Книга как бросить курить аллен: Легкий способ бросить курить, Аллен Карр – скачать книгу fb2, epub, pdf на Литрес
«Легкий способ бросить курить без силы воли» Аллена Карра — включает «Бросить вейпинг: самый продаваемый метод отказа от курения, обновленный для 21 века» («Легкий способ Аллена Карра № 1») (мягкая обложка)
Аллен Карр, Джон Дайси
Добавить в список желаний
Доставка обычно занимает 1-5 дней
Описание
СОВЕРШЕННО НОВОЕ ОБНОВЛЕНИЕ САМОЙ ПРОДАВАТЕЛЬНОЙ В МИРЕ КНИГИ БРОСИТЬ КУРИТЬ.
Эта книга представляет собой самую современную, передовую и передовую версию метода Easyway Аллена Карра. Теперь он включает в себя советы по вейпингу, каннабису, JUUL, членовредительству и беспокойству, проблеме дофамина и другим советам о привычных триггерах. Следуя этому методу, вы не только освободитесь от зависимости от курения, но и бросите курить легко и даже приятно. — Без использования силы воли, вспомогательных средств, заменителей или уловок— Без набора веса
— Без беспокойства, депрессии или неприятных абстинентных симптомов Эта книга предназначена для занятых людей, которые ценят четкое и серьезное руководство.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра дает вам структурированный, простой в использовании метод быстрого, безболезненного и немедленного отказа от курения. Что люди говорят о методе Easyway Аллена Карра: «Международный бестселлер Аллена Карра… помог бесчисленному количеству людей бросить курить». Time Out Нью-Йорк «Я прочитал эту книгу и мгновенно бросил курить»
Никки Глейзер «Программа Аллена Карра была настоящим чудом».
Анжелика Хьюстон «Это было такое откровение, что я мгновенно освободился от своей зависимости».
Сэр Энтони Хопкинс «Его мастерство заключается в снятии психологической зависимости».
The Sunday Times
Об авторе
Аллен Карр (1934-2006) был заядлым курильщиком более 30 лет. В 1983 году, после бесчисленных неудачных попыток бросить курить, он сошел со 100 сигарет в день до нуля, не испытывая ломки, не используя силу воли и не набирая вес.
Он понял, что открыл то, чего ждал мир — Легкий способ бросить курить — и приступил к миссии, чтобы помочь вылечить курильщиков во всем мире. Easyway превратилась в глобальное явление с центрами семинаров в более чем 150 городах в более чем 50 странах мира. Книги Аллена Карра Easyway, онлайновые видеопрограммы и живые групповые семинары помогли примерно 50 миллионам курильщиков во всем мире. Подавляющее большинство этих счастливых некурящих узнали об этом методе в результате личных рекомендаций своих друзей, семьи и коллег. Аллен Карр в настоящее время признан ведущим мировым экспертом по помощи курильщикам бросить курить и продал более 16 миллионов книг по этой теме. Его метод Easyway был успешно применен к множеству проблем, включая контроль веса, алкоголь и другие зависимости и страхи. В 2006 году у Аллена был диагностирован рак легких, и он скончался в ноябре того же года, передав ответственность за Easyway своим самым близким и доверенным коллегам. Джон Дайси — главный исполнительный директор и старший терапевт Allen Carr’s Easyway Worldwide.
Он сыграл важную роль в соавторстве, создании и редактировании многих книг Аллена Карра, электронных книг и аудиозаголовков, включая «Учебный лагерь по отказу от курения», «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра, «Бросьте пить сейчас», «Хороший сахар, плохой сахар», «Легкий способ бросить курить». Азартные игры, Get out of Debt, Smart Phone Dumb Phone (технологическая и цифровая зависимость) и Easyway to Quit Emotional Eating, а также написание и разработка онлайн-видеопрограммы для «Бросить курить», «Бросить пить», «Похудение и сахарная зависимость», «Наслаждайтесь полетами». Прекратите играть в азартные игры, бросьте кофеин, избавьтесь от долгов, бросьте кокаин, смартфон, тупой телефон (технологическая зависимость), бросьте вейпинг и бросьте марихуану. Джон живет в пригороде Лондона со своей женой Джеки и детьми Эмили и Гарри.ISBN: 9781784045425
ISBN-10: 178404542X
Издатель: Arcturus Editions
Дата публикации : 1 ноября 2019 г.
Страницы: 288
Язык: Английский
Серия: Легкий способ Аллена Карра
Легкий способ Аллена Карра для женщин бросить курить: самый продаваемый метод отказа от курения всех времен (Легкий способ Аллена Карра № 12) (Мягкая обложка)
Аллен Карр
14,99 $
Доступен к заказу — обычно прибывает в наш магазин в течение 4-7 дней
Добавить в список желаний
- Описание
- Об авторе
- Детали
- Обзоры и СМИ
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ КНИГУ СЕЙЧАС И СТАНЬТЕ СЧАСТЛИВЫМ НЕКУРЯЩИМ НА ВСЮ ЖИЗНЬ.
Легкий способ Аллена Карра — самый успешный метод отказа от курения за все время. Он помог бросить курить миллионам курильщиков по всему миру. В Легкий способ бросить курить для женщин Аллен Карр рассказывает о трудностях, с которыми сталкиваются курильщики, пытающиеся бросить курить, и показывает, как его методика успешно их решает.
Уникальный метод Аллена устраняет чувство лишения и работает без использования силы воли. Эта книга может помочь любой женщине легко и безболезненно вырваться из никотиновой ловушки, не прибавляя в весе. Аллен Карр помог вылечить миллионы курильщиков по всему миру, и он может сделать то же самое для вас. Его книги были проданы тиражом более 16 миллионов экземпляров по всему миру, и их прочитало около 40 миллионов человек, а бессчетное количество людей смогли бросить курить благодаря сети его клиник. Этот феноменальный успех был достигнут не благодаря рекламе или маркетингу, а благодаря личным рекомендациям бывших курильщиков, бросивших курить с помощью этого метода. Easyway Аллена Карра распространился по всему миру только по одной причине: , ПОТОМУ ЧТО ЭТО РАБОТАЕТ . — УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД, НЕ ТРЕБУЮЩИЙ СИЛЫ ВОЛИ
— УСТРАНЯЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ПОТРЕБНОСТЬ КУРИТЬ
— ВОЗВРАЩАЕТ КОНТРОЛЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ Что женщины говорят о методе Аллена Карра Easyway: «Если вы хотите бросить.
