Массаж в индии: Индийские аюрведические техники массажа | Spa центр «Флоат Студия» — Флоатинг в Москве

Содержание

Индийские аюрведические техники массажа | Spa центр «Флоат Студия» — Флоатинг в Москве

 »  » 

Индийские аюрведические техники массажа

Среди оздоровительных практик Флоат Студии особое место отведено аюрведическим техникам массажа, которые выполняются опытными мастерами. Аюрведа – древнейшая система оздоровления, в основе которой лежит целостный подход к телу. Массаж подбирается исходя из индивидуальных особенностей конституции человека.

Скидки от 10% до 20%


с пополняемым депозитом "Флоат-Клуб"

70+ услуг! Для себя и для всей семьи!

Индийский медицинский массаж

Эта техника основана на идеальном сочетании Индийского Классического массажа и Марма терапии. За счет продуманного чередования глубокого расслабления мышц и точечного воздействия на проблемные участки (активные Марма-зоны) пациент получает оздоровительный эффект Марма-терапии в комфортном режиме.

Индийский медицинский массаж выполняется с кунжутным маслом, в случае необходимости - с добавлением сухого порошка лечебных трав «Колакулатхади». Специалист последовательно и глубоко прорабатывает все тело, по традиции завершая процедуру расслабляющим массажем головы и лица.

Мы особенно рекомендуем этот массаж перед процедурой Флоатинга, как наиболее универсальную технику, которая поможет снять усталость и напряжение и подготовить ваше тело к глубинной релаксации во Флоат-бассейне.

Индийский медицинский массаж 60 / 90 мин. 4 500 / 6 000

Аюрведический массаж "Удвартана" (с порошком для похудения)

Интенсивный массаж с применением сухого порошка лечебных трав. В качестве добавок традиционно используются специи, глина и соевая мука.

Массажист интенсивными движениями втирает сухую смесь в кожу тела. Благодаря этой технике, усиливается кровообращение и обмен веществ, мышцы приходят в тонус, кожа и ткани получают питание.

Он способствует устранению целлюлита и показан при первой стадии варикоза. Действуя как очищающий скраб, удвартана способствует выведению токсинов, улучшает структуру кожи и омолаживает ее. За счет воздействия на биологически активные точки тела он помогает справиться с усталостью и стрессом и способствует снижению веса.

Удвартана (с травами, для похудения) 60 мин. 5 000

Аюрведический массаж "Абьянга" (с маслами)

Аюрведический массаж тела с использованием теплых масел. Сила нажатия, цикличность движений и масла подбираются для каждого индивидуально в зависимости от типа тела. Он может выполняться как в две, так и в четыре руки, чтобы добиться максимальной синхронности и симметричности движений.

Этот массаж рекомендован людям всех возрастов, включая детей и пожилых. Теплое масло одновременно питает и очищает тело, помогая ему освобождаться от токсинов.

Основанной на глубокой работе с мягкими тканями (кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами), абьянга так же активно стимулирует кровообращение и лимфоток, приводя все органы и системы организма к балансу.

Он так же эффективен при мигренях, перевозбуждении, упадке сил, бессоннице, нервном истощении и стрессе. Помимо этого, абьянга устраняет целлюлит, омолаживает кожу и снимает мышечное напряжение.

Абьянга (с кунжутным маслом)   60 / 90 мин. 4 000 / 5 500

Марма-массаж

Марма-терапия или индийская акупунктура – древняя оздоровительная техника аюрведической медицины. Само слово «марма» переводится с санскрита как «тайный», «сакральный».

Согласно аюрведическим представлениям, на нашем теле расположены 107 точек, объединенных в мармы (или «зоны жизни») на руках, ногах, груди и животе, на спине, голове и шее. 108 мармой принято считать сознание человека. Воздействие на мармы при помощи специальной техники массажа, помогает восстановить работу органов и систем, за которые отвечает данная зона.

Процедура может оказаться довольно болезненной, боль иногда сохраняется в течение суток после сеанса. Но эти ощущения свидетельствуют о начавшемся процессе изменений. С каждым новым сеансом, по мере того как уходит проблема, болевые ощущения слабеют, пока не исчезают совсем.

Марма-массаж выполняется с небольшим количеством кунжутного масла.

Рекомендуется как реабилитация после травм, в том числе спортсменам. Показан при защемлении нервов, мышечных спазмах, снимает суставные боли, в том числе при артрите, имеет выраженный оздоровительный эффект для организма в целом.

Индийский марма-массаж 60 / 90 мин 4 000 / 5900

Индийский массаж Кижи

В основе этой процедуры лежит использование аюрведического порошка из засушенных целебных трав - Колакулатхади (Kolakulathaadi Powder).

Порошок, спрессованный в тугие шарики, пропитанные теплыми лечебными маслами прикладывают к проблемным местам на теле пациента. Воздействие трав помогает устранить суставные боли, проблемы опорно-двигательного аппарата, восстановить связки и сухожилия, гибкость в суставах, помогает при спортивных травмах.

Процедура выполняется на зонах рук и ног, требующих особого внимания. Действие трав обладает великолепным антицеллюлитным действием.

Массаж Кижи 60 / 90 мин. 4 500 / 6 000

Индийский массаж лица

Индийская косметологическая процедура, помогающая снять напряжение, восстановить свежесть и сияющий цвет лица. Массаж лица выполняется с индийским массажным кремом, в основе которого натуральные масла плодов папайя + маска из натуральных компонентов.

Бьюти Погружение: Индийский массаж лица + флоатинг

Массаж лица и флоатинг, сочетаясь, многократно усиливают все полезные эффекты друг друга.

Вы получите мощный косметологический и детокс-эффект + глубокое расслабление всего тела.

Индийский массаж лица 60 мин. 3 200

Индийский массаж горячими полотенцами

Это Индийский Медицинский Массаж, дополненный эффектом разогрева мышц при помощи сухих, нагретых паром полотенец.

Массаж горячими полотенцами 60 мин. 4 000

Индийский массаж ног

Изумительная расслабляющая процедура, выполняется в зоне голеностопа (точечный массаж стоп в сочетании с глубокой проработкой мышц ног до колена). Для достижения большего эффекта, завершается массажем сухими горячими полотенцами.

Массаж ног 30 мин. 2 000

Индийский массаж спины

30 минутный массаж. Возможно использование разных техник, для ознакомления с видами Индийского массажа или расслабления небольшой зоны Вашего тела (например, шейно-воротниковой зоны).

Массаж спины 30 мин. 2 500

Специалист

Ниша Джозе

  • Ведущий специалист по традиционному индийскому массажу

Обучалась в государственном Аюрведическом Университете (S P Ayurveda Institute, Индия, штат Керала). Опыт аюрведической практики - 15 лет

ОТЗЫВЫ:

Замечательный массажист! Учитывая, что приходится в будние дни проводить почти всё время за компьютером, начинает болеть спина и шейный отдел из-за недостатка движения. Ниша чудесно размяла всю спину и остальные части тела, спасибо!

Александра

Очень понравилась Ниша, ее руки точно находили проблемные зоны, после массажа спина как распрямилась, а музыка, масла и релакс это вообще не передать!

Елена

Я очень благодарна Нише за её массажи! Ухожу от неё оздоровленная. Приятная и как мастер и как человек, всегда доброжелательная, с улыбочкой.

Марина К.

Профессионал своего дела. Очень нежные и сильные руки

Мария Д.

Чувствует и находит проблемы, очень чутко следит за состоянием пациента.

Константин К.

Я так расслабилась,что уснула, не заметила как пролетел целый час

Лейсан

У мастера действительно золотые руки! Шла к ней по совету друзей снять стресс! Результатом я осталась более, чем довольна!

Ольга В.

Отличный расслабляющий массаж и прекрасная проработка проблемных зон.

Алёна Г.

Все прекрасно, процесс, результат, ожидание Отлично владеет техникой.

Мария К.

ЦЕНЫ

Выгодно! Абонемент на массаж: от 5  процедур - скидка 10%

Индийские техники массажа:

Индийский марма-массаж     60 / 90 мин 4 000 / 5 900
Индийский медицинский массаж     60 / 90 мин 4 500 / 6 000
Индийский антицеллюлитный массаж     60 / 90 мин 4 500 / 6 000
Индийский массаж спины     30 мин 2 500
Индийский массаж лица     60 мин 3 200
Массаж горячими полотенцами     60 мин 4 000
Массаж Кижи антицеллюлитный     60 / 90 мин 4 500 / 6 000
Массаж ног     30 мин 2 000
Массаж воротниковой зоны     30 мин 2 000

Аюрведический массаж:

Абьянга (с кунжутным маслом)     60 / 90 мин 4 000 / 5 500
Удвартана (с травами, для похудения)     60 мин 5 000

Комплексные программы:

Классический массаж тела (45 мин) + Индийский массаж лица (45 мин) Хит!  90 мин 6 000
Бьюти Погружение: Индийский массаж лица (60 мин) + Флоатинг (60 мин) Новинка! 120 мин 8 550

Записаться

ВСЕ ЦЕНЫ И УСЛУГИ >>>


Подарите близким удовольствие и оздоровление!
Оформите подарочный сертификат на массаж онлайн >>

Что такое аювердический массаж и где его делают на Гоа?

Роман:

Что это за такой чудо массаж )) В чем его смысл? Где на Гоа можно испытать этот массаж на себе.

оценить

Штат Индии - Гоа, известен среди туристов, тем что там можно качественно провести досуг и уделить внимание оздоровлению. На территории известных отелей имеются Спа и оздоровительные центры Аюверды. Помимо Аювердического массажа, в качестве услуг предлагают питательные маски, ванны, даже программы для похудения при помощи трав и соков природного происхождения.

Массаж проводится в обстановке релакса с применениями ароматных масел, способствует улучшению кровообращения и снимает боль в теле. Вообще это похоже на какой то особенный ритуал на грани физического и духовного уровней.

Настя
оценить

Аюрведический массаж - глубокий массаж мягких тканей с применением масла с лекарственными травами. Для каждого пациента масла подбираются индивидуально(всего более 20 видов масла). Смысл массажа - оздоровление организма не только на физическом уровне, но и душевном, поэтому проводят массаж всегда в расслабляющей обстановке. В Гоа его делают во всех спа-салонах, при этом у многих в услугу в включен трансфер от отеля до салона и обратно. В принципе массаж делают и на пляжах, но это не то конечно, все зависит от того какие цели вы преследуете, хотите пройти курс лечебный или просто попробовать, что это такое. Если лечебный, то есть мед. центр в Баге, курс лечебного массажа от 7 дней. Цены от 1200рупий, на пляже дешевле.

Тая
оценить

На острове Дивар расположен широко известный отель Devaaya The Ayurveda Resort and Spa 5 при нём есть центр, где можно заказать аювердический массаж лица, головы, стоп ног и рук, спины, лопаток, плечей, по Вашему пожеланию. Цены колеблются от 500 до 1500 рупий, а длятся процедуры около 1 часа. Бояться и отказывать себе в таком массаже не стоит, однозначно после процедуры в теле ощущаются жизненные силы и эмоциональное спокойствие. Если все проведённые манипуляции устраивают можно заказать целый курс массажа. Местоположение : Malar, Divar Island, Ilhas, Goa 403 403 India

Маша
оценить

Многие рассказывают о чудесах аюрведического массажа, который делают в Индии, в особенности на Гоа. Так вот никаких чудес нет. Конечно аюрведа это неоспоримо великая наука о медицине. Но понятие "аюрведический массаж" даже не прослеживается и не упоминается в этой науке и в помине. Данное название было придумано владельцами массажных салонов на индийском побережье лишь для того, чтобы привлечь клиентов популярным словосочетанием. Все заверения владельцев массажных салонов расположенных на Гоа об их особой уникальности, а так же чудесах по оздоровлению - это просто сплошная профанация. Не слушайте данные заверения всерьез, а всю ту лапшу, которую Вам будут вешать стоит снимать вилочкой). Но это вовсе не означает, что на Гоа нет хорошего массажа. Массаж здесь хорош, это одно из главных удовольствий, которое возможно получить на Гоа. Только не стоит от него ожидать очень многого. Хочу отметить то, что все индийские массажисты поголовно самоучки, которые не имеют совершенно никакой специальной подготовки. Они Ваше тело будут так разминать, как подсказывает им ихняя интуиция, а так же опыт их старших товарищей. При этом многие из них обладают действительно настоящим талантом в данном мастерстве, они достигают в профессии определенных вершин. Если повезет попасть на сеанс в руки к такому специалисту, то Вам удасться получить настоящее расслабление и удовольствие. Если же на сеанс попадете к дилетанту, то тут Вам просто не повезло. Стоит учесть и тот факт, что все массажные салоны в Гоа заламливают высокую цену новичкам, называя ее выше как минимум в два раза. Часовой массаж всего тела они предлагают по цене от двух тысяч рупий. Эта попытка является обязательной чтобы развести новоприбывшего посетителя. Жестко торговаться не стоит, посольку Вы же в салон идете с целью расслабиться, а не жестко напрягать нервы. Стоит просто сказать, что за такое удовольствие Вы готовы заплатить сумму в два раза меньше и ни одним рупий больше, если не они не захотят, то предупредите, что эту же сумму оставите в другом массажном салоне, который как правило расположен где-то в соседнем гест-хаусе.

В ответ Вам конечно попробуют растолковать стоимость кремов и масел используемых для массажа, как дорого им обходится содержать данный массажный сало, какую огромную пользу получит Ваш организм от их массажа и подобные завлекающие вещи. Вы просто молча все это послушайте, продолжайте умиротворенно улыбаться и спокойно твердить названную Вами цифру и поверьте, после небольшого торг, педложение несомненно примут и сделают массаж за названную Вами сумму. Будьте готовы к тому, что в ответ на уступку в цене Вас попросят взять сразу курс массажей, который состоит из нескольких сеансов. Стоит конечно согласиться. Но без каких либо авансов. Можете на самом деле после ходить на массаж в то время, когда будет удобно Вам. В дальнейшем возможно Вам удасться еще меньше сбить цену. Из разнообразных видов массажей, которые повсеместно предлагают я бы выделила два вида наиболее приемлемых: массаж всего тела, так называемый - фулл боди массаж. Это массаж при котором Вас разомнут, что называется со всех сторон: ноги, руки, спину, живот, грудь, ладошки, ступни и голову. Делается данный массаж не менее часа, а иногда и полтора часа. Самио по себе уже большое удовольствие это получить полуторачасовый массаж всего за тысячу рупий.

Вторым видом массажа является широдара. Это даже нельзя назвать массажем. Это процедура при которой Вы ложитесь на спину, а над Вашей головой закрепляется чан с дырочкой, после в данный чан доливают теплое масо раз за разом, оно тончайшей струйкой стекает на Ваш лоб. Дело массажиста заключается лишь в том, чтобы изредка массировать центр лба. А ВАшим делом является то, что необходимо максимально расслабиться, а еще постараться поменьше думать о чем либо. Широдара сама по себе фантастическая вещь, именно эту процедуру очень рекомендую Вам. Ее основной задачей является то, чтобы избавить человека от напряжения и подарить незабываемые ощущения покоя и расслабления. Но для достижения полного отречения от проблем необходимо посетить несколько сеансов. Пять-шесть сеансов широдары принесут Вам глубокую степень отрешенности и покоя, которые ощутят Ваш мозг и тело.

Из хороших массажных салонов в Гоа могу порекомендовать центр Arti, расположен один из таких в Ашвеме. Данные центры располагаются на пляже в одних из популярных гест-хаусов Sea View и Sea View. Проверенные центры личным опытом не только моим, но и моих многих друзей и, пожалуй, после данных процедур еще никто не выходит недовольным.

Марина
оценить

Вообще, аюрведа - это комплексная система медицины, которая помимо массажа включает в себя питательные ванны, омолаживающие маски, компрессы из лекарственных трав и даже клизмы. Но основная процедура, это, конечно, массаж, который обычно делают используя при этом большое количество различных масел и лечебных трав. Аюрведический маасаж делают в многочисленных спа-центрах и даже на пляжах. Одни из самых известных медицинских центров находятся в Калангуте(Аура) и в Баге. В этих салонах действует услуга бесплатного такси, которое заберёт Вас из отеля и по окончанию процедур привезут обратно. Ещё один хороший аюрведический салон находится в Кандолиме, как раз напротив отеля Santana Beach Resort. Что касается цен, то они начинаются, примерно, от 500 рупий(на пляже), до нескольких тысяч в известных спа-центрах. И не забывайте что массаж нужно проходить курсом, то есть, примерно, 7-10 сеансов, а иначе не будет никакого эффекта.

Андрей
оценить

Аювердический массаж считается не только расслабляющим, но и лечебным. На Гоа его делают повсеместно, и в крупных центрах, и даже в маленьких магазинчиках, расположенных на пляже, специалист может сделать Вам процедуру, например, на берегу, под плеск волн.

Однозначно ответить на вопрос – где лучший массаж, сложно. Конечно, если Вы хотите, чтобы Вам делал массаж, сертифицированный специалист , отправляйтесь в СПА-центр.

Аюрведический массаж предполагает самое глубокое воздействие на тело из всех видов массажа. Длительность общего – примерно час, а отдельных частей тела, например, спины или рук – около 30-40 минут. Самое неприятное – это масло, причем его много, оно достаточно сложно отмывается, пачкает одежду и т.д. Но если Вы поклонник массажа, это того стоит. Расслабление происходит действительно колоссальное.

Видов массажа на основе аюверды несколько. Во-первых, терапевтический, применяется, если человека беспокоят хронические боли, усталость, скованность движений и т.д.

Массаж Reflexology основан на воздействии на определенные точки, помогает отлично снять стресс и нервное возбуждение.

Sarvakaya Abhyanga- снимает боль, улучшает кровообращение, благодаря использованию трав, активно выводит токсины.

Есть еще королевский массаж с сандаловым маслом, массаж лица, спины, головы, а также стоп и рук. Вы можете заранее продумать , какой вид для Вас предпочтительнее. Или попробовать сразу несколько, например, для всего тела и лица, чтобы обновиться, так сказать, полностью!

Желаю приятного расслабления на Гоа!

Юлия
оценить

Аюрведический массаж может оказать позитивное влияние на человека не только физически, но и душевно. Происходит процесс естественного исцеления. Идет глубокая релаксация и восстановление всех систем организма.

Svetlana
оценить

В любом гоанском отеле вам предложат посетить массажный салон. даже в самом простом. Лучше всего приходить сюда в самые первые дни, пока еще не успели сгореть, так как потом за Вас никто не возьмется. А если успеете, то точно не сгорите, так как массажные масла, которые используют в спа-салонах, хорошо увлажняют и защищают кожу. Лучше заказывать общий расслабляющий массаж, тут трудно напортачить, а удовольствия море.

Машустер

Что это за место?

ЭКСКУРСИИ в Гоа:

Водопад Дудхсагар, плантации специй, встреча со слонами, старый Гоа, храм Шри Мангеши

Столица великой империи (14-16 вв.), а также нереальные "марсианские" пейзажи, рассветы и закаты, уникальные храмовые комплексы и потрясающие дворцы, крепости и развлекательные сооружения.

Форт Рейс Магос, Панаджи, храм Ханумана, шоппинг, 3 индуистских храма в Понде (Шри Шантадурга, Шри Махалакшми, Шри Мангеши), круиз по реке Мандови

Центр аюрведы и йоги "Керала". Откройте Индию в Москве!

Керала - это уникальное место на Земле, где зародилась и получила свое наивысшее развитие и распространение «наука жизни» - Аюрведа.

«Аюрведа» считает подлинной красотой человека только ту, которая слагается из красоты внешней, внутренней и духовной. Работая над тремя этими аспектами, любой из нас способен достичь сбалансированного состояния организма, излучающего здоровье, что и открывает в человеке ту гармоничную и целостную личность, которая была заложена изначально.

АННА /ANNA Уникальный лечебный массаж

Уникальность массажа АННА заключаются в особом виде риса «Нджавар», который используется в этой процедуре.  Подробнее

Продолжительность — 1 час.

БАШПА /BASHPA Пропаривание в индийской бане

Главная особенность индийской бани заключается в том, что во время процедуры голова остается снаружи, ведь, согласно аюрведе, перегрев головы крайне вреден для здоровья.  Подробнее

Продолжительность — 30 минут.

Ваджикарана-чикитса

Аюрведический метод поддержания здоровья и восстановления репродуктивной системы у женщин и мужчин. Эта комплексная терапия включает в себя курс массажей и аюрведических очистительных процедур, которые индивидуально назначаются доктором аюрведы и проводятся под его контролем, для восстановления и поддержания баланса дош (типа конституции) на их природном уровне.  Подробнее

Продолжительность — по индивидуальному назначению доктора аюрведы.

ДХАНЬЯМЛА /DHANYAMLA Аюрведический массаж для похудения

Дханьямлам – это особый отвар из лекарственных растений, сваренный по традиционному рецепту и всем правилам аюрведы. Его основное предназначение – воздействие на подкожную жировую прослойку, борьба с избыточными жировыми отложениями и лишним весом.  Подробнее

Продолжительность — 60 минут .

ДХАРА /DHARA Классическая масляная процедура

Современному человеку бывает трудно добиться полного расслабления – часто это не удается даже во время сна.  Подробнее

Продолжительность — 1 час.

КААДИКИЖИ /KAADIKIZHI для эффективного похудения

Одна из вариаций массажа мешочками с целебными травами, направленная на сжигание избыточной  жировой прослойки и борьбы с лишним весом.  Подробнее

Продолжительность — 60 минут .

КАТИ /KATY Лечебная процедура для спины

Кати – это особая аюрведическая процедура для лечение различных проблем со спиной, которая по сути является натуральным масляным прогреванием. Она широко применяется для лечения самых разных заболеваний спины – радикулита, остеохондроза, дегенеративных болезней позвоночника, пролапса диска, боли в спине и даже исправления осанки.  Подробнее

Продолжительность — 30-45 мин.

КРАУН /CROWN Масляная процедура для головы

Согласно аюрведе, тело человека подобно перевернутому дереву: его «корни» - это голова, а «ствол» - туловище, а «ветви» - конечности, и именно с головы начинается здоровье всего тела.  Подробнее

Продолжительность — 1 час.

КШИРА / KSHEERA Пропаривание молочным отваром

Кшира / KSHEERA – одна из прогревающих аювредических процедур, направленная, прежде всего, на лечение неврологических заболеваний. Фактически Кшира представляет собой пропаривание особым отваром из молока и лекарственных трав.  Подробнее

Продолжительность — 15-20 мин .

КШИРА ДХАРА/ KSHEERA DHARA Антистрессовая терапия

Кшира, что в переводе с санскрита означает «молоко», в ведических писаниях считается самым главным продуктом, «жидкой благостью», поскольку является не просто набором химических элементов, а чистой любовью священного животного, коровы.  Подробнее

Продолжительность — 45 - 60 минут .

МАРМА-МАССАЖ /MARMA Индийский точечный массаж

Марма-терапия —метод аюрведического лечения, глубокого восстановления и энергетической перезагрузки организма, который основан на глубоком воздействии на мармы, «точки жизни», биоэнергетические центры человеческого тела.  Подробнее

Продолжительность — От 30 минут до 1,5 часов.

МАСУП/MASUP массаж с помощью натуральных лекарственных порошков

Масуп (MASUP) в аюрведе - это особая смесь лекарственных растений и специй, перетертых до состояния пудры, которую затем смешивают с мукой из риса и нута. Именно этот чудодейственный порошок, который используется в ходе массажа Масуп, и дал название этой знаменитой аюрведической процедуре.  Подробнее

Продолжительность — 1 час.

НАВАР /NAVAR Массаж мешочками с целебным рисом

Этот массаж получил свое название в честь особого сорта целебного риса, который в нем используется. Рис кипят в смеси из отвара лекарственных трав и молока, а затем раскладывают в мешочки из мягкой ткани, которыми и делают массаж.  Подробнее

Продолжительность — 1 час.

НАСЬЯ/ NASYA Назальное очищение с применением аюрведического масла

Согласно аюрведе, Насья – лучшее средство от проблем с шеей, и пусть вас не удивляет, что самой шеей во время процедуры никто не будет заниматься. Во время Насьи в ноздри пациенту заливается теплое аюрведическое масло. Это редкая возможность наконец избавиться от хронического насморка и заложенности носа.  Подробнее

Продолжительность — 45 минут.

ПААДА /PAADA Процедура для ног

Paada  - процедура для ног, благотворно влияющая на все тело на физическом и энергетическом уровнях. Выполняется синхронно в четыре руки, задействуя все точки ног от кончиков пальцев до колен.  Подробнее

Продолжительность — 20 мин.

ПОДИ /PODI Массаж мешочками с растительными порошками

Травяные мешочки для этого массажа изготавливаются из кижи, смеси целебных травяных порошков, завернутых в ткань. Перед процедурой поди разогревают в масле на специальной медной «сковороде» урули. При нагревании и взаимодействии с маслом целебные вещества трав активизируются, раскрываются и отдают максимум своих полезных свойств.  Подробнее

Продолжительность — 1 час.

ПРАДЕСА / PRADESA Универсальный аюрведический массаж

Прадеса – поистине уникальный «фокусный» массаж, направленный только на зону требующую внимания. Эта процедура эффективна при локализованной боли, слабости, онемении, спазмах и гипертонусе, а также при борьбе с избыточным напряжением и стрессом.  Подробнее

Продолжительность — 30 мин.

ПРАШУТА / PRASHUTA Восстанавливающий массаж для молодых мам

Прашута/PRASHUTA – это особый масляный массаж для молодых мам. В Индии с глубокой древности он применялся для помощи женщинам в восстановлении после родов, как физическом, так и эмоциональном.  Подробнее

Продолжительность — 45 мин.

САРВАНГА /SARVANGA Массаж, соединяющий масляный и марма – массажи

Сарванга/ SARVANGA – одна из самых эффективных аюрведических процедур для борьбы с хронической усталостью и стрессом. Это особая разновидность аюрведического массажа, соединяющая масляный и марма – массажи.  Подробнее

Продолжительность — 90 мин..

СВЕД/SVED Пропаривание с массажем

Потоотделение – самый простой и эффективный способ помочь телу очиститься от токсинов. Баня используется в аюрведе в качестве терапии и является одной из обязательных очистительных процедур программы панчакармы.  Подробнее

Продолжительность — 1 час.

СЕКА /SEKA Омолаживающая масляная процедура

Сека / SEKA – это очень необычная терапия даже для тех, кто испытал на себе все великолепие аюрведических массажей. Это самая лучшая процедура омоложения, которая запускает процесс на всех уровнях – внешнем, внутреннем и даже на клеточном.  Подробнее

Продолжительность — 1 час.

СИРАС/SIRAS Масляный массаж головы

Эта аюрведическая процедура получила свое название от санскритского слова «сирас», что означает «голова». Она представляет собой местный масляный  массаж  головы с разносторонним благотворным воздействием.  Подробнее

Продолжительность — 20 минут .

СОМА/SOMA Синхронный масляный массаж в 4 руки

Массаж Сома (SOMA), или абхъянга - классика аюрведических процедур. Выполняется синхронно в четыре руки, что позволяет мягко проработать все тело от кончиков пальцев на ногах до кончиков волос с помощью аюрведических масел, воздействуя как на физическом, так и на энергетическом уровнях.  Подробнее

Продолжительность — 1 час.

СОМА+ДХАРА Двойное удовольствие. Двойная польза

Наверное, все пациенты главного врача нашего центра, доктора Мохаммедали знают о волшебном влиянии на организм комбинации массажей Сома и Дхара, сделанных друг за другом. По их многочисленным просьбам и рекомендации доктора мы запустили новую  процедуру «Сома + Дхара».  Подробнее

Продолжительность — 1,5 часа .

СПАН Внутреннее промасливание

Спан – неотъемлемая часть программы комплексного очищения «Панчакарма». Прием топленого масла или масла гхи внутрь – важнейший этап в процессе очищения. Он подготавливает организм к процедурам Панчакармы, и именно благодаря приему масла очищение происходит на клеточном уровне и дает заметный результат.  Подробнее

СУГАНДХА / SUGANDHA аромамассаж

В переводе с санскрита «sugandha» означает «приятно пахнущий» и, конечно, такое название мог получить только массаж с элементами арома-терапии. По совпадению (возможно, не случайному), также звали царицу, правившую в 10 веке в Кашмире, так что справедливо считать его королевским. Плавные скользящие движения рук массажиста и мягкое воздействие на марма точки, в сочетании с обвалакивающим ароматом эфирного масла всецело погрузят вас в удовольствие и расслабление.  Подробнее

Продолжительность — 60 мин..

СУКШМА / SOOKSHMA особый аюрведический массаж от доктора аюрведы Кирана Ананда, который он всегла выполняет лично

«Сукшма» в переводе с санскрита означает «тончайший». Этот вид терапии получил такое название, поскольку основывается на знании тончайших энергетических каналов (нади) и нейронных связей. Прежде всего, применяется для лечения нейро-мышечных нарушений (шиас, спондилез и т.д.) и проблем позвоночника. Крайне рекомендован для людей с высокими физическими нагрузками: танцоров, спортсменов и, конечно, йогов.  Подробнее

Продолжительность — 60 мин.

ТАКРА / TAKRA Лечение бессонницы, мигрени, кожных заболеваний

Массаж ТАКРА / TAKRA – одна из вариаций самого популярного аюрведического массажа широдхара, в которой вместо масла используется целебная смесь, приготовленная из пахты и лекарственных трав.  Подробнее

Продолжительность — 1 час .

ТАРПАН /TARPAN Масляная процедура для глаз

ТАРПАН/ TARPAN –  это процедура для лечения и профилактики заболеваний глаз. Особенно эффективна при близорукости. Также тарпан обладает косметическим эффектом – разглаживает кожу и устраняет темные круги вокруг глаз.
 Подробнее

Продолжительность — 45 минут.

УРУС /URUS Аюрведическое прогревание

Урус /URUS, или уровасти – это традиционная аюрведическая процедура для лечения простудных респираторных заболеваний, бронхитов, астмы, болезни сердца, а также болей в мышцах груди.  Подробнее

Продолжительность — 30-45 минут.

Индийский массаж лица в Санкт-Петербурге. Цена.

Записаться на Авторский массаж лица с элементами индийского не выходя из дома в удобное для вас время, всего в пару кликов!

Описание услуги

    Индийский  омолаживающий массаж лица является древней методикой, которая гармонично и целостно объединяет в себе массаж лица и головы.

    Массаж лица способствует эффективной  проработке глубоких  мио-фасциальных структур лица, соединительной ткани, а также  биологически-активных точек (марм). Массаж головы в свою очередь снимает психо - эмоциональное напряжение, способствует глубокому расслаблению, стимулирует кровообращение, являясь таким образном, прекрасным дополнением к массажу лица.

      Массаж проводится с минимумом применения кремов и масел, практически по сухой поверхности кожи. Это способствует лучшему разминанию мышц лица, а также фиксации участков кожи, что предотвращает ее растяжение. Процедура включает в себя массаж лица, шеи, ушей, волосистой части головы и плеч. Выраженный  эффект лифтинга достигается после проведения первого массажа.

    Процедура индийского омолаживающего массажа лица начинается с  воздействия на биологически активные точки лица (мармы). При этом происходит расслабление и стабилизация энергии. Снимаются спазмы и напряжения лицевых мышц, снимается излишнее нервное напряжение.

       Во второй части  используются оригинальные мягкие приемы глубокого воздействия на мышцы лица. Это позволяет улучшить циркуляцию крови, лимфы, повысить мышечный тонус и   разгладить морщины.

     В третьей части массажа устраняются причины  отеков и застоев внутритканевой жидкости и моделирование овала лица. Это достигается  с помощью скручивающих и разминающих движений, которые также способствуют глубокому расслаблению.

   Следующим этапом является формирование мышечной памяти лица. Кожно-мышечные структуры лица аккуратно подтягиваются с помощью подушечек пальцев и фиксируются на несколько секунд.

    Результатом процедуры индийского омолаживающего массажа лица является стойкий эффект лифтинга, разглаживание морщин, улучшение трофики мышц, восстановление психо-эмоционального равновесия.

Показания

мелкие мимические морщинки, нервное напряжение, улучшение кровоснабжения, отеки, атоничная кожа, птоз верхнего века

Противопоказания

купероз

История массажа от древней Индии и Египта до наших дней

Массаж является превосходным способом предупреждения и лечения самых разных заболеваний. Суть массажа заключается в механическом воздействии на поверхность тела или какого-то органа с использованием специальных приемов. В основном массаж делают руками, однако есть и аппаратный массаж, который проводят с помощью различных инструментов и приспособлений (например, массаж на массажном кресле).

К помощи массажа люди прибегали с древнейших времен. В Древней Индии, например, массаж активно использовали ещё в третьем веке до нашей эры. В древнейшем письменном памятнике традиционной системы индийской ведической медицины Аюрведа «Знание жизни» описаны более 150 хронических и острых заболеваний, указаны способы их лечения, в том числе лечебная физкультура и массаж. Не забывали о массаже и индийские матери, которые делали его своим новорожденным детям. Массаж в Древней Индии носил не только лечебный, но и символический характер. Так, накануне свадьбы невесте обязательно делали массаж. Широко было развито применение массажа в индийских храмах. Там его делали жрецы — брамины.


Так же как Индия, колыбелью человеческой цивилизации считается Египет. Эта страна внесла огромный вклад в мировую культуру. В 4 веке до нашей эры в Египте зародились основные приемы врачевания — водолечение, сложные лекарства и массаж. В 1841 году при раскопках саркофага был найден древний папирус, на котором ясно изображены такие приемы массажа, как поколачивание и поглаживание спины, растирание стопы, разминание икроножной мышцы.

Из Египта массаж с растиранием тела мазями и маслами пришел в Древнюю Грецию. Так как в этой стране очень популярны были бани, обычно массаж делали именно там. В произведениях Гомера встречается описание того, как Цирцея в бане развлекала Одиссея, натирая его тело мазями и маслом. Знаменитые врачи Греции — Демокрит, Гиппократ, Геродикос писали в своих трудах о физиологическом значении массажа. Геродикос (который сам прожил около 100 лет) был первым врачом, который начал среди больных и здоровых людей пропагандировать массаж и гимнастику. Сам он ежедневно получал сеансы массажа и регулярно проделывал различные физические упражнения. Другие греческие врачи придавали массажу большое значение, они рекомендовали применять его в спорте, медицине, в быту. При этом они использовали практически все известные ныне массажные приемы.


Говоря об истории массажа, нельзя не вспомнить о Древнем Китае. Именно там были заложены истоки профилактической медицины. Массаж в Китае применяли при лечении вывихов и ревматических болей, для снятия усталости мышц. При массаже китайцы все тело растирали руками, аккуратно сдавливали мышцы, делали особые подергивания в сочленениях.

Простой массаж делали в Африке и в Америке, где с помощью примитивных приемов механического воздействия на тело человека туземцы лечили многие болезни. Можно бесконечно говорить о том, насколько массаж был популярен в Древнем Мире. Не утратил он своего статуса и в современном обществе. Благодаря новейшим достижениям науки и техники массаж стал ещё более эффективным и разнообразным. Новейшее массажное оборудование, например, массажные кресла и накидки, массажные матрасы и массажные столы, делают эту процедуру доступной для самого широкого круга потребителей.


Массаж в Арамболе | Путеводитель по Индии/Гоа/Пляжи северного Гоа/Арамболь

Массажные салоны и массажисты в Арамболе.

Лично было проверено 2 массажных места, всего обнаружено 5, возможно их больше. Мы прошлись только по прибрежной половине главной рыночной улице Арамболя (северная из 2 больших улиц), которая идет от деревни к пляжу.
Во всех найденных массажных салонах делают часовой общий массаж всего тела, а также массаж головы, ног, спинальный, суставный. Массажи с разными маслами, пастами и порошками отличаются у разных массажистов. В некоторых салонах делают кижи, широдхару, акупунктуру....

Meera center
Были в Мира центре (на главной улице ближе к пляжу, по левой стороне), хозяйку зовут Мира, у нее работает керальская девушка.
Массаж позиционируется как керальский аюрведический, обе вроде учились в Керале, в Кочине.
Похож на керальский местами, но у меня был местами очень быстрый и интенсивный, что имхо не очень правильно, но на вкус и цвет.
Используют для массажа головы сильно разведенное простым маслом красное химани навратна, эффект конечно совсем не тот, хотя массаж головы очень хороший и приятный.
Цены стартуют от 700, после торга массаж нам сделали за 500.

Ayurvedic massage
После первого сеанса решили продолжить у доктора Анила Мудгала (Anil Mudgal) из Ришикеша ([email protected], мобила 932 610 3138). Доктор обитает на главной базарной улице Арамболя, в 2 эт.здании на 2 этаже, балкончик обращен к морю, на нем висит зелено-белая вывеска Аюрведический массаж для релаксации и дезинтоксикации. Этот доктор также делает аккупунктуру и проводит обучающие семинары.
Этот аюрведический массаж представляет собой нечно похожее на европейский классический с элементами аккупунктуры, выкручивани суставов как у мануалистов и чакра-баланса.
Массаж очень мягкий, движения плавные, давление чувствуется только в некоторых движениях - спина, суставы.
В конце сеанса интенсивное почесывание головы с поливанием маслом химани навратна, масло используемое при массаже специальное аюрведическое, покупала такое за 90 рупий бутылка бежевого цвета, масла врач использует не много, вытираться потом не нужно, почти все впитывается.
Час самого простого массажа 800 рупий, скидка за курс, нас было двое так что могли торговаться за 4 дня, сторговались за 500 рупий сеанс.

Если пойти в сторону деревни по правую руку будет центр AuyrJivan, еще один керальский массажный салон, где работают 2 молодых парня.
Часовой сеанс стоит 499 рупий без головы, 75 минут с головой и лицом 599 рупий, на себе не проверяли.

В 100 метрах от входа на пляж указатель на тибетский массажный центр, я зацепилась взглядом за название Тибет юниверсал массаж, так назывался центр, который я посещала в Дхарамсале. На плакате был адрес также и химачальского салона на Багсу роад. Этот центр в Арамболе я просто не нашла, возможно это старая рекламка, осенью тибетка в Дарамсале не говорила, что они работают в Гоа.

Напротив на главной улице еще 1 - Tibetan ocean massage center, владельцы которого - тибетцы Ванг Кхо и Кунга Ригзин владеют еще 1 центром в Колорадо. Основатель обоих центров, 28 летний Ванг Кхо был арестован 9.12.2009 за попытку совершить половой акт с клиенткой, он поцеловал ее и трогал гениталии. Как сообщает summitdaily.com судебное заседание отложено на 8 марта 2010 года поскольку судья ждет заключения генетической экспертизы. Есть такое понятие как презумпция невиновности... вобщем думайте сами.

Индийский массаж абхъянга: польза, техники, особенности

Содержание:

Масло — основа индийского массажа

Индийский массаж — ритуал здоровья

Техника выполнения индийского массажа

Индийский массаж: за и против

Древняя индийская нетрадиционная медицина Аюрведа разработана, чтобы обрести гармонию души, ума и тела. Одной из главных составляющих этой науки считается массаж. Индийский традиционный массаж называется абхъянга.

Индийский массаж оказывает благотворное влияние не только на тело, но и на духовное начало

Масло — основа индийского массажа

Время от времени у каждого из нас возникает желание «перезагрузиться». Индийский массаж в этом случае – замечательное решение. Базовое средство аюрведического массажа — масло. За основу берут только натуральные масла, часто сыродавленные:

  • оливковое
  • кокосовое
  • кунжутное
  • кукурузное
  • масло гхи
  • горчичное масло и др.

Кокосовое масло, применяемое в индийском массаже, становится прозрачным и жидким при нагревании

Индийский массаж делается строго в соответствии с дошами. Людям с вата-дошей больше подходит кунжутное масло, поскольку кожа у них часто сухая и раздраженная. Для пита-доши предлагают подсолнечное или кокосовое масло, так как оно охлаждает их постоянно разгоряченную натуру. Массаж кукурузным маслом рекомендован людям типа капха — разогревая мышцы и активизируя циркуляцию крови, он дает свежий импульс к жизни. При необходимости, в основу добавляют натуральные эфирные масла:

  • ладан
  • жасмин
  • лемонграсс
  • сандал
  • лаванда
  • иланг-иланг
  • мята и др.

Травы + индийский массаж = здоровье души и тела

С помощью лаванды, у тех, кому был прописан индийский массаж, уходит стресс и напряжение, мята и эвкалипт повышают внимательность, благодаря цитрусовым поднимается настроение, а с ванилью пробуждается чувственность. Для оздоровления кожи и суставов, в масляную основу иногда добавляют травы:

  • брингарадж
  • ним
  • амла
  • шалфей
  • календула
  • мелисса
  • розмарин и др.

В индийском массаже используют только натуральные компоненты – они быстро впитываются кожей

Индивидуальный микс составляется не случайно — перед процедурой индийского массажа специалист определяет дошу клиента (вата, капха или питта) и, отталкиваясь от полученных данных, смешивает ингредиенты. Некоторые масла охлаждают кожу и мышцы, другие разогревают. Те, которые ускоряют ток крови у одного человека, не сработают на другом.

Абхъянга известна человечеству около пяти тысяч лет

Индийский массаж — ритуал здоровья

Массажист должен хорошо разбираться в аюрведе и в тонких энергетических каналах тела человека. В деликатном процессе абхъянги работа идет не столько с телом, сколько с душой и с умом. Индийский массаж положительно влияет не только на вывод токсинов. Пациенты отмечают, что уходит мигрень, ослабляются мышечные зажимы, уменьшается подкожная жировая прослойка, выводится лишняя жидкость и устраняются кожные раздражения и сухость.

Индийский массаж стоп никогда не забудет тот, кому хоть раз его сделали

В комнате с приятной музыкой и комфортной обстановкой, массажист мягкими и плавными вращательными движениями слово выдавливает лишнюю жидкость из-под кожи. Поливая маслом поверхность тела, он проходит все важные зоны, от макушки до пят.

Направление движений в индийском массаже очень важны: от поясницы к голове, от головы к пояснице, от поясницы к пяткам, от пяток к пояснице. Таким образом ускоряется циркуляция крови и активизируются энергетические каналы нади.

У специалиста индийского массажа вы не найдете пластиковых и синтетических принадлежностей

Считается, что сознание плотно переплетено с точками на теле и при правильном выполнении абхъянги, уходят блоки, предрассудки, злость, агрессия и обиды. Действительно, после индийского массажа многие отмечают расслабление, чувство внутренней и внешней чистоты, отсутствие навязчивых мыслей и легкость в теле.

Курс индийского массажа лица – и от морщин останется лишь воспоминание

Техника выполнения индийского массажа

В абхъянге массаж выполняется подушечками пальцев, «ножницами», т.е. указательным и средним пальцами, очень часто в четыре руки. Большое внимание уделяется голове, шее, стопам. На чувствительные зоны давление минимизируют. Основные движения — это поглаживание, растирание и выжимание. Акцент в индийском массаже делается на мышцах, коже и мармах — невидимых точках переплетения энергетических каналов в теле.

Наши руки достойны такого наслаждения, как индийский массаж

Кроме классического индийского массажа абхъянги, существуют и другие, более узкие методики. Например, Широдхара. Необычная, но очень приятная процедура, при которой в течение длительного времени на лоб тонкой струей льется масло.

Минимальный набор для индийского массажа

Массаж Чампи — это индийский массаж головы, при котором виски растираются для избавления от мигрени и повышения концентрации. Сжатие, постукивание и надавливание по всей поверхности головы используются для снятия усталости с шеи, глаз, мышц лица и рассеиванию негативных мыслей. Часто промасливают даже волосы.

Одновременный индийский массаж для двоих проводят не только молодоженам

Марма-массаж — это масляный массаж 107-ми особых точек, которые называются марма. Когда прана свободно входит в тело, циркулирует в нем и выходит, человек становится здоровым, полным сил и вдохновения.

