕСПЛАТНЫХ версий ? 🎁

Нажмите здесь, чтобы ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ кредиты!

Поставьте нам лайк на Facebook, нажав кнопку «Нравится» ниже:

Поделитесь TextRanch на Facebook, нажав кнопку ниже.

Поделиться на Facebook

Поздравляем! Вы только что заработали 3 кредита!

Ok

Закрытие вашей учетной записи лишит вас доступа к вашим прошлым версиям, и вы больше не сможете получать БЕСПЛАТНУЮ ежедневную версию.

Сохранение вашей учетной записи TextRanch бесплатно, и мы храним все ваши прошлые версии безопасным и конфиденциальным образом.

Если мы не оправдали ваших ожиданий, нам бы очень хотелось узнать больше. Пожалуйста, сообщите нам, почему вы закрываете свою учетную запись:

Я не понимаю, как это работаетМне это больше не нужноЭто слишком дорогоЯ беспокоюсь о конфиденциальностиДругое

Пожалуйста, сообщите нам, почему вы хотите закрыть свою учетную запись:

1. Введите текст ниже.
2. В течение нескольких минут наши редакторы исправят ошибку.
3. Улучшите свой английский!

Один из наших специалистов исправит ваш английский.

1. Введите текст ниже.
2. В течение нескольких минут наши редакторы исправят ошибку.
3. Улучшите свой английский!

Один из наших специалистов исправит ваш английский.

Полный поиск в Интернете дал следующие результаты:

Хорошо ли ты учишься  – самая популярная фраза в Интернете.

Популярнее!

Хорошо ли вы изучаете

77,600 результаты в Интернете

Некоторые примеры из Интернета:

• Наконец, Совет также изучит передовую практику в каждой стране-члене в области политики занятости.
• У нас есть хорошее исследование , некоторые хорошие статистические данные и оценка общей ситуации.
• Кроме того, Комиссия проводит исследование по Надлежащей практике по предотвращению бедствий в Европе.
• Как вы ожидаете, что он будет учиться или хорошо спать?
• изучает для выявления передовой практики в Европе;
• Клинические исследования показывают, что хороших родителей могут вырастить плохих детей.
• Изучите и станьте хорошим в нем.
• Хорошо . Исследования показывают, что кофеин ускоряет обмен веществ.
• Оксфордский центр исламских исследований является очень хорошим примером.
• Но нет хороших исследований , чтобы доказать это, потому что правительство заигрывает с индустрией связи и отказывается финансировать исследования.
• Данные обоих исследований указывают на хорошую хорошую переносимость продукта, поскольку частота нежелательных явлений была низкой, и большинство из них были легкими или умеренными по интенсивности.
• Есть очень хорошие исследования управляемой актуализации, и это его область.
• Есть несколько очень хороших исследований о управляемой актуализации, и это его область.
• исследования для выявления передовых практик на национальном и региональном уровнях, особенно
• 5.1 Одна из основных целей этого заключения состоит в том, чтобы объединить и изучить различные передовые практики, в которых туризм доказал свою эффективность. удачная альтернатива для районов, находящихся в упадке.
• -Например, исследований показали, что хорошее питание может полностью сбалансировать систему.
• С помощью этой очень простой машины моя лаборатория и другие лаборатории провели десятки исследований , показывающих, как хороших младенцев познают мир.
• Хороший контрольный показатель исследования , предпочтительно на международном или европейском уровне, необходимы для того, чтобы решить, желательно ли регулирование.
• Ты действительно молодец хороший at учишься
• Он еще человек хороший at учишься

Ты хорошо учишься

70 800 результатов в Интернете

Несколько примеров из Интернета :

• Хорошо учись , не мешай мне.
• Когда мы вернемся в эту школу, ты должен пойти и хорошо учиться .
• Хорошо изучите и избегайте плохих компаний.
• Те, кто не могут хорошо учиться всегда остаются позже и показывают это.
• Если мы хорошо изучим , медленно… мы сможем добраться до вершины, и мы коснемся ее.
• Вы изучаете это ну и учите все это наизусть.
• Как ты собираешься хорошо учиться вот так?
• Нет, у меня выпускные экзамены, плохо учился расстраивался из-за тебя,
• И учёба хорошо финансируется , если это поможет.
• Исследования на животных as well as Эксперименты in vitro с микросомами печени человека показали, что ритонавир преимущественно подвергается окислительному метаболизму.
• Роджер, уроки, содержащиеся здесь, будут служить нам всю жизнь, изучай их хорошо .
• С моим красивым лицом, если бы я преуспел в исследованиях как ну .
• Комитет по культуре предлагает укреплять взаимопонимание и доверие через программу образования и исследование как скважина в качестве договоренностей об обмене.
• Исследование проводится в скважине и будет представлено в мае этого года.
• Кроме того, важными факторами в борьбе с деменцией являются обширные эпидемиологические и клинические исследования , и более качественные исследования деменции и болезни Альцгеймера.
• Если представленные исследования хорошо проведены и спланированы должным образом, чтобы позволить EFSA оценить риски безопасности, не должно быть никаких ограничений на их публикацию.
• Я так понимаю, его учеба идет хорошо .
• На основе исследования аудитории исследований у вас уровень образования и интеллекта выше среднего .
• И мы использовали бы обычные методы — у меня есть арбалет, вы видите арбалет в моей руке, который мы используем для отбора проб китов и дельфинов для генетических исследований как скважин .
• Как стало ясно из соответствующих исследований как Несмотря на реальные условия, слабость системы дистрибьюции является основным препятствием для обращения европейских фильмов на международном рынке.

Благодаря TextRanch я смог набрать более 950 баллов по TOEIC, а также получил хорошую оценку по ACTFL OPIC.
+ Читать интервью полностью

— Алан , Студент

Я люблю TextRanch за надежную обратную связь. Комментарии редакторов полезны, а обслуживание клиентов просто потрясающее.
+ Прочитать интервью полностью

— Зубаир Алам Чоудхури , Специалист технической поддержки

TextRanch помог мне улучшить свои письменные навыки, а также общаться более естественно, как местный англоговорящий.
+ Прочитать интервью полностью

— Мишель Вивас , Старший технический директор

TextRanch удивительно отзывчив и действительно заботится о клиенте. Это лучший онлайн-сервис, которым я когда-либо пользовался!
+ Прочитать интервью полностью

— Реза Бахрами , Фотограф/кинорежиссер

Я начал использовать TextRanch, когда начал изучать английский язык. Это был отличный способ улучшить свои знания английского языка.
+ Прочитать интервью полностью

— Кьяра Баэссо , Копирайтер

Мне нравится, что редакторы TextRanch — настоящие люди, которые редактируют текст и оставляют отзывы — это делает его таким личным.
+ Читать интервью полностью

— Marelise , Менеджер по социальным сетям

Иногда я задаюсь вопросом, ясны ли мои английские выражения, и TextRanch очень помогает мне в таких случаях.
+ Прочитать интервью полностью

— Snappy , Переводчик

TextRanch очень помог мне в улучшении потока и восстановлении структуры моих предложений.
+ Читать интервью полностью

— Рин , Переводчик

2000+ Отзывы Trustpilot

Отлично 4,8

• TextRanch, LLC.

  «Вау!! Я никогда не ожидал такой точности! Огромное вам спасибо!!»

  – Берта июнь 2023
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Редактор в реальном времени, а не искусственный интеллект. Большое спасибо.»

  – Прия Июнь 2023
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Самое первое, что меня восхищает в Textranch, это то, насколько заботятся ваши редакторы».

  – sepideh – избранный комментарий.
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Тот факт, что тексты проверяются редакторами-людьми, а не искусственным интеллектом и т. д. Я ценю это!»

  – Анна — Избранный комментарий. 0003

  «Почувствуйте добро пожаловать, немедленный ответ, качественная обратная связь»

  – martin. roy июнь 2023
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Это лучшее приложение, которое я когда-либо видел». ответ и получил то, что я хотел сказать Грамматическая коррекция отличная потому что смысл сохраняется».

  – Лилибет Апрель 2023
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Отлично, мне очень понравился этот textRanch за возможность быстрого пересмотра. Этот textRanch для быстрого пересмотра для меня 10/10.»

  – еленита апрель 2023
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Это очень помогает при выполнении школьных заданий лучше, чем грамматика» Не знаю, как я жил без редакторов TextRanch «Отличная помощь!»

  – Зоя Апрель 2023
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Спасибо TextRanch. Приятно получать обзор от непосредственного человека, а не генератора искусственного интеллекта».

  – I — Избранный комментарий.
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Это приложение даже лучше, чем грамматика!» Большое спасибо. Больше всего мне нравится человеческий фактор».

  – staniotov2496 — Избранный комментарий.
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Я верю, что деловое общение улучшится». и время выполнения. спикер, я всегда сомневаюсь в своих выражениях. Редакторы TextRanch очень полезны!»

  – Мария Февраль 2023
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Человек, который просматривает мой вопрос, а не автоматическая машина».

  – Мохаммад Январь 2023
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Мне нравится наблюдать за отслеживанием изменений! и комментарии редакции»

  – Лидия Январь 2023
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Мой редактор понял мое намерение и дал мне хороший совет!! Спасибо!!»

  – mia0906 Январь 2023
  
  

• TextRanch, ООО.

  «Настоящий человек, который будет вести меня вместо искусственного интеллекта :)»

  – Pman Январь 2023
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Лучший Особенность этого сервиса в том, что текст отредактировано человеком. Это дает мне больше уверенности в том, что контекст будет правильным, чему трудно доверять с помощью приложений автокоррекции»

  – shubhraja — Избранный комментарий.
  
  

• TextRanch, ООО.

  «Редактор реального человека намного3 лучше, чем редактор программного обеспечения». . Гораздо лучше, чем инструменты ИИ»

  — авинаш — Избранный комментарий.
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Это фантастический веб-сайт. Такой эффективный. Очень рекомендую.»

  – Aldecinete — Избранный комментарий.
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Так стоит своих денег». 016 30 минут ,
  прямо в ваш почтовый ящик

  Хотите улучшить навыки делового письма на английском языке?0003

  Почему именно TextRanch?

  Самые низкие цены
  До 50% ниже, чем на других сайтах онлайн-редактирования.

  Самые быстрые времена
  Наша команда редакторов работает для вас 24/7.

  Квалифицированные редакторы
  Эксперты-носители английского языка в Великобритании или США.

  Высшее обслуживание клиентов
  Мы здесь, чтобы помочь. Удовлетворение гарантировано!

  Как учиться с умом: 20 научных способов учиться быстрее

  Чтобы улучшить свои оценки, вы можете либо уделять больше времени учебе, либо научиться учиться с умом.

  168.

  Столько часов в неделе.

  Если вы студент, вам, вероятно, кажется, что этого недостаточно.

  В конце концов, у вас так много заданий, проектов, над которыми нужно работать, и тестов, которые нужно подготовить.

  Кроме того, у вас есть другие дела и обязательства.

  И вы тоже хотите вести светскую жизнь.

  Было бы неплохо, если бы вы могли лучше учиться (, а не усерднее), получать хорошие оценки и вести сбалансированную жизнь?

  Конечно. Вот почему я написал эту статью.

  Основная цель образования не в том, чтобы получить пятерки. Но научиться учиться — это важнейший жизненный навык.

  Поэтому я часами просматривал научные статьи и исследовательские журналы, чтобы найти наилучшие способы более эффективного обучения.

  Я сам всю жизнь являюсь лучшим учеником, и с тех пор я получил формальное образование. За свою академическую карьеру я использовал почти все полезные советы по обучению, изложенные в этой статье, поэтому могу убедиться, что они работают.

  Начнем. Вот 20 научных способов учиться быстрее.

  Учиться с умом, по сути, означает учиться тому, как учиться.

  Это включает в себя, как учиться быстрее и эффективнее, сохраняя при этом информацию дольше.

  1. Изучайте одну и ту же информацию разными способами.

  Исследование (Willis, J. 2008) показывает, что разные среды стимулируют разные части мозга. Чем больше областей мозга активировано, тем выше вероятность того, что вы поймете и сохраните информацию. ^[1]

  Итак, чтобы изучить конкретную тему, вы можете сделать следующее:

  • Прочитать конспекты занятий
  • Прочесть учебник
  • Посмотреть видео Академии Хана
  • Поиск других онлайн-ресурсов
  • Создать интеллект-карту
  • Научите кого-нибудь тому, чему вы научились
  • Решайте задачи из разных источников

  Конечно, вы не сможете сделать все это за один присест. Но каждый раз, когда вы просматриваете тему, используйте другой ресурс или метод — так вы научитесь быстрее.

  2. Изучайте несколько предметов каждый день, а не сосредотачивайтесь только на одном или двух предметах.

  Более эффективно изучать несколько предметов каждый день, чтобы оставаться сосредоточенным, чем углубляться в один или два предмета (Rohrer, D. 2012). ^[2]

  Например, если вы готовитесь к экзаменам по математике, истории, физике и химии, лучше каждый день изучать понемногу каждый предмет. Такой подход поможет вам учиться быстрее, чем если бы вы занимались только математикой в ​​понедельник, историей во вторник, физикой в ​​среду, химией в четверг и так далее.

  Почему?

  Потому что вы, вероятно, перепутаете подобную информацию, если будете изучать много одного и того же предмета за один день.

  Чтобы учиться быстрее, распределите время обучения по каждому предмету. При этом у вашего мозга будет больше времени, чтобы закрепить полученные знания.

  3. Периодически просматривайте информацию вместо зубрежки.

  Периодический просмотр необходим, если вы хотите перенести информацию из кратковременной памяти в долговременную. Это поможет вам получить более высокие оценки на экзаменах.

  Как показывает исследование (Cepeda, N. 2008), периодическая проверка лучше зубрежки. ^[3]

  Оптимальный интервал просмотра зависит от того, как долго вы хотите хранить информацию. Но опыт — как мой собственный, так и опыт работы со студентами — говорит мне, что хорошо работают следующие интервалы повторения (всю систему периодического повторения я объясняю в этой статье):

  • 1-й повтор: через 1 день после изучения новой информации
  • 2-я проверка: через 3 дня после 1-й проверки
  • 3-я проверка: через 7 дней после 2-й проверки
  • 4-я проверка: через 21 день после 3-й проверки
  • 5-я проверка: через 30 дней после 4-й проверки
  • 6-я проверка: через 45 дней после 5-й проверки
  • 7-я проверка: через 60 дней после 6-й проверки
  4. Сядьте впереди класса.

  Если вы можете выбирать, где сидеть во время урока, займите место впереди. Исследования показывают, что студенты, которые сидят впереди, как правило, получают более высокие баллы на экзаменах (Rennels & Chaudhari, 19 лет).88). Средние баллы учеников, в зависимости от того, где они сидели в классе, следующие (Giles, 1982):

  • Первые ряды: 80%
  • Средние ряды: 71,6%
  • Задние ряды: 68,1%

  Эти результаты были получены в условиях, когда места для сидения были назначены учителем. ^[4] Это означает, что , а не просто случай, когда более мотивированные учащиеся предпочитают сидеть впереди, а менее мотивированные учащиеся предпочитают сидеть сзади.

  Сидя впереди, вы сможете лучше видеть доску и слышать учителя, а также улучшите концентрацию.

  Теперь вы знаете, где лучшие места в классе!

  5. Не работайте одновременно.

  Данные убедительны: многозадачность делает вас менее продуктивным, более рассеянным и тупее. ^{[5] [6] [7]} Исследования даже показывают, что люди, которые утверждают, что хорошо справляются с многозадачностью, на самом деле не лучше, чем средний человек.

  Успешные учащиеся сосредотачиваются только на одном деле за раз. Так что не пытайтесь учиться, время от времени отвечая на текстовые сообщения, смотря телевизор и проверяя свою ленту в Твиттере.

  Вот несколько советов, как научиться умничать, улучшая концентрацию:

  • Отключите уведомления на телефоне
  • Уберите телефон или включите режим полета
  • Выйдите из всех программ обмена мгновенными сообщениями
  • Отключите доступ в Интернет на вашем компьютере
  • Используйте приложение вроде Freedom
  • Закройте все окна интернет-браузера, не связанные с заданием, над которым вы работаете
  • Убрать беспорядок в учебной зоне
  6. Упростите, обобщите и сократите информацию.

  Используйте мнемонические приемы, такие как аббревиатуры, поскольку доказано, что они повышают эффективность обучения. ^[8]

  Пример №1

  Если вы хотите запомнить электромагнитный спектр в порядке увеличения частоты, вы можете использовать этот акроним/предложение:

  R старение M артианс I nvaded V enus U sing X -ray G uns 90 003

  (В порядке увеличения частоты электромагнитный спектр: R adio, M icrowave, I инфракрасный, V isible, U ультрафиолетовый, X -лучи, G амма-лучи.)

  9096 7 Пример #2

  Вопрос: Сталактиты и сталагмиты – какие растут из вершины пещеры, а какие растут из земли?

  Ответ: Сталак t клещи растут из t оп, а сталак г клещи растут из г раунд.

  Учитесь с умом, используя мнемонические приемы, когда это возможно. Кроме того, вы можете обобщить информацию в виде сравнительной таблицы, диаграммы или интеллект-карты. ^[9] Эти инструменты помогут вам быстрее изучить информацию.

  7. Делайте заметки от руки, а не на ноутбуке.

  Если вы хотите научиться эффективно учиться, пишите свои записи от руки.

  Ученые рекомендуют это, и не только потому, что вы с большей вероятностью поддадитесь онлайн-отвлечениям при использовании своего ноутбука. Даже когда ноутбуки используются только для конспектирования, обучение менее эффективно (Mueller, P. 2013). ^[10]

  Почему?

  Потому что учащиеся, которые делают заметки от руки, как правило, обрабатывают и переформулируют информацию.

  Ноутбуки, напротив, записывают то, что говорит учитель, слово в слово, без предварительной обработки информации.

  Таким образом, учащиеся, которые делают записи от руки, лучше справляются с тестами и экзаменами.

  Использование эффективной стратегии ведения заметок сократит время, необходимое для достижения того же (или лучшего) результата.

  8. Запишите, что вас беспокоит.

  Хорошо ли я сдам этот экзамен?

  Что, если я забуду ключевые понятия и уравнения?

  Что делать, если экзамен сложнее, чем ожидалось?

  Такие мысли наверняка проносятся в вашей голове перед экзаменом. Но если эти мысли зашкаливают, сопровождающее их беспокойство может повлиять на ваши оценки.

  Вот решение…

  В ходе одного эксперимента ^[11] исследователи из Чикагского университета обнаружили, что студенты, которые писали о своих чувствах по поводу предстоящего экзамена в течение 10 минут, показали лучшие результаты, чем студенты, которые этого не сделали. Исследователи говорят, что эта техника особенно эффективна для тех, кто постоянно беспокоится.

  Психолог Китти Кляйн также показала, что выразительное письмо в форме ведения дневника улучшает память и способность к обучению. ^[12] Кляйн объясняет, что такое письмо позволяет учащимся выражать свои негативные чувства, что помогает им меньше отвлекаться на эти чувства.

  Чтобы меньше волноваться, выделите 10 минут и запишите все, что вас беспокоит в связи с предстоящим экзаменом. В результате этого простого упражнения вы получите более высокие оценки.

  9. Чаще проверяйте себя.

  Десятилетия исследований показали, что самопроверка имеет решающее значение, если вы хотите улучшить свою успеваемость. ^[13]

  В ходе одного эксперимента психолог Университета Луисвилля Кит Лайл преподавал один и тот же курс статистики двум группам студентов.

  В первой группе Лайл попросил студентов заполнить викторину из четырех-шести вопросов в конце каждой лекции. Викторина была основана на материале, который он только что рассмотрел.

  Что касается второй группы, Лайл не давал студентам никаких тестов.

  В конце курса Лайл обнаружил, что первая группа значительно превзошла вторую на всех четырех промежуточных экзаменах.

  Так что не просто пассивно читайте учебник или конспекты занятий. Учитесь с умом, проверяя себя по ключевым понятиям и уравнениям.

  Техника Фейнмана особенно эффективна для понимания понятий и их длительного запоминания. Готовясь к тесту, задайте как можно больше практических вопросов из разных источников.

  10. Соедините то, что вы изучаете, с тем, что вы уже знаете.

  Учитесь быстрее, связывая новые понятия с уже имеющимися знаниями.

  В своей книге Make It Stick: The Science of Successful Learning ученые Генри Редигер III и Марк А. Макдэниел объясняют, что чем теснее вы соотносите новые понятия с понятиями, которые уже понимаете, тем быстрее вы освоите новые. информация. ^[14]

  Например, если вы изучаете электричество, вы можете связать его с течением воды. Напряжение сродни давлению воды, ток сродни расходу воды, аккумулятор сродни насосу и так далее.

  Другой пример: вы можете думать о лейкоцитах как о «солдатах», которые защищают наш организм от болезней, которые являются «врагами».

  Требуется время и усилия, чтобы подумать о том, как связать новую информацию с тем, что вы уже знаете, но инвестиции того стоят.

  11. Прочтите ключевую информацию вслух.

  Были проведены исследования, которые показывают, что чтение информации вслух помогает учащимся учиться быстрее, чем чтение про себя (MacLeod CM, 2010 & Ozubko JD, 2010). ^{[15] [16]}

  С чем это связано?

  Когда вы читаете информацию вслух, вы и видите, и слышите ее. С другой стороны, когда вы читаете информацию молча, вы только видите ее.

  Читать вслух каждое слово каждого отдельного набора заметок нецелесообразно. Это заняло бы слишком много времени.

  Итак, вот процесс, который я рекомендую изучать быстрее, читая вслух:

  Шаг 1 : Читая свои заметки, подчеркивайте ключевые понятия/уравнения. Не останавливайтесь, чтобы запомнить эти ключевые понятия/уравнения; подчеркните их и двигайтесь дальше.

  Шаг 2 : После того, как вы завершили Шаг 1 для всего набора заметок, вернитесь к подчеркнутым частям и прочитайте каждое ключевое понятие/уравнение вслух столько раз, сколько считаете нужным. Медленно прочитайте каждое понятие/уравнение.

  Шаг 3 : После того, как вы сделали это для каждого из подчеркнутых ключевых понятий/уравнений, сделайте трехминутный перерыв.

  Шаг 4 : Когда ваш трехминутный перерыв закончится, подойдите к каждому подчеркнутому понятию/уравнению по одному и закройте его (либо рукой, либо листом бумаги). Проверьте себя, действительно ли вы запомнили его.

  Шаг 5 : Для понятий/уравнений, которые вы не запомнили, повторите шаги 2, 3 и 4.

  12. Делайте регулярные перерывы в обучении.

  Регулярные перерывы в учебе повышают общую продуктивность и улучшают концентрацию (Ariga & Lleras, 2011). ^[17]

  Вот почему не стоит запираться в своей комнате на шесть часов подряд, чтобы подготовиться к экзамену.

  Вам может казаться, что таким образом вы много успеваете, но исследования доказывают, что перерывы помогают вам учиться быстрее в долгосрочной перспективе. Так что делайте 5-10-минутный перерыв через каждые 40 минут работы.

  Я рекомендую вам использовать таймер или секундомер, чтобы напомнить вам, когда сделать перерыв и когда вернуться к учебе.

  Во время перерыва воздержитесь от использования телефона или компьютера, поскольку эти устройства мешают вашему разуму полностью расслабиться.

  13. Поощряйте себя в конце каждой учебной сессии.

  Перед началом учебной сессии установите конкретную награду за завершение сессии. Делая это, вы будете способствовать формированию памяти и обучению (Adcock RA, 2006). ^[18]

  Вознаграждение может быть таким простым, как:

  • Прогулка
  • Здоровый перекус
  • Прослушивание любимой музыки
  • Растяжка
  • Выполнение пары подходов упражнения
  • Игра на музыкальном инструменте
  • Принятие душа

  Поощряйте себя в конце каждого занятия — вы будете учиться лучше и быстрее.

  14. Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате.

  Успешные учащиеся сосредотачиваются на изучении информации, а не на попытках получить определенную оценку.

  Исследование психолога из Стэнфорда Кэрол Двек показывает, что эти студенты: ^[19]

  • Сосредоточьтесь на усилиях, а не на конечном результате
  • Сосредоточьтесь на процессе, а не на достижении
  • Верят, что они могут стать лучше — даже в своих слабых предметах — если они вкладывают время и усердно работают
  • Принимайте вызовы
  • Определите успех как стремление научиться чему-то новому, а не как получение пятерки

  Не очень успешные учащиеся, как правило, ставят перед собой целей по успеваемости , в то время как успешные учащиеся обычно ставят учебных целей. ^[20]

  В чем разница между этими двумя типами целей?

  Цели достижения результатов (например, получить 90% на следующем тесте по математике, поступить в высшую школу) заключаются в том, чтобы выглядеть умным и проявить себя перед другими.

  Напротив, цели обучения (например, выполнение трех задач по алгебре через день, изучение пяти новых французских слов в день) связаны с мастерством и ростом.

  Большинство школ подчеркивают важность получения определенного балла на экзаменах или сдачи определенного количества предметов. По иронии судьбы, если вы хотите соответствовать — и превзойти — эти стандарты, вам лучше игнорировать желаемый результат и вместо этого сосредоточиться на процессе обучения.

  15. Пейте не менее восьми стаканов воды в день.

  Вы, наверное, думаете, что пьете достаточно воды, но исследования показывают, что до 75% людей находятся в состоянии хронического обезвоживания. ^{[21 ]}

  Обезвоживание вредит вашему мозгу и вашим экзаменационным оценкам.

  Исследователи из Университета Восточного Лондона обнаружили, что при обезвоживании снижается общая вычислительная мощность вашего мозга (Edmonds, C. 2013). ^[22] Дальнейшие исследования показали, что обезвоживание приводит даже к уменьшению серого вещества мозга. ^[23]

  Простое решение?

  Пейте не менее восьми стаканов воды в день. Берите с собой бутылку с водой, куда бы вы ни пошли, и пейте воду до того, как вы почувствуете жажду.

  А если вы сдаете экзамен, возьмите с собой бутылку с водой. Примерно каждые 40 минут пейте немного воды. Это поможет избежать обезвоживания и улучшить результаты экзамена. Кроме того, это также действует как короткий перерыв, чтобы освежить ваш разум.

  16. Занимайтесь спортом как минимум три раза в неделю.

  Упражнения полезны для вашего тела. Это также 90 129, очень хороший 90 130 для вашего мозга.

  Различные исследования показали, что упражнения …

  • Улучшают память ^[24]
  • Улучшает работу мозга ^{[25] [26]}
  • Уменьшает возникновение депрессии
  • Помогает предотвратить такие заболевания, как диабет, рак и остеопороз
  • Повышает качество сна
  • Снижает стресс
  • Улучшает настроение ^[27]

  Упражнения — это чудодейственное лекарство!

  Итак, чтобы лучше учиться, занимайтесь спортом не менее трех раз в неделю по 30–45 минут каждый раз. Вы станете здоровее и энергичнее, а также будете лучше запоминать информацию.

  17. Спите не менее восьми часов в сутки и не тяните всю ночь.

  Решая, как эффективно учиться, не пренебрегайте сном.

  На данный момент я разговаривал и работал с 20 000 студентов. Не  незамужний сказал мне, что он или она постоянно спит восемь часов в сутки.

  «Столько всего нужно сделать», — снова и снова слышу я от студентов. Будучи студентом, сон часто кажется скорее роскошью, чем необходимостью.

  Но что говорят исследования о сне?

  Исследования показывают, что если вы высыпаетесь, вы будете более сосредоточены, вы будете учиться быстрее, ^[28] и ваша память улучшится. ^[29] Вы также будете более эффективно справляться со стрессом. ^[30]

  Это рецепт отличной оценки.

  Так что спите не менее восьми часов в сутки. Таким образом, у вас будут более продуктивные учебные занятия, и вам не нужно будет тратить столько времени на изучение книг.

  Кроме того, эксперт по сну Дэн Тейлор говорит, что изучение самого сложного материала непосредственно перед сном облегчает его запоминание на следующий день. ^[31] Поэтому, когда это возможно, планируйте свой график таким образом, чтобы вы изучали самую сложную тему прямо перед сном.

  Наконец, не тяни ночами. Как показывает исследование психолога Памелы Тэчер, ученики, которые не спят всю ночь, получают более низкие оценки и делают больше ошибок по невнимательности. ^[32]

  18. Ешьте чернику.

  Черника богата флавоноидами, укрепляющими связи в головном мозге и стимулирующими регенерацию клеток головного мозга.

  Исследователи из Университета Рединга обнаружили, что употребление в пищу черники улучшает как кратковременную, так и долговременную память (Whyte, A. & Williams, C. 2014). ^{[33] [34]} Черника также может помочь предотвратить дегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.

  19. Ешьте курицу и яйца.

  Группа исследователей из Бостонского университета провела долгосрочное исследование на 1400 взрослых в течение 10 лет. Они обнаружили, что участники, которые придерживались диеты с высоким содержанием холина, лучше справлялись с тестами памяти. ^[35]

  Холин является предшественником ацетилхолина, необходимого для формирования новых воспоминаний.

  Какие продукты богаты холином?

  Курица и яйца (яичный желток содержит 90% общего холина в яйце ^[36] ).

  Если вас беспокоит высокое содержание холестерина в яичных желтках, вы можете вздохнуть с облегчением. Недавние исследования показывают, что яйца, включая желток, являются здоровой пищей почти для всех. ^[37]

  А если вы вегетарианец, есть альтернативы холину в вашем рационе:

  • Чечевица
  • Семена подсолнечника
  • Семена тыквы
  • Миндаль
  • Капуста
  • Цветная капуста
  • Брокколи
  20. Ешьте омега-3 жирные кислоты.

  Жирные кислоты омега-3 имеют решающее значение для работы мозга. ^[38]  В ходе одного эксперимента (Yehuda, S. 2005) также было обнаружено, что прием комбинации жирных кислот омега-3 и омега-6 снижает тревожность у студентов и улучшает их умственную концентрацию. ^[39]

  Жирные кислоты омега-3 связаны с профилактикой высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, диабета, артрита, остеопороза, депрессии, синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ), деменции, болезни Альцгеймера, астмы, колоректального рака и рака простаты. ^[40]

  Это невероятный список!

  Вот продукты, богатые омега-3 жирными кислотами:

  • Лосось
  • Сардины
  • Скумбрия
  • Форель
  • Льняное семя
  • Семена тыквы
  • Грецкие орехи

  Итоги изучения смарта

  Это длинная статья, содержащая много информации. Но не чувствуйте себя перегруженным, потому что нет необходимости реализовывать все сразу.