Аптечка в дорогу что брать с собой: Дорожная аптечка: список лекарств в дорогу детям и взрослым | Здесь здоровье

Содержание

Аптечка путешественника: что взять в дорогу

Коронавирус вынудил закрыть многие границы, но не все. К тому же рейсы по стране пока не отменяют. Так что если чувствуете минимальный риск или острую необходимость в путешествиях, то соберите в дорогу соответствующую аптечку.

Общие рекомендации:
1. Возьмите с собой индивидуальные лекарства, которые необходимы именно вам в силу хронических заболеваний.
2. Если у вас есть малейшие противопоказания, исключите подобные препараты.
3. Возьмите инструкции. Никто не говорит о том, что нужно брать все коробки с собой (показать название на границе достаточно и на блистере) – полную версию инструкции можно хранить в смартфоне, а вот короткую аннотацию со схемами применения и совместимостью с другими препаратами вы вполне уместите на одной бумажке.
4. Проверьте сроки годности. Это в принципе общее правило любой аптечки.
5. Соблюдайте условия хранения. Есть, к примеру, свечи, которые плавятся при температуре чуть выше комнатной, а какие-то лекарства нужно хранить только в холоде.

6. По возможности замените жидкие препараты на таблетки и порошки. Если жидкая форма принципиальна, поищите в пластиковых флаконах.
7. Рецептурные препараты берите с запасом. Даже если вы собираетесь ненадолго. Да, и не забудьте уточнить разрешённое количество упаковок на ввоз.
8. Не забудьте рецепт. К рецептурным препаратам приложите правильно оформленный рецепт или справку от врача — предъявите таможенникам, если возникнут вопросы.

Универсальный набор:
Первые в списке лекарств, в том числе и от коронавируса – жаропонижающие средства. Лучше всего взять парацетамол, а вот ибупрофен, если верить заявлению министра здравоохранения Франции Оливье Варана, может только усугубить состояние.

Дальше набор симптоматический: растворы для промывания носа, сосудосуживающие капли и спреи от заложенности дыхательных путей. Правда, врачи не рекомендуют использовать их более 3 дней, чтобы не вызвать привыкание у организма.

Также в аптечке должны быть средства для облегчения боли в горле.

Если отправляетесь в поездку с детьми, нужно взять с собой средства для пероральной регидратации (восполнять потерянную жидкость).
Этот список касается практически любого респираторного заболевания.

Следующий обязательный пункт – обезболивающие. Это поможет при разных невирусных недомоганиях.

Предусмотреть стоит и целый набор лекарств при пищевом отравлении: сорбент, от рвоты, от диареи, пищеварительное ферментное средство от вздутий и перееданий.

Особенно актуальны сейчас антисептики, но вообще они нужны всегда в дороге для обработки, например, ран.

Если отправляетесь в жаркую страну/город/на море – берите средство от ожогов. Если это отдых на природе в соответсвующий сезон – в аптечке должны быть и репелленты от укусов насекомых (в частности, от клещей).

И ещё одно универсальное правило: берегите себя!

основной список лекарств в дорогу

Собираясь в путешествие, узнайте, что должно быть в аптечке туриста и какие препараты самые необходимые в дороге. Важно позаботиться о своем здоровье и своих близких, ведь заболеть можно даже во время отпуска и путешествий.

Содержание

Марина Клишац

эксперт-аналитик ассоциации туроператор России

Задать вопрос

Дорогие друзья, я работаю в туристической индустрии уже более 9 лет и всегда рада поделиться опытом. Представляю Вам новую статью, читайте с удовольствием. Ожидаю любой фидбэк: вопросы, отзывы, предложения — обращайтесь без стеснения!

Основные лекарства по группам

Аптечка путешественника должна содержать в себе самое необходимое, что может понадобиться человеку, если он заболеет или будет ощущать недомогание. В нее должны войти препараты нескольких фармакологических групп.

Обезболивающие

Не исключено, что в отпуске заболит голова, зуб или обострятся хронические болезни, при которых понадобится прием обезболивающих средств. Они также помогут облегчить состояние при первых признаках простуды или избавят от мышечных болей в результате длительных прогулок или плавания.

Среди обезболивающих средств в аптечку туриста можно положить такие препараты:

Кетанов;
Спазмалгон;
Пенталгин.

Чтобы купировать боль в животе при нарушении работы кишечника, необходимо иметь при себе Но-шпу. Она поможет улучшить состояние и при месячных болях у женщин.

Желудочно-кишечные

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта – самые частые заболевания путешественников. Вызваны они сменой климата и часового пояса, пищи и воды. Для нормализации работы ЖКТ понадобятся средства от диареи, желудочных расстройств и абсорбенты:

Имодиум, Лоперамид – против диареи;
Активированный уголь, Полисорб – абсорбенты;
Фестал, Панкреатин, – ферменты;
Линекс, Бифиформ – пробиотики.

При пищевом и алкогольном отправлении на помощь придут абсорбенты.

Ранозаживляющие

Антисептики и ранозаживляющие средства, а также для перевязки ран должны быть в сумке путешественника. Чтобы сразу обработать рану и провести перевязку, у вас должны быть:

бинт;
йод;
перекись водорода;
лейкопластырь;
ранозаживляющая мазь – Бороплюс.

Противопростудные и противовирусные

Заразиться вирусом или заболеть простудой можно в любое время года и в любой стране. Важно быстро снять симптомы, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни.

Для этого понадобятся:

Ацетилсалициловая кислота;
Фервекс;
Колдрекс;
Нимисил;
от боли в горле – Ингалипт, Гексорал, Граммидин;
сосудосуживающие назальные средства – Риностоп, Називин, Назол, Отривин;
таблетки и сиропы от кашля – Мукалтин, Аскорил, Гербион, Флавамед.

При сильном недомогании первый день лучше соблюдать постельный режим, иначе симптомы простудного заболевания усилятся, и отпуск будет окончательно испорчен.

Антигистаминные

Смена климата и продуктов питания могут стать причиной аллергических проявлений. Справиться с ними и нормализовать состояние помогут:

Цетиризин;
Лоратадин;
Тавегил;
Цетрин;

Кларитин;
Супрастин.

Если в семье есть аллергики, собирая аптечку в отпуск, в нее необходимо положить несколько пластинок разных антигистаминных средств.

Жаропонижающие

Температура тела может повыситься не только при простуде, но при зубной и мышечной боли, солнечных ожогах, тепловых ударах, отравлении и других болезнях.

В аптечке путешественника должно быть любое жаропонижающее средство:

Парацетамол;
Нимисил;
Ацетилсалициловая кислота;
Солпадеин.

Кроме этих препаратов в аптечку нужно положить электронный термометр для измерения температуры тела.

Средства для безопасного загара и от ожогов

Для туристов, которые собираются на пляжный отдых, полезно знать, что взять в дорожную аптечку для безопасного загара и против ожогов на случай, если вдруг не удалось своевременно защитить кожные покровы от ультрафиолета.

Наиболее эффективным при ожогах признан Пантенол. Он успокаивает и охлаждает поврежденную кожу, способствует ее быстрой регенерации.

Прежде чем выйти на улицу, на кожу необходимо нанести солнцезащитные средства с SPF не менее 30. От солнечных лучей необходимо защитить не только тело, но и кожу губ. Надежно защищает губная помада c маркировкой SPF, подойдет продукция фирмы Nivea или Neutrogena.

Средства против укачивания

Для путешественников, склонных к укачиванию, необходимы специальные средства. Чтобы избежать дискомфорта, головокружения, тошноты и рвоты, которые возникают при укачивании, узнайте, какие таблетки взять в путешествие. Против укачивания эффективны такие препараты:

Дэдалон;
Драмамил;

Драмина;
Бонин;
Элениум.

Браслет от укачивания многие используют вместо таблеток. Его эффективность в точечном массаже. Браслет нажимает на точки, отвечающие за работу нервной системы и внутренних органов. Он начинает действовать спустя 2-3 минуты после того, как его надели, и является абсолютно безопасным.

Репелленты от насекомых

Во время активного отдыха могут беспокоить насекомые, оставляя на теле укусы и вызывая дискомфорт у туристов. Больше всего человеку досаждают комары. Эти насекомые чувствительны к запахам, их отпугивают ароматы гвоздики, цитронеллы, валерианы, эвкалипта, лаванды, герани, мяты, аниса, камфорные и кедровые масла.

В аптеке можно купить специальные отпугивающие пластыри и браслеты с эфирными маслами. На тело взрослого человека сразу можно наклеить до 6 пластырей, защита будет сохраняться около 12 часов.

Против насекомых во время отдыха с собой стоит взять аэрозоли или пластыри Insectblock и Gardex.

Препараты при хронических болезнях

Не должно быть вопросов, какие лекарства взять с собой в путешествие при хронических болезнях. Они назначаются лечащим врачом и принимаются или регулярно, или при обострениях.

В список лекарств для аптечки туриста, который часто болеет ангиной, синуситами, бронхитами и другими хроническими заболеваниями дыхательных путей, должны входить антибиотики, назначенные специалистом.

Антибиотики* рецептурный препарат

Советую вам брать с собой исключительно при зарубежных поездках антибиотики. Однако, все они являются рецептурным препаратом и без рекомендаций врача применяться не должны.

Основной их опасностью является то, что антибиотики надо принимать строго курсом это значит не менее 5 дней.

Обычно антибиотики дают облегчение или сразу или на второй день и тут вы можете попасть в ловушку. Если вы сразу прервёте курс приёма, то есть огромный риск, что болезнь вернётся, а вирусы и бактерии, которые и вызвали болезнь уже будут «натренированные», то есть выжившие после применения антибиотика в первый раз, после чего врачам вас вылечить будет намного сложнее.

Но при заграничной поездке из-за языкового барьера, сложности и дороговизны обращения к медикам и для более быстрого выздоровления всегда беру амоксиклав против ОРВИ и цифран против кишечных отравлений.

Купить в аптеке такие лекарства чаще всего удаётся и без рецепта, хотя провизоры обычно всегда спрашивают действительно ли вам это прописал врач.

Необходимый минимум лекарств в дорогу

Независимо от того, где вы собираетесь путешествовать, по России или за границей, у вас с собой должен быть лекарственный минимум. Чтобы правильно его собрать и ничего не забыть, поможет список лекарств в дорогу:

Неосмектин;
Нурофен;
Но-шпа;
Полисорб;
Панкреатин;
Спазмалгон;
Тизин;
Ацетилсалициловая кислота;
Цетиризин;
йод;
бинт;
лейкопластырь;
Драмина;
Пантенол.

В непродолжительное путешествие достаточно взять по одной единице (пластинке, флаконе) этих лекарственных средств.

Kак правильно собрать аптечку в дорогу?

Чтобы правильно собрать аптечку в дорогу, не взять ничего лишнего и при этом не забывать нужные препараты, придерживайтесь таких правил:

Составьте список лекарств в дорогу и строго его придерживайтесь.
Если планируете перевозить сильнодействующие и психотропные средства, возьмите рецепт от врача. Если его не будет, вам могут отказать в пересечении границы.
При постоянном приеме каких-то препаратов, сложите их в первую очередь.
Состав аптечки туриста, который отправляется в путешествие с ребенком, отличается дозировкой и действующими веществами. Зная, какие препараты взять в путешествие для ребенка, можно избежать многих проблем со здоровьем и ситуаций, которые могут испортить отдых.

Если предстоит авиаперелет, аптечку не стоит сдавать в багаж, лучше ее держать при себе.

Аптечка путешественника – основной элемент дорожной сумки туриста, независимо от места и продолжительности отдыха.

