ОТЗЫВЫ:

Исцелите себя с помощью эффективного массажа , один из лучших видов массажа — это массаж горячими камнями с использованием горячих камней. Терапевт размещает нагретые гладкие камни на определенных участках тела, а также держит теплые камни во время массажа.Тепло камней может расслаблять и расслаблять напряженные мышцы, так что терапевт может быстро достичь областей мышечного напряжения.

Глубокие ткани Массаж для лечения общих проблем с телом . Он нацелен на мышечные узлы и определенные проблемные зоны в нижних слоях мышц и соединительных мускулах. Этот вид массажа необычайно полезен для людей с постоянной болью или длительными травмами, которые ограничивают подвижность.

Включает локализованную нагрузку пальцами терапевта, равномерно прикладываемую вдоль тела. Его цель — возбудить точки акупрессуры на теле, чтобы улучшить поток энергии и помочь восстановить стабильность.

6. Тайский массаж:

Это комплексное сочетание вспомогательной йоги, пассивной растяжки и нажимающих массажных движений. Тайский массаж — это более захватывающий массаж, чем другие виды массажа.Этот вид массажа выравнивает энергии тела.

Массаж для беременных разработан с учетом интересов будущей матери, но чаще всего используется для развлечения. Поскольку при массаже беременных страдают боли в пояснице и опухшие лодыжки, особенно в более поздние месяцы, пренатальный массаж сравнительно безопасен.

При этом терапевт применяет надавливание пальцами и такие техники, как надавливание и растирание, чтобы способствовать расслаблению и заживлению тела.Он оценивает вашу нервную систему и стимулирует выработку эндорфинов, естественную реакцию организма на удовольствие, которая снижает стресс и дискомфорт.

Спортивный массаж могут делать игроки любого уровня подготовки. подготовиться к атлетам или спортивным мероприятиям или восстановиться после них. Управляет мягким телом мышцы, и сосредоточьтесь на конкретных комбинациях мышц в зависимости от того, какой вид спорта спортсмен играет.

Это около видов лечебного массажа, в Индии — .

Самый расслабляющий вид массажа , а также улучшить общее состояние здоровья. Итак, попробуйте эти методы лечения, чтобы улучшить ваше повседневный жизненный цикл.

Основное руководство по аюрведическому массажу в Индии и 6 лучших оздоровительных центров

Велнес-центры в Индии подняли роскошные курорты и оздоровительный туризм на новый уровень. В оздоровительном центре гости могут получить физическое, эмоциональное и духовное исцеление. Эти места сосредоточены на аюрведической медицине, традиционной индийской системе естественного исцеления, которая практикуется более 5000 лет.

В Индии оздоровительные центры обычно предлагают пакеты на срок от нескольких дней до месяца. В пакеты входят аюрведические процедуры, массаж, занятия йогой и другие занятия.

Некоторые из наших любимых центров включают Mekosha Ayurveda Spa Suites Retreat, Carnoustie Ayurveda and Wellness Resort, CGH Kalari Kovilakom, Shreyas Yoga Retreat, Vana Malsi Estate и SwaSwara.

Аюрведа

Аюрведическая медицина, разработанная в Индии более 5000 лет назад, является одной из старейших систем исцеления в мире.Это целостная форма исцеления, которая направлена ​​на выявление основных причин заболеваний и сосредоточена на балансе методов лечения, которые исцеляют разум, тело и дух.

Аюрведическая медицина использует пищу, специи, лечебные травы, упражнения и изменения образа жизни для улучшения вашего здоровья. Важным аспектом аюрведической медицины является массаж, который объединен с целостными идеями и направлен на расслабление, снятие стресса и снятие эмоциональных блокировок.

Принципы Аюрведы

Согласно Аюрведе, каждый человек рождается с уникальной смесью биологических принципов, называемых дошами. Три доши называются Вата, Питта и Капха. Вата фокусируется на элементах пространства и воздуха, Питта состоит из элементов огня и воды, а Капха отражает элементы воды и земли.

Эти принципы представляют собой индивидуальный генетический код, который формирует наши умственные и физические характеристики. Считается, что доши представляют собой динамические энергии, которые постоянно изменяются в ответ на наши действия, мысли, эмоции, пищу, времена года и любые другие сенсорные воздействия, которые питают наше тело и разум.

Основная идея этой практики заключается в том, что когда мы живем в гармонии с природой, мы выбираем образ жизни и диету, которые создают баланс в наших дошах. Когда мы живем против нашей основной природы, это приводит к нездоровым привычкам, способствующим физическим и психическим расстройствам.

Причина болезни

Всего существует три основных дошических состояния. Сбалансированное состояние — это когда все три доши присутствуют в своих естественных пропорциях и человек здоров.Повышается, когда слишком много определенной доши. Уменьшается, когда доши слишком мало.

Из трех состояний повышенное или обостренное состояние приводит к наибольшему количеству дисбалансов. Такой дисбаланс может быть результатом множества факторов, в том числе неправильного питания или чрезмерного стресса в жизни.

Болезни сначала исходят из разума, прежде чем они проявятся на физическом плане. Они исходят от беспокойного, неуравновешенного и недисциплинированного ума.Негативные мысли негативно влияют на тело, и Аюрведа фокусируется на изменении причины болезни, а не на лечении симптомов.

Преимущества аюрведического массажа

Аюрведа — это праническая система медицины, которая помогает уравновесить жизненные энергии тела. Этого можно достичь с помощью здорового питания, массажа, поливания тела травяным маслом, очистительных клизм, паровых бань и покрытия тела травяными листьями и порошками.

При прохождении аюрведического лечения практикующий сначала исследует основные симптомы болезни и пытается обнаружить причину дисбаланса. Они также учитывают пригодность пациента для различных видов лечения. Диагноз устанавливается путем прямого опроса, физического осмотра и заключения.

Когда причина дисбаланса известна, его можно устранить с помощью успокаивающих и очищающих мер, а также изменив образ жизни.Практикующий может дать такие рекомендации, как употребление определенных трав и соблюдение определенной диеты.

Аюрведическая медицина особенно эффективна при лечении метаболических, связанных со стрессом и хронических состояний. Это также очень полезно для облегчения болезненных последствий операции и помогает пациенту справиться с вредными методами лечения, такими как химиотерапия.

Различия между аюрведой и западной медициной

Аюрведический массаж направлен на снятие эмоционального, а не физического стресса.Для типичного массажа практикующий будет использовать только руки вместе с эфирным маслом. Эфирные масла являются важной частью аюрведы и помогают сосредоточить массаж на энергетических точках тела, а не только на его суставах и мышцах.

Западная медицина обычно сосредотачивается на симптомах и самой болезни. В основном он использует лекарства и хирургическое вмешательство, чтобы избавить организм от болезнетворных микроорганизмов или пораженных тканей.

Аюрведа, однако, утверждает, что вся жизнь должна поддерживаться балансом энергии.Когда стресс минимален и поток энергии у человека сбалансирован, естественные защитные системы организма будут сильными и смогут легче защищаться от болезней.

Следует подчеркнуть, что Аюрведа не заменяет западную медицину. Аюрведа может помочь сделать человека сильнее и снизить вероятность заболевания или помочь в восстановлении тела после разрушительных медикаментозных процедур или операций.

При серьезных заболеваниях важно начать с западной медицины, а затем использовать аюрведу вместе с ней для достижения наилучших результатов.

Лучшие аюрведические курорты и оздоровительные центры в Индии

Вы можете найти множество аюрведических курортов и оздоровительных центров в Керале, Гоа и Карнатаке. На этих курортах можно не только омолодить свое тело, но и прекрасно отдохнуть.

Здесь мы перечислили наши любимые аюрведические курорты и центры. Нам нравятся эти конкретные места, потому что все они хорошо управляются и предлагают отличный выбор правильно проводимых аюрведических процедур.

1.Mekosha Ayurveda Spa Suites Retreat

Спа в номере и неограниченный массаж для клиентов — это фирменные блюда в Mekosha. Это уединение должно быть неформальным и дружелюбным. Гостевые люксы площадью 600 квадратных футов имеют собственную прилегающую зону для процедур с балконом, с которого открывается вид на бассейн и реку.

Программы здесь длятся от 1 до 28 ночей. Гостей лечат традиционными аюрведическими процедурами, которые проводят врачи в соответствии с требованиями гостей.Они также предлагают международные процедуры, такие как шведский массаж. Гости также могут научиться готовить аюрведическую еду, состоящую из цельных продуктов, таких как фрукты, овощи, злаки и бобовые.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 6400 до 448000 рупий (от 89 до 6223 долларов США)

Адрес: Мелаттингал, возле храма Перенем, Аламкод П.О, Керала

Контакт: +91 95999 74233

Сайт: https://mekosha.com/

2. Аюрведический и оздоровительный курорт Карнусти

Carnoustie Ayurveda and Wellness Resort на пляже Марари предлагает роскошные и расслабляющие комплексные процедуры, сочетающие аюрведу, йогу, мантру и натуропатию.Широкий выбор программ, которые могут длиться от 7 до 21 ночи.

Здесь гости разместятся на роскошных виллах с видом на сады и океан, а также на индивидуальный бассейн. Карнусти предлагает процедуры по омоложению, детоксикации, оздоровлению, борьбе со старением, похуданию и спортивной медицине, которые проходят в живописной местности.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 189000 до 1600000 рупий (от 2625 до 22225 долларов США)

Адрес: Opp. Chennaveli Church, Mararikulam, Chennaveli, Chethy, State Highway 66, Perunneermangalam, Mararikkulam North, Керала

Контакт: +91 478 283 0400

Веб-сайт: https: // www.carnoustieresorts.com/

3. CGH Kalari Kovilakom

Когда-то дворец древнего королевства Венгунад в Керале, Калари Ковилаком теперь является красивым аюрведическим курортом. В Kalari Kovilakom строго запрещено употребление мяса, кожи и алкоголя. Там также нет видов развлечений или отвлекающих факторов, чтобы гости могли отстраниться и сосредоточиться на своем исцелении и опыте.

Kalari Kovilakom предлагает 19 хорошо оборудованных апартаментов с современными удобствами и клинику с 12 процедурными кабинетами.Процесс исцеления здесь дополняется жилыми помещениями и садами, которые создают благоприятную и теплую среду.

Программы длятся от 14 до 28 ночей. Каждый сеанс терапии индивидуален и индивидуален и часто сочетается с йогой и другими методами, чтобы обеспечить глубокое исцеление изнутри и снаружи. Еда также создается и подается в соответствии с индивидуальными требованиями.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 530 000 до 1 800 000 рупий (от 7 400 до 25 000 долларов США)

Адрес: Payyallur, Kollengode, Palakkad, Kerala

Контакт: +91 4923 305 500

Веб-сайт: https: // www.cghearthayurveda.com/kalari-kovilakom/

4. Ретрит по йоге Шрейяс

Если вы хотите пройти курс лечения на основе йоги в роскошной обстановке, то Shreyas — это то, что вам нужно. В этом курортном бутик-отеле 12 номеров, разбросанных по саду площадью 25 акров.

Цель Shreyas — использовать вашу энергию, очистить тело и обеспечить духовную перспективу наших действий и эмоций. Процесс исцеления включает в себя классические позы йоги, дыхание и медитацию, а пакеты длятся от 3 до 28 ночей.

Гости также могут участвовать в природоохранных и общественных мероприятиях, например проводить время в полях, готовить еду для детей в местном приюте и посещать местные деревни. Также к услугам гостей пешеходные дорожки, открытый бассейн, спа-салон, домашний кинотеатр и библиотека.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 1000 до 19800 долларов США

Адрес: Ферма Сантошима, ворота Голлахалли, улица Неламангала-Доддабаллапур, Неламангала, B, Карнатака

Контакт: +91 99161 10422

Веб-сайт: http: // www.shreyasretreat.com/

5. Vana Malsi Estate

Vana Malsi Estate часто сравнивают с одними из лучших роскошных ашрамов или центров духовной йоги. Гостей здесь называют Ванаваси, и необходимо соблюдать определенные правила и ограничения. Каждому гостю предлагается индивидуальная программа погружения, основанная на различных задачах — от снятия стресса до управления весом.

66 номеров и 16 люксов в этом поместье оборудованы балконами или террасами и выходят окнами на древний лес, сады и фруктовые сады.Нейтральные цвета и искусство номеров вызывают ощущение гармонии и благополучия, позволяя гостям отдыхать, размышлять и общаться с природой.

Процедуры здесь включают аюрведу, сова ригпа или тибетское исцеление, йогу, естественные методы лечения, такие как иглоукалывание, спа-процедуры, такие как массаж и скрабы, занятия фитнесом и аква-терапию. Здоровая кухня, ежедневная медитация, уроки кулинарии и музыкальные представления — все это часть ретрита.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 29000 до 124000 рупий (от 403 до 1720 долларов США)

Адрес: Mussoorie Rd, Johri, Malsi, Dehradun, Uttarakhand

Контакт: +91 135 391 1114

Веб-сайт: https: // www.vana.co.in/

6. SwaSwara

Расположенный на одном из лучших пляжных направлений Индии, Гокарна в Карнатаке, SwaSwara стремится помочь своим гостям установить более глубокую связь со своим телом и душой. Курорт также является одним из лучших арт-отелей Индии, где художник-резидент предлагает гостям уроки искусства и гончарного дела.

Виллы здесь позволяют исследовать все открытые и зеленые насаждения на территории. На втором уровне есть площадка для занятий йогой, с которой открывается захватывающий вид на сельскую местность и океан, а также она служит идеальным уголком для занятий йогой.

Здесь гости могут принять участие в программах, которые длятся от 3 до 21 ночи и включают йогу на восходе солнца на пляже, медитацию и аюрведические процедуры. Курорт более расслаблен, чем большинство оздоровительных центров, и предлагает вино во время еды. Однако мясные блюда, кроме рыбы, не подаются.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 76500 до 598 500 рупий (от 1063 до 8310 долларов США)

Адрес: Пляж Ом, Донибхаил, Гокарн, Карнатака

Контакт: +91 95133 36924

Веб-сайт: https: // www.cghearth.com/swaswara

При посещении Индии обязательно попробуйте аюрведический массаж. Asia Highlights может сделать вас невероятным путешествием, которое включает в себя изучение Индии, а также посещение аюрведического курорта или оздоровительного центра. Мы обработаем все заказы за вас, чтобы вы могли просто наслаждаться отдыхом. Свяжитесь с нами, чтобы начать планирование поездки.

Аюрведический массаж в Индии — чего ожидать — altrincham living & travel

Массаж Широдхара для Mavcure https: // mavcure.com / shirodhara-преимущества /

Путешествуя, вы должны как можно больше познакомиться с местной культурой. Итак, когда вы в Индии, вам следует пойти на аюрведический массаж, верно? Все мы знаем о пользе, которую приносит эта древняя форма медицины. Но кто-нибудь сказал вам, чего вы ожидаете? (Прочтите, если вы готовы удивляться…)

Я путешествовал по Азии в течение 4 месяцев, прежде чем мы приехали в Индию, и я побаловал себя массажем в каждой стране, по которой мы путешествовали, с соответствующими впечатлениями.Поэтому, когда наш водитель из Индии порекомендовал пройти аюрведический массаж в одном из самых известных мест Аюрведической медицины в Керале, я был продан! Это моя история, или мои истории слились в одну. Я пошел на 2 массажа в Керале, Индия. Они немного различались, поэтому для удобства чтения я объединил их в один.

Прибытие

Наш водитель, г-н А., высадил меня в аюрведической больнице, чтобы записаться на прием. Это должно было быть первой подсказкой. Не «спа», а «больница»! Я вошел через парадную дверь в приемную.Я использую этот термин очень свободно. Это был маленький офис, до стропил забитый папками. Ясно, что еще ничего не было компьютеризировано. Я объяснил, что хочу прийти на массаж, и меня попросили подождать доктора в соседней комнате. (Подсказка номер 2). Этот номер напоминал приемную нашего местного ветеринара. Я сел, и очень невысокая дама в сари позвала меня в личный кабинет, то есть в маленькую кабинку со стулом, отделенную от стойки регистрации неподходящей занавеской.

Меня спросили о моем общем состоянии здоровья, и она предложила массаж Широдхара, и показала мне фотографию, которая выглядела примерно так, как та, что вверху страницы.

Что ж, это выглядело просто чудесно! Да, конечно, я хотел бы получить этот потрясающий опыт. Я откинулся на свое пластиковое кресло в приемной, похожей на ветеринара, и ждал, когда меня позовут. Вскоре после этого за мной пришли две крошечные молодые индианки. Мы вышли через черный ход, поднялись по бетонной наружной лестнице, вышли в открытый коридор и попали в комнату для основных процедур.

Лечебный кабинет (также известный как камера пыток)

Когда я вошел, мои глаза попытались приспособиться к затемненной комнате. Казалось, это две простые маленькие комнаты, соединенные дверным проемом. Когда мои глаза привыкли, и я оглядел комнату, я был несколько сбит с толку. Это то, что, как мне казалось, я мог видеть: узкий, богато украшенный резной столик, самодельную, покрытую пластиком массажную кушетку, покрытую полотенцами, коробками и прочими вещами, пластиковый стул, полный вещей, небольшой столик, покрытый что-то похожее на мультиварку.Ага! Наверное, там и нагревают масло. Но я не мог понять, где на самом деле они будут делать массаж. Ах, подумал я, наверное, в соседней комнате. Я действительно не мог понять, что там происходило.

Но прежде чем я успел полностью осмотреть свое окружение, одна женщина сказала мне: «Взлетай».

Я искал кабинку для переодевания, но, похоже, ее не оказалось. Ни одна из дам не выглядела так, будто они не собирались выходить из комнаты, чтобы дать мне немного уединения, поэтому мне просто пришлось раздеться прямо здесь, чтобы они смотрели на меня.Это было странно, они смотрели почти по-детски.

Я быстро разделся до нижнего белья, прежде чем дама повторила: «Снимай».

Я снял бюстгальтер, теперь до трусиков, прежде чем снова услышать; «Взлететь!»

Вау! Я этого не ожидал. Неужели мне действительно нужно было быть суровым? Видимо да! Итак, сняв трусики, я повернулся, повернувшись спиной к даме, когда увидел, что она тянется к Т-образному куску ткани. Она связала два конца сзади, как если бы вы завязывали фартук, затем просунула руки между моими бедрами, чтобы дотянуться до третьего конца, который она быстро потянула вверх и заправила в бант сзади.Они походили на штаны борца сумо — плохо сидящие и неудобные штаны борца сумо! Гоша.

Форма борца сумо https://www.martialtribes.com/practitioners/other-arts/the-sumo-wrestler/

Я старался оставаться открытым. Дамы не говорили по-английски, кроме однострочных инструкций, которые они, очевидно, выучили наизусть, поэтому я не мог вступить ни в какой диалог. Мне просто нужно было ждать моих инструкций или указаний.

Маленький стул на трех ножках, немного похожий на табурет для доярки, вытащили из-под стола, и мне сказали: «Сядь здесь».

Когда я сел, она раздвинула мои ноги и встала между ними. Джиперы, это было интимно. Особенно учитывая тот факт, что мои плохо сидящие штаны борца сумо не были эластичными, так что, скажем так, они не покрывали столько, сколько можно было представить или надеяться. Я понял, что она не замечает смущения, поэтому решил просто плыть по течению. Затем она наливает масло мне в волосы, но когда она тянется к моей голове, мое лицо прижимается к ее груди. Я закрыл глаза — чтобы притвориться, что она находится дальше от меня, но когда она начинает довольно сильно массировать мою голову, я при каждом массажном толчке касаюсь ткани ее одежды.

Прежде чем я смог реально адаптироваться к ситуации, эта часть была закончена. Мне было интересно, готовила ли другая женщина для меня массажную кушетку, когда первая леди вытащила из-под стола небольшую деревянную коробочку и жестом попросила меня: «Лежи здесь»… на столе! На жесткий деревянный стол! К этому времени я пытался напомнить себе, что нужно просто плыть по течению.

Я поднялся по ступенькам и лег лицом вниз, как было сказано. Боже мой, это было неудобно. Надеюсь, что массаж будет настолько великолепным, что заставит меня забыть о физическом местонахождении.Нет, еще несколько сюрпризов в запасе, поскольку я чувствую, что мои штаны сумоиста, уже лишь частично защищающие мою скромность, развязываются. Ура, я снова совершенно голый — лежу на деревянном столе.

Читайте также: Тайский массаж — пытка или удовольствие?

У меня не было слишком много времени, чтобы подумать, прежде чем я почувствовал на себе первую руку, затем другую, затем еще одну, затем еще одну! Хорошо, это будет один из тех массажей в 4 руки, о которых я только когда-либо слышал. Прохладный. Я думаю, это означало бы удвоение удовольствия от массажа.Затем я почувствовал, как мне на спину поливают теплое масло. Теперь это было хорошо. Одна, две, три, четыре секунды блаженства, затем руки начали двигаться. Я пытался расслабиться и получить от этого удовольствие.

Погодите, что это за запах. О нет, как противно — масло воняет! Меня облили растительным маслом, которое пахнет заправкой для салата! Фу. Игнорируй это. Просто не обращай на это внимания. Сосредоточьтесь на массаже. Расслабиться.

Но движения не относились к типу массажа, а манипуляционные движения я ассоциирую с массажем спины или тела.Они указали в верхней части моей спины, прямо над моими ягодицами, вниз по ногам до кончиков пальцев ног, одним движением. Это было почти как будто воображаемый мрамор застрял прямо под моей кожей, и они должны были посмотреть, смогут ли они протолкнуть его по моему телу и по ногам, чтобы он выскочил из моего большого пальца! По одной дамы с обеих сторон, предположительно, синхронно перемещая этот шарик. За исключением того, что у них не было времени — так что я чувствовал себя неуверенно, не в центре и не в равновесии. Я думал, что они найдут свой моджо, и будет весело, когда они будут в равновесии.Но прежде чем это могло произойти, меня попросили перевернуться.

Я ждал, что они снова завяжут мои штаны борца сумо, но снова услышал: «Перевернись!».

О, черт возьми, я понимаю, когда переворачиваюсь, теперь я настоящий фронтальный игрок на столе. Когда я лежу на спине, они накрывают мне глаза тяжелой сложенной тканью, так что я даже не могу заглянуть, чтобы увидеть, что они затевают! Я слышал, как они ходят по комнате. В следующую минуту в дверь стучат.

Подождите! Какие? Я лежал совершенно голый на столе, а они открывают дверь … дверь, которая смотрит прямо на массажную кровать! Я слышал мужской голос на местном языке.Ни за что! Мне было так стыдно. Но, к счастью, дверь закрылась довольно быстро, и вскоре после этого я снова почувствовал блаженное ощущение, как масло снова льется на мое тело. Мне казалось, что на меня налили чашки, полные теплого масла. Еще одна, две, три, четыре, пять секунд блаженства, прежде чем я снова почувствую, как первые руки скользят по мне. Еще больше движущихся мрамором движений, начиная с моих плеч, прямо над комочками моей леди, над нижними областями, вниз по бедрам и к пальцам ног… все еще не синхронно! Давление сильное, сильное.Не так уж много удовольствия, когда гоняешься по комочкам миледи, тогда они поливают еще масла. Меня охватывает прилив противоречивых эмоций: мне нравится ощущение, как масло попадает на мою кожу, но оно так сильно воняет, что мне не нравится. И массаж совсем не расслабляющий, особенно когда вы находитесь на твердом деревянном столе. Я чертовски надеюсь, что это будет хорошо для меня!

Также читайте: Unofficial Asia Travel Awards 2017

Прежде, чем я смогу слишком много думать, пришло время сделать бит Широдхара — когда они выливают горячее масло на ваш лоб на 20 минут.Они повернули мою голову так, чтобы оказаться на выступающей части стола, в которую попадает масло. И, честно говоря, теплое масло, капающее вам на лоб, если бы вы могли избавиться от ужасного запаха, было райским. Это так восхитительно, что вы даже забываете, что лежите на столе совершенно голым! Но между вами и мной, я думаю, подобное чувство может возникнуть при использовании теплой воды! Но кто я такой, чтобы спорить с многовековой древней медициной.

Эти 20 минут почти закончились. Время шло слишком быстро.Это было самое близкое к расслаблению. В следующую минуту я услышал очень громкий звук «бац»! Я подумал, что стреляют. Это было НАСТОЛЬКО громко, казалось, что это прямо за окном. Затем раздался еще один громкий хлопок. Мне стало страшно. Дама в комнате со мной просто возложила на меня руки и ничего не сказала — почти как будто она хотела убедиться, что я не двинусь и не издал ни звука. Затем еще один взрыв, за которым последовал звук, похожий на выстрелы из автоматического оружия. Все пережитое расслабление испарилось, сменившись страхом и тревогой.

Через несколько секунд дверь распахивается, и англоговорящая дама начинает лепетать: «Ты в порядке? У меня все ок? Мне очень жаль, мне очень жаль. Это просто пуджа ». К счастью, к тому времени я некоторое время был в Индии и действительно знал, что такое пуджа: это были храмовые подношения по пятницам, которые могли включать фейерверк. Судя по всему, кучка парней не могла попасть в храмовый комплекс через дорогу, так что выпускайте крекеры за окном, где мне делали массаж!

Я был просто счастлив остаться в живых! Счастлив, что это не будет засада, осада или нападение.Но, честно говоря, я к этому времени немного переборщил. Я просто хотел, чтобы все закончилось.

К концу я превратился в одну мерзкую, скользкую, маслянистую грязь. Каждая дама схватила муслиновое полотенце и начала стирать с меня масло. Опять же, не мягко и нежно, а энергично и настойчиво. И я могу вам сказать, сила, примененная к моим дамочкам, была изрядной, граничащей с довольно болезненной!

Когда большая часть масла слилась, они снова связали мои сумо-штаны (зачем беспокоиться ?!) и помогли мне встать со стола.«Это был конец, — подумал я. Но нет, это еще не все. Каждая дама потянулась за чистым муслиновым полотенцем и продолжила энергичное растирание, прежде чем стул доярки был возвращен, и меня снова попросили «сесть здесь». Мое лицо снова прижалось к груди дамы, чтобы дать ей легкий доступ, чтобы попытаться стереть масло с моих волос.

Наконец, ко мне пришла другая женщина и позвала меня принять теплый душ, который она приготовила. Она сказала мне на прекрасном английском, что мыло и шампунь готовы, и я последовал за ней в соседнюю ванную комнату.Она помогла мне снять сумо-штаны и закрыла за мной дверь. Оказавшись в маленькой ванной, я снова растерялся. Хотя это была всего лишь небольшая комната, я не могла видеть душ! Был унитаз, таз, ведро и больше ничего. Тут меня осенило: я почувствовал воду в ведре. Теплая вода. Это был мой душ!

Я взяла единственный пакетик с шампунем и сжала его в руке. Ургх, ярко-зеленая, вонючая штука, похожая на сопли! За пенни, за фунт! Я выдавила оставшуюся зеленую каплю на волосы и намылила их.Ярко-розовое жидкое мыло для тела было в порядке. Он снимал с меня масло.

Когда я вышел, чистый, но пахший отвратительным шампунем, а не заправкой для салата, оставалось только одно. Одна из дам намазала мне лицо другим маслом, не таким зловонным, и окунула палец в порошок, которым она размазала мой лоб. Я был готов уйти.

Так вот, вначале я упомянул, что пошел на два аюрведических массажа, и я почти слышу, как вы думаете: «Почему, черт возьми, она повторила этот опыт, если в первый раз это было так ужасно?»

Ну, друзья, рассуждал примерно так: я думал, что мой первый массаж был в аюрведической больнице, а это означало, что это была скорее медицинская процедура.Кроме того, рекомендация была от коренного кераланского индейца, и, возможно, для него это был формат всех массажей во всем мире. Я подумал, что если бы у меня был следующий сеанс массажа в более туристическом городе, где они обслуживают жителей Запада, и если бы моя рекомендация была от кого-то из Европы, это было бы больше сочетанием опыта Western Spa (уединение, меньше наготы, разные и масло лучше пахнущее), но с элементами аюрведической медицины. Посмотрите еще раз на это фото. Разве это не выглядит потрясающе? (У нее даже полотенце накрыто!) Короче говоря: не было!

Массаж Широдхара для Mavcure https: // mavcure.com / shirodhara-преимущества /

Последний вопрос: Сделаю ли я это снова?

Позвольте мне подумать об этом…. нет!

Нравится:

Нравится Загрузка …

Что нужно знать, чтобы избежать смущения во время индийского аюрведического массажа (ЧАСТЬ 1)

Индийский аюрведический массаж

Одно из самых больших удовольствий во время пребывания в Индии — это посещение аюрведической клиники для индийского аюрведического массажа.Если вы не знакомы с Аюрведой, это древняя целительная наука, основанная на балансе трех фундаментальных принципов природы: Вата (воздух и пространство), Питта (огонь и вода) и Капха (земля и вода).

В этой невероятной стране есть так много всего, чему нужно научиться, так много увидеть, так много впитать, что дни путешествий, как правило, наполнены одним потрясающим опытом за другим. Нет лучшего способа провести хотя бы несколько часов в пути, чем пройти один из этих действительно успокаивающих, питательных и лечебных массажей.Если вы особенно живете в одном из больших городов, в вашем отеле могут быть отличные варианты помимо спа-услуг. В отличие от западного массажа, аюрведический массаж включает в себя травяные масла и может выполняться более чем одной массажисткой одновременно (то есть несколько массажисток работают на одного человека).

Прогулка в новое место для вашего первого индийского аюрведического массажа может немного утомить нервы. Вы знаете, что будете лежать на столе, частично, если не полностью, обнаженным, доверяя свое здоровье, благополучие и безопасность незнакомому человеку в стране, которую вы только что посещаете, возможно, впервые.Знание того, чего ожидать, может помочь снять нервное напряжение, которое может у вас возникнуть, и позволит вам с нетерпением ждать прекрасных впечатлений! Вот что вам нужно знать:

Вы вызывали доктора?

Приемная может быть похожа на кабинет врача, а не на спа, в зависимости от того, является ли это клиникой аюрведического здоровья или больше похоже на место типа аюрведического ретрита. Не пугайтесь, вас в любом случае ждет угощение.

Носите повязку с гордостью

Это, вероятно, самая полезная информация, которую я могу вам дать, основываясь на моем немного смущающем опыте.Они дадут вам то, что они будут называть нижним бельем, когда отправят вас в ванную, чтобы раздеться. Он больше похож на длинную бумажную набедренную повязку с длинными завязками / веревкой, свисающими с нее. Вы должны поместить его между ног животом к спине, а затем обвязать веревками свои отходы, заправляя в них задний конец (или заправляя в него передний конец, в зависимости от того, пошли ли вы другим путем, спиной к животу) . Вы, конечно, тоже можете попросить о помощи, и вряд ли они моргнут ресницей, так что не беспокойтесь.Полезно знать заранее ;-).

Bliss

Как только у вас будет квадратное нижнее белье, обычно вас просят сесть в кресло, чтобы начать массаж. Наслаждайтесь удивительным массажем кожи головы и плеч с глубоким землистым ароматом аюрведических масел.

Та-Тас

Индийский аюрведический массаж включает полный грудной массаж — для мужчин и женщин. Только женщины будут работать с женщинами, а мужчины — с мужчинами. В этом нет никакой застенчивости; в конце концов, это всего лишь часть тела.Не пугайтесь, они очень профессиональны. Однако, если у вас есть какие-либо проблемы с этим, вам следует заранее узнать, можно ли пропустить эту часть.

Чувство гладкости

Как я уже упоминал, аюрведический массаж включает в себя теплое масло, большое количество масла, смешанного с различными травами. В конце массажа массажистка слегка протерет вас полотенцем, сняв хотя бы один слой. Или там может быть душ и ванная, куда вам нужно смыться. Лучше всего промыть или стереть только излишки масла и оставить немного масла на несколько часов после этого, чтобы получить все целебные свойства.По сути, вы все равно не смываете или вытираете все масло за один раз. Носите удобную одежду из простого хлопка, ничего особенного, чтобы, когда вы одеваетесь, вы не беспокоились о ткани на вашей роскошно жирной коже.

Оставьте масла и на волосах — так вкусно для кожи головы и волос. Когда вы будете готовы окончательно смыть волосы, знайте, что потребуется несколько циклов шампуня, прежде чем ваши волосы снова станут «нормальными». Лично мои волосы настолько густые, что я не против промыть их шампунем только один раз, через несколько часов, а затем позволить им впитать остаток масла в течение нескольких дней, когда я снова шампуню.

Оставайтесь с нами…

Часть II этого блога будет включать рекомендации о том, где пройти индийский аюрведический массаж, какой вид аюрведического массажа выбрать и как аюрведа тесно связана с Южной Индией.

Сэнди Кингсли — основатель / владелец компании Inspired Exploration Travel — Travel to Delight the Heart and the Senses, разрабатывающей индивидуальные путешествия и индивидуальные ретриты для студий йоги и путешественников, путешествующих по приключениям. Она не только любит путешествовать, но и является инструктором по йоге и писателем грантов, а также страстно увлечена Индией и Индийским субконтинентом.Посмотрите ее эксклюзивный отдых в Южной Индии в январе 2019 года! Хочу приехать? Есть еще несколько свободных мест! www.inspiredexplorationtravel.com

12 лучших масел для массажа тела, доступных в Индии

Жизнь временами может быть утомительной и напряженной, но не всегда. Не только это — старение и наблюдение за тем, как ваше тело быстро устает и накапливаются морщины, не может быть счастливым признаком для многих. По этой причине массаж — отличный способ снять повседневное умственное напряжение, а также расслабить тело от мышечной боли и напряжения.Массаж также хорош, потому что помогает уменьшить тонкие линии и морщинки на вашей коже. Он делает вашу кожу более мягкой и гладкой, независимо от вашего возраста. Так что ознакомьтесь со списком ниже, чтобы найти одни из лучших масел для тела в Индии.

12 лучших масел для массажа тела, доступных в Индии

1. Масло для снятия стресса Himalaya Herbals

Масло для снятия стресса Himalaya Herbals снимает стресс и усталость, расслабляя тело. Питает кожу и делает ее здоровой. Это масло содержит зимнюю вишню — эффективное антистрессовое средство, создающее легкое успокаивающее ощущение.Он также лечит несколько воспалительных состояний, таких как ревматоидный артрит и боль в пояснице. Это массажное масло также содержит индийскую тиноспору в качестве иммуномодулятора. Это помогает подавить боль в теле и снять напряжение. Марена индийская — антисептическое и противовоспалительное средство, прекрасно успокаивающее кожу. Еще одним ингредиентом этого масла является масло деревенской мальвы, которое имеет различные лечебные свойства и может снимать различные нервные расстройства.

Ключевые ингредиенты: Зимняя вишня, индийская тиноспора, деревенская мальва, индийская марена

Плюсы

• Нелипкая консистенция
• Мягкий аромат
• Эффективно уменьшает болезненность
• Не имеет охлаждающего эффекта

Купить сейчас на Amazon

2.Органическое оливковое масло первого холодного отжима Indus Valley

Массажное масло первого отжима Indus Valley Bio органическое оливковое производится холодным отжимом при низких температурах, чтобы сохранить свой основной аромат и питательную ценность. Это отличное массажное масло, не содержащее химикатов, которое помогает естественным образом укрепить мышцы и кости и эффективно борется с остеопорозом. Оливковое масло, содержащееся в этом продукте, помогает улучшить здоровье кожи и обладает регенерирующими способностями, которые борются с повреждениями, вызванными загрязнением и ультрафиолетовыми лучами солнца, тем самым делая вашу кожу более гладкой, здоровой и мягкой, подтягивая и тонизируя ее до основной.Это массажное масло содержит витамины A, B, E и D, жирные кислоты, белки и антиоксиданты, которые также способствуют росту волос и значительно улучшают здоровье кожи головы и волос.

Ключевые ингредиенты: Оливковое масло, витамины A, B, E и D

Плюсы

• Легко впитывается
• Приятный аромат
• Может также использоваться как масло для волос
• Подтягивает кожу
• Снижает провисание

Минусы

Нет

Купить сейчас на Amazon

3.Масло для массажа тела Khadi

Масло для массажа тела Khadi хорошо работает на всех типах кожи и поддерживает ее питание и увлажнение. Он содержит мощное сочетание натуральных трав, которые удаляют омертвевшие клетки кожи и улучшают цвет лица, придавая лицу и телу великолепное сияние. Он содержит жирные кислоты, антиоксиданты и витамины, которые помогают подтянуть, увлажнить и придать коже тонус. Это массажное масло расслабляет тело и очищает разум. Он обладает одновременно антибактериальным и противогрибковым действием. Он также стимулирует выработку коллагена и успокаивает порезы, ожоги и рубцы.

Ключевые ингредиенты: Масло жожоба

Плюсы

• Быстро впитывающаяся формула
• Прекрасный аромат
• Полностью натуральные ингредиенты
• Расслабляет мышцы
• Нежирная формула

0 Купить сейчас на Amazon

4. Масло для снятия стресса с авокадо Biotique Bio Cado

Масло для снятия стресса с авокадо Biotique Bio Cado специально разработано для создания спа-массажа всего тела, поскольку оно сглаживает шероховатость и сухость, а также расслабляет и уменьшение ощущения боли в мышцах.Это успокаивающее масло представляет собой смесь масел авокадо, миндаля, кунжута, подсолнечника и маргозы, смешанных с экстрактом одуванчика. Эти питательные ингредиенты помогают снять усталость и напряжение тела.

Основные ингредиенты: Масло Prunus amygdalus, масло Ricinus communis, масло Melia azadirachta, масло авокадо, масло Brassica nigra, масло кунжута, подсолнечное масло, масло маргозы, экстракт одуванчика

Pros

• Дерматологически протестировано
• Соотношение цена / качество
• Легко впитывается
• Снимает напряжение в мышцах

Против

Купить сейчас на Amazon

5.Масло для массажа тела Oriental Botanics

Масло для массажа тела Oriental Botanics — это активная смесь масел-носителей, которые идеально подходят для расслабляющего массажа. Прекрасный аромат этого массажного масла поможет вам расслабиться, снимая напряжение. Масло для массажа тела содержит полезные ингредиенты, которые питают кожу во время массажа. Авокадо помогает в производстве коллагена и избавляет от старых клеток кожи и воспалений. Масло лаванды уменьшает угри и морщины, осветляет кожу и снимает раздражение.Лемонграсс защищает кожу от раздражения, успокаивает кожные высыпания и уменьшает шрамы от прыщей. Он также обладает множеством целебных свойств, которые в долгосрочной перспективе полезны для кожи.

Ключевые ингредиенты: Авокадо, масло лаванды, лемонграсс

Плюсы

• Без жестокости
• Без глютена
• Веган
• Без минерального масла
• Снимает напряжение
• , снимает напряжение, снимает напряжение 9046 -жирный

Минусы

Купить сейчас на Amazon

6.HL Jac Olivol Body Oil

HL Jac Olivol Body Oil наполнено всеми качествами натуральных трав. Он балует вашу кожу, питая и защищая ее круглый год. Он отлично подходит для получения мягкой, гладкой, сияющей и здоровой кожи. Он также защищает кожу от мелких высыпаний, сухости и обесцвечивания. Это масло усилено итальянским оливковым маслом и имеет легкую текстуру с ароматом сандалового дерева, который питает вашу кожу аюрведическими элементами. Это эффективное растительное масло для тела, которое обеспечивает сияющую и здоровую кожу.

Основные ингредиенты: Оливковое масло, сандал

Плюсы

• Предотвращает преждевременное старение и появление морщин
• Тонизирует мышцы
• Приятный аромат
• Нелипкий

Густая консистенция27 Густая консистенция

Купите сейчас на Amazon

7. Натуральное аюрведическое массажное масло с жасмином Khadi

Натуральное аюрведическое масло для массажа с жасмином Khadi — превосходное ароматическое массажное масло, которое дает вам ощущение расслабленности и комфорта.Это хороший выбор, так как подходит для всех типов кожи. Это массажное масло помогает пробудить ваши чувства и способствует укреплению уверенности в себе и оживлению. Он освежает вашу кожу, делает ее сияющей и молодой.

Основные ингредиенты: Эфирное масло жасмина, масло виноградных косточек, оливковое масло, кунжутное масло, витамин Е, ацетат

Профи

• Быстро впитывающаяся формула
• Приятный аромат
• Эффективен при боли в мышцах и суставах
Нежирный

Минусы

• Аромат недолговечный

Купите сейчас на Amazon

8.Масло для тела Parachute Advansed

Масло для тела Parachute Advansed обогащено полезными свойствами оливкового и миндального масел. Это ультрапитательное масло для тела, которое проникает глубоко в кожу и увлажняет ее изнутри. Это масло специально создано для ухода за сухой, огрубевшей кожей. Это масло для тела питает и смягчает кожу, не оставляя следов и пятен. Восстанавливает, успокаивает и восстанавливает уровень влажности кожи. Он удерживает влагу, восстанавливая тусклую и сухую кожу, делая ее шелковистой и гладкой.Вы чувствуете себя богатым, но продолжаете массаж с атласным финишем. Он также лечит раздражение и воспаление из-за сухости.

Ключевые ингредиенты: Миндальное масло, оливковое масло, кокосовое масло, витамин E

Плюсы

• Нелипкий
• Мягкий аромат
• Легкий
• Ремонт 9000 поврежденной кожи

6 Cons Сейчас с Amazon

9. Аюрведическое массажное масло Кео Карпин

Аюрведическое массажное масло Кео Карпин — это натуральный продукт, который помогает поддерживать здоровье кожи и сохранять ее мягкой и сияющей.Это масло прекрасно, так как помогает предотвратить мелкие высыпания, солнечные ожоги, обесцвечивание и сухость, а также морщины и тонкие линии. Имеет легкую текстуру с ароматом сандалового дерева. Это масло отлично подходит для создания расслабляющих спа-процедур в домашних условиях.

Ключевые ингредиенты: Оливковое масло, ним, куркума, сандал
Плюсы
Быстро впитывающаяся формула
Легкий
Нелипкий
Мягкий аромат

Против

Нет

Купить сейчас на Amazon