Марма-массаж лучше всего сделает индийский специалист

Снехана — внутренний массаж. Как ни странно, масляный индийский массаж может быть не только внешним. Промасливание внутренних органов с помощью употребления растительных и животных масел лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, выводит токсины, стимулирует внутренние органы.

На Олимпийских играх 1996 года массаж признали основной медицинской помощью

Удвартана — приятная спа-процедура, которая начинается с масляного индийского массажа, после которого следует обертывание тела с натуральной травяной настойкой. Некоторое время клиент «отдыхает» — кожа впитывает лечебный отвар. Затем массаж возобновляют. При таких заболеваниях, как артрит, артроз, травмы суставов, при неправильных сращениях костей после переломов, а также при болях в мышцах рекомендуют индийский массаж теплыми мешочками с травами, пропитанными в масле — кижи.

Интерьер в абхъянге так же важен, как и прикосновения, ароматы, музыка и температура воздуха

Индийский массаж насьям рекомендуют при хронических болезнях носовой полости и дыхательных путей. Нос прокапывают лечебными маслами. Они медленно и мягко проходят по носовым пазухам, попадают в горло и прогревают его изнутри, снимая воспаление. Перед выполнением насьяма необходимо проконсультироваться с аюрведическим врачом.

Древний способ восстановления организма - индийский массаж теплыми травяными мешочками

Индийский массаж: за и против

Индийский массаж невероятно полезен. Причем, всем. Абхъянга универсальна, она не привязана к территории, религии, вероисповеданию. Это магический процесс, после которого чувствуется «второе рождение». Однако, если вы решились на индийский массаж, нужно быть очень осторожным и обязательно предупредить массажиста, если у вас:

  • онкологические заболевания
  • аллергия на масло или травы
  • кожные заболевания
  • опухоли
  • травмы и переломы
  • перенесенные сложные операции
  • гипотония или гипертония
  • заболевания сердечно-сосудистой системы

До записи на индийский массаж, стоит проконсультироваться у врача

Можно ли проводить индийский массаж самостоятельно? Да! В отличие от большинства видов массажа, где происходит лишь механическое воздействие, абхъянга лечит на тонком уровне. Воздействуя через кожу на внутренние органы, на эндокринную и сердечно-сосудистую систему, она пробуждает тело к работе с помощью сил природы.

Аюрведический массаж в Индии - не для скромных

'; const scriptRegex = /
Автор Джесси Феста. Этот пост об аюрведическом массаже в Индии содержит партнерские ссылки и является частью моей серии «Без автобуса по Индии», организованной Kalypso Adventures.
Я так много слышал об аюрведическом массаже в Индии, и многие местные жители говорили мне, что Керала, богатая травами и специями, - штат, по которому я путешествовал, - была лучшим местом для этого. У меня в голове заполнились роскошные образы, когда меня оборачивали в куркуму и покрывали лимонной травой, пока массажистка нежными руками массировала мои ноющие мышцы (я путешествовал по Индии на велосипеде).И когда я узнал о 60-минутном аюрведическом массаже головы, лица и кожи головы в нетуристическом центре - я хотел получить настоящий культурный опыт в соответствии с моей поездкой в ​​Индию без автобуса - стоил всего 1000 индийских рупий (около 16 долларов США). ), Пришлось попробовать.

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться!

Что такое аюрведическая терапия?

Путешествуете по Индии? Тогда я рекомендую изучить местную аюрведическую культуру. Аюрведические методы лечения являются естественными и целостными и направлены на предотвращение болезней и их излечение от корней. Он также касается жизненного баланса и считает, что разные люди склонны к разным привычкам в зависимости от их естественной конституции, которая относится к определенным дошам.Затем эти доши влияют на все, от нашей диеты до наших эмоций. Аюрведические методы лечения исцеляют и уравновешивают тело, не нарушая естественного интеллекта человека. Для получения дополнительной информации щелкните здесь. Считается, что аюрведические методы лечения приносят ряд преимуществ, например, облегчение боли, напряжения и усталости во время путешествий; улучшенное кровообращение; омоложенная кожа; лучший приток кислорода к тканям организма; повышение выносливости и сексуальной активности; вымывание отходов; более слабые суставы; и улучшенная иммунная система.Хотя все это было правдой, был упущен один очень важный элемент: вы получаете массаж полностью обнаженным. Я понимаю, что некоторым это может показаться ханжеством, но позвольте мне объяснить: Приезжая из США, где во время массажа вы раздеваетесь в отдельной комнате, обычно оставляя нижнее белье под халатом, а затем раздеваясь в процедурной наедине, чтобы залезть под простыню, прежде чем вас заметят, было очень неловко. . Дома, даже когда пора переворачиваться, держат полотенце, чтобы массажистка ничего не увидела.Неважно, дешевый вы массаж или дорогой, это почти всегда стандартная процедура. Как человек, который любит спа, я также получил массаж во многих других странах, таких как Перу, Аргентина, Япония, Таиланд, Лаос, Вьетнам, Таити, Швейцария. И хотя обычно в этом процессе есть различия, одно всегда оставалось неизменным: Ваш чоча не показывается публике. Но, думаю, из-за этих различий мы путешествуем, не так ли? Хотя, честно говоря, это легко стало одной из самых неловких историй о путешествиях по Индии за всю мою поездку.

Вне моей зоны комфорта

Все началось, когда я вошел в аюрведический центр Маюра в Перияре, Индия. Место казалось очень простым, без документов и вопросов. Затем меня провели в уютную комнату, которая больше походила на дом моей бабушки, чем на процедурную. Бледно-пурпурные стены вздымались водяными пятнами и высохшей краской, а бежевые занавески с нарядными красными цветами не позволяли никому заглянуть внутрь. Из стены торчала блестящая металлическая раковина, под которой стояло ярко-оранжевое ведро.Классическая индийская музыка наполняла комнату, которую освещала жесткая голая лампочка, и исходила из двух громоздких серых динамиков над головой. Затем был стол, который больше походил на педиатр, чем на массажистку. Тем не менее, я был взволнован расслабляющей дозой местной культуры Кералы.

Стринги из бумаги

Моя массажистка не говорила по-английски, и, поскольку я не знала, что делать, она просто повторяла «взлетай, снимай», показывая, что мне следует раздеться еще больше. Сошли плащ, пуговица, спортивные штаны, майка, кроссовки и носки.Когда я неловко стоял перед ней в лифчике и стрингах, она продолжала говорить «снимай». «Сними ... мое нижнее белье?» - спросила я, указывая на свои красно-серые стринги. Она кивнула. Хотя я обычно горжусь своими навыками ухода за собой, я признаю, что они, как правило, уходят на второй план, когда я путешествую с рюкзаком. К счастью, моя массажистка вытащила бумажные стринги, которые прошли между моими ногами и завязаны за спиной, от чего я почувствовала себя немного (очень крошечной) немного лучше. Оттуда я сел на длинную тонкую простыню, свесив ноги со стола.Пришло время массажа кожи головы, точнее, эпиляции. Когда она почесывала и тянула меня за волосы, я чувствовал, как пряди выпадают и скользят по моей спине. Затем раздался стук в голову, когда мой череп рассматривался как дверь, а она была курьером, разозленным тем, что никто не отвечает. После этого меня проинструктировали лечь на живот с поднятой задницей. «По крайней мере, на мне эти бумажные ремешки», - подумала я, когда они одновременно были сорваны с меня. Или нет.

Массаж. Фото любезно предоставлено Gaelx.

Как выглядит моя задница?

Поговорим о чувстве разоблачения. Не говоря уже о том, что там было холодно! Моя массажистка втирала мне в кожу то, что пахло кардамоном и маслом какао - почти целую бутылку. Фактически, в какой-то момент масло так глубоко скопилось на моей спине, что начало капать через плечо на мою грудь, как бесконечный бассейн. Хотя я часто задаюсь вопросом, как выглядит моя задница в джинсах, я не мог не думать об этом, лежа задницей на массажном столе. Не задумываясь, я стиснул щеки вместе, пытаясь придать себе более подтянутый вид, но потом перестал понимать, что без штанов было видно каждое движение.Я особенно осознавал это, когда она массировала мои икры и ступни - две области, в которых я очень щекочу, - но боялась дышать, хихикать или подергиваться при мысли о том, что что-то шевелится. И в отличие от шведского массажа, который направлен на снятие напряжения и развязывание узлов, аюрведический, казалось, был сосредоточен на впитывании масла в кожу быстрыми, агрессивными круговыми движениями, что не помогло мне в затруднительном положении. Я не мог не задаться вопросом, что должны думать другие туристы, приезжая на аюрведический массаж - я не могу представить, что все в порядке, когда незнакомец делает массаж совершенно голым.До этого я никогда не считал себя ханжой, но, может быть, так оно и было? С другой стороны, моей лучшей подруге в Нью-Йорке даже не сделают шведский массаж под простыней в нижнем белье, потому что она боится, что они дотронутся до ее задницы, так что я знаю, что я не такая уж странная. Также хочу отметить, что в брошюре центра на рисунках изображены люди в простыне, но я отвлекся.

Перевернуть

Затем мне сказали лечь на спину. Я плотно закрыл глаза, так как единственным выходом было смотреть на эту совершенно незнакомую девушку, пока она массировала масла мне на грудь и бедра.К счастью, для этой части мне вернули мои стильные бумажные трусики. По мере того как массаж продолжался, я начал чувствовать себя более комфортно с моей наготой. То есть до той части, где мне нужно было массировать сидя. На одном уровне глаз с этой женщиной, она продолжала тереться, что было для меня более неудобным, чем случай, когда я случайно появился на школьном волейболе в нижнем белье (вы знаете тот кошмар, который у вас был в детстве, когда вы забываете надеть штаны в школу? да, это случилось со мной в реальной жизни). Я должен признать, что мне очень понравился массаж ушей, которого я никогда не испытывал.Кто знал, что тереть уши так приятно? Надеюсь, мой парень это читает.

Счастливый конец (Нет, не такой!)

По окончании массажа массажистка взяла грубое полотенце и сняла 1500 фунтов масла, которым была пропитана моя кожа. И чтобы закончить, она в последний раз потерла мне голову и нанесла красную полоску пудры мне в волосы. Я не был уверен, что это было - хотя местный житель позже сказал мне, что это было слишком, чтобы вы не простудились, - но на самом деле это выглядело довольно мило.Хотя это несколько неловко, я должен признать, что почувствовал себя помолодевшим - не говоря уже о том, что стал очень мягким - после лечения. Сделал бы я это снова? Нет. Я рад, что сделал это? Абсолютно! Это был интересный культурный опыт, который тоже пошел мне на пользу. Кроме того, это вывело меня из зоны комфорта, чтобы попробовать что-то новое, и, возможно, мне стало комфортнее в собственной шкуре. И, на мой взгляд, в этом нет ничего плохого.

Нажмите здесь, чтобы получить туристическую страховку для похода или следующей поездки!

Страхование путешествий в Индии

Вы надеетесь, что все идет гладко, но иногда путешествие идет не по плану.Вот почему я рекомендую всегда приобретать туристическую страховку. Страшная правда в том, что достаточно одного несчастного случая, чтобы потерять все - или быть благодарным, что вас прикрыли. Лично я использую SafetyWing, так как у них большая сеть, они предлагают как краткосрочное, так и долгосрочное покрытие (включая ограниченное покрытие в вашей стране), экономичны и предлагают покрытие на сумму 250 000 долларов с одним минимальным значением. общая франшиза 250 долларов. Нажмите здесь, чтобы оценить туристическую страховку для вашей поездки всего за несколько кликов.

Любите уникальный опыт путешествий?

Не забудьте подписаться на мою ежемесячную новостную рассылку #BeyondTheGuidebook, в которой я буду делиться уникальными впечатлениями от путешествий и значимыми историями о поездках со всего мира.

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться!

Вам когда-нибудь делали аюрведический массаж в Индии?

Дополнительные туристические ресурсы Индии:

5 мест, которые нужно посетить, чтобы испытать лучшее из Индии 10 причин, по которым вам нужно посетить Индию 5 удивительных способов исследовать духовную сторону Индии 10 причин, по которым Керала должна быть вашей следующей поездкой 12 впечатлений от путешествий по Северной Индии за пределами храмов и Тадж-Махала

Прикрепите этот пост на Аюрведическом массаже в Индии на потом!

лучших видов массажа в Индии

Вы все, должно быть, слышали о различных типах массажа тела для женщин , но должны иметь не пробовал их все.Массаж отлично подходит для вашего общего состояния здоровья, расслабления, и любые травмы. В этот период загруженного графика очень тяжело чтобы выделить время для себя и сделать свое тело комфортным. Итак, вот мы продолжаю рассказывать вам лучший тип массаж от депрессии для женщин и наиболее подходящие виды массажа и преимущества в Индии, чтобы вы могли почувствовать освободить и расслабить ваше тело.

Лучшие 9 массажей для женщин:
1.Шведский массаж:

Шведский массаж основан на большинстве западных идей медицины и биологии, связанных с более популярными в азиатских формах массажа энергоцентрическим способом. Нанося масло или лосьон, массажисты обычно начинают с глубоких разглаживающих движений, а затем переходят к конкретным движениям для решения проблемных зон. Есть много физических и эмоциональных преимуществ терапевтического массажа .

2. Ароматерапевтический массаж :

Ароматерапевтический массаж - это шведский массаж с добавлением ароматных растительных масел к массажному маслу.Жизненные масла, полученные из растений или разных цветов, обладают приятным ароматом и, как считается, обладают целебными свойствами и являются одними из лучших спа-процедур для омоложения. Например, для расслабления предпочтительны лаванда и роза.

3. Массаж горячими камнями :

Исцелите себя с помощью эффективного массажа , один из лучших видов массажа - это массаж горячими камнями с использованием горячих камней. Терапевт размещает нагретые гладкие камни на определенных участках тела, а также держит теплые камни во время массажа.Тепло камней может расслаблять и расслаблять напряженные мышцы, так что терапевт может быстро достичь областей мышечного напряжения.

4. Массаж глубоких тканей:

Глубокие ткани Массаж для лечения общих проблем с телом . Он нацелен на мышечные узлы и определенные проблемные зоны в нижних слоях мышц и соединительных мускулах. Этот вид массажа необычайно полезен для людей с постоянной болью или длительными травмами, которые ограничивают подвижность.

5. Массаж шиацу:

Включает локализованную нагрузку пальцами терапевта, равномерно прикладываемую вдоль тела. Его цель - возбудить точки акупрессуры на теле, чтобы улучшить поток энергии и помочь восстановить стабильность.

6. Тайский массаж:

Это комплексное сочетание вспомогательной йоги, пассивной растяжки и нажимающих массажных движений. Тайский массаж - это более захватывающий массаж, чем другие виды массажа.Этот вид массажа выравнивает энергии тела.

7. Массаж при беременности:

Массаж для беременных разработан с учетом интересов будущей матери, но чаще всего используется для развлечения. Поскольку при массаже беременных страдают боли в пояснице и опухшие лодыжки, особенно в более поздние месяцы, пренатальный массаж сравнительно безопасен.

8. Рефлексологический массаж:

При этом терапевт применяет надавливание пальцами и такие техники, как надавливание и растирание, чтобы способствовать расслаблению и заживлению тела.Он оценивает вашу нервную систему и стимулирует выработку эндорфинов, естественную реакцию организма на удовольствие, которая снижает стресс и дискомфорт.

9. Спортивный массаж:

Спортивный массаж могут делать игроки любого уровня подготовки. подготовиться к атлетам или спортивным мероприятиям или восстановиться после них. Управляет мягким телом мышцы, и сосредоточьтесь на конкретных комбинациях мышц в зависимости от того, какой вид спорта спортсмен играет.

Это около видов лечебного массажа, в Индии - .

Самый расслабляющий вид массажа , а также улучшить общее состояние здоровья. Итак, попробуйте эти методы лечения, чтобы улучшить ваше повседневный жизненный цикл.

Основное руководство по аюрведическому массажу в Индии и 6 лучших оздоровительных центров

Велнес-центры в Индии подняли роскошные курорты и оздоровительный туризм на новый уровень. В оздоровительном центре гости могут получить физическое, эмоциональное и духовное исцеление. Эти места сосредоточены на аюрведической медицине, традиционной индийской системе естественного исцеления, которая практикуется более 5000 лет.

В Индии оздоровительные центры обычно предлагают пакеты на срок от нескольких дней до месяца. В пакеты входят аюрведические процедуры, массаж, занятия йогой и другие занятия.

Некоторые из наших любимых центров включают Mekosha Ayurveda Spa Suites Retreat, Carnoustie Ayurveda and Wellness Resort, CGH Kalari Kovilakom, Shreyas Yoga Retreat, Vana Malsi Estate и SwaSwara.

Аюрведа

Аюрведическая медицина, разработанная в Индии более 5000 лет назад, является одной из старейших систем исцеления в мире.Это целостная форма исцеления, которая направлена ​​на выявление основных причин заболеваний и сосредоточена на балансе методов лечения, которые исцеляют разум, тело и дух.

Аюрведа - целостная форма исцеления

Аюрведическая медицина использует пищу, специи, лечебные травы, упражнения и изменения образа жизни для улучшения вашего здоровья. Важным аспектом аюрведической медицины является массаж, который объединен с целостными идеями и направлен на расслабление, снятие стресса и снятие эмоциональных блокировок.

Принципы Аюрведы

Согласно Аюрведе, каждый человек рождается с уникальной смесью биологических принципов, называемых дошами. Три доши называются Вата, Питта и Капха. Вата фокусируется на элементах пространства и воздуха, Питта состоит из элементов огня и воды, а Капха отражает элементы воды и земли.

Эти принципы представляют собой индивидуальный генетический код, который формирует наши умственные и физические характеристики. Считается, что доши представляют собой динамические энергии, которые постоянно изменяются в ответ на наши действия, мысли, эмоции, пищу, времена года и любые другие сенсорные воздействия, которые питают наше тело и разум.

Основная идея этой практики заключается в том, что когда мы живем в гармонии с природой, мы выбираем образ жизни и диету, которые создают баланс в наших дошах. Когда мы живем против нашей основной природы, это приводит к нездоровым привычкам, способствующим физическим и психическим расстройствам.

Выбирайте образ жизни и диету, чтобы сбалансировать наши доши.

Причина болезни

Всего существует три основных дошических состояния. Сбалансированное состояние - это когда все три доши присутствуют в своих естественных пропорциях и человек здоров.Повышается, когда слишком много определенной доши. Уменьшается, когда доши слишком мало.

Из трех состояний повышенное или обостренное состояние приводит к наибольшему количеству дисбалансов. Такой дисбаланс может быть результатом множества факторов, в том числе неправильного питания или чрезмерного стресса в жизни.

Болезни сначала исходят из разума, прежде чем они проявятся на физическом плане. Они исходят от беспокойного, неуравновешенного и недисциплинированного ума.Негативные мысли негативно влияют на тело, и Аюрведа фокусируется на изменении причины болезни, а не на лечении симптомов.

Медитация - это техника, используемая для тренировки осознанности и успокоения ума.

Преимущества аюрведического массажа

Аюрведа - это праническая система медицины, которая помогает уравновесить жизненные энергии тела. Этого можно достичь с помощью здорового питания, массажа, поливания тела травяным маслом, очистительных клизм, паровых бань и покрытия тела травяными листьями и порошками.

Этого можно достичь с помощью здорового питания, массажа, поливания тела травяным маслом

При прохождении аюрведического лечения практикующий сначала исследует основные симптомы болезни и пытается обнаружить причину дисбаланса. Они также учитывают пригодность пациента для различных видов лечения. Диагноз устанавливается путем прямого опроса, физического осмотра и заключения.

Когда причина дисбаланса известна, его можно устранить с помощью успокаивающих и очищающих мер, а также изменив образ жизни.Практикующий может дать такие рекомендации, как употребление определенных трав и соблюдение определенной диеты.

Аюрведическая медицина особенно эффективна при лечении метаболических, связанных со стрессом и хронических состояний. Это также очень полезно для облегчения болезненных последствий операции и помогает пациенту справиться с вредными методами лечения, такими как химиотерапия.

Различия между аюрведой и западной медициной

Аюрведический массаж направлен на снятие эмоционального, а не физического стресса.Для типичного массажа практикующий будет использовать только руки вместе с эфирным маслом. Эфирные масла являются важной частью аюрведы и помогают сосредоточить массаж на энергетических точках тела, а не только на его суставах и мышцах.

Западная медицина обычно сосредотачивается на симптомах и самой болезни. В основном он использует лекарства и хирургическое вмешательство, чтобы избавить организм от болезнетворных микроорганизмов или пораженных тканей.

Для типичного массажа практикующий будет использовать только руки вместе с эфирным маслом.

Аюрведа, однако, утверждает, что вся жизнь должна поддерживаться балансом энергии.Когда стресс минимален и поток энергии у человека сбалансирован, естественные защитные системы организма будут сильными и смогут легче защищаться от болезней.

Следует подчеркнуть, что Аюрведа не заменяет западную медицину. Аюрведа может помочь сделать человека сильнее и снизить вероятность заболевания или помочь в восстановлении тела после разрушительных медикаментозных процедур или операций.

Аюрведа может помочь сделать человека сильнее и снизить вероятность заболевания

При серьезных заболеваниях важно начать с западной медицины, а затем использовать аюрведу вместе с ней для достижения наилучших результатов.

Лучшие аюрведические курорты и оздоровительные центры в Индии

Вы можете найти множество аюрведических курортов и оздоровительных центров в Керале, Гоа и Карнатаке. На этих курортах можно не только омолодить свое тело, но и прекрасно отдохнуть.

Здесь мы перечислили наши любимые аюрведические курорты и центры. Нам нравятся эти конкретные места, потому что все они хорошо управляются и предлагают отличный выбор правильно проводимых аюрведических процедур.

1.Mekosha Ayurveda Spa Suites Retreat

Спа в номере и неограниченный массаж для клиентов - это фирменные блюда в Mekosha. Это уединение должно быть неформальным и дружелюбным. Гостевые люксы площадью 600 квадратных футов имеют собственную прилегающую зону для процедур с балконом, с которого открывается вид на бассейн и реку.

Программы здесь длятся от 1 до 28 ночей. Гостей лечат традиционными аюрведическими процедурами, которые проводят врачи в соответствии с требованиями гостей.Они также предлагают международные процедуры, такие как шведский массаж. Гости также могут научиться готовить аюрведическую еду, состоящую из цельных продуктов, таких как фрукты, овощи, злаки и бобовые.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 6400 до 448000 рупий (от 89 до 6223 долларов США)

Адрес: Мелаттингал, возле храма Перенем, Аламкод П.О, Керала

Контакт: +91 95999 74233

Сайт: https://mekosha.com/

2. Аюрведический и оздоровительный курорт Карнусти

Carnoustie Ayurveda and Wellness Resort на пляже Марари предлагает роскошные и расслабляющие комплексные процедуры, сочетающие аюрведу, йогу, мантру и натуропатию.Широкий выбор программ, которые могут длиться от 7 до 21 ночи.

Здесь гости разместятся на роскошных виллах с видом на сады и океан, а также на индивидуальный бассейн. Карнусти предлагает процедуры по омоложению, детоксикации, оздоровлению, борьбе со старением, похуданию и спортивной медицине, которые проходят в живописной местности.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 189000 до 1600000 рупий (от 2625 до 22225 долларов США)

Адрес: Opp. Chennaveli Church, Mararikulam, Chennaveli, Chethy, State Highway 66, Perunneermangalam, Mararikkulam North, Керала

Контакт: +91 478 283 0400

Веб-сайт: https: // www.carnoustieresorts.com/

3. CGH Kalari Kovilakom

Когда-то дворец древнего королевства Венгунад в Керале, Калари Ковилаком теперь является красивым аюрведическим курортом. В Kalari Kovilakom строго запрещено употребление мяса, кожи и алкоголя. Там также нет видов развлечений или отвлекающих факторов, чтобы гости могли отстраниться и сосредоточиться на своем исцелении и опыте.

Kalari Kovilakom предлагает 19 хорошо оборудованных апартаментов с современными удобствами и клинику с 12 процедурными кабинетами.Процесс исцеления здесь дополняется жилыми помещениями и садами, которые создают благоприятную и теплую среду.

Программы длятся от 14 до 28 ночей. Каждый сеанс терапии индивидуален и индивидуален и часто сочетается с йогой и другими методами, чтобы обеспечить глубокое исцеление изнутри и снаружи. Еда также создается и подается в соответствии с индивидуальными требованиями.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 530 000 до 1 800 000 рупий (от 7 400 до 25 000 долларов США)

Адрес: Payyallur, Kollengode, Palakkad, Kerala

.

Контакт: +91 4923 305 500

Веб-сайт: https: // www.cghearthayurveda.com/kalari-kovilakom/

4. Ретрит по йоге Шрейяс

Если вы хотите пройти курс лечения на основе йоги в роскошной обстановке, то Shreyas - это то, что вам нужно. В этом курортном бутик-отеле 12 номеров, разбросанных по саду площадью 25 акров.

Цель Shreyas - использовать вашу энергию, очистить тело и обеспечить духовную перспективу наших действий и эмоций. Процесс исцеления включает в себя классические позы йоги, дыхание и медитацию, а пакеты длятся от 3 до 28 ночей.

Гости также могут участвовать в природоохранных и общественных мероприятиях, например проводить время в полях, готовить еду для детей в местном приюте и посещать местные деревни. Также к услугам гостей пешеходные дорожки, открытый бассейн, спа-салон, домашний кинотеатр и библиотека.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 1000 до 19800 долларов США

Адрес: Ферма Сантошима, ворота Голлахалли, улица Неламангала-Доддабаллапур, Неламангала, B, Карнатака

Контакт: +91 99161 10422

Веб-сайт: http: // www.shreyasretreat.com/

5. Vana Malsi Estate

Vana Malsi Estate часто сравнивают с одними из лучших роскошных ашрамов или центров духовной йоги. Гостей здесь называют Ванаваси, и необходимо соблюдать определенные правила и ограничения. Каждому гостю предлагается индивидуальная программа погружения, основанная на различных задачах - от снятия стресса до управления весом.

66 номеров и 16 люксов в этом поместье оборудованы балконами или террасами и выходят окнами на древний лес, сады и фруктовые сады.Нейтральные цвета и искусство номеров вызывают ощущение гармонии и благополучия, позволяя гостям отдыхать, размышлять и общаться с природой.

Процедуры здесь включают аюрведу, сова ригпа или тибетское исцеление, йогу, естественные методы лечения, такие как иглоукалывание, спа-процедуры, такие как массаж и скрабы, занятия фитнесом и аква-терапию. Здоровая кухня, ежедневная медитация, уроки кулинарии и музыкальные представления - все это часть ретрита.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 29000 до 124000 рупий (от 403 до 1720 долларов США)

Адрес: Mussoorie Rd, Johri, Malsi, Dehradun, Uttarakhand

.

Контакт: +91 135 391 1114

Веб-сайт: https: // www.vana.co.in/

6. SwaSwara

Расположенный на одном из лучших пляжных направлений Индии, Гокарна в Карнатаке, SwaSwara стремится помочь своим гостям установить более глубокую связь со своим телом и душой. Курорт также является одним из лучших арт-отелей Индии, где художник-резидент предлагает гостям уроки искусства и гончарного дела.

Виллы здесь позволяют исследовать все открытые и зеленые насаждения на территории. На втором уровне есть площадка для занятий йогой, с которой открывается захватывающий вид на сельскую местность и океан, а также она служит идеальным уголком для занятий йогой.

Здесь гости могут принять участие в программах, которые длятся от 3 до 21 ночи и включают йогу на восходе солнца на пляже, медитацию и аюрведические процедуры. Курорт более расслаблен, чем большинство оздоровительных центров, и предлагает вино во время еды. Однако мясные блюда, кроме рыбы, не подаются.

Время работы: круглосуточно

Диапазон цен: от 76500 до 598 500 рупий (от 1063 до 8310 долларов США)

Адрес: Пляж Ом, Донибхаил, Гокарн, Карнатака

Контакт: +91 95133 36924

Веб-сайт: https: // www.cghearth.com/swaswara

При посещении Индии обязательно попробуйте аюрведический массаж. Asia Highlights может сделать вас невероятным путешествием, которое включает в себя изучение Индии, а также посещение аюрведического курорта или оздоровительного центра. Мы обработаем все заказы за вас, чтобы вы могли просто наслаждаться отдыхом. Свяжитесь с нами, чтобы начать планирование поездки.

Аюрведический массаж в Индии - чего ожидать - altrincham living & travel

Массаж Широдхара для Mavcure https: // mavcure.com / shirodhara-преимущества /

Путешествуя, вы должны как можно больше познакомиться с местной культурой. Итак, когда вы в Индии, вам следует пойти на аюрведический массаж, верно? Все мы знаем о пользе, которую приносит эта древняя форма медицины. Но кто-нибудь сказал вам, чего вы ожидаете? (Прочтите, если вы готовы удивляться…)

Я путешествовал по Азии в течение 4 месяцев, прежде чем мы приехали в Индию, и я побаловал себя массажем в каждой стране, по которой мы путешествовали, с соответствующими впечатлениями.Поэтому, когда наш водитель из Индии порекомендовал пройти аюрведический массаж в одном из самых известных мест Аюрведической медицины в Керале, я был продан! Это моя история, или мои истории слились в одну. Я пошел на 2 массажа в Керале, Индия. Они немного различались, поэтому для удобства чтения я объединил их в один.

Прибытие

Наш водитель, г-н А., высадил меня в аюрведической больнице, чтобы записаться на прием. Это должно было быть первой подсказкой. Не «спа», а «больница»! Я вошел через парадную дверь в приемную.Я использую этот термин очень свободно. Это был маленький офис, до стропил забитый папками. Ясно, что еще ничего не было компьютеризировано. Я объяснил, что хочу прийти на массаж, и меня попросили подождать доктора в соседней комнате. (Подсказка номер 2). Этот номер напоминал приемную нашего местного ветеринара. Я сел, и очень невысокая дама в сари позвала меня в личный кабинет, то есть в маленькую кабинку со стулом, отделенную от стойки регистрации неподходящей занавеской.

Меня спросили о моем общем состоянии здоровья, и она предложила массаж Широдхара, и показала мне фотографию, которая выглядела примерно так, как та, что вверху страницы.

Что ж, это выглядело просто чудесно! Да, конечно, я хотел бы получить этот потрясающий опыт. Я откинулся на свое пластиковое кресло в приемной, похожей на ветеринара, и ждал, когда меня позовут. Вскоре после этого за мной пришли две крошечные молодые индианки. Мы вышли через черный ход, поднялись по бетонной наружной лестнице, вышли в открытый коридор и попали в комнату для основных процедур.

Лечебный кабинет (также известный как камера пыток)

Когда я вошел, мои глаза попытались приспособиться к затемненной комнате. Казалось, это две простые маленькие комнаты, соединенные дверным проемом. Когда мои глаза привыкли, и я оглядел комнату, я был несколько сбит с толку. Это то, что, как мне казалось, я мог видеть: узкий, богато украшенный резной столик, самодельную, покрытую пластиком массажную кушетку, покрытую полотенцами, коробками и прочими вещами, пластиковый стул, полный вещей, небольшой столик, покрытый что-то похожее на мультиварку.Ага! Наверное, там и нагревают масло. Но я не мог понять, где на самом деле они будут делать массаж. Ах, подумал я, наверное, в соседней комнате. Я действительно не мог понять, что там происходило.

Но прежде чем я успел полностью осмотреть свое окружение, одна женщина сказала мне: «Взлетай».

Я искал кабинку для переодевания, но, похоже, ее не оказалось. Ни одна из дам не выглядела так, будто они не собирались выходить из комнаты, чтобы дать мне немного уединения, поэтому мне просто пришлось раздеться прямо здесь, чтобы они смотрели на меня.Это было странно, они смотрели почти по-детски.

Я быстро разделся до нижнего белья, прежде чем дама повторила: «Снимай».

Я снял бюстгальтер, теперь до трусиков, прежде чем снова услышать; "Взлететь!"

Вау! Я этого не ожидал. Неужели мне действительно нужно было быть суровым? Видимо да! Итак, сняв трусики, я повернулся, повернувшись спиной к даме, когда увидел, что она тянется к Т-образному куску ткани. Она связала два конца сзади, как если бы вы завязывали фартук, затем просунула руки между моими бедрами, чтобы дотянуться до третьего конца, который она быстро потянула вверх и заправила в бант сзади.Они походили на штаны борца сумо - плохо сидящие и неудобные штаны борца сумо! Гоша.

Форма борца сумо https://www.martialtribes.com/practitioners/other-arts/the-sumo-wrestler/

Я старался оставаться открытым. Дамы не говорили по-английски, кроме однострочных инструкций, которые они, очевидно, выучили наизусть, поэтому я не мог вступить ни в какой диалог. Мне просто нужно было ждать моих инструкций или указаний.

Маленький стул на трех ножках, немного похожий на табурет для доярки, вытащили из-под стола, и мне сказали: «Сядь здесь».

Когда я сел, она раздвинула мои ноги и встала между ними. Джиперы, это было интимно. Особенно учитывая тот факт, что мои плохо сидящие штаны борца сумо не были эластичными, так что, скажем так, они не покрывали столько, сколько можно было представить или надеяться. Я понял, что она не замечает смущения, поэтому решил просто плыть по течению. Затем она наливает масло мне в волосы, но когда она тянется к моей голове, мое лицо прижимается к ее груди. Я закрыл глаза - чтобы притвориться, что она находится дальше от меня, но когда она начинает довольно сильно массировать мою голову, я при каждом массажном толчке касаюсь ткани ее одежды.

Прежде чем я смог реально адаптироваться к ситуации, эта часть была закончена. Мне было интересно, готовила ли другая женщина для меня массажную кушетку, когда первая леди вытащила из-под стола небольшую деревянную коробочку и жестом попросила меня: «Лежи здесь»… на столе! На жесткий деревянный стол! К этому времени я пытался напомнить себе, что нужно просто плыть по течению.

Я поднялся по ступенькам и лег лицом вниз, как было сказано. Боже мой, это было неудобно. Надеюсь, что массаж будет настолько великолепным, что заставит меня забыть о физическом местонахождении.Нет, еще несколько сюрпризов в запасе, поскольку я чувствую, что мои штаны сумоиста, уже лишь частично защищающие мою скромность, развязываются. Ура, я снова совершенно голый - лежу на деревянном столе.

Читайте также: Тайский массаж - пытка или удовольствие?

У меня не было слишком много времени, чтобы подумать, прежде чем я почувствовал на себе первую руку, затем другую, затем еще одну, затем еще одну! Хорошо, это будет один из тех массажей в 4 руки, о которых я только когда-либо слышал. Прохладный. Я думаю, это означало бы удвоение удовольствия от массажа.Затем я почувствовал, как мне на спину поливают теплое масло. Теперь это было хорошо. Одна, две, три, четыре секунды блаженства, затем руки начали двигаться. Я пытался расслабиться и получить от этого удовольствие.

Погодите, что это за запах. О нет, как противно - масло воняет! Меня облили растительным маслом, которое пахнет заправкой для салата! Фу. Игнорируй это. Просто не обращай на это внимания. Сосредоточьтесь на массаже. Расслабиться.

Но движения не относились к типу массажа, а манипуляционные движения я ассоциирую с массажем спины или тела.Они указали в верхней части моей спины, прямо над моими ягодицами, вниз по ногам до кончиков пальцев ног, одним движением. Это было почти как будто воображаемый мрамор застрял прямо под моей кожей, и они должны были посмотреть, смогут ли они протолкнуть его по моему телу и по ногам, чтобы он выскочил из моего большого пальца! По одной дамы с обеих сторон, предположительно, синхронно перемещая этот шарик. За исключением того, что у них не было времени - так что я чувствовал себя неуверенно, не в центре и не в равновесии. Я думал, что они найдут свой моджо, и будет весело, когда они будут в равновесии.Но прежде чем это могло произойти, меня попросили перевернуться.

Я ждал, что они снова завяжут мои штаны борца сумо, но снова услышал: «Перевернись!».

О, черт возьми, я понимаю, когда переворачиваюсь, теперь я настоящий фронтальный игрок на столе. Когда я лежу на спине, они накрывают мне глаза тяжелой сложенной тканью, так что я даже не могу заглянуть, чтобы увидеть, что они затевают! Я слышал, как они ходят по комнате. В следующую минуту в дверь стучат.

Подождите! Какие? Я лежал совершенно голый на столе, а они открывают дверь ... дверь, которая смотрит прямо на массажную кровать! Я слышал мужской голос на местном языке.Ни за что! Мне было так стыдно. Но, к счастью, дверь закрылась довольно быстро, и вскоре после этого я снова почувствовал блаженное ощущение, как масло снова льется на мое тело. Мне казалось, что на меня налили чашки, полные теплого масла. Еще одна, две, три, четыре, пять секунд блаженства, прежде чем я снова почувствую, как первые руки скользят по мне. Еще больше движущихся мрамором движений, начиная с моих плеч, прямо над комочками моей леди, над нижними областями, вниз по бедрам и к пальцам ног… все еще не синхронно! Давление сильное, сильное.Не так уж много удовольствия, когда гоняешься по комочкам миледи, тогда они поливают еще масла. Меня охватывает прилив противоречивых эмоций: мне нравится ощущение, как масло попадает на мою кожу, но оно так сильно воняет, что мне не нравится. И массаж совсем не расслабляющий, особенно когда вы находитесь на твердом деревянном столе. Я чертовски надеюсь, что это будет хорошо для меня!

Также читайте: Unofficial Asia Travel Awards 2017

Прежде, чем я смогу слишком много думать, пришло время сделать бит Широдхара - когда они выливают горячее масло на ваш лоб на 20 минут.Они повернули мою голову так, чтобы оказаться на выступающей части стола, в которую попадает масло. И, честно говоря, теплое масло, капающее вам на лоб, если бы вы могли избавиться от ужасного запаха, было райским. Это так восхитительно, что вы даже забываете, что лежите на столе совершенно голым! Но между вами и мной, я думаю, подобное чувство может возникнуть при использовании теплой воды! Но кто я такой, чтобы спорить с многовековой древней медициной.

Эти 20 минут почти закончились. Время шло слишком быстро.Это было самое близкое к расслаблению. В следующую минуту я услышал очень громкий звук «бац»! Я подумал, что стреляют. Это было НАСТОЛЬКО громко, казалось, что это прямо за окном. Затем раздался еще один громкий хлопок. Мне стало страшно. Дама в комнате со мной просто возложила на меня руки и ничего не сказала - почти как будто она хотела убедиться, что я не двинусь и не издал ни звука. Затем еще один взрыв, за которым последовал звук, похожий на выстрелы из автоматического оружия. Все пережитое расслабление испарилось, сменившись страхом и тревогой.

Через несколько секунд дверь распахивается, и англоговорящая дама начинает лепетать: «Ты в порядке? У меня все ок? Мне очень жаль, мне очень жаль. Это просто пуджа ». К счастью, к тому времени я некоторое время был в Индии и действительно знал, что такое пуджа: это были храмовые подношения по пятницам, которые могли включать фейерверк. Судя по всему, кучка парней не могла попасть в храмовый комплекс через дорогу, так что выпускайте крекеры за окном, где мне делали массаж!

Я был просто счастлив остаться в живых! Счастлив, что это не будет засада, осада или нападение.Но, честно говоря, я к этому времени немного переборщил. Я просто хотел, чтобы все закончилось.

К концу я превратился в одну мерзкую, скользкую, маслянистую грязь. Каждая дама схватила муслиновое полотенце и начала стирать с меня масло. Опять же, не мягко и нежно, а энергично и настойчиво. И я могу вам сказать, сила, примененная к моим дамочкам, была изрядной, граничащей с довольно болезненной!

Когда большая часть масла слилась, они снова связали мои сумо-штаны (зачем беспокоиться ?!) и помогли мне встать со стола.«Это был конец, - подумал я. Но нет, это еще не все. Каждая дама потянулась за чистым муслиновым полотенцем и продолжила энергичное растирание, прежде чем стул доярки был возвращен, и меня снова попросили «сесть здесь». Мое лицо снова прижалось к груди дамы, чтобы дать ей легкий доступ, чтобы попытаться стереть масло с моих волос.

Наконец, ко мне пришла другая женщина и позвала меня принять теплый душ, который она приготовила. Она сказала мне на прекрасном английском, что мыло и шампунь готовы, и я последовал за ней в соседнюю ванную комнату.Она помогла мне снять сумо-штаны и закрыла за мной дверь. Оказавшись в маленькой ванной, я снова растерялся. Хотя это была всего лишь небольшая комната, я не могла видеть душ! Был унитаз, таз, ведро и больше ничего. Тут меня осенило: я почувствовал воду в ведре. Теплая вода. Это был мой душ!

Я взяла единственный пакетик с шампунем и сжала его в руке. Ургх, ярко-зеленая, вонючая штука, похожая на сопли! За пенни, за фунт! Я выдавила оставшуюся зеленую каплю на волосы и намылила их.Ярко-розовое жидкое мыло для тела было в порядке. Он снимал с меня масло.

Когда я вышел, чистый, но пахший отвратительным шампунем, а не заправкой для салата, оставалось только одно. Одна из дам намазала мне лицо другим маслом, не таким зловонным, и окунула палец в порошок, которым она размазала мой лоб. Я был готов уйти.

Так вот, вначале я упомянул, что пошел на два аюрведических массажа, и я почти слышу, как вы думаете: «Почему, черт возьми, она повторила этот опыт, если в первый раз это было так ужасно?»

Ну, друзья, рассуждал примерно так: я думал, что мой первый массаж был в аюрведической больнице, а это означало, что это была скорее медицинская процедура.Кроме того, рекомендация была от коренного кераланского индейца, и, возможно, для него это был формат всех массажей во всем мире. Я подумал, что если бы у меня был следующий сеанс массажа в более туристическом городе, где они обслуживают жителей Запада, и если бы моя рекомендация была от кого-то из Европы, это было бы больше сочетанием опыта Western Spa (уединение, меньше наготы, разные и масло лучше пахнущее), но с элементами аюрведической медицины. Посмотрите еще раз на это фото. Разве это не выглядит потрясающе? (У нее даже полотенце накрыто!) Короче говоря: не было!

Массаж Широдхара для Mavcure https: // mavcure.com / shirodhara-преимущества /

Последний вопрос: Сделаю ли я это снова?

Позвольте мне подумать об этом…. нет!

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Связанные

Что нужно знать, чтобы избежать смущения во время индийского аюрведического массажа (ЧАСТЬ 1)

Индийский аюрведический массаж

Одно из самых больших удовольствий во время пребывания в Индии - это посещение аюрведической клиники для индийского аюрведического массажа.Если вы не знакомы с Аюрведой, это древняя целительная наука, основанная на балансе трех фундаментальных принципов природы: Вата (воздух и пространство), Питта (огонь и вода) и Капха (земля и вода).

В этой невероятной стране есть так много всего, чему нужно научиться, так много увидеть, так много впитать, что дни путешествий, как правило, наполнены одним потрясающим опытом за другим. Нет лучшего способа провести хотя бы несколько часов в пути, чем пройти один из этих действительно успокаивающих, питательных и лечебных массажей.Если вы особенно живете в одном из больших городов, в вашем отеле могут быть отличные варианты помимо спа-услуг. В отличие от западного массажа, аюрведический массаж включает в себя травяные масла и может выполняться более чем одной массажисткой одновременно (то есть несколько массажисток работают на одного человека).

Прогулка в новое место для вашего первого индийского аюрведического массажа может немного утомить нервы. Вы знаете, что будете лежать на столе, частично, если не полностью, обнаженным, доверяя свое здоровье, благополучие и безопасность незнакомому человеку в стране, которую вы только что посещаете, возможно, впервые.Знание того, чего ожидать, может помочь снять нервное напряжение, которое может у вас возникнуть, и позволит вам с нетерпением ждать прекрасных впечатлений! Вот что вам нужно знать:

Вы вызывали доктора?


Приемная может быть похожа на кабинет врача, а не на спа, в зависимости от того, является ли это клиникой аюрведического здоровья или больше похоже на место типа аюрведического ретрита. Не пугайтесь, вас в любом случае ждет угощение.

Носите повязку с гордостью

Это, вероятно, самая полезная информация, которую я могу вам дать, основываясь на моем немного смущающем опыте.Они дадут вам то, что они будут называть нижним бельем, когда отправят вас в ванную, чтобы раздеться. Он больше похож на длинную бумажную набедренную повязку с длинными завязками / веревкой, свисающими с нее. Вы должны поместить его между ног животом к спине, а затем обвязать веревками свои отходы, заправляя в них задний конец (или заправляя в него передний конец, в зависимости от того, пошли ли вы другим путем, спиной к животу) . Вы, конечно, тоже можете попросить о помощи, и вряд ли они моргнут ресницей, так что не беспокойтесь.Полезно знать заранее ;-).

Bliss

Как только у вас будет квадратное нижнее белье, обычно вас просят сесть в кресло, чтобы начать массаж. Наслаждайтесь удивительным массажем кожи головы и плеч с глубоким землистым ароматом аюрведических масел.

Та-Тас

Индийский аюрведический массаж включает полный грудной массаж - для мужчин и женщин. Только женщины будут работать с женщинами, а мужчины - с мужчинами. В этом нет никакой застенчивости; в конце концов, это всего лишь часть тела.Не пугайтесь, они очень профессиональны. Однако, если у вас есть какие-либо проблемы с этим, вам следует заранее узнать, можно ли пропустить эту часть.

Чувство гладкости

Как я уже упоминал, аюрведический массаж включает в себя теплое масло, большое количество масла, смешанного с различными травами. В конце массажа массажистка слегка протерет вас полотенцем, сняв хотя бы один слой. Или там может быть душ и ванная, куда вам нужно смыться. Лучше всего промыть или стереть только излишки масла и оставить немного масла на несколько часов после этого, чтобы получить все целебные свойства.По сути, вы все равно не смываете или вытираете все масло за один раз. Носите удобную одежду из простого хлопка, ничего особенного, чтобы, когда вы одеваетесь, вы не беспокоились о ткани на вашей роскошно жирной коже.

Оставьте масла и на волосах - так вкусно для кожи головы и волос. Когда вы будете готовы окончательно смыть волосы, знайте, что потребуется несколько циклов шампуня, прежде чем ваши волосы снова станут «нормальными». Лично мои волосы настолько густые, что я не против промыть их шампунем только один раз, через несколько часов, а затем позволить им впитать остаток масла в течение нескольких дней, когда я снова шампуню.

Оставайтесь с нами…

Часть II этого блога будет включать рекомендации о том, где пройти индийский аюрведический массаж, какой вид аюрведического массажа выбрать и как аюрведа тесно связана с Южной Индией.

Сэнди Кингсли - основатель / владелец компании Inspired Exploration Travel - Travel to Delight the Heart and the Senses, разрабатывающей индивидуальные путешествия и индивидуальные ретриты для студий йоги и путешественников, путешествующих по приключениям. Она не только любит путешествовать, но и является инструктором по йоге и писателем грантов, а также страстно увлечена Индией и Индийским субконтинентом.Посмотрите ее эксклюзивный отдых в Южной Индии в январе 2019 года! Хочу приехать? Есть еще несколько свободных мест! www.inspiredexplorationtravel.com

12 лучших масел для массажа тела, доступных в Индии

Жизнь временами может быть утомительной и напряженной, но не всегда. Не только это - старение и наблюдение за тем, как ваше тело быстро устает и накапливаются морщины, не может быть счастливым признаком для многих. По этой причине массаж - отличный способ снять повседневное умственное напряжение, а также расслабить тело от мышечной боли и напряжения.Массаж также хорош, потому что помогает уменьшить тонкие линии и морщинки на вашей коже. Он делает вашу кожу более мягкой и гладкой, независимо от вашего возраста. Так что ознакомьтесь со списком ниже, чтобы найти одни из лучших масел для тела в Индии.

12 лучших масел для массажа тела, доступных в Индии

1. Масло для снятия стресса Himalaya Herbals

Масло для снятия стресса Himalaya Herbals снимает стресс и усталость, расслабляя тело. Питает кожу и делает ее здоровой. Это масло содержит зимнюю вишню - эффективное антистрессовое средство, создающее легкое успокаивающее ощущение.Он также лечит несколько воспалительных состояний, таких как ревматоидный артрит и боль в пояснице. Это массажное масло также содержит индийскую тиноспору в качестве иммуномодулятора. Это помогает подавить боль в теле и снять напряжение. Марена индийская - антисептическое и противовоспалительное средство, прекрасно успокаивающее кожу. Еще одним ингредиентом этого масла является масло деревенской мальвы, которое имеет различные лечебные свойства и может снимать различные нервные расстройства.

Ключевые ингредиенты: Зимняя вишня, индийская тиноспора, деревенская мальва, индийская марена

Плюсы

  • Нелипкая консистенция
  • Мягкий аромат
  • Эффективно уменьшает болезненность
  • Не имеет охлаждающего эффекта

Купить сейчас на Amazon

2.Органическое оливковое масло первого холодного отжима Indus Valley

Массажное масло первого отжима Indus Valley Bio органическое оливковое производится холодным отжимом при низких температурах, чтобы сохранить свой основной аромат и питательную ценность. Это отличное массажное масло, не содержащее химикатов, которое помогает естественным образом укрепить мышцы и кости и эффективно борется с остеопорозом. Оливковое масло, содержащееся в этом продукте, помогает улучшить здоровье кожи и обладает регенерирующими способностями, которые борются с повреждениями, вызванными загрязнением и ультрафиолетовыми лучами солнца, тем самым делая вашу кожу более гладкой, здоровой и мягкой, подтягивая и тонизируя ее до основной.Это массажное масло содержит витамины A, B, E и D, жирные кислоты, белки и антиоксиданты, которые также способствуют росту волос и значительно улучшают здоровье кожи головы и волос.

Ключевые ингредиенты: Оливковое масло, витамины A, B, E и D

Плюсы

  • Легко впитывается
  • Приятный аромат
  • Может также использоваться как масло для волос
  • Подтягивает кожу
  • Снижает провисание

Минусы

Нет

Купить сейчас на Amazon

3.Масло для массажа тела Khadi

Масло для массажа тела Khadi хорошо работает на всех типах кожи и поддерживает ее питание и увлажнение. Он содержит мощное сочетание натуральных трав, которые удаляют омертвевшие клетки кожи и улучшают цвет лица, придавая лицу и телу великолепное сияние. Он содержит жирные кислоты, антиоксиданты и витамины, которые помогают подтянуть, увлажнить и придать коже тонус. Это массажное масло расслабляет тело и очищает разум. Он обладает одновременно антибактериальным и противогрибковым действием. Он также стимулирует выработку коллагена и успокаивает порезы, ожоги и рубцы.

Ключевые ингредиенты: Масло жожоба

Плюсы

  • Быстро впитывающаяся формула
  • Прекрасный аромат
  • Полностью натуральные ингредиенты
  • Расслабляет мышцы
  • Нежирная формула

0 Купить сейчас на Amazon

4. Масло для снятия стресса с авокадо Biotique Bio Cado

Масло для снятия стресса с авокадо Biotique Bio Cado специально разработано для создания спа-массажа всего тела, поскольку оно сглаживает шероховатость и сухость, а также расслабляет и уменьшение ощущения боли в мышцах.Это успокаивающее масло представляет собой смесь масел авокадо, миндаля, кунжута, подсолнечника и маргозы, смешанных с экстрактом одуванчика. Эти питательные ингредиенты помогают снять усталость и напряжение тела.

Основные ингредиенты: Масло Prunus amygdalus, масло Ricinus communis, масло Melia azadirachta, масло авокадо, масло Brassica nigra, масло кунжута, подсолнечное масло, масло маргозы, экстракт одуванчика

Pros

  • Дерматологически протестировано
  • Соотношение цена / качество
  • Легко впитывается
  • Снимает напряжение в мышцах

Против

Купить сейчас на Amazon

5.Масло для массажа тела Oriental Botanics

Масло для массажа тела Oriental Botanics - это активная смесь масел-носителей, которые идеально подходят для расслабляющего массажа. Прекрасный аромат этого массажного масла поможет вам расслабиться, снимая напряжение. Масло для массажа тела содержит полезные ингредиенты, которые питают кожу во время массажа. Авокадо помогает в производстве коллагена и избавляет от старых клеток кожи и воспалений. Масло лаванды уменьшает угри и морщины, осветляет кожу и снимает раздражение.Лемонграсс защищает кожу от раздражения, успокаивает кожные высыпания и уменьшает шрамы от прыщей. Он также обладает множеством целебных свойств, которые в долгосрочной перспективе полезны для кожи.

Ключевые ингредиенты: Авокадо, масло лаванды, лемонграсс

Плюсы

  • Без жестокости
  • Без глютена
  • Веган
  • Без минерального масла
  • Снимает напряжение
  • , снимает напряжение, снимает напряжение 9046 -жирный

Минусы

Купить сейчас на Amazon

6.HL Jac Olivol Body Oil

HL Jac Olivol Body Oil наполнено всеми качествами натуральных трав. Он балует вашу кожу, питая и защищая ее круглый год. Он отлично подходит для получения мягкой, гладкой, сияющей и здоровой кожи. Он также защищает кожу от мелких высыпаний, сухости и обесцвечивания. Это масло усилено итальянским оливковым маслом и имеет легкую текстуру с ароматом сандалового дерева, который питает вашу кожу аюрведическими элементами. Это эффективное растительное масло для тела, которое обеспечивает сияющую и здоровую кожу.

Основные ингредиенты: Оливковое масло, сандал

Плюсы

  • Предотвращает преждевременное старение и появление морщин
  • Тонизирует мышцы
  • Приятный аромат
  • Нелипкий

Густая консистенция 27 Густая консистенция

  • Нелегко наносить
  • Купите сейчас на Amazon

    7. Натуральное аюрведическое массажное масло с жасмином Khadi

    Натуральное аюрведическое масло для массажа с жасмином Khadi - превосходное ароматическое массажное масло, которое дает вам ощущение расслабленности и комфорта.Это хороший выбор, так как подходит для всех типов кожи. Это массажное масло помогает пробудить ваши чувства и способствует укреплению уверенности в себе и оживлению. Он освежает вашу кожу, делает ее сияющей и молодой.

    Основные ингредиенты: Эфирное масло жасмина, масло виноградных косточек, оливковое масло, кунжутное масло, витамин Е, ацетат

    Профи

    • Быстро впитывающаяся формула
    • Приятный аромат
    • Эффективен при боли в мышцах и суставах
    • Нежирный

    Минусы

    • Аромат недолговечный

    Купите сейчас на Amazon

    8.Масло для тела Parachute Advansed

    Масло для тела Parachute Advansed обогащено полезными свойствами оливкового и миндального масел. Это ультрапитательное масло для тела, которое проникает глубоко в кожу и увлажняет ее изнутри. Это масло специально создано для ухода за сухой, огрубевшей кожей. Это масло для тела питает и смягчает кожу, не оставляя следов и пятен. Восстанавливает, успокаивает и восстанавливает уровень влажности кожи. Он удерживает влагу, восстанавливая тусклую и сухую кожу, делая ее шелковистой и гладкой.Вы чувствуете себя богатым, но продолжаете массаж с атласным финишем. Он также лечит раздражение и воспаление из-за сухости.

    Ключевые ингредиенты: Миндальное масло, оливковое масло, кокосовое масло, витамин E

    Плюсы

    • Нелипкий
    • Мягкий аромат
    • Легкий
    • Ремонт 9000 поврежденной кожи

    6 Cons Сейчас с Amazon

    9. Аюрведическое массажное масло Кео Карпин

    Аюрведическое массажное масло Кео Карпин - это натуральный продукт, который помогает поддерживать здоровье кожи и сохранять ее мягкой и сияющей.Это масло прекрасно, так как помогает предотвратить мелкие высыпания, солнечные ожоги, обесцвечивание и сухость, а также морщины и тонкие линии. Имеет легкую текстуру с ароматом сандалового дерева. Это масло отлично подходит для создания расслабляющих спа-процедур в домашних условиях.

    Ключевые ингредиенты: Оливковое масло, ним, куркума, сандал
    Плюсы
    Быстро впитывающаяся формула
    Легкий
    Нелипкий
    Мягкий аромат

    Против

    Нет

    Купить сейчас на Amazon

    .WOW Skin Science Thai Body Massage Oil

    Тайское массажное масло для тела WOW Skin Science омолаживает ваше тело и разум. Это масло, обогащенное питательными веществами и витаминами, успокаивает ваше тело и снимает стресс. Он содержит комбинацию необходимых питательных веществ, таких как витамин С и жирные кислоты, которые помогают уменьшить сухость и раздражение кожи. Он также содержит другие питательные масла, такие как оливковое масло, масло сладкого миндаля и кокосовое масло, которые богаты витамином Е и помогают защитить и восстановить естественный липидный барьер кожи.Масла арганы и виноградных косточек богаты линолевой кислотой и помогают восстановить кожу и способствуют регенерации клеток кожи. Масло жожоба помогает увлажнять и смягчать кожу. Эфирные масла кафр-лайма и лемонграсса поддерживают здоровье кожи, уменьшая раздражение кожи, осветляя кожу и придавая ей гладкий блеск.

    Ключевые ингредиенты: Витамин С, оливковое масло, масло сладкого миндаля, кокосовое масло, витамин Е, масло арганы, масло виноградных косточек, масло жожоба, масло кафрского лайма, масло лемонграсса

    Pros

    • Веган
    • Глютен -без
    • Без парабенов
    • Без силикона
    • Без минеральных масел
    • Приятный аромат

    Минусы

    Нет

    Купить сейчас на Amazon

    11.Biotique Bio Citron стимулирующее массажное масло для тела

    Стимулирующее массажное масло для тела Biotique Bio Citron представляет собой смесь цитрона с антиоксидантами. Эта стимулирующая формула содержит витамин Е, масло лаванды и масло арахиса, которые помогают снять усталость и болезненность тела. Это специально разработанное масло, которое обеспечивает спа-массаж всего тела, поскольку оно улучшает кровообращение и разглаживает кожу энергичным и здоровым образом.

    Ключевые ингредиенты: Цитрон, мята, масло лаванды, масло арахиса

    Плюсы

    • Легкий
    • Нежирный
    • Мягкий аромат
    • Снимает боль в мышцах

    6 Минусы Amazon

    12.Keya Seth Aromatherapy Orange Body Oil

    Keya Seth Aromatherapy Orange Body Oil - это великолепное массажное масло для тела, которое полностью заботится о вашей коже. Его освежающий аромат украсит ваш день. Эфирное масло сандалового дерева в этом масле защищает не только кожу от сухости, но и от незначительных инфекций и аллергических реакций. Это масло также увеличивает выработку коллагена и удаляет загар, благодаря присутствующему в нем эфирному маслу апельсина. В то время как эфирное масло семян моркови помогает излечить признаки преждевременного старения кожи, масло зародышей пшеницы увлажняет кожу.

    Основные ингредиенты: Масло сандалового дерева, Эфирное масло апельсина, Эфирное масло семян моркови, Масло зародышей пшеницы

    Плюсы

    • Без парабенов
    • SLS
    • Без жестокого обращения
    • Легкий
    • жирный
    • Приятный аромат
    • Быстро впитывающаяся формула

    Минусы

    • Запах и эффект недолговечны

    Купите сейчас на Amazon

    Масла для тела имеют немало преимуществ, помимо расслабления. тело и ум.Ознакомьтесь с ними ниже!

    Преимущества использования масла для тела

    Одна из самых основных, но наиболее важных функций любого массажного масла - увлажнять все участки кожи, на которые оно наносится. Хорошо увлажненная кожа освежает и выглядит более молодой и здоровой. Масло для массажа прекрасно справляется с задачей создания гладкой и мягкой кожи, поскольку оно впитывается в кожу, борясь с сухостью и раздражением.

    Хорошее массажное масло расслабляет мышцы, снимает болезненные ощущения и другие боли в теле.Масла для массажа, содержащие эфирные масла, отлично справляются с задачей расслабления кожи и тела и снимают весь стресс и напряжение, присутствующие в мышцах.

    Многие массажные масла содержат питательные ингредиенты, которые увеличивают выработку коллагена в коже. Это, в свою очередь, помогает уменьшить появление тонких линий и морщин, поскольку коллаген помогает повысить эластичность кожи. Масла для массажа также уменьшают тусклость и обесцвечивание кожи, что, в свою очередь, делает ее более молодой и свежей.

    Масла для тела создают умиротворяющую среду благодаря своему приятному запаху и поднимают настроение. Аромат массажных масел также помогает снять депрессию и беспокойство. Использование таких массажных масел на теле имеет различные преимущества для здоровья, поскольку снижает жесткость суставов.

    Эфирные масла, присутствующие в большинстве массажных масел, часто помогают уменьшить стресс и беспокойство. Акт массажа также помогает расслабиться и очистить разум. Это также способствует повышению самооценки и уверенности.

    Итак, как выбрать лучшее масло для тела, соответствующее вашим потребностям? Узнайте в следующем разделе!

    Как выбрать лучшее масло для тела

    Роскошные массажные масла сделаны из лучших ингредиентов и обычно подвергаются холодному отжиму, чтобы сохранить все питательные свойства масла. Это причина того, почему масла холодного отжима дороги. Тем не менее, вы можете найти множество других более дешевых альтернатив, которые по-прежнему могут предоставить вам все преимущества, которые может предложить любое массажное масло.

    Различные масла для тела имеют разную текстуру.Некоторые масла легкие и быстро впитываются, другие могут быть густыми и плохо впитаться в кожу. Текстура вашего массажного масла полностью зависит от ваших личных предпочтений и того, что приятно на вашей коже.

    Перед покупкой массажного масла следует учитывать тип вашей кожи. Если у вас очень сухая кожа, то масло с мягким ощущением и увлажняющими свойствами может вам подойти. Если у вас жирная или нормальная кожа, вам подойдет легкая и быстро впитывающаяся формула.

    Большинство масел для тела пахнут освежающе и приятно, но есть и массажные масла без запаха, если это то, что вы предпочитаете. Есть масла для тела, которые помогут удалить с кожи нежелательный запах. Тип аромата, который вы хотите использовать в своем массажном масле, полностью зависит от ваших личных предпочтений.

    Просмотрите список ингредиентов массажного масла, которое вы хотите купить. Это потому, что вы можете найти ингредиенты, запах которых вам не нравится или на которые у вас может быть аллергия. Кроме того, убедитесь, что продукт не содержит веществ, которые могут повредить вашу кожу или не подходят для нее.

    Очевидно, что существует множество вариантов выбора при поиске массажных масел для тела для расслабления, будь то женское или мужское. Важно то, что вы выбираете массажное масло, которое идеально соответствует вашим личным потребностям и помогает снять стресс и наполнить кожу энергией наиболее естественным и успокаивающим образом. При выборе масла для массажа тела ваши предпочтения играют важную роль, поэтому обязательно учтите все возможные соображения и выберите то, которое действительно поможет вам во многих отношениях.Выберите масло для тела из перечисленных выше, чтобы расслабить тело, разум и душу!

    Рекомендуемые статьи

    Сопутствующие товары

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Сафия - копирайтер и много работала над кампаниями брендов. Она также пишет хорошо исследованные и интересные сообщения в блогах на темы, связанные с красотой, модой, здоровьем и благополучием. Она стремится исследовать и повышать свою полезность в области рекламы, осваивая новые навыки, такие как графический дизайн и цифровой маркетинг.Эта юная леди одержима плаванием и утверждает, что больше всего чувствует себя под водой.

    Выйти за пределы моей зоны комфорта: насладиться индийским аюрведическим массажем

    Береговая линия в Кочи, Индия

    Прожив в Бангалоре в качестве международного учителя-эмигранта, я много раз возвращался в Индию, чтобы навестить нашего старшего сына и его семью. В 2019 году мы с мужем поехали на выходные в Кочи, город в южном индийском штате Керала. Я не только отведал вкусные южно-индийские блюда и больше узнал о культуре и истории региона, но и неожиданно для себя прошел аюрведический массаж.

    По прибытии в отель наша невестка из Индии предложила мне записаться на аюрведический массаж. Многие считают Кералу крупным центром аюрведического лечения. Я понятия не имел, чего ожидать. Эта неуверенность вызывала у меня беспокойство и беспокойство. Но в то же время я был открыт для изучения этого незнакомого опыта. Мне было любопытно узнать, чем аюрведический массаж отличается от глубокого массажа тканей и спортивного массажа, который я ранее получал в Соединенных Штатах.

    Консьерж отеля порекомендовал спа-центр Prana Spa, расположенный внутри Fragrant Nature, соседний 5-звездочный бутик-отель в известном желто-белом здании в колониальном стиле с башней с часами. Поскольку это было всего в нескольких кварталах от нашего отеля, мой сын посоветовал нам проверить удобства, прежде чем я приму окончательное решение записаться на прием.

    В вестибюле ароматной природы в Коччи, Индия

    Предварительный просмотр аюрведического массажа

    Когда мы вошли во впечатляющий вестибюль отеля и поднялись по богато украшенной лестнице на второй этаж, мои опасения развеялись.Мои наблюдения совпали с быстрым поиском в Интернете моего мужа. Этот отель считался одним из лучших в Коччи и обладателем сертификата качества Tripadvisor.

    В спа-салоне женщина быстро осмотрела спа-комнаты. Медный сосуд свисал с потолка над массажным столом. В комнатах была отдельная гардеробная и душевая кабина. Я точно никогда раньше не наблюдал такой установки. Проходя по комнатам, представитель спа-салона рассказал о преимуществах аюрведического массажа и одновременно поделился письменной брошюрой с его вариантами.Когда я просматривал буклет, меня несколько ошеломили незнакомые термины и процедуры. В стране, наполненной загрязнением, я был счастлив прочитать, что в спа-салоне Prana Spa используются 100% продукты, не содержащие пестицидов и химикатов, которые производятся на их собственных фермах.

    Я мог сказать, что женщина почувствовала мои опасения. Чтобы облегчить мои опасения, она напомнила мне, что принципы, связанные с аюрведической медициной, восходят к санскриту и вращаются вокруг уравновешивания разума, тела и души.Поскольку мой массаж считался частью моего здоровья и благополучия, мне заранее сказали, что мне зададут несколько вопросов, когда я вернусь на прием. Я также узнал, что массажные процедуры наиболее эффективны, когда они проводятся сериями. Я был в городе только на выходных, так что я мог ожидать только частичного ответа. Хотя было бы замечательно пройти полное лечение, мне было любопытно узнать, есть ли какие-либо преимущества после одного посещения. Я отложил свои иррациональные опасения и записался на прием.

    Консультация по Аюрведе Сообщение

    Когда я вернулся через несколько часов, я посоветовался с доктором Тасним Низар. Она задавала множество вопросов о моем общем состоянии здоровья. Изучив свою историю болезни и обсудив ее рекомендации, я выбрал курс лечения Навадживой, который включал три разные процедуры - Абхьянгам, Кижи и Сиродхара. Я внимательно слушал, как она описывала основы каждого лечения. Поскольку делать заметки было невозможно, она любезно отправила электронное письмо с изложением основ.

    Abhyangam - это восстанавливающий традиционный аюрведический массаж, адаптированный к характеру и состоянию здоровья человека. Теплые травяные масла (примерно 40-45 градусов по Цельсию) используются, поскольку массажистка выполняет длинные ритмичные движения. Обеспечивается равномерное давление с головы до ног, что теоретически разжижает накопленные токсины в тканях, улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и устраняет признаки старения.

    Во время стадии Сиродхара практикующий ритмично капает теплое масло на лоб пациента, сопровождаясь легким массажем головы.Первоначально горшок Сиродхара был сделан из грязи, и масло выливали из его центра на лоб, а затем поглаживали вправо и влево тонкой струйкой. В наше время для большего удобства применяют бронзовый горшок с регулируемым клапаном. Предполагаемые преимущества включают питание тканей мозга, улучшение памяти, снижение напряжения и кровяного давления, устранение бессонницы, предотвращение преждевременного поседения волос, уменьшение усталости и общее успокоение ума и тела.

    Кижи - последняя фаза. На массируемое тело прижимают обжаренные аюрведические травы, упакованные в муслиновый мешочек. Врач сказал, что это лечение снимает боли в суставах, спине, скованность, выводит токсины через потоотделение и обеспечивает питание более глубоким клеткам.

    Поскольку у меня не было серьезных проблем со здоровьем, во время моего лечения использовались классические препараты, найденные в древних писаниях. Пинда тайлам был основным ингредиентом Абхьянгама. Во время Сиродхары масло было заменено на кширабала тайлам.Коттамчуккади чурнам был заменен на заключительном этапе.

    Аюрведический массаж Внутри Prana Spa Ayurveda Процедурный кабинет в Кочи, Индия

    Молодая женщина ввела меня в массажный кабинет. Она закрыла дверь. На ломаном английском мне сказали раздеться и надеть одноразовую белую одежду. Он напоминал подгузник для взрослых. В отличие от американского массажа, меня не просили лечь под одеяло. Уровень моего беспокойства немного повысился, когда женщина вернулась в комнату и заперла за собой дверь.Я знал, что просить одеяло бессмысленно, потому что его не было видно. Я сомневался, что смогу эффективно передать то, чего, по крайней мере, мне не хватало. Оглядываясь назад, я мог бы попросить полотенце, поскольку в комнате был душ.

    Вместо этого я преодолел свою культурную чувствительность и решил, что мою западную скромность нужно отложить. Я собирался сделать глубокий вдох и пожинать плоды, которые встретятся мне на пути.

    Когда женщина погладила мое тело горячим маслом, я вдохнул и выдохнул.Я расслабился еще больше, считая вдохи. Масло пропитало каждый дюйм моей кожи. Лишнее масло брызгало на стол и образовывало небольшие лужи. Мне повезло, что у меня есть одноразовое нижнее белье. Ее руки двигались вверх и вниз по моему телу со значительно меньшим давлением, чем при американском массаже. Основной целью была не одна из моих основных групп мышц. Она использовала древние методы, чтобы омолодить и оживить мое тело и разум.

    Я начал принимать дозу прямо перед началом второй части лечения.Но внезапно я забеспокоился. Я изо всех сил пытался вынести масло, медленно капающее из латунного контейнера над моим телом на мой лоб. Я снова вернулся к своему ритмичному глубокому дыханию. Было глупо сопротивляться. Чтобы получить максимальный эффект, мне пришлось принять то, что я испытывал. Я остался в моменте.

    Ближе к концу последнего лечения я заснул. Меня разбудил стук в запертую дверь. Видимо, массажистка тоже заснула.

    После массажа

    Приняв теплый и успокаивающий душ, я попытался удалить остатки масла, приставшие к моему телу.На скользком полу душа образовались капли масла. Моя кожа стала мягче. Я мыла волосы пять раз в надежде удалить толстый слой слизи. Когда я расчесывала волосы, стойкое масло оставалось на моих волосах и расческе.

    Несмотря на это кратковременное неудобство, я чувствовал себя совершенно потрясающе. Я был полон энергии и одновременно чувствовал себя менее напряженным. У меня поднялось настроение. Как и многие другие хорошие вещи в жизни, это длилось недолго. В течение недели положительная энергия начала рассеиваться. Я планирую разместить оздоровительный центр Аюрведы поближе к дому, чтобы восстановить это замечательное чувство благополучия.Возможно, если я буду следовать рекомендованной серии процедур, положительный эффект продлится дольше.

    Заклинатель змей в Кочи, Индия

    Выйдя из зоны моего комфорта

    Моя первая поездка в Индию дала невероятную возможность выйти за пределы моей зоны комфорта. Я расширил свой кругозор, исследуя незнакомую культуру. Будучи гибким и открытым для нового, я преодолел некоторые из своих опасений. Я полностью согласен с Адамом Брауном, основателем Pencils of Promise (некоммерческая организация, которая строит школы в развивающихся странах), который заявил: «Истинное самопознание начинается там, где заканчивается ваша зона комфорта.”

    В Коччи я был готов испытать настоящий аюрведический массаж. Когда мои западные взгляды на скромность были оспорены, я преодолел свои опасения. Если бы я не вышел за пределы своей зоны комфорта, я бы никогда не ощутил положительных преимуществ настоящего индийского аюрведического массажа и был бы доволен более привычным массажем в западном стиле, который не включает в себя балансировку разума, тела и тела. душа.

    5 советов для жителей Запада, ищущих аутентичный аюрведический массаж

    • Изучите несколько заведений и спросите у местных жителей рекомендации.
    • Осмотрите объект, прежде чем принять окончательное решение.
    • Попросите распечатанные материалы с описанием вариантов массажа и определите, стоит ли вкладывать средства в несколько процедур.
    • Не стесняйся. Если что-то неясно, задайте вопросы перед началом лечения.
    • Будьте готовы испытать что-то новое и получить удовольствие.

    Похожие истории

    Zip-lining в Коста-Рике - Exhilarating

    Любите дорожные поездки? Вам следует проехать по золотому треугольнику Индии!

    Вспоминая евреев Кералы

    Изучение Мумбаи во время сезона дождей

    Противостояние иррациональному страху

    Био

    Сэнди Борнштейн посетила более 40 стран и жила международным учителем в Бангалоре, Индия.

    alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *