Организация переезда из Минска в Санкт-Петербург

В современном мире границы между странами стираются. Даже в условиях пандемии коронавируса люди умудряются организовать квартирный переезд в другую страну, где по их мнению больше возможностей для карьерного роста.

Беларусь располагается в центре Европы, поэтому вариантов для переезда на ПМЖ у наших граждан много. Однако, всё чаще в качество точки назначения выбирается северная столица России — город Санкт-Петербург.

Компания Носим Бай рекомендует не испытывать судьбу, а доверить организацию переезда из Минска в Санкт-Петербург профессионалам, которые занимаются подобными услугами не первый год.

Как переехать в Питер из Минска?

Многие люди только думают о международном переезде. Однако, решиться на сто процентов и сделать этот шаг не рискуют. Возможно, одна из причин — это недостаток информации. Чтобы у вас в знаниях не было пробелов, мы делимся с вами советами и рекомендациями, как организовать свой переезд из Минска в Санкт-Петербург.

• Лучшее время для переезда — лето. Если вы планируете переезд в Питер на ПМЖ, то всё равно потребуется брать все свои вещи сразу. Однако, убираться в квартире, носить вещи, расставлять их — всё это легче делать при комфортной для человека температуре, когда можно открыть окна для проветривания, быстро высушить вещи и т.д.

  • Пробный выезд. Друзья, родственники и знакомые могут сколько угодно рассказывать, как хорошо в другом городе или стране, какие там сказочные условия для ведения бизнеса. Однако, это ещё не говорит о том, что нужно планировать офисный переезд туда на следующей неделе. Изучите сперва информацию о стране и городе в целом, а после — отправьтесь туда с туристическим визитом. Изучите цены, уровень жизни, местное население. Представьте, что следующие 20 или 30 лет вы проживёте в такой атмосфере. Вам будет комфортно?

• Сэкономьте на поиске жилья. Риелторы — особенная каста людей, которые попросят у вас деньги за свои услуги. Однако, найти новый офис или квартиру можно и без их помощи. Да, придётся потратить немного времени на поиски, обсуждение вопроса, но это сэкономит вам бюджет, который лучше пустить на услуги грузчиков.

• Запасные пути передвижения. Амбиции людей сегодня таковы, что передвигаться по городу мы привыкли на личном транспорте. Однако, в незнакомом населённом пункте и в новой стране это бывает сложно. Поэтому мы рекомендуем подбирать жильё в непосредственной близости от метро или линии общественного транспорта. Если с машиной что-то случится, вы спокойно доедите в офис без опозданий и без лишних инвестиций в такси.

• О здоровье лучше позаботиться в родной стране. Когда вы перевезёте вещи из Минска в Санкт-Петербург, у вас будет достаточно забот. К тому же, медицина дешевле в Беларуси. Поэтому лучше пройти полное обследование заранее, залечить все хронические заболевания — и отправляться покорять новую страну. При таком подходе вас не будет отвлекать здоровье от покорения новых высот, вы будете сконцентрированы на достижении определённых целей.

Можно ли переехать самостоятельно?

Отсутствие границ между Республикой Беларусь и Россией заставляет задуматься, что организовать перевозку личных вещей из Минска в Питер можно и самостоятельно. Однако, это будет сделать нелегко.

Если вы отправляетесь в дорогу на личном автомобиле, вы можете взять с собой несколько сумок. Но мебель останется ждать вас в родном городе. Для её перевозки придётся всё равно заказывать грузоперевозки.

Компания Носим Бай предлагает услуги грузчиков, которые делают свою работу аккуратно. Мы поможем разобрать всю мебель, которая стоит в квартире для её дальнейшей транспортировки. Если старые шкафы или диваны не нужны или они находятся в плачевном состоянии, мы поможем с утилизацией мебели.

Чтобы не искать несколько сотен пакетов, а перевезти вещи, книги и прочий скарб аккуратно, мы привозим прочные и надёжные картонные коробки для переезда. Это только кажется, что у людей немного вещей. Однако, вспомните свой переезд в общежитие или смену первой однокомнатной квартиры. Сколько кругов вы делали, чтобы полностью справиться с задачей?

Компания Носим бай работает с каждым клиентом индивидуально. Наша задача — создать такие условия для вашего переезда в Санкт-Петербург, чтобы вы не почувствовали на себе всей сложности процесса. Пусть лучше у вас будет несколько дней свободного времени на осмотр нового города или прощание со старым. Это время вы запомните надолго.

Вас заинтересует

Квартирный переезд

Подробнее →

Офисный переезд

Подробнее →

Международный переезд

Подробнее →

Коробки для переезда

Подробнее →

Перевозка мебели

Подробнее →

Наши работы:

Время лететь на юг: из Питера в Сочи

ГОРОД

Узнали у нескольких переселенцев из культурной столицы истории и причины их переездов

С целью изучения предпосылок для миграции людей в наши южные края расспросили переселенцев из томного Санкт-Петербурга о том, как им пришла в голову мысль дворцовые панорамы сменить на горные, парадные — на подъезды, а поребрики — на бордюры. По чему они скучают более всего и что бы хотели сделать для Сочи.

Кристина, 25 лет, маркетолог

Хобби: ночные пробежки, созерцание прекрасного в творчестве деятелей эпохи итальянского Возрождения, написание собственного литературного шедевра

Переезд в Сочи оказался спонтанным. Грубо говоря, когда я закончила вышку и стояла на пороге любимого университета с дипломом, в мою голову пришла мысль о том, что Питер стал для меня слишком маленьким городом. Не было улицы или парка, где бы я не гуляла. А поездки в метро превратились в сплошной день встречи выпускников. Адекватно я понимала, что после Питера не смогу жить просто в городе, мне обязателен эстетический фактор. Выбор пал на Сочи просто потому, что альтернативы в России по таким критериям для меня просто не существует. Питер уже знаком, остался Сочи.

Первое впечатление об этом городе — восторг. Я нарочно ничего не читала о Сочи, не интересовалась инфраструктурой (потом, правда, я об этом пожалела) и с первого взгляда была поражена, что на юге России можно попасть на север Италии. Самое главное, чего я лишилась, — неповторимой атмосферы культурной столицы. Юг есть юг все-таки. Ну, а самым главным приобретением стало то, что я наконец нашла себя. В самом глобальном смысле этого слова. В Сочи я поняла, кем хочу быть на самом деле и чего хочу добиться.

Жизнь в Сочи на первых порах для меня была непонятной и слегка бесцельной. Не люблю солнце, не в восторге от моря, так что все главные факторы жизни здесь не имели для меня значения. После того, как я нашла свое любимое дело, жизнь в Сочи стала для меня лучшей из возможных. Менять в этом городе нечего. Самое главное — изменить отношение и к городу, и к себе, а дальше все начнет улучшаться практически само собой.

В Сочи мне катастрофически не хватает атмосферных заведений, к которым я привыкла в Питере. Но здесь дело совсем не в городе, а в людях, которые создают эту атмосферу. В Сочи есть свои нюансы, и к ним я уже адаптировалась.

Яна, 32 года, дизайнер одежды, диджей

Хобби и род деятельности — это одно и то же

Из Питера переехать мы с семьей планировали около года. Настраивались больше морально. Тяжело бросить город, где все налажено. Но климат стал для нас невыносимым и сыграл самую важную роль в этом шаге.

Переехав из Питера в Сочи, я лишилась близких друзей и связей, наработанных годами. Удобства доступности всего. В больших городах есть выбор. Тут же много чего не хватает. Особенно что касается производства. Многое приходится заказывать из других городов, это доставляет дискомфорт, приводит к потере времени и средств. О том, что приобрела, можно говорить бесконечно:

— новых знакомых: тут очень много амбициозных, творческих людей, которые заряжают колоссальной энергией;

— благоприятный климат, за которым мы, собственно, и приехали;

— новые возможности в работе;

— и самое важное — это ежедневное вдохновение от красоты природы!

Сочи — это моя новая любовь. По моему мнению, после Сочи ехать в нашей стране больше некуда. Только за границу. Тут специфический менталитет, но мне он полностью подходит. Единственное, что я бы добавила, — немного культурного развития городу.
Лично я бы хотела сделать в Сочи две вещи: дать людям больше выбора в плане одежды и создать идеальную торговую площадку, где бы можно было ее купить. А для города я бы хотела создать организацию по очистке моря и природы от пластика. У нас очень красивая природа, её нужно беречь и заботиться о ней за тех, кто пока этого не осознает.

Воля, 28 лет, фотограф

Хобби: пою, танцую, катаюсь на велике, загораю.

Изначально ехал из Питера в Сочи в отпуск через Новороссийск, Абрау-Дюрсо и Геленджик. Влюбился в этот город буквально за первые семь дней. Но в планах было переехать в Москву, в морозный мокрый сентябрь, что, конечно, после 25-градусной бархатной жары было опрометчиво. Хватило меня буквально на три месяца. И вот уже три года более чем на месяц я не покидаю родной теплый берег Черного моря. Итог: потерял нелюбимую работу в Питере и получил больше витамина D.

Для меня Сочи — это город возможностей! Ты можешь быть здесь кем захочешь, и все тебе поверят. Это самый открытый город, где миллионеры и простые люди ходят в одни и те же кафе, по одним и тем же улицам. Минусов в Сочи, по сравнению с Питером и Москвой, не нашел. Возможно, в Европе или на островах есть более приятные для жизни места, пока я еще об этом не знаю.

Мне нравится Сочи, но я бы хотел почистить улицы от вывесок, чтоб внешне было больше чистоты. Также раздражает звуковая реклама, плохая музыка на Навагинской и очень большое количество высоких заборов и частных территорий.

Я бы хотел в Сочи видеть больше счастливых людей и больше открытых пляжей.

Ольга, 45 лет, дизайнер детской одежды

Хобби — чтение книг

Переехала в Сочи из-за здоровья ребенка, потому что как бы Питер ни был прекрасен, но все же погода там мерзкая. На самом деле, я чуть побаивалась переезжать в приморские города, потому что помню еще из детства зимнюю поездку в Анапу. Это было так грустно: я встретила мертвый город, все закрыто, никого на улицах города нет. С тех пор сложилось впечатление, что летом прибрежные города — это счастье, а зимой — тоска. В Сочи, к счастью, я с подобным не столкнулась, город живой и зимой, и летом. И я выдохнула.

С переездом в Сочи я приобрела шикарный климат, природу. Если Питер красив такой мертвой красотой, то Сочи — живой, он цветет и пахнет. Но здесь, конечно же, в плане культурной жизни выбор не такой большой, как в Питере.

Вопрос пунктуальности — сочинский бич. Но начинаю привыкать, ничего ведь не поменяешь, теперь стараюсь готовиться к этому заранее и рассчитывать, чем занять время ожидания.

Я бы хотела построить в Сочи приюты для собак и кошек. Недавно ходила на пляж и столкнулась с неприятной ситуацией: лежит собака у воды, понимаю, что не особо реагирует на меня. Стала искать ветеринарные центры, приюты, волонтерские службы. Приехали волонтеры, забрали собаку, сказали, что она отравлена, — сейчас идет бум догхантеров, которые травят собак. А еще поразило отношение людей. Полное безразличие. Люди подходили, смотрели и уходили, надеясь, что кто-нибудь другой ей поможет…

Ксения, 25 лет, PR-директор VIJU BAR

Хобби — сёрфинг и гидроциклы

Мой переезд в Сочи начался с того, что я впервые за долгое время прилетела сюда на два дня и решила остаться. Так как не смогла смириться с холодом Санкт-Петербурга по возвращении.

Переехав в Сочи, я лишилась возможности любоваться огнями ночного Питера, выходя на Невский по вечерам. Но приобрела ежедневное состояние счастья при виде пальм, моря и гор.

В Сочи мне очень нравится, но хотелось бы сделать город более активным, добавить здешней жизни больше ритма. А также изменить набережные и добавить сюда больше ресторанов, выставок, музеев, больше интертеймента.

Город

Обратная миграция: почему люди уезжают из Сочи

Несколько историй людей, переехавших в Сочи и вскоре покинувших курортную столицу

Город

Хейтер: сочинцы ленивые

Ненависть через край от сочинца в четвертом поколении

Город

Внутренний туризм: район Мацеста

Как можно путешествовать, не выезжая из Сочи

Город

До свидания, мой любимый город

Истории сочинцев, покинувших рай и переехавших в другие города

Туристам

Экскурсия по Сочи: чайные плантации

О южном растении, которое покорилось северному климату, о нелегком труде сочинских чаеводов и об экскурсиях на чайные плантации и в «Чайные домики»

Туристам

Смотровые площадки Сочи: 8 лучших видовых мест города

Рассказываем откуда открываются самые завораживающие панорамы города

Город

Внутренний туризм: Хоста

Как можно путешествовать, не выезжая из Сочи

Туристам

Пляжи Сочи: 12 лучших мест для купания в Черном море. Платные и бесплатные

Подборка красивых и чистых пляжей в Сочи, достойных вашего внимания. Инфраструктура, проезд и фотографии

Туристам

Платный пляж Del Mar в Сочи: обзор с ценами и фотографиями

Обновленный пляж в самом центре Сочи с исключительным сервисом

Город

Grand Marina: история культового места Сочи

Что, где, когда: рассказываем о том, что предшествовало роскошной галерее «Гранд Марина»

Туристам

Методы и особенности лечения в санаториях Сочи

14 методов интересного лечения в санаториях Сочи

Город

Хейтер: набережная Сочи

Ненависть через край от сочинца в четвертом поколении

Туристам

6 классных открытых бассейнов Сочи

Дополняем информацию о бассейнах города новыми и проверенными старыми локациями

Туристам

Санатории в Сочи с лечением

Какие заболевания лечат в сочинских здравницах

Город

Парковки в Сочи: платные и бесплатные

Подробный гид по парковочным местам в центральном районе Сочи

Город

Библиотеки в Сочи

Тайное исследование главных книгохранилищ города

Город

Внутренний туризм: Дагомыс

Как можно путешествовать, не выезжая из Сочи

Туристам

Красная Поляна летом: где и как провести время в горах

Что предлагают курорты Роза Хутор, Горки Город и Газпром туристам в летнем сезоне 2019

Город

Хейтер: 10 заповедей для отдыхающих

Ненависть через край от сочинца в четвертом поколении

Город

Санаторий «Светлана»

Коротко о том, от чего и как лечат в одной из самых известных здравниц Черноморского побережья России

Город

Кафе и рестораны в Сочи для заядлых инстаграмщиков

9 заведений, где можно сделать крутые селфи и фотоконтент

Город

Сочи во время Великой Отечественной войны

Каким был Сочи во время Великой Отечественной войны и как из города-курорта превратился в город-госпиталь

Город

8 лучших хостелов города Сочи

Обзор хостелов с идеальным сочетанием цены и качества, на которые стоит обратить внимание, приезжая в Сочи

Город

Завтраки в Сочи. Часть III

Свежая подборка мест для хорошего начала дня

Лайфстайл

Обитатели Черного моря

Интересные, опасные и вкусные. Рыбы, дельфины и другие подводные жители Черного моря

Город

5 мест для организованного пикника

Несколько мест близ Сочи для организации вашего отдыха

Город

Малярия в Сочи

История о том, как наш город мог бы и не стать курортом

Туристам

Экскурсия по Сочи: мозаики

Памятники искусства, скрытые от внимания, но делающие нашу жизнь ярче. О самом древнем, самом современном и самом красивом виде искусства в Сочи

Город

Внутренний туризм: Кудепста

Как можно путешествовать, не выезжая из Сочи

Город

Хейтер: парковки Сочи

Ненависть через край от сочинца в четвертом поколении

Люди

Кто такой ТэПэ?

Коротко об истории образования сочинской стрит-арт-команды Think Pozitive, о планах на будущее, первом стикербуке в России и переходе с улиц в галереи

Город

Фотостудии в Сочи: 5 новых мест

Краткий обзор свежих и актуальных фотостудий, достойных вашего внимания: интерьеры, оборудование и цены

Город

Внутренний туризм: Макаренко

как можно путешествовать, не выезжая из Сочи

Город

Хейтер. Часть II

Ненависть через край от сочинца в четвертом поколении

Город

Съедобное-несъедобное: пальмовый урожай

Коротко о пальмах: происхождении, ассортименте и применении, о котором мы не подозревали

Город

Внутренний туризм: Донская

Как можно путешествовать, не выезжая из Сочи

Город

Любовь и еда – нет или да?

Говорят, если еда готовится с любовью, то она втрое вкуснее обычной. Не в этом ли секрет успеха рестораторов Сочи?

Город

Связанные одной сетью!

Все, что нужно знать о сетевых отелях, на примере Courtyard by Marriott

Город

Хейтер

Ненависть через край от сочинца в четвертом поколении

Город

Внутренний туризм: Завокзальный микрорайон Сочи

Как можно путешествовать, не выезжая из Сочи

Город

Завтраки в Сочи. Часть II

Где вкусно и полезно позавтракать в Сочи

Город

Внутренний туризм: микрорайон Гагарина Сочи

Или как можно путешествовать, не выезжая из Сочи.

Город

Лаваши на вес золота

Или почему закрываются лавашные?

Город

Street style by «Persona A»

Во что нарядились гости на десятилетие салона красоты «Persona A»

Город

Модный хоккей

Во что одеваются жёны игроков ХК «Сочи»

Туристам

Круглосуточно в Сочи

Ультраранним жаворонкам, страдающим бессонницей, круглосуточным тусовщикам и просто интересующимся на заметку

Город

«Авито» Сочи: фантастические вещи и места, где они обитают

Что можно купить на «Авито» только в Сочи

Город

История Сочи. «Интурист»: формула успеха

Идеологические бойцы партии на страже гостеприимства.

Город

Как сочинцы спасаются от осенней хандры

Если секс-шопа в Сочи не бояться, можно в сто раз счастливей оказаться

Город

10 лет издательскому дому «Стиль жизни»

12 октября Издательский дом «Стиль жизни» собрал весь цвет сочинского общества в самом ожидаемом ресторанном проекте VIJU Bar на своем десятилетии

Город

Завтраки в Сочи. Часть I

Где атмосферно позавтракать в Сочи?

Туристам

5 лучших бассейнов Сочи

Приехали на море, а в городе начались дожди? Или вам просто не нравятся толпы загорающих на пляжах? Тогда отдых у бассейна может стать идеальной альтернативой.

Люди

Cочи иностранный

Генеральный менеджер отелей Pullman & Mercure в Сочи Николас Торио делится заграничными стереотипами о России и любимыми русскими словами.

Город

Сочи музейный

Что творится в зданиях, куда никто не ходит.

Город

Ешь, играй, отдыхай: рестораны с детской комнатой

Подборка сочинских ресторанов с отличными игровыми комнатами

ПОКАЗАТЬ ЕЩЕ

Что это такое и как его преодолеть

Что такое принцип Питера?

Принцип Питера — это наблюдение о том, что тенденция в большинстве организационных иерархий, таких как корпоративная, заключается в том, что каждый сотрудник поднимается в иерархии за счет продвижения по службе, пока он не достигнет уровня соответствующей некомпетентности.

Другими словами, секретарь фронт-офиса, который неплохо справляется со своей работой, может, таким образом, быть повышен до исполнительного помощника генерального директора, для чего он не обучен и не подготовлен, а это означает, что секретарь был бы более продуктивным, если бы его не повысили.

Принцип Питера, таким образом, основан на парадоксальной идее о том, что компетентные работники будут продолжать продвигаться по службе, но в какой-то момент они будут повышены на должности, для которых они некомпетентны, и тогда они останутся на этих должностях из-за того, что они не продемонстрировать любую дополнительную компетентность, которая позволила бы им получить признание для дополнительного продвижения по службе.

Согласно принципу Питера, каждая должность в данной иерархии в конечном итоге будет заполнена работниками, которые некомпетентны для выполнения своих должностных обязанностей.

Ключевые выводы

• Принцип Питера гласит, что сотрудники поднимаются по иерархической лестнице фирмы за счет продвижения по службе до тех пор, пока не достигают уровня соответствующей некомпетентности.
• В результате, в соответствии с принципом Питера, каждая должность в данной иерархии в конечном итоге будет заполнена работниками, некомпетентными для выполнения должностных обязанностей на соответствующих должностях.
• Возможное решение проблемы, поставленной принципом Питера, заключается в том, чтобы компании обеспечивали адекватное обучение навыкам сотрудников, получающих повышение, и гарантировали, что обучение соответствует должности, на которую они были повышены.

Что такое принцип Питера?

Понимание принципа Питера

Принцип Питера был изложен канадским ученым-педагогом и социологом доктором Лоуренсом Дж. Питером в его книге 1968 года под названием . Принцип Питера . Доктор Питер заявил в своей книге, что неспособность сотрудника выполнять требования данной должности, на которую его повышают, может быть результатом не столько общей некомпетентности со стороны сотрудника, сколько того факта, что должность просто требует навыков, отличных от тех, которыми на самом деле обладает сотрудник.

Например, работник, который очень хорошо соблюдает правила или политики компании, может быть повышен до должности создателя правил или политик, несмотря на то, что то, что он хорошо следует правилам, не означает, что человек хорошо подходит для того, чтобы быть хорошим специалистом. создатель правила.

Большинство людей не откажется от повышения по службе, особенно если оно связано с более высокой оплатой и престижем, даже если они знают, что не подходят для этой должности.

Доктор Питер резюмировал принцип Питера, изменив старую поговорку о том, что «сливки поднимаются наверх», заявив, что «сливки поднимаются, пока не скисают». Другими словами, превосходная производительность сотрудников неизбежно повышается до такой степени, что производительность сотрудника перестает быть отличной или даже удовлетворительной.

Согласно принципу Питера, компетентность вознаграждается продвижением по службе, потому что компетентность в форме результатов работы сотрудников заметна и, следовательно, обычно признается.

Однако, как только сотрудник достигает положения, на котором он некомпетентен, его больше не оценивают на основе его результатов, а вместо этого оценивают на входных факторах, таких как прибытие на работу вовремя и хорошее отношение.

Доктор Питер также утверждал, что сотрудники, как правило, остаются на должностях, для которых они некомпетентны, потому что простой некомпетентности редко бывает достаточно, чтобы сотрудник был уволен с должности. Обычно только крайняя некомпетентность вызывает увольнение.

Как преодолеть принцип Питера

Возможное решение проблемы, поставленной принципом Питера, заключается в том, чтобы компании обеспечивали надлежащее обучение сотрудников навыкам как до, так и после повышения по службе, а также чтобы обучение соответствовало должности, на которую они были повышены.

Также важно тщательно оценивать профессиональные навыки всех кандидатов, особенно для внутреннего продвижения по службе. Многие ценные наборы навыков плохо переносятся на более высокие должности — например, человек может быть исключительно опытным инженером, но ему не хватает социальных навыков, чтобы быть эффективным менеджером.

Имея четкое представление о навыках сотрудника, компания сможет найти работу, соответствующую его интересам.

Однако доктор Питер пессимистично предсказал, что даже хорошее обучение сотрудников в конечном итоге не сможет преодолеть общую тенденцию организаций продвигать сотрудников на должности некомпетентных, которые он называет позициями «окончательного размещения». Случайное продвижение по службе людей было еще одним предложением, но оно не всегда устраивает сотрудников.

Доказательства принципа Питера

Принцип Питера звучит интуитивно, как только идея понята, и можно построить модели, которые предсказывают явление. Тем не менее, трудно получить реальные доказательства его широкого распространения.

В 2018 году экономисты Алан Бенсон, Даниэль Ли и Келли Шу проанализировали эффективность работы продавцов и методы продвижения по службе в 214 американских компаниях, чтобы проверить принцип Питера. Они обнаружили, что компании действительно склонны продвигать сотрудников на руководящие должности на основе их результатов на предыдущей должности, а не на основе управленческого потенциала.

В соответствии с принципом Питера исследователи обнаружили, что высокоэффективные продавцы с большей вероятностью будут продвигаться по службе и что они также с большей вероятностью будут плохо работать в качестве менеджеров, что приведет к значительным затратам для бизнеса.

Как принцип Питера влияет на бизнес

Принцип Питера может иметь несколько негативных последствий для производительности и морального духа компании.

Возможно, самым большим последствием является менее эффективное руководство: поскольку недавно назначенные менеджеры не подходят для своих ролей, они могут быть менее способны обеспечить эффективное управление и руководство для своих сотрудников. Это также может привести к высокому уровню ошибок или дефектов, если их новые обязанности связаны с контролем качества.

Эти проблемы могут передаться другим сотрудникам, которые сделают больше ошибок из-за плохого управления. Работники более низкого уровня могут продолжать продвигаться по службе, в результате чего несколько слоев менеджеров не имеют навыков или подготовки для своей работы. Это также может повредить моральному духу сотрудников, поскольку оставшиеся сотрудники могут возмущаться их плохим управлением.

Принцип Питера против принципа Дилберта

Принцип Питера — это обратная сторона принципа Дилберта, идеи, придуманной художником-карикатуристом Скоттом Адамсом для комикса 9.0027 Дилберт . Это правило гласит, что компании, как правило, продвигают своих наименее компетентных сотрудников на руководящие должности, где они с наименьшей вероятностью будут мешать производству.

Оба правила пытаются объяснить присутствие некомпетентных людей на руководящих должностях, но используют разные объяснения. Принцип Питера гласит, что людей продвигают по службе до тех пор, пока они не достигнут положения, при котором они больше не компетентны; Принцип Дилберта гласит, что их повышают из-за их некомпетентности.

Что следует из принципа Питера?

Следствие Питера является расширением принципа Питера. В нем говорится, что со временем каждая должность в организации будет заполнена кем-то, кто некомпетентен для выполнения своих обязанностей. Это может привести к усугублению бесхозяйственности и плохого руководства.

Что такое Принцип Питера для женщин?

Это правило, которое иногда называют «принципом Паулы», гласит, что женщины склонны работать на должностях, которые ниже уровня их компетенции. Том Шуллер, придумавший этот термин, предложил пять возможных причин такого разрыва в компетенциях:

1. Сексистская дискриминация все еще существует.
2. Женщинам не хватает «старичковой сети» профессиональных контактов, которую коллеги-мужчины используют для продвижения по службе.
3. Женщины чаще признают, что им не хватает некоторых навыков для работы.
4. Женщины несут большую часть бремени ухода за детьми.
5. Женщины могут сделать «позитивный выбор» не подниматься так высоко, как могли бы.

Как компании решают принцип Питера?

Компании могут решить принцип Питера, тщательно оценивая навыки и интересы своих сотрудников и продвигая их только на должности, которые хорошо подходят их способностям и личности. Они также должны обеспечить дополнительное наставничество и обучение навыкам, чтобы помочь недавно назначенным сотрудникам освоить свои новые роли.

Итог

Принцип Питера — это теория управления, которая пытается объяснить, почему многие компании имеют кажущийся неэффективным управленческий персонал. В нем говорится, что вместо того, чтобы продвигать людей на роли, для которых они лучше всего подходят, компании будут склонны продвигать эффективных сотрудников на роли, в которых они не квалифицированы. Иногда это может привести к плохому управлению и неэффективному руководству.

То, как вы двигаетесь, определяет то, как вы живете

Мой клинический интерес представляет долголетие, которое является функцией

продолжительность жизни и продолжительность жизни ; Говоря математическим языком, долголетия = f  (продолжительность жизни, продолжительность жизни) . Продолжительность жизни довольно легко определить. Это количество лет, которые вы прожили. Healthspan интуитивно очевиден, но его немного сложнее определить. Для простоты давайте согласимся, что продолжительность жизни — это мера того, насколько хорошо, не обязательно долго, вы живете. Кроме того, давайте согласимся, что одно без другого — долгая продолжительность жизни с плохим здоровьем или короткая продолжительность жизни с богатым здоровьем — это не то, чего хочет большинство людей. Это задатки сложной, нелинейной, многомерной задачи оптимизации.

Рисунок ниже взят с моей офисной доски на прошлой неделе. Я объяснял взаимосвязь между продолжительностью жизни (ось

x ) и продолжительностью здоровья (ось y ) одному из моих пациентов. Моя цель — переместить черную линию на синюю. Живите дольше (больше x по оси) и живите лучше (измененная форма кривой снижения).

Я нахожусь в (очень медленном и трудоемком) процессе написания книги на эту тему, которая на самом деле представляет собой две книги в одной — наука о долголетии и его «искусство». тонкое обсуждение того, как можно применить указанную науку (в основном о животных) к интересующим видам — ​​людям. Если вы не проводите много времени в литературе о долголетии, это различие может показаться необоснованным. Если вы потратите время на эту литературу, станет очевидно, почему такое различие необходимо.

Продолжительность жизни, в первую очередь, зависит от того, насколько долго человек может отсрочить начало атеросклеротического заболевания (ИБС, ИБС), рака и нейродегенеративного заболевания. Задержите их появление, и вы проживете дольше. Это вероятностный трюизм. Очевидно, я объясню это очень подробно в соответствующее время, но я не хочу сосредотачиваться на этой теме сегодня.

Healthspan, в его самой чистой форме, заключается в сохранении трех элементов жизни как можно дольше:

1. Мозг — а именно, как долго вы можете сохранять когнитивные функции (например, исполнительную функцию, скорость обработки, кратковременную память)
2. Тело — в частности, как долго вы можете поддерживать мышечную массу, функциональное движение и силу, гибкость и свободу от боли
3. «Дух» — насколько надежна ваша сеть социальной поддержки и ваше целеустремленность

В этом посте я хотел бы сосредоточиться на одном подмножестве продолжительности жизни: элемент № 2 — движение. Но прежде чем я это сделаю, будет полезно небольшое отступление.

Хитрость — встреча Дарвина с МакГайвером

Эволюционная биология иногда может предоставить полезную основу для долголетия. Наша потребность во сне и наша устойчивость к кратковременному голоданию — это лишь два примера черт, которые служили нашим интересам десятки тысяч лет назад и продолжают служить сегодня. Некоторые из вмешательств, которые могут помочь вам жить дольше и лучше, найдут свою основу в понимании эволюционной биологии. Но многие не будут. То есть многие вещи, которые я (и другие) считаю необходимыми для долголетия, на самом деле не имеют очевидной основы в эволюционной биологии. Почему?

Введите «хак».

Взлом — это то, что мы делаем, чтобы обойти проблему, даже если это не особенно элегантно. Патч может быть более простым способом для некоторых понять, что я имею в виду ( сравните с программным патчем ). Хак может быть элегантным, хак может быть громоздким, но его цель одна и та же — что-то мешает желаемому результату, и нам нужен обходной путь.

Когда я разговариваю со своими пациентами, я стараюсь различать вмешательства, которые я предлагаю, как «эволюционный звук» или как «хаки». Поскольку эта структура полезна, позвольте мне расширить ее.

Наши эволюционные предки прежде всего заботились о выживании. Не было выживания более важного, чем репродуктивное выживание — обеспечение того, чтобы вы жили достаточно долго, чтобы размножаться. Естественный отбор отдавал бы предпочтение краткосрочному выживанию, а не долгосрочному выживанию или качеству жизни. [В качестве очень интересного, но слишком тонкого на данный момент момента, эволюция генов APOE от вариантов E4 до E3 и до E2 может быть отличным примером этого… да, это будет обсуждаться. в книге, место разрешено.]

В качестве примера возьмем реакцию на стресс. Реакция на стресс была неотъемлемой частью эволюции. Без него было бы невозможно отбиваться от животного, пытающегося напасть на вас, или охотиться за едой в состоянии голода. В нашем эволюционном развитии ничего не выбрано для невозмутимости или вознаграждается. Наши предки, вероятно, не имели такой роскоши, как внутренний покой. Также неясно, было ли это необходимо или даже полезно. Но я утверждаю, что наше нынешнее окружение подвергает нас достаточному неэволюционному стрессу, и поэтому лайфхак, отделяющий нас от этого стресса, действительно полезен. Более того, теперь мы можем позволить себе роскошь стремиться к вещам, о которых наши предки и мечтать не могли. Они были озабочены размножением, а не смертью; мы стремимся играть с нашими правнуками, мы плетем махинации с нашим наследием, мы спорим о том, действительно ли Оскары достаточно инклюзивны.

Много лет назад, когда я читал магнум опус Джареда Даймонда «Ружья, микробы и сталь», я помню, как подумал про себя, как ужасно должно быть жить всего несколько сотен лет назад, не говоря уже о несколько тысяч лет назад. Это действительно оказало на меня глубокое влияние, хотя вовсе не было центральным тезисом его книги. Я понял, что в мой «худший» день — потерял сотовый, получил штраф за превышение скорости или попал в аварию, опоздал на рейс, отравился плохими суши — это не имело особого значения. Технологии и цивилизация взяли кучу действительно острых проблем — например, смертельные инфекции, голод, травмы, войны — и обменяли их на более хронические — боли в пояснице, сердечные приступы, диабет 2 типа и болезнь Альцгеймера. Я не преуменьшаю последнее. Эти проблемы важны, но эволюция не столкнулась с ними, и поэтому мы не можем с готовностью обращаться к эволюционным открытиям для решения. В скобках, возможно, это было не так ужасно, как я себе представляю, а именно потому, что наши предки не знали ничего лучшего. Не то чтобы они «пропустили» твиты на своих смартфонах или гонки на велосипедах из углеродного волокна, оплакивали потерю своей любимой спортивной команды или упустили удовольствие потягивать 9 чистых напитков.0027 Дон Хулио 1942 .

Подумайте о том, что дядя Питера Паркера сказал ему незадолго до того, как он был убит: «Помни, с большой силой приходит большая ответственность». Я думаю о нашей современной жизни как о великой силе или, если быть точнее, о великой привилегии. Я никогда не хотел бы вернуться и жить так, как жили мои предки десятки тысяч лет назад (или даже сто лет назад, хотя это может быть хорошим отпуском), и поэтому я должен сделать паузу на мгновение и признать полную привилегию живя сегодня в этом невероятно узком отрезке времени. Я люблю Интернет. Мне нравится, что сельское хозяйство и приручение сельскохозяйственных культур позволили мне жить в гражданском обществе с плотным населением и без страха перед голодной смертью. Мне нравится, что простой антибиотик может спасти мою жизнь от ранее смертельной инфекции. Мне нравится сидеть в машине или самолете, и мне нравится свобода, которую эти машины принесли мне.

Итак, если эти примеры вещей, которые я люблю, являются одними из моих больших привилегий, то каковы мои большие обязанности? Вот тут-то и появляются хаки. Нам нужны хаки, чтобы не дать этим великим привилегиям убить нас — медленно, — что они и сделают, если мы не будем действовать преднамеренно. Каковы мои хаки? Куча вещей, которые не имеют практически нулевого эволюционного смысла, но, если их прикрутить к моей современной жизни, могут дать мне — если я правильно вдену нить в иголку — лучшее из обоих слов.

Медитация, интервальное голодание, тяжелые комплексные тренировки суставов и тазобедренных суставов, интенсивные интервальные тренировки, работа с телом, добавки, лекарства, самоанализ, гигиена сна. Это мои лайфхаки. Давайте сосредоточимся, в частности, на одном приеме — подготовке к движению.

Ученый движения

С Джесси Шварцманом я познакомился через общего друга. После нашей первой совместной тренировки я был поражен, но меня впечатлила не сама тренировка, а подготовка, которую Джесси провел перед тем, как вызвать у меня рвоту. Никогда еще я не чувствовал себя более готовым к движению. Официальная биография Джесси находится внизу этой страницы, но я просто называю его ученым движения. Однажды мы с Джесси пили кофе, и он прокомментировал, как его раздражает бесконечный поток «героических» твитов и инстаграммы сверхлюдей, выполняющих акробатические трюки с одной рукой или что-то еще. Он проницательно прокомментировал, я заметил, что миру нужен еще один сверхчеловек, пытающийся убедить остальных из нас, что мы должны быть такими, как он / она, как ему нужен еще один диктатор.

Что нам действительно нужно, так это примеры того, как настоящие люди могут быть наделены полномочиями сохранять мышечную массу, функционально двигаться, избавляться от боли и становиться лучшими спортсменами в своей жизни. «Спортсмен жизни» может с уверенностью и плавностью поворачиваться бедрами, приседать, нести, сдвигать, толкать, тянуть, вращать и противодействовать вращению. На более глубоком уровне нужно также воссоединиться со своими детскими моделями движения, прежде чем потери жизни и технологий нанесут ущерб. Нам нужно заново научиться перекатываться, ползать и висеть, что может расслабить «тормоза» в наших повседневных движениях, которые саботируют силу и приводят к боли и травмам.

Посмотрите на присед двухлетнего ребенка, и вы поймете, о чем я. Они выглядят как идеальные маленькие пауэрлифтеры. К тому времени, когда они переходят в начальную школу и сидят по несколько часов в день, первое, что я вижу, это напряженные бедра. [Изображение ниже любезно предоставлено моим другом Пэтом Джеком, также одержимым правильным движением.]

С этой целью мы решили снять на видео точную последовательность разминки, которую Джесси показал мне, чтобы я мог поделиться ею со своими пациентами. Если они (и вы) сочтут это видео полезным, мы хотели бы выпустить больше видео, охватывающих более конкретные темы, например, как защитить/укрепить/восстановить колени/плечи/нижнюю часть спины и т. д.

Прежде чем углубиться в видео, я знаю, что по крайней мере один человек читает это и думает: «О чем, черт возьми, говорит Аттия? Он король таких глупостей, как переворачивание 450-фунтовых шин, 12-часовое плавание, выполнение становой тяги Табата…» И вы будете правы. Я делаю/делал много глупостей. Но я всегда различаю глупые («сверхчеловеческие») вещи, которые я делаю, от драйверов долголетия. Моя любимая мозоль, как и Джесси, заключается в том, что хороших людей вводит в заблуждение героизм сверхчеловеков с большой личностью, которые заставляют их верить, что им нужно делать эти вещи, чтобы жить лучше. На самом деле почти всегда бывает наоборот. Вам не нужно совершать сверхчеловеческие подвиги, чтобы иметь большую продолжительность жизни и, соответственно, долголетие. Но вы должны сделать некоторые очень преднамеренные вещи, чтобы преодолеть нашу цивилизованную среду. Поэтому, хотя я называю Джесси ученым движения, он предпочитает называть себя анти-сверхчеловеческим учителем.

Ниже приведены четыре видеоролика, краткое введение и по одному видеоролику для каждого из трех этапов разминки:

1. Подготовка ткани
2. Активация мышц
3. Динамическая подготовка

Кроме того, мы составили «отрывной лист» для каждого из трех этапов на тот случай, если вы захотите взять их с собой в спортзал, пока не запомните.

Я должен кое-что указать, так как знаю, что это всплывет. С недавней публикацией книги Тима Tools of Titans , Я получаю много запросов снять видео о моей так называемой рутине «Джейн Фонда». Во второй части видео ниже я выполняю упражнение для активации ягодичных мышц, но это не полная последовательность, которую я описываю в Tools . Все в порядке… формы, которую мы с Джесси демонстрируем, в сочетании с описанием в книге должно быть достаточно, чтобы провести вас через полную программу из семи движений. Для подготовки к движению требуется лишь небольшая активация (поэтому только вертикальная плоскость). Что я описываю в Инструменты — это терапевтическая процедура, которую я выполняю один или два раза в неделю.

Наконец, и самое главное, я хочу поблагодарить Эллиота Стерна и Келли Чой за съемку, производство и монтаж этих видео от начала до конца. Если бы вы только видели выходы…

Введение

Вот ссылка на отрывной лист, обобщающий все три части

Часть I: Подготовка мягких тканей

Часть II: Активация мышц

 

Джесси Шварцман, MS, RD, ACSM CPT, имеет степень магистра в области питания и прикладной физиологии упражнений Колумбийского университета и является зарегистрированным диетологом. Джесси вместе со своей женой Пэтти в настоящее время владеет и управляет Fit4ward в Нью-Йорке и округе Фэрфилд, штат Коннектикут, где он управляет и участвует в глубоко индивидуальной работе со своими клиентами по всем аспектам здоровья.

В начале своей карьеры важность принятия образа жизни для достижения целей в области физических упражнений и питания стала основным направлением его работы.