Индийские витамины: Multivitamin Supradyn (Индийские витамины Супрадин с минералами и микроэлементами) — ежедневный стимулятор иммунитета из Индии купить в Москве

Содержание

Кешью — польза и вред орехов для организма женщин, мужчин и детей

https://ria.ru/20210319/keshyu-1602059160.html

Кешью: экзотический орех против свободных радикалов и воспалений

Кешью — польза и вред орехов для организма женщин, мужчин и детей

Кешью: экзотический орех против свободных радикалов и воспалений

Кешью — сладковатый орех необычной формы. Чем полезен и чем вреден кешью для здоровья человека, сколько его нужно есть в день, а также как правильно выбрать и… РИА Новости, 26.04.2021

2021-03-19T20:36

2021-03-19T20:36

2021-04-26T14:25

питание

бразилия

вьетнам

здоровье — общество

гоа

орехи

здоровый образ жизни (зож)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/13/1602051440_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_42fae7352688a46cfbcb913fee98de84.jpg

МОСКВА, 19 мар — РИА Новости. Кешью — сладковатый орех необычной формы. Чем полезен и чем вреден кешью для здоровья человека, сколько его нужно есть в день, а также как правильно выбрать и сколько хранить — в материале РИА Новости.История и видыКешью — это съедобный ореховидный плод, произрастающий на вечнозеленом дереве семейства Сумаховых. Родина его — Бразилия. Дерево издревле возделывали индейские племена тикуна.Позднее дерево завезли в Индию, на Гоа, в Африку. Сегодня эти орехи выращивают в 32 странах мира. Идеальные условия для произрастания плодов — теплый и влажный климат. Основные поставщики кешью — Вьетнам, Нигерия, Индия и Бразилия.В мире существует около 20 сортов ореха кешью. Они отличаются цветом, структурой, формой.Состав и калорийность— В состав кешью входят жирорастворимые витамины E и K, водорастворимые — C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9, минералы — кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец и селен, а также ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9. По содержанию калия, магния и железа кешью лидируют среди других орехов, — рассказала РИА Новости диетолог Мария Егорова.КБЖУ кешью на 100 грамм:Полезные свойства кешьюВключение кешью в рацион способствует снижению артериального давления и предотвращению гипертонии. По данным американских исследователей, если есть кешью более 4 раз в неделю, то можно снизить риск развития ишемической болезни сердца на 37%.Употребление кешью не приводит к набору жировой массы и позволяет поддерживать вес на должном уровне как мужчинам, так женщинам. Также эти орехи за счет наличия в составе меди и магния повышают прочность костей и предупреждают развитие остеопороза. А за счет содержания больших объемов клетчатки предотвращают появление запоров, поддерживают состав микрофлоры и снижают риск появления рака толстой кишки.Вред и противопоказанияНесмотря на полезность продукта, существуют противопоказания к его потреблению. Прием кешью ограничивают в следующих случаях:Польза и вред кешью для организма женщины— Кешью — это настоящий эликсир для организма женщины. Они улучшают работу репродуктивной системы, уменьшают ПМС, помогают нормализовать цикл. Кроме того, орехи улучшают качество кожи, — отметила эксперт.После 50 летВсе указанные свойства кешью полезны и для людей после 50 лет. Регулярное и нормированное употребление орехов способствует улучшению памяти и предотвращает раннее развитие старческой деменции, инсульта и болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой.Для беременныхВ небольших количествах качественный кешью полезен для беременных женщин.— Рекомендую включать горстку (столько, сколько помещается в зажатом кулаке) орехов кешью в рацион будущих матерей. Это поможет избежать анемии и авитаминоза, — пояснила диетолог.Польза кешью для здоровья мужчин— Орехи кешью повышают уровень тестостерона у мужчин, делают организм более выносливым. Так же, как и у женщин, они повышают либидо, — отметила эксперт.Кешью улучшают жизненный тонус, заряжают энергией, помогают преодолеть усталость и бороться со стрессом. Цинк в составе орехов предотвращает раннее облысение, никотиновая кислота — седину.Польза и вред для детейКешью в разумных количествах принесут пользу и детскому организму.При этом не стоит превышать рекомендованные дозы во избежание возникновения негативных реакций со стороны организма, в том числе развития аллергии.Урбеч из кешьюУрбеч из кешью — это ореховая паста, которая производится путем тщательного перетирания подсушенных орехов. Она представляет собой густую массу неоднородной консистенции бежевого или светло-коричневого цвета с ярким ароматом и мягким вкусом орехов.Такой продукт содержит все полезные компоненты кешью: витамины А, В1, В2, В3, С, железо, никотиновую кислоту, кальций, магний и другие элементы. Он укрепляет зубную эмаль, показан при анемии и депрессивных состояниях.При этом урбеч из кешью, как и сами орехи, является сильным аллергеном, и очень калориен.Применение в медицинеКосметологи считают кешью помощью в решении множества проблем. Ореховое масло добавляют в косметические средства, кремы, шампуни, маски, готовят с ним составы для ухода за кожей.Полезные вещества из орехов способствуют разглаживанию мимических морщин, улучшению цвета лица, помогают в лечении выпадения и ломкости волос.Из несъедобных скорлупок орехов кешью производят масло-кажу «кардойль». После нескольких циклов очистки и переработки оно становится элементом лекарственных и косметических препаратов для обеззараживания и заживления ран, подавления инфекций и купирования болей.Кешью в кулинарииКешью является не только полезным и питательным вариантом перекуса, но и отлично гармонирует с ингредиентами салатов, первых и вторых блюд, десертов. Нередко орехи используют в приготовлении мясных и овощных блюд, фаршируют ими птицу, запекают в йогурте, добавляют в соусы.РецептыКурица с имбирем и кешьюИнгредиенты:Приготовление:Растительное масло необходимо разогреть в сковороде, добавить к нему нарезанный зеленый лук, чеснок и натертый имбирь, перемешать. Добавить нарезанные на полоски грудки и обжарить до золотистой корочки. Всыпать нарезанный полосками перец, а затем горошек и кешью. Все вместе необходимо обжарить в течение 1-2 минут.После нужно добавить соевый соус и кунжутное масло, хорошо перемешать и подавать с рисом или лапшой.Сливочное печенье с кешьюИнгредиенты:Приготовление:Духовку нужно разогреть до 180 градусов. Застелить противень пекарской бумагой.Размягченное масло и сыр взбить до состояния крема. Добавить ваниль и, постепенно перемешивая, сахар.Муку просеять и вместе с солью вмешать в масляную смесь. Добавить измельченные орехи и хорошо перемешать.Из теста сформировать шарики, выложить на противень, не забывая оставить место между ними. Слегка прижать вилкой, чтобы печенье стало плоским, и поставить в духовку на 10—12 минут и запекать до золотистого цвета. По готовности оставить на противне на 3 минуты, а после переложить на блюдо.Как правильно выбратьПри выборе продукта лучше всего отдавать предпочтение целым светлым ядрам, одновременно твердым и хрустящим. Структура орехов не должна быть пересушенной.Если при дегустации кешью почувствовался горький привкус, то от орехов надо отказаться, поскольку они прогоркли.Как и сколько хранитьХранить ядра кешью в сухом месте при комнатной температуре можно в течение 30 дней. В холодильнике они пролежат не более 2 месяцев.Мнение врачаЧто будет, если каждый день есть кешью?— При отсутствии противопоказаний орехи могут улучшить общее состояние здоровья. Максимальная суточная норма кешью составляет 30-40 грамм. Превышение этого показателя может неблагоприятно сказаться на работе пищеварительной и эндокринной систем. Если у вас есть лишний вес, ограничьтесь употреблением до 15-20 грамм кешью в день, — отметила диетолог.Как правильно есть кешью?— Кешью рекомендуется есть утром на завтрак и днем (совместно с прочими продуктами). Употребление вечером, и особенно перед сном, может спровоцировать появление проблем с отходом ко сну ввиду перегрузки желудочно-кишечного аппарата. Также не следует есть орехи на голодный желудок, — пояснила специалист.Какой кешью полезнее — жареный, сушеный или сырой?— Лучше отдавать предпочтение сырому кешью или кешью «сухой» обжарки. От орехов, обжаренных в масле, покрытых сахаром или какими-то искусственными добавками, лучше отказаться, — подчеркнула эксперт.— Как кешью влияет на давление?— Употребление таких орехов помогает снизить давление, является профилактикой гипертонии, снижает риск развития ишемической болезни сердца, — подчеркнула диетолог.

https://ria.ru/20210311/arakhis-1600793639.html

https://ria.ru/20201120/orekh-1585577147.html

https://ria.ru/20210211/orekhi-1597063641.html

https://ria.ru/20201201/pekan-1587155876.html

https://ria.ru/20201113/makadamiya-1584542862.html

https://ria.ru/20201119/orekh-1585396336.html

бразилия

вьетнам

гоа

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/13/1602051440_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_9deb799376cc2624abc7a99675472730.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, бразилия, вьетнам, здоровье — общество, гоа, орехи, здоровый образ жизни (зож)

МОСКВА, 19 мар — РИА Новости. Кешью — сладковатый орех необычной формы. Чем полезен и чем вреден кешью для здоровья человека, сколько его нужно есть в день, а также как правильно выбрать и сколько хранить — в материале РИА Новости.

История и виды

Кешью — это съедобный ореховидный плод, произрастающий на вечнозеленом дереве семейства Сумаховых. Родина его — Бразилия. Дерево издревле возделывали индейские племена тикуна.Позднее дерево завезли в Индию, на Гоа, в Африку. Сегодня эти орехи выращивают в 32 странах мира. Идеальные условия для произрастания плодов — теплый и влажный климат. Основные поставщики кешью — Вьетнам, Нигерия, Индия и Бразилия.

В мире существует около 20 сортов ореха кешью. Они отличаются цветом, структурой, формой.

Состав и калорийность

— В состав кешью входят жирорастворимые витамины E и K, водорастворимые — C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9, минералы — кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец и селен, а также ненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9. По содержанию калия, магния и железа кешью лидируют среди других орехов, — рассказала РИА Новости диетолог Мария Егорова.

КБЖУ кешью на 100 грамм:

  • калорийность — 572 килокалории;
  • углеводы — 26,89 грамма;
  • жиры — 43,85 грамма;
  • белки — 18,22 грамма.

Полезные свойства кешью

— Такие орехи повышают резистентность организма к неблагоприятным факторам и инфекциям, уничтожают патогенные микроорганизмы, снимают воспаление. Они содержат массу антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и угнетают хронические воспаления в организме, что позволяет существенно уменьшить риск развития различных заболеваний, в том числе рака, — пояснила специалист.Включение кешью в рацион способствует снижению артериального давления и предотвращению гипертонии. По данным американских исследователей, если есть кешью более 4 раз в неделю, то можно снизить риск развития ишемической болезни сердца на 37%.

11 марта 2021, 16:30

Арахис — польза и вред ореха для организма женщин, мужчин и детейУпотребление кешью не приводит к набору жировой массы и позволяет поддерживать вес на должном уровне как мужчинам, так женщинам. Также эти орехи за счет наличия в составе меди и магния повышают прочность костей и предупреждают развитие остеопороза. А за счет содержания больших объемов клетчатки предотвращают появление запоров, поддерживают состав микрофлоры и снижают риск появления рака толстой кишки.

Вред и противопоказания

Несмотря на полезность продукта, существуют противопоказания к его потреблению. Прием кешью ограничивают в следующих случаях:

  • при камнях в почках или мочевом пузыре;
  • при панкреатите;
  • при язве желудка;
  • при ожирении;
  • при мигренях;
  • при наличии предрасположенности к аллергическим реакциям.

Польза и вред кешью для организма женщины

— Кешью — это настоящий эликсир для организма женщины. Они улучшают работу репродуктивной системы, уменьшают ПМС, помогают нормализовать цикл. Кроме того, орехи улучшают качество кожи, — отметила эксперт.

После 50 лет

Все указанные свойства кешью полезны и для людей после 50 лет. Регулярное и нормированное употребление орехов способствует улучшению памяти и предотвращает раннее развитие старческой деменции, инсульта и болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой.

20 ноября 2020, 17:46

Источник микроэлемента долголетия: чем полезен бразильский орех

Для беременных

В небольших количествах качественный кешью полезен для беременных женщин.

— Рекомендую включать горстку (столько, сколько помещается в зажатом кулаке) орехов кешью в рацион будущих матерей. Это поможет избежать анемии и авитаминоза, — пояснила диетолог.

Польза кешью для здоровья мужчин

— Орехи кешью повышают уровень тестостерона у мужчин, делают организм более выносливым. Так же, как и у женщин, они повышают либидо, — отметила эксперт.Кешью улучшают жизненный тонус, заряжают энергией, помогают преодолеть усталость и бороться со стрессом. Цинк в составе орехов предотвращает раннее облысение, никотиновая кислота — седину.

Польза и вред для детей

Кешью в разумных количествах принесут пользу и детскому организму.

— Рекомендуется включать полезный и вкусный продукт в рацион детей, что поможет предотвратить респираторные заболевания (бронхит, фарингит, астму), укрепить кости, улучшить память. Особенно рекомендованы экзотические орешки подросткам. Они блокируют чрезмерную секрецию подкожного сала, что способствует исчезновению угревой сыпи, — рассказала специалист.

При этом не стоит превышать рекомендованные дозы во избежание возникновения негативных реакций со стороны организма, в том числе развития аллергии.

11 февраля 2021, 16:25

Кедровые орехи: польза и вред сибирского «эликсира молодости»

Урбеч из кешью

Урбеч из кешью — это ореховая паста, которая производится путем тщательного перетирания подсушенных орехов. Она представляет собой густую массу неоднородной консистенции бежевого или светло-коричневого цвета с ярким ароматом и мягким вкусом орехов.

Такой продукт содержит все полезные компоненты кешью: витамины А, В1, В2, В3, С, железо, никотиновую кислоту, кальций, магний и другие элементы. Он укрепляет зубную эмаль, показан при анемии и депрессивных состояниях.

При этом урбеч из кешью, как и сами орехи, является сильным аллергеном, и очень калориен.

Применение в медицине

Косметологи считают кешью помощью в решении множества проблем. Ореховое масло добавляют в косметические средства, кремы, шампуни, маски, готовят с ним составы для ухода за кожей.

Полезные вещества из орехов способствуют разглаживанию мимических морщин, улучшению цвета лица, помогают в лечении выпадения и ломкости волос.

Из несъедобных скорлупок орехов кешью производят масло-кажу «кардойль». После нескольких циклов очистки и переработки оно становится элементом лекарственных и косметических препаратов для обеззараживания и заживления ран, подавления инфекций и купирования болей.

Кешью в кулинарии

Кешью является не только полезным и питательным вариантом перекуса, но и отлично гармонирует с ингредиентами салатов, первых и вторых блюд, десертов. Нередко орехи используют в приготовлении мясных и овощных блюд, фаршируют ими птицу, запекают в йогурте, добавляют в соусы.

1 декабря 2020, 14:51

Индейский орех для здоровья нервов и сосудов: полезные свойства пекана

Рецепты

Курица с имбирем и кешью

  • зеленый лук — 8 стеблей;
  • растительное масло — 1,5 столовые ложки;
  • чеснок — 3 зубчика;
  • корень имбиря — 1 кусок;
  • свежий красный перец — 2 штуки;
  • куриная грудка — 2 штуки;
  • кешью — 100 грамм;
  • стручковый зеленый горошек — 150 грамм;
  • соевый соус — 2 столовые ложки;
  • кунжутное масло — 1,5 чайные ложки.

Приготовление:

Растительное масло необходимо разогреть в сковороде, добавить к нему нарезанный зеленый лук, чеснок и натертый имбирь, перемешать. Добавить нарезанные на полоски грудки и обжарить до золотистой корочки. Всыпать нарезанный полосками перец, а затем горошек и кешью. Все вместе необходимо обжарить в течение 1-2 минут.

После нужно добавить соевый соус и кунжутное масло, хорошо перемешать и подавать с рисом или лапшой.

Сливочное печенье с кешью

  • сливочное масло — 100 грамм;
  • сливочный сыр — 80 грамм;
  • ванильная эссенция — половина чайной ложки;
  • сахар — 180 грамм;
  • пшеничная мука — 230 грамм;
  • соль — половина чайной ложки;
  • кешью — 100 грамм.

Приготовление:

Духовку нужно разогреть до 180 градусов. Застелить противень пекарской бумагой.

Размягченное масло и сыр взбить до состояния крема. Добавить ваниль и, постепенно перемешивая, сахар.

Муку просеять и вместе с солью вмешать в масляную смесь. Добавить измельченные орехи и хорошо перемешать.

Из теста сформировать шарики, выложить на противень, не забывая оставить место между ними. Слегка прижать вилкой, чтобы печенье стало плоским, и поставить в духовку на 10—12 минут и запекать до золотистого цвета. По готовности оставить на противне на 3 минуты, а после переложить на блюдо.

Как правильно выбрать

При выборе продукта лучше всего отдавать предпочтение целым светлым ядрам, одновременно твердым и хрустящим. Структура орехов не должна быть пересушенной.

Если при дегустации кешью почувствовался горький привкус, то от орехов надо отказаться, поскольку они прогоркли.

Как и сколько хранить

Хранить ядра кешью в сухом месте при комнатной температуре можно в течение 30 дней. В холодильнике они пролежат не более 2 месяцев.

13 ноября 2020, 19:03

Макадамия: целебные свойства короля орехов

Мнение врача

Что будет, если каждый день есть кешью?

— При отсутствии противопоказаний орехи могут улучшить общее состояние здоровья. Максимальная суточная норма кешью составляет 30-40 грамм. Превышение этого показателя может неблагоприятно сказаться на работе пищеварительной и эндокринной систем. Если у вас есть лишний вес, ограничьтесь употреблением до 15-20 грамм кешью в день, — отметила диетолог.

Как правильно есть кешью?

— Кешью рекомендуется есть утром на завтрак и днем (совместно с прочими продуктами). Употребление вечером, и особенно перед сном, может спровоцировать появление проблем с отходом ко сну ввиду перегрузки желудочно-кишечного аппарата. Также не следует есть орехи на голодный желудок, — пояснила специалист.

Какой кешью полезнее — жареный, сушеный или сырой?

— Лучше отдавать предпочтение сырому кешью или кешью «сухой» обжарки. От орехов, обжаренных в масле, покрытых сахаром или какими-то искусственными добавками, лучше отказаться, — подчеркнула эксперт.

— Как кешью влияет на давление?

— Употребление таких орехов помогает снизить давление, является профилактикой гипертонии, снижает риск развития ишемической болезни сердца, — подчеркнула диетолог.

19 ноября 2020, 17:23

Грецкий орех: польза и вред «царского желудя»

Индийские витамины с минералами и микроэлементами Супрадин Эбботт (Multivitamin Tablets with Minerals and Trace Elements Supradyn Abbott), 15 таб.

Основные особенности:
  • Оптимальное количество витаминов и минералов в одной таблетке
  • Способствует правильному развитию и росту детей
  • Повышает защитные функции организма в сезон эпидемий

О продукте:

«Супрадин» от компании Эббот Индия — это аюрведический витаминно-минеральный комплекс для взрослых и детей. Супрадин содержит в оптимальном количестве все витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма и участвующие в жизненно важных обменных процессах.

Приём препарата помогает предотвратить развитие нарушений, вызванных недостатком полезных веществ; активирует иммунитет; помогает защитить организм от вирусов, инфекций, вызванных сезонными изменениями и эпидемиями.

Супрадин способствует правильному развитию и росту организма в детском и подростковом возрасте.

Витамины группы В, содержащиеся в комплексе, нормализуют работу нервной системы, способствуют сопротивлению организма стрессу, улучшают настроение и повышают мозговую активность.

В состав препарата входят такие витамины:

Витамин А — улучшает качество кожи, повышает защитные функции организма; останавливает развитие опухолей.

Витамин D3 — поддерживает здоровье позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата, укрепляет иммунитет, стабилизирует работу ЦНС; улучшает работоспособность и работу мозга, снижает риск развития онкологии, поднимает настроение.

Витамин В1 — улучшает работу сердца и ЦНС, питает клетки мозга, снимает стресс, защищает от развития глазных заболеваний.

Витамин В2 — нормализует работу нервной системы, принимает участие в синтезе гормонов, способствует правильному развитию плода при беременности, улучшает качество волос и кожи.

Витамин В3 — снижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунитет, нормализует работу ЖКТ, останавливает развитие онкологии, очищает организм от шлаков и токсинов, омолаживает.

Витамин В5 — участвует в гормональном обмене, нормализует работу мозга, нормализует липидный обмен, ускоряет регенерацию кожи и заживление ран, снимает болевые ощущения при болезнях позвоночника.

Витамин В6 — нормализует белково-жировой обмен, улучшает работу ЖКТ, укрепляет иммунитет, устраняет спазмы, улучшает работу репродуктивной системы, очищает сосуды.

Витамин В12 — участвует в образовании гемоглобина, защищает от стресса, повышает иммунитет, снижает холестерин крови, нормализует давление, успокаивает, улучшает сон.

Витамин Е — повышает иммунитет, антиоксидант принимает участвует в синтезе гормонов, ускоряет восстановление организма, нормализует поступление питательных веществ и кислорода к клеткам, снижает уровень сахара в крови.

Витамин С — укрепляет иммунитет, антиоксидант, ускоряет процессы регенерации, очищает организм, нормализует работу поджелудочной железы, препятствует старению.

Приём препарата улучшает самочувствие, повышает иммунитет, укрепляет волосы, улучшает качество кожи, придаёт энергию и улучшает качество жизни. Не требует приёма дополнительных витаминных препаратов.

Действие:

  • Повышает иммунитет;
  • Повышает защитные функции организма в сезон эпидемий;
  • Улучшает показатели крови;
  • Повышает работоспособность;
  • Повышает умственную активность;
  • Повышает стрессоустойчивость;
  • Улучшает настроение;
  • Способствует правильному росту и развитию организма;
  • Улучшает качество кожи, волос, ногтей.

Показания к применению:
  • Авитаминоз;
  • Дефицит витаминов и минералов в связи несбалансированной диеты, заболеваний желудочно-кишечного тракта, ожирении;
  • Снижение иммунитета;
  • Во время или после курса химиотерапии;
  • Восстановление после операций;
  • Период простудных заболеваний;
  • Длительный прием антибиотиков или гормональных препаратов;
  • Выпадение волос, ломкость ногтей, тусклый цвет лица;
  • Слишком активные спортивные тренировки;
  • Повышенные умственные и физические нагрузки;
  • Проживание в районах с неблагоприятной экологической обстановкой;
  • Спортсменам в период активных тренировок.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов. При беременности и в период лактации необходимо проконсультироваться с врачом.

Способ применения: Взрослые: принимать по 1 таблетке в день или согласно рекомендациям лечащего врача. Дети: 1/4 — 1/2 от взрослой дневной дозы.

Состав: (на 1 таблетку): витамин А (ретинола ацитат) 10.000 I.U., холекальциферол (витамин D3) 1000 I.U., тиамина мононитрат (витамин B1) 10 мг., рибофлавин (витамин В2) 10 мг., пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) 3 мг., цианокобаламин (витамин В12) 15 мкг., никотинамид (витамин В3) 100 мг., кальция пантотенат (витамин В5) 16.3 мг., аскорбиновая кислота (витамин С) 150 мг., альфа токоферола ацетат (витамин Е) 25 мг., биотин (витамин Н) 0,25 мг., трикальцийфосфат 129мг, оксид магния легкий 60 мг., железа сульфат сухой 32.04 мг., сульфат марганца 2.03 мг., фосфор 25.8 мг., сульфат меди 3.39 мг., сульфат цинка 2.2 мг., молибдат натрия 0.25мг, тетраборат натрия 0.88 мг.

Производитель: Abbott Healthcare PVT, LTD, Индия.
Объём: 15 таб.

Ученые назвали витамин, способный остановить размножение коронавируса

 Photl

Это снижает вирусную нагрузку и тяжесть течения COVID-19. Противовоспалительное действие В12 подтвердили и российские специалисты, однако, по их мнению, требуются дополнительные исследования, чтобы доказать его эффективность при коронавирусе.

Геном SARS-Cov-2 имеет в своем составе белок nsp12, отвечающий за размножение вируса. Исследователи создали модель молекулы nsp12 и проверили ее «связывание» с различными соединениями, в которые входили молекулы из продуктов и лекарств. Была обнаружена способность метилкобаламина (витамина В12) подавлять репликацию вируса.

По мнению индийских специалистов, это вещество медики должны использовать при лечении ковидных-больных и назначать как профилактическое средство для медиков и пациентов из групп риска.

Российские ученые считают подобные выводы предварительными. С их точки зрения, эффективность B12 пока не подтверждена, поэтому его нельзя рекомендовать как противовирусный препарат. Требуются дальнейшие исследования.

Также существует исследование, проведенное сингапурскими учеными. Они сочетали витамины B12, D3 и магний, что помогло, по их оценкам, облегчить течение COVID-19. Принимавшие витамины пациенты в меньшей степени нуждались в дополнительном кислороде и не переходили в группу тяжелых больных.

Известно, что витамин В12 необходим для многих важных функций организма. Однако его передозировка может нанести вред.

Он содержится в печени, мясе, яйцах и грудке индейки. Если он поступает с натуральной пищей, то не накапливается в организме и не причиняет вреда, сообщают «Известия».

5 индийских добавок для иммунитета, которые нужно знать

Аюрведа — знание о здоровье и долголетии и, как принято считать, одно из самых ценных даров Индии человечеству. И для того, чтобы воспользоваться им, не обязательно жить по законам аюрведы. Сегодня аюрведические добавки доступны каждому: достаточно сделать пару кликов мышкой, чтобы сделать заказ из интернет-магазина. Последователи аюрведического учения убеждены, что начинать можно с чего угодно, но мы советуем обратить свое внимания на пять добавок, которые изменят ваше отношение к витаминам и поднимут иммунитет на новый уровень.

Чаванпраш

Интересный факт о чаванпраше — его изготавливают по аюрведической формуле, которой уже более 2500 лет. Представляя собой что-то вроде варенья (в том числе на вкус), чаванпраш содержит от 40 до 80 компонентов исключительно растительного происхождения. Центральным звеном системы компонентов является мякоть растения амла, которое, если верить индийским мудрецам, лечит все болезни: от банальной простуды до половой дисфункции. Как бы там ни было, а чаванпраш действительно умеет творить чудеса: пусть вас не пугает черный цвет и металлический запах джема — достаточно пропить его месяц, чтобы забыть о простудах на всю зиму, а, возможно, даже больше. Многие предпочитают записать ложку чаванпраша минеральной водой (это нужно делать каждый день утром и вечером), но его также допустимо намазывать на хлеб или добавлять в горячее молоко.

Леденцы Хаджмола

Официально ленедцы Хаджмола считаются средством для улучшения пищеварения и обострения вкуса, но на самом деле они умеют намного больше. Так, всего один леденец способен помочь вам справить с изжогой, тошнотой или вздутием, причем, сделает он это гораздо быстрее таблетки, к которой вы привычно тянетесь в таких случаях. Перед праздниками — когда вы знаете, что алкоголя будет много, и отказаться вряд ли получится — рекомендуется рассосать один леденец до, а один в процессе застолья. Конфетки избавят вас не только от неприятных ощущений в желудке, но и сделают похмелье совершенно безболезненным. Адепты аюрведы считают, что Хаджмола также помогают укреплять иммунитет, несмотря на то, что на упаковке не заявлено ничего подобного. Впрочем, учитывая натуральные компоненты в составе, этому утверждению можно верить.

Трифала Гуггул

Важно знать, что трифала — это не только название препарата, но еще и название формулы его изготовления. Так, трифала традиционно представляет собой смесь из трех фруктов: индийского крыжовника Амалаки (Phyllanthus emblica), Бибхитаки (Terminalia belerica) и Харитаки (Terminalia chebula). В аюрведе трифала, как и чаванпраш, относится к расянам (термин, указывающий на то, что продукт улучшает здоровье и продлевает жизнь). Основная функция чудо-средства – улучшение пищеварения, а также выведение из организма токсинов и продуктов неполного метаболизма. Впрочем, эксперты считают, что около 70% хронических заболеваний возникают как раз из-за проблем с пищеварением, таким образом, применение трифалы благотворно скажется и на иммунных функциях организма. Для удобства применения трифала выпускается в таблетках, которые рекомендуется принимать три раза в день за 30 минут до еды.

Ашвагандха

Ашвагандху принято называть тоником, но на самом деле это не тоник в привычном нам смысле слова, а, как и в случае с чаванпрашем, что-то вроде джема. Название «тоник» он получил из-за своего тонизирующего действия, которое помогает организму восстанавливаться после заболеваний, тяжелой физической нагрузки и стрессовых ситуаций. Основным ингредиентом продукта является Ашвагандха – небольшой кустарник с желтовато-зелеными цветами и красными плодами — который также имеет второе популярное название «индийский женшень». По мнению адептов аюрведы, одно из важнейших свойств Ашвагандхи — способность успокаивать нервную систему и нормализировать энергетический обмен. Но если последнее проверить сложно, то что касается первого, многочисленные положительные отзывы только подтверждают этот факт.

Шиладжит

Индийское мумие Шиладжит славится своими омолаживающими свойствами, но, кроме этого, оно укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, уравновешивает метаболизм и является мощнейшим антиоксидантом. В переводе название добавки звучит как «победитель гор», а сама горная смола является сложным химическим образованием, состоящим из 28 элементов, а также аминокислот, микроэлементов и эфирных масел. Считается, что Шиладжит способствует росту клеток в организме, и как раз поэтому так благотворно влияет на организм. Принимать добавку рекомендуется по 1-2 капсулы два раза в день, запивая молоком. А для достижения оптимальных результатов необходимы два курса: «осенний», чтобы защититься от простуд, и «весенний», чтобы насытить организм витаминами тогда, когда ему это больше всего необходимо.

#Лекарствонаше Чем на самом деле отличаются отечественные и импортные лекарства: Деловой климат: Бизнес: Lenta.ru

Российские пациенты не доверяют отечественным лекарственным препаратам. Принято считать, что наши лекарства «не работают», они некачественные, и вообще — «импортное лучше». «Лента.ру» попросила экспертов рассказать, откуда берутся самые распространенные заблуждения о российских лекарствах и насколько они соответствуют действительности.

В топ-20 самых продаваемых в России в 2015 году брендов лекарственных препаратов, составленный DSM Group, входят только шесть российских. При этом из оставшихся 14 лекарств 12 имеют отечественные аналоги, и их стоимость в разы отличается от оригиналов. Однако по ряду причин потребители выбирают именно то, что дороже. Дело не только в агрессивной рекламе, в которую бренды вкладываются очень активно, говорят эксперты в фармкомпаниях. У россиян сложились определенные представления об отечественных и импортных лекарствах.

«Импортное просто лучше»

Это утверждение — одно из самых устойчивых. Как правило, никаких доказательств не приводится: лучше — и все. В фармкомпаниях признают, что некоторые основания для такого заявления есть, точнее — были.

Во-первых, под импортными обычно подразумеваются препараты, произведенные в Евросоюзе или США, — китайские или индийские средства в сознании массового потребителя к «хорошим импортным» не относятся, уточнил один из собеседников «Ленты.ру». И откуда появилось такое представление, в целом понятно.

Советский Союз производил субстанции (исходное вещество) и недорогие массовые препараты, но по большому счету собственной фармацевтической промышленности у него не было, рассказал «Ленте.ру» Роман Иванов, вице-президент по R&D и международному развитию бизнеса биотехнологической компании BIOCAD. В советское время большая часть фармацевтики поставлялась из стран-участниц Содружества экономической взаимопомощи — Венгрии, Польши, государств бывшей Югославии. Когда СССР не стало, фармацевтический рынок опустел — отечественная фармпромышленность оказалась неконкурентоспособной. Причин было множество: технологическое отставание, устаревший ассортимент и в целом ориентация государства на развитие сырьевого сектора, в то время как легкая, текстильная, пищевая промышленность получали внимание по остаточному принципу. Рынок заполнили иностранцы, в первую очередь фармкомпании из США и стран Европы. «Доступность лекарств резко снизилась. Нужно было объяснить, почему зарубежные препараты стоят так дорого. На мой взгляд, тогда и родился миф о том, что настоящие, качественные лекарства могут быть созданы только в странах ЕС и США и они по определению не могут стоить дешево», — считает Иванов.

Реальность помогала поддерживать негатив в отношении отечественных лекарств — регулирование отрасли фактически отсутствовало, на рынке появлялись откровенные аферисты, говорит Иванов. В результате и врачи, и пациенты не могли быть уверенными в том, что лекарства, выпускаемые в России, по качеству, эффективности и безопасности соответствуют зарубежным аналогам. Частично утверждение «импортное лучше» могло иметь под собой основу, констатирует эксперт, хотя на рынке в то время хватало и зарубежных лекарств, качество которых вызывало большие сомнения.

Сейчас ситуация кардинально иная, уверяет эксперт. С начала нулевых государство ужесточало регуляторные нормы. В 2010 году был принят закон «Об обращении лекарственных средств», серьезно изменивший правила доступа препаратов на российский рынок. Были введены обязательные клинические исследования для воспроизведенных препаратов — то есть теперь дженерик (копия оригинального препарата, патентная защита которого истекла — прим. «Ленты.ру») мог появиться в России только после того, как производитель докажет его эффективность и безопасность. Затем появились и другие документы, регламентирующие выход лекарств на рынок, причем новые законодательные акты и правила в основном уже были гармонизированы с аналогичными нормами, действующими в странах Евросоюза, говорит Роман Иванов.

Фото: Виктор Коротаев / «Коммерсантъ»

Последнее на сегодняшний день важное нововведение — соответствие производств, расположенных в России, стандарту GMP (надлежащей производственной практики). «Если производство организовано в соответствии с этим стандартом, качество лекарственных препаратов гарантировано», — подчеркивает топ-менеджер. Сейчас министерство промышленности и торговли проводит лицензирование и проверяет все российские фармпроизводства на соответствие GMP. «Компания BIOCAD проходила лицензирование и отечественных экспертов, и зарубежных. Наш опыт говорит о том, что уровень требований экспертных учреждений Минпрома абсолютно соответствует уровню требований зарубежных регуляторных органов», — говорит Роман Иванов.

Мнение о том, что импортные и отечественные препараты сейчас ничем не отличаются, поддерживают и в компании STADA, одном из ведущих производителей дженериков в мире. Российское подразделение компании — АО «Нижфарм» — выпускает лекарства не только для России, но и для зарубежных стран, в том числе и Евросоюза. В прошлом году около трети всего отечественного фармэкспорта пришлось на долю нижегородского завода. «Лекарственные препараты производятся в соответствии с утвержденной нормативной документацией, она может незначительно отличаться в части локальных регуляторных требований конкретной страны. Но говорить о принципиальных отличиях не приходится, качество препарата не может быть лучше или хуже ни в плане сырья, ни используемого оборудования, ни любых процессов. Все лекарства производятся по единой технологии, на одной производственной линии, из одного сырья», — говорит Дмитрий Ефимов, генеральный директор АО «Нижфарм», старший вице-президент STADA по России, СНГ и странам Юго-Восточной Европы.

Другими словами, современные российские лекарственные препараты не хуже и не лучше импортных аналогов — они просто такие же, констатируют эксперты.

«Дешевое не может быть хорошим»

Как рассказывала «Лента.ру» в предыдущих материалах цикла, современные разработки лекарств в большей степени сосредоточены в области биотехнологий. Новые препараты в сфере «традиционной» фармы почти не создаются, а практически у каждого оригинального лекарства уже давно есть дженерик. Он всегда дешевле — уже потому, что компании не нужно вкладываться в разработку. Если дженерик произведен в России, то его цена намного ниже импортного оригинала. Однако статистические данные показывают, что россияне по-прежнему предпочитают ибупрофену дорогостоящий нурофен, парацетамолу — панадол, а ацетилсалициловой кислоте — аспирин.

«Россия — один из немногих «брендозависимых» рынков. Не только в фармацевтике, но и в других отраслях. Приверженность бренду в сегменте luxury — это нормально, но в случае с лекарствами, в которых работает одно и то же действующее вещество, это необъяснимо», — считает топ-менеджер одной из фармкомпаний. По его словам, в США в первый же год, когда заканчивается срок действия патентной защиты, дженерики на 85 процентов вытесняют оригинальный препарат из ретейла: «Происходит мгновенное вымывание! Какая разница, какой это ибупрофен, если это ибупрофен? Только один стоит 20 долларов, а другой — доллар. Вам и аптекарь его посоветует».

Научно-исследовательский и производственный комплекc BIOCAD. Фото: Александр Коряков / «Коммерсантъ»

В большинстве стран Запада фармацевт обязан предложить покупателю более дешевый аналог при его наличии, поясняет собеседник «Ленты.ру». В России таких требований нет, поэтому, скорее всего, без просьбы сотрудник аптеки не станет рекомендовать вам никакие варианты, а может даже подсказать что-то более дорогое. Аптеки зарабатывают на этом, и им выгоднее продать то, что дороже, комментирует эксперт.

Дело даже не в том, что дженерик сам по себе стоит недорого. Российские препараты дешевле по объективным причинам, уточняет Роман Иванов из BIOCAD: «Если отечественные препараты не стоили бы дешевле, это было бы очень большим обманом потребителя. Прежде всего потому, что стоимость труда из-за девальвации рубля снизилась, а она вносит существенный вклад в себестоимость лекарственного препарата».

Но менталитет все же влияет на решение о покупке того или иного товара, и это прекрасно иллюстрирует история, рассказанная «Ленте.ру» представителем российской фармкомпании. Известный зарубежный производитель, специализирующийся на дженериках, во всем мире успешно продвигал свою продукцию с тезисом «такой же [как оригинал], только дешевле». В России этот тезис не сработал.

«Наши лекарства некачественные»

Такое мнение также появилось в 90-е, во время развала отрасли, и плотно укоренилось в обществе. Специалисты утверждают, что сегодня оно не имеет под собой никаких оснований.

«Качество — это категория, которую потребитель и производитель понимают несколько по-разному», — рассуждает старший вице-президент STADA по России, СНГ и странам Юго-Восточной Европы Дмитрий Ефимов. Покупатель называет некачественным препарат, который не приносит ожидаемого эффекта: «Тут часто включаются психосоматические реакции: дешево — значит, плохо, и наоборот — дорого, значит, лучше поможет».

Для специалистов, работающих в промышленности, качество — это прежде всего соответствие требованиями Государственной фармакопеи и нормативной документации производителя, продолжает Ефимов: «Если препарат произведен в соответствии с действующими требованиями законодательства, то российский он или импортный, с точки зрения качества, не имеет значения».

Основные критерии — эффективность, безопасность и качество препарата — выясняются еще до того, как он зарегистрирован Минздравом и допущен на рынок, рассказывает Роман Иванов из BIOCAD. Дженерик, произведенный в России, в ходе исследований оценивается ровно по тем же критериям, по которым оценивается дженерик при регистрации в ЕС. Причем российские правила регистрации, по словам участников рынка, в некоторых случаях даже более строгие чем, например, американские. «Требования к регистрации препарата как оригинального, так и воспроизведенных, как отечественного, так и зарубежного у нас очень строгие.

Второй важный элемент, обеспечивающий качество препарата, — стандарты GMP. Если завод, на котором производится лекарство, прошел соответствующую сертификацию, то, по словам экспертов, его продукции можно доверять. Данные о проведенных проверках и выданных сертификатах доступны на сайте Минпромторга или на сайтах фармкомпаний. Конечно, большинство потребителей не будут изучать эти источники, признает Роман Иванов из BIOCAD: «Фармкомпании должны шире информировать общественность — и медицинское сообщество, и пациентов — о своем соответствии современным регуляторным требованиям».

Фото: Виктор Коротаев / «Коммерсантъ»

Есть третий элемент, который в нашей стране пока находится в начальной стадии развития, рассказывают собеседники «Ленты.ру». «В России создана система фармаконадзора. Но пока что, к сожалению, сталкиваемся с нежеланием врачей быть полноценно задействованными в ней», — говорит Иванов.

Система фармаконадзора подразумевает информирование Росздравнадзора о любых нежелательных побочных реакциях, которые могут быть связаны с применением того или иного препарата. Информацию должен, в первую очередь, предоставлять врач. Узнав от пациента о негативных явлениях, врач заполняет определенную форму. Этого может потребовать и пациент, или самостоятельно заполнить и направить извещение в службу. На основе поступающих сообщений Росздравнадзор делает выводы о необходимости проверки лекарств.

«Есть горячая линия у Росздравнадзора, есть горячие линии у производителей. Главное, если у вас есть понимание, что что-то пошло не так, и вы связываете это с приемом лекарственного препарата, — это обязательно должно быть донесено до сведения регуляторных органов», — подчеркивает Роман Иванов. «Большинство ответственных производителей, и BIOCAD в том числе, проводят очень активную работу среди врачей и пациентов, чтобы обо всех случаях нежелательных явлений или предполагаемой неэффективности лекарственных препаратов они сообщали в надзорные органы. Так, как это делается во всем мире», — добавляет эксперт.

«Наши лекарства делают из китайских субстанций»

Более продвинутые потребители, хорошо представляющие процесс производства лекарств, зачастую упоминают о том, что в России не производятся субстанции. Поэтому, утверждают они, российским производителям приходится закупать их в Китае, а китайское в общественном сознании — это всегда плохое.

До недавнего времени в этом была доля правды. Но, во-первых, в России довольно давно появились современные производства, организованные по полному циклу — от создания молекулы до упаковки товара. В этом случае субстанцию производят в рамках компании. Это касается и традиционных препаратов, и биологических. В случае со вторыми иначе поступить просто нельзя — использовать привозную субстанцию очень дорого.

Во-вторых, рассказывает собеседник «Ленты.ру», производство субстанций в силу множества причин мировыми производителями давно уже выведено в Китай. Там их закупает и Россия, и вся мировая «большая фарма». Качество работы местных заводов проверяют контролирующие органы разных стран, плохие заводы вносятся в черные списки. Ответственные компании следят за этим и обращаются к проверенным поставщикам.

В России есть свои производители субстанций, работающие в том числе и на экспорт. И они, к слову, серьезно укрепили свои позиции на мировом рынке в условиях девальвации рубля. До объемов Китая России в этом плане далеко, но конкурировать с Поднебесной в этом вопросе нет смысла, уверяет эксперт. «Производство химической субстанции за рубежом в большинстве случаев экономически оправдано. Это не особо маржинальный процесс. Он становится маржинальным, только если варить субстанцию тоннами. А для России варить тонны субстанций в большинстве случаев нецелесообразно», — объясняет он.

Фото: Роман Яровицын / «Коммерсантъ»

Фармацевтическая система качества устроена таким образом, что проверка осуществляется на протяжении всего процесса производства лекарственного препарата. «На этапе закупки сырья, как активных субстанций, так и вспомогательных веществ, и материалов происходит оценка производителя/поставщика, — отмечает Дмитрий Ефимов из STADA. — На этапе поставки — контроль условий хранения во время транспортировки. Поступление сырья и материалов на склад сопровождает контроль условий хранения, входной контроль и допуск сырья и материалов в производство. Уже в процессе производства осуществляется многоэтапный контроль от анализа полупродукта до изучения стабильности уже готового препарата».

При таком уровне контроля, заверяют производители лекарств, у ответственных компаний стремится к нулю вероятность проникновения фальсификата или некачественных материалов.

«Импортное работает, а наше — нет»

Подобные заявления можно услышать от знакомых, прочитать на специализированных форумах, с ним сталкиваются врачи. «Я всегда говорю пациенту, что есть российские препараты и их зарубежные аналоги, и что не всегда дорогой препарат оказывает лучшее действие, чем его более дешевый аналог. Однако я не раз сталкивался с утверждением пациентов, которые покупали лекарства за рубежом, что препараты «работали», а когда приезжали домой и покупали отечественные лекарства, то либо они не действовали, либо действовали хуже», — поделился с «Лентой.ру» Иван Тарасенко, генеральный директор клиники «Мединтерком» в Милютинском переулке.

В фармкомпаниях называют такие заявления «чистой психосоматикой». «Росздравнадзор неоднократно проводил статистические исследования по количеству поступающих сообщений о нежелательных побочных эффектах. Они специально сравнивали отечественный и зарубежный препараты. И ни разу не находили разницы. Это все — самоубеждение», — отмечает топ-менеджер отечественной фармкомпании.

«Если препарат так же поступает в кровь, в нем такое же содержание действующего вещества, такое же содержание примесей, а все это контролируется, то он просто по определению не может быть менее или более эффективным, — соглашается Роман Иванов из BIOCAD. — Если исключить какую-то мистику и влияние частички души французского производителя — все остальное, что объясняется законами биологии, физики, химии, будет ровно таким же».

Дмитрий Ефимов из STADA тоже ссылается на данные Росздравнадзора: согласно отчетам ведомства, процент выявления отклонений у российских лекарств при соотнесении его с количеством обращающихся на рынке серий не выше, чем у импортных. «Более того, в 2015 году доля российских препаратов среди изъятых регулятором из обращения серий снизилась на 11 процентов», — подчеркивает топ-менеджер.

Экспертиза на этапе регистрации — это гарантия того, что на рынок выходит препарат, по качеству, эффективности и безопасности аналогичный оригиналу. Следование правилам GMP гарантирует постоянство этих показателей во время выпуска препарата. Все это в целом контролирует уже упоминавшийся фармаконадзор, настаивает топ-менеджер BIOCAD. «Экстренные проверки Росздравнадзора или Минпромторга — это хороший дополнительный контроль. Но чтобы системно обеспечить уверенность в том, что на самом деле все нормально на предприятии, нужна работающая система фармаконадзора», — повторяет Иванов.

Но о фармаконадзоре пока что мало знают и пациенты, и врачи. «Я не знал, о том, что если сообщить о плохом или некачественном препарате в Росздравнадзор, то это замечание будет зафиксировано и учтено в статистических данных», — признался Иван Тарасенко. Он отметил, что для того, чтобы врачи активно включились в процесс, должна быть удобно отстроенная система жалоб, которая позволяла бы сделать это онлайн, быстро и корректно. «Эта система также каким-то образом должна учитывать правдивость этих жалоб как от пациента, так и от врача, и отсекать неадекватных или же заинтересованных лиц, например конкурентов», — добавил врач.

Фото: Роман Яровицын / «Коммерсантъ»

Фармкомпании уверены в том, что выстраивание цивилизованного рынка — это совместная работа государства, производителей, врачей и конечных потребителей препаратов. «Есть новая российская фарма и старая российская фарма. Фармкомпании из «новых» вложили очень большие средства в совершенствование своих производственных мощностей, в развитие своего продуктового портфеля. Они ориентируются в том числе и на экспорт, очень дорожат своей репутацией и стремятся к тому, чтобы работать по самым жестким нормам», — говорит топ-менеджер BIOCAD. Эти производители заинтересованы в том, чтобы отрасль была под максимальным контролем со всех сторон. Будет доверие к лекарствам — будут продажи у отечественных компаний. В отношении качества препаратов интересы производителей и потребителей совпадают.

Вопрос доверия

Эксперты в фармкомпаниях говорят: стандарты, которые сегодня применяются на производствах в России, практически совпадают с аналогичными стандартами в странах ЕС и США. Организованная государством система контроля позволяет допускать на рынок только качественные и эффективные препараты. На территории России находятся заводы многих мировых фармацевтических гигантов — то есть любой препарат любого бренда может оказаться, по сути, российского производства. Такие лекарства, по мнению экспертов, покупать сейчас даже более безопасно для здоровья, чем произведенные за границей.

«Контролирующие инстанции всегда имеют возможность внезапно прийти на завод, расположенный в России, изъять образцы лекарственного препарата, проверить их качество, условия, в которых препарат производится. В отношении зарубежных производителей такой возможности нет», — напоминает Роман Иванов. И подводит итог: «Современным отечественным препаратам в некотором смысле верить можно гораздо больше, чем импортным».

Топ-5 мощных сочетаний БАД для максимального эффекта

«Весна, весна! Как воздух чист! Как ясен небосклон! Своей лазурию живой слепит мне очи он!» Эти строки поэта Евгения Баратынского как нельзя лучше передают те яркие чувства, которые мы испытываем с приходом долгожданной поры тепла, нежности и любви. Расцветайте вместе с весной! Эффективные сочетания биологически активных веществ в препаратах Эвалар помогут вам запустить весеннюю «перезагрузку» организма и совершить преображение.

1. Куркумин + пиперин

Этот комплекс способствует решению сразу нескольких задач, которые особенно актуальны весной: помогает укрепить иммунитет, поддержать подвижность и гибкость суставов при интенсивных тренировках в спортзале, улучшить функциональное состояние желудочно-кишечного тракта и печени, бороться с оксидативным стрессом и хроническим воспалением – главными врагами нашей молодости. Да, куркумин обладает действительно беспрецедентными свойствами! А пиперин, активное вещество экстракта черного перца, значительно повышает биодоступность куркумина для того, чтобы его «таланты» проявились максимально.

Впрочем, пиперин и сам обладает ценными свойствами, дополняя и усиливая куркумин. К примеру, он способствует улучшению пищеварения, ускорению метаболизма, проявляет антиоксидантные, противовоспалительные и противомикробные свойства.

Раскройте полный спектр природных свойств куркумина вместе с комплексом Куркумин с пиперином Эвалар! Это первый1 препарат с максимальным1 содержанием куркумина в 1 таблетке, усиленного пиперином для лучшего усвоения2! Препарат производится на основе сырья из Индии – родины «золотой специи» куркумы.

Куркумин с пиперином Эвалар не содержит глютена, ГМО, диоксида титана и подходит вегетарианцам.


1 В ассортименте ЗАО «Эвалар».
2 Martini N. Turmeric // J Prim Health Care. 2019. № 11 (2). P. 187–188.
(Мартини Н. Турмерик // Журнал первичной медико-санитарной помощи. 2019. № 11 (2). С. 187–188).
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

2. Витамины D3 + К2

Ранней весной, когда солнца еще мало, D3 – один из самых нужных витаминов. Витамин D3 способствует поддержанию иммунитета и активной защите от вирусов, сезон которых еще не закончился. Он же помогает справиться с весенней хандрой и депрессией, усиливая выработку «гормона радости» дофамина, поддерживает нас в борьбе с хронической усталостью, положительно влияет на память и внимание, повышает силу мышц. А чуть ниже вы узнаете, как витамин D3 помогает сохранять красоту и привлекательность.

Впрочем, одно из классических свойств витамина D3 – участие в усвоении кальция и поддержании прочности костей. Давно отмечено, что зимой и весной темпы развития остеопороза ускоряются, и это связано с дефицитом «солнечного» витамина. Но помимо него в правильном и безопасном усвоении кальция участвует витамин К2. Благодаря D3 минерал лучше всасывается в кишечнике, а К2 направляет его непосредственно в костную ткань, препятствуя отложению в сосудах, почках и суставах.

Обратите внимание на комплексы Витамин D3 2000 МЕ + К2 и Витамин D3 1200 МЕ + К2 от Эвалар! Это первые в России1 препараты с высокими дозировками натурального витамина D3, свойства которого дополняет и усиливает натуральный витамин К2 в высокоактивной2 форме менахинона-7 (МК-7).

Оба препарата выпускаются в удобной форме жевательных таблеток, не требующих запивания водой.


1 По данным единого реестра свидетельств о государственной регистрации по действующим компонентам, форме выпуска и дозировке витамина D3 более 1000 МЕ.
2 Satoa T. et al. Production of Menaquinone (vitamin K2)-7 by Bacillus subtilis // Journal of Bioscience and Bioengineering. 2001. Vol. 91 (1). P. 16–20.
(Сатоа Т. с соавт. Получение менахинона (витамин К2) -7 с помощью Bacillus subtilis // Журнал биологии и биоинженерии. 2001. № 91 (1). С. 16–20).
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

3. Витамин С + D3 + цинк + селен

Этот великолепный квартет славится способностью укреплять иммунитет. Но у представительниц прекрасного пола есть еще один повод обратить на него особое внимание. С, D3, цинк и селен – настоящие спасатели для кожи, волос и ногтей, помогающие сохранить неотразимость и чарующую привлекательность.

  • Витамин С усиливает выработку коллагена, уменьшает видимые признаки старения кожи, способствует ее увлажнению, снижению интенсивности пигментации и воспаления.

  • Витамин D3 помогает повысить упругость кожи, поддерживать ее здоровое сияние и противостоять появлению морщин, способствуя выработке коллагена, как и витамин С. Участвует в сохранении силы и естественного сияния волос, делает более крепкими ногти.

  • Цинк помогает контролировать выработку кожного сала и препятствует образованию черных точек, способствует более быстрой регенерации кожи, стимулирует рост волос и придает им естественный блеск, помогает поддерживать здоровье ногтей.

  • Селен способствует улучшению текстуры кожи – ее упругости и эластичности, замедляет клеточное старение, придает силу волосам и ногтям.

А теперь отличная новость! Вам не нужно приобретать несколько препаратов для восполнения потребности организма в этих нутриентах. Достаточно купить комплекс Витамин C + D3 + Цинк + Селен в шипучих таблетках от Эвалар, совмещающий в себе силу всех четырех элементов крепкого иммунитета и красоты с более быстрым1 усвоением и удобством в применении.

Приятными бонусами для вас станут бодрящий апельсиновый вкус готового напитка, а также отсутствие консервантов и глютена.


1 По сравнению с обычными твердыми формами. Шевченко А.М. Перспективы производства и применения твердых быстрорастворимых лекарственных форм // Вестник ВГУ. Серия: Химия. Биология. Фармация. 2006. № 2. С. 420–422.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

4. ПРОбиотик + ПРЕбиотик

Прием антибиотиков при респираторных инфекциях, преобладание в рационе питания быстрых углеводов и жирных продуктов с недостатком фруктов, зелени и овощей, частые стрессы… Это далеко не все факторы, которые в течение зимы оказывали негативное влияние на состояние кишечной микрофлоры. А сезонная перестройка организма сегодня только подливает масло в огонь. Поэтому весной мы советуем вам курсовой прием пробиотика или синбиотика. Крепкий иммунитет, отличное настроение, высокая работоспособность, красивая кожа, идеальный силуэт… В этом есть огромная заслуга полезных бактерий, которые таким образом благодарят нас за то, что мы им регулярно помогаем!

Эвалар выпускает современный синбиотик Мультифлора, в состав которого входят сразу 7 видов полезных бактерий, а также пребиотик инулин. Благодаря инновационной капсуле с двухслойной оболочкой, полезные бактерии попадают в кишечник в неизменном виде.

Мультифлору Эвалар могут принимать не только взрослые, но и дети с 3-х лет. Достаточно всего 1 капсулы в день.1


1 Подтверждено СоГР № KZ.16.01.98.003. Е.001070.12.17 от 25.12.2017 г.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

5. L-карнитин и альфа-липоевая кислота

Начало весны совпадает со стартом сезона диет и активных тренировок для подготовки к пляжному сезону. Как же хочется поскорее расстаться с лишними килограммами! Комплекс L-карнитина с альфа-липоевой кислотой станет для вас отличным помощником. Его прием до и после аэробной нагрузки способствует эффективной потере жировой ткани.

L-карнитин обладает удивительной способностью помогать организму сжигать излишки жиров и при этом получать дополнительную энергию для активной жизни. Особенно хорошо L-карнитин работает в комплексе с альфа-липоевой кислотой, которая усиливает его эффективность. А еще они помогают преодолеть «эффект плато» — камень преткновения для многих худеющих.

Напоминаем, что в нашей линейке Турбослим от Эвалар есть препарат Турбослим Альфа на основе сбалансированной комбинации L-карнитина и альфа-липоевой кислоты. Состав препарата дополнительно усилен витаминами группы В (В1, В2, В5, В6), которые принимают активное участие в углеводном, жировом и белковом обмене.


1 Подтверждено СоГР № KZ.16.01.95.003.E.001008.12.18 от 06.12.2018 г.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Расцветайте вместе с весной, вдохновляйте окружающих своей красотой, заражайте их здоровьем и позитивом!

Какие витамины помогают от коронавируса?

Витамины способны помочь организму бороться с коронавирусной инфекцией

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

Индийские ученые заявили, что витамин B12 может противостоять размножению нового коронавируса в организме. Как сообщает «Москва 24», этот элемент способен подавлять фермент в геноме SARS-Cov-2, отвечающий за распространение инфекции. Таким образом, вирусная нагрузка на организм снижается, и болезнь протекает в менее тяжелой форме.

На данный момент B12 уже входит в состав лекарств от коронавируса. Однако на основе новых выводов индийские специалисты рекомендуют усилить его дозу, добавляя в протоколы лечения метилкобаламин — самую легкоусвояемую форму витамина.

Российские ученые уже прокомментировали рекомендации индийских коллег: они признали, что B12 обладает противовоспалительным действием, однако заявили о необходимости дополнительных исследований.

Витамины группы B12 незаменимы для человеческого организма, поскольку влияют на многие важные метаболические и гормональные функции, а также на работу нервной системы. Они поступают в организм человека с пищей преимущественно животного происхождения: мясом, яйцами, рыбой, молоком.

Ранее ученый РАН рассказал о совместимости прививок от коронавируса и от гриппа. Напомним, вакцина от COVID-19 уже зарегистрирована в России, и массовая вакцинация ожидается примерно через месяц.

Оценка витаминных добавок на индийском рынке

Резюме

Мы стремились изучить состав и доступность различных витаминных препаратов на индийском рынке, данные о которых были собраны из ежегодного сборника лекарств. Препараты оценивали по общему количеству, различным составам, компонентам и количеству каждого компонента, присутствующего в составе. На индийском рынке доступно большое количество витаминных добавок. Он включает продукты из одного ингредиента и различные комбинации витаминов, минералов и других компонентов.Среди отдельных продуктов максимальное количество было у витамина D3 ( n =150). Большинство добавок доступны в виде комбинаций (76,49%), причем комбинации витаминов и минералов составляют максимальное количество. В большом количестве продуктов не указано количество витаминов. Наиболее распространенной формой для приема внутрь были капсулы (34,1%). В нашем исследовании большинство добавок содержали больше питательных веществ, чем рекомендуемые нормы потребления.Неконтролируемый прием витаминов может представлять серьезную опасность для здоровья восприимчивой популяции. Состав и количество каждого компонента в пищевой добавке должны быть подробно описаны и должным образом маркированы для каждого препарата. Доступность большого количества препаратов с неизвестным составом в качестве «безрецептурных» агентов требует серьезного пересмотра правовых положений Индии в отношении производства и сбыта лекарств. Существует потребность в надлежащих руководящих принципах и правилах производства, маркировки и сбыта пищевых добавок в Индии.Строгое соблюдение таких положений необходимо для защиты здоровья населения в целом.

Ключевые слова: Индийское население, микроэлементы, поливитамины, добавки, витамины

Витамины широко используются в качестве пищевых добавок. Они обычно назначаются врачами в качестве сопутствующего лечения от легких заболеваний до тяжелых хронических заболеваний. Считается, что они помогают повысить иммунитет, улучшить самочувствие и ускорить выздоровление от болезни[1].Витамины определяются как органические вещества, которые должны поступать в небольших количествах из окружающей среды, поскольку они либо не могут синтезироваться de novo в организме человека, либо скорость их синтеза недостаточна для поддержания здоровья[1]. Их также назначают себе здоровые люди; для укрепления их здоровья, дополнения питания и профилактики легких недомоганий. Сообщалось, что наиболее распространенным типом пищевых добавок в Соединенных Штатах являются поливитаминные добавки [2].В крупномасштабном исследовании населения Дании с участием более 4000 человек было замечено, что более половины участников исследования употребляли эти пищевые добавки с микроэлементами. Это использование увеличивалось с возрастом и с «намерением питаться здоровой пищей» [3]. В исследовании использования лекарств в больницах вторичной медицинской помощи в Махараштре, Индия, было обнаружено, что в 16% назначений были назначены поливитаминные продукты. Более того, 2% рецептов содержали более одной витаминной добавки[4].В крупномасштабном общенациональном исследовании в США было обнаружено, что использование витаминно-минеральных добавок увеличилось с 23,2% в 1987 году до 33,9% в 2000 году среди представителей всех рас, полов и этнических групп. Использование этой добавки чаще всего наблюдалось у образованных женщин, ведущих здоровый образ жизни [5]. В другой большой многонациональной когорте около 50% участников без хронических заболеваний сообщили об использовании поливитаминных добавок не реже одного раза в неделю в течение 1 года [6]. Их можно принимать чаще, чем один раз в день, а иногда можно употреблять более одного типа поливитаминов [7].Одной из основных причин их более широкого использования является их легкая доступность в качестве безрецептурных (OTC) агентов. Безрецептурные лекарственные препараты – это те лекарства, которые доступны потребителям без рецепта. Безрецептурные препараты обычно имеют низкий потенциал неправильного использования/злоупотребления; их преимущества перевешивают их риски, и их можно использовать для самостоятельно диагностируемых состояний [8]. Повышение осведомленности о здоровье, образование и доход среди населения в целом являются важными причинами их широкого использования[9].

Ввиду относительно высокой распространенности пищевых добавок пищевые добавки могут вносить значительный вклад в ежедневное потребление питательных веществ.Для оценки потребления, оценки его адекватности и взаимосвязи со здоровьем и заболеванием в любой популяции необходимы крупномасштабные исследования распространенности. Тем не менее, данные об обычном потреблении этих добавок или о потреблении пищевых продуктов в сочетании с добавками для населения Индии ограничены. Важным условием проведения этих исследований является наличие достоверных данных о потреблении витаминно-минеральных добавок к пище. На этикетке пищевой добавки должна быть единообразная и адекватная информация, чтобы гарантировать правильность отчета участника исследования.Таким образом, мы провели это исследование, чтобы выяснить наличие и состав различных витаминных добавок, доступных на индийском рынке.

Это исследование было проведено для определения количества и состава различных витаминных добавок, доступных потребителю. Данные для исследования были собраны из ежегодного сборника лекарств под названием The Drug Today 2010 (выпуск за октябрь–декабрь). Препараты оценивали по общему количеству, различным составам, компонентам и количеству каждого компонента, присутствующего в составе.

В нашем анализе доступные витаминные препараты были сгруппированы на основе сведений о компонентах продукта. Группа I: количество витаминов, указанное в препарате; группа II: Количество витаминов, не указанное в препарате. Далее были созданы три категории; а именно; отдельные витаминные препараты, витамины в комбинации и продукты, маркированные как «поливитамины». Витамины могут быть в сочетании (а) только с витаминами; (b) только с минералами; в) витаминно-минеральные комбинации с другими веществами (антиоксиданты, лактобактерии, холин, лизин, тироксин, ликопин, споры лактобацилл).Точно так же продукты, помеченные как «поливитамины», были дополнительно сгруппированы как «только поливитамины», «поливитамины» с антиоксидантами/минералами/и теми и другими и «поливитамины» с другими веществами. «Поливитаминный» препарат с минералами/антиоксидантами и другими веществами был помещен в третью подкатегорию. В нашем исследовании «поливитамины» не были синонимом препарата, содержащего более одного витамина.

Рекомендуемая диетическая норма (RDA) определяется как средний уровень ежедневного потребления питательных веществ с пищей, достаточный для удовлетворения потребности в питательных веществах почти всех (97-98%) здоровых людей на определенном этапе жизни и гендерной группе[10].RDA варьируется в зависимости от возраста, пола, массы тела, физиологического состояния и активности. В нашем анализе количество витамина в каждом препарате сравнивали с RDA эталонного индийского мужчины с умеренной активностью.

Всего на индийском рынке доступно 936 рецептур витаминов. Профили питательных веществ поливитаминных продуктов сильно различаются. Существует огромное несоответствие в номенклатуре витаминно-минеральных добавок. Отсутствует единообразие в наименовании/маркировке, поскольку продукты содержат «поливитамины» (без указания состава), один или несколько минералов, антиоксиданты и различные другие пищевые добавки.

Среди монопрепаратов ( N =220, группа I, n =180; группа II, n =40) () максимальное количество приходится на витамин D3 ( n =150; 16,02% ), затем фолиевая кислота ( n =45; 4,80%). Большинство препаратов доступны в виде комбинаций ( N =716, 76,49%, группа I; n =540; группа II, n =176). Витаминно-минеральные комплексы составляют максимальное количество в I группе ( n =272, 29,05%). Комбинации витаминов наблюдались в 142 препаратах (группа I, n = 127; группа II, n = 16).«Поливитамины» входили в состав 88 препаратов группы II ( n =78 в комбинациях) (). Таблица 1 , 31,7%). Существует только одна форма детской таблетки, которая содержит витамины в сочетании с другими веществами. Среди жидких лекарственных форм жидкости/сиропы составляют большинство ( n =176, 18.8%). Только 6,62% препаратов доступны для инъекций ( n =62) (). Некоторые продукты также доступны в различных составах (порошки/саше, гранулы, эликсир, мазь, массажное масло).

ТАБЛИЦА 2

РАЗЛИЧНЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ФОРМЫ ВИТАМИННЫХ ПРЕПАРАТОВ ГРУПП I И II

В категории отдельных витаминов минимальной ценой был препарат витамина С (0,579 рупий за одну таблетку). Одна из марок витамина D была самой дорогой в этой категории (рупий.8,50 за одну таблетку). В категории комбинаций витаминов состав витаминов с цинком был наименее оценен в рупиях. 0,68 для одной капсулы. Самым дорогим препаратом была комбинация поливитаминов с мультиминералами и антиоксидантами (9 рупий за одну капсулу).

Витамины необходимы для жизнедеятельности организма, а также для улучшения здоровья и самочувствия. Их следует использовать рационально в нужном количестве в соответствии с возрастом, физиологическим состоянием или патологическим состоянием для получения максимальной пользы.В нашем исследовании рассматриваются различные витаминные добавки, доступные потребителю в Индии. Во многих исследованиях сообщается об увеличении использования таких пищевых добавок населением в целом [2,3,6]. Однако современные подробные данные о распространенности употребления добавок, характеристиках пользователей и их отношении к здоровью и питанию среди населения Индии отсутствуют. Одной из важных предпосылок будет единообразие данных, собранных по использованию витаминных добавок. Это побудило нас оценить различные добавки и их состав на индийском рынке.Доступные продукты включают различные смеси витаминов и минералов, а также смеси витаминов с невитаминными, неминеральными добавками. Мы обнаружили, что большое количество продуктов имеют вводящие в заблуждение названия/этикетки; без указания составляющих, количества или максимального количества, которое можно потреблять.

В любой популяции важно изучить общее потребление питательных веществ и процентное содержание пищевых добавок. Это ключ к установлению связи между питанием и болезнью.Как недостаточное, так и избыточное потребление питательных веществ влияет на жизненно важные функции организма и связано с повышенной заболеваемостью и смертностью. Чтобы установить адекватность потребления, необходимо знать RDA/среднюю потребность (AR)/адекватность потребления (AI) и верхние уровни потребления (UIL) питательных веществ. В нашем исследовании большинство добавок содержали больше питательных веществ, чем рекомендуемая RDA, но многие из них содержали меньшее количество питательных веществ или других соединений, для которых не было рекомендуемых норм потребления.В национальном обзоре в США было замечено, что на этикетках большинства препаратов питательные вещества указаны ниже UIL. Количество ниацина, магния, цинка, железа, фолиевой кислоты, витамина B6, витамина C и витамина A было на уровне или выше UIL[2]. В другом исследовании с участием многонациональной когорты в США 10-15% участников потребляли больше витамина А, железа и цинка[6]. В нашем исследовании количество фолиевой кислоты в препаратах составляло 5 мг; по сравнению с RDA, которая составляет всего 200 мкг. Во время беременности рекомендуется прием 5 мг фолиевой кислоты в день для предотвращения неврологических нарушений у плода [11].Возможно, это могло бы объяснить причину более высокого содержания фолиевой кислоты в препаратах. Крупномасштабное исследование с участием более 38 000 участников продемонстрировало увеличение риска общей смертности при использовании пищевых витаминных и минеральных добавок (витамин B6, фолиевая кислота, железо, магний, цинк и медь) по сравнению с соответствующим неиспользованием [11]. Наличие добавок (с высоким содержанием питательных веществ) и использование нескольких добавок может предрасполагать к высокому риску токсичности.

В большом количестве товаров ( n =216, 23.07%), количество входящих в состав витаминов не указано. Это область, вызывающая серьезную обеспокоенность. Витаминный препарат может не подходить разным возрастным группам (детям/взрослым/пожилым) и физиологическим состояниям. Употребление добавок с неизвестным составом/количеством («поливитамины») может представлять серьезный риск для восприимчивого населения. Высокие дозы витамина А могут привести к гипервитаминозу, проявляющемуся тошнотой, рвотой, зудом, дерматитом, повышением внутричерепного напряжения, гидроцефалией и даже поражением печени у пациентов с нарушением функции почек.Серьезная гиперкальциемия может возникнуть при остром приеме больших доз витамина D, что приводит к сердечным аритмиям и почечной недостаточности [1]. Пациент склонен к побочным реакциям/терапевтической неудаче сопутствующих препаратов, если витамины/неизвестные комбинации используются без наблюдения. Известно, что пиридоксин (витамин В6) может снижать эффективность леводопы за счет усиления ее периферического метаболизма; при этом снижается эффект у больных паркинсонизмом. Кроме того, длительная терапия противосудорожными препаратами (фенитоин, фенобарбитон) вызывает катаболизм фолиевой кислоты, препятствуя синтезу ДНК и, возможно, подавляя всасывание и накопление фолиевой кислоты в кишечнике [12].Их длительное использование также может привести к рахиту/остеомаляции за счет сокращения периода полураспада витамина D, истощения запасов в печени и снижения чувствительности тканей-мишеней к кальцитриолу [13]. Кроме того, доза витамина варьируется в зависимости от показаний к применению. При таких состояниях, как периферическая невропатия, вызванная изониазидом, доза пиридоксина (витамина B6) варьируется при профилактике (10 мг) и лечении (100 мг) [14]. Однако такое дозирование невозможно, если количество витамина в продукте не указано на этикетке.

Более половины продуктов содержат один или несколько минералов в комбинации (60,1%, n =563). Из них цинк составляет максимальное количество ( n =308, 32,9%). Появляется все больше данных о важности цинка для роста и развития, иммунной функции и регуляции здоровья человека. Он участвует в клеточном росте и дифференцировке, процессе апоптоза и играет структурную роль в биомембранах и белках. Положительный эффект добавок цинка был продемонстрирован в виде быстрого роста как в пренатальном, так и в постнатальном периоде, увеличения скорости роста у детей младшего возраста и предотвращения и/или облегчения острой диареи [15].Существует повышенная вероятность токсичности, если антациды, содержащие магний, принимаются одновременно с комбинациями минералов/неизвестных витаминов. Железо входит в состав 43 поливитаминных препаратов. Железо играет важную роль в различных метаболических функциях и окислительно-восстановительных реакциях. Недостаточное потребление влияет на психомоторное развитие и когнитивные способности с неблагоприятными исходами во время беременности. Однако случайное отравление лекарственным железом часто встречается у детей раннего возраста. Большие дозы у взрослых могут вызвать цирроз печени и сахарный диабет 2 типа [16].Длительный прием добавок, содержащих высокие/неизвестные дозы железа, требует осторожности, чтобы предотвратить перегрузку железом. Крупномасштабное исследование показывает, что дополнительный прием железа может даже быть связан с повышенным риском общей смертности[17]. Важно, чтобы железосодержащие препараты не связывали кальций; поскольку он ингибирует всасывание как солей железа, так и гемового железа дозозависимым образом [18]. Мультиминеральные комбинации требуют правильных составов, чтобы такие минералы, как кальций, не мешали абсорбции/действию других (цинка, железа, магния, фосфора).

Поскольку эти добавки широко используются, необходимо защитить здоровье наших людей, обеспечив им доступ к нужным продуктам. Однако мы обнаружили, что на индийском рынке доступны запрещенные комбинации витаминов B1, B6 и B12 с фиксированной дозой. Этот комбинированный продукт доступен как в виде отдельного препарата, так и в сочетании с другими витаминами[19]. Это требует принятия строгих мер со стороны юридических и регулирующих органов для отзыва всех таких продуктов на рынке и предотвращения их дальнейшего производства, продажи и использования.Строгое соблюдение существующих правил необходимо для предотвращения любого неблагоприятного вреда населению в целом. Кроме того, стоимость этих продуктов также показывает огромное расхождение. Стоимость многих из этих комбинаций явно завышена. Необходим строгий регулирующий контроль для отслеживания розничных цен на эти добавки.

Наше исследование выдвигает на первый план различные витаминные добавки, доступные в Индии. Он включает продукты из одного ингредиента и различные комбинации витаминов, минералов и других компонентов.Все более широкое использование витаминных препаратов в качестве «ежедневной таблетки для здоровья» вызывает тревогу. Требуется большая осведомленность потребителей для предотвращения неправильного использования и чрезмерного потребления этих пищевых добавок. Важно следить за наличием и использованием/приемом поливитаминов у пациентов/здорового населения. Эти агенты, хотя и относительно безопасны, могут приводить к лекарственным взаимодействиям/побочным реакциям/токсичности, если их принимать без наблюдения. «Общее назначение» этих добавок всем пациентам при длительном применении должно быть прекращено.Лечащие врачи должны знать о потенциальных взаимодействиях и назначать их на индивидуальной основе. Добавки (с высоким содержанием питательных веществ) и использование нескольких добавок предрасполагают к высокому риску токсичности. Врачи должны оценивать потребление пациентом при оценке общего использования питательных веществ и лекарств.

В большей степени, чем потребитель и врач, регулирующие органы должны обращать внимание на легкодоступность и неправильное использование пищевых добавок. Диетические рекомендации для населения Индии должны решить важную проблему высокого использования пищевых добавок.Стандартный порог, определяющий верхний уровень потребления или среднюю потребность, должен быть определен и указан на каждом продукте. Поливитаминные продукты должны быть лучше составлены/маркированы, чтобы снизить риск неадекватного или чрезмерного потребления. Любые специальные инструкции/меры предосторожности/предупреждения, если таковые имеются, должны быть указаны на этикетке. Кроме того, количество витамина в каждом продукте должно быть сопоставимо с единицами UIL для надежной оценки потребления. Рекомендуется соблюдать осторожность при принятии значений по умолчанию для состава потребления поливитаминов, так как это может привести к неточным оценкам потребления.Вводящая в заблуждение информация на этикетке может привести к избыточному потреблению, вызывая в крайних случаях заболеваемость и смертность людей. Строгие правила необходимы для контроля над маркетингом этих препаратов. Наличие запрещенных продуктов в качестве безрецептурных агентов требует срочного внимания и принятия мер. Адекватные юридические действия требуются для фармацевтических компаний/фармкомпаний, не придерживающихся нормативных положений. Доступность такого большого количества витаминных добавок с неизвестным составом требует серьезного пересмотра правовых норм Индии в отношении производства и сбыта лекарств.

Что вам нужно знать обо всех новых индийских пищевых добавках на рынке

Существует Nanoveda, бренд, сочетающий нанотехнологии и аюрведу для создания растворимых полосок пищевых добавок на растительной основе. «Увидев скорость принятия нутрицевтиков / добавок для здоровья, а также тот факт, что люди в целом стали уделять больше внимания своему здоровью и образу жизни, стало понятно, — объясняет основатель Ракшит Мехта.

С другой стороны, есть Сатмья, родившаяся на семейной ферме Рабии Капур.Желая сделать больше, чем просто продавать фрукты и овощи с фермы, Капур изучила ежедневные отвары своей семьи и решила, что приготовление их на ее кухне и распространение их вместе с соответствующей информацией будет началом. Satmya также запустила свой магазин в прошлом году, предлагая ассортимент порошкообразных трав, чатни и напитков, которые производятся и продаются в соответствии с сезонной доступностью ее продукции. Три ее линейки продуктов — Immunity, Seasonal и Growth — содержат традиционные электростанции, такие как ашваганда, куркума, ним, тулси и арджуна чаал — высушенная красная кора, которая, как предполагается, помогает снизить уровень холестерина.

Cosmix Way, детище Vibha Harish, сочетает аюрведу и травничество для создания небольшой партии порошков, предназначенных для решения проблем с волосами, кожей, кишечником, иммунитетом, стрессом и проблемами со сном. В порошках используется шатавари, адаптогенная трава, которая помогает снять физический и эмоциональный стресс (в их порошке STRESS), и мулети, которая помогает сбалансировать проблемы с кишечником в их порошке ЖКТ, среди многих других. Она закупается на небольших фермах штата Карнатака, а с командой исследователей и разработчиков, травниками и диетологами из Индии и со всего мира разработала ряд очень вкусных порошков, которые можно легко добавлять в свой ежедневный напиток — чай или смузи.

Жевательные резинки

Трудно представить, что когда-то ложка рафинированного сахара теперь имеет противоположный аватар. Популярность жевательных резинок с витаминами обусловлена ​​модификацией образа жизни, сочетанием желания быть здоровым, но не идентифицировать себя как пациента, принимающего таблетки. Это одна из движущих сил только что запущенного Welly, бренда витаминных жевательных резинок, основанного Урви Рагбиром. С помощью тщательно продуманных сообщений и маркетинга Welly стремится сделать здоровье счастливым компонентом образа жизни каждого — это подтверждается тем фактом, что вы с нетерпением ждете приема витаминов, вам не стыдно принимать витамины (фокус-группы показали, что это было выпуск), и цена не является непомерно высокой (она видит большой интерес к городам второго и третьего уровня благодаря своей цене).«Люди понимают важность мер предосторожности без использования фармацевтических продуктов», — говорит она. Таким образом, прием витаминов позиционируется как «забавное» упражнение, а все, что приносит удовольствие, легче вырабатывается привычка — беспроигрышный вариант для здоровья и бренда.

Amazon.com: Органическая индийская травяная добавка Ashwagandha — поддержка реакции на стресс, веганская, без глютена, кошерная, органическая, сертифицированная USDA, без ГМО, поддерживает настроение, выносливость, жизненную силу и силу

На протяжении большей части моей взрослой жизни я испытывал прогрессивно ухудшающуюся тревогу и депрессию.Когда мне впервые поставили диагноз тревоги, я был удивлен; однако, по прошествии лет, и меня поглощают калечащие беспокойства по поводу самых глупых, самых параноидальных проблем, это стало неоспоримым. Я тоже не фанат психотропных препаратов. Каждому свое! Психическое заболевание — это абсолютно реальная болезнь и ее нужно лечить, лично я просто предпочитаю КПТ и другие методы.

При этом тревога создавала ужасный цикл обратной связи с бессонницей и депрессией, и какое-то время я чувствовал себя совершенно потерянным в своих заботах.Коллега сказал мне, что его жена, лицензированный психиатр, рекомендует ашваганду многим своим пациентам с тревогой, особенно при проблемах со сном. Я сразу пошла в магазин и купила ашвагандху в порошке. Хотя это действительно сработало и вырубило меня ХОЛОДОМ для глубокого ночного сна, когда его смешали с теплым молоком с куркумой (плюс специи для пирога и мед для аромата), он горький и требует времени для приготовления горячего напитка. В конце концов я добрался до своего местного магазина натуральных продуктов, где нашел эту марку в продаже.Таблетки НАМНОГО легче принимать, чем порошкообразную форму, и имеют тот же эффект.

Я перепробовал несколько бутылочек капсул ашваганды разных марок и могу честно сказать, что это, безусловно, лучшее для меня. Каким бы ни был домашний бренд Kroger, он НАМНОГО горький на вкус, а другие бренды, которые я пробовал, не имели такой же концентрации. В конце концов я решил, что Organic India стоит немного более высокой цены, и я часто могу найти купоны на нее в моем местном магазине натуральных продуктов. Однако из-за карантина в последний раз мне пришлось заказывать онлайн, так как магазин, который я часто посещаю, не доставляет.Они по-прежнему стоят дополнительных расходов наверняка. У них нет вкуса и очень заметные положительные эффекты. Кроме того, если верить моему местному магазину натуральных продуктов (который я не проверял, так что отнеситесь к этому с недоверием!), производитель — отличная компания, которая даже дает своим сотрудникам оплачиваемый отпуск на пару недель, если они принимают спасательный щенок. Я люблю это!

Итак, большой вопрос… они действительно работают? ДА, по крайней мере для меня.

Опять же, я вообще не фанат лекарств.Я тот человек, который отказывается от обезболивающих даже после операции. Я принимаю витамины и иммунные добавки, но я сомневаюсь в эффективности даже добавок, которые я считаю довольно безвредными и иногда принимаю (например, мелатонин). Ничто не оказывает на меня явного, определенного эффекта, кроме ашвагандхи. Это улучшает мою способность засыпать и спать, помогает мне поддерживать регулярные графики сна и бодрствования и успокаивает беспокойства, которые не дают мне спать по ночам и вызывают тошноту в желудке от беспокойства в течение дня.

Я уверен, что это не просто эффект плацебо, так как были дни, когда я задавался вопросом, почему я так нервничаю и расстроен весь день, только чтобы обнаружить, что моя таблетка ашваганды все еще лежит там, где я забыл принять ее несколько часов назад. Это случалось несколько раз с одним и тем же эффектом каждый раз. Прежде чем я стиснул зубы и заказал эту бутылку через Amazon (что дороже, чем у моего местного продавца для этого продукта), у меня закончилось несколько недель. Мои привычки сна становились все хуже и хуже. Я всегда была ночной совой, но я буквально не могла заснуть до восхода солнца каждый день, и мне было трудно чувствовать себя энергичным даже после 8-9 часов сна.Уже на следующий день после того, как я получил эту новую бутылку ашваганды, я проснулся в 10:30 утра и чувствовал себя отдохнувшим. С тех пор таких проблем со сном у меня не было.

Это ни в коем случае не чудодейственное средство, и я не решаюсь давать людям ложную надежду на случай, если оно окажется неэффективным для вас, однако я считаю это прекрасным, естественным методом избавления от беспокойства, бессонницы и депрессии. Это оказывает огромное влияние на мою жизнь. Я настоятельно рекомендую (конечно, если ваш врач разрешит это!) попробовать эту добавку, если у вас есть проблемы с подавлением тревожных мыслей.Пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать, если у вас есть вопросы! Я надеюсь, что мой опыт может помочь другим найти решение их проблем с тревогой.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Ahumada F, Aspee F, Wikman G и et al. Экстракт витании снотворной. Его влияние на артериальное давление у собак под наркозом. Фитотерапевтические исследования 1991; 5:111-114.

Anbalagan K и Sadique J. Withania somnifera (ashwagandha), омолаживающий растительный препарат, который контролирует синтез макроглобулина альфа-2 во время воспаления.Int.J.Crude Drug Res. 1985;23(4):177-183.

Anbalagan, K. and Sadique, J. Влияние индийского лекарства (Ashwagandha) на острофазовые реагенты при воспалении. Индийский J Exp Biol. 1981;19(3):245-249. Посмотреть реферат.

Бегум, В. Х. и Садик, Дж. Долгосрочное влияние растительного препарата Withania somnifera на адъювантно-индуцированный артрит у крыс. Индийский J Exp Biol. 1988;26(11):877-882. Посмотреть реферат.

Бхат Дж., Дамле А., Вайшнав П. П., Альберс Р., Джоши М. и Банерджи Г.In vivo усиление активности естественных клеток-киллеров с помощью чая, обогащенного аюрведическими травами. Phytother.Res 2010;24(1):129-135. Посмотреть реферат.

Бхаттачарья С.К. и Муруганандам А.В. Адаптогенная активность Withania somnifera: экспериментальное исследование с использованием крысиной модели хронического стресса. Pharmacol Biochem.Behav 2003;75(3):547-555. Посмотреть реферат.

Бхаттачарья С.К., Бхаттачарья А., Сайрам К. и Госал С. Анксиолитико-антидепрессантная активность гликовитанолидов Withania somnifera: экспериментальное исследование.Фитомедицина 2000;7(6):463-469. Посмотреть реферат.

Чоудхари, М.И., Наваз, С.А., Уль-Хак, З., Лодхи, М.А., Гаюр, М.Н., Джалил, С., Риаз, Н., Юсуф, С., Малик, А., Гилани, А.Х., и Ур-Рахман, А. Витанолиды, новый класс природных ингибиторов холинэстеразы с антагонистическими свойствами кальция. Biochem.Biophys.Res Commun. 19.08.2005;334(1):276-287. Посмотреть реферат.

Дэвис Л. и Куттан Г. Влияние Withania somnifera на канцерогенез, индуцированный ДМБА. J Этнофармакол.2001;75(2-3):165-168. Посмотреть реферат.

Деокарис, К.С., Видодо, Н., Вадхва, Р., и Каул, С.К. Слияние аюрведы и функциональной геномики на основе тканевых культур: вдохновение из системной биологии. J.Transl.Med. 2008;6:14. Посмотреть реферат.

Деви, П.У., Шарада, А.С., и Соломон, Ф.Е. Противоопухолевое и радиосенсибилизирующее действие Withania somnifera (Ashwagandha) на трансплантируемую опухоль мыши, Саркома-180. Индийский J Exp Biol. 1993;31(7):607-611. Посмотреть реферат.

Деви, П.У., Шарада, А.С., и Соломон, Ф.Е. Ингибирующее и радиосенсибилизирующее действие витаферина А на рост in vivo на асцитную карциному Эрлиха у мышей. Рак Летт. 8-16-1995; 95(1-2):189-193. Посмотреть реферат.

Devi, P.U., Sharada, A.C., Solomon, F.E., and Kamath, M.S. Эффект ингибирования роста in vivo Withania somnifera (Ashwagandha) на трансплантируемой мышиной опухоли, саркоме 180. Indian J Exp Biol. 1992;30(3):169-172. Посмотреть реферат.

Дули, Дж. Н. Влияние ашваганды на перекисное окисление липидов у животных, вызванных стрессом.J Этнофармакол. 1998;60(2):173-178. Посмотреть реферат.

Дулей, Дж. Н. Терапевтическая эффективность ашваганды против экспериментального аспергиллеза у мышей. Иммунофармакол.Иммунотоксикол. 1998;20(1):191-198. Посмотреть реферат.

Госал С., Лал Дж., Шривастава Р. и др. Иммуномодулирующие и ЦНС эффекты ситоиндозидов 9 и 10, двух новых гликовитанолидов из Withania somnifera. Фитотерапевтические исследования 1989;3(5):201-206.

Гупта С.К., Дуа А. и Вохра Б.П. Withania somnifera (Ashwagandha) ослабляет антиоксидантную защиту в стареющем спинном мозге и ингибирует индуцированное медью перекисное окисление липидов и окислительные модификации белков.Метаболизм наркотиков. Взаимодействие с наркотиками. 2003;19(3):211-222. Посмотреть реферат.

Каур К., Рани Г., Видодо Н., Нагпал А., Тайра К., Каул С.С. и Вадхва Р. Оценка антипролиферативной и антиоксидантной активности экстракта листьев из in vivo и in vitro выращивали Ashwagandha. Пищевая хим.токсикол. 2004;42(12):2015-2020. Посмотреть реферат.

Khattak, S., Saeed, Ur Rehman, Shah, H.U., Khan, T. и Ahmad, M. In vitro ингибирующая активность неочищенных этанольных экстрактов, полученных из лекарственных растений Пакистана.Нац.Прод.Рес. 2005;19(6):567-571. Посмотреть реферат.

Кулкарни С.К. и Дхир А. Withania somnifera: индийский женьшень. Prog.Neuropsychopharmacol.Biol.Psychiatry 7-1-2008;32(5):1093-1105. Посмотреть реферат.

Куппураджан К., Раджагопалан С.С., Ситораман Р. и др. Влияние ашваганды (Withania somnifera Dunal) на процесс старения добровольцев. Журнал исследований аюрведы и сиддхи 1980;1(2):247-258.

Лу Л., Лю Ю., Чжу В., Ши Дж., Лю Ю., Линг В.и Костен Т.Р. Народная медицина в лечении наркомании. Am J Наркотики и злоупотребление алкоголем 2009;35(1):1-11. Посмотреть реферат.

Малхотра, К.Л., Мехта, В.Л., Дас, П.К., и Дхалла, Н.С. Исследования Витании-ашвагандхи, Каул. V. Влияние общих алкалоидов (ашвагандхолина) на центральную нервную систему. Индийский J Physiol Pharmacol. 1965;9(3):127-136. Посмотреть реферат.

Малхотра, К.Л., Мехта, В.Л., Прасад, К., и Дас, П.К. Исследования Withania ashwagandha, Kaul.IV. Влияние общих алкалоидов на гладкую мускулатуру. Индийский J Physiol Pharmacol. 1965;9(1):9-15. Посмотреть реферат.

Мальвия Н., Джайн С., Гупта В. Б. и Вьяс С. Недавние исследования трав-афродизиаков для лечения мужской сексуальной дисфункции — обзор. Акта Пол.Фарм. 2011;68(1):3-8. Посмотреть реферат.

Миколай, Дж., Эрландсен, А., Мурисон, А., Браун, К.А., Грегори, В.Л., Раман-Каплан, П., и Цвики, Х.Л. Эффекты экстракта ашваганды (Withania somnifera) in vivo на активацию лимфоциты.J.Altern.Complement Med. 2009;15(4):423-430. Посмотреть реферат.

Правеенкумар В., Куттан Р. и Куттан Г. Химиопротекторное действие Расаяны против токсичности циклосфамида. Тумори 8-31-1994;80(4):306-308. Посмотреть реферат.

Сегал В.Н., Верма П. и Бхаттачарья С.Н. Лекарственная сыпь, вызванная ашвагандой (Withania somnifera): широко используемым аюрведическим препаратом. Скинмед. 2012;10(1):48-49. Посмотреть реферат.

Шарада, А.С., Соломон, Ф.Е., Деви, П.У., Удупа, Н.и Шринивасан, К.К. Противоопухолевое и радиосенсибилизирующее действие витаферина А на мышиную асцитную карциному Эрлиха in vivo. Акта Онкол. 1996;35(1):95-100. Посмотреть реферат.

Сингх, Р. Х., Нарсимхамурти, К., и Сингх, Г. Воздействие нейронутриентов аюрведической терапии Расаяна на старение мозга. Биогеронтология. 2008;9(6):369-374. Посмотреть реферат.

Tohda, C. [Преодоление некоторых нейродегенеративных заболеваний с помощью традиционной медицины: разработка терапевтических лекарств и раскрытие патофизиологических механизмов].Якугаку Дзаси 2008;128(8):1159-1167. Посмотреть реферат.

Упадхая Л. и др. Роль отечественного препарата Герифорте в уровне биогенных аминов в крови и его значение в лечении тревожного невроза. Acta Nerv Super 1990;32(1):1-5.

Вайшнави К., Саксена Н., Шах Н., Сингх Р., Манджунатх К., Утхаякумар М., Канауджиа С.П., Каул С.К., Секар К. и Вадхва Р. Дифференциальная активность двух близкородственных витанолидов, витаферина А и витанона: биоинформатика и экспериментальные данные.PLoS.One. 2012;7(9):e44419. Посмотреть реферат.

Вен Мурти, М. Р., Ранджекар, П. К., Рамасами, К., и Дешпанде, М. Научная основа использования индийских аюрведических лекарственных растений при лечении нейродегенеративных заболеваний: ашвагандха. Cent.Nerv.Syst.Agents Med.Chem. 9-1-2010;10(3):238-246. Посмотреть реферат.

Венкатарагхаван С., Сешадри С., Сундаресан Т.П. и др. Сравнительный эффект молока, обогащенного ашвагандхой, ашвагандхой и пунарнавой, у детей — двойное слепое исследование.Дж. Рес Аюр Сид 1980; 1: 370–385.

Агарвал Р., Диванай С., Патки П., Патвардхан Б. Исследования иммуномодулирующей активности экстрактов Withania somnifera (Ashwagandha) при экспериментальном иммунном воспалении. J Ethnopharmacol 1999;67:27-35. Посмотреть реферат.

Агнихотри А.П., Сонтакке С.Д., Тавани В.Р., Саоджи А., Госвами В.С. Эффекты Withania somnifera у пациентов с шизофренией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое экспериментальное исследование. Индийский J Pharmacol. 2013;45(4):417-8. Посмотреть реферат.

Ахмад М.К., Махди А.А., Шукла К.К. и др. Withania somnifera улучшает качество спермы, регулируя уровни репродуктивных гормонов и окислительный стресс в семенной плазме бесплодных мужчин. Fertil Steril 2010;94:989-96. Посмотреть реферат.

Ахумада Ф., Аспи Ф., Викман Г., Ханке Дж. Экстракт Withania somnifera. Его влияние на артериальное давление у собак под наркозом. Phytother Res 1991; 5:111-14.

Ambiye VR, Langade D, Dongre S, Aptikar P, Kulkarni M, Dongre A. Клиническая оценка сперматогенной активности корневого экстракта Ashwagandha (Withania somnifera) у самцов с олигоспермией: экспериментальное исследование.Комплемент на основе Evid Alternat Med. 2013;2013:571420. Посмотреть реферат.

Andallu B, Radhika B. Гипогликемическое, мочегонное и гипохолестеринемическое действие корня озимой вишни (Withania somnifera, Dunal). Indian J Exp Biol 2000; 38: 607-9. Посмотреть реферат.

Арчана Р., Намасиваям А. Антистрессовый эффект Withania somnifera. Дж. Этнофармакол 1999;64:91-3. Посмотреть реферат.

Бхаттачарья С.К., Сатьян К.С., Госал С. Антиоксидантная активность гликовитанолидов из Withania somnifera.Indian J Exp Biol 1997; 35: 236-9. Посмотреть реферат.

Бисвал Б.М., Сулейман С.А., Исмаил Х.К., Закария Х., Муса К.И. Влияние Withania somnifera (Ashwagandha) на развитие усталости, вызванной химиотерапией, и качество жизни у больных раком молочной железы. Интегр Рак Тер. 2013;12(4):312-22. Посмотреть реферат.

Björnsson HK, Björnsson ES, Avula B, et al. Повреждение печени, вызванное ашвагандой: серия случаев из Исландии и Сети лекарственного поражения печени в США. Печень инт. 2020;40(4):825-829.Посмотреть реферат.

Бонилья Д.А., Морено Ю., Го С., Петро Х.Л., Одриосола-Мартинес А., Крайдер Р.Б. Влияние ашваганды (Withania somnifera) на физическую работоспособность: систематический обзор и байесовский метаанализ. J Funct Морфол Кинезиол. 2021 11 февраля; 6 (1): 20. дои: 10.3390/jfmk6010020. Посмотреть реферат.

Чандрасекар К., Капур Дж., Анишетти С. Проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование безопасности и эффективности высококонцентрированного экстракта полного спектра действия корня ашваганды в снижении стресса и беспокойства у взрослых.Индийский J Psychol Med. 2012;34(3):255-62. Посмотреть реферат.

Chengappa KN, Bowie CR, Schlicht PJ, Fleet D, Brar JS, Jindal R. Рандомизированное плацебо-контролируемое дополнительное исследование экстракта withania somnifera для когнитивной дисфункции при биполярном расстройстве. J Clin Psychiatry. 2013;74(11):1076-83. Посмотреть реферат.

Чоудхари Д., Бхаттачария С., Джоши К. Управление массой тела у взрослых в условиях хронического стресса посредством лечения экстрактом корня ашваганды: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.Дополнительная альтернативная медицина на основе J Evid. 2017 Янв;22(1):96-106 Посмотреть аннотацию.

Кули К., Щурко О., Перри Д. и др. Натуропатическая помощь при тревоге: рандомизированное контролируемое исследование ISRC TN78958974. PLoS One 2009;4:e6628. Посмотреть реферат.

Дасгупта А., Петерсон А., Уэллс А., Актер Дж.К. Влияние индийского аюрведического лекарства Ашвагандха на измерение дигоксина в сыворотке крови и 11 обычно контролируемых препаратов с использованием иммуноанализа: изучение связывания белков и взаимодействия с дигибиндом. Arch Pathol Lab Med 2007; 131:1298-303.Посмотреть реферат.

Dasgupta A, Tso G, Wells A. Влияние азиатского женьшеня, сибирского женьшеня и индийского аюрведического лекарства Ashwagandha на измерение дигоксина в сыворотке с помощью Digoxin III, нового иммуноанализа дигоксина. J Clin Lab Anal 2008; 22: 295-301. Посмотреть реферат.

Дэвис Л., Куттан Г. Подавляющий эффект токсичности, вызванной циклофосфамидом, экстрактом Withania somnifera у мышей. J Ethnopharmacol 1998;62:209-14. Посмотреть реферат.

Дэвис Л., Куттан Г. Влияние Withania somnifera на уротоксичность, вызванную циклофосфамидом.Рак Летт 2000;148:9-17. Посмотреть реферат.

Дешпанде А., Ирани Н., Балкришнан Р., Бенни И.Р. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по оценке влияния экстракта ашваганды (Withania somnifera) на качество сна у здоровых взрослых. Сон Мед. 2020;72:28-36. Посмотреть реферат.

Dongre S, Langade D, Bhattacharyya S. Эффективность и безопасность экстракта корня ашваганды (withania somnifera) в улучшении сексуальной функции у женщин: пилотное исследование. Biomed Res Int 2015; 2015: 284154.Посмотреть реферат.

Дург С., Баваж С., Шиварам С.Б. Withania somnifera (индийский женьшень) при сахарном диабете: систематический обзор и метаанализ научных данных от экспериментальных исследований до клинического применения. Phytother Res. 2020;34(5):1041-1059. Посмотреть реферат.

Фулади С., Эмами С.А., Мохаммадпур А.Х., Каримани А., Мантеги А.А., Сахебкар А. Оценка эффективности экстракта корня Withania somnifera у пациентов с генерализованным тревожным расстройством: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Курр Клин Фармакол. 2020. Посмотреть тезисы.

Джаханбахш С.П., Мантеги А.А., Эмами С.А., Махьяри С. и др. Оценка эффективности экстракта корня витании снотворной (ашваганда) у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Дополнение Ther Med 2016 Aug; 27:25-9.Просмотреть аннотацию.

Katz M, Levine AA, Kol-Degani H, Kav-Venaki L. Составной растительный препарат (CHP) в лечении детей с СДВГ: рандомизированное контролируемое исследование.J Atten Disord 2010; 14: 281-91. Посмотреть реферат.

Kelgane SB, Salve J, Sampara P, Debnath K. Эффективность и переносимость экстракта корня ашваганды у пожилых людей для улучшения общего самочувствия и сна: проспективное, рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование. Куреус. 2020;12(2):e7083. Посмотреть реферат.

Кулкарни Р.Р., Патки П.С., Джог В.П. и др. Лечение остеоартрита растительными минералами: двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Дж. Этнофармакол 1991;33:91-5.Посмотреть реферат.

Кумар Г., Шривастава А., Шарма С.К., Рао Т.Д., Гупта Ю.К. Оценка эффективности и безопасности аюрведического лечения (порошок ашваганды и сидх макардвадж) у пациентов с ревматоидным артритом: пилотное перспективное исследование. Indian J Med Res 2015 Jan; 141(1):100-6. Посмотреть реферат.

Лопрести А.Л., Смит С.Дж., Мальви Х., Кодгуле Р. Исследование снятия стресса и фармакологического действия экстракта ашваганды (Withania somnifera): рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Медицина (Балтимор). 2019;98(37):e17186. Посмотреть реферат.

Мишра Л.С., Сингх Б.Б., Дагенайс С. Научная основа терапевтического использования Withania somnifera (ashwagandha): обзор. Altern Med Rev 2000; 5:334-46. Посмотреть реферат.

Nagashayana N, Sankarankutty P, Nampoothiri MRV, et al. Связь l-DOPA с выздоровлением после аюрведических препаратов при болезни Паркинсона. J Neurol Sci 2000;176:124-7. Посмотреть реферат.

Панда С., Кар А. Изменения концентрации гормонов щитовидной железы после введения экстракта корня ашваганды взрослым самцам мышей.J Pharm Pharmacol 1998; 50:1065-68. Посмотреть реферат.

Панда С., Кар А. Withania somnifera и Bauhinia purpurea в регуляции концентрации циркулирующих гормонов щитовидной железы у самок мышей. J Ethnopharmacol 1999;67:233-39. Посмотреть реферат.

Перес-Гомес Х., Вильяфаина С., Адсуар Х.С., Мереллано-Наварро Э., Кольядо-Матео Д. Влияние ашваганды (Withania somnifera) на VO2max: систематический обзор и метаанализ. Питательные вещества. 2020;12(4):1119. Посмотреть реферат.

Салве Дж., Пейт С., Дебнат К., Лангаде Д.Адаптогенные и анксиолитические эффекты экстракта корня ашваганды у здоровых взрослых: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Куреус. 2019;11(12):e6466. Посмотреть реферат.

Шарма А.К., Басу И., Сингх С. Эффективность и безопасность экстракта корня ашваганды у пациентов с субклиническим гипотиреозом: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. J Altern Complement Med. 2018 март; 24(3):243-248. Посмотреть реферат.

Шриранджини С.Дж., Пал П.К., Девидас К.В., Ганпати С. Улучшение баланса при прогрессирующей дегенеративной мозжечковой атаксии после аюрведической терапии: предварительный отчет.Нейрол Индия 2009; 57:166-71. Посмотреть реферат.

Sud Khyati S, Thaker B. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование ашваганды при генерализованном тревожном расстройстве. Int Ayurvedic Med J 2013;1(5):1-7.

Аптон Р., изд. Ashwagandha Root (Withania somnifera): аналитическая монография, контроль качества и терапевтическая монография. Санта-Крус, Калифорния: Американская травяная фармакопея 2000:1-25.

Новые правила RDA в Индии предусматривают повышение уровней витаминов A, C, цинка, в то время как биотин остается неизменным 12-17 мг для мужчин и 10-13 мг.2 мг для женщин.

С другой стороны, рекомендуемая суточная доза натрия снижена с 2100 до 2000 мг для мужчин и увеличена с 1900 до 2000 мг для женщин.

Благодаря новым правилам компании теперь могут увеличивать суточную дозу основных витаминов и минералов в своих нутрицевтических продуктах.

Однако дозировка не должна превышать пределы RDA, и продукты, превышающие пределы, должны продаваться как фармацевтические препараты, а не нутрицевтики.

Новые RDA, именуемые RDA 2020, были установлены Индийским советом медицинских исследований (ICMR) в прошлом году.

«RDA 2020 вступает в силу с 1 июля 2023 года для соблюдения. До этого времени пищевые предприятия могут соблюдать RDA 2010 [действующие правила RDA] или RDA 2020», — говорится в заявлении FSSAI .

Это означает, что у отрасли есть двухлетний период для перехода на новые правила RDA.

Дополнительные возможности. отрасли и был «хорошим и полезным шагом». ​ 

«Это откроет большие возможности для крупных международных брендов, которые до сих пор официально не представлены на рынке нутрицевтиков Индии.

«Это то, что даст толчок ряду крупных брендов в Индии, а также крупным индийским брендам, которые хотели бы получить возможность пересмотреть RDA своего продукта, чтобы удовлетворить большее количество населения.

«Новые бренды также получат возможность вывести на рынок правильные, научно обоснованные продукты с правильным набором RDA», – сказал он.

Для компаний, которые продают витамины и минералы как фармацевтические препараты, продукты должны быть рекомендованы врачами, что, по словам Гупты, является ограниченным подходом, и пересмотренная RDA даст им «возможность переосмыслить».

«Возможно, они переосмыслят, и они изменят дизайн продукта, и они перейдут на нутрицевтический маршрут, и у них будет возможность предложить продукт с новыми уровнями RDA.

«Осведомленность населения Индии о витамине С, цинке и витамине D значительно возросла [из-за COVID-19].Таким образом, следуя RDA 2020, компании могут разрабатывать нутрицевтики и делать свою продукцию более заметной и доступной в аптеках, на современных торговых площадках или платформах электронной коммерции. Однако, если продукт [не соответствует RDA 2020], он считается лекарством и не может рекламироваться как нутрицевтик», — сказал он.

Биотин

В то время как RDA некоторых витаминов и минералов увеличилась, RDA биотина, также известного как витамин B7, осталась на уровне 30 мкг, что, по словам Гупты, может повлиять на нутрикосметику и антивозрастные нутрицевтики.

«Биотин используется во всем мире в количестве от пяти миллиграммов (5 000 мкг ​) до 10 миллиграммов (10 000 мкг) ​ в продукте.

«Этот [неизменный RDA биотина] повлияет на антивозрастной сектор и сектор нутрицевтиков для волос, кожи и ногтей, и оба являются огромными рынками. Рынок волос, ногтей и кожи также является одним из крупнейших и быстрорастущих рынков в Индии», – сказал он.

Все еще выступает за TUL, GST

С другой стороны, Гупта сказал, что ENAC будет продолжать выступать за принятие RDA с допустимыми верхними пределами (RDA by TUL).​

В своем заявлении FSSAI сообщила, что система TUL, доступная для общественности на ее веб-сайте с 2018 года, была «только для информации» ​и «не для использования пищевыми предприятиями».

RDA от TUL относится к максимальному количеству витаминов и минералов, которое можно безопасно принимать без риска передозировки или серьезных побочных эффектов в день.

Это отличается от практики FSSAI, согласно которой производители должны следить за тем, чтобы они не превышали предписанное значение RDA при составлении рецептур витаминов и минералов.

«ENAC вела последовательную подготовку в течение нескольких лет [по защите изменений RDA]. Принятие RDA 2020 FSSAI является шагом к успеху и приветствуется отраслью.

«Однако мы продолжим привлекать FSSAI, чтобы убедить власти принять RDA через TUL», – сказал Гупта.

На основании RDA системы TUL, рекомендуемая RDA витамина C составляет 2000 мг и 100 мкг для витамина D. (FSMP) и продукты для специального диетического питания (FSDU).   

Он добавил, что ENAC будет продолжать настаивать на снижении налога на товары и услуги (GST) для нутрицевтиков с 18 процентов до 5 процентов, чтобы поддержать использование нутрицевтиков населением.

Лучшие поливитамины в таблетках в Индии 2022

Все мы часто слышали цитату «здоровье — это богатство». Но достаточно ли мы делаем для поддержания и сохранения нашего здоровья? Независимо от здорового питания, многим из нас не хватает некоторых необходимых витаминов и минералов.Это тормозит рост и развитие организма. Чтобы решить эту проблему, поливитамины играют важную роль.

Таким образом, мы здесь наше наблюдение и анализ лучших поливитаминов в таблетках. Достаточно сказать, что если вы ищете лучшие поливитамины в Индии, то у нас есть вся информация, которая вас заинтересует. С нашим подробным исследованием и анализом мы представляем вам подробное руководство, чтобы ответить на все ваши сомнения, мысли и опасения по поводу поливитаминов.Это руководство по покупке, несомненно, поможет вам в выборе лучших поливитаминов для ваших нужд.

Вот список лучших поливитаминов в Индии
  • MuscleLaze MB — Vite Multivitamin
  • Оптимальное питание OPTI-мужчины Multivitamin
  • Одно день Мужской мультивитамин
  • Rainbow Light Multivitamin
  • Nutrazee Complete Multivitamin
  • Healthkart Multivitamin Tablets
  • One-A-Day Men 50+ Multivitamin
  • Centrum Silver Women 50+ Multivitamin
  • MuscleTech Essential Series Platinum Multivitamin
  • Garden of Life Vitamin Code Raw One для женщин

Лучшие мультивитаминные таблетки в Индии 2022

MuscleBlaze MB – мультивитамины Vite – дешевые и лучшие поливитамины в Индии :

Особенности :

  • Форма: Таблетки
  • Количество нетто: 120 таблеток
  • Общий балл: 4.7/5

Купить на Amazon

MuscleBlaze — одно из самых популярных названий, когда мы говорим о лучших поливитаминах. На протяжении многих лет бренд зарекомендовал себя высококачественной продукцией и, таким образом, произвел впечатление на всех вокруг. Эти мультивитаминные таблетки весьма эффективны, поскольку они доставляют в организм человека 25 основных витаминов и минералов.

Эти витамины и минералы приносят пользу организму, поддерживая его в форме, здоровье и активность в течение всего дня.Еще один интересный факт об этом поливитамине заключается в том, что он содержит все 13 основных витаминов, необходимых для здорового организма. Кроме того, он содержит 100% RDA для повышения вашего иммунитета и улучшения общего состояния здоровья. Потребление этого поливитамина помогает улучшить иммунитет его пользователей, но он отлично подходит для повышения уровня энергии в организме. Это помогает пользователям вести активный, здоровый и энергичный образ жизни без использования нескольких продуктов.

Что нам больше всего понравилось в этом поливитамине: его способность насыщать организм всеми необходимыми витаминами после тренировок.Кроме того, это отличный способ развить необходимую выносливость, необходимую для быстрого восстановления организма. Одна бутылка этого поливитамина содержит 120 таблеток. Это отличный продукт для тех, кто занимается в тренажерном зале, бодибилдеров, спортсменов и взрослых. Рекомендуется принимать по 1 таблетке в день; тем не менее, вы можете потреблять его в соответствии с инструкциями. Вы можете употреблять эти таблетки до или после протеинового коктейля, чтобы получить пользу. Тем не менее, самая привлекательная особенность этого поливитамина — его пригодность для вегетарианцев.

Плюсы :

  • Повышает иммунитет
  • Повышает выносливость
  • Обеспечивает быстрое восстановление после инфекций и болезней
  • Поддерживает активность и энергию в течение дня

Минусы:

  • Передозировка может быть опасной

Особенности:

  • 25 основных витаминов и минералов
  • Подходит для спортсменов, бодибилдеров и взрослых
  • Вегетарианский продукт без вкусовых добавок
  • Одобрено FSSAI и HACCP

Optimum Nutrition Opti-Men Multivitamin — лучший мультивитамин для мужчин :

Особенности:

  • Форма: Таблетки
  • Количество нетто: 150 таблеток
  • Общий балл: 4.7/5

Купить на Amazon

Правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов является одним из основных требований для роста человеческого организма. Это оптимальное питание эффективно восполняет необходимую дозировку питательных веществ, чтобы поддерживать тело здоровым и активным. Этот поливитамин может содержать более 75 активных ингредиентов, доступных в 4 различных смесях, которые могут эффективно удовлетворять потребности организма в питательных веществах. Это идеальный продукт для активных мужчин, бодибилдеров и любителей физических упражнений.

Каждая таблетка из флакона содержит антиоксиданты, витамины, минералы, аминокислоты и растительные экстракты. В ходе нашего глубокого исследования мы обнаружили, что этот поливитамин является важным элементом для поддержания тела в форме и здоровья. Регулярное потребление этого поливитамина помогает восполнить необходимую дозу белка в организме человека. Используя амино-комбинацию из 8 ключевых форм кислот, поливитамины работают как строительный блок для мышечного белка.

Фито-смесь из 20 концентратов овощей и фруктов и Вири-смесь из 8 экзотических растительных и морских концентратов помогают укрепить организм для борьбы со всеми возможными заболеваниями и инфекциями.Он также вырабатывает необходимое количество энергии, необходимой организму для ведения активного образа жизни. Это вегетарианский продукт, поэтому любой может употреблять его без каких-либо опасений. Одна упаковка этого поливитамина содержит 150 таблеток. Единственное, что мы нашли немного несоответствующим, это его рыбный запах. Поливитамины имеют сильный рыбный запах, поэтому их чрезмерное употребление может вызвать головную боль.

Плюсы:

  • Вегетарианский продукт
  • Улучшает обмен веществ в организме
  • Поддерживает иммунитет
  • Усиливает рост мышц

Минусы:

  • Может вызвать головную боль при приеме в доступе

Особенности:

  • Подходит для активных мужчин и бодибилдеров
  • Вырабатывает необходимое количество энергии
  • Помогает вести активный и здоровый образ жизни
  • Удовлетворяет потребность во всех основных витаминах и минералах

One A Day Men’s Multivitamin — лучший мультивитамин для мужчин :

Особенности :

  • Форма: Таблетки
  • Количество нетто: 100 таблеток
  • Общий балл: 4.65/5

Купить на Amazon

Следующий продукт, который мы включили в наш список лучших поливитаминов в Индии, — это мультивитамины One A Day Men’s. Благодаря правильному и правильному сочетанию витаминов и минералов этот поливитамин считается одним из лучших вариантов для мужчин, ведущих активный и энергичный образ жизни. Согласно нашему опросу, этот поливитамин помогает улучшить здоровье сердца у пользователей.

Каждая таблетка этого поливитамина содержит витамины А, В6, В12, С, D, Е и К со сбалансированными концентрациями цинка.Все эти витамины играют важную роль в поддержании здоровья сердца. Поливитамины также являются благоприятным выбором для стабилизации иммунитета и артериального давления. Кроме того, благодаря сочетанию витаминов группы В и хрома ему также можно доверять для поддержания адекватного уровня энергии в организме в течение дня. Старайтесь не есть на пустой желудок, так как это может вызвать у вас тошноту. Это также может вызвать диарею, запор и расстройство желудка.

Лучшее время для употребления поливитаминов — утром или за 10–15 минут до приема протеинового коктейля.Он доступен в форме таблеток, которые доступны в упаковке или во флаконе. В одной упаковке содержится 100 таблеток, которые следует принимать по одной в день или по назначению. Он тщательно протестирован в соответствии с установленными стандартами FSSAI, поэтому его качеству можно доверять. Регулярно включайте этот удивительный продукт в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу.

Плюсы :

  • Улучшает здоровье сердца
  • Стабилизирует иммунитет и кровяное давление
  • Сохраняет энергию тела во время и после тренировки

Минусы :

  • Не следует употреблять натощак

Особенности :

  • Эффективен для немедленного результата
  • Протестировано FSSAI
  • Подходит для бодибилдеров и спортсменов

Мультивитамины Rainbow Light Women’s One — лучшие поливитамины для женщин:

Особенности :

  • Форма: Таблетки
  • Количество нетто: 90 Таблеток
  • Общий балл: 4.6/5

Купить на Amazon

Этот поливитамин — новинка в списке лучших поливитаминов в Индии. Мультивитамины — это полный набор полезных веществ, необходимых женщинам для ведения здорового и энергичного образа жизни без особых усилий. Благодаря сбалансированному и продуманному сочетанию овощей, фруктов и пробиотиков этот продукт за короткое время стал одним из самых любимых среди многих женщин. Но, что более важно, это вегетарианский и безглютеновый продукт, что делает его подходящим выбором для каждого.

Женщины, как правило, теряют прочность и плотность костей после определенного возраста и нуждаются в достаточном количестве кальция, чтобы удовлетворить потребность. Сбалансированное количество кальция, присутствующего в этом продукте, способствует росту костей, поддерживая плотность и прочность костей. Витамины, такие как C, A, K, E и рибофлавин, и минералы, такие как железо и кальций, приносят много пользы организму. Например, благодаря витаминам С и Е организм может бороться с инфекциями организма и снижать окислительный стресс.

Мы также обнаружили, что этот мультивитамин впечатляет своей способностью ускорять работу нервной системы благодаря наличию витаминов B6, B12 и холина.Эта органическая добавка обеспечивает стимуляцию здоровья и функционирования мозга, обеспечивая при этом необходимое количество энергии, необходимой организму. Он доступен во флаконе, содержащем 90 таблеток. Товар немного дорогой, но никогда не пожалеете после покупки.

Плюсы:

  • Способствует выработке необходимой энергии в женском организме
  • Поддерживает рост и здоровье костей
  • Улучшает работу иммунной и нервной систем
  • Легко потребляется и усваивается

Минусы:

Основные моменты:

  • 100% вегетарианский продукт без глютена
  • Питает кожу, волосы и ногти
  • Богат антиоксидантами, такими как витамин С и Е, для борьбы с инфекциями
  • Снижает окислительный стресс

Nutrazee Complete Multivitamin — лучший мультивитамин для детей:

Особенности :

  • Форма: Мармеладки
  • Количество нетто: 45 Мармеладные мишки
  • Общий балл: 4.35/5

Купить сейчас на Amazon

 Найти подходящую пищевую добавку для детей может быть трудным выбором. Как насчет того, чтобы найти поливитаминный продукт, который обеспечивает удивительную пользу для здоровья и питательные вещества, а также обладает великолепным вкусом? Nutrazee Complete Multivitamin — это именно то, что вам нужно. Продукт является надежным именем для восполнения дефицита питательных веществ у детей, подростков, молодых мужчин и женщин.

Он производится только с использованием натуральных ароматизаторов и красителей, поэтому не имеет серьезных побочных эффектов или последствий для здоровья.Интересно, что он доступен в привлекательной форме жевательной резинки и, таким образом, может стать фаворитом детей в кратчайшие сроки. Кроме того, он доступен со вкусом апельсина, чтобы освежить ваше настроение и вкусовые рецепторы. По результатам наших испытаний мы обнаружили, что каждая жевательная резинка этого удивительного поливитамина поддерживает сбалансированное количество энергии, помогая пользователям оставаться активными и энергичными в течение дня.

С витаминами A, C, D, E, B3, B6, B12, биотином, йодом и фолиевой кислотой регулярное употребление этого продукта может обогатить ваш организм за счет улучшения здоровья костей, улучшения иммунитета и нервной системы, а также сфокусированного зрения. здоровье.Это безглютеновый вегетарианский продукт, не содержащий яиц, молочных продуктов, арахиса, консервантов, сои, дрожжей или пшеницы. Из соображений качества и безопасности продукт тестируется на соответствие всем установленным стандартам FSSAI и имеет сертификат WHO-GMP. Единственное, что беспокоит в этом продукте, это его ограниченное количество, которое очень быстро заканчивается.

Плюсы:

  • Он поставляется в тонкой упаковке
  • Восполняет дефицит питательных веществ
  • Содержит широкий спектр витаминов и минералов с потрясающим вкусом

Минусы:

Основные моменты:

  • Протестировано FSSAI с сертификатом WHO-GMP
  • Содержит только натуральные красители и натуральные ароматизаторы
  • Подходит для детей, подростков, молодых мужчин и женщин
  • Улучшает здоровье костей, иммунитет и здоровье глаз
  • Поддерживает энергию и без глютена

Мультивитамины HealthKart:

Особенности :

  • Форма выпуска: Капсулы
  • Количество нетто: 90 Капсул
  • Общий балл: 4.3/5

Купить на Amazon

Благодаря своим высококачественным добавкам HealthKart является одним из популярных конкурентов в индустрии пищевых добавок. HealthKart пользуется доверием среди пользователей благодаря множеству витаминов и минералов. Наш тест показал, что этот поливитамин обогащен преимуществами экстракта женьшеня, таурина и 9 незаменимых аминокислот. Это оказывается чрезвычайно полезным для поддержания правильного и желаемого уровня энергии в организме.

Эта пищевая добавка может стать вашим надежным спутником в активном образе жизни. Он также содержит витамин D3 и магний, которые обеспечивают здоровье костей. Благодаря наличию достаточного количества витамина А, он помогает улучшить здоровье глаз, улучшая концентрацию внимания и бдительность. Хром также помогает контролировать уровень сахара в крови. Если вы ищете надежную добавку для улучшения обмена веществ, это может быть то, что вам нужно. Это также сделано с преимуществом легкого потребления и пищеварения.Не будет ошибкой сказать, что эти мультивитаминные капсулы созданы для улучшения общего состояния здоровья их пользователей.

Продукт протестирован FSSAI и сертифицирован на отсутствие ГМО, что делает его на 100% безопасным для употребления. Он не содержит добавленного сахара, а также не содержит глютена, что делает его популярным для разных пользователей и потребностей их тела. Благодаря доступной цене эта добавка для здоровья HealthKart может предложить отличное соотношение цены и качества.

Плюсы:

  • Идеально подходит для стимуляции здоровья мозга и сердца
  • Легко потребляется и переваривается
  • Улучшает здоровье костей и глаз
  • Не содержит добавленного сахара

Минусы:

  • Иногда вызывает побочные эффекты

Особенности:

  • Подходит как мужчинам, так и женщинам
  • Улучшает концентрацию внимания и внимание
  • Улучшает общее состояние здоровья и иммунитет организма
  • Содержит полезные свойства экстракта женьшеня, таурина и 9 незаменимых аминокислот
  • Без глютена, с сертификатом FSSAI и ГМО

Мультивитамины One-A-Day для мужчин старше 50 лет:

Особенности:

  • Форма: Таблетки
  • Количество нетто: 300 таблеток
  • Общий балл: 4.25/5

Купить сейчас на Amazon

Если вы ищете одну поливитаминную добавку, которая может удовлетворить потребности разных людей в зависимости от их возраста, то эта поливитаминная добавка — то, что вам нужно. Он содержит различные витамины и минералы, которые могут удовлетворить различные потребности в питательных веществах. Эта поливитаминная добавка предлагает полную пользу для здоровья и поэтому чрезвычайно популярна среди пользователей. Наивысшим преимуществом, предлагаемым этой добавкой для здоровья, является контролируемое и здоровое функционирование клеток сердца и мозга.Благодаря сбалансированному функционированию этих двух элементов вы можете без проблем контролировать свое общее состояние здоровья.

Помимо стимуляции функций сердца и мозга, результаты наших испытаний также показали его эффективность в укреплении здоровья глаз. Мультивитамины обогащены достаточным количеством витамина А, который помогает наилучшим образом улучшить зрение. Многие пользователи полагаются на эту поливитаминную таблетку для контроля своих проблем с кровяным давлением. Кроме того, регулярное употребление этих таблеток снижает окислительный стресс и тревогу, чтобы держать кровяное давление под контролем.

Он также полезен для регулирования обмена веществ, иммунитета и нервной системы пользователя. Все ингредиенты, используемые в этой добавке, тестируются в соответствии со строгими стандартами, чтобы гарантировать ее высокое качество. Это невегетарианский продукт. Он доступен в большой упаковке, содержащей 300 таблеток в одном флаконе. Таким образом, вам просто нужно один раз инвестировать в покупку этой поливитаминной добавки, и вы сортируетесь на максимально долгое время. Рекомендуемое потребление этого продукта составляет 1 таблетка в день; тем не менее, вы можете проконсультироваться со своим специалистом в области здравоохранения для подходящей дозировки. Плюсы:

  • Помогает контролировать кровяное давление
  • Улучшает и способствует улучшению здоровья глаз
  • Обеспечивает здоровую работу сердца

Минусы:

  • При передозировке может вызвать тошноту

Особенности:

  • Питает потребности организма в соответствии с возрастом пользователя (особенно в возрастной группе 50+ и старше)
  • Улучшает иммунитет и нервную систему
  • Содержит ингредиенты гарантированного качества
  • Контролирует работу мозга
  • Уменьшает окислительный стресс и тревогу

Мультивитамины Centrum Silver для женщин 50+:

Особенности:

  • Форма: Таблетки
  • Количество нетто: 100 таблеток
  • Общий балл: 4.25/5

Купить сейчас на Amazon

Женщинам нужны другие питательные вещества, чем мужчинам, поэтому их пищевые добавки также должны отличаться от мужских. Centrum silver women 50+ multivitamin — это отличная добавка, сочетающая в себе полезные свойства лучших витаминов и минералов для женщин старше 50 лет. Эти таблетки легко потребляются и усваиваются. Как только таблетки перевариваются, они, как правило, показывают положительные результаты для пользователей.Согласно нашему опросу среди нескольких женщин старше 50 лет, эта мультивитаминная добавка была очень популярна.

Одной из главных причин его популярности является его способность управлять здоровьем мозга и сердца. Всего одна таблетка, которую вы регулярно принимаете, может управлять обеими функциями (мозга и сердца) для обеспечения стабильного общего состояния здоровья. Эта мультивитаминная добавка, обогащенная витаминами А, С, Е и лютеином, помогает улучшить здоровье глаз и улучшить зрение. Кроме того, эта поливитаминная добавка отлично подходит для улучшения утраченного здоровья костей.Витамин D и кальций, эта добавка улучшает рост и здоровье костей.

Это невегетарианский продукт; таким образом, это ограничивает его использование среди невегетарианцев. Тем не менее, продукт не содержит глютена и ГМО, что делает его идеальным для употребления даже людьми с непереносимостью лактозы. Он предлагает своим пользователям в общей сложности 100 таблеток в одной бутылке. Рекомендуется принимать по 1 таблетке каждый день до или после протеинового коктейля, чтобы получить наилучшие результаты. Будьте уверены, что при его регулярном потреблении никогда не упустите ни одной из его преимуществ.

Плюсы:

  • Отлично подходит для поддержания здоровья мозга и сердца
  • Способствует росту и здоровью костей
  • Улучшает здоровье глаз и улучшает зрение

Минусы:

Основные моменты:

  • Подходит для женщин старше 50 лет
  • Сочетает преимущества различных витаминов и минералов
  • Не содержит глютена и ГМО
  • Легко потребляется и усваивается, чтобы показать мгновенные результаты.

Platinum Multivitamin серии MuscleTech Essential:

Особенности:

  • Форма: Капсулы
  • Количество нетто: 90 таблеток
  • Общий балл: 4/5

Купить сейчас на Amazon

MuscleTech — известная и популярная торговая марка, когда речь идет о надежных пищевых добавках. Бренд всегда был готов поставлять высококачественные продукты, чтобы одарить своих пользователей всеми достоинствами и преимуществами.Говоря об этой поливитаминной добавке, это отличная добавка как для мужчин, так и для женщин. Согласно нашим исследованиям, он производится с использованием сбалансированной смеси I-карнитина, I-карнитина и I-тартрата, которые полезны для поддержания общего состояния здоровья пользователей.

Они отвечают за транспортировку жирных кислот для подходящего и эффективного производства энергии для тяжелых тренировок и тренировок. Кроме того, он содержит 18 различных витаминов и минералов, поддерживающих хорошее самочувствие активных мужчин, женщин, любителей спорта, бодибилдеров, людей, заботящихся о своем здоровье, и т. д.Витамин С и Е помогают в укреплении здоровья костей и зрения. Кроме того, он содержит передовые ферменты и комплекс минералов, которые улучшают обмен веществ и проблемы с пищеварением. Эта добавка является дорогим продуктом, но она стоит вложений. Кроме того, его потребление должно быть сделано в определенных пределах, так как его передозировка может вызвать проблемы с пищеварением.

Во флаконах по 90 таблеток. Рекомендуется принимать по 3 таблетки в день со стаканом воды, чтобы получить максимальную пользу.Каждая бутылка этого удивительного поливитамина проходит несколько процедур тестирования, чтобы предоставить потребителям высочайшее качество. Наконец, поскольку это неароматизированный продукт, он не оставляет послевкусия.

Плюсы:

  • Вегетарианский продукт
  • Доступный продукт
  • Поддерживает общее состояние здоровья

Минусы:

  • Дорогой
  • Вызывает проблемы с пищеварением

Особенности:

  • Продукт без вкуса; не оставляет послевкусия
  • Обеспечивает всеми необходимыми питательными веществами для активного образа жизни
  • Подходит для спортсменов, бодибилдеров, людей, заботящихся о своем здоровье, активных мужчин и женщин
  • Сочетает полезные свойства 18 различных витаминов и минералов
  • Содержит передовые ферменты и минеральный комплекс

Garden of Life Vitamin Code Raw One для женщин:

Особенности:

  • Форма выпуска: Капсулы
  • Количество нетто: 75 таблеток
  • Общий балл: 4.5/5

Купить сейчас на Amazon

Garden of Life Vitamin Code Raw One — это надежный источник питательных веществ, витаминов и минералов для женщин. В его состав входят повышенные дозы незаменимых и необходимых витаминов для обеспечения нормального функционирования организма. Добавка обогащена цинком, кальцием, железом и магнием для укрепления и здоровья костей. Он также обогащен пробиотиками, ферментами и 23 различными видами органических фруктов и овощей для выработки общей энергии, необходимой организму.

Сырые цельные продукты и экстракты фруктов и овощей также помогают улучшить сердечно-сосудистую систему, сделать кожу сияющей и молодой. Это также положительно влияет на качество и срок службы ногтей. Витамин С и Е — два незаменимых витамина, которые обеспечивают улучшение красоты ногтей. Помимо всех этих преимуществ, этому продукту можно доверить улучшение груди, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем организма. Кроме того, правильное количество витамина А обеспечивает поддержание здоровья глаз за счет снижения риска возникновения проблем со зрением.

Добавка не содержит консервантов, сахара, вредных химических веществ и ароматизаторов. Это удивительный вегетарианский продукт без глютена и ГМО, который может стать вашим верным помощником в поддержании хорошего здоровья и уровня энергии. Основной проблемой этих поливитаминных капсул является их высокая стоимость. Это немного дороже, чем некоторые другие продукты в этом списке. Кроме того, многие эксперты в области здравоохранения предполагают, что эта добавка не является надежным источником белка для женщин.

Плюсы:

  • Способствует здоровью костей и глаз
  • Подходит для мужчин, женщин и подростков
  • Поддерживает здоровье крови
  • Отлично подходит для укрепления костей и повышения иммунитета

Минусы:

  • Дорогой
  • Не рекомендуемый источник белка

Особенности:

  • Не содержит нежелательных и вредных наполнителей или химикатов
  • Не содержит добавленного сахара или ароматизаторов
  • Легко усваивается и усваивается
  • Вегетарианский продукт, не содержит ГМО и глютена

Натуральный витамин Neuherb:

Особенности:

  • Форма: Таблетки
  • Количество нетто: 60 таблеток
  • Общий балл: 4.6/5

Купить на Amazon

Купить на Flipkart

Следующее название, которое заняло свое место в нашем списке лучших мультивитаминных таблеток в Индии, — это Neuherb True Vitamin. Этот поливитамин является известным именем, обеспечивающим своим пользователям всестороннее оздоровление. Благодаря сочетанию различных витаминов и минералов его потребление может улучшить общее состояние здоровья пользователей в кратчайшие сроки.

Начнем с того, что эта поливитаминная добавка состоит из витаминов группы В и кофермента Q10 для выработки и поддержания адекватного уровня энергии в организме.Это оказывается полезным для пользователей, которые ведут активный образ жизни. Это также помогает бодибилдерам и людям, заботящимся о своем здоровье, полностью отдавать должное интенсивным тренировкам. Регулярное потребление этого поливитамина также является благословением для повышения иммунитета организма. Сбалансированная концентрация женьшеня, гинкго билоба, солодки и витамина С является ключевым фактором для повышения иммунитета и обмена веществ в организме. Благодаря наличию витамина B7 способствует улучшению качества кожи. С другой стороны, витамин D2 способствует укреплению костей.

Наконец, витамин А несет исключительную ответственность за улучшение зрения пользователей. Вы должны быть осторожны, чтобы не употреблять этот поливитамин натощак, так как это может привести к расстройству желудка. Кроме того, потребление этой добавки в сбалансированной дозировке может обеспечить пользователям максимальную пользу. Вы можете получить эту добавку в бутылке, содержащей 45 таблеток в каждой бутылке. Это доступный продукт, созданный для обеспечения общей пользы для здоровья благодаря инновационной смеси.

Плюсы:

  • Чистый и безопасный продукт с проверкой качества
  • Вегетарианский продукт
  • Подходит как мужчинам, так и женщинам

Минусы:

Основные моменты:

  • Инновационная смесь проверенных ингредиентов для общего улучшения здоровья
  • Надежная персонализированная помощь экспертов при выборе подходящего продукта
  • Восстанавливает энергию, здоровье глаз, выносливость и здоровье кожи
  • Улучшает работу мозга и здоровье костей
  • Производит сбалансированное количество энергии для активного образа жизни

Карбамид Форте Мультивитамины:

Особенности:

  • Форма: Таблетки
  • Количество нетто: 180 Таблеток
  • Общий балл: 4.0/5

Купить на Amazo n

Купить на 1MG

Если вы ищете поливитаминную добавку, которая может удовлетворить суточную потребность в витаминах и минералах, то мультивитамины Carbamide Forte станут лучшим выбором. Он сделан со всеми необходимыми витаминами, которые обеспечивают нормальное функционирование организма при правильном питании.

Наши отчеты об испытаниях показывают, что в этой добавке используются 34 различных ингредиента и 7 жизненно важных связей, чтобы доставить пользователям все необходимые витамины и минералы.Благодаря витамину С, Е и биотину в этой добавке отлично улучшается качество волос и кожи. Благодаря наличию пре- и пробиотических поливитаминов эта добавка укрепляет иммунную систему и метаболизм, чтобы усилить борьбу организма с любыми видами дефицита. Его потребление также поддерживает сбалансированное количество энергии в организме для активных и тяжелых тренировок. Нам также понравилась способность этой добавки снижать окислительный стресс для здорового и счастливого образа жизни.Он сочетает в себе полезные свойства кальция, магния, фосфора, витамина D и калия для снижения стресса для всех активных мужчин и женщин.

Инвестируйте в этот продукт и обеспечьте получение суточной дозы витаминов, как никогда раньше. Вы никогда не пожалеете о покупке этого продукта, так как он, несомненно, улучшит общее состояние здоровья пользователей без каких-либо проблем. Любой может легко потреблять его, чтобы получить мгновенные результаты сразу после его переваривания. Этот 100% вегетарианский и безглютеновый продукт поставляется в упаковке по 180 таблеток в 1 бутылке.Рекомендуемое потребление этого продукта составляет 1 таблетка в день.

Плюсы:

  • Простота употребления
  • Обогащен высококачественными витаминами и минералами
  • 100% вегетарианский продукт без глютена
  • Доступный продукт

Минусы:

  • Иногда может вызывать проблемы с желудком

Особенности:

  • Подходит как мужчинам, так и женщинам
  • Выгодное вложение, чтобы чувствовать себя энергичным и здоровым
  • Обеспечивает преимущества 34 различных ингредиентов и 7 жизненно важных смесей
  • Смягчает пищеварение благодаря лучшему усвоению пищевых продуктов
  • Благотворно влияет на кожу, волосы, ногти и здоровье здоровье суставов

Amway Nutrilite Ежедневно:

Особенности:

  • Форма: Таблетки
  • Количество нетто: 120 таблеток
  • Общий балл: 3.4/5

Купить на Amazon

Купить на HealthKart

Купить на Pharm Easy

Amway не нуждается в представлении среди множества других доступных вариантов. Бренд выделяется своей уникальной формулой и высококачественными ингредиентами, которые приносят своим пользователям максимальную пользу для здоровья.

Одним из главных достоинств этих таблеток Amway является то, что они позволяют пользователям поддерживать себя в форме и вести активный образ жизни в течение всего дня без каких-либо серьезных побочных эффектов или неприятностей.Это таблетки, которые удовлетворяют ежедневные потребности организма в питательных веществах, принося лучшие витамины и минералы. Эти таблетки сочетают в себе 13 основных витаминов и 11 минералов. Ему можно доверять для улучшения иммунной системы и обмена веществ в организме.

Благодаря своему составу легко усваивается и усваивается пользователями. Наряду со способностью уменьшать хронические заболевания, Amway Nutrilite Daily улучшает здоровье сердца благодаря лучшему усвоению всех необходимых витаминов.Кроме того, эти добавки не содержат искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов, чтобы гарантировать потребителям только привлекательные преимущества. Они также улучшают качество и текстуру волос и кожи. Это один из рекомендуемых продуктов для бодибилдеров, спортсменов и активных, заботящихся о своем здоровье людей с такими удивительными преимуществами. Многие эксперты в области здравоохранения считают, что эти таблетки Amway способствуют здоровому старению. Он поставляется в бутылке, содержащей 120 таблеток в каждой бутылке. Это вегетарианский продукт, поэтому его может употреблять каждый.Тем не менее, рекомендуется принимать по 1 таблетке в день, чтобы получить все потенциальные преимущества этой добавки для здоровья Amway.

Плюсы:

  • В хорошей упаковке
  • Не содержит ароматизаторов и красителей
  • Доступный продукт с легким потреблением

Минусы:

  • Избыточное потребление может вызвать диарею

Особенности:

  • Подходит как мужчинам, так и женщинам
  • Содержит преимущества 13 основных витаминов и 11 минералов
  • Проверенные и сертифицированные ингредиенты для достижения высококачественных результатов
  • Мгновенно повышает иммунную систему и ускоряет обмен веществ в организме
  • Подходит для улучшения пищеварения

Витамины — это органические молекулы или основные питательные микроэлементы, необходимые организму в небольших количествах для обеспечения его правильного функционирования.Каждый витамин имеет свою потребность в организме человека, поэтому рекомендуется сбалансированное питание. Большинство необходимых витаминов можно найти в продуктах, которые мы регулярно едим. Однако, если вам не хватает какого-либо конкретного питательного вещества или их группы, вы всегда можете рассчитывать на потребление поливитаминов, но только в предписанных количествах.

Необходимые витамины? Перечень основных витаминов

Витамины, отвечающие за ваше здоровье и правильное функционирование, широко известны как незаменимые витамины.Это потому, что они помогают обеспечить правильное функционирование вашего тела. Незаменимые витамины также важны, поскольку они помогают вырабатывать желаемое количество энергии в организме, чтобы поддерживать его активность в течение дня. Хотя каждый витамин важен; вот некоторые из основных, которые вы не должны пропустить при регулярном приеме:

+
  • Витамин А
  • Витамин C
  • Витамин D
  • Витамин Е
  • Витамин K
  • Витамин B1
  • Витамин В2
  • Витамин B3
  • Витамин B6
  • Витамин B12
  • Фолиевая кислота
  • Пантотеновая кислота

Неосновные витамины? Перечень заменимых витаминов

Это витамины, которые человеческий организм может синтезировать, поэтому нет необходимости получать их непосредственно из пищи.Они также оказывают значительное влияние на здоровье человека. Большинство витаминов считаются незаменимыми, и, таким образом, лишь несколько витаминов считаются заменимыми. Вот список некоторых заменимых витаминов:

Кроме того, холестерин также не является незаменимым, поскольку он может вырабатываться в организме и потребляться с пищей. Есть также некоторые аминокислоты, которые мы потребляем с пищей, но они уже доступны в организме, что делает их несущественными.

 

Как выбрать мультивитамины?

Мы стараемся питать наш организм необходимыми витаминами и минералами, используя сбалансированную и здоровую диету.Но на самом деле планирование вашей диеты не всегда идеально. Вот где чувствуется роль поливитаминов. По данным Национального института здоровья, примерно 1 из каждых 3 человек потребляет поливитамины для восполнения запасов витаминов и минералов. Тем не менее, может быть сложно найти подходящий поливитамин в соответствии с потребностями организма. Таким образом, чтобы свести к минимуму дилемму, вот некоторые из основных аспектов, которые следует учитывать при выборе подходящего поливитамина в соответствии с различными типами пользователей:

Мультивитамины для женщин:

У женщин другой метаболизм и гормоны, чем у мужчин, поэтому им нужны другие поливитамины.По мнению некоторых экспертов в области здравоохранения, ежедневные потребности женщин в питании удовлетворяются за счет здоровой пищи. Тем не менее, вам необходимы поливитаминные добавки, если вы беременны или вам не хватает определенного питательного вещества, или после менопаузы. Выбирая поливитамины, женщины должны обращать внимание на следующие элементы первой необходимости:

  • Фолиевая кислота
  • Витамин B12
  • Витамин D
  • Кальций
  • Железо
Лучший поливитамин для женщин в Индии :
Лучшего Мультивитамин для женщин Brands
MuscleBlaze MB — Вита мультивитаминного MuscleBlaze
радужного свет Женских Один Мультивитаминных Радуги
HealthKart Мультивитаминного HealthKart
Centrum Silver Мультивитамины для женщин 50+ Centrum
Garden of Life Vitamin Code Raw One для женщин Garden of Life

Мультивитамины для мужчин:

Мужчине необходимы поливитамины, если ему не хватает сбалансированного питания или малоподвижный образ жизни и ему не хватает сна.Мужчины должны включать в свой рацион следующие поливитамины:

  • Витамин Е – для поддержания здоровья простаты
  • Магний – для повышения уровня энергии
  • Антиоксиданты и витамины А, С и Е, селен и цинк – для поддержания здоровья сердца
  • Кальций и витамин D – для улучшения здоровья их кости
  • Лютеин и зеаксантин – поддержка и улучшение здоровья глаз у мужчин
Лучшие поливитамины для мужчин в Индии :
Лучший Мультивитамин для мужчин Brands
MuscleBlaze MB — Вите мультивитаминный MuscleBlaze
Optimum Nutrition Opti-Men Мультивитаминный Optimum Nutrition
Один День Multivitamin для мужчин One A Day
MuscleTech Essential Series Platinum Multivitamin MuscleTech
HealthKart Multivitamin HealthKart

Поливитамины для пожилых людей:

Из-за замедления обмена веществ пожилым людям необходимы специальные и тщательно подобранные поливитамины.Кроме того, по мере того, как их аппетит снижается, часто становится трудно удовлетворить необходимые потребности в витаминах и минералах. Поэтому поливитамины очень важны для пожилых людей. Вот некоторые из важных поливитаминов, которые должны быть включены в план питания пожилых людей:

  • Кальций и витамин D – для укрепления костей
  • Витамин B12 – для повышения необходимого уровня энергии и поддержания необходимого метаболизма
  • Калий – для снижения потенциальных рисков высокого кровяного давления и связанных с ним проблем

Мультивитамины для беременных:

Беременность требует особой осторожности и особого внимания к здоровому и сбалансированному питанию.Кроме того, поливитамины помогают укрепить здоровье матери и укрепить здоровье ребенка в утробе матери. Поливитамины, необходимые беременным женщинам, следующие:

  • 400 мкг фолиевой кислоты – для предотвращения врожденных дефектов, связанных с нервной трубкой
  • Беременным женщинам следует избегать приема большого количества витамина А, так как он может нанести вред здоровью ребенка, а также может быть причиной многих врожденных дефектов у ребенка.

Источник: https://www.webmd.com/baby/guide/prenatal-vitamins  

Мультивитамины для детей:

Согласно нашим опросам, большинство экспертов в области здравоохранения предполагают, что дети полагаются на здоровое питание для удовлетворения своих потребностей в питании. Однако, если диета сама по себе не может удовлетворить желаемые потребности в витаминах и минералах, их следует давать в виде добавок. Ниже приведены некоторые из обязательных добавок, на которые должны полагаться дети:

.
  • 400 МЕ витамина D – для укрепления костей
  • Витамин B12, кальций, железо и цинк

Прежде чем начинать прием каких-либо конкретных добавок или поливитаминов для вашего ребенка, обязательно получите подробную и исчерпывающую консультацию у хорошо известный и уважаемый педиатр.

Мультивитамины для повышения иммунитета:

Кому не нужен крепкий иммунитет? При сильном иммунитете бороться с инфекциями и проблемами организма становится довольно легко. Эксперты в области здравоохранения всегда предлагают включать продукты, которые могут повысить ваш иммунитет. Однако иногда это становится трудным. Таким образом, вы можете положиться на поливитамины, чтобы сократить этот разрыв. Вы можете принимать следующие поливитамины для повышения иммунитета, которые содержат следующие витамины:

  • Витамин С – мгновенно повышает иммунитет, снижая риск возникновения многих проблем со здоровьем.
  • Витамин B6 – уравновешивает биохимические реакции в иммунной системе
  • Витамин E – мощный антиоксидант для борьбы с инфекциями организма

Мультивитамины для бодибилдеров:

Бодибилдеры должны сосредоточиться на получении необходимой дозы витаминов и минералов за счет сбалансированного питания; однако поливитамины также являются безопасным выбором. Выбранный поливитамин должен обеспечить бодибилдеров следующими витаминами:

  • Комплекс витаминов группы В (В1, В2, В5, В3, В6, В7, В9 и В12) полезен для повышения энергии, функционирования нервной системы и восстановления мышечных тканей.
  • Витамин D – способствует укреплению костей и укреплению нервной системы.
  • Витамин С помогает свести к минимуму окислительное повреждение и окислительный стресс, вызванные многочасовыми физическими упражнениями.

Витамин Е помогает укрепить иммунную систему и обмен веществ, а также сбалансировать свободные радикалы в организме для борьбы с такими заболеваниями, как рак и т. д.

Селен

это важно для повышения иммунитета за счет укрепления репродуктивной системы.

  • Кальций – способствует укреплению костей, восстановлению поврежденных тканей и способствует росту костей.
  • Железо – помогает в формировании белков, необходимых для переноса кислорода по всему телу для активной тренировки.
  • Цинк – ускоряет рост и восстановление мышц тела, производя достаточно энергии.
  • Магний — необходим для метаболизма жиров, гликолиза и белков, чтобы обеспечить нормальное и правильное функционирование сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем.

Мультивитамины для здоровой кожи:

Уход за кожей — один из основных режимов для большинства из нас. Потребление достаточного количества витаминов и минералов для здоровой, сияющей и молодой кожи является главной потребностью каждого человека. Это требует здоровой диеты, на которую можно положиться без каких-либо сомнений. Однако, если вы не придерживаетесь здоровой диеты, вы можете переключиться на прием поливитаминов, чтобы удовлетворить потребность. Во-первых, выберите поливитамины, которые содержат следующие витамины и минералы:

  • Витамин D – полезен для создания здоровых клеток в организме для его нормального функционирования.Он также выравнивает тон кожи.
  • Витамин С – производит достаточно коллагена в организме, чтобы ваша кожа выглядела здоровой, молодой и сияющей.
  • Витамин Е – защищает кожу от вредного воздействия солнца и его вредных лучей.
  • Витамин К – помогает избавиться от темных пятен, шрамов, сосудистых звездочек, растяжек и темных кругов.

Мультивитамины для здоровых волос:

Здоровые волосы подчеркивают вашу красоту. Таким образом, вы должны хорошо заботиться о них с помощью здорового питания.Тем не менее, если вы часто боретесь со своей здоровой диетой, то поливитамины — ваш лучший выбор. Выберите поливитамины, которые содержат следующие витамины и минералы:

  • Витамин А – способствует росту волос
  • Витамины группы В – снова способствует росту волос, уменьшая их повреждение и проблемы с выпадением.
  • Витамин С – уменьшает повреждение волос за счет снижения окислительного стресса
  • Витамин D – помогает контролировать выпадение волос, создавая новые фолликулы для максимального роста волос
  • Витамин Е – предотвращает окислительный стресс, улучшая здоровье, текстуру и качество волос волосы
  • Железо – помогает поддерживать необходимую циркуляцию воздуха в коже головы для обеспечения роста волос
  • Цинк – помогает восстанавливать ткани и клетки и поддерживает правильное функционирование фолликулов
  • Белок – достаточное количество белка является важная часть стимулирования роста волос

Преимущества поливитаминов:

Потенциальная польза поливитаминов для здоровья:

  • Повышение уровня энергии
  • Укрепление иммунной системы
  • Поддержание здоровья сердца — витамины B1, B2, B6, K1, магний и ниацин
  • Поддержание здоровья глаз — витамин А, минералы и антиоксиданты в поливитаминах помогают в снижает риск дегенерации желтого пятна глаза и, таким образом, защищает глаза.
  • Поддержание и увеличение мышечной силы – антиоксиданты уменьшают количество свободных радикалов в организме, снижая риск развития рака.
  • Снижает возможный риск развития рака
  • Улучшает работу мозга – с помощью витаминов B12, жирных кислот Омега-3
  • Уменьшает стресс и тревогу – витамин B усиливает выработку гормонов стресса
  • Польза для кожи – с помощью витаминов C и витамин E помогают сохранить натуральные масла кожи для здоровой и сияющей увлажненной кожи.
  • Улучшение здоровья волос — витамины B, C и E способствуют росту волос и предотвращают их выпадение.

Ниже приведена таблица, в которой вы можете найти небольшую, но полезную сводку, в которой упоминаются питательные вещества, входящие в состав большинства поливитаминов. Кроме того, мы добавляем краткое изложение их функций.

7 Витамин B3 91 323
Витамин Функция
Витамин А Он поддерживает нормальное зрение, является клеточным антиоксидантом, поддерживает иммунитет организма и целостность кожи
Витамин B1 Углеводный обмен и поддерживает нервную систему
Витамин B2 (рибофлавин) Преобразует питательные вещества в энергию, способствует нормальному зрению, способствует целостности кожи и способствует выведению токсических веществ (функция детоксикации)
Энергетический обмен, восстановление ДНК, удаление токсичных веществ и помощь в синтезе гормонов расследование)
Вит амин B6 Репарация ДНК, синтез и сохранение клеток поддерживают иммунитет
Витамин B7 (биотин) Метаболизм белков, жиров и углеводов, способствует выработке энергии, росту клеток и контролю уровня сахара в крови уровни
Витамин B9 (фолиевая кислота) Репарация ДНК, синтез и сохранение клеток поддерживают нервную систему
Витамин B12 Поддерживают синтез и восстановление нервной системы, клетки ДНК способствует синтезу эритроцитов
Витамин С Обладает антиоксидантной функцией, способствует усвоению питательных веществ, синтезу коллагена и поддерживает иммунную систему
, поддерживает иммунную систему и помогает сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы
Витамин Е Это мощный клеточный антиоксидант.Поддерживает нервную систему
Витамин К Антигеморрагическая функция (коагуляция) восстанавливает и формирует кости, поддерживает иммунную систему и здоровье сердечно-сосудистой системы

Дополнительные соединения с поливитаминами

В состав поливитаминов может входить широкий спектр ингредиентов. В основном это ферменты (усилители химической реакции) или некоторые растительные экстракты. Всегда ищите ингредиенты, о которых вы не знаете, чтобы убедиться, что они эффективны и безопасны.Вот некоторые элементы.

  • Женьшень : Это одно из наиболее широко используемых лекарственных растений в традиционной китайской медицине. Обладает лечебным и энергетическим эффектом.
  • Гингко Билоба : происходит от дерева, происходящего из Китая. Предполагается, что он обладает свойствами, которые помогают кровообращению и свертыванию крови.
  • Гуарана : Обладает стимулирующими свойствами, очень похожими на кофеин.
  • Ромашка : Растение, относящееся к традиционной медицине, используется для лечения дискомфорта в желудке, метеоризма и беспокойства.
  • Валериана : Лекарственное растение, обладающее седативным и расслабляющим действием.
  • Коэнзим Q-10 : Фермент, ответственный за образование энергии в организме человека.
  • Омега-3 : Жирная кислота, полезная для сердечно-сосудистой системы и здоровья мозга.
  • Фосфатидилсерин : Соединение, являющееся частью клеточных мембран. Ему приписывают улучшение нервных функций.
  • L-теанин : Экстракт зеленого чая, обладающий анксиолитическими и антиоксидантными свойствами.
  • Кофеин:  Это соединение, стимулирующее и активирующее обмен веществ.

Часто задаваемые вопросы:

Какие 13 витаминов нужны вашему организму?

Основными витаминами, необходимыми организму, являются витамин А, витамин С, витамин D, витамин Е, витамин К, тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, биотин, В6, В12, фолиевая кислота. Эти витамины играют разные роли в поддержании тела в форме и функционировании по-разному.

Поливитамины увеличивают рост?

Да, некоторые поливитамины помогают увеличить рост.Витамины, такие как витамин F, содержат незаменимые жирные кислоты, полезные для роста и балансировки гормонов и клеток организма. Помимо этого, витамин B12 также необходим для увеличения роста. Это водорастворимый витамин, который обеспечивает поддержание роста наряду с более быстрым ростом.

Нужны ли поливитамины?

Мультивитамины в основном предназначены для тех, кто не потребляет различные продукты питания и, следовательно, не получает необходимых витаминов. Таким образом, вам обязательно нужны поливитамины, если:
1.В вашем ежедневном рационе не хватает питательных веществ.
2. Один поливитамин может удовлетворить потребность в различных питательных микроэлементах
Мультивитамины богаты дозами, которых не хватает организму  

Полезно ли ежедневно принимать поливитамины в таблетках?

Мультивитамины необходимы для поддержания хорошего здоровья. Это потому, что он восполняет дефицит многих необходимых витаминов в организме. Независимо от дилеммы этих поливитаминов, вызывающих хронические заболевания, многие эксперты в области здравоохранения предлагают регулярно употреблять поливитамины, чтобы принести пользу вашему здоровью.

Заключение:

Мультивитамины — это один из самых простых способов вести здоровый и сбалансированный образ жизни, если это невозможно сделать с помощью питательной диеты. Поэтому очень важно найти и выбрать подходящую мультивитаминную добавку. Среди следующих названий, которые мы упомянули в нашем списке лучших поливитаминных таблеток в Индии, мы хотели бы порекомендовать использование MuscleBlaze MB — Vite Multivitamin . Это дешевый, но эффективный поливитамин, который приносит такие преимущества, как улучшение иммунной системы, метаболизма и уровня энергии в организме.Это полный пакет, который никогда не перестанет удивлять пользователей своими преимуществами. Если вам нужна какая-либо другая связанная информация о поливитаминах, напишите нам в разделе комментариев. Мы предоставим вам всю необходимую информацию и детали.

Предоставляло ли правительство Индии витамин D для борьбы с COVID-19?

Несмотря на значительное улучшение показателей заболеваемости COVID-19, Индия не распределяла витамин D среди своих жителей, чтобы остановить распространение вируса.

Хотя некоторые исследования витамина D показали некоторые положительные результаты для профилактики и лечения COVID-19 (особенно у людей с дефицитом витамина D), результаты все еще неоднозначны.В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих связь между приемом добавок витамина D и профилактикой или лечением вируса.

Поскольку существует несколько факторов риска для COVID-19 и физических характеристик, которые делают людей более восприимчивыми к тяжелым инфекциям, может быть трудно определить, может ли питательное вещество, такое как витамин D, влиять на вирус. В настоящее время проводится несколько рандомизированных клинических испытаний, чтобы определить, может ли витамин D быть защитным или полезным в отношении COVID-19.Эти типы испытаний изучают влияние определенной дозы витамина D на очень разнообразную популяцию и сравнивают эти эффекты с людьми, которые не получали добавку.

Такие исследования, как CORONAVIT в Великобритании и CoVitTrial во Франции, изучают некоторые из этих вопросов о витамине D и, надеемся, опубликуют свои выводы к концу 2021 года.

Вопрос о том, удалось ли Индии контролировать COVID-19 — без широкого использования правительством витамина D — подлежит обсуждению. Многие правительственные чиновники Индии утверждают, что более 40 000 новых случаев заболевания COVID-19 в стране в день могут означать, что пандемия в стране находится под контролем.Тем не менее, эксперты в области здравоохранения опасаются, что ежедневно регистрируемые случаи заболевания и уровень смертности в стране намного ниже, чем фактические цифры, о которых сообщалось.

Правительство Индии сообщило, что более 30 миллионов человек заразились COVID-19 и более 400 000 человек умерли в результате вируса. Для сравнения, на 25 мая 2021 года The New York Times подсчитала, что в стране умерло более 1,6 миллиона человек и более 539 миллионов человек были инфицированы.

Институт показателей и оценки здоровья (IHME) подсчитал, что избыточная ежедневная смертность от вируса составила 2 человека.в 8 раз выше, чем сообщала нация. Они отметили, что там действительно выявлено и зафиксировано только 7% заражений. Модели IHME предполагают, что 46% людей в Индии были инфицированы COVID-19, что намного больше, чем 30 миллионов человек, о которых сообщило правительство, из страны с населением более 1,3 миллиарда человек.

Некоторая путаница возникла ранее во время пандемии, когда 7 марта 2021 года бывший министр здравоохранения Харш Вардхан заявил, что Индия находится в «завершающей стадии» пандемии, несмотря на то, что к концу месяца количество ежедневных случаев увеличилось более чем в пять раз по сравнению с ежедневным показателем. .Вирус продолжал расти с апреля по июнь, но сейчас он достиг гораздо менее опасного уровня.

По мере того, как страна готовится к потенциальной третьей волне пандемии, могут продолжать появляться более личные, но неточные заявления о том, что, по мнению людей, помогло им предотвратить инфекцию COVID-19 или бороться с ней. Вакцины, безусловно, помогли остановить новые вспышки, но еще сотни миллионов необходимы для достижения коллективного иммунитета или обеспечения существенной защиты населения Индии.

Несмотря на значительное улучшение показателей заболеваемости COVID-19, Индия не распределяла витамин D среди своих жителей, чтобы остановить распространение вируса.

Хотя некоторые исследования витамина D показали некоторые положительные результаты для профилактики и лечения COVID-19 (особенно у людей с дефицитом витамина D), результаты все еще неоднозначны. В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих связь между приемом добавок витамина D и профилактикой или лечением вируса.

Поскольку существует несколько факторов риска для COVID-19 и физических характеристик, которые делают людей более восприимчивыми к тяжелым инфекциям, может быть трудно определить, может ли питательное вещество, такое как витамин D, влиять на вирус.В настоящее время проводится несколько рандомизированных клинических испытаний, чтобы определить, может ли витамин D быть защитным или полезным в отношении COVID-19. Эти типы испытаний изучают влияние определенной дозы витамина D на очень разнообразную популяцию и сравнивают эти эффекты с людьми, которые не получали добавку.

Такие исследования, как CORONAVIT в Великобритании и CoVitTrial во Франции, изучают некоторые из этих вопросов о витамине D и, надеемся, опубликуют свои выводы к концу 2021 года.

Вопрос о том, удалось ли Индии контролировать COVID-19 — без широкого использования правительством витамина D — подлежит обсуждению.Многие правительственные чиновники Индии утверждают, что более 40 000 новых случаев заболевания COVID-19 в стране в день могут означать, что пандемия в стране находится под контролем. Тем не менее, эксперты в области здравоохранения опасаются, что ежедневно регистрируемые случаи заболевания и уровень смертности в стране намного ниже, чем фактические цифры, о которых сообщалось.

Правительство Индии сообщило, что более 30 миллионов человек заразились COVID-19 и более 400 000 человек умерли в результате вируса. Для сравнения, 25 мая 2021 года The New York Times подсчитала, что более 1.В стране умерло 6 миллионов человек и более 539 миллионов человек были инфицированы.

Институт показателей и оценки здоровья (IHME) подсчитал, что избыточная ежедневная смертность от вируса была в 2,8 раза выше, чем сообщала страна. Они отметили, что там действительно выявлено и зафиксировано только 7% заражений. Модели IHME предполагают, что 46% людей в Индии были инфицированы COVID-19, что намного больше, чем 30 миллионов человек, о которых сообщило правительство, из страны с населением более 1 года.3 миллиарда человек.

Некоторая путаница возникла ранее во время пандемии, когда 7 марта 2021 года бывший министр здравоохранения Харш Вардхан заявил, что Индия находится в «завершающей стадии» пандемии, несмотря на то, что к концу месяца количество ежедневных случаев увеличилось более чем в пять раз по сравнению с ежедневным показателем.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *