Психолог рассказала, как одиноким людям счастливо встретить Новый год – Москва 24, 29.12.2021

29 декабря 2021, 09:13

Общество

Новый год для россиян – это в первую очередь семейный праздник и повод встретиться с добрыми друзьями. Но очень обидно, когда в такое время никого не оказывается рядом. Рассказываем, как смягчить удар судьбы, если вы встречаете новогоднюю ночь в одиночестве.

Фото: depositphotos/alexshutter95

Одиночество в Сети

Аналитический психолог Ольга Марьяж рассказала, что с ростом численности городов увеличивается и количество одиноких людей. Кто-то даже сознательно стремится к уединению, находя в нем внутренний ресурс и отдых. Но для большинства одиночество – это мука и грусть, которые усугубляются в праздничные дни.

Бывает, что человеку очень хочется оказаться в гуще праздничных мероприятий, радоваться поздравлениям других людей, но по разным обстоятельствам он лишен этого. Поэтому психолог рекомендует не впадать в уныние, а поискать общение с помощью интернета.

«Если друзья и близкие живут далеко от вас, то создайте видеоконференцию в Skype или Zoom. Расскажите друг другу о том хорошем, что случилось в минувшем году. Если уходящий год забрал кого-то навсегда, «проговорите» свою утрату. Но после – обязательно должны прозвучать слова о жизни. Найдите позитивные события, чтобы обменяться историями о них», – объяснила психолог.

Эксперт также советует продемонстрировать участникам конференции свой праздничный наряд, показать накрытый стол, рассказать о самом главном новогоднем блюде. Можно похвастаться подарком, который вы приготовили для себя. Затем дождаться боя курантов, дружно считать удары и заряжаться позитивом под шум новогодних поздравлений.

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

Выйти в люди

Если в окружении нет людей, с которыми можно создать видеоконференцию, то в новогоднюю ночь лучше устроить прямой эфир в своей любимой социальной сети. Для этого заранее выложить анонс о планируемом событии.

«Лучше всего записать короткое видео с приглашением на ваш новогодний прямой эфир. Но можно создать трансляцию и спонтанно», – подсказала психолог.

С виртуальными гостями можно обсудить итоги года, объявить конкурс на лучшую шутку, попросить загадать желание, пообещав, что оно обязательно сбудется с вашей легкой руки. Кому тягостно находиться дома в праздник одному, лучше не оставаться в четырех стенах, а выйти на самые многолюдные улицы города.

Идите туда, где точно будет народ. Можно заранее взять напрокат костюм Деда Мороза или Снегурочки, купить конфеты, воздушные шары или другие маленькие презенты. Дарите их прохожим и говорите им слова поздравлений с пожеланиями счастья в новом году.

Ольга Марьяж

аналитический психолог

По словам эксперта, вручая подарки окружающим, человек наполняет себя новой энергией и позитивом. Обменявшись с незнакомцем поздравлениями, можно спросить, какое у него настроение, поинтересоваться, что он ждет от нового года. Такая ни к чему не обязывающая беседа – это еще и повод познакомиться с другими людьми, подчеркнула психолог.

Фото: depositphotos/Milkos

В тишине и покое

Не все люди считают одиночество проблемой. Для кого-то необходимо время от времени держаться вдали от людей.

«Если вы в последнее время устали от насыщенного общения, то используйте одиночество как способ отдыха. Для вас лучше всего в шумный праздник отправиться на природу», – предложила Ольга Марьяж.

Хорошо, если удастся выбраться в горы или на море, но скрасить одиночество поможет и любимое местечко за городом, где можно прогуляться и подышать свежим воздухом.

Разожгите камин или костер. Огонь наполняет человека энергией и силой еще с первобытных времен. Советую на листе бумаги записать накопленные за год претензии к людям и перечень тех поступков, в которых вы до сих пор винили себя. Этот список бросьте в огонь – пусть все плохое сгорит. Сожгите и свою старую вещь, которая ассоциируется для вас с проблемой.

Ольга Марьяж

аналитический психолог

Специалист рекомендовала в тишине и одиночестве наметить цели на будущее. По мнению психолога, в подсознании как руководство к действию обязательно останется все задуманное в новогоднюю ночь – не зря ее называют волшебной.

«Это время можно использовать для создания образа желаемого будущего. Составьте план действий на год, запишите его и отправляйтесь спать», – добавила психолог.

Вдали от людей и цивилизации важно позволить себе выспаться в тишине – это поможет перезагрузиться и набраться жизненных сил.

общество праздники Новый год 2022

Ещё больше новостей — в телеграм-канале Москва 24 Подписывайтесь!

Как встретить Новый год 2024 Дракона одному (одной): интересные идеи

Что мы представляем себе при словах “Новый год”? Шумное гуляние, застолье, встречу с друзьями, подарки. У большинства людей есть свои традиции встречи наступающего года, которые они регулярно воплощают в жизнь со своими близкими. А что делать, если друзей и семьи рядом нет, да и с финансами выдались трудности? Отчаиваться точно не стоит, нужно посмотреть на ситуацию с положительной стороны.

Содержание:

• Встреча Нового 2024 года с минимальными затратами
  • Позвоните близким
  • Устройте марафон фильмов
  • Закажите любимую еду
  • Займитесь скрапбукингом
  • Соберите красивый подарок
  • Займитесь собой
  • Заведите новые знакомства
  • Прогуляйтесь по городу
  • Освойте что-то новое
  • Переберите шкаф

Если перспектива встретить праздник наедине с самим собой становится явной, не стоит переживать по этому поводу. Можно прекрасно провести время и без собеседников, друзей, родных. Если человек себя любит и ценит, он не станет воспринимать такое стечение обстоятельств как трагедию. Есть очень много способов отметить нескучно Новый год в одиночестве.

Позвоните близким

Чаще всего на общение с родными и друзьями в новогоднюю ночь или в канун праздника просто нет времени. Все заняты приготовлениями, приятными хлопотами. Потом нет возможности пообщаться из-за гостей. Если вам приходится праздновать одному, наберите номера людей, с которыми давно не общались. Им будет очень приятно услышать вас. Это поможет зарядиться массой положительных эмоций. Используйте современные гаджеты, чтобы поговорить по видеосвязи.

Анна, 36 лет

В прошлом году мне пришлось отмечать Новый год одной. Сначала это сильно расстроило, но потом я оценила прелести такого праздничного сценария. Позвонила сначала бывшей учительнице, потом одной и второй подруге, с которыми давно не общались. Был такой заряд энергии, столько радости. Не нужно бояться, что людям не до вас. Кто-то точно так же отмечает в одиночестве или просто в кругу семьи, но все равно рад общению.

Устройте марафон фильмов

Современный ритм жизни зачастую не дает возможности смотреть фильмы несколько часов подряд. Можно устроить себе такой сеанс в новогоднюю ночь. Если вы остались одни, никто не помешает выбрать любимые фильмы и посмотреть их в спокойной обстановке. Заранее запланируйте, какое кино вы будете смотреть. Можно составить своеобразный плей лист. Выбирайте веселые и жизнерадостные фильмы. Пересмотрите старые добрые комедии в новогодней тематике.

Алина, 40 лет

У меня был опыт встречи Нового года в одиночестве. Я пересмотрела фильмы, которые уже успела подзабыть. Было очень весело и интересно. Обычно приходится подстраиваться под родных и близких. Каждый хочет смотреть что-то свое, а нужно выбрать одно, чтобы не расходиться по комнатам. Тут мне посчастливилось провести время наедине с собой, насладиться фильмами. Могу сказать, что после такого одиночного просмотра я и воспринимать их стала немного по-другому.

Закажите любимую еду

На Новый год принято накрывать столы, долго готовится к этому событию. Если встречать планируется в кругу семьи или с гостями, женщинам приходится за пару дней до праздника закупать еду, делать заготовки, а потом готовить горячее, салаты. Это очень утомительно. После нескольких часов стояния у плиты никакого праздника не хочется.

Многие мечтают отказаться от приготовления блюд накануне Нового года, но не могут себе этого позволить. Праздник в одиночестве – прекрасный повод для разрыва шаблона. Не тратьте свою энергию. Просто закажите пиццу или суши на дом. Никакой суеты в праздничный день! Достаточно любимого блюда и бутылки шампанского. Такой беззаботный Новый год запомнится надолго!

Лариса, 45 лет

Позапрошлый Новый год запомнится мне надолго. Так получилось, что справлять мне его пришлось одной. Это было необычно, непривычно. Я люблю веселые компании. Но утомительно готовить на большое количество человек. Просто на пиццу гостей не позовешь. А тут я просто отвела душу. Заказала роллы, купила шампанское. Еще нарезала фрукты. Мне этого было более чем достаточно. Никакой суеты и простоев у плиты.

Займитесь скрапбукингом

Сделайте «альбом памяти». Так вы сможете надолго сохранить важные моменты жизни. Обычно фотографии так и остаются на цифровых источниках, могут потеряться. Распечатайте фото и оформите их в альбом. Скрапбукинг пользуется большой популярностью. Освойте это направление.

Приобретите заранее готовый альбом или яркие, красивые листы. Отличным украшением станут наклейки. Созданный альбом будет долго радовать глаз и станет отличной памятью. Воспоминание о том, что он был сделан в новогоднюю ночь, станет особенно ценным.

Валерия, 28 лет

Скрапбукинг я попробовала в прошлом году. Очень меня он увлек. Когда пришлось встречать Новый год одной, я не расстроилась. Просто зашла в магазин для скрапа прямо в канун праздника. Я купила себе очень много приятных вещей. Это был своего рода подарок самой себе. В обычной жизни на подобные вещи денег жалко. Фото тоже распечатала буквально за день до Нового года. Сейчас это не проблема. И в праздничную ночь собрала целый альбомчик из наших с мужем фото за целый год. Когда он вернулся из рейса, я преподнесла ему такой подарок. Теперь альбом лежит на полке, а я вспоминаю с теплотой, как я ждала мужа и делала ему такой вот сюрприз.

Соберите красивый подарок

Если Новый год приходится отмечать наедине с собой, можно заняться интересным и полезным делом – собрать подарок для себя. Сам презент и упаковку стоит купить заранее. В праздничную ночь останется только все собрать воедино, написать письмо с пожеланиями или какими-то советами. Открыть презент можно будет в оговоренные сроки: через год, в следующее 31 декабря или когда очень грустно. Вам решать, какой временной промежуток обозначить.

Кому-то эта затея может показаться странной или не очень интересной. Но это не так. Открывать подарок, собранный в новогоднюю ночь, читать свои прошлые мысли – это всегда необычно и увлекательно. Можете сделать такой презент для самых близких. Они будут очень удивлены и польщены тем, что для них делали сюрприз прямо под бой курантов.

Андрей, 37 лет

Как-то я был вынужден справлять Новый год один, причем в командировке. Там и телевизора то особо не было, пару каналов только. Но ничего, я нашел себе занятие. Накупил родным сувениров, подарков. В праздник это расфасовывал, упаковывал, подписывал открытки и указывал в них, что пишу слова чуть ли не под бой курантов. Все были очень поражены и довольны.

Да, было такое. Но ничего страшного. Все прошло хорошо.

39.68%

Да, случалось. Но мне не понравилось. Лучше в компании или с семьей. 

23.81%

Нет, такого в моей жизни не было.

36.51%

Проголосовало: 126

Займитесь собой

Для женщины важно осознавать свою привлекательность. Уход за собой дарит энергию, придает сил. Ухоженная женщина – не просто красивая, но и уверенная в себе. Если приходится отмечать Новый год в одиночестве, используйте этот шанс. Современные дамы живут в каком-то бешеном темпе. Сложно выкроить время на процедуры.

Конечно, в праздничную ночь посетить спа-салон не получится, но можно все сделать дома. Примите ванну с пеной. Это расслабляет. Можно попробовать и королевский вариант – ванну с молоком. Побалуйте себя масками, скрабами, обертываниями. Купите себе то, на что давно не решались.

Но не экспериментируйте с новыми сильнодействующими процедурами. Новый скраб, который до этого не использовали, может вызвать аллергию. В праздник это ни к чему.

София, 29 лет

Мне как-то пришлось справлять Новый год одной. Муж был в рейсе. Детей у нас тогда еще не было. Но я не огорчилась. Просто устроила у себя дома мини спа-салон. Попробовала шоколадное обертывание, новый крем для тела. Поухаживала за волосами: использовала самодельную маску. Испытала много положительных эмоций. Самое интересное, что друзья жалели меня, сочувствовали. А я не понимала, о чем они вообще. Я прекрасно провела время. Утром проснулась бодрая и веселая, полная сил.

Заведите новые знакомства

В век компьютерных технологий практически невозможно остаться в одиночестве, если человек сам этого не хочет. Когда приходится встречать праздник одному и это сильно пугает, просто зайдите в интернет и найдите тематические форумы. Там очень много людей, которые хотят виртуального общения.

Это могут быть сообщества по интересам или профессиональные. Можно познакомиться с кем-то прямо в новогоднюю ночь. Нередко такие ни к чему обязывающие диалоги постепенно перерастают в крепкую дружбу или даже любовь.

Евгений, 35 лет

Я со своей женой познакомился на форуме 31 декабря. Как-то встречал Новый год один, сначала расстроился, потом вроде перестал думать о плохом и зашел в городской паблик. Удивился, что там было очень много людей, которые комментировали разные события. Я то думал, что чуть ли не один такой, кому не с кем отмечать. Слово за слово, так и познакомился с приятной девушкой. Пол ночи переписывались, потом продолжили виртуальное общение, а после реальной встречи уже и не расставались.

Прогуляйтесь по городу

Улочки любого города в Новый год прекрасны. До боя курантов на них, как правило, безлюдно. Прогуляйтесь по свежему воздуху, насладитесь красотой вокруг. В праздничную ночь везде горят огни, в воздухе витает ощущение счастья.

Если есть желание, можно отправиться на центральную елку в городе. Там всегда много людей, шумно и весело. Получится уже не совсем Новый год в одиночестве, но это неплохой вариант для тех, кто боится заскучать.

Артем, 45 лет

В прошлый Новый год я остался один, жена с детьми уехали к родственникам. Неплохо отметил. Посидел дома перед телевизором, а потом пошел просто гулять. Без всякой цели бродил по улочкам. У нас небольшой курортный город, встретил знакомых. Но это не было моей целью. Я хотел просто погулять и насладиться этим. Мне даже понравилось. Обычно в праздник столько суеты, а тут просто был предоставлен самому себе, была возможность просто подумать, никуда не спешить.

Освойте что-то новое

Новый год считается символом перемен. Люди предпочитают надевать новую одежду, покупать себе какие-то вещи. Если пришлось остаться в праздничную ночь в одиночестве, стоит подумать об освоении кокого-то ремесла или о шагах в принципиально ином направлении. Подумайте, чего бы вам давно хотелось попробовать, но всегда что-то мешало. Не бойтесь делать первые шаги. Лучше не откладывать на потом, а действовать.

В новый год можно попробовать рисовать, петь, играть на инструменте. Конечно, вы не освоите ничего за один вечер. Но это станет отличным началом. Например, можете купить гитару и попробовать сыграть пару простейших аккордов или приобрести картину по номерам. Есть очень много интересных наборов для творчества. Купите готовые, чтобы не приобретать отдельно компоненты.

Ирина, 37 лет

Всегда мечтала лепить из глины. Но не доходили руки, было сложно начать. Пару лет назад я решилась на это, и самое главное – это было в новогоднюю ночь. Я просто устала откладывать и сделала это. Купила готовый набор с описанием пошаговым. Там была не только глина, но и кисточки, краска. Удобно очень, покупаешь набор и сразу все есть. Я слепила за пару часов кружку. Она до сих пор стоит у меня на видном месте, радует глаз.

Переберите шкаф

Не всем эта идея придется по душе. Принято считать, что в Новый год нужно только отдыхать, но не работать. А уборка в доме – это труд. Но с другой стороны есть и традиция выбрасывать в новогоднюю ночь или накануне ненужное, устаревшее. Если вы хотите совместить приятное с полезным, оставшись в одиночестве в этот праздник, переберите вещи. Это может быть даже одна полка в шкафу. Все лишнее, ненужное, выбросите. Это поднимет настроение, зарядит позитивом. Вы ощутите энергию обновления пространства.

Анна, 43 года

Кто бы мог подумать, что в Новый год я займусь переборкой шкафов. Кому-то это может показаться странным. Но я на самом деле очень люблю все переставлять. перекладывать. Мне было не тяжело. 31 декабря я устроила зачистку от старых вещей, почувствовала облегчение. А еще говорят, что как праздник встретишь, так весь год и проведешь. Надеюсь, что у меня не будет каких-то завалов и захламлений.

Если человеку не с кем отпраздновать, это воспринимается зачастую как нечто очень грустное. А еще приходится ловить на себе сочувствующие взгляды знакомых. Некоторые считают, что это от недостатка друзей. Но не так страшен одинокий Новый год, как его малюют. Никакой трагедии в этом нет.

Есть много вещей, которые мы делаем, потому что так принято. Но каждый имеет право встречать праздник так, как ему хочется или как приходится по стечению обстоятельств. Даже в одиночку можно очень хорошо отметить Новый год. Важно понимать, что все это временно, что так не будет всегда. А вы встречали Новый год в одиночестве? Делитесь опытом в комментариях.

Лариса

В детстве обожала Новый год. Могла часами проводить время под елкой, выдумывая и рассказывая увлекательные (как я думала) истории про Деда Мороза и Снегурочку кошке Бусинке. Восторг от праздника испытываю и по сей день.

Путеводитель по встрече Нового года в одиночестве

Новогодняя ночь в одиночестве представляет собой неожиданно прекрасную возможность. Потому что в один особенный вечер все о тебе, кто бы что ни говорил. Все. О. Ты.

В этом году я буду праздновать Новый год в одиночестве, вдали от друзей и семьи. Вот мой рецепт, как сделать его отличным.

1. В первую очередь приготовьте себе что-нибудь вкусненькое.

Никаких продуктов на вынос или упакованных блюд, извлеченных из глубин вашего морозильника! Я буду готовить арахисово-кокосовую курицу, потому что она получается насыщенной и сливочной, слегка острой и в значительной степени неотразимой. Кроме того, это будет божественно подано с пузырьками, потому что, конечно, я планирую открыть пробку.

2. Налейте себе стакан любимого напитка.

Этот праздничный хлопающий звук настолько символизирует канун Нового года, что я не могу себе представить, что его можно было бы пропустить, и лично я бы предпочел пораньше выпить пузыри, а позже переключиться на хороший виски. Но вы можете позволить себе пить что угодно и когда угодно, потому что канун Нового года такой. Твоя вечеринка, твои правила.

В нашем магазине

Башня для шампанского (набор из 10 шт.)

Больше вариантов Купите Champagne Tower (набор из 10 шт.) сейчас

3. Выберите плейлист.

Это должна быть музыка, которая обещает хороший баланс ностальгии, романтики, медитации и, да, хотя бы одну песню, которая всегда заставляет вас плакать. Возможно вы лично слезу не прольете, но знаю захочу. Оглядываться назад может быть тяжело, ведь даже самые сладкие годы приправлены каменистыми и прискорбными пятнами. В канун Нового года я стараюсь распрощаться с этими разочарованиями, дать им пройти за бокалом хорошего вина и носовым платком, а затем начинаю с надеждой смотреть вперед. Это серьезное дело и требует звукового сопровождения.

4. Решите, что надеть.

Блестки? Штаны для йоги? Нарядное платье или галстук-бабочка? Пижама с пингвином? Мотоциклетная кожа? Тигровые тапочки и футбольная майка? Вас никто не увидит, но вам определенно разрешено и поощряется любоваться собой в зеркале.

5. Приготовьте перекусить (после ужина).

Канун Нового года — долгое событие, и чтобы его пройти, нужны закуски. Я не всегда доживаю до полуночи, но когда мне это удается, перекусы укрепляют меня на долгое время. Устрицы, зефир, картофельные чипсы со вкусом васаби, ваши любимые соусы и соусы, французский сыр и паштет, красная лакрица, чипсы и сальса, остатки рождественского печенья — или все вышеперечисленное на ваш вкус.

6. С десертом сложно поужинать в одиночестве.

Если вы приготовите необычный десерт, вам придется съесть его целиком или закончить позже. Если вы действительно не любите есть мороженое прямо из коробки, я предлагаю вам пойти в пекарню и купить самый красивый десерт из одной порции, который вы можете найти. Получите тот, который вы не купили бы только для себя в любую другую ночь в году. Или, если вы похожи на меня, возьмите самый жидкий и самый острый сыр, какой только сможете найти; никто не будет притворяться, что затыкает рот, и отпускать дурацкие шуточки о старых носках. Когда придет время, съешьте выбранное лакомство пальцами. Тщательно оближи их.

Клементина Шоколадные Торты Лава

Торт с арахисовым маслом и желе

7.

Спланируйте танец.

Ничто так не говорит о кануне Нового года, как тряска попой. Это твой шанс танцевать так, как будто никто не смотрит, потому что знаешь что? Никто не. Кроме того, это может быть или не быть лучшим временем, чтобы снова полюбоваться собой в зеркале, решать вам.

8. Независимо от того, есть ли у вас ген принятия решений, планируйте потратить некоторое время на размышления.

Вы находитесь на пороге чего-то нового, и это оптимальный момент для переосмысления. Я не всегда держу обещания, которые даю себе, поэтому, чтобы не заставлять себя чувствовать себя неудачником, я не принимаю никаких решений. Вместо этого я визуализирую мир таким, каким я хотел бы его видеть в новом году, и думаю о своем месте в этом мире. Я возлагаю надежду на это видение, решимость и новую энергию.

Я часто думаю о том, что я хотел бы приготовить в наступающем году, и о людях, которых я люблю, и о людях, которых я мог бы полюбить, которые могли бы разделить со мной мой стол. Я преуспеваю в приготовлении пищи для людей, которые мне небезразличны; одна из самых грустных вещей для меня — это то, что мне вообще не для кого готовить.

Но в канун Нового года вы будете готовить для самого важного человека в вашей жизни: вас.

Я считаю, что приготовление еды для себя в последний день года значительно поспособствует вашему благополучию. Единственное, чего я могу посоветовать, так это стоять на кухне и есть свой обед из кастрюли. Подайте его и сядьте за стол. Зажгите свечу, налейте себе стакан пузырьков. Поднимите тост за свою единственную жизнь.

Вы когда-нибудь встречали Новый год в одиночестве? Поделитесь своей историей в комментариях ниже.

Как провести идеальную новогоднюю ночь в одиночестве

1. Дом
2. org/ListItem»> Новости

Встречайте Новый год, не выходя из дома. — к Тина Берк

31 декабря. Канун Нового года. Вы либо любите его, либо ненавидите, либо вам действительно все равно, но вы все равно чувствуете необходимость прилагать усилия каждый год.

Я? Я попадаю в последнее. И все же идея остаться дома и вообще избегать ночи никогда не казалась мне вариантом. До 2020 года.

СМОТРЕТЬ: Кит Урбан и Николь Кидман целуются в новогоднюю ночь

В прошлом году я решил провести ночь в одиночестве благодаря мелочи под названием COVID. Количество случаев заболевания росло (ну, для того времени было много) и в последнюю минуту вводились ограничения на количество людей, которые могли находиться вместе в одном доме, а это означало, что мои планы, наконец, перешли на «слишком напряженную» территорию.

Итак, я решил заказать свою любимую пасту в моем любимом ресторане, выпить бутылку хорошего шампанского и посмотреть Рождественское шоу Кейси Масгрейвс , а затем О времени . Это было великолепно.

По своему выбору или в силу обстоятельств многие люди окажутся в таком же положении и проведут канун Нового года в одиночестве в 2021 году. С постоянно растущим присутствием варианта Омикрон некоторые люди будут изолированы, в то время как другие будут искать избегать скопления людей. У некоторых могут быть планы, которые проваливаются, в то время как другие никогда не были достаточно уверены, чтобы с самого начала составить «план».

Какой бы ни была причина, по которой вы делаете это в одиночку, мы обеспечим вас способами сделать этот вечер незабываемым по всем правильным причинам.

Вот наш путеводитель, как провести новогоднюю ночь в одиночестве в 2021 году.

Instagram

Перво-наперво: давайте физически

Ладно, не выходите из истории — это хороший, реальный совет. Если вы планируете провести вечер дома, вы не хотите, чтобы к 19 часам вы чувствовали себя душно и увязли.

Была причина, по которой мы все любили наши глупые маленькие прогулки в изоляции: они заставляли нас чувствовать себя лучше. Это отличная идея, чтобы выйти на улицу даже просто прогуляться, прежде чем устроиться на вечер. Свежий воздух взбодрит вас, а небольшое количество эндорфинов, вызванных физическими упражнениями, сделает вас счастливыми (мы узнали об этом от Риз Уизерспун в 9 сериях).0027 Блондинка в законе ).

Если вы находитесь в изоляции и ищете способ поднять уровень серотонина во второй половине дня, попробуйте домашнюю тренировку. Благодаря COVID на самом деле есть множество бесплатных тренировок на выбор, в том числе тренировки MadFit Dance Party, которые наверняка заставят вас чувствовать себя бодро, если не запыхаться, а Yoga With Adriene заставит вас почувствовать дзен.

Переедание

Побалуйте себя

Жизнь состоит из множества маленьких удовольствий. Праздничный сезон — это праздник для чувств (и кошмар для наших кошельков), но это не тот вечер, когда можно отказываться от роскоши, что бы это ни значило для вас.

Может быть, это означает купить бутылку вина за 30 долларов вместо коробки дури или купить модную свечу и принять роскошную ванну с пеной. Если вы любитель ухода за кожей, вы можете выбрать новую маску для лица, чтобы побаловать себя на вечер.

Суть в том, что подумайте о том, что вы хотели бы купить, чтобы сделать вечер особенным событием, и (при условии, что это не обойдется вам в кругленькую сумму) просто побалуйте себя этим.

Наслаждайтесь любимыми блюдами

Мы серьезно относимся к этому, наслаждайтесь ими всеми. У каждого есть своя идеальная ночь для еды (именно поэтому я люблю начинать беседу с Hinge, спрашивая, что бы они ели в камере смертников. Я также спрашиваю, почему они должны быть в камере смертников, но это вопрос для другого дня).

Если вы любитель сладкого, попробуйте найти что-нибудь особенное, например, причудливую коробку конфет от Woolworths или, черт возьми, целый торт из какой-нибудь кустарной пекарни.

Если вы любитель пикантных блюд, попробуйте заказать одно классическое резервное блюдо и одно новое блюдо из вашего любимого ресторана, чтобы добавить немного приключений в вечер (эй! кто сказал, что есть дома не весело!) одно из ваших классических домашних блюд, таких как макароны с сыром или картофельная запеканка.

Instagram

Подумайте о своих достижениях

Тот факт, что мы скоро вступим в третий год пандемии, очень странно пытаться понять. Я бы назвал последние два года лихорадочным сном, но это звучит слишком дурно.

Итак, я просто скажу: вы пережили прошлый год. И независимо от того, считаете ли вы, что справились хорошо, или отметили все, что хотели, из списка дел этого года, реальность такова, что вы и любой другой человек чего-то достигли в этом году.

Вы можете просто потратить несколько минут на размышления или воспользоваться возможностью начать новый дневник благодарности к Новому году. В любом случае, важно выделить секунду, чтобы отпраздновать свои достижения, чтобы сохранить импульс.

Ставьте цели на 2022 год

Хотя некоторым нравятся новогодние обещания, мы думаем, что гораздо веселее ставить перед собой эффектные цели, которых вы действительно хотите достичь. Кажется, что это одно и то же, но «цель» побуждает вас начать что-то делать, а «резолюция», как правило, заключается в том, чтобы что-то остановить. И мы не об этом в этом году.

Ваши цели не должны быть огромными. Может быть, вы хотите пойти на курсы гончарного дела, прочитать больше книг или научиться делать макароны с нуля. Подумайте о жизни, которую вы хотите иметь в 2022 году, и запишите цели, которые помогут вам достичь этой жизни. Ознакомьтесь с нашим руководством по проявлению

здесь .

Нетфликс

Посмотрите фильм, достойный Нового года

Вы могли догадаться по тому факту, что я смотрел О времени в прошлом году, но я фанат романтических комедий высшего уровня. Итак, мой совет для просмотра новогоднего фильма — это вышеупомянутый фильм или что-то вроде 9.0027 Дневник Бриджит Джонс или Пока вы спали.

Ниже приведены еще несколько идей лучших фильмов для просмотра в канун Нового года, но имейте в виду, что все зависит от личных предпочтений. Если вы любите фильмы ужасов, сделайте это.

• Вам письмо (Netflix)
• Эпоха Адалин (Netflix)
• Праздник (Netflix)
• Дэш и Лили (Netflix)
• Пока ты спал (Disney+)
• В ожидании выдоха (Disney+)
• Последний отпуск (Дисней+)
• Красотка (Дисней+)
• Самый счастливый сезон (Amazon Prime Video)
• Когда Гарри встретил Салли (Стэн)
• О времени (Стэн)
• Дневник Бриджит Джонс (Выпивка)
• Канун Нового года (Apple TV)

Disney+

Запланируйте телефонный звонок с любимым человеком

Хорошо, так что вам не нужно буквально записывать его карандашом. Но если вы знаете, что ваша мама будет рядом в 19:00 или ваш друг в изоляции будет рядом. .. все время… дайте им знать, что вы хотели бы произнести тост в честь Нового года.

Вы можете наверстать упущенное раньше вечером или быть на телефоне в полночь. В любом случае, это позволит вам чувствовать себя на связи.

Избегайте социальных сетей

Если вы не обладаете какими-то серьезными сверхспособностями, скорее всего, вы регулярно тянетесь к своему телефону, чтобы бездумно прокручивать приложения. Такой же. Но канун Нового года — не та ночь, когда нужно проверять и сравнивать свой вечер с другими, особенно если вы не делаете это в одиночку по своему выбору.

Дайте своим глазам и разуму передышку на вечер, если только вы не УВЕРЕНЫ, что проверка Instagram вас не расстроит.

Настройтесь на фейерверк

Это может показаться неубедительным, и это ни в коем случае не обязательно (ну, весь этот список только предложения, но вы поняли), но наблюдайте за фейерверком на экране или вне дома. Окно в зависимости от вашего региона — это еще один способ добавить особого блеска вашему вечеру.

ABC будет транслироваться в прямом эфире из гавани Сиднея в 20:30 по восточному поясному времени до тех пор, пока фейерверки не закончатся в полночь.

Гетти Изображений

Как бы вы ни встретили Новый год, надеемся, вам понравится! Наступит 2022 год (осторожно говорит она).

• Новости
• Развлечения
• Здоровье
• Фильмы и фильмы
• ТВ
• Дома и образ жизни

Тина Берк

Тина Берк — управляющий цифровой редактор отдела развлечений в Are Media.