Еда в поезд на 2 суток: Что можно взять с собой в поезд — что нужно брать в дорогу на 2 дня

Содержание

Что взять с собой в дорогу в поезд из еды на 2 дня

Организация питания в поезде – одна из ключевых задач, которую нужно решить перед путешествием. Если вы едите сами: чай, печенье и доширак – бюджетный вид продовольствия. Но, если путешествие с детьми, или здоровье не позволяет провести пару дней на сухом пайке нужно думать, что брать с собой в дорогу.

Что взять с собой в дорогу в поезд из еды на 2 дня, чтобы вкусно есть и не отравиться? Какие продукты можно покупать по дороге, а без чего лучше обойтись, рассмотрим в этой статье.

Если вы отправляетесь в Краснодарский край или планируете, то рекомендуем нашу статью про курорт Архипо-Осиповка, куда ютуб канал Авиамания летал на съемки в 2019 году.

Кроме данной статьи, очень рекомендую вам статью об итальянской здравнице, расположенной в регионе Тоскана — Монтекатини-Терме, на моей сайте статья об этом месте самая подробная , потому что Авиамания уже не первый год ездит в этот прекрасный город!

Но сначала предлагаю вам отвлечься на просмотр нашего видео о Венеции )))

Список продуктов которые нельзя брать в поезд

На счёт питания существует много мифов, некоторые продукты, которые кажутся полезными и стойкими к перепадам температур портятся уже через несколько часов. Эти продукты брать с собой в дальнее путешествие нельзя:

  • Шоколадные конфеты и шоколад в любом виде. Этот продукт тает от жары, а в вагоне будет жарко. Более того, от него хочется пить, шоколад может спровоцировать рвоту у детей. Согласитесь, что мало приятного в таком раскладе;
  • Пирожные, торты, сладости с любым кремом. Они портятся, плавятся от жары, ими можно отравиться;
  • Варёную, жареную курицу, утку, другое мясо. Существует теория, что если мясо завернуть в фольгу, то им можно питаться 2-е суток. На самом деле эта еда становится причиной отравления в поездах в 98% случаев. Она портится уже через 6 часов после приготовления и отсутствия холодильника;
  • Варёные сосиски и картошка. Через половину дня дороги еда приобретает неприятный запах и кислый вкус. Вы можете и не отравиться блюдом, но есть такую еду точно противно;
  • Заправленные салаты лучше оставить дома или съесть перед выходом. Майонез и другие заправки не выдерживают перепадов температуры, плавятся, портится вкус. Запах от испорченной еды появится спустя сутки, а вот отравиться ею можно уже через пару часов езды;
  • Алкоголь. Пить в поезде запрещается, да и неизвестно, как поведёт себя организм под действием градусов и жары в вагоне;
  • Пирожки с мясом и другими начинками. Начинка портится уже спустя несколько часов;
  • Копчёные продукты и рыбу горячего копчения. Магазинные копчёности не считаются полезными, к тому же издают противный запах со временем и провоняют не только ваше купе, но и весь вагон. Другие пассажиры за такой освежитель воздуха спасибо не скажут;
  • Печенье и крекеры. Здесь вы определяете сами брать или не брать этот продукт. С начинками, заварным кремом брать с собой печенье не стоит. Если вы будете брать крекеры или галетное печенье, то старайтесь есть его над газетой или пакетом. В ином случае будут падать крошки, а потом мешать спать;
  • Кисломолочную продукцию лучше оставить дома. Без холодильника такая еда быстро портится, а отравиться ею легко. Исключение могут составить йогурты, которые вы съедите в тот же день, что и покупали их;
  • Газировку и сладкие напитки. В поезде такие напитки будут лишними. От них может начать мутить, будет болеть желудок и постоянно хотеться пить;
  • Отварная картошка и сало. Продукты быстро портятся и становятся не вкусными со временем;
  • Снеки, чипсы и семечки. Полезного мало, вызывают сбои в работе пищеварительной системы, остаётся много мусора.

Отбор еды для путешествия в поезде должен быть осознанным, если вы хотите провести время в отпуске, как и планировали.

Какую еду нужно брать в поезд

Когда в поезде нет вагона-ресторана, а покупать еду на станциях не хочется, лучше весь запас продовольствия взять с собой. Можно с собой везти такие продукты:

  • Каша быстрого приготовления. В вагоне есть кипяток, поэтому приготовление еды не будет создавать проблем;
  • Супы быстрого приготовления. Полезного в них немного, но они хорошо утоляют голод. Горячий суп лучше пирожков и снеков;
  • Фруктовые пюре для детей. Небольшие баночки не будут занимать много места. Они хорошо утоляют голод, питательны, подходят для людей разного возраста;
  • Обычные карамельки. Их можно использовать, как сахар к чаю;
  • Чай и кофе берите в пакетиках. Будет удобно пользоваться в дороге. Воду лучше брать без газа и 2-3 бутылки. Купить воды можно и у проводника, только часто остаётся одна газированная. Как было сказано выше, газировка не для поезда;
  • Первое блюдо в термосе, объемом до 1 литра;
  • Булки без начинки и глазури, пирожки с повидлом и капустой, их нужно съесть в первый же день;
  • Сыр для нарезки, выбирайте твёрдые сорта;
  • Из фруктов лучше взять яблоки с твёрдой кожурой, бананы;
  • Огурцы, морковь, зелень, хорошо подойдут для еды в поезде. От помидоров лучше отказаться, они давятся, портятся, а их сок плохо отстирывается от одежды;
  • Пита или лаваш заменят вам в дороге хлеб. Хлебобулочные изделия быстро черствеют, в случае с лавашом такого не происходит;
  • Паштеты можно брать с собой в поезд. При этом выбирайте такую тару, чтобы после открытия банки вы всё съели. Хранить открытую банку с продуктом нельзя;
  • Из сладостей можно взять обычный зефир, пастилу или сухофрукты. Они прекрасно переносят дорогу и не портятся в течение 48 часов.

Как собрать продуктовую корзину в поезд

Покупайте еду там, где вы уже это делали. Перед поездкой не стоит экспериментировать с магазинами, потому как в качестве продуктов нужна уверенность.

Не покупайте ничего в привокзальных магазинах и кафе. Стоимость продуктов здесь высокая, качество не всегда отвечает заявленной информации. Расчёт идёт на то, что в спешке человек не вернётся с жалобами на продукты. Большой поток людей позволяет реализовать то, что давно пора выбросить.

Берите в поезд только ту еду, которая быстро готовится или уже готовая. В идеале пригодятся продукты, которые можно почистить и сразу съесть. Выбирая продукты, следите за тем, чтобы в вашу продуктовую корзину не попала еда, которая тает на солнце и портится под действием высокой температуры в течение нескольких часов.

Критерии при выборе еды простые: маленький вес, долгий срок хранения, быстрое приготовление. Упаковка еды в маленькие контейнеры сократит вам время и позволит сразу видеть, где у вас и что лежит.

Кроме того, продукты в контейнерах не мнутся и не пачкают, лежащие рядом вещи. Продуктовая корзина упаковывается в отдельную суку. Еду нельзя хранить рядом с одеждой, косметикой или книгами.

Берите с собой еду без эфирного масла и сильного запаха. Копчёности, рыба, продукты с чесноком лучше оставить дома. Они не так полезны, как кажется, да и пахнуть будут на весь вагон. Покупайте в поезд продукты, которые имеют мало отходов. Лишний мусор возить с собой ни к чему.

Если вы берёте с собой варёные яйца или курицу, то должны съесть эти продукты сразу же, как отправится поезд. Не забудьте брать с собой влажные салфетки. Их должно быть несколько упаковок. Не придётся часто бегать мыть руки, салфетками можно протереть лицо или пятно на одежде.

Детей не рекомендуется кормить за 3 часа до посадки в поезд, чтобы не было укачивания. В дальнейшем маленьких путешественников кормят строго по требованию. Взрослые пассажиры питаются несколько раз в день.

Возьмите с собой книги, настольные игры или журналы, чтобы не поглощать еду от скуки. Проблема питания в поезде быстро решается, если подойти к ней с умом.

Чего нельзя покупать в поезде а что можно

Не покупайте на станциях готовые вторые и первые блюда, пирожки и прочие продукты, которые предлагаются пассажирам мелкими торговцами. Вы не можете быть уверены в качестве такой еды, санитарные нормы приготовления и хранения блюд остаются на усмотрение продавца. На станциях можно купить выпечку без начинки, фрукты, питьевую воду, печенье.

Внимательно следите за качеством продуктов, которые едите в поезде, и путешествие пройдёт успешно.

Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу — Новости

Планируя поездку с детьми, каждый родитель задается вопросом — чем кормить ребенка в поезде? Дадим рекомендации, что взять с собой в дорогу для детей разных возрастов, какой еде отдать предпочтение летом и зимой, а также поделимся дорожными лайфхаками.

  • Чем кормить детей в поезде — советы по возрасту

    • Еда в поезд для малыша до одного года

    • Еда в поезд ребенку от одного до двух лет

    • Еда в поезд детям в два года

    • Еда в поезд ребенку в три года и старше

  • Питание в поезде — советы по времени года

  • Какую еду дать детям в поезд — советы по длительности поездки

    • Еда в поезде детям на день и сутки

    • Еда в поезде ребенку на двое суток

    • Еда в поезде детям на трое суток и больше

  • Что дать ребенку с собой, если он едет один

В статье Что взять в поезд с детьми из еды мы подробно разобрали рекомендации по питанию детей в дороге, а здесь мы приведем краткую выжимку.

Чем кормить детей в поезде — советы по возрасту

Маршрут построен, вещи собраны, любимые игрушки в чемоданах. Осталось только решить, как кормить детвору в дороге. Первое, что приходит в голову — горячее питание в вагоне-ресторане, но есть нюансы:

  • вагон-ресторана может не быть

  • идти до него может быть далеко и неудобно с маленьким ребенком

  • услуга доставки из вагона-ресторана может отсутствовать

  • меню может не подойти вашего малышу

  • в конце концов, не каждый может себе позволить питание в ресторане.

Давайте разберемся, как организовать вкусную и полезную еду своим детям собственными силами.

Еда в поезд для малыша до одного года

Малышка кушает в поезде. Источник: 4youngmama.ru

Варианты питания младенцев:

  • грудное молоко

  • детская смесь

  • детское питание

  • домашние заготовки

Проще всего с грудничками — для них еда всегда в доступности. Если волнуетесь, что вам могут помешать кормить младенца в поезде, можно повесить по периметру спального места простыни.

Лайфхак: В некоторых составах можно купить специальные шторки — это обеспечит дополнительный комфорт при поездке с маленьким ребенком. Можно сделать подобное приспособление дома своими руками, используя простыни/шторы, эластичный жгут с креплениями и прищепки.

Шторка в поезде. Источник: zen.yandex.rupodstuk

Молочную смесь хранят в темном, прохладном месте. Для приготовления используют теплую кипяченую воду. Кипяток всегда можно взять у проводника.

Детское питание хранят в холоде. Холодильник есть у проводника. Дополнительно стоит взять пару небольших термосумок.

Рекомендации по хранению детского питания — закрытые банки хранят при 12 градусах, открытые: в холодильнике — двое суток, без холодильника — до шести часов.

Домашнюю еду для детей хранят в баночках, поместив в холодильник. Это могут быть вареные овощи, детский творог и пр.

Еда в поезд ребенку от одного до двух лет

Малыш радуется приключению. Источник: kidsbebus.ru

С возрастом меню малыша растет. Детям от 1 до 2 лет можно есть:

Домашние заготовки и молочку съесть лучше в течение 8 часов. В термосумке такая еда хранится на сутки дольше.

В поезде можно сделать домашнюю кашу самостоятельно — залить перемолотый лен или гречку горячей водой.

Желательно проверить реакцию малыша на все продукты (аллергичность, расстройство пищеварения) заранее, в домашних условиях.

Еда в поезд детям в два года

Семейный обед в поезде. Источник: zatelo.ru

К предыдущему списку разрешенных продуктов добавляются:

  • сыр;

  • вареное нежирное мясо;

  • цитрусовые;

  • вареные яйца;

  • отварной картофель;

  • хлеб;

  • печенье, выпечка без дрожжей, пудинги и запеканки;

  • хлебцы;

  • мед;

  • сухофрукты;

  • натуральные соки, компот;

  • некрепкий чай, цикорий;

  • какао.

Не рекомендуют давать детям:

Важно соблюдать правила хранения продуктов: быстропортящиеся еда (мясо, яйца, молочная продукция) при комнатной температуре хранится 5–8 часов, в термосумке — до 1 суток.

Еда в поезд ребенку в три года и старше

Собираем продукты детям в дорогу. Источник: 9111.ru

В 3 года детям в поезд можно взять также:

  • вареную колбасу

  • орехи (обязательно проверьте дома на аллергию)

  • немного жареной пищи (предпочтительно все же тушеная и запеченная)

  • консервы: овощные, тушенку

Консервированные блюда хранятся при 25 градусах 2 года. Еда в реторт-упаковке не содержит консервантов и красителей, сохраняя при этом максимальное количество питательных веществ.

В 5 лет в дорогу ребенку можно давать из еды практически все то же самое, что и взрослому. Исключение — острая пища.

7-летнему ребенку в поезд можно взять немного копченой колбасы — она может храниться несколько дней.

Лайфхак: домашние заготовки — мясо, картофель, яйца, колбасы — дольше хранятся в фольге.

Питание в поезде — советы по времени года

Чем кормить детей летом

Домашнее блюдо в дорогу

В жару скоропортящиеся продукты — яйца, мясо, молочное — быстрее портятся, это нужно учитывать и съедать их в первую очередь.

Еда в поезд детям в теплое время года:

  • свежие фрукты и овощи (бананы, персики, помидоры съедайте в первую очередь)

  • ягоды

  • каши быстрого приготовления — овсяные, гречневые хлопья

  • вареные овощи

  • запеченное мясо — например, индейка

  • сухофрукты

  • печенье, варенье, выпечка

Летом, особенно в жару, важно давать ребенку достаточно воды. Это могут быть травяные чаи, несладкие напитки.

Лайфхак: если в вагоне есть кондиционер, положите продукты на багажную верхнюю полку, там они дольше сохранятся. Если кондиционера нет, наоборот, расположите еду пониже, под нижней полкой.

Как кормить ребенка зимой

Тушеное мясо и перекус для приятной поездки. Источник: survivalpandas.blogspot.com

В холодное время больше хочется горячего и жидкого. Это могут быть:

  • домашняя еда (термосумка сохранит ее теплой)

  • быстрорастворимые каши

  • детские пюре — овощные и мясные

  • горячий чай со сладостями (пастила, мармелад, зефир)

  • консервированные готовые блюда

Зимой позаботьтесь о том, чтобы в детском питании было как можно больше витаминов и минералов. К кашам можно добавлять свежие фрукты, сухофрукты, орехи — это и вкусно, и полезно.

Лайфхак: Консервы можно разогреть в миске с кипятком или используя Беспламенные нагреватели пищи.

Какую еду дать детям в поезд — советы по длительности поездки

В первую очередь едим в дороге быстропортящиеся мясные и молочные продукты, затем готовые овощные блюда, фрукты. Сухофрукты, орехи и сладости могут храниться несколько дней.

Еда в поезде детям на день и сутки

Самая приятная часть путешествия в поезде — покушать. Источник: 9111.ru

Большинство продуктов за сутки не успеют испортиться, поэтому смело берем и едим:

  • домашние блюда — запеченные в духовке котлеты, картофель в мундире, яйца, отварное мясо, тушеные овощи

  • молочные и кисломолочные продукты — ряженка, кефир, творог, йогурт, сыр

  • фрукты и овощи, зелень

  • хлеб

  • быстрорастворимые каши

  • готовые супы

Лайфхак: разогреть домашнюю еду можно прямо в банке или контейнере, поместив их в посуду с кипятком.

Еда в поезде ребенку на двое суток

Вкусные блюда в дороге

Что можно дать из еды детям на второй день:

  • домашние блюда, если они хранились в холодильнике или термосумке

  • свежие фрукты и овощи (яблоки, апельсины и огурцы дольше остаются свежими)

  • твердые сыры

  • колбаса

  • хлебцы, хлеб

  • выпечка, сладости

  • сушки, галеты

  • варенье, джем, мед

  • сухофрукты, орехи

  • консервированные готовые блюда

Еда в поезде детям на трое суток и больше

Перекус в поезд. Источник: мадоу2.рф

Еда в дорогу на 3 дня включает в себя те же продукты, что и на 1–2 дня, но мы советуем добавить больше еды с длительным сроком хранения:

  • консервы — тушенка, готовые супы, гарнир с мясом, консервированные овощи

  • каши быстрого приготовления

  • выпечка без начинки — баранки, пряники, нежирное печенье без дрожжей

  • пастеризованное молоко и сок в маленьких упаковках

  • чай, какао

  • сухарики

  • хлебцы

  • кукурузные хлопья

  • мюсли

  • вяленое мясо

  • цукаты, семечки, орехи, козинаки

Лайфхак: в длительном путешествии пищеварение может замедлиться. Чтобы его нормализовать, давайте ребенку больше кисломолочных продуктов и клетчатки — свежие фрукты (груши, сливы), овощи, семечки, цельнозерновой хлеб и хлебцы.

Что дать ребенку с собой, если он едет один

Ребенок может поехать на поезде и без сопровождения взрослых — в лагерь или к родным. Стоит заранее позаботиться о том, чтобы его питание было полноценным, а продукты в дороге не испортились.

Проще всего дать детям в дорогу ИРП — готовые наборы питания, обеспечивающие оптимальное количество КБЖУ. В стандартный сухой паек входят 4 готовых блюда, чай, галеты, перекус и разогреватель пищи. Т.о. одного пайка хватит ребенку на 2 дня. Реторт-упаковка легко и безопасно открывается руками и почти ничего не весит — дети оценят.

Помимо этого, можно положить детям в поезд фрукты, овощи и быстрые каши на завтрак — вкусное и полезное питание обеспечено!

Поезд — настоящее приключение для детей, которое запомнится надолго. А если заранее продумать, какую еду взять детям в дорогу, даже поездка на несколько дней будет приятной и веселой!

15 полезных закусок, которые нужно взять с собой в поездку на поезде | Блог RailRestro

Мы все любим путешествовать с друзьями и семьями. Путешествие – это приключение, которое мы планируем внести в нашу жизнь из повседневной рутины. Прежде чем отправиться в путешествие, есть несколько вещей, которые мы не можем пропустить, чтобы взять с собой в путешествие, например, аптечки, должным образом упакованные здоровые продукты, питьевую воду, санитарно-гигиенические принадлежности и т. д. Еда во время путешествия — один из лучших спутников, с которым мы не можем идти на компромисс. . Это одна из обязательных вещей, особенно если вы путешествуете с семьей или группой.

 

Еда поможет сделать ваше путешествие вкусным и ароматным. Люди стали более осознанно относиться к своим привычкам здорового питания, поэтому предпочитают носить еду с собой. Люди предпочитают покупать еду в поезде через RailRestro. Этот поставщик услуг электронного кейтеринга предлагает здоровую и питательную пищу, а также предоставляет огромные скидки и предложения при оптовых заказах еды. Но иногда мы путаемся и ломаем голову над тем, что есть или брать с собой в дорогу?

 

 

 

1. Фрукты

 

Упакуйте фрукты, такие как яблоки, апельсины и бананы, в сумки. Это помогает сохранить ваше тело гидратированным и поддерживает иммунитет на протяжении всего путешествия. В дальнем путешествии люди могут столкнуться с запорами и проблемами с пищеварением. Чтобы избежать подобных ситуаций, всегда носите с собой фрукты, содержащие клетчатку, витамин С и антиоксиданты. Во время путешествия мы также пробуем еду вне дома, чтобы изменить вкус. Эти продукты в основном содержат жирные и острые вещества. Однако употребление в пищу фруктов в путешествии поможет сбалансировать влияние такой вредной пищи на организм.

 

 

2. Бутерброд

 

Кто не любит Бутерброд! Эту удивительную и простую в приготовлении закуску любят дети в дороге. Родители обеспокоены вкусом и выбором еды своих детей, особенно когда они в отпуске. Упакуйте продукты соответствующим образом, чтобы позаботиться об их здоровье и гигиене. Сэндвич с овощами — это здоровая диета, которую стоит предпочесть в поездке. Он содержит овощи, такие как огурец, помидор, морковь и капуста, прослоенные сыром и майонезом, которые дети любят есть.

 

 

3. Mix Bhel

 

Полезные и полезные напитки, такие как Mix Bhel, являются хорошим выбором при путешествии на поезде. Попробуйте съесть его в качестве легкой вечерней закуски с чашкой чая. Изучение горизонта с захватывающим дух закатом, игра в музыкальные игры и наслаждение Mix Bhel, несомненно, сделают ваше путешествие более увлекательным. Кроме того, то, что вы делитесь едой с членами семьи во время путешествия, — это то, что вы можете считать своей вечной памятью. Mix Bhel содержит хрустящую смесь, такую ​​как Seo, Peanuts, Green Matar, хорошо приправленную зеленым кориандром и лимоном. Все ингредиенты этой популярной индийской закуски полезны и легки в употреблении.

 

 

4. Домашние чипсы

 

Вы должны знать о различных видах чипсов, приготовленных дома, таких как картофельные чипсы, банановые чипсы, чипсы Сабудана и т. д. Это лучшие продукты, которые вы можете взять с собой в поезд. путешествие. Вы можете хранить эти чипсы дольше. Обжарить на меньшем количестве масла и упаковать в плотный контейнер. Банановые чипсы очень вкусны, чтобы насытить вкусовые рецепторы, а картофельные чипсы полезнее. Вы можете насладиться этой хрустящей закуской, посыпанной черной солью, и чат-масалой во время долгого путешествия на поезде.

 

 

5. Ростки

 

Ростки — самый полезный утренний завтрак. Ежедневно работающие в офисе люди предпочитают каждый день съедать несколько ростков, чтобы поддерживать водный баланс организма и прилив энергии. Отправляясь в долгую или ночную поездку на поезде, не упустите возможность упаковать несколько ростков. Вместе с ростками оставьте ломтик лимона, чтобы добавить к ним. В ростки можно добавить зеленый мунг, грамм (чана), нарезанный лук, помидор и огурец. Хорошо перемешайте и съешьте, чтобы ощутить пряный и острый вкус.

 

 

6. Сухофрукты

 

Сухофрукты богаты витаминами и минералами. Он содержит большое количество антиоксидантов и питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье костей и тканей. Сухофрукты также могут помочь восстановить поврежденную ткань. Вы можете поджарить кешью, чтобы улучшить его вкус. Употребление сухофруктов с небольшим количеством ароматных специй и черной соли подарит вам необыкновенный вкус. Держите небольшие и удобные для путешествий пакеты с сухофруктами, чтобы перекусить во время поездки на поезде.

 

 

7. Попкорн

 

Это идеальная закуска, которую можно добавить в список здоровых продуктов для путешествия. Дети всегда рады есть попкорн, особенно попкорн с сыром. Но старайтесь избегать сырного попкорна во время путешествия. Одна чашка попкорна содержит большое количество клетчатки и много необходимых витаминов и минералов. Сырный попкорн содержит много калорий, поэтому не будет подходящим и разумным выбором для путешествий. Поэтому вы можете купить попкорн без сыра и с удовольствием хрустеть и жевать его на ходу.

 

 

8. Полезное домашнее печенье

 

Выбрать здоровую пищу в дорогу, путешествуя с семьей и детьми, довольно сложно. Поскольку дети часто требуют еды извне, такой как чипсы и печенье, умные родители всегда ищут здоровый вариант для своих детей. Они делают печенье дома и здорово его упаковывают. Аппетитное печенье — более здоровый вариант, который любят есть все дети.

 

 

9.  Дхокла

 

Эти полезные и вкусные закуски Гуджрати готовят во многих индийских семьях. Это здоровая закуска, а также приятный вкус. Дхоклу можно легко приготовить дома. Вы можете с комфортом подавать эту еду, когда путешествуете со своими родственниками или с какой-то пожилой группой людей. Дхокла сделана из нутовой муки, идеально сочетающей в себе кисло-сладкий вкус. Вкус у этого рецепта просто превосходный. Люди едят это блюдо с большим интересом и радостью.

 

 

10.  Паста

 

Паста – итальянское блюдо, доступное в каждом гастрономическом уголке. Мамы любят готовить это полезное и простое блюдо для своих малышей дома. Они любят угощать своих детей восхитительной пастой. Так почему бы не выбрать его в качестве еды в путешествии. Паста приправлена ​​зелеными овощами и соусами, чтобы придать ей потрясающий аромат и вкус. Старайтесь не переедать во время путешествия.

 

 

11. Кексы и темный шоколад

 

Темный шоколад и кексы являются обязательными продуктами питания во время любого путешествия. Вы не можете представить путешествие без шоколада. Избегайте молочного шоколада и носите с собой несколько пакетов темного шоколада, который содержит 80 процентов какао. Шоколад хорошо известен своей активностью в успокаивающем настроении и делает вас спокойным. Во время путешествия он напомнит вам о днях вашего детства.

12. Панир Бхурджи

 

Панир — идеальный выбор блюд во время путешествия. Он содержит большое количество белка и нравится всем возрастным группам. Вы можете оставить сухой Панир Бхурджи, чтобы поесть. Упакуйте их с хлебом, роти или павильоном. Во время еды добавьте к нему немного овощей, чтобы сделать его немного полезнее. Не ешьте жареный панир, так как он может перегрузить вас лишними калориями.

 

 

13. Упма

 

Любимая еда для завтрака в Индии, Upma, также полезная и легкая. Рава богата белком, железом и витаминами, и это часто используется для приготовления рецепта Упма. Доступны различные варианты этих рецептов, среди которых вариация Мунг Даал любима в Северной Индии. Если вы ищете легкую, но полноценную еду на колесах, попробуйте перекус Upma от RailRestro.

 

 

14. Арахис

 

Никакое другое блюдо не может сравниться с арахисом для поездки на поезде. Это самая любимая еда в Индии, которую пассажиры любят жевать во время поездки на поезде. Арахис богат клетчаткой, белком и жирами. Удивительно, но в арахисе есть хорошие жиры, которые не вредят вашему телу. Таким образом, пакет этих полезных орехов для закусок будет отличным подарком в вашем путешествии.

 

 

15.  Чакли

 

Традиционный чакли – это спиральная пища, которая также является легкой и прекрасной закуской. Его также называют Мурукку в Южной Индии, но его можно найти повсюду. Что делает его идеальным перекусом для вашего путешествия на поезде, так это то, что 1 кусочек чакли содержит 150 калорий. Таким образом, этого будет достаточно для вашей потребности в калориях во время путешествия, особенно если это более продолжительная поездка.

 

В эти дни бортовые электронные блюда предлагают до закажите еду онлайн на поезде   , и они гарантируют своевременную доставку здоровой и гигиеничной еды. Сегодня существует множество поставщиков услуг по доставке еды, но не все они подают качественную еду. Тем не менее, такие интернет-кейтеринговые компании, как RailRestro, завоевали доверие пассажиров, предоставив лучшую еду на колесах. Они уменьшили наш стресс, связанный с ношением лишнего багажа с едой. RailResto , как один из авторизованных партнеров в области общественного питания, решил проблемы железнодорожных пассажиров. Вы можете доверять его услугам и заказать еду онлайн.

 

Как упаковать здоровую еду в путешествие?

 

Важная вещь, которая приходит на ум, это как упаковать здоровую закуску для путешествия? Вот советы, которые помогут вам понять процесс упаковки продуктов питания.

 

  • Вы должны заранее упаковать продукты. Вы можете упаковать роти и овощи за час до отъезда.
  • Используйте пакеты с джутовыми ручками для упаковки продуктов. Избегайте пластиковых пакетов.
  • Если вы не хотите носить с собой пустые контейнеры, используйте одноразовые контейнеры, которые можно легко выбросить.
  • Избегайте жирной и острой пищи, которая портит сумку и контейнеры.
  • Носите с собой одноразовые тарелки и стаканы для еды.
  • Держите папиросную бумагу, чтобы убрать беспорядок.

 

Следует ли нам избегать жирной и посторонней пищи во время путешествия?

 

Да, домашние блюда настоятельно рекомендуется употреблять. Во время поездки на поезде, особенно при длительном путешествии, следует избегать обработанных или упакованных вещей. Всегда следите за тем, чтобы продукты были легкими и здоровыми, чтобы их можно было легко переварить.

 

Если вы фанат фитнеса и заботитесь о своем здоровье, не забывайте брать с собой в поезд здоровую пищу во время поездки. На каждом привале и остановке есть уголок быстрого питания, который может привлечь вас к употреблению нездоровой пищи. Чтобы избежать этого, сосредоточьтесь на употреблении только здоровой пищи.

Наслаждайтесь поездкой на поезде и доверьтесь лучшей доставке еды от поставщиков поездов, таких как RailRestro. Расскажите нам, какую закуску вы хотели бы съесть из вышеперечисленных продуктов питания.

Питание и питание на борту — планирование поездки

Компания Amtrak предлагает разнообразные блюда и варианты питания, соответствующие вашему стилю путешествия. Узнайте больше о вариантах питания, бронировании столиков на борту и различных типах вагонов-ресторанов.

Традиционная столовая
Обслуживание кафе
Гибкое питание
Специальное меню и диетические требования
Личная еда, напитки и лекарства

Столовая

галерея

Традиционный ресторан

Традиционный ресторан предоставляется в вагоне-ресторане на автопоезде, California Zephyr, Coast Starlight, Empire Builder, Southwest Chief, Sunset Limited и Texas Eagle (между Сан-Антонио и Лос-Анджелесом). Подаются завтрак, обед и ужин. В качестве эксклюзивного предложения клиенты частных спальных комнат получают бесплатное питание на протяжении всего путешествия.

Вагоны-рестораны предлагают сезонное меню с большим выбором основных блюд. Веганские блюда доступны в ограниченном количестве для традиционных и гибких обеденных служб. Дополните трапезу широким выбором напитков, включая пиво, вино и крепкие спиртные напитки. Не забудьте бесплатное вино к ужину и обязательно оставьте место для десерта — здесь найдется что-то, что удовлетворит всех сладкоежек. В дополнение к нашим обычным пунктам меню, дети могут получить все свои любимые блюда на борту. На этих маршрутах клиентам автобусов и спальных вагонов доступны услуги кафе, предлагающие на продажу разнообразные блюда, закуски и напитки.

Образец m

enus

Попробуйте традиционный выбор блюд, попробовав меню каждого маршрута. Меню Amtrak регулярно обновляются, поэтому ассортимент и цены могут меняться. Посмотрите примеры меню на нашей веб-странице ресурсов.

Скачать меню Amtrak

Кафе

обслуживание

Большинство маршрутов Amtrak предлагают услуги кафе с разнообразными блюдами, закусками и напитками на продажу. В кафе есть вместительные столы и удобные кресла, где можно перекусить, полюбоваться видом, поиграть в карты или настольные игры или просто провести время с друзьями, семьей и новыми знакомыми. В кафе приглашаются клиенты всех классов обслуживания, и обслуживание доступно с раннего утра до поздней ночи.

Образец café m

enus

Меню различаются в зависимости от маршрута, но вы можете ознакомиться с выбором услуг кафе здесь.

 

Гибкая

столовая

В качестве эксклюзивного и бесплатного предложения для клиентов Sleeping Car, гибкое питание на Capitol Limited, Cardinal, City of New Orleans, Crescent, Lake Shore Limited, Silver Meteor, Silver Star и Texas Eagle (между Чикаго и Сан-Антонио ) включает:

  • Меню с горячими готовыми блюдами на завтрак, обед и ужин
  • Широкий выбор вин, пива и спиртных напитков (первый за нас), а также неограниченное количество безалкогольных напитков на протяжении всего путешествия
  • Бесплатное обслуживание номеров, предоставляемое дежурным по спальным вагонам
  • Эксклюзивное пространство для отдыха на борту для клиентов Sleeping Car, где они могут пообедать и пообщаться 24/7
  • Гибкое время обеда без необходимости резервирования столика

Посмотреть гибкое обеденное меню


Бронирование

Пассажиры, путешествующие по маршрутам с традиционным питанием, могут заказать обед и ужин, которые подаются в вагоне-ресторане или бесплатно доставляются в номер. С 23 июня 2021 года в вагоне-ресторане будут предусмотрены общие места для сидения, что предоставит уникальную возможность пообедать с другим гонщиком.

Питание

раз

Завтрак: Доступен с 6:30 до 9:30; посадка до 9:00
Обед: Доступен с 11:30 до 14:30; питание до 14:00
Ужин: Доступен: с 17:00 до 21:00; до 20:15
«Последний звонок» делается за 15 минут до окончания периода. Исключения могут применяться в зависимости от расписания поездов или в случае задержки.


Amtrak

обеденный опыт

Часто задаваемые вопросы

Включено ли питание в мои спальные места или какие-либо другие привилегии?

Да, все питание включено в стоимость спальных мест в поезде, а также некоторые другие привилегии, в том числе; панорамное окно, душевые и туалеты, электрические розетки, климат. ..

Узнать больше

Питание включено?

Да, в большинстве поездов есть один или несколько вариантов питания, от обычных до полноценных обедов. Если у вас есть частное спальное место, все питание в вагоне-ресторане включено в стоимость (чаевые…

Подробнее

Можете ли вы удовлетворить особые диетические потребности?

Мы можем предоставить специальные блюда из меню для большинства поездов с предварительным уведомлением за 72 часа. Мы требуем 24-часового предварительного уведомления об услуге первого класса Acela Express. Вам не нужно предоставлять аванс…

Узнать больше

Другие часто задаваемые вопросы

Специальное меню и диетические требования

Заказ особых блюд

Специальные меню, включая кошерные и веганские блюда, доступны в некоторых поездах. Кошерные блюда в ночных поездах и поездах первого класса Acela готовятся под наблюдением раввинов и запечатываются до тех пор, пока не будут доставлены пассажиру. Кошерные блюда на Пасху будут подаваться вместо обычных кошерных блюд в течение всего периода Пасхи. Для кошерного питания требуется предварительное уведомление до отправления поезда со станции отправления:

  • Ночные поезда: необходимо уведомление за 72 часа
  • Acela Первый класс: требуется уведомление за 24 часа

Сообщите своему агенту Amtrak Vacations о своих диетических предпочтениях, и они зарезервируют для вас еду, если это применимо к вашему поезду и путешествию.

Личная еда, напитки,

и лекарства

Пронос собственной еды на борт

Вы можете проносить на борт свою еду и напитки для употребления на своем месте или в частных спальных вагонах. Однако в этих автомобилях вы можете потреблять только продукты и напитки, купленные в вагонах-ресторанах и салонах. Личная еда и напитки разрешены на верхнем уровне залов ожидания Superliner Sightseer. Федеральные правила здравоохранения запрещают персоналу Amtrak обращаться с вашей едой, разогревать ее в наших печах или хранить в наших холодильниках.

Алкогольные напитки

Мы подаем алкогольные напитки на борту поездов в большинстве вагонов-ресторанов, салонов и кафе.

Частные запасы
Вы можете взять на борт алкогольные напитки из личных запасов при соблюдении следующих ограничений:

  • Вы можете употреблять спиртные напитки из личных запасов только в спальных вагонах, на которые у вас есть действующий билет.
  • Вы не можете употреблять алкогольные напитки из личных запасов в любом общественном месте.

Лекарства и специальные потребности

Из-за независящих от нас событий поезда иногда задерживаются, а поставки могут быть ограничены. Если у вас диабет или особые диетические потребности, пожалуйста, убедитесь, что вы взяли с собой достаточное количество питательных веществ, чтобы удовлетворить ваши диетические потребности.

аллергии

Компания Amtrak не может гарантировать поездку без арахиса или аллергенов, и поэтому мы настоятельно рекомендуем пассажирам с опасными для жизни или тяжелыми аллергиями принять все необходимые медицинские меры предосторожности, чтобы подготовиться к возможности воздействия.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *