ВРЕД КУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Нервная система

Нервная система управляет всеми процессами, происходящими в нашем организме. Она отвечает за связь организма с внешней и внутренней средой. И в первую очередь, от отравления табачными ядами страдает именно нервная система. Одним из первых признаков отравления табаком нервной системы, является головокружение. Обычно головокружения сопровождаются приступами, а иногда и чередой приступов большой интенсивности. Вначале появляется чувство пустоты, человек не может сосредоточиться, появляется ощущение потери сознания. Кажется, что все предметы движутся, а если человек закрывает глаза, появляется чувство кружения собственного тела. У курящих людей со временем развиваются симптомы, характерные для невротического состояния: быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервозность, головные боли.

Органы дыхания

Органы дыхания – принимают на себя самый первый удар от табачных ядов. Плотные частицы сажи и тот «букет», который входит в состав продуктов табачного дыма, раздражают слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов, мельчайших бронхиол и легочных пузырьков — альвеол. В результате воздействия развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Курильщики часто страдают бронхитом, их постоянно мучает кашель, особенно усиливающийся к утру.

Кашель сопровождается обильным отхаркиванием грязно-серой мокроты. Постоянное раздражение голосовых связок, которое часто встречается у курильщиков, делает его голос грубым, хриплым, неприятным. Что в свою очередь может стать преградой для профессиональной деятельности, например (певца, педагога).

За один год через легкие курильщика проходит около 800г табачного дегтя. Поэтому, легкие курильщика становятся более темными, чем легкие не курившего человека. Постоянный мучительный кашель влечет за собой понижение эластичности легочной ткани, вызывает растяжение альвеол и развитие эмфиземы легких. Ученые доказали что у курящих людей функции легких становятся менее полноценными во всех отношениях. Значительно снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям.

Врачи установили прямую связь между курением и туберкулезом. У курящих людей туберкулез встречается вдвое чаще, чем у не курящих. Курение одна из первых причин заболевания раком легкого. Статистика вещь упрямая, а она говорит, что у курящих людей вероятность заболеть раком легкого в 10 раз выше, чем у не курящих. Исследования, проведенные в США и Европе, показали, что риск заболевания раком легкого возрастает прямо пропорционально количеству выкуренных сигарет. Возможность заболеть особенно увеличивается у тех, кто привык использовать недокуренные сигареты и делает более глубокие затяжки дымом.

Сердечно — сосудистая система

Сложен и многообразен вред курения табака на сердечнососудистую систему. Во время курения учащается сердцебиение, и это происходит уже после первой затяжки. У вполне здорового человека сердце сокращается 70 раз в минуту, а во время курения 80-90 раз. За одно сокращение сердце перегоняет 60-70 миллилитров крови, при 70 сокращениях в минуту сердце перекачает 4-6 литров крови, за 1 час эта цифра будет равна 300 литрам, а за 24 часа свыше 7000 литров. Теперь представьте, что сердце сокращается не 70 раз, а 85 раз в минуту, то есть на 21% чаще.

Путем несложных подсчетов можно определить что за 24 часа сердце должно перекачать не 7000, а 8470 литров крови это почти на 1500 литров больше чем в нормальных условиях.

Вот какую дополнительную нагрузку выполняет наше сердце!

Если человек здоров, эта нагрузка на сердце не очень велика, а если у человека больное сердце, то эта нагрузка переноситься с трудом. Как показали эксперименты, при курении надпочечники выделяют гормональные вещества, которые способны вызвать повышение кровяного давления. Это в свою очередь дополнительно увеличивает нагрузку на сердце.

Сердце затрачивает больше энергии для того чтобы перегнать кровь через значительно уменьшившийся просвет сосудов. При уменьшении диаметра сосудов ухудшается кровоснабжение органов, температура кожных покровов уменьшается. При вдыхании окиси углерода у курящих в крови увеличивается содержание карбоксигемоглобина, что ухудшает снабжение кислородом сердечной мышцы.

Плохое кровоснабжение сердца приводит постепенно к его жировому перерождению. Таким образом, курение может вызвать развитие атеросклероза, а атеросклероз в свою очередь может привести к учащению случаев заболеваемости ишемической болезнью сердца, которую нередко называют сейчас «болезнью века». К ишемической болезни относят все болезни сердца и расстройства его деятельности, связанные с резким уменьшением (общим или локализованным) поступления крови в сосуды, питающие сердце.

В развитии гипертонии и атеросклероза курению отведена одна из первых ролей. Данные ВОЗ говорят о том, что смертность от ишемической болезни сердца наступает чаще у курящих и уменьшается у тех, кто бросил курить. Приступы внезапной смерти у курящих встречаются в четыре раза чаще, чем у некурящих.

Вред курения на органы пищеварения

Попадая в полость рта, дым от сигарет раздражает язык, десна, зев, он отрицательно действует на зубную эмаль и она начинает трескаться. Очень часто изо рта курильщика неприятно пахнет. Дым от сигарет раздражает слюнные железы, вследствие чего происходит обильное слюноотделение. Ученые установили, что курение это прямой путь к раку губ и языка.

По результатам исследования Всемирной организации здравоохранения, рак органов полости рта и пищевода в четыре раза чаще встречается у курящих, чем у некурящих. Отравляющую роль табачного дыма связывают с механическим, термическим и химическим воздействиям. Разными путями отравляющие вещества от табачного дыма попадают в органы пищеварения. Яды проникают в систему пищеварения через центральную нервную систему, со слюной, а также через кровеносную систему.

Статистика говорит о прямой связи между курением и язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Смертность от этих заболеваний в 3-4 раза выше у курящих, чем у некурящих. Табачный дым раздражает слизистую оболочку желудка и вызывает усиленное выделение желудочного сока с повышенной кислотностью. Постоянное раздражение желудка может вызвать развитие хронического гастрита. Никотин тормозит сокращение (перистальтику) желудка и кишечника. Врачи, изучая это явление, выяснили, что выкуренная сигарета замедляет сокращения желудка, а иногда прекращает совсем. Таким образом, курение угнетает моторное действие функций кишечника.

Это объясняет плохой аппетит и плохое пищеварение у курильщиков. Неоценимый вред курение наносит и печени. У курящих людей часто наблюдается увеличение печени, которое проходит, если человек бросает курить. Вред курение также оказывает и на поджелудочную железу. У курильщиков риск заболевания раком вдвое выше, чем у не курящих. Если некурящий человек постоянно находится в накуренном помещении, у него возникает опасность получить хронические желудочно-кишечные заболевания.

Эндокринная система

Многочисленные исследования ученых показали, что курение пагубно действует на железы внутренней секреции. Особенно страдают от табака половые железы. Токсичные вещества из дыма сигарет отравляют половые железы, с чем связанно возникновение полового бессилия у мужчин. Наблюдая за женщинами работающими на фабриках по переработке табака учение выявили вредное влияние вредных веществ на их организм. У наблюдаемых женщин возникали нарушение менструального цикла, учащался токсикоз при беременности, чаще наблюдались выкидыши.

Органы чувств

У курильщика язык постоянно покрыт вязкой густой слизью, которая затрудняет контакт пищи с языком, и теми нервными окончаниями, которые воспринимают вкусовые ощущения. Многие курильщики, например, не любят сладкого….

Этот факт можно объяснить: табак тормозит деятельность нервных окончаний, расположенных в полости рта. Не один раз проводился такой опыт: курящему и некурящему человеку давали попробовать слегка подслащенную и слегка подсаленную воду. Некурящий человек без труда отличал вкус воды, в то время как курящий не мог понять разницы. Нередко из-за снижения вкусовых качеств у курильщика ухудшается аппетит.

Вред курения на обоняние. Курящие люди перестают воспринимать оттенки запахов. Постоянное курение вызывает хроническое воспаление слизистой оболочки носовых ходов, что приводит к хроническому насморку. Влияние табачных ядов оказывает неблагоприятные изменения в зрительном нерве. Глаза курящего человека всегда красные, слезятся, края век припухают. Это приводит к изменению зрительного восприятия, а может привести и к полной слепоте. Нередко у курильщиков нарушается нормальное цветоощущение.

Вред курения на органы слуха

У многих курильщиков наблюдается снижение остроты слуха. От постоянного воздействия токсичных веществ начинается хроническое воспаление носоглотки, переходящее на ходы соединяющие носоглотку с барабанной полостью. Одновременно происходит утолщение барабанной перепонки и снижение подвижности слуховых косточек. Все это вместе взятое ухудшает слух.

Вот неполная картина, того какой вред наносит курение нашему организму. Известно, что доза 0,1 г никотина смертельна для человека. Она содержится в 20 сигаретах. Ученые подсчитали, что при курении в среднем 20 сигарет в день курильщик в течение 30 лет выкурит более 200 000 сигарет, в которых заключено 160 кг табака.

Это количество табака содержит примерно 800 г никотина — 8000 смертельных доз этого яда. Человек, вводящий ежедневно в свой организм одну смертельную дозу никотина, не погибает только потому, что эта доза поступает не сразу, а постепенно. Выбор остается за вами курить и ежедневно принимать смертельную дозу никотина или избавиться от этой пагубной привычки.

 

Пассивное курение

Окружающие, которые вдыхают дым курильщика так же подвержены всем тем же болезням, что и сам мученик, так как большая часть дыма с его вредными веществами не вдыхается курильщиком, а рассеивается в окружающем воздухе, и некурящие люди вдыхая этот воздух получают свою дозу яда, который способствует развитию различных заболеваний и у них.

Если Вам не безразличны Ваши близкие — бросайте курить как можно скорее!

Вред курения: бесконечный список болезней

В табачном дыме содержится огромное количество химических веществ, которые приносят вред как курящим, так и некурящим. Вред курения доказан десятками и даже сотнями научных исследований. В табачном дыме содержится более 7 тысяч химических веществ. Как минимум 250 из них являются вредными, включая цианистый водород, монооксид углерода и аммиак.

Среди этих 250-ти веществ как минимум 69 способны вызвать рак. Эти канцерогенные субстанции включают:

• Ацетальдегид,
• Ароматические амины,
• Мышьяк,
• Бензол,
• Бериллий (токсичный металл),
• 1,3-Бутадиен (опасный газ),
• Кадмий (токсичный металл),
• Хром (металлический элемент),
• Кумол (сильный окислитель),
• Окись этилена,
• Формальдегид,
• Никель (металлический элемент),
• Полоний-210 (радиоактивный химический элемент),
• Полициклические ароматические углеводороды (ПАУ),
• Табако-специфические нитрозамины,
• Винилхлорид и другие.

Страдают практически все органы и системы организма. Развиваются такие онкологические заболевания, как рак пищевода, гортани, рта, горла, почек, мочевого пузыря, печени, поджелудочной железы, желудка, шейки матки, толстого кишечника (включая прямую кишку). Также эта вредная привычка вызывает острый миелоидный лейкоз. Кроме того, давно установлено, что курение и рак легких – это тесно «повязанные друзья».

Если рассматривать неонкологические болезни, то и здесь картина очень грустная. Табачный дым вызывает следующие нарушения и заболевания:

• Болезни сердца, включая инсульт, инфаркт, аневризму аорты (выпуклость артерии в грудной клетке),
• Хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), включая хронический бронхит и эмфизему,
• Сахарный диабет,
• Остеопороз,
• Ревматоидный артрит,
• Возрастную дегенерацию макулы (макула – это участок сетчатки глаза) и катаракту.

Вред курения для здоровья нельзя недооценивать. Если человек уже страдает от некоторых нарушений и начал курить, его состояние может ухудшиться ещё сильнее. Например, доказано, что курение ухудшает симптомы астмы.

Курильщики подвергаются более высокому риску развития пневмонии, туберкулеза и других инфекций дыхательных путей. В дополнение ко всему курение провоцирует воспалительные процессы в организме и угнетает иммунную функцию.

Чтобы понять насколько вредно курение, копнём ещё глубже. Эксперты из Национального института рака США приводят интересную статистику. С 1960-х годов риск развития рака легких среди курильщиков увеличился, хотя количество выкуренных сигарет в день уменьшилось. Также со временем произошло снижение частоты развития плоскоклеточных карцином, однако вместе с этим резко увеличилась частота развития аденокарцином. Это может быть вызвано изменениями конструкций сигарет и состава табака.

Курение затрудняет возможность забеременеть, а также повышает шансы выкидыша и образования внематочной беременности. Насколько вредно курение для малыша, который находится в утробе матери? Ребёнок может родиться слишком рано и с аномальным недостатком массы тела. Также курящая беременная рискует родить малыша с расщепленной (заячьей) губой и/или нёбом. Самое плачевное последствие курения во время беременности – вероятность внезапной смерти ребёнка.

Чем дольше человек курит, тем выше риск, что он нанесёт своему здоровью серьёзный вред или умрёт в раннем возрасте. Уровень смертности среди курильщиков примерно в 3 раза выше, чем среди людей, которые никогда не курили. Однако независимо от возраста, человек способен существенно снизить риск развития заболеваний, включая онкологические, если бросит курить.

Агентство США по охране окружающей среды и Международное агентство по изучению рака классифицировали пассивный дым как вызывающий рак агент. Доказано, что пассивное курение вызывает рак легких у некурящих. По оценкам генерального спикера службы здравоохранения США, проживание с курильщиком увеличивает шансы некурящего столкнуться с раком легких на 20-30%.

Пассивное курение вызывает болезни и преждевременную смерть как среди взрослых, так и среди детей. Табачный дым раздражает дыхательные пути и оказывает прямое воздействие на сердце и кровеносные сосуды. При этом риск развития болезней сердца увеличивается на 25-30%. Также пассивное курение на 20-30% увеличивает риск наступления инсульта.

Почему нужно бросить курить, если у вас есть дети?

Как ни крути, но дети курящих всё равно подвергаются воздействию табачного дыма. И это имеет очень серьёзные последствия для их здоровья. Судите сами, при пассивном курении у детей повышается риск развития:

• Ушных инфекций,
• Простуд,
• Пневмонии,
• Бронхита.

Также табачный дым увеличивает частоту и тяжесть приступов у детей, страдающих от астмы. Более того, пассивное курение замедляет развитие легких, а также вызывает кашель, хрипы и одышку у детей.

Насколько вредно курение кальяна?

Некоторые люди считают, что курение кальяна менее вредно и вызывает меньше привыкания, чем курение сигарет. Однако исследования доказывают, что курение кальяна как минимум настолько же токсично.

Что будет, если бросить курить прямо сейчас?

Если человек прямо сейчас откажется от сигарет, его организм сразу же скажет ему «спасибо». Ученые из Национального института рака США заявляют о следующих изменениях:

• Сердечный ритм и кровяное давление, которые повышаются во время выкуривания сигареты, начнут снижаться к нормальным показателям.
• В течение нескольких часов уровень монооксида углерода (угарного газа) в крови начнёт падать. Это очень важно, ведь монооксид углерода снижает способность крови переносить кислород.
• В течение нескольких недель у людей, которые бросили курить, улучшается кровообращение и вырабатывается меньше мокроты. Кашель и хрипы беспокоят всё реже и реже.
• В течение нескольких месяцев у бывших курцов наблюдается значительное улучшение функции легких.

Что будет, если бросить курить навсегда?

Несколько лет без сигарет значительно снижают риск столкнуться с онкологией, болезнями сердца и другими хроническими заболеваниями.

Данные Национального опроса в США показывают, что независимо от возраста, бросившие курить с меньшей вероятностью умирают от болезней, связанных с курением. Если бросить эту привычку до 40 лет, риск преждевременной смерти от связанных с курением заболеваний снижается до 90%. Те кто «бросают» в возрасте 45-54 лет, снижают вероятность ранней смерти приблизительно на 65%.

Данные опроса также показывают, что лица, которые бросили курить в возрасте 25-34-х лет, в среднем живут на 10 лет дольше. Те кто завязывает с этой привычкой в возрасте 35-44-х лет, в среднем живут на 9 лет дольше. Если бросить курить в возрасте 45-54-х лет, можно прожить на 6 лет дольше. При отказе от сигарет в возрасте 55-64-х лет люди проживают на 4 года дольше.

Как видите, никогда не поздно бросить эту плохую привычку.

А что если выкуривать пару сигарет в день?

Выкуривание даже одной сигаретки в день в течение долгих лет способно вызвать рак легких, желчного пузыря, желудка и поджелудочной. Также сохраняется риск преждевременной смерти.

Ученые из Калифорнийского университета проанализировали 45 исследований, в которых изучалось влияние курения на здоровье взрослых мужчин. В целом результаты показали, что выкуривание даже нескольких сигарет в день очень опасно. Результаты «говорят» сами за себя:

Заболевания	Количество сигарет в день	Относительный риск для «легких» курильщиков по сравнению с некурящими
Ишемическая болезнь сердца	Менее 10 сигарет	Увеличение в 2,7 раза
Аневризма аорты	Менее 10 сигарет	Увеличение в 2,3 раза
Рак легких	1-4 сигареты в день	Увеличение в 2,8 раза
Рак пищевода	1-14 сигарет в день	Увеличение в 4,3 раза
Рак желудка	1-4 сигареты в день	Увеличение в 2,4 раза
Рак поджелудочной железы	Менее 10 сигарет	Увеличение в 1,8 раза
Катаракта	Менее 10 сигарет	Увеличение в 1,7 раза

 

Вред курения для здоровья – это тема, о которой нет смысла спорить. Приведённые в статье данные являются четким сигналом к тому, что «бросать» нужно прямо сейчас. Ваше здоровье – только в ваших руках!

Источники:

1. Harms of Cigarette Smoking and Health Benefits of Quitting, National Cancer Institute,
2. Light smoking: Dangerous in any dose, Harvard Medical School of Harvard University.

 

профилактика рака

сердечно-сосудистые заболевания

аневризма

Как курение влияет на большее количество органов, чем на легкие

Существует множество причин, по которым курение вредно для вас, в том числе тот факт, что курение повреждает ваши легкие и вызывает серьезные легочные заболевания. Однако курение наносит вред не только легким, но и другим органам.

Курение табака вредно для организма и является одной из многих причин сердечных заболеваний. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, курение сигарет является причиной 480 000 смертей в год в США. Люди, которые не курят табак, живут в среднем на 10 лет дольше, чем заядлые курильщики. Понятно, что курение влияет на каждый орган вашего тела и является более серьезной проблемой, чем просто проблема с легкими.

Курение вызывает многие виды рака

Курение является основной причиной различных видов рака. Американское онкологическое общество сообщает, что курение повышает риск развития рака полости рта, почек, печени, мочевого пузыря, поджелудочной железы, желудка и горла. Это лишь несколько примеров, так как список можно продолжить.

Не существует безопасного способа курения табака. Это вызывает проблемы практически со всеми органами тела. Вдыхание табачного дыма может вызвать мутации ДНК и генов, которые приводят к развитию раковых клеток в любой части тела.

Курение влияет на ваше сердце

Курение табака серьезно сказывается на сердечно-сосудистой системе. При курении вы вдыхаете канцерогены, которые попадают в ваши легкие, а затем по кровеносным сосудам доставляются к сердцу. Затем ваше сердце перекачивает наполненную химическими веществами кровь к остальным частям вашего тела. Курение и сердечные заболевания определенно тесно связаны.

Сердечно-сосудистые заболевания — это широкий термин, обозначающий состояния, поражающие сердце и кровеносные сосуды. Сердечные приступы и инсульты являются некоторыми примерами состояний, возникающих в результате сердечно-сосудистых заболеваний. Табачный дым печально известен тем, что вызывает сердечно-сосудистые заболевания, которые часто приводят к летальному исходу. Курение создает недостаток кислорода в кровотоке, что делает ваше тело менее здоровым.

Курение может вызвать гниение зубов

Если вы курите, может пострадать ваша гигиена полости рта. Курение наносит серьезный вред зубам и деснам. Курение может привести к заболеванию десен, которое трудно поддается лечению. Он также может окрасить зубы и в конечном итоге привести к потере зубов.

Курильщики часто имеют неприятный запах изо рта, потому что курение табака вызывает уменьшение слюноотделения. В некоторых серьезных случаях рак ротовой полости может быть результатом курения. Курение может привести к быстрому разрушению зубов и десен.

Это может повлиять на вашу репродуктивную способность

Бесплодие может быть вызвано курением табака. Генетические материалы, содержащиеся в сперматозоидах и яйцеклетках, повреждаются химическими веществами табачного дыма. И мужчины, и женщины могут стать бесплодными из-за курения.

У курящих женщин менопауза наступает раньше, чем у некурящих, потому что их яйцеклетки погибают быстрее, чем обычно. Мужчины, которые курят, более склонны к эректильной дисфункции и снижению количества и качества спермы. На ваше репродуктивное здоровье может негативно повлиять курение табака.

Ваша иммунная система ослаблена

Ваша иммунная система, сеть клеток и белков, которые защищают ваши основные органы от чужеродных веществ, помогает защитить ваш организм от болезней и инфекций. Иммунная система защищает нас от широкого спектра заболеваний, включая грипп и COVID-19.

Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, воздействуют на иммунную систему, делая курильщиков более уязвимыми к инфекционным заболеваниям. Влияние курения на иммунную систему является катастрофическим.

BASS Medical Group понимает вред курения и его влияние на весь организм, а не только на легкие. Бросить курить непросто, но необходимо, если вы хотите жить здоровее и дольше. Посетите наш веб-сайт для получения дополнительной информации или позвоните в наш офис в Уолнат-Крик по телефону (925) 350-4044.

10 ОРГАНЫ, ПОВРЕЖДАЕМЫЕ КУРЕНИЕМ.

Содержание

• 1 Но что такое курение?
• 2 Как курение влияет на ваш организм?
  • 2.1 Тираж:
  • 2.2 мозг
  • 2.3 Сердце
  • 2.4 Легкие:
  • 2.5 Здоровье полости рта:
  • 2,6 Кожа и волосы:
  • 2.7.
• 3 Но что произойдет, если вы бросите курить?
• 4 Совет Маграби

Курение является очень печально известной привычкой и в некоторых странах считается веществом, вызывающим привыкание.

 

А что курит?

Курение – это привычка, при которой люди сжигают определенные вещества (обычно табак) и вдыхают их, после чего их ингредиенты всасываются в кровоток. Табачный дым содержит около 7000 химических веществ. Многие из этих ингредиентов ядовиты, и известно, что более 60 из них канцерогенны. Некоторые из этих ингредиентов включают:

• Никотин является одним из основных ингредиентов табака и представляет собой бесцветный ядовитый алкалоид.
  
•  Термин, используемый для описания токсичных химических веществ, содержащихся в сигаретах.
  
•  Угарный газ.
  
• Мышьяк.
  
• Аммиак
  
•  Ацетон.
  
• Толуол.
  
• Метиламин.

 

На самом деле курение табака является причиной одной из пяти смертей в США. Курение является основной причиной предотвратимых смертей в Великобритании, ежегодно на его долю приходится более 50 000 смертей.

Курение включает многие виды курения, такие как курение сигар, сигарет, трубок, кальянов, электронных сигарет, вейпов и других.

 

Как курение влияет на ваш организм?

Курение и его вредные ингредиенты наносят вред почти каждой клетке, ткани и органу вашего тела. Мы обсудим 10 органов, на которые влияет курение.

 

• Тираж:

Курение вызывает попадание ядов из табака в кровоток, эти ядовитые ингредиенты вызывают следующее:

• Сгущает консистенцию крови.
• Увеличивает риск свертывания крови.
• Повышение артериального давления со всеми вытекающими последствиями
• Увеличивает частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.
• Атеросклероз.
• Гипоксия

Все эти эффекты приводят к сердечной недостаточности, инсульту или инфаркту миокарда со смертельным исходом!

 

• Мозг

Аневризма головного мозга, субарахноидальное кровоизлияние и мозговой инсульт — все это осложнения курения, приводящие к повреждению головного мозга и последующей смерти.

 

• Сердце

Как мы упоминали ранее, курение негативно влияет на кровообращение и работу сердца.

Приводит к:

• Ишемическая болезнь сердца
• Сердечные приступы (стенокардия и инфаркты).
• Ход
• Сосудистые заболевания
• Цереброваскулярные заболевания
• Чрезмерная свертываемость крови
• Атеросклероз
• Сердечная недостаточность.

 

• Легкие:

Поскольку курение означает вдыхание дыма и сгоревшего табака, ваши легкие — это первые органы, на которые это влияет!

Сначала вызывает дискомфорт, как

• Кашель как сухой, так и отхаркивающий (с мокротой).
• Хрипы при дыхании
• Затрудненное дыхание
• Храп
• Астматические приступы (особенно если в детстве у вас была астма).

 

Эти симптомы приводят к серьезным заболеваниям, таким как:

• Частые инфекции грудной клетки и пневмония
• Эмфизема
• Хроническая обструктивная болезнь легких (кашель курильщика).
• Ночное апноэ
• И, конечно же, рак легких.

 

• Здоровье полости рта:

Влияние курения на здоровье полости рта неоценимо! Это влияет на ваши зубы, десны, язык и губы.

Его неблагоприятные эффекты включают:

•  Неприятный запах изо рта.
• Кариес зубов.
•  Гингивит.
•  Разрушенное чувство вкуса
• Сухие и потрескавшиеся губы.
• Сухость во рту.
• Заболевания языка.
•  Отсутствует зуб.
•  Повышенный риск рака ротовой полости.

 

• Кожа и волосы:

Ваша кожа является самым большим органом в вашем теле, и, конечно же, курение влияет на нее!

Курение вызывает гипоксию (снижение насыщения кислородом) всех тканей, включая кожу. Это приводит к раннему старению кожи, и она выглядит:

 

•  Сухая
• Тусклый, желтый цвет лица.
• Целлюлит.
• Медленное заживление ран.
•  Морщины (вокруг глаз, губ и щек).
•  Темные круги и мешки под глазами.
• Чрезмерное выпадение волос.
• Тусклые волосы, которые легко ломаются.

 

Ваш желудок и кишечник очень уязвимы к негативным последствиям курения! Курение подвергает вас риску:

•  рака пищевода.
• ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).
• Язвенная болезнь.
• Расстройство желудка.
•  Запор или диарея.

 

• Кости:

Курение вызывает остеопороз, который приводит к истончению костей, из-за чего ваши кости становятся хрупкими и слабыми и, следовательно, легко ломаются.

 

Курение влияет на репродуктивную систему как мужчин, так и женщин. Нарушается кровоснабжение половых желез (яичники у женщин, яички у мужчин), что приводит к серьезным заболеваниям.

У мужчин приводит к;

• Бесплодие (влияет на качество, количество и подвижность сперматозоидов).
• Эректильная дисфункция, поскольку она повреждает кровообращение полового члена, отрицательно влияя на его эрекцию и эякуляцию.
• Рак яичка. Исследования показали, что курильщики подвержены более высокому риску рака яичек, чем некурящие.
• Варикоцеле.

У женщин это приводит к следующему:

• Нерегулярные менструации.
• Снижение фертильности.
• Повышенная восприимчивость к вирусным инфекциям (таким как ВПЧ)
• Повышенный риск рака шейки матки.

А в случае курения во время беременности это приводит к:

• Частые выкидыши.
• Преждевременные роды.
• Низкий вес при рождении.
• Врожденные заболевания (например, расщелина губы и неба).
• Мертворождение.
• Повышенный риск синдрома внезапной детской смерти (также известного как смерть в кроватке).

 

• Болезни глаз:

Курение в одиночку может утроить риск любого из следующих глазных заболеваний:

• Синдром сухого глаза
• Глаукома
• Катаракта
• Дегенерация желтого пятна
• Отслойка сетчатки

Все эти болезни, если их не лечить, приведут к потере зрения!

 

Курение оказывает множество других негативных последствий на нос, уши, уровень сахара в крови, заживление, хрящи, нервы, функции мозга и многое другое.

Риск заболеть раком выше, чем у некурящих. И удваивает риск других серьезных заболеваний.

 

Но что произойдет, если вы бросите курить?

Хорошей новостью является то, что последствия курения каким-то образом обратимы, если вы бросите курить как можно скорее

Например:

• вы не курите в течение 5 лет, питаетесь здоровее и чаще занимаетесь спортом, ваше сердце вернется как новое.