Полезные ссылки

Рекомендуем дополнительно ознакомиться со статьями по теме на других сайтах:

Аптечка туриста: список лекарств в дорогу
Как собрать аптечку в путешествие на сайте SkyScanner

Видео по теме

Понравилась статья? Вы можете поделиться с друзьями или сохранить её для себя:

Узнайте о новых статьях

Подпишитесь на рассылку сегодня и узнайте о наших новых статьях

Что взять с собой в дорожную аптечку

Блог, Road Trip / By Тоня Дания

Мы можем зарабатывать деньги или продукты от компаний, упомянутых в этом посте. Без дополнительной оплаты для вас, я рекомендую только те продукты, с которыми у меня есть опыт. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Для нас путешествие — это весело, полно приключений и игр, приятной беседы и времени, чтобы пообщаться вдали от мира. Я наслаждаюсь временем, проведенным в машине с семьей. Я знаю, для некоторых это звучит странно, но мы все вместе. При этом заболеть или получить травму в дороге не весело, особенно когда вы находитесь за много миль от любого места. Даже с учетом удобств межгосударственных поездок и больших магазинов на множестве выездов лучше всего подготовиться с хорошей дорожной аптечкой.

Содержание

Предварительно упакованная аптечка

Начнем с того, что я начинаю с предварительно упакованной аптечки. Я предпочитаю мягкую сумку жесткому футляру. Поскольку он всегда остается в моей машине, я не беспокоюсь о факторах водонепроницаемости, и я в основном могу засунуть его туда, где мне нужно. Хотя вы можете получить многие предметы самостоятельно, я обнаружил, что в наборах есть вещи, о которых я бы и не подумал. Мне очень нравится этот набор из 120 предметов от Amazon.

Есть и другие наборы, в которых больше предметов, но обычно это просто больше бинтов. Входящие в комплект ножницы хороши, и он поставляется со свистком на случай, если вы окажетесь в затруднительном положении. Мне также нравятся светящиеся палочки и английские булавки. Это те вещи, которые я часто не думаю включать.

MyMedic — еще один УДИВИТЕЛЬНЫЙ сайт с серьезными аптечками. Соло, изображенного ниже, вероятно, будет достаточно для вашей поездки, но MyFAK — это серьезный рюкзак, который вы можете взять с собой и взять с собой. из машины.

В MyMedic аптечные наборы отлично подходят для пополнения, даже если вы не пользуетесь одним из их более обширных наборов, они дадут вам то, что вам нужно. У них даже есть набор для пандемии с масками, перчатками и гигиеническими салфетками. Проверьте их все здесь.

Add Stock

Я всегда добавляю наши личные предпочтения в любую аптечку. К ним относятся такие вещи, как семейные лекарства, спрей от насекомых и солнцезащитный крем. Мой добавленный список:

Личные лекарства – дополнительные услуги
Солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем для лица Стик
Влажные салфетки от комаров
Детская присыпка – поможет избавиться от песка на пляже!
Обезболивающие для взрослых
Обезболивающие для детей
Тампоны для снятия укусов Pac Kit – наши любимые средства от укусов насекомых и других укусов.
The BugBite Thing. Нажмите на эту ссылку и проверьте эту штуку. Это действительно работает, и мы используем наши все время.
Повязки Ace
Лента для оказания первой помощи

*Личное примечание о солнцезащитном креме. У меня светлые дети, но они всегда привыкли к солнцезащитному лосьону, а не к спрею. Я обнаружил, что с годами спрей также не покрывает. Я знаю, что это удобнее для вертлявых детей, но в нашей семье это всегда было правилом. Наносить лосьон или не играть на солнце.

Пополнение запасов

Надеюсь, вам никогда не понадобится аптечка. Однако на самом деле у вас закончились бинты. Перед каждой поездкой проверяйте свой запас. Кроме того, проверьте действительность предметов, которые у вас есть. Подушечки стерилизатора высыхают. Срок действия лекарств, солнцезащитного крема и спрея от насекомых истекает.

Сделайте проверку аптечки не менее важной, чем упаковочный лист.

Дополнительные ресурсы для путешествий

16 способов сэкономить деньги в путешествии

Как удачно провести семейное путешествие

Лучший плейлист для путешествий

4 вещи, которые сделают вас отвлеченным водителем

Как правильно питаться в дороге

Как создать классную папку для путешествий для детей

Что включить в свой список дорожной аптечки

Поддержите TFG, используя ссылки в наших статьях для покупок. Мы получаем небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас), поэтому мы можем продолжать создавать полезный бесплатный контент. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках, сделанных на Amazon, в дополнение к другим розничным продавцам, представленным в блоге. Спасибо, мы ценим вашу поддержку!

Невозможно подготовиться ко всем ситуациям, в которых вы можете оказаться во время путешествия. Было бы неинтересно, если бы мы могли предсказать каждый сценарий, но это не значит, что вы не должны немного готовиться к неожиданностям.

В дороге случаются несчастные случаи и болезни, и если вы достаточно путешествуете, то полностью избежать этих ситуаций невозможно. Что вы можете сделать, так это иметь под рукой несколько предметов, которые помогут вам преодолеть крошечные неровности, с которыми вы можете столкнуться во время путешествия. Вот некоторые вещи, которые нужно включить в список вашей дорожной аптечки!

Автор: Ники Лэндри

Travel Fashion Girl, помогите! Читатель спрашивает:

«Ребята, вы берете с собой в путешествие сумку «прогулочная аптека»? Какие предметы вы предпочитаете для этого?»

Даже если вы предпочитаете упаковывать вещи налегке, рекомендуется взять с собой несколько основных аптечных товаров и создать собственную дорожную аптечку. Последнее, чего вы хотите, — это чувствовать себя больным и не иметь нужного вам лекарства. Искать открытую аптеку в одиннадцать вечера никогда не бывает весело.

Сколько брать с собой в аптечку частично зависит от того, куда вы отправляетесь и как долго. Во-первых, для длительных поездок потребуется больше предметов. Скорее всего, вам не понадобится аптечка для поездок на выходные, но вам может понадобиться маленькая аптечка для недельной поездки и большая для более длительных поездок.

Кроме того, если вы будете в большом городе, вам будет намного проще найти аптеку и необходимые товары. Однако, если вы будете в маленьком городе или отдаленном районе, вам нужно будет упаковать больше, так как вам будет сложнее найти то, что вам нужно, когда вам это нужно.

Как сказал один читатель: «То, что я упаковываю, зависит от того, куда я иду. Я часто бываю в Париже, и в аптеках там больше лекарств, чем в США, и обычно англоговорящий персонал. Если я иду в поход в Перу или что-то подобное, я беру гораздо больше, включая антибиотики, противорвотные, противодиарейные, антигистаминные, обезболивающие, пептобисмол, средства для местного применения против укусов пчел, крем с кортизоном, спрей от насекомых или салфетки, солнцезащитный крем, дифлюкан от дрожжей. инфекции и многое другое».

Следуйте нашему полному руководству по созданию идеального списка туалетных принадлежностей для путешествий и овладейте искусством упаковки!

Прозрачная сумка для туалетных принадлежностей, одобренная TSA

Дорожная аптечка для коротких городских поездок

Для более коротких поездок по городу вы можете легко найти аптеку, если вам это нужно. Тем не менее, все же неплохо взять с собой несколько предметов первой необходимости, чтобы не прерывать поездку и не тратить деньги на вещи, которые есть дома.

Некоторые из наших читателей берут с собой несколько предметов первой помощи, которыми они обычно пользуются. Один читатель говорит: «Я всегда принимаю лекарства от простуды и противодиарейные средства — самая элементарная первая помощь. Лекарства от простуды — это то, что я использовал больше всего на протяжении многих лет», в то время как другой читатель приводит: «Бандады, Адвил, Имодиум, Тумс, лекарства от аллергии и глазные капли, а также лекарство от простуды Адвил».

Не забудьте взять вещи для ног, если вы планируете много ходить пешком. Один читатель предлагает взять с собой «молескин и пластырь для лечения волдырей, как только они начнут появляться, и палочку для растирания (также для волдырей)».

Вы можете хранить их в небольшом прозрачном мешочке в сумочке, чтобы они всегда были под рукой и не занимали слишком много места в вашем багаже.

Узнайте, как уменьшить размер туалетных принадлежностей в ручной клади, следуя советам наших читателей!

Органайзер для туалетных принадлежностей Eagle Creek Pack It Quick Trip

Дорожная аптечка для длительных городских поездок

9 0003

Если вы путешествуете более чем на пару недель, планируйте взять с собой большую аптечка – даже если вы в большом городе. Убедитесь, что у вас есть все лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вы обычно принимаете, а также средства от расстройства желудка, любых основных заболеваний и небольших травм.

Один читатель говорит: «У меня есть маленький мешочек на молнии с моими средствами первой помощи (салфетки, бинты, пинцеты и мазь с антибиотиком), а затем еще один мешочек для моих лекарств от астмы, включая лекарства от аллергии и неаспириновые обезболивающие».

Другой читатель приносит: «Бинты, глазные капли, капли от кашля, успокаивающий чай, моя карманная аптека эфирных масел от Saje, небольшой многоразовый контейнер с тайленолом, напроксеном, имодиумом и ролайдами.

Во время путешествий я принимаю три разных антибиотика. Я медсестра и знаю, когда их использовать.

У меня есть прозрачный пластиковый контейнер, куда я все кладу, чтобы все было видно».

Прочтите нашу статью о десяти лучших сумках для туалетных принадлежностей!

Комплект туалетных принадлежностей eBags Pack-it-Flat

Дорожная аптечка для поездок за город

90 002 Если вы отправляетесь в поход, путешествуете пешком или посещаете небольшие сельские города, лучше взять с собой аптечку первой помощи, независимо от того, как долго ваша поездка.

В маленьких городах бывает очень трудно найти лекарства, и они могут быть очень дорогими. И если вы на тропе, вам негде остановиться за этими предметами.

Один из читателей поделился: «У нас есть антибиотики для всего, что может пойти не так. Мы предлагаем Cipro от диареи путешественников, Senokot, чтобы отменить его действие, Cysto и дрожжи от ИМП, лекарства от простуды, расческу от вшей, открывалку для вина и женские продукты. Мы строим Habitat в развивающихся странах, так что вам понадобятся все эти вещи на тот случай, если что-то случится, и там не будет хорошего медицинского обслуживания».

Другой ридер также включает в себя различные предметы первой необходимости, в том числе «Бинты, мягкие пластыри для мозолей на ногах, Advil, Tums, Pepto Bismol, Senokot (или другое мягкое слабительное, на всякий случай!), неоспорин или бацитрацин, Claritin и небольшие инструменты, такие как пинцет и кусачки для ногтей. Думаю, я бы также подумал о Бенадриле от неожиданных аллергических реакций и о маленьком тюбике AfterBite, если бы собирался жить в сельской местности».

Вот лучшие подвесные несессеры для путешествий!

Тампон | Ежедневная прокладка | Влажная салфетка | Дезинфицирующее средство для рук

Ванная комната для экстренных случаев

Это мое на случай чрезвычайной ситуации в ванной. Вы можете добавить небольшой пакет салфеток, если он помещается в сумку. Во многих ванных комнатах нет туалетной бумаги или, в зависимости от вашего местоположения, настоящего туалета.

Обычно у меня есть еще один набор этих предметов в моей сумочке, потому что дополнительные никогда не помешают. Вот список необходимых вещей для отпуска!

Невидимые шпильки | Резинка для волос | Английская булавка | Помада | Твердый солнцезащитный крем

Неотложная помощь с волосами

Неотложная помощь с волосами может не угрожать жизни, но может быть очень неприятной. Я ношу в каждом кармане несколько заколок-невидимок и держателей для конского хвоста, поэтому моя аптечка не стала исключением.

Твердый солнцезащитный крем, показанный выше, небольшой и его легко носить с собой, и важно всегда иметь его под рукой, чтобы повторно наносить его в течение дня.

Большинство этих предметов подойдет обычному путешественнику. Если вы занимаетесь спортом или более рискованными мероприятиями, вам может понадобиться профессиональный комплект.

Какие спасательные средства вы добавляете в свой список дорожной аптечки? Поделитесь и прокомментируйте ниже!

Дополнительные советы по туалетным принадлежностям для путешествий см.:

10 лучших дорожных сумок для туалетных принадлежностей
Полное руководство по туалетным принадлежностям для путешествий
способов поместить все ваши туалетные принадлежности в ручную кладь
Простое руководство по основным косметическим продуктам для путешествий

ПОНРАВИЛОСЬ ЭТОТ ЗАПИСЬ? ПРИКРЕПИТЕ ЭТО ИЗОБРАЖЕНИЕ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЕГО!