Аптечка для поездки во вьетнам: описание аптечки для отпуска в 2023 году

Содержание

описание аптечки для отпуска в 2023 году

Какие лекарства брать с собой на отдых во Вьетнам?

Туристы, собираясь на отдых, обычно много времени посвящают сборам: выбору нарядов, обуви, головных уборов, купальников. Однако мало кто задумывается о таком важном предмете в чемодане отпускника, как аптечка. Разумеется, заранее думать о неприятностях и болезнях не хочется, но в путешествии может случиться всякое, тем более, если отдых предстоит в экзотическом Вьетнаме. О том, нужно ли брать во Вьетнам медицинскую страховку мы подробно рассказали здесь.

При составлении аптечки для любого заграничного путешествия рекомендуется руководствоваться следующими основными правилами:

Аптечка не должна занимать много места. Все купленные препараты нужно достать из картонных коробочек, так они будут занимать меньше места. К тому же, в кратковременное путешествие можно брать не целый блистер препаратов, а только половину, в зависимости от показания к применению и дозировки.
Аптечка должна быть универсальной. С любым, даже абсолютно здоровым человеком, в путешествии могут случиться солнечный ожог, пищевое отравление и другие неприятности. Нужно, чтобы в аптечке были препараты на любой случай.
Если у туриста имеются хронические заболевания, следует помнить, что в непривычной обстановке они могут обостриться. Препараты для лечения хронических заболеваний во время путешествия должны быть с собой обязательно.

Туристическая страховка

Оптимальный вариант страховки для путешествий за границу, можно сравнить предложения компаний и купить электронный полис онлайн.

Аптечка на море взрослым и детям

Если предстоит путешествие с детьми, особенно маленькими, формированию аптечки следует уделить еще больше внимания. Вот основные неприятности, препараты от которых всегда должны быть под рукой.

От простуды

Многим туристам кажется, что простуда в жарком климате Вьетнама им не грозит. Это опасное заблуждение. В большинстве вьетнамских заведений на полную мощность работают кондиционеры, чем холоднее — тем лучше. Попадая в такую контрастную атмосферу после 40-градусной уличной жары, разгоряченные отдыхающие рискуют получить простуду. Для того, чтобы избежать серьезных последствий, при первых же симптомах простуды нужно начинать лечиться.

Для этого понадобятся:

несколько пакетиков Терафлю, Колдрекса или аналогичного средства (на самом деле, основные действующие средства этого лекарства — парацетамол и растворимый витамин C)
жаропонижающее средство (это может быть Парацетамол или Аспирин, лучше растворимый, он быстрее всасывается и усваивается)
средство от кашля (Доктор Мом, Лазолван, АЦЦ)
средство от боли в горле, лучше в виде спрея (это может быть Гексорал, Фарингосепт и др.)
средство от насморка (Називин, Отривин и др.)

От солнечных ожогов

Для отдыхающих в жарком Вьетнаме повышенную опасность представляет и активное солнце. Наверняка, все знают основные правила приема солнечных ванн, но на пляже очень легко можно увлечься и получить болезненные последствия в виде солнечных ожогов. К сожалению, такого рода неприятность может надолго испортить отдых.

В аптечке обязательно должно быть солнцезащитное средство высокого уровня защиты для пляжа и средство с небольшим уровнем защиты для прогулок. Лучше, если крем/масло для пляжа будет водостойким. В противном случае нужно обновлять защиту после каждого купания. Выходить на улицу предварительно не покрыв все открытые участки тела кремом вообще не стоит. Особенно подвержена солнечным ожогам нежная кожа блондинов и рыжеволосых людей, а также детская кожа.

⚡⚡⚡Быстрая виртуальная карта💳 + пластик❗
➡✅без доверенностей и документов
➡✅работает по всему миру
➡✅легально за 2 дня
➡✅пластик доставим в любую точку мира

Если же предосторожности не спасли и солнечный ожог все-таки настиг понадобятся:

анальгетики, для того, чтобы унять боль
средства для лечения и заживления кожи: это может быть Бепантен, Д-пантенол или другие. Самым популярным средством считается спрей Пантенол. Обратите внимание, что средства «после загара» на обожженную кожу наносить не следует, точно так же, как и различные косметические кремы.

Важно! Помните, что после получения солнечного ожога следует немедленно уйти с солнца, наложить на пострадавшие участки кожи прохладный компресс и начинать лечение.

От расстройства желудка

Вьетнамская кухня, как ни странно, достаточно хорошо воспринимается желудками наших туристов. Тем не менее, от легких расстройств пищеварения из-за непривычной пищи никто не застрахован.

В аптечке должны быть:

активированный уголь, Полисорб или иной сорбент (принимать при первых признаках отравления)
Мезим или иной помощник пищеварения (такую таблетку можно выпить даже просто после обильной трапезы, в целях профилактики)
Энтерофурил или иной препарат для лечения бактериальных инфекций
слабительное на случай запора (например, Микролакс, Дюфвалак или другие)
закрепляющее на случай диареи (Лопедиум, Лоперамид)
препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника (Смекта, Диосмектит)
лекарства от изжоги (Ренни, Гевискон)
Но-шпа или ее аналоги для снятия спазмов

Антигистаминные препараты

Даже если турист в привычных условиях совершенно не подвержен аллергии, запастись некоторым количеством антигистаминных препаратов все же стоит: неизвестно, как среагирует организм на экзотическую растительность, непривычную еду или укусы местных насекомых.

В аптечке должны быть таблетки для приема внутрь, мазь, уменьшающая зуд, и капли для глаз.

Важно! Антигистаминные аппараты могут иметь сильные побочные действия в виде общей вялости и сонливости. К примеру, после приема знакомого всем Супрастина даже за руль садиться не рекомендуется.

Болеутоляющие средства

Лекарственные препараты этой группы могут пригодиться в различных случаях:

при головной или зубной боли
при солнечном ожоге
при болезненной менструации у женщин

Для этих целей рекомендуется брать несколько хорошо зарекомендовавших себя препаратов с активными веществами разных групп. В качестве примера можно назвать Найз и Нурофен.

Медикаменты, которые могут понадобиться ребенку

Если предстоит путешествие с ребенком, особенно маленьким, нужно вдвойне внимательно отнестись к сбору аптечки. Правила сбора аптечки для ребенка те же самые, что и для взрослого. Дополнительно нужно учитывать возраст ребенка, длительность поездки и способ путешествия.

Помимо обычных препаратов путешественник с ребенком обязательно включает в аптечку:

электронный термометр
средство-антисептик для рук
таблетки от укачивания

При поездке с маленьким ребенком стоит предварительно проконсультироваться с педиатром. Нужно также помнить, что дозировка многих препаратов для маленьких детей может значительно отличаться. Некоторые лекарства, например, жаропонижающие или обезболивающие, для маленьких детей часто выпускают в форме сиропов.

Важно! У многих детских препаратов в форме свечей среди условий хранения прописана температура не превышающая +20 градусов

Прочие лекарственные препараты

Кроме перечисленного выше в аптечке нужно иметь:

гигиенические салфетки
перевязочные средства (бинт, эластичный бинт, вата, лейкопластырь)
обеззараживающее средство для лечения ранок и царапин: йод/зеленка, перекись водорода, хлоргексидин
репелленты от насекомых

В стране с жарким климатом внезапно могут проявиться проблемы с сердцем. Если есть хотя бы минимальная склонность, рекомендуется дополнить аптечку лекарствами для поддержания сердечной деятельности.

Приобрести сегодня в аптеке антибиотики даже самого общего действия без рецепта нельзя. В качестве альтернативы им можно порекомендовать запастись антибактериальным препаратом с названием Ципрофлоксацин.

Важно! Если турист привык пользоваться определенным лекарством, уверен в его действии но, к сожалению, забыл нужный препарат дома, можно найти в интернете состав лекарства и попробовать купить местный аналог с тем же активным веществом.

Какие аптечные средства запрещено ввозить в страну?

Вьетнам не отличается какими-то особыми правилами вьезда для туристов. Однако нужно знать, что к ввозу в страну категорически запрещены наркотики и наркосодержащие лекарства! В этом отношении вьетнамский закон совершенно беспощаден.

Если путешественнику по медицинским показаниям без приема такого препарата не обойтись, это должно быть подтверждено всеми необходимыми справками. При себе надо всегда иметь письменное подтверждение диагноза, назначение лечащего врача, чек из аптеки о приобретении лекарства.

Что нельзя найти во Вьетнаме?

Медицина этой экзотической страны формировалась под влиянием традиционных народных рецептов с применением сердца змеи, различных грибов и частей растений. Однако сегодня в стране процветает туризм, поэтому во всех крупных городах работают обычные аптеки, где продается знакомый любому европейцу набор лекарств. Для покупки медикаментов рекомендуют выбирать аптеки в крупных магазинах или государственные больницы.

Путешественникам следует знать, что такие привычные нам средства обработки ранок, как йод, перекись водорода и зеленка во Вьетнамских аптеках отсутствуют. Не найти здесь и эластичного бинта.

Справка! Если какой-то необходимый препарат забыт дома, можно уточнить в сети интернет его активные действующие вещества и попробовать приобрести в местной аптеке аналог.

Список необходимых лекарств для поездки

Итак, в самой простой минимальной аптечке предусмотрительного туриста при поездке во Вьетнам должны присутствовать:

Нурофен (жаропонимающее, обезбаливающее)
Парацетамол (жаропонижающее)
Найз (обезбаливающее)
Но-шпа (для снятия спазмов гладкой мускулатуры)
Мезим (для помощи пищеварению)
активированный уголь
Имодиум (от диареии)
бактисубтил (противомикробный кишечный препарат
Септолете (от боли в горле)
Називин (о заложенности носа)
Ципрофлоксацин
Пантенол
Кестин (от аллергии)
йод, перекись
бинт, лейкопластырь

Заранее готовиться к тому, что кто-то непременно заболеет, разумеется, не нужно. Однако если неприятность все-таки случилась, лучше встретить ее во всеоружии и максимально быстро принять нужную таблетку. Не болейте!

Цены на аптечки

Аптечка туриста во Вьетнам. Список необходимых лекарств

Позаботьтесь о детях

Путешествие с детьми всегда требует дополнительных расходов и хлопот. Ничего не поделаешь – «цветы жизни» традиционно требуют повышенного внимания. Стоит составить подробный список из вещей, которые следует брать на отдых во Вьетнам с учетом детских запросов.

Прежде всего, желательно захватить с собой воду и привычные продукты (печенье, сухофрукты и пр.). На начальном этапе это поможет максимально комфортно акклиматизироваться ребенку к местной кухне. Само собой, что содержимое аптечки должно пополниться детскими препаратами для лечения и профилактики заболеваний, а на время перелета не забудьте захватить карандаши, книги, раскраски и пр., чтобы чем-то занять ребенка.

О чем нужно помнить, отправляясь во Вьетнам?

Документы

Обязательно купить авиабилет в одну и другую сторону, определиться с типом визы (получить приглашение во Вьетнам для визы), взять загранпаспорт. Дополнительно забронировать отель на необходимое количество дней. Заполнить и распечатать анкету для визы, сделать фото для анкеты.

Лекарства

Необходимо правильно собрать аптечку, рекомендуется взять крема, спреи, мази, спасающие от назойливых насекомых, средства для смягчения последствий от укусов, для снятия зуда и раздражения.

Нелишними будут препараты от расстройства желудка, обязательно марганцовка и активированный уголь. Другие дорогостоящие средства могут оказаться менее эффективными.
Обязательно нужно положить в аптечку жаропонижающие препараты, а также лекарственные компоненты для снятия приступов аллергии

Важно не забыть про таблетки от зубной и головной боли

Отправляясь в путешествие дикарем нужно взять с собой зеленку, йод, пластыри, бинт, антисептики, для обеззараживания ран и ссадин, в которые могут проникнуть различные виды инфекции.

Если же Вы уверенны, что лекарства Вам не понадобятся, то их всегда можно найти в отеле или аптеках города. Во Вьетнаме хорошо развита сеть больниц, а потому никого «без внимания» здесь не оставят (желательно предварительно оформить страховку).

Одежда

Что взять с собой во Вьетнам из одежды, для путешествий, пляжного отдыха и изучения страны.

Головной убор от жары.
Футболки, шорты, майки.
На вечер женщинам платье, мужчинам – джинсы или брюки.
Нижнее белье, купальник, носки, плавки.
Для экскурсий – кроссовки или другую удобную обувь.
Сменную обувь для пляжа, ванной комнаты, дабы уберечь себя от различного рода инфекций.
Солнечные очки, парео и прочее, что понадобится на пляже.

При планировании поездки во Вьетнам в ноябре – январе нужно прихватить с собой кофту с рукавами, штаны, дождевик, дабы не промокнуть под сезонными проливными осадками. Все остальное можно за доступные деньги купить в городе, тем более там будет огромный соблазн приобрести яркое платьице, шорты и маечки местного пошива.

Вода

На время перелета нужно обязательно взять с собой несколько бутылок воды, дабы избежать расстройства организма в пути.

Дополнительные принадлежности для детей

Что взять с собой во Вьетнам (Нячанг) ребенку? Чтобы избежать резкой акклиматизации необходимо прихватить средства для нормализации микрофлоры кишечника, воду, орешки, печенье, крекеры, сухофрукты и прочее.
Нужно дополнительно позаботиться о развлечениях в самолете – взять блокнот с карандашами, настольные игры, книги, комиксы, разрисовки.

Вакцинация

Не игнорируйте рекомендации о профилактических прививках. Более того, делать их необходимо заранее, а не за несколько дней до предстоящей поездки. Большинство государств, где высок риск заболевания желтой лихорадкой, проверяют у визитеров свидетельства о вакцинации. Посольства некоторых южноамериканских и африканских стран могут потребовать справку о прививке не только для въезда на территорию, но и для получения визы.

Индия — одно из самых посещаемых государств мира и официально для знакомства с ее красотами прививок не