Что взять в поездку из еды: Что взять в дорогу из еды

Содержание

Что взять из еды в дорогу?

И так у вас запланирована поездка в отпуск или командировку? Наверняка возник вопрос что можно взять в автобус из еды, что бы наверняка чувствовать себя сытым и при этом не переживать о своем здоровье и не ощущать стеснения перед другими пассажирами. На ум, конечно же, приходят всем привычные бутерброды и булочки, но это лишь малая часть, чем можно побаловать свой желудок, находясь, долгое время в автобусе или любом другом транспорте.

Какие продукты взять в дорогу?

  1. Бутерброды с колбасой и сыром. Пожалуй, самая любимая еда пассажиров. Делая бутерброды для тормозка, отдайте предпочтение сырокопченой колбасе, она долго храниться и имеет не такой резкий запах. Сыр можно выбрать любой, на ваше усмотрения, это могут быть как твердые сорта сыров, так и мягкие. Любителям сыра с плесенью, просьба уступить своим вкусовым предпочтениям и выбрать сыр с наименьшим запахом.
  2. Овощи и фрукты. Это хороший выбор для перекуса в автобусе, они утоляют голод, достаточно легко перевариваются не оставляя ощущения тяжести и есть в дороге их удобно. Отдайте предпочтение твердым сортам овощей и фруктов, они наверняка не подавятся у вас в сумке. Это могут быть огурцы, морковь, капуста, яблоки и бананы. Груши и твердые сливы в дорогу лучше не брать, они могут вызывать вздутие живота.
  3. Сухофрукты и орехи. Наряду с обычными фруктами можно взять сухофрукты и орехи, они занимают мало места в сумке, зато для организма дают большое количество калорий, вы не только сможете чувствовать себя сытым, но и сможете устранить укачивание в дороге.
  4. Печенье и булочки. Такой перекус в дороге тоже подойдет, однако следует отдать предпочтение, например овсяному или имбирному печенью, оно даст долгое ощущение сытости и так же сможет устранить симптомы укачивания.
  5. Варенные картофель и яйца. Это еще один сытный вид еды в автобусе, сварите картофель и яйца (обязательно вкрутую) и заблаговременно очистите их от кожуры.
  6. Кабачковые или картофельные драники. Такое блюдо очень вкусно готовиться очень легко, хорошо храниться и кушать его можно как в горячем, так и в холодном виде.
  7. Жареная курица или мясо. Как мясо, так и курицу можно хорошенько прожарить на сковороде или запечь в духовке. Обязательно убедитесь в том, что мясо хорошо прожарилось, в противном случаем оно может быстро испортиться.
  8. Чай, кофе в термосе и обычная не газированная вода.

Как правильно собрать тормазок в автобус?

Вопрос очень прост, однако ссылаясь на опыт, многие пассажиры не учитывают многих нюансов. Разберём более детально, как собрать еду в дорогу таким образом, что бы ни навредить здоровью и есть ее было практично, продолжая поездку в чистоте.
  • беря в дорогу фрукты и овощи, заблаговременно вымойте их и просушите. Так вам не придётся вытирать их в дороге влажными салфетками либо, что еще хуже, немытыми руками, это может привести к попаданию микробов в организм и расстройству кишечника. А вам наверняка это не нужно, тем более в дороге.
  • нарежьте все необходимые продукты дома и сложите их в контейнер или пакет. Это может быть хлеб, огурцы или курица, нарезанная на небольшие кусочки для более удобного приема пищи и т.п.
  • не берите с собой жидкую еду. Суп, окрошку и другие жидкие блюда в дорогу лучше не брать. Даже если вы надежно упакуете такую еду в герметичную посуду, кушать ее в автобусе, который все время движется, иногда наезжая на кочки, на наших «безупречных» дорогах и совершающий пусть и не резкие торможения, неудобно. Наверняка все это приведет к тому, что вы перельете ваш обед и дальше продолжите путешествие в испачканной одежде или сидя на мокром, грязном сиденье. По этому, отдайте предпочтение более сухой пище.
  • ваша еда в дороге должна состоять из продуктов имеющих длительный срок хранения. Обязательно, перед тем как положить тот или иной продукт в тормазок, проверьте его срок годности, если до его окончания осталось 1-2 дня, такой продукт лучше в дорогу не брать. В условиях температурного режима отличного от холодильного, продукт может испортиться гораздо быстрее.
  • выбирая между мясом и рыбой, отдайте предпочтению мясу. Однако и мясо следует правильно приготовить, хорошо прожарить, проварить или пропарить. Любителям стейка с кровью, лучше отложить употребление этого блюда на потом и поберечь свое здоровье.
  • крошки, крошки и еще раз крошки… Огромная просьба не брать в дорогу еду, которая сильно крошится, это касается песочного печенья, его невозможно съесть аккуратно, что бы не накрошить, и другие подобные продукты.
  • для утоления жажды подойдет вода, чай или кофе. Компот и натуральные соки, лучше не брать, так как в дороге они могут подкиснуть и вызвать тошноту, вздутие и расстройство кишечника.
  • вместе с едой, которую вы возьмете в дорогу, необходимо взять влажные и сухие салфетки, одноразовые пакеты в них вы будете складывать огрызки от яблок, кожуру от бананов и прочие пищевые отходы.

Продумав заранее, что можно взять с тобой в дорогу из еды и как правильно все эти продукты укомплектовать в дорожный тормозок, дадут вам возможность вкусно и сытно перекусить прямо во время дороги и остаться не только сытым, но и чистым.

Диетолог рассказала, какую еду взять с собой в поезд дальнего следования

Пандемия диктует свои требования – москвичи стали больше путешествовать по родной стране. Если точка назначения не близко, то в дороге туристы могут провести более суток. Рассказываем, какие продукты надо брать с собой в поезд, чтобы путь не казался бесконечно долгим, а окружающие не страдали от неприятных запахов.

Фото: depositphotos/Paha_L

Холодный прием

Стандартный набор командированного или туриста прошлых лет обычно состоял из копченой колбасы, жареной курицы, огурцов, вареных яиц, плавленых сырков и соли в спичечном коробке. Старожилы, отправляясь в дальнюю дорогу, заворачивали всю эту еду в пергаментную бумагу или в газетку, чтобы продукты дольше не портились. Но современные путешественники, особенно сторонники ЗОЖ, придирчиво относятся к качеству пищи.

Врач-диетолог Анна Мелехина в разговоре с Москвой 24 отметила, что питание в поезде, с одной стороны, должно быть безопасным, с другой – полезным. Причем безопасность в данном случае должна стоять на первом месте, поэтому дедовские способы транспортировки продуктов лучше пересмотреть, посоветовала она.

«Роспотребнадзор рекомендует всю готовую еду хранить в холодильнике. Но как же это организовать в поезде? Рекомендую взять с собой сумку-холодильник, в нее можно положить специальные брикеты со льдом. Такой способ хранения подойдет для 12-часовой дороги», – пояснила диетолог.

В такой сумке эксперт советует хранить традиционные для дороги отварной картофель и запеченную курицу, а также сыр, котлеты и отварную кукурузу. Специалист добавила, что рыба имеет меньшие сроки хранения, поэтому в пути лучше обойтись без нее.

Молочные продукты тоже быстро портятся. Поэтому если очень хочется, то для первых часов путешествия можно взять сырники и творожную запеканку, но хранить их стоит также в сумке-холодильнике, подчеркнула Мелехина.

При комнатной температуре

Фото: depositphotos/familylifestyle

Если нет сумки-холодильника или не хочется связывать себя лишним габаритным грузом, то в поезд можно прихватить консервы. По мнению диетолога, для этого сгодится тунец в собственном соку, фасоль, кукуруза, горошек, лечо, кабачковая или другая овощная икра. Причем содержимое открытых банок следует съедать сразу, не оставляя на потом, отметила эксперт.

При стандартной температуре в вагоне достаточно хорошо хранятся как целые овощи и фрукты, так и порезанные на кусочки. Врач рекомендовала сделать выбор в пользу яблок, груш и бананов. А вот ягоды могут легко помяться и протечь или быстро испортиться. Из овощей удобнее будет взять огурцы, помидоры черри, морковь, а любителям здорового питания – сырую цветную капусту, отметила Мелехина.

В поезде может быть сложно мыть овощи и фрукты. Поэтому вымойте их дома заранее, обсушите полотенцем и сложите в пакет или контейнер.

Анна Мелехина

врач-диетолог

Опытные туристы также не советуют брать в дорогу сладкую газированную воду или квас. В таком случае лучше запастись обычной водой, а еще прихватить с собой чай в пакетиках или стиках.

В своей тарелке

Фото: depositphotos/Madhourses

То, что человек оказался за много километров от обеденного стола, не отменяет необходимости заботиться о правильном питании. За основу приема пищи диетолог рекомендует взять так называемый метод тарелки.

«Половину тарелки заполните овощами или фруктами, четверть – источниками белка (мясом, сыром, яйцами), а четверть – источником сложных углеводов (цельнозерновым хлебом, хлебцами и картофелем). Так питание будет здоровым, разнообразным и вкусным», – пояснила врач.

Бутерброд с котлетой, сыром или кабачковой икрой выручит голодного пассажира, считает она.

Для поездки также хорошо взять лаваш, с помощью которого можно создать множество вариантов ужина – например, завернуть в него огурцы, сыр или кусочки курицы.

Анна Мелехина

врач-диетолог

По мнению эксперта, употребление колбасы, сосисок, чипсов и печенья лучше свести к минимуму. Если других вариантов нет, то можно полакомиться и сырокопченой колбасой, которая хорошо хранится в походных условиях, но при этом нужно знать меру.

Следим за ароматами

Запах свежих огурцов, распространяясь по вагону, вызывает аппетит, ароматы цитрусовых и кофе улучшают настроение и бодрят. Но есть продукты, от которых окружающие, мягко говоря, не в восторге. Хорошо, если вы путешествуете в отдельном купе всей семьей и запахи пищи не доставляют беспокойства другим.

В плацкартном вагоне или в купе с посторонними людьми следует соблюдать правила этикета. Так, к продуктам, вызывающим неприязнь попутчиков, диетолог отнесла острую чесночную колбасу, рыбу и курицу-гриль. Не обрадует пассажиров и запах лапши быстрого приготовления. Такому «сухому пайку» лучше найти более достойную замену.

В поезде есть доступ к кипятку. Значит, можно взять каши в пакетиках, которые не нужно варить. Внимательно читайте состав – лучше выбирать кашу без сахара.

Анна Мелехина

врач-диетолог

По словам врача, также не стоит обходить вниманием вагоны-рестораны, которые есть в поездах дальнего следования. Диетолог отмечает, что в них разнообразное меню, да и свежесть не вызывает вопросов.

А тем, кому вагон-ресторан не по душе, бывалые путешественники, пропагандирующие здоровое питание, советуют возить с собой полевую кухню. Для этого в небольшой термос с широким горлышком можно засыпать овсяные, ржаные, гречневые хлопья, мюсли или кус-кус, залить все это кипятком и некоторое время выдержать – горячий обед готов.

В поезде можно также полакомиться и гречневой кашей. Для этого крупу надо запаривать в термосе в течение часа или оставить на ночь. В дорогу лучше брать гречку в небольших порционных пакетиках, так как ее не нужно мыть.

Читайте также

Что взять с собой в поезд из еды, одежды и других вещей?

Сегодня расскажу, что взять с собой в поезд из еды, одежды, средств гигиены, развлечений, документов, если вы собираетесь в длительную поездку. Ведь несколько часов можно и потерпеть, а в долгом путешествии хочется чувствовать себя комфортно, насколько это вообще возможно.

У меня солидный опыт езды на поездах с самого раннего детства (зачастую самолеты из моего города — это дорогое удовольствие), поэтому решил составить список вещей, которые стоит брать с собой в поезд для тех кто ездит не так часто или вообще впервые отправляется в путь. И не важно на одни сутки, два дня или больше.

Читайте также полезные материалы по теме:

Как правильно ездить в поезде: 15 хитростей, о которых не все знают

Покупка билета на поезд РЖД онлайн: подробная инструкция

Программа РЖД-Бонус: как вступить и получить билет бесплатно?

Экономим до половины стоимости ж/д билета: хитрый лайфхак

Что взять с собой в поезд?

Документы

Первое, что обязательно стоит проверить перед отправлением из дома, это документы и деньги:

  • билеты на поезд,
  • паспорта,
  • свидетельство о рождении ребенка,
  • школьные справки и доверенность на ребенка (если они необходимы),
  • небольшой запас наличных денег.

Я рекомендую положить все ценные вещи либо в небольшую поясную сумку, либо в специальную нательную тканевую сумку, чтобы они всегда были с вами. В принципе, можно хранить их и под подушкой, тут уж как вам удобней и привычней. Крупную сумму наличных лучше с собой не брать и тем более не светить ей (хотя в поездах сейчас стало намного безопасней), хватит небольшого запаса на мелкие расходы, а остальное на банковской карте.

Источник: latteedclc/Flickr

Одежда

Возьмите с собой комплект сменной одежды в поезд. Главное, чтобы она была удобной лично для вас.

  • шлепки — удобно снимать и обувать,
  • футболка/майка,
  • спортивные штаны/шорты,
  • кофта/водолазка,
  • сменные обычные носки/шерстяные носки.
  • беруши и маска на глаза — отлично помогает уснуть, где угодно.

Тут все зависит от времени года и конкретного вагона: летом и без кондиционера будет жарко, зимой в некоторых поездах плохо топят, так что приходится натягивать на себя теплые вещи.

Источник: Garrett Ziegler/Flickr

Средства гигиены и косметика

Брать с собой в поезд средства гигиены обязательно, ведь даже несмотря на кажущуюся чистоту, вагоны не отличаются стерильностью.

  • зубная паста и щетка (для щеток есть специальные дорожные футляры),
  • мыло и мыльница,
  • антибактериальные салфетки — ими удобно протирать руки и стол перед едой, да и вообще много где пригодятся,
  • туалетная бумага,
  • бумажные салфетки,
  • расческа,
  • тоник для умывания, крем, ватные диски и палочки для женщин.

Полотенце вам выдадут вместе с постельным бельем, но можно прихватить и свое, если хотите. Умывашки удобно сложить в специальную пластиковую упаковку с замком, даже если что-то протечет, остальные вещи останутся чистыми. У меня часто остаются одноразовые кусочки мыла и зубные пасты из отелей, зачастую беру именно их.

Источник: symmetry_mind/Flickr

Аптечка

У нас всегда с собой небольшая аптечка, даже если едем в соседний город, не говоря уже о дальних странствиях. Не стоит набирать много, а вот основные лекарства стоит взять с собой в поезд:

  • обезболивающие,
  • средства от аллергии,
  • средства от расстройства и боли в желудке,
  • жаропонижающие,
  • пластырь, йод,
  • специфические лекарства лично для ваших болезней.

Что взять в поезд из еды и питья?

Романтика поезда, еда и разговоры с попутчиками неразделимы. Для наших людей процесс принятия пищи на железной дороге несет какой-то сакральный смысл 🙂 Ведь как только состав отправляется с перрона, многие тут же достают курочку, Роллтоны и Дошираки, вареные яйца, хлеб и чай — это классика! А уж как пахнет…это воспоминания из детства.

Обедать в вагоне-ресторане не сильно вкусно и, к тому же, очень дорого, поэтому лучше собрать продовольствие с собой. Итак, какую еду взять в поезд?

Помните, что не стоит брать скоропортящиеся продукты и еду с сильным запахом, так можно не только отравиться, но и доставить неудобства соседям.

Список того, что взять в поезд из еды:

  • овощи: помидоры, огурцы, морковь, вареную кукурузу,
  • фрукты: яблоки, груши, мандарины, бананы, апельсины. Фрукты-овощи заранее помойте дома, берите не самые спелые, чтобы долго жили.
  • курица-гриль,
  • вареные яйца,
  • сырокопченая колбаса,
  • сыры: твердый или плавленный, заверните в фольгу,
  • картошка вареная в мундире, на первое время,
  • хлеб, желательно уже нарезанный,
  • одноразовые быстрорастворимые каши,
  • сухофрукты и орехи,
  • сладости: конфеты карамель, пряники, вафли, печенье,
  • чай в пакетиках,
  • сахар и соль,
  • питьевую воду.

Иногда, когда еду не из дома, приходится брать лапшу или картошку быстрого приготовления, но советовать ее не буду, только на крайний случай.

Еще бытует мнение, что вода в титане не очень хорошая и редко когда доводится до кипения, но за мои поездки все было ок.

Источник: Michael Chu/Flickr

Посуда

В дальние путешествия я беру с собой пластмассовые кружку, тарелку, а также ложку, вилку, нож. Отлично подойдет швейцарский нож, где все в одном. Вообще, знаменитый стакан с подстаканником можно брать у проводника бесплатно, но может на всех не хватить.

Гаджеты и развлечения

Куда же в долгой поездке без гаджетов и других занимательных вещей?

  • Мобильный телефон — ставьте в режим полета (так меньше расходуется батарея) и включайте в обычный режим только когда требуется позвонить. Все равно это возможно лишь вблизи городов, а так связи нет или она плохая.
  • Ноутбук — для просмотра фильмов или работы,
  • Планшет — для развлечений, книг, игр,
  • Ридер — электронная книжка, она дольше держит заряд батареи, чем планшет,
  • Плеер — я люблю смотреть в окно и слушать любимую музыку, да и перед сном хорошо помогает,
  • Книги, кроссворды, дорожные шашки, настольные игры — классика.
  • Продвинутые путешественники берут с собой удлинитель и тройник, соседи будут вам благодарны и угостят курочкой 🙂

Кстати, настольные игры можно брать у проводника бесплатно, женщины могут захватить с собой что-то для рукоделия. Не забудьте взять зарядные устройства для всей этой электронной армии, розетки в поезде бесплатные.

Источник: grandpa ape/Flickr

Что взять ребенку в поезд?

Если с вами едет ребенок, то к поездке следует готовиться еще тщательней. Во-первых, надо чем-то занять дитя, а во-вторых капризничающие дети изматывают еще и соседей по вагону.

Возьмите любимые игрушки, раскраску, фломастеры и карандаши, альбом, книжки, настольные игры — вы сами лучше знаете, что ребенок любит больше всего.

При поездке в поезде с маленькими детьми необходимо взять горшок, пеленки, подгузники, соску. Есть даже специальные одноразовые пакеты для горшков, чтобы не нужно было их каждый раз мыть.

Что взять детям в поезд из еды? Да, в общем-то, тоже самое, что и вам. Маленьким детям можно брать детское питание, смеси, а для грудничков вообще проблем нет, ведь мама всегда рядом.

Пользуйтесь этими советами, и пусть путешествие в поезде пройдет комфортно!

Что можно взять с собой в поездку из еды в автобус?

Популярность автобусных перевозок в последние годы неуклонно растет.
Автобусные маршруты составляют конкуренцию железнодорожному транспорту на междугородних и международных направлениях.

Например, среди желающих увидеть Европу очень популярен именно автобусный тур. С ним есть возможность посетить несколько стран за ограниченный период времени и по приемлемой цене.

В дороге путешественник может провести не один день. И хотя на любом маршруте предполагаются остановки, большая часть пути проходит в движении.

Собираясь в поездку очень важно захватить с собой предметы и гаджеты, способные скрасить дорожный досуг.

Другой немаловажный вопрос – что взять с собой в поездку из еды в автобус.

Предполагается, что горячую полноценную еду автобусные туристы принимают во время остановок. Задача взятой с собой еды – утолить чувство голода между остановками или просто организовать перекус для удовольствия.

Общие требования к продуктам, взятым в салон автобуса

  1. Продукты не должны быть скоропортящимися. Все взятые с собой продукты подлежат перевозке в салоне. Температурный режим не позволяет иметь продукты, которые требовательны к условиям хранения.
  2. Взятая еда не должна источать резкий запах. Автобус — общественный транспорт, каждый пассажир имеет право на определенный комфорт. Едкие запахи не только вызывают чувство дискомфорта у окружающих, но могут стать причиной удушья у аллергиков.
  3. Стоит выбирать продукты, после которых остается как можно меньше отходов (крошки, очистки).
Количество продуктов, взятых в автобус


Сколько брать того или иного продукта каждый человек определяет самостоятельно, исходя из своего аппетита.

Общее правило: Учитывайте время, на которое планируется автобусный рейс.
Если в дороге предстоит провести день, то количество еды будет больше, чем при ночном рейсе.

Что есть в дороге?

1. Орехи. В дорогу подойдут любые, предварительно очищенные, орехи или семена тыквы.
2. Сухофрукты. Выбирайте варианты, которые не вызывают излишнее газообразование в кишечнике. Хороши изюм или финики. Осторожнее стоит быть с курагой и черносливом.
3. Галетное печенье. Несладкое и слабо крошащееся печенье – идеальный дорожный вариант.
4. Плавленый сыр – замечательное дополнение к печенью.
5. Фруктовые или злаковые батончики.
6. Предварительно нарезанный хлеб. Может использоваться для приготовления бутербродов.
7. Колбаса – этот продукт является спорным из-за наличия характерного запаха. Но если для Вас бутерброд без колбасы недопустим, то с собой стоит взять сухие, сырокопченые сорта.


8. Фрукты и овощи. Эти полезные продукты предварительно нужно помыть. Неизвестно, будет ли такая возможность в автобусе. Подходящие вариант: цитрусовые, яблоки, бананы.

Кстати, яблоки лучше выбирать с зеленой кожурой, они в меньшей мере способны вызвать газообразование в кишечнике.

Из овощей стоит отдать предпочтение огурцам и моркови. Помимо насыщения организма они являются источником воды.

О жидкости

Пользу воды для человеческого организма переоценить сложно.
Отправляясь в автобусную поездку, с собой стоит захватить обычную воду.
Соки, сладкие газированные напитки, безусловно, утолят жажду в момент их употребления. Однако, через некоторое время жажда будет ощущаться еще сильнее.

Дополнительный минус газированных напитков – способность вызывать дискомфорт в желудке.

О горячих напитках

В процессе движения автобуса употреблять горячие напитки небезопасно.
Дождитесь остановки или используйте специальные стаканы, исключающие возможность проливания.

До поездки необходимо уточнить, оборудован ли автобус водонагревательным оборудованием. Такое, как правило, есть на международных направлениях.

Если в автобусе есть вода для кипячения и нагревательные приборы, то туристу останется захватить заварку, кофе, сахар и стакан.

В противном случае можно взять с собой термос с горячей водой или уже готовым чаем.


Особое внимание

Если в автобусный тур собирается человек, имеющий проблемы со здоровьем или пассажир с маленьким ребенком, то к основным продуктам необходимо добавить детское, подходящее для дорожных условий, питание или специальную еду.

Например, если у путешественника есть заболевания желудочно-кишечного тракта, то нелишним будет прихватить термос с горячим бульоном.

А малышу, подойдут уже готовые каши, упакованные в термопакеты.
Составляя список продуктов для автобусной поездки, не забудьте и о лекарственных средствах, способствующих снятию дискомфорта вследствие употребления в пищу некоторых продуктов. К таким препаратам относятся противодиарейные лекарства и абсорбенты.
Продумаете продуктовую программу поездки заранее, и тогда в сумке окажется только нужная еда в необходимом количестве.

Что взять в дорогу (из еды)

— длительный срок хранения
- удобные условия хранения
- легко переносит изменение температуры
- не запрещена к перевозке
- занимает мало места
- не теряет форму
- легко открыть и съесть

Внимание! Перед поездкой в другую страну изучите, какие продукты запрещены к ввозу

Прежде всего стоит вспомнить о продуктах, которые не только долго хранятся и недорого стоят, но и полезны для организма:

1. Овсянка и другие каши быстрого приготовления (каши без добавок гораздо полезнее остальных, удобно, если есть доступ к горячей воде)
2. Сухофрукты и орехи (девочки, не налегайте, если следите за весом, а орехи берите не соленые)
3. Мюсли в батончиках (лучше без шоколада и всякой глазури)
4. Фруктовые и овощные чипсы, хлебцы (можно сделать самостоятельно)
5. Детские овощные и фруктовые пюре (сейчас делают и для взрослых в качестве здоровых перекусов, например, Rich)

Для продолжительных и туристических поездок, походов лучше взять побольше консервов (с ключом или крышкой):
1. Тушенка и др. мясные консервы (удобно, если есть кухня или источник огня, хотя многим и холодненькие нравятся)
2. Плодоовощные консервы (фасоль, кукуруза, морская капуста и пр. можно есть как гарнир или просто так)
3. Кабачковая и пр. икра (удобно делать бутерброды)
4. Паштеты (тоже самое)
5. Джемы и сгущенка (любят все, но налегать не стоит)

Все знают, что есть продукты не совсем полезные, скорее даже вредные, но зато вкусные:
1. Соломка, крендельки
2. Чипсы
3. Супы быстрого приготовления
4. Вермишель и картофельное пюре быстрого приготовления
5. Твердое печенье, крекеры, вафли, конфеты, пряники, пастила, мармелад, зефир и пр.

Есть продукты нейтральные, их можно взять с собой, а можно и не брать, все по настроению:
1. Твердый сыр (обратите внимание, что продукты животного происхождения могут быть запрещены к перевозке)
2. Сырокопченые колбасы (тоже самое)
3. Хлопья для завтраков (лучше в мягкой упаковке)
4. Сухари (лучше сделать самостоятельно)
5. Семечки, сушки (не налегать)

Не голодайте!

Все, что нужно взять с собой в дорогу 

Поездка на любом виде транспорта подразумевает сборы, и для многих это становится проблемой. Разве можно предугадать, что понадобится в дороге?

Опытные туристы, путешествующие в разных направлениях, составили ряд рекомендаций. Они помогут взять с собой в дорогу действительно то, что обязательно нужно, а не «диван, чемодан, саквояж, картину, корзину, картонку и маленькую собачонку».

Что стоит взять с собой в дорогу

В первую очередь нужно собрать документы – паспорта, страховки, водительские права. Для них понадобится маленькая сумочка, которую можно будет всегда носить с собой и не сдавать в багаж. К документам следует добавить пластиковые карты с финансами. Крайне желательно сделать ксерокопии со всех документов и убрать их подальше. Но перечисленное не единственное, что нужно брать с собой в поездку.

Чтобы сумка с документами не падала в машине

Из еды

Условия для путешественников сейчас просто отличные – даже об обеде не стоит беспокоиться, так как по пути следования можно воспользоваться услугами кафе, расположенных и на трассах государственного значения, и на вокзалах.

Но все-таки о еде нужно задуматься – в дороге всегда хочется что-то перекусить, а учитывая цены на обеды и ужины в придорожных столовых, можно будет неплохо сэкономить.

Правила сбора еды в дорогу:

  • Выбирать продукты или готовые блюда, которые могут длительное время храниться без холодильника. Еда должна оставаться устойчивой к солнечным лучам, быть простой в приготовлении, а в идеале вообще не требовать какой-либо обработки – лучше все готовить заранее.
  • Исключить из списка продукты, которые отличаются резким запахом и сильно крошатся. Даже самые приятные ароматы еды начнут раздражать всех окружающих, а крошки помешают комфортно отдыхать – они буквально будут «преследовать» путешественника.
  • Овощи и фрукты могут стать не только основным блюдом, но и вариантом полезного перекуса в дороге. Не стоит брать фрукты с толстой кожурой, лучше вообще их сразу нарезать/разделить на дольки, сложить в контейнер и употребить первыми. В пластиковые лотки можно нарезать и овощные салаты – любые, но без добавления масла или майонеза (соусы упаковываются в отдельные контейнеры).
  • Из овощей стоит приготовить оладьи или котлеты – из картофеля, моркови, кабачков, капусты, а можно обжарить соцветия цветной капусты в кляре: это все вкусно в холодном виде и долго сохраняет свою свежесть.

  • Бутерброды считаются самым привычным видом еды в дороге, но гораздо удобнее будет приготовить их в виде роллов. Для этого любые продукты заворачиваются в тонкий лаваш – и есть удобно, и вкусно. В качестве «наполнителя» таких роллов можно использовать и жареное мясо, и салатные листья, и ветчину с сыром.
  • Мясо в дорогу готовится в духовке по типу буженины, запеченной в фольге. Желательно в момент готовки добавить много приправ и специй – они станут неким консервантом, который поможет надолго сохранить качество продукта. Кстати, паковать такое мясо не нужно, его в фольге же и укладывают в сумку. Можно заменить буженину жареной курицей или рыбой без костей. Важно, чтобы эти продукты подверглись агрессивной термической обработке.
  • Снэки – орехи, сухофрукты, пастила, зефир и мармелад. Это будет и перекусом, и сладостью к стакану чая в дороге. Можно взять мюсли в виде батончиков, которые могут стать даже полноценным завтраком. Снэки с успехом заменят чипсы, подсолнечные семечки, ароматизированные сухарики, от которых вреда больше, чем пользы.
Список помогает ничего не забыть в дорогу

Если предстоит длинная поездка, то можно запастись полуфабрикатами – быстрорастворимыми кашами, пюре, вермишелью, для приготовления которых понадобится только кипяток. Можно взять палку сырокопченой колбасы, а от сосисок и вареной колбасы лучше отказаться – они относятся к скоропортящимся продуктам.

И еще один момент: при сборе еды нужно дополнительно взять с собой кружку, ложку, нож и миску – опытные путешественники называют этот набор КЛНМ. Дополнительно в сумку положите салфетки, зубочистки, одноразовую посуду и фасовочные пакеты под мусор.

Рекомендуем прочитать статью о том, как одеться в путешествие. Из нее вы узнаете о выборе материала для вещей, нужно ли брать теплые вещи, какую выбрать обувь и головные уборы, о зимней одежде, а также о гардеробе для путешествия по Европе, на поезде, машине, автобусе.

А здесь подробнее о том, как снять дом в деревне на лето.

В дальнюю дорогу на машине

Много вещей не нужно брать с собой. В принципе, все необходимое можно купить в придорожных магазинах. Но кое о чем позаботиться придется. Например, в багаже обязательно должны присутствовать:

  • Инструменты для ремонта – срочного, небольшого. В машине должны присутствовать домкрат, баллонный ключ, пассатижи (плоскогубцы), насос, буксировочный трос, гаечные ключи (лучше набором). Знак аварийной остановки, запаска находятся в автомобиле постоянно, так что достаточно только проверить их пригодность к использованию.
  • Стоит положить и фонарик на батарейках с запасным комплектом – ремонт в сумерках или темноте пройдет в более комфортных условиях и закончится быстрее.

Смотрите на видео о том, что стоит взять автомобилисту в дорогу:

  • Предметы личной гигиены. Их понадобится немного, все можно купить и по дороге к конечной цели, но лучше, если они будут «под рукой». В таком пакете должны присутствовать влажные и простые салфетки, ватные диски и палочки, расческа и маникюрные ножницы, дезодоранты для всех компаньонов и освежитель дыхания, туалетная бумага и зеркало. Декоративная косметика, заколки/резинки для волос, гигиеническая помада – по умолчанию или по потребностям.

  • Еда – об этом подробно написано выше. Единственное, что нужно добавить в машину – 5 — 10 литров питьевой, чистой воды. Можно также положить покрывало, клеенку, несколько подносов. Так можно будет организовать импровизированный пикник, свернув с трассы в лесок.

Опытные путешественники советуют взять с собой шлепанцы/тапочки (в них удобно находиться в салоне автомобиля), несколько пар носков и нижнего белья для смены.

Если тур в поезде

Путешествие на поезде может быть весьма комфортным, если взять с собой все необходимое:

  • предметы личной гигиены – стандартный набор из влажных салфеток, туалетной бумаги, ватных дисков, зубочисток, зубной пасты и щеток и так далее;
  • еда и питье – все зависит от предпочтений и пожеланий, в поезд можно взять и отварной картофель с яйцами, и уже отваренные или обжаренные сардельки;
  • одежда и обувь – они должны быть удобными, свободными и не стесняющими движения: капри/шорты/гетры/леггинсы + футболка/туника/ майка/тонкий свитер, шлепанцы/тапочки/сандалии и обязательно несколько пар носков и нижнего белья.

В поезде нередко становится скучно, развеяться помогут закаченные в ноутбук или планшет фильмы/электронные книги, кроссворды, печатные издания, раскраска-антистресс, вязание.

Смотрите на видео о том, что стоит взять с собой в поезд:

Поездка в автобусе

Ко всему вышеперечисленному стоит добавить следующие моменты:

  • понадобится небольшой фрагмент клеенки – она позволит аккуратно принять пищу;
  • в качестве питья оптимально подойдет вода с дольками лимона;
  • пригодится маленькая надувная подушка – будет удобно отдыхать;
  • если путешествие предстоит в холодное время года, то нужно взять с собой легкий плед, тонкую шаль;
  • обязательно должна быть «под рукой» сменная одежда и обувь.

О том, что стоит взять с собой в поездку на автобусе, смотрите на этом видео:

Что не забыть зимой

В путешествии может произойти разное, поэтому нужно максимально подготовиться к форс-мажору. Зимние поездки «отягощаются» низкими температурами воздуха, снежными заносами, поэтому нужно заранее позаботиться о согреве в периоды вынужденной длительной остановки. Пледы, куртки, одеяла – это обязательно должно присутствовать в автомобиле.

Как сэкономить пространство в чемодане

Дополнительно нужно положить туристические спички, несколько газет (это поможет разжечь костер при необходимости) и газовую горелку, чтобы приготовить чай или горячую пищу без открытого огня.

Зимняя дорога не прощает промахов, поэтому отправляться в поездку нужно с заряженными гаджетами, полным баком бензина или другого топлива.

И еще один важный нюанс: в зимнюю поездку нужно брать с собой больше продуктов и питья. Они понадобятся для поддержания энергии во время вынужденной остановки.

Вещи для зимнего путешествия в горы

Лекарства для путешествия

Чтобы радость поездки не был омрачена плохим самочувствием, не пришлось тратить время на выздоровление и поиски аптек, нужно грамотно собрать аптечку. В ней должны находиться все препараты, которые человек принимать регулярно в постоянном режиме при наличии хронических заболеваний. Кроме этого, в аптечку кладут:

  • мази с обезболивающим эффектом – например, Диклофенак, который поможет при ушибах и растяжках;
  • жаропонижающие – Парацетамол, Аспирин;
  • спазмолитики – Но-шпа, Спазмалгон;
  • сорбенты (помогают при отравлениях, поносе) – Энтеросгель;
  • антигистаминные (от аллергии) – Кларитин, Л-Цет или обычный Диазолин;
  • перевязочный материал – бинт, марлевые салфетки, стерильные резиновые перчатки;
  • дезинфицирующие и антисептики – Хлоргексидин, «зеленка», йод.

Если в путь отправиться с ребенком

Путешествие с ребенком накладывает дополнительную ответственность на родителей – нужно изменить алгоритм сборов и добавить к уже обозначенным необходимым предметам/вещам еще несколько позиций.

Какую еду взять

Совсем маленьким детям нужно взять только быстрорастворимые каши – кипяток можно найти и в поезде, и на вокзалах, и в придорожных кафе. А вот детям постарше можно собрать:

  • фрукты свежие, сухари домашние без химических добавок и не сухое печенье – подойдут в качестве перекусов;
  • натуральные йогурты с длительным сроком хранения;
  • паровые котлеты, отварная курятина – их нужно будет употребить в первую очередь;
  • жареное белое мясо курицы в кляре.

Если в наличии есть маленький термос, то туда можно поместить горячий борщ или суп – он не остынет в течение 6 часов, а значит, и не прокиснет, поэтому ребенок полноценно пообедает.

О том, какую еду стоит взять ребенку в поезд, чтобы не отравиться, смотрите в этом видео:

Какие лекарства срочной помощи

Часто детей укачивает и в автомобиле, и в поезде с автобусом. В этом случае пригодятся специальные леденцы с кислым вкусом. Врачи же советуют запастись:

  • Нурофеном детским — мощный жаропонижающий;
  • активированным углем или Энтеросгелем – быстро остановят понос, рвоту;
  • Диазолином, Эдемом в детской дозировке – спасут от аллергической реакции на любой раздражитель, в том числе и укусы насекомых;
  • противоожоговыми спреями – Пантенол;
  • солевыми растворами для восполнения жидкости в организме – Регидрон.

Желательно положить в аптечку ножницы, ватные палочки и диски – это пригодится для перевязок, обработки открытых ран.

О том, что стоит взять в путешествие с ребенком, смотрите в этом видео:

Игрушки и развлечения

Дети постоянно требуют внимания, несколько часов или суток в однообразном окружении станут в тягость и им, и сопровождающим. Нужно продумать варианты развлечений:

  • игрушки – любимые, но не маленьких размеров и не травмоопасные;
  • раскраски, альбом, карандаши – в машине и автобусе это не пригодится, а вот в поезде заниматься таким удобно;
  • детские книжки с наклейками;
  • настольные игры – подойдут для поезда.

Конечно, пригодятся и закачанные в планшет или на ноутбук мультфильмы, детские развивающие передачи. Но слишком надеяться на них не нужно, поскольку ребенку это быстро надоедает, у гаджетов кончается зарядка, а на время восстановления их работы все равно нужно будет занять чем-то малыша.

Рекомендуем прочитать статью о важных правилах путешествия с домашними животными. Из нее вы узнаете о том, стоит ли брать пушистого друга в дорогу, документах на животное, правилах путешествий в самолете, поезде, машине, а также о подготовке к перевозке.

А здесь подробнее о том, где можно отдохнуть хорошо и недорого в городе и за границей.

Грамотные сборы в поездку – большая половина успеха «мероприятия».  Учитывая собственные предпочтения, рекомендации опытных путешественников и время предстоящей поездки, удастся предусмотреть все ситуации и обезопасить себя от них.

Что взять в поезд из еды и какую еду брать не стоит: полезные советы

Какую еду взять в поезд на сутки? А на три дня? А на неделю? От каких продуктов однозначно стоит отказаться? Расскажу, как продумать питание в поезде для взрослых, детей и на большую семью. Поделюсь советами бывалых туристов и секретами, которые помогут сберечь свежесть продуктов.

Овощи и фрукты

Лучшие продукты в поезд для долгой поездки:

  1. Овощи: картошка в мундире (печеная или вареная, без масла), морковь, редис, огурцы, перец.
  2. Фрукты: недозрелые бананы, яблоки, все виды цитрусов, твердые груши.

Если вы уверены, что донесете плоды в контейнере или пакете без повреждений, можно смело включить в список нектарины, абрикосы, виноград, отварную свеклу, помидоры. Их стоит съесть в первый день поездки.

Из овощей можно делать салаты. Возьмите соль, пакетик любимой приправы и масло в мини-бутылочке. Выручит специальный набор из дорожных баночек (например, вот такой с AliExpress).

Памятка по овощам и фруктам:

  • Плоды дольше сохраняют свежесть, если их не мыть. Поэтому можно очистить их уже в поезде, если вам предстоит путешествие более 2 дней.
  • Нарезанные овощи и фрукты портятся быстрее. Они пускают сок и становятся мягкими.

Курочка и яйца

Легенды плацкарта не теряют актуальность, потому что долго остаются свежими. Один минус – они пахнут во время еды. Если не боитесь косых взглядов соседей и хотите сытно питаться в дороге, этот вариант для вас.

Что можно взять в поезд:

  1. Отбивные. Лучший вариант для путешествия в поезде, так как они питательны и не занимают много места. Подойдет курица, индейка и даже телятина. Мясо лучше запекать или обжаривать на сухой сковороде. Перевозить в фольге и съесть в течение 1-2 дней.
  2. Колбаса. Сырокопченая колбаса выдержит даже 5 дней путешествия на поезде. Главное – хранить ее в фольге, а не в пакете. И держать в стороне от других продуктов.
  3. Яйца. Вареные яйца – питательный продукт, который можно взять в долгую поездку. Важно, чтобы на скорлупе не было трещин, иначе продукт быстро испортится. Чтобы этого избежать, можно везти их в специальном контейнере (вот отличный вариант с «Алиэкспресса»).

Копченая курица и сосиски – не лучшие, но допустимые варианты для поезда. Их стоит есть сразу после вскрытия упаковки и в первый день поездки.

Хлеб и булочки

Даже на один день в поезде не стоит брать бутерброды и хлеб в полиэтиленовом пакете. Из-за перепада температур (дом/улица/поезд) или жары он быстро покроется плесенью. Любые мучные продукты кладите в пергамент, бумагу, фольгу или контейнер.

Идеальные варианты для путешествия в поезде:

  1. Бездрожжевой хлеб. Ингредиенты для бутербродов лучше везти отдельно.
  2. Пирожки. Лучше выбрать печеные, а не жареные, закрытые, а не открытые. Пирожки с мясом, курицей или творогом выдержат поездку в 1 день – их стоит съесть на первый прием пищи. С картошкой, капустой, яблоками – 2 дня. Самые «живучие» варианты – пирожки со сгущенкой, вареньем и шоколадом.
  3. Хлебцы. Отличная альтернатива хлебу.

К чаю

Сладости в шоколадной глазури и шоколад лучше оставить дома. Даже зимой в поезде эти продукты тают.

Идеальные варианты для поезда:

  • козинаки, орехи, сухофрукты, злаковые батончики;
  • сухое печенье, крекеры;
  • баранки, сушки, сухари, соломка;
  • конфеты – карамельки, «Коровка»;
  • пряники, вафли, кексы в индивидуальных упаковках.

Дополнительно

«Доширак» – бессменный лидер поездок в поездах. Но стоит рассмотреть и другие варианты:

  1. Хлопья для заваривания без добавок. Вариантов много: гречневые, рисовые, овсяные.
  2. Фруктовое и овощное пюре (детское питание) в пакетиках – отличная еда в поезд для ребенка и перекус для взрослого.
  3. Сухие сливки. Добавьте их в кофе или хлопьям, чтобы сделать утреннюю кашу. Хороший вариант еды для ребенка в поезде – рис или овсянка на сухом молоке с сухофруктами или бананом.
  4. Сыр. Берите твердый, заверните в фольгу и постарайтесь съесть в первый день поездки. Плавленая «Дружба» настолько ненатуральная, что легко хранится 2 дня.
  5. Напитки. Вода, чай, кофе, сок. Их можно купить и у проводника, но цены в поезде высокие. Еще один отличный питательный напиток в дорогу – кисель.
  6. Консервы. Если ваши чемоданы и сумки в путешествие не слишком тяжелые, а ехать вам далеко, возьмите с собой пару банок овощных консервов. Хорошо пойдут небольшие упаковки горошка, кукурузы, фасоли. Главное – съесть их за один раз, чтобы не оставлять открытыми в неблагоприятной среде.
  7. Орешки. На перекус лучше брать не чипсы, сухарики и семечки, а орехи, которые не источают запах и не нуждаются в чистке.
  8. Растительное молоко. Возьмите маленькие бутылочки овсяного, миндального или рисового молока. Его можно хранить не в холодильнике. Главное – не держать коробки открытыми и выпивать молоко сразу.

Что брать не стоит

Если вам предстоит долгое путешествие в поезде, еду нужно выбирать внимательно. Не берите то, что может спровоцировать отравление:

  1. Десерты с творогом и кремом. В поезде они испортятся за пару часов. Булочки с кремом, ватрушки с творогом, глазированные сырки – не лучшая еда для поезда.
  2. Молочные продукты. С собой можно взять сыр. Если хочется купить йогурт, берите максимально ненатуральный – тот, что хранится в супермаркетах на полках, а не в холодильнике. Ешьте в первый прием пищи. А вот кефир, молоко, творог испортятся быстро.
  3. Салаты с майонезом. Самые частые отравления в поездах связаны именно с ними.
  4. Капуста, чеснок, лук. Они хорошо хранятся. Например, салат из квашеной капусты отлично переносит жару. Однако запах от этих продуктов разнесется на весь поезд и останется надолго.
  5. Рыба. Сильно пахнет и быстро портится. Даже консервы из тунца – не лучший вариант еды в поезд.
  6. Готовая еда домашнего приготовления. Запеканки, жареная картошка с мясом, суп – все это можно взять в поезд при условии, что вы съедите их в первые часы поездки. Через сутки этой едой уже можно отравиться.
  7. Газировка. Сладкие напитки с газом вызывают желание пить, а не утоляют жажду. Они меньше всего подходят для путешествия на поезде.

Полезные советы

Если вам предстоит дальняя дорога, возьмите на заметку несколько советов:

  1. Набор посуды. У проводника можно попросить стакан и чайную ложку. Вот тарелку, столовую ложку, вилку и складной нож лучше взять с собой. Выбирайте посуду из нержавеющей стали: она легкая и безвредная.
  2. Сумка-холодильник. Путешествуете на поезде всей семьей? Вам однозначно нужно больше свежих продуктов. В течение 1-2 дней сумка-холодильник поможет сохранить даже «стоп-еду». Моя подборка полезных вещей, которые можно заказать на «Алиэкспрессе» и взять с собой в поезд – по этой ссылке.
  3. Помните про остановки. Не переживайте, если у вас не получается рассчитать еду. Трудно составить меню даже на 3 дня, не говоря уже о недельной поездке в поезде. В пути обязательно будут остановки. В привокзальных магазинах всегда есть пирожки, хлеб, кисломолочные продукты, сыр и колбаса, еда быстрого приготовления.

Желаю вам отличного путешествия в поезде и хорошей дороги! А здесь я пишу, чем можно заняться в поездке. И не забудьте почитать мой гид о том, как выбрать лучшие места в поезде.

💙 ПОНРАВИЛСЯ ПОСТ? РАССКАЖИ О НЕМ ДРУЗЬЯМ! 📢

Список продуктов для путешествий: легко упаковать еду и закуски

Вы ищете список продуктов для поездки, в который входят лучшие дорожные закуски и другие продукты, которые можно взять с собой в поездку?

Автомобильные поездки могут варьироваться от недорогих до необычных, если вы не планируете заранее, особенно когда дело касается еды.

Соблазн перекусить на каждой заправке, а также перекусить в ресторанах или перекусить фаст-фудом, действительно может начать накапливаться с точки зрения денег и потраченного времени.

Однако один из способов сэкономить деньги и время в дороге — это принести с собой еду!

Составив список еды в поездке и упаковав забавные дорожные закуски, вам не придется останавливаться и тратить столько же.

В наш список продуктов для путешествий входят легкие дорожные закуски, а также переносные варианты завтрака, обеда и ужина, а также БЕСПЛАТНЫЙ список продуктов для путешествий, который можно распечатать, , чтобы взять с собой в продуктовый магазин.

Ссылки на этой странице являются партнерскими ссылками Amazon.Если вы перейдете по ссылкам и сделаете покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Портативное парфе из йогурта

Список продуктов в поездке: Завтрак

Один из наших лучших советов для семейного путешествия — уходить рано утром, отправляясь в долгое путешествие.

Как самый важный прием пищи в день, к счастью, завтрак в дороге — это самый легкий прием пищи, который можно есть холодным в дороге.

Если вы решили отправиться в путь пораньше, или если ваш отель в пути не предлагает бесплатный завтрак, спланируйте заранее, взяв с собой эти простые продукты для завтрака в дороге.

Идеи завтрака в поездке

  • Сухие хлопья
  • Трубки для йогурта и батончики из мюсли
  • Маффины, пончики и булочки
  • Бублики и сливочный сыр
  • Фрукты
  • Выжимаемое яблочное пюре
  • Яйца вкрутую
  • Арахисовое масло, банан и мюсли, завернутые в тортилья
  • Make-Ahead Fruit & Yogurt Breakfast Parfaits

Дополнительный совет по планированию: Для дополнительного утреннего веселья используйте категорию «продукты для завтрака», «бренды или хлопья» или «виды фруктов», пока вы играете дорожная игра в слова.

Бутерброд со всей начинкой!

Список продуктов в поездке: обед

Когда дело доходит до планирования обеда и не только, в ваш дорожный упаковочный лист всегда должен входить надежный портативный холодильник.

Охлаждете ли вы приготовленные заранее бутерброды, салями с сыром, фрукты или овощи, когда дело доходит до обеда в дороге, есть так много замечательных идей, связанных с едой в дороге.

Что нам нравится в этих идеях для обеда, так это то, что они не позволяют нам попасть в густонаселенные города и закусывать фаст-фудом в напряженный полдень.

Идеи для обеда в дороге

  • Готовые бутерброды с мясными деликатесами и сыром (сделайте их еще интереснее, используя фигурные ножницы для бутербродов!)
  • Бутерброды с арахисовым маслом (не желе, чтобы избежать сырости)
  • Карман для лаваша с моцареллой, помидорами, базиликом, индейкой, сыром, хумусом , салат из огурцов и / или тунца
  • Домашние обеды с летними колбасами, сыром и крекерами
  • Тортилья со сливочным сыром, нарезанными оливками и пепперони
  • Овощи и одноразовые упаковки ранчо, хумуса или гуакамоле
  • Готовый салат в банке

Список продуктов для поездки: ужин

Если вы решите потратиться на один обед, я рекомендую зайти поужинать в придорожный ресторан или кафе.

Хотя это может быть не ваш конечный пункт назначения, знакомство с другим городом таким образом поможет вам найти больше мест из списка ваших семейных путешествий!

Но если вы не хотите останавливаться, вот продукты, которые нам нравятся в дороге, которые достаточно вкусны и сытны, чтобы служить им на ужин.

Портативный салат

Идеи для ужинов в поездке

  • Холодный цыпленок-гриль, нарезанный и поданный с садовым салатом (упаковка в одноразовом контейнере для салата)
  • Готовый салат из макарон, например, Пицца Салат из пасты
  • StarKist Готовый к употреблению салат из тунца в половинке авокадо или на тарелке булочка
  • Курица и маринованные овощи в питас
  • Хумус и овощная упаковка
  • Холодная пицца

Дополнительный совет по планированию: Если вы путешествуете зимой, когда условия вождения гораздо более непредсказуемы, возьмите с собой еду для дополнительной поездки является важным компонентом вашего упаковочного листа для зимнего путешествия.

Список продуктов в поездке: закуски

На мой взгляд, закуски — лучший способ сделать всех (включая вас!) Счастливыми в семейной поездке.

Домашние закуски и предварительно купленные закуски — отличный способ сократить расходы, связанные с покупкой еды в дороге.

По этой причине я предлагаю собрать целую ванну, наполненную забавными и аппетитными закусками и сюрпризами, которые, как вы знаете, понравятся вашим детям.

Мы используем емкости для хранения емкостью 16 литров от Sterilite, которые имеют идеальный размер, цену и долговечность!

Идеи закусок для путешествий

  • Чипсы и крендели
  • Крекеры с животными (удивите их Barnum’s Originals!)
  • Trail mix
  • Попкорн
  • Крекеры с начинкой (арахисовое масло, сыр)
  • Вяленая говядина
  • Орехи (кешью, миндаль, арахис)
  • Нитки сыра, Babybel, сырные дольки Laughing Cow
  • Свежие или сушеные фрукты
  • Здоровое печенье без выпечки
  • Конфеты и мармеладки

Будьте организованы для семейной поездки, щелкнув следующее изображение, чтобы получить БЕСПЛАТНО Список вещей для семейного отдыха, который можно настроить и распечатать!

Дорожные закуски для малышей

Путешествие по дороге с детьми ясельного возраста представляет собой набор проблем и требует дополнительных размышлений, когда речь идет о дорожных поездках и еде, удобных для малышей.

(Гораздо сложнее следить за ними, когда они на заднем сиденье, а вы впереди.)

При выборе продуктов для путешествий для малышей самое важное — не давать им в пищу ничего, что могло бы быть опасно для них удушьем.

Кроме того, отдавайте предпочтение здоровым, а не чрезмерно сладким блюдам, от которых у них может заболеть живот.

Наши любимые здоровые автомобильные закуски для малышей и продукты для путешествий:

  • Крекеры Грэхема
  • Грубые чипсы из гороха
  • Яблочные пюре и / или пакетики из йогурта
  • Сырные палочки
  • Мягкие мини-кексы
  • Цельнозерновые крекеры
  • Бананы и / или ломтики яблока
Путешествие Go-Kit

9 Основные советы для путешествий с едой

Как опытные путешественники, мы составили список советов, как путешествовать с едой в дороге и готовить еду в отеле заранее.

  1. Прежде всего используйте самые нежные фрукты в дальних поездках.

Другими словами, начните с бананов и ягод, а затем переходите к более крепким продуктам, таким как яблоки и апельсины, которые не так легко портятся.

2. Каждой семье нужна организованная стратегия упаковки!

Когда дело доходит до еды в дороге, лучше брать с собой лепешки, питы или другие крепкие лепешки, чем буханки хлеба. Они занимают намного меньше места и не рискуют разбиться.

3. При упаковке в охладитель предметов, которые должны оставаться охлажденными, кладите лед сверху, а не на низ охладителя.

Это связано с тем, что холодный воздух опускается вниз и, следовательно, распределяется более равномерно, если положить его поверх продукта.

4. Старайтесь открывать холодильник только 1-2 раза в день, чтобы поддерживать его охлаждение и не допускать таяния льда.

5. Кроме того, сделайте всю еду, включая закуски, легко доступной на протяжении всей семейной поездки.

Это избавляет кого-то (вероятно, маму или папу!) От необходимости постоянно наклоняться над задним сиденьем или останавливаться, чтобы открывать багажник каждый раз, когда наступает голод или скука.

6. Не берите с собой в поездку что-либо из стекла, в том числе стеклянные контейнеры для еды. Стекло тяжелое, громоздкое и очень опасно, когда оно разбивается в пределах вашего семейного автомобиля.

7. Соберите и возьмите с собой дорожный комплект со следующими необходимыми дорожными принадлежностями на случай разливов, очистки и автомобильной болезни:

  • Антибактериальные салфетки
  • Дезинфицирующее средство для рук
  • Пакеты для мусора
  • Пакеты Ziplock
  • Салфетки / бумажные полотенца
  • Kleenex
  • Соленые крекеры и лекарство от укачивания

8.Каждый раз, когда вы останавливаетесь в дороге, не забывайте выбрасывать скопившийся мусор.

Это предотвращает скопление и неприятный запах.

9. Отправляйтесь в продуктовый магазин с нашим БЕСПЛАТНЫМ распечатываемым контрольным списком и купите всю еду для своей поездки за один поход по магазинам!

Если вам понравился наш лучший список продуктов для путешествий, нажмите здесь, чтобы ознакомиться с нашими публикациями по теме:

* Перед отъездом обязательно загляните на нашу страницу Ресурсы для путешествий , чтобы узнать о наших эксклюзивных скидках на поездки и забронировать отели, аренду автомобилей и туры с гидом.*

ТЕГИ

The Ultimate Road Trip Packing List

Если вы планируете поездку в ближайшее время, вы, вероятно, ищете несколько идей для вкусной и здоровой еды в дороге. За вкусными идеями вы пришли в нужное место! Мы создали списки, организованные для каждого приема пищи, всех наших любимых продуктов питания в дороге.

Собирать еду для поездки — отличная идея по нескольким причинам. Во-первых, это более здоровый выбор.Вы же не хотите увязнуть в калориях фаст-фуда. Здоровое питание в дороге поможет вам чувствовать себя хорошо.

Кроме того, принесение еды с собой экономит деньги, потому что вам не придется все время есть вне дома. Вы также сэкономите время, так как не будете останавливаться каждые несколько часов для следующего приема пищи.

Кроме того, в вашем автомобиле будет меньше мусора и мусора из-за упаковки продуктов быстрого приготовления, так что это также хороший выбор для окружающей среды.

Кроме того, вы хотите провести поездку в поисках красивых достопримечательностей, а не следить за знаком следующего выхода с лучшими ресторанами.Если вы заранее спланируете все приемы пищи, это поможет сделать оставшуюся поездку менее напряженной. Еда станет одним поводом для беспокойства.

Ладно, почисти кулер и приготовь список покупок! Пришло время составить план питания для поездки! Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых из лучших продуктов для путешествий.

The Ultimate Road Trip Food Packing List

Советы по еде в дороге

Охладите кулер

Это может показаться очевидным, но стоит напомнить вам о том, как важно сохранять прохладу в холодильнике, особенно в длительной поездке.Чтобы помочь с этим, открывайте кулер только при необходимости. Открывая его как можно меньше, вы сохраняете внутри холодный воздух и предотвращаете таяние льда.

Это помогает узнать, что именно вы собираетесь достать, еще до того, как вы откроете крышку. Так вы сможете быстро получить то, что вам нужно, не открывая надолго кулер. Держите содержимое организованным, чтобы вы знали, где все находится.

Также подумайте о том, чтобы класть лед на еду, а не на ее дно.Таким образом, холодный воздух будет опускаться вниз и более эффективно охлаждать вашу пищу.

Пакет с осторожностью

То, как вы собираете еду в поездке, играет большую роль. Вы должны убедиться, что все организовано с учетом вероятности разрушения. Более мягкие продукты кладут сверху и подальше от всего, что может сместить и разбить их.

В целом, подумайте о том, чтобы упаковать закуски, чтобы они не раздавились. Пока вы едете, вещи будут двигаться, а вы не хотите открывать пакет с крекерами и находить только крошки.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, — это место, где вы кладете холодильник и контейнеры для еды в машине. Если они далеко позади, вы не сможете легко добраться до них, не останавливаясь. Убедитесь, что они находятся на расстоянии вытянутой руки и вдали от прямых солнечных лучей.

Не приносите деликатесы

Следуя последнему пункту, вы можете подумать о том, чтобы оставить дома более деликатные продукты, например, некоторые фрукты. Если нет, сначала съешьте их, пока они не разобьются или не испортятся.

Также подумайте об альтернативах определенным продуктам питания. Например, лепешки для обертывания занимают меньше места, чем буханка хлеба, и при этом не будут раздавлены.

Используйте бутылку для фильтрации воды

Вместо пачки одноразовых бутылок с водой возьмите с собой несколько многоразовых бутылок с водой. Конечно, они занимают меньше места и лучше для окружающей среды.

Также рекомендуется специально использовать фильтрующую бутылку для воды. Благодаря этим бутылкам для воды ваша вода будет свежей и чистой, даже если вам придется наполнять их на заправке.

Использовать два охладителя

Использование двух кулеров не только поможет вам упаковать больше еды, но и будет держать вещи более организованными. Один холодильник можно использовать как холодильник, а другой — как морозильную камеру. Используйте большие ледяные блоки, чтобы хранить продукты в морозильной камере очень холодными.

Избегайте слишком большого количества сахара

Сахар вреден не только потому, что он вреден для здоровья, но и из-за его воздействия. Слишком много сахара приведет к чувству усталости и вялости, чего вы не хотите во время веселой поездки.

Мы попытались составить список здоровых продуктов для путешествий с низким содержанием сахара, особенно продуктов с высокой степенью переработки. Если вы начинаете жаждать сахара, попробуйте что-нибудь с натуральным сахаром, например фрукты.

Использовать пакеты с приправой

Большие бутылки кетчупа, горчицы и майонеза занимают много места, к тому же их нужно охлаждать после открытия. Вместо этого попробуйте запастись отдельными пакетами приправ.

Эти пакеты легко складываются и не занимают драгоценное место в кулере.Кроме того, вы можете использовать столько, сколько вам нужно, и у вас не останется кучка наполовину заполненных бутылок.

Упаковка непродовольственных товаров первой необходимости

Наряду с едой вам нужно не забыть упаковать все самое необходимое, что есть в дорожной еде. Салфетки и влажные салфетки для рук сохранят чистоту до и после еды.

Упакуйте пластиковую или бамбуковую посуду, которую можно легко протереть и хранить после использования. Миски, подходящие для путешествий, не позволят еде улететь вместе с движением машины.Мешки для мусора сохранят вашу машину в чистоте от мусора и могут быть легко выброшены на пит-стоп, когда они заполнятся.

Еще одна полезная вещь — пластиковая разделочная доска. Вы можете использовать это как временную стойку для приготовления еды.

Для остатков пищи используйте герметичные контейнеры, чтобы продукты оставались свежими. Эти контейнеры также более штабелируемы. В качестве альтернативы сумки Ziplock могут более плотно поместиться в вашем кулере.

Идеи завтрака в поездке

Завтрак — это самая важная еда дня, которая действительно может настроить ваше настроение на остаток утра.Вы хотите съесть полезный завтрак, который будет поддерживать вас в дороге.

Такие продукты, как цельнозерновые и орехи, дадут вам заряд энергии. К тому же в конечном итоге они лучше, чем жирный бутерброд на завтрак из McDonald’s каждый день.

Йогурт — отличная отправная точка для здорового автомобильного завтрака. Выбирайте продукты с низким содержанием сахара и немолочные продукты, чтобы сделать их еще полезнее. Самое замечательное в йогурте — это то, как вы можете его настроить. Добавьте мюсли и фрукты, чтобы добавить еще больше аромата.

Вы можете сделать свой собственный более здоровый вариант яичного макмаффина, используя сваренные вкрутую яйца и предварительно приготовленный бекон из индейки. Или попробуйте бублик с начинкой со сливочным сыром и джемом.

Если вы любите печь, вы можете приготовить банановый хлеб или черничные кексы для вкусной еды в дороге. Они также сохранятся лучше, чем одни фрукты.

Если вы путешествуете с маленькими детьми, мешок сухих хлопьев вроде Cheerios может удовлетворить вас.

  • Йогурт
  • Гранола
  • Яйцо вкрутую и бекон на английском маффине
  • Фрукты, такие как бананы, клубника и черника
  • Бублики со сливочным сыром и джемом
  • Круассаны с Nutella
  • Авокадо
  • Домашний банановый хлеб
  • Сухие хлопья

Идеи на обед в поездке

Когда наступит время обеда, вам захочется чего-нибудь более сытного, чем завтрак.Вы можете приготовить дорожные обеды перед тем, как отправиться в путешествие. Или вы можете принести ингредиенты, которые можно легко сложить на пассажирском сиденье.

Смешайте салат в банке Мэйсона для легкой упаковки и употребления в дальнейшем. Используйте термос, чтобы согреть суп на первом этапе пути, или ешьте его холодным позже.

  • Овощные обертки
  • Готовый салат или салат в банке
  • Супы в термосе
  • Предварительно нарезанные летние колбасы, сыр и крекеры
  • Вертушки для ветчины и сливочного сыра
  • Чаша для тако
  • Копченая рыба на крекерах

Идеи бутербродов для путешествий

Бутерброды — это такая легкая идея для обеда, почему бы не составить список специально для них? Не все бутерброды должны быть одинаковыми, и существует множество способов их приготовления из разных ингредиентов.

Вы можете приготовить эти бутерброды по традиции с хлебом или смешать его, скатывая ингредиенты в лепешку. Готовые салаты, такие как яйцо или курица, отлично подходят для хлеба, просто добавьте немного салата. Вы также можете использовать отдельные пакеты тунца, которые не нужно охлаждать.

  • Арахисовое масло и желе
  • Тунец
  • Яичный салат
  • Куриный салат
  • Mini Subs
  • Сэндвич с хот-догом
  • Сэндвич с пиццей с пепперони и сыром
  • Огурец со сливочным сыром
  • Арахисовое масло, банан и мед
  • BLT

Лучшие закуски для путешествий

Закуски для путешествий, которые вы выберете, действительно могут сделать или сломать ваше путешествие.Вы захотите принести закуски, которые вам нравятся. Полезные перекусы в дороге подарит вам хорошее физическое и моральное состояние.

Кроме того, возьмите с собой разнообразные закуски, чтобы вам не надоесть то, что вы едите. Используйте смесь соленого и сладкого, чтобы у вас были лучшие дорожные закуски для всего, что вы хотите.

В наши дни так много здоровых и органических закусок, что к этой категории продуктов для путешествий легко подготовиться. Большинство этих идей можно легко купить с полки и упаковать в том виде, в котором они есть.

Если вы хотите, чтобы порции были небольшими, откройте пакеты и коробки с закусками и разделите их на меньшие емкости. Это поможет, если у вас тоже есть дети, ведь тогда у каждого ребенка будет свое угощение.

Еще один совет, если у вас есть дети, — попросите их помочь приготовить закуски заранее. Из них можно приготовить батончики и печенье без выпечки или обмакнуть крендели в растопленный шоколад. Это заставит их попробовать свои творения и даст им повод ждать во время поездки.

  • Струнный сыр
  • Клементин Апельсины
  • Пита с арахисовым маслом и шоколадными чипсами, закатанная
  • Cheeze-Its
  • Крекеры с золотой рыбкой
  • Орехи
  • Домашняя смесь для тропы
  • Здоровые энергетические батончики или печенье без выпечки
  • Морковные палочки
  • Яблоки
  • Крендели
  • Попкорн
  • Изюм
  • Вяленое мясо говядины
  • Сельдерей с арахисовым маслом
  • Ломтики сладкого перца с овощным соусом

Лучшие дорожные блюда на ужин

Ужин в поездке должен быть простым и полезным.Вот где приготовление еды — самое важное. Конечно, вы не можете готовить в дороге, но есть много дорожных обедов, которые можно есть холодными.

Приготовьте немного еды перед поездкой, чтобы накормить семью на ходу. Такие вещи, как суп, салат и макароны, легко приготовить, и их бывает так много разновидностей. Они также хорошо хранятся и легко хранятся в Tupperware.

Ваша еда не должна быть сложной, чтобы быть хорошей. Будь проще! Например, лаваш и овощи, обмакнутые в хумус, не требуют особой подготовки и представляют собой полезную идею для путешествий.

  • Сытные супы
  • Сытные салаты
  • Салат из пасты или холодная паста
  • Картофельный салат
  • Пита с хумусом
  • Фалафель
  • Готовая курица для обертывания или салата
  • Готовая рваная свинина на булочках

Лучшие напитки для поездки

Напитки в дороге важны для поддержания водного баланса. Такие варианты, как кофе и чай, позволят вам зарядиться энергией на несколько часов за рулем. Вам понадобятся полезные напитки, чтобы снизить потребление калорий, когда вы часами сидите.

Учитывайте витамины, которые вы также можете получить из своих напитков. Помните о том, что вы позволяете своему телу. Попробуйте приготовить полезные смузи заранее или купите бутилированные в магазине по продаже диетических продуктов.

Конечно, вода — лучший выбор для здоровья. Кроме того, его можно пополнять практически в любом месте. Накануне вечером заморозьте бутылки с водой, чтобы в течение дня можно было наслаждаться холодной водой, которая тает.

Если вас тошнит от поездки в машине, попробуйте имбирный чай, чтобы успокоить желудок.

  • Кофе
  • Готовый травяной чай
  • Холодный чай Матча
  • Фруктовые соки
  • Сок V8
  • Здоровые смузи
  • Лимонад
  • Чайный гриб
  • Вода в многоразовых бутылках с водой

В конце дня, вам понадобится еда, которая сделает вас счастливыми и здоровыми. Избыток сладкой еды во время долгого сидения в машине может не дать вам почувствовать себя уверенным в своем выборе.Однако полезные дорожные закуски имеют прекрасный вкус и полезны для вашего тела.

Упаковка еды для автопутешествий

Вы можете сэкономить много денег, упаковывая еду в дорогу, вместо того, чтобы каждый раз обедать вне дома. Вот несколько простых идей, которые можно взять с собой в дорогу.

Упаковка продуктов для путешествий

Большинство семей так часто ходят поесть дома, что новизна уже утомилась. В следующий раз, когда вы путешествуете, попробуйте собрать еду с собой, не только чтобы сэкономить деньги, но и чтобы испытать что-то интересное и необычное.Вы можете даже попробовать половину или половину. Собирайтесь для одного приема пищи и ешьте вне дома. И не забывайте о завтраке — иногда утром в дороге первым делом бывает такая спешка, что легче будет дождаться и позавтракать после часа или двух. Это особенно хорошо работает, если вам нужно начать работу в ранние утренние часы. Если ваш бюджет позволяет, упакуйте продукты, которые ваша семья получает только для особых случаев.

Посмотрите наш видеоролик, в котором мы рассказываем о том, как собирать еду для путешествий!

Вот несколько идей для начала:

Завтрак
  • Маффины, банановый или яблочный хлеб — Не забудьте масло или сливочный сыр.
  • Пончики или медовые булочки — Если вы думаете, что вам будет проще, покупайте их в индивидуальной упаковке. Не знаю почему, но детям, кажется, нравятся индивидуально упакованные вещи, и от этого все становится веселее.
  • Рогалики со сливочным сыром и джемом — Смешайте джем и сливочный сыр и поместите их в небольшую емкость, прежде чем уходить.
  • Отдельные коробки с хлопьями с молоком — Когда я был молод, мне всегда казалось, что это настолько изящно, что можно разрезать стороны коробки и использовать коробку с хлопьями вместо миски.Моя мама думала, что это было аккуратно, потому что ей не нужно было брать с собой лишние миски, а коробки можно было выбрасывать.
  • Яйца вкрутую
  • Маленькие копченые колбаски (предварительно приготовленные) — их можно есть вне упаковки, но если они вам нравятся горячими, поместите их в небольшой термос и залейте очень горячим кипятком. Закройте крышку, и к тому времени, когда вы будете готовы их съесть, вода их прогреет.
  • Йогурт

Обед и ужин
  • Бутерброды — Бутерброды всегда отлично подходят для автомобильных путешествий.Используйте булочки с начинкой вместо обычного хлеба для бутербродов. Это делает их немного особенными, и их не так легко раздавить. Старое доброе арахисовое масло отлично подходит для детей. Заплатите еще несколько пенни и получите арахисовое масло в тюбике. Вам не придется иметь дело с грязными ножами, и он меньше, чем банка. Если у вас есть запасные пакеты с желе после еды, используйте их или купите также желе в тюбике. Если вы кладете салат или помидор на бутерброды, упакуйте их отдельно и выложите непосредственно перед тем, как вы будете готовы к употреблению.
  • Цыпленок или ломтики ветчины — Жареный цыпленок — всегда хороший вариант для пикника. См. Более поздние советы по сохранению холода.
  • Хот-доги — Сосиски положите в термос, как и маленькие сосиски, и залейте кипятком. Когда они будут готовы к употреблению, они будут прекрасно приготовлены. Для меня это намного проще, чем бутерброды, и все их любят.
  • Картофельный салат или салат из макарон — Храните их в небольшом холодильнике.
  • Чипсы, крекеры и сыры — Куплю чипсы в жестяных банках.Перед отъездом нарежьте сыр кубиками. Идеально подойдут сырные палочки.
  • Запеченная фасоль — Запеченная фасоль отлично хранится в термосе.
  • Фрукты и овощи — Яблоки, апельсины (уже очищенные) и более плотные фрукты. Очистите и поместите в пакетики морковные палочки, сельдерей, брокколи, цветную капусту или другие овощи.
  • Печенье, пирожные, быстрый хлеб и кексы — это лучшие десерты.
  • Напитки — Конечно, поп отлично работает, но я люблю замораживать бутылки с лимонадом.Лимонад кажется более освежающим. Вы также можете выпить сок или чай со льдом в бутылках и кофе в термосе для любителей кофе. Обязательно заморозьте все свои напитки, чтобы другие продукты оставались прохладными вместо льда. Не забывай воду! — И для питья, и для уборки.

Общие советы
  • Дети обычно ноют и суетятся по одной из двух причин. Они голодны или устали. Это особенно актуально в поездках, поэтому возьмите с собой побольше закусок и подушку на всех.
  • Если у вас есть место, упакуйте еду каждого члена семьи в его собственную коробку , как коробку с обедом, которую они раздают на мероприятиях. Это действительно удобно, если вам нужно перекусить за рулем. Закончив есть, каждый может положить пустые обертки в свою коробку, чтобы их было легче вымыть.
  • Не забудьте взять с собой лишние пакеты с кетчупом, горчицей, солью и перцем, которые вы получаете в местах быстрого питания. Не забудьте пластиковые ножи, вилки и ложки, салфетки и нож для очистки овощей.Убедитесь, что почти все одноразовое.
  • Если денег мало, вам не нужно изысканно питаться. Я до сих пор с любовью вспоминаю поездки, когда мы останавливались и покупали пакет чипсов, буханку хлеба и упаковку болоньи с сыром. Мы запили его ледяной Пепси, и ничего вкуснее не было.
  • Если можете, купите гаджет, который вы подключаете к розетке прикуривателя в машине, чтобы нагреть воду. Хорошо подходит для растворимого кофе, овсянки и горячего шоколада.Убедитесь, что вы используете его во время движения автомобиля, чтобы не разрядить аккумулятор.
  • При таком большом количестве полуфабрикатов несложно собрать обед в дорогу. Даже такие полуфабрикаты обычно дешевле, чем покупать еду для всей семьи в заведениях быстрого питания.

Через реку и через лес к бабушкиному дому мы идем — снова!

Лето. А это означает увлекательный отдых и особые поездки в дом бабушки и дедушки! Вы мечтали об этом всю зиму — ваша семья вместе в машине смеется, поет и играет в дорожные путешествия.Вы останавливаетесь в восхитительных ресторанах — знаете, таких, которые вы видите на Опре, где подают лучший гамбургер или пирог в мире. Это полностью расслабляет. Вы заканчиваете трапезу, смакуя последнюю чашку кофе. Вы снова садитесь в машину, чтобы завершить путешествие.

Тогда вы приедете к бабушке !!!!!! (или Диснейленд !!!!!)… А теперь просыпайтесь! –Как я уже сказал, вы только мечтали. Пришло время отправиться в настоящее путешествие. Проведя несколько изнурительных часов, пытаясь уместить десять чемоданов в верхнюю часть переноски из четырех чемоданов, вы, наконец, готовы к отъезду.Пусть игры начнутся! Они (то есть игры) обычно начинаются еще до того, как вы выезжаете с подъездной дорожки. Все тянутся к машине полусонные и сварливые.

Затем идет первая битва дня — кто и где будет сидеть? Как только вы это решите, вы отправитесь в путь (по крайней мере, вы так думаете). В двух милях от города вы узнаете, что кто-то забыл выключить утюг. У тебя нет выбора, кроме как вернуться домой. Через час вы снова едете по шоссе, когда вам предстоит сыграть во вторую игру дня — «игру в туалет».

Ребенок: «Мне нужно в туалет».
Папа:
«Разве ты не уходил, прежде чем мы ушли из дома?»
Ребенок:
«Да, но мне нужно снова идти».
Папа:
«Ну, тебе придется подержать его, потому что остановиться негде!»
Ребенок:
«Но мне действительно нужно идти. Я не могу дождаться ни минуты «.
Папа: «Дай-ка я посмотрю, найду ли я дерево или куст!» (Удачи в поисках дерева или куста, если вы путешествуете по Канзасу!)

Как только вы уговорите ребенка пойти в ванную, стоя между открытыми дверями машины, вы идете дальше. Следующая игра требует большого мастерства и ловкости. Это называется «Выдувание детских подгузников». Вдруг ваши старшие дети начинают кричать: «О! ВАЛОВОЙ! Ммммммм! » (Вы знаете, что такое «мама», где «мама» состоит из двух слогов.)

Вы видите в зеркале заднего вида, как они взбираются друг на друга , чтобы добраться до противоположной стороны машины, где сидит ребенок, улыбаясь от уха до уха. Вы знаете, что вас ждут большие неприятности. Примерно в то время, когда запах достигает вас, вы ЗНАЕТЕ, что у вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО большие проблемы.Конечно, в эти игры можно играть только тогда, когда ближайший город находится не менее чем в часе езды. И снова вы съезжаете на обочину.

Кто может подержать какашку ребенка? Куда вы положите какашку ребенка, пока убираете его? Вы не можете использовать заднее сиденье, потому что на нем есть шрапнель, выдуваемая из подгузника. Что еще хуже, мама пытается убрать весь беспорядок — детское, автокресло, а иногда и пол машины, используя только несколько детских салфеток, которые поместятся в этот милый маленький контейнер для вашей сумки для подгузников.Думаю, в них обычно можно вложить 4 или 5 салфеток. Если ничего не помогает, вы всегда можете выкопать лишние салфетки, которые вы упаковали в чемодан, привязанный к крыше автомобиля в слишком маленьком переноске.

Посмотрите на яркую сторону — вы могли бы делать все это в морозную снежную бурю, а не в 100-градусную погоду! Спустя полчаса все наконец забиваются в машину. Это не ваша идея увидеть Америку … После часа езды вы слышите первое «Я голоден».Вы более чем готовы остановиться, хотя бы по какой-либо другой причине, кроме как найти место, где можно выбросить этот вонючий подгузник.

Следующее решение: Поскольку вы так сильно отстаете от своего графика, получаете ли вы обед «на вынос» или вы останавливаетесь и заходите внутрь, чтобы поесть? Если вы войдете внутрь, вам придется сражаться, пытаясь утащить трехлетнего ребенка с детской площадки McDonald’s. Эта последняя мысль пугает вас больше, чем сама мысль о пятнах от кетчупа в машине, так что вы начинаете бить в окна проезжей части.Я сделал это во множественном числе, потому что, конечно, каждый хочет есть что-то свое, а это, в конце концов, отпуск для всех. Три ресторана и сорок пять минут спустя вы выезжаете на шоссе.

Теперь наступает та часть путешествия, которая вам больше всего нравится. Все сыты и устали, поэтому легли и вздремнули. Вы садитесь на корточки, готовые расслабиться и наслаждаться видом. За одну долю секунды вы забываете о взгляде, и ваши глаза снова приковываются к зеркалу заднего вида. «Мммммм! Меня сейчас стошнит!» Я никогда не видел, чтобы мама двигалась так быстро, как когда слышит эти ужасные слова.Сроки безупречные. Одним быстрым движением мамины ремни безопасности снимаются. В то же время она крутится, поворачивается и переворачивается через сиденье, хватая младшего за шею и высовывая его голову в окно, при этом надеясь, что папа был на вершине игры и открыл для нее окно. Еще один хороший сейв от мамы!

Десять часов спустя вы прибываете в пункт назначения в 200 милях от дома. Вы не были такими грязными, вонючими или уставшими со времени последнего отпуска, но вы уверены, что все это того стоит.(Вы уверены, правда ???) Я знаю, что многие из вас думают, что прямо сейчас вы хотели бы взять отпуск даже в плохой, но с такими высокими ценами на бензин вы даже представить себе не можете, что это возможно.

Вот несколько советов, которые могут вам помочь:

Во-первых, вам не обязательно уезжать из города, чтобы взять отпуск. Я провел одни из лучших отпусков, просто оставаясь дома. Мы вставали, когда хотели, ели пару обедов в наших любимых ресторанах, читали или смотрели телевизор весь день или ходили на пикники.Мы просто сделали то, что хотели. Если у вас немного денег, но не хватает на бензин, то заселитесь в отель в городе и купайтесь на день-другой. В любом случае это то, чем любит заниматься большинство детей, и, оказавшись внутри, большинство отелей выглядят почти одинаково, в Южной Дакоте или Техасе.

Если у вас есть немного денег, сэкономленных на поездку, но вы знаете, что стоимость бензина съест большую часть ваших средств, попробуйте сократить ваш бюджет в другой области, например, на еду. Возьмите еду с собой.Сначала это может показаться не таким уж интересным, но вы можете быть удивлены.

Недавно я совершил две разные поездки с внуками. На одну поездку мы решили по пути остановиться перекусить фастфудом. Мы устали и проголодались. Мы съехали с шоссе, и, конечно же, разгорелась большая дискуссия о том, в каком месте фаст-фуда остановиться. Когда мы окончательно решили это, мы попытались найти место для парковки, потому что половина населения Соединенных Штатов решила остановиться в том же Макдональдсе, что и мы.

Мы вылезли из машины, хватая детей за руки , чтобы они не стали смертоносными под колесами машин, мчавшихся по проезжей части. Оказавшись внутри, мы стояли в очереди, выстраивались в очередь и выстраивались в очередь… Через тридцать минут мы поели. Место было переполнено, но мы наконец нашли будку, где все мы могли бы собраться вместе, как если бы мы были в машине. Однажды пролив шоколад и выбросив порцию картофеля фри, мы выбросили наполовину съеденные остатки еды в мусор и снова отправились в путь.

В следующую поездку мы решили упаковать еду. Это не только сэкономило деньги, но и показалось мне намного проще. Мы планировали остановиться в парке или на площадке для отдыха. Пока мы раскладывали еду, дети бегали, как стая диких животных, избавляясь от значительной части скопившейся энергии. Если и был разлив, это не было проблемой, потому что он был на траве. Еды осталось очень мало, потому что у меня были упакованные продукты, которые были особым удовольствием.

Мы собрали немного еды, которая оставалась, и отложили ее на потом. Было намного веселее сидеть под деревьями, наслаждаясь ветерком, чем сидеть набитыми, как сардины, в будке в заведении быстрого питания. Даже в теплые летние дни обычно достаточно ветра и тени, чтобы сидеть на улице удобно. Отправиться поесть в поездку не вызывает восторга, который когда-то был, так почему бы не упаковать свою еду в этом году и не насладиться старомодными пикниками!

— Джилл

Вы можете найти больше отличных идей в нашей статье «Идеи читателя по упаковке продуктов для путешествий».

Вкусных закусок для путешествий, которые можно взять с собой

Вы путешествуете на арендованном доме на колесах и вам нужен совет, какие закуски взять с собой в поездку? Мы здесь, чтобы помочь. Поскольку захватить несколько пакетов чипсов на ходу — это легко, но знание того, какую еду взять с собой в поездку, сделает всех здоровее и в конечном итоге счастливее. Это также дешевле и экономнее, чем еда вне дома, и производит меньше отходов, чем расфасованные продукты.

Так какие закуски взять с собой в поездку? В этом посте мы перечисляем разнообразную еду, которую можно взять с собой в поездку.Сначала мы рассмотрим полезные для здоровья закуски, которые легко упаковать. Затем идут вкусные домашние закуски, которые требуют некоторой подготовки, но очень полезны и могут заменить еду. Мы также предложим несколько закусок для детей. Наконец, мы перечисляем самые любимые закуски, которые можно взять с собой в поездку.

Полезные закуски для путешествий, которые легко упаковать

Приносить с собой полезные закуски в поездку означает лишь жевать морковь и сельдерей, запивая щелочной водой? Нет, глупый. Есть множество легких закусок для поездки, которые полезны и вкусны, и при этом не заставят вас выглядеть так, как будто вы сидите на диете.Но да, принесите морковь и сельдерей, если они вам нравятся. Вот список здоровой еды, которую можно взять с собой в дорогу:

Фрукты

Начиная с очевидной закуски, которую можно взять с собой в поездку, фрукты богаты клетчаткой, антиоксидантами и минералами. Они не только сохраняют здоровье, но и заряжают энергией, поскольку наполнены сахаром.

Если впереди долгий отпуск, сухофрукты хранятся дольше. Имейте в виду, что обезвоженным фруктам не хватает воды, и они не насытят вас так сильно, как обычно.Следовательно, вы рискуете съесть слишком много сахара и калорий.

Привозите фрукты, такие как бананы, яблоки, апельсины, вишню, виноград или любые местные фрукты в своем автомобиле или доме на колесах, и у вас всегда будет усиление, когда оно вам понадобится.

Орехи и семена

Орехи — отличный источник полезных жиров, клетчатки и белка. Они также содержат омега-3 и 6 эфирные масла для поддержания здоровья.

Помимо того, что они здоровые, они еще и самая легкая еда, которую можно взять с собой в поездку.Легко упаковывать, орехи и семена не портятся, и вы можете положить их в рот, когда захотите.

Арахис содержит много белков и других полезных питательных веществ. Орехи, такие как миндаль, кешью, грецкие орехи и орехи пекан, содержат много витаминов и минералов. Семена тыквы, семена льна, семена чиа и подсолнечника также являются отличными источниками питательных веществ. Принесите свой любимый микс из орехов и семечек или приготовьте микс из мюсли!

Арахисовое масло

В дороге — ваш универсальный разворот.Арахисовое масло хорошо сочетается с хлебом, бананами и всегда является фаворитом детей в сочетании с желе.

Арахис богат полезными жирами и белками. С почти 600 калориями на 100 граммов, это чудо, что арахисовое масло идеально подходит для диеты для похудания (в умеренных количествах и в чистом виде).

Белковые батончики

Они бывают всех форм, размеров и вкусов. Протеиновые батончики отлично справляются с тем, чтобы насытить и поддержать здоровье.

Яйца

Яйца — природные поливитамины.В них содержится множество витаминов и минералов. Яичные белки — одни из лучших, которые вы можете найти, поскольку они содержат все аминокислоты, которые организм использует в качестве строительных блоков. — вареные яйца хранятся до семи дней в холодильнике

Овощи

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют употреблять от 1 ½ до 3 стаканов овощей в день, в зависимости от вашего возраста и веса. Но когда вы в дороге, слишком легко отказаться от овощей. Наполните емкость небольшими овощами, чтобы получить суточную дозу вкусностей.

Морковь имеет приятный вкус и хрустящую корочку. Содержащиеся в них каротины улучшают зрение в темноте, очень полезны в поездках. Детская морковь — идеальный размер для перекусов.

Помидоры черри тоже подходящего размера. Нарежьте немного болгарского перца, сельдерея и огурцов, и вы отправитесь в долгую поездку.

Домашние закуски для путешествий

Закуски, которые нужно готовить дома, но которые ближе к полноценному обеду. Может выступать в роли завтрака, обеда. В разной степени здоровы.

Бутерброды

Бутерброды — это основная еда в дороге. Их легко съесть, пока они едут в доме на колесах или в машине, к тому же есть бутерброды на любой вкус. Вот несколько бутербродов, которые можно взять с собой в поездку:

Бутерброд с арахисовым маслом

Выход простой, но, тем не менее, вкусный и питательный! Просто принесите горшок с арахисовым маслом, и у вас всегда будет запасной вариант.

Яйцо и сыр

Вы можете добавить ветчину или бекон, но в этом случае оставьте его охлажденным.О, не забудь майонез.

Карман для лаваша (капрезе, остатки, курица)

Pitas отлично подходят для использования в машине или фургоне, потому что вы с меньшей вероятностью пролите еду на свое сиденье. Приготовить лаваш капрезе с моцареллой, помидорами и базиликом. Или нафаршируйте их чем угодно, от фалафеля с дзадзики до вчерашних остатков.

Роллы для тортильи

Принесите лепешки, и все, кто путешествует, будут вам благодарны. Попробуйте по-мексикански с жареными бобами и сыром, и принесите салат и сметану, чтобы добавить свежести.Роллы из тортильи хорошо сочетаются с тунцом или курицей.

Гуакамоле и хумус

Сделайте свой собственный соус дома перед отъездом, чтобы сделать вегетарианские закуски более интересными. Хумус имеет прекрасный вкус и является хорошим источником белка, что делает его хорошей парой к овощам.

Что касается гуака, подумайте о том, чтобы взять с собой пакет начо (натуральный вариант).

Еда салаты

Салат — это освежающий перекус и хороший обед, особенно в жаркий летний день.Приготовить свой любимый салат: салат из пасты с тунцом, картофельный салат или, может быть, салат из запеченного нута?

Ночной овес

Легкая 5-минутная подготовка, овсяные хлопья на ночь — отличный завтрак в дороге. Просто наполните банку масона равными частями овса и теплой воды или молока. Затем добавьте начинки по своему вкусу (ягоды, семена и мед?) И оставьте в холодильнике на ночь. В дороге храните свои кувшины с восхитительным овсом в холодильнике.

Закуски для путешествий для детей и малышей

В то время как многие из упомянутых закусок работают и для детей, закуски для детей нуждаются в том, чтобы их убедить.Вот несколько альтернативных способов приготовления упомянутых выше блюд:

Муравьи на бревне

Залейте сельдерей арахисовым маслом и полейте изюмом. Муравьи на бревне — отличное сочетание питательных веществ!

Смесь для попкорна

Вместо овса приготовьте смесь с попкорном — гарантированный успех.

Обертки для мини-блинов

Наполните их арахисовым маслом и красными фруктами, чтобы получить здоровую закуску и порцию замаскированных фруктов.

Самые любимые закуски из путешествий

Является ли подходящая еда для путешествия здоровой и домашней? Да, но не всегда. Что за поездка, если ты не можешь то и дело отпускать?

Мы, люди, создаем комфорт, и шесть часов езды могут быть довольно неудобными. Поощряйте себя и своих пассажиров закусками по вашему выбору, чтобы поддерживать хорошее настроение и поддерживать хорошее настроение. Вот список самых любимых закусок в дороге:

Шоколадный

Шоколад заслуживает отдельного упоминания.Это лучшая закуска при низком боевом духе. Какао повышает уровень эндорфинов в мозгу и, таким образом, снижает стресс и боль, улучшая при этом самочувствие.

У шоколада есть еще один секретный ингредиент: ваше тело использует триптофан, содержащийся в шоколаде, для создания серотонина, счастливого химического вещества мозга. Для достижения этих преимуществ лучше всего подойдет темный шоколад, но прилив сахара от плитки шоколада вызовет покалывание и ваших дофаминовых рецепторов. Хотите выжить в своем путешествии? Шоколад подавляет и чувство голода.

Чипы

Кранч, хруст, хруст. Это звук нескольких счастливых пассажиров. Если вы с детьми, подумайте о том, чтобы подавать им миску поменьше, чтобы они не набивали себе еду. Чипсы так легко переедать.

Печенье

Шоколадная крошка, вафли, печенье, выбирайте печенье, которое вам больше всего нравится. Только не ешьте всю пачку за раз.


Надеюсь, этот список дорожных закусок даст вам энергию, необходимую для продолжения вашего следующего приключения.

Об авторе
Джереми Судибьо

Сезонный ванлифер на постоянный отдых. Время от времени занимается творчеством, чтобы поддерживать свою диету, состоящую из маргариты на пляже и острых ощущений в мягкой обложке.

13 здоровых блюд и закусок для следующего путешествия или отпуска

В зависимости от размера вашей семьи вы можете потратить 400 долларов или больше, каждый раз обедая вне дома во время пятидневной поездки.Учитывая, что вы уже должны платить завышенную цену на газ, это может быть дополнительными расходами, которые вы просто не можете себе позволить. Вместо этого подумайте о том, чтобы упаковать еду с собой. Принося еду и закуски, которые удовлетворят всех, вы можете потратить деньги на другие вещи, такие как сувениры и осмотр достопримечательностей, или скопить их на свой следующий отпуск .

Собирая еду в поездку, важно сохранять ее свежей. Если вы готовите еду, поместите их в пакеты для заморозки, удалите лишний воздух и заморозьте их, чтобы было больше прохладного места.А если во время путешествия вы планируете остановиться в отеле, забронируйте номер с холодильником и микроволновой печью. Даже если он будет стоить немного больше, чем комната без него, вы все равно сэкономите, питаясь в ресторане, а не покупая еду в ресторанах.

Еда на каникулы

Вот некоторые семейные фавориты, которые стоит взять с собой в следующую поездку:

Ужин

1. Небрежные шутки
Моя семья редко ест их дома, поэтому взять их в поездку — это хорошее изменение.Если вы взбиваете мясо Sloppy Joe, храните его в морозильных пакетах размером с кварту, чтобы его было легче подавать. Их просто собрать, и детям они нравятся.


Рекомендации Motley Fool Stock Advisor имеют среднюю доходность 618% . За 79 долларов (или всего 1,52 доллара в неделю) присоединяйтесь к более чем 1 миллиону участников и не пропустите их предстоящий выбор акций. 30-дневная гарантия возврата денег. Зарегистрироваться сейчас

2. Мясной рулет
Мясной рулет — удобное блюдо, и его можно хранить замороженным в течение нескольких дней в пути, если ваш кулер правильно упакован.Это отлично подходит для основного блюда, а остатки хороши для бутербродов.

3. Тако
Чтобы приготовить тако, просто обжарьте фунт фарша из индейки или говядины, слейте жир и добавьте сальсу и черную фасоль. Дайте ему покипеть несколько минут, затем остудите и упакуйте в пакеты для заморозки размером с кварту. Его можно подавать в ракушках тако или на подушке из салата и свежих помидоров.

Обед

Вы можете купить курицу-гриль за день до отъезда в отпуск и нарезать все мясо мелкими кусочками.Это может составить основную часть ваших обедов на протяжении всей поездки, и это очень рентабельно, так как большинство цыплят-гриль стоят всего от 5 до 7 долларов.

4. Куриный салат
Просто смешайте нарезанную кубиками курицу с достаточным количеством майонеза, чтобы покрыть ее, а также нарезанный кубиками сельдерей, дольки винограда и измельченные орехи. Быстро, вкусно и дешево.

5. Тако с курицей
Смешайте нарезанную кубиками курицу с достаточным количеством сальсы, чтобы полностью покрыть ее. В отеле разогрейте в микроволновой печи около минуты и подавайте на мягких мучных лепешках с листьями салата и нарезанными кубиками помидорами.

6. Бутерброды с арахисовым маслом и желе
Обед не может быть проще этого. Бутерброды с арахисовым маслом и желе отлично подходят в напряженные дни, когда вы посещаете туристические достопримечательности, а также в дни, когда вы путешествуете на машине и не хотите останавливаться в ресторане.

Завтрак

Завтрак должен обеспечивать вас белком, который поможет вам оставаться сытым, когда вы заняты осмотром достопримечательностей, но его также должно быть легко приготовить.

7.Breakfast Burritos
Взбейте и приготовьте дюжину взбитых яиц с нарезанной кубиками ветчины или другого белка по вашему выбору, а также с нарезанным кубиками зеленым перцем. Если хотите, добавьте сальсу для дополнительного вкуса. Затем залейте мучную лепешку примерно 1/3 стакана яичной смеси и тертого сыра и скатайте. Заверните в фольгу и заморозьте. Когда будете в отеле, разверните фольгу, а затем заверните буррито для завтрака в бумажное полотенце. Поместите его в микроволновую печь в течение одной минуты, если он тает, или двух минут, если он не разморожен.

Закуски

Хотя купить чипсы и расфасованные закуски легко, они могут вызвать у вас и ваших детей вялость или гиперактивность. Вместо этого попробуйте некоторые из этих полезных закусок:

8. Свежие фрукты
Принесите смесь свежих фруктов, не требующих охлаждения, например яблок, бананов и винограда. Старайтесь приносить не больше фруктов, чем вам нужно, так как некоторые фрукты плохо переносятся, особенно в жаркой машине.

9. Хумус и чипсы из лаваша
Хумус легко хранить в холодильнике.Эта закуска богата белками и углеводами, которые придают вам и вашим детям энергию и дольше сохраняют чувство сытости.

10. Домашний хлеб и кексы
Хлеб и особенно кексы могут служить в качестве быстрого завтрака или закуски, когда вы отправляетесь на осмотр достопримечательностей, и их очень удобно есть в дороге. Я люблю готовить тыквенный хлеб и банановые кексы для длительных поездок на машине.

11. Яйца, сваренные вкрутую
Сварите несколько сваренных вкрутую яиц, чтобы перекусить или позавтракать в дороге.Моя семья кипит с десяток перед поездкой, и обычно они уезжают в течение первых трех дней.

Легкие блюда медленного приготовления для приготовления во время отпуска

Если вы не хотите заниматься приготовлением еды перед поездкой и тащить упакованный кулер, вы все равно можете избежать высокой стоимости еды вне дома. Просто принесите мультиварку (и емкости для хранения остатков). Эти блюда легко приготовить в вашем номере отеля:

12. Чили
Налейте банку черной фасоли, фасоли пинто и фасоли (высушенной и ополоснутой) в мультиварку.Добавьте немного тмина и порошка чили, одну-две банки нарезанных кубиками помидоров и нарезанный кубиками зеленый перец. Готовьте на медленном огне в течение восьми часов, пока вы в пути.

13. Тушеная курица
Купите в магазине несколько куриных грудок и бутылку соуса для барбекю. Поместите куриные грудки в мультиварку и залейте соусом. Дайте ему вариться на медленном огне в течение восьми часов. Затем измельчите курицу и добавьте еще немного соуса для барбекю. Подавать на булках для гамбургеров с добавлением овощей. Или нагрейте куриные грудки в мультиварке с банкой черных бобов, банкой сальсы и пакетом замороженной кукурузы и подавайте на лепешках с зеленью.

Заключительное слово

Семейный отдых может быть дорогим, но привезти с собой еду можно буквально вдвое дешевле. Только не забывайте осторожно обращаться с едой — если вы сомневаетесь, что что-то свежее, выбросить это всегда лучше, чем навредить семье. Во время недавней поездки я положил сваренные вкрутую яйца в холодильник отеля, но когда мы проснулись, мы с семьей обнаружили, что холодильник, хотя и был включен в розетку, был не очень крутым. Было обидно выбрасывать еду, но теперь мы знаем, что в первую очередь нужно проверять температуру в холодильнике.

Какие продукты вы любите брать с собой в отпуск?

Упаковка кулера в поездку

Я уезжаю в отпуск и не боюсь … боюсь заболеть пищевым недугом. Планирование — ключ к безопасности пищевых продуктов, чтобы вы не заболели во время поездки. Вам нужно решить, что вы собираетесь есть; как ты собираешься его готовить; и какое оборудование вам понадобится.

После небольшого планирования и подготовки вы можете вкусно поужинать где угодно — в парках, на остановках для отдыха на дорогах или в машине.Помните о безопасности пищевых продуктов при упаковке холодильника.

Наконечники сальника охладителя

  • Упакуйте продукты прямо из холодильника в холодильник. Начните с холодных или замороженных продуктов. Соки, мясо и даже молоко можно помещать в холодильник в замороженном состоянии, чтобы остальная часть продуктов оставалась холодной. Он будет таять во время подачи на стол.
  • Храните мясо и птицу отдельно от продуктов, которые будут есть сырыми. Используйте отдельный холодильник или поместите их в герметичный контейнер или пакет.
  • Полный охладитель будет холоднее, чем частично наполненный.
  • Используйте кулер подходящего размера в соответствии с вашими потребностями.
  • Помните, что такие продукты, как ланч, жареный цыпленок, картофель или салаты из макарон, необходимо хранить в холодильнике. Храните пищу при температуре 40 градусов по Фаренгейту или ниже.
  • Положите в кулер несколько дюймов льда или используйте пакеты с замороженным гелем, коробки для замороженного сока или бутылки с замороженной водой. Блочный лед держится дольше, чем кубики льда. Используйте чистые пустые кувшины для молока или воды, чтобы предварительно заморозить глыбы льда.
  • Храните пищу в водонепроницаемых контейнерах, чтобы избежать контакта с тающей ледяной водой.
  • Если охладитель заполнен лишь частично, набейте его большим количеством льда или продуктами длительного хранения, такими как арахисовое масло, желе и твердый сыр.
  • Держите холодильник внутри автомобиля, где он работает с кондиционером, а не в багажнике.
  • Накройте его толстым банным полотенцем для дальнейшей изоляции.
  • Ограничьте время открытия кулера. Быстро открывайте и закрывайте крышку.

Сюзанна Дриссен, консультант

Лучшие закуски для путешествий 2021 — Что взять с собой в поездку

Кухня Джули / Лориссы

Зельтер в твоем подстаканнике? Проверять.Кураторский плейлист Spotify транслируется через динамики? Проверять. Соучастник преступления верхом на дробовике? Проверять.

Похоже, что все, чего не хватает в контрольном списке для идеального дорожного трюка, — это кулер, полный закусок, чтобы вы были сыты в пути. От хрустящей и соленой до сладкой и освежающей — есть закуска на одну порцию, чтобы удовлетворить все, что вы хотите, — и те, что ниже, будут намного вкуснее, чем сырой картофель фри на заправке, поверьте нам. Вот чем можно запастись для следующей поездки.

1 Попкорн из 24-каратного золота

золота на попкорне? Не против, если я это сделаю! С этим здоровым, органическим и веганским попкорном вы не только хорошо поедите, но и почувствуете себя роскошно. Необычные .

2 Жареный в духовке темный шоколад

Если вы поклонник миндаля в шоколаде, вам захочется запастись этой сумкой, которую можно взять с собой на ходу.

3 Мандарины

Возможно, вы раньше не думали брать с собой мандарины в поездку, но теперь, когда это в вашей голове, как вы могли устоять?

4 Шоколадно-ореховая паста с панировочными сухарями

Этот перекус понравится не только детям, но и вам! Просто убедитесь, что вы принесли достаточно на секунды (а может, и на треть!).

5 Ассорти из вяленой говядины

Нужна закуска, которая задержит вас до следующего пит-стопа? Вы не ошибетесь с вяленым мясом.

6 Набор разнообразных фруктовых батончиков

Этот набор разнообразных фруктовых батончиков, состоящих из двух ингредиентов, станет для вас лучшей закуской, от которой не может насытиться каждый.

7 Сэндвичи с кренделем

Ни для кого не секрет, что крендели с сыром и кренделями могут создать большой беспорядок в дороге (особенно если у вас есть дети), поэтому эти разовые бутерброды с чеддером и сыром станут идеальной заменой.

8 Запеченные чипсы из лаваша с морской солью

Если вы сочетаете их с хумусом или наслаждаетесь ими отдельно, эти запеченные с морской солью чипсы из лаваша станут самой популярной закуской в ​​машине.

9 Маринара Пенне Соломинки

Любите макароны, но не хотите брать с собой большую тарелку (смеется)? Эта традиционная итальянская закуска, вдохновленная пастой, станет отличным дополнением к вам.Эти веганские и безглютеновые соломинки пенне стоят , так что хорошо, упаковки из шести будет недостаточно.

10 Сыр и крекеры

Сардженто

Получите больше удовольствия от сыра и крекеров с этим роскошным набором закусок. Вы даже можете съесть сразу два вида сыра. Мечты сбываются.

11 Блинчики с шоколадной начинкой из лесных орехов

Эта упаковка из 9 вкусных блинов станет идеальной готовой закуской, завтраком или поздним завтраком для путешественников любого возраста.Кроме того, каждый из блинов упакован в индивидуальную упаковку, что позволяет каждому легко приготовить свои, не создавая шоколадного беспорядка.

12 Набор итальянских сухих закусок с салями и сыром Гауда

Все, чего не хватает в этой взрослой версии Lunchable, — это кое-что, чтобы успокоить ваших сладкоежек. Однако переход на сыр гауда, итальянскую сухую саляму и тосты определенно компенсирует это.

13 Фруктовые чипсы

Эта разнообразная упаковка фруктовых чипсов идеально подходит как для детей, так и для взрослых.

14 Чипсы из мультизерновых бубликов и соус со сливочно-сырным соусом из садовых овощей

Если вы опоздали в поездку и забыли позавтракать, эта комбинация чипсов из бублика и соуса из сливочного сыра станет хорошим подспорьем.

15 Слойки из органического нута Nacho Vibes

Эти хрустящие слойки из нута, содержащие 3 грамма клетчатки и 4 грамма растительного белка, утолят вашу жажду чипсов — без трансжиров, которые обычно упаковываются картофельными чипсами.

16 Органические фруктовые закуски для кроликов

Эй, на фруктовые закуски нет возрастных ограничений. Эти мармеладки делятся на порции, поэтому вы можете легко избежать бессмысленной еды за рулем.

17 Эдамаме жареный с морской солью

Возьмите с собой любимое приложение для суши. Вместо того, чтобы выковыривать их из скорлупы, вы сможете вытолкнуть их прямо из пакета в рот — они уже жареные и соленые.

18 Сладкий тайский миндаль с чили

Комбинация ароматов чеснока и патоки в этих орехах не сдерживается. Думайте об этом как о белковой альтернативе горячим Cheetos от Flamin ‘.

19 Bada Bean Закуски Bada Boom Bean

Оказывается, жареные бобы также являются отличной альтернативой хрустящим чипсам, особенно когда они приправлены шрирача.

20 Жареный хумус с красным перцем

Используете ли вы его для овощей или чипсов, ничто не сравнится с тем, чтобы попробовать старый добрый хумус. И они даже лучше, когда они находятся в одноразовых упаковках.

21 год Медовый орех Cheerios

Оставьте молоко дома. Небольшой пакетик сухих хлопьев превратит ваш любимый завтрак в легкую закуску на ходу.

22 Вяленое мясо говядины барбекю по-корейски

Protein сохраняет чувство сытости дольше, а это означает, что это острое корейское вяленое мясо-шашлык будет держать вас в тонусе даже во время самых длительных поездок.

23 Финики Joolies Fresh Organic Medjool

Финики могут быть не тем фруктом, который вы обычно едите, но эти закуски без косточек и длительного хранения полны антиоксидантов и клетчатки.

24 Оригинальный охлажденный протеиновый батончик

Если достать банку с арахисовым маслом в машине, может получиться немного грязно; попробуйте вместо этого эти сливочно-ореховые батончики. (Или, если у вас есть время до поездки, вы можете сделать батончики из мюсли своими руками.)

25 Кукуруза Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle

Все 70-калорийные упаковки попкорна Boom Chicka Pop представляют собой цельнозерновую закуску, но аромат кукурузы выделяется как идеальное сочетание сладкого и соленого.

26 Сардины без кожи и костей в чистом оливковом масле

Любите их или ненавидите, сардины — отличный источник белка и жирных кислот омега-3. Если вы твердо влюблены в лагерь, попробуйте этот бренд, который хранит рыбу в оливковом масле.

27 100% чистый и натуральный гранола, клен, пекан

Гранола — лучшая закуска для перекуса: она добавляет хрусткости йогурту, прекрасно сочетается с тропической смесью и не менее удовлетворительна сама по себе.

28 год Микс из орехов, шоколада и сушеных фруктов

Вы действительно думали, что мы не собираемся перекусить в дороге? Смесь Trail — очевидный выбор, но, тем не менее, приятная закуска с ее солено-сладким вкусом. Кроме того, вы можете насладиться горсткой здесь и там, а затем запечатать сумку, чтобы закончить позже.

29 Ядра подсолнечника, запеченные в меде

Не стесняйтесь выбирать эти семена, обжаренные в меде.В них есть фолиевая кислота и витамин Е, как и в неароматизированном варианте.

30 Корейские закуски из морских водорослей барбекю

Хрустящий, соленый и тонкий как бумага — когда вы начинаете перекусывать водорослями, трудно остановиться. Так что это хорошо, что в них много витамина B-12 и йода.

Кэти Бурк Как член редакции журнала Good Housekeeping, Кэти освещает здоровье, красоту, дом и поп-культуру.Ни’Кезия Паннелл Писатель, вносящий вклад Ни’Кесия Паннелл — предприниматель, писатель-фрилансер, пишущий несколько дефисов, и самопровозглашенный знаток Slurpee, освещающий новости и культуру для The Kitchn.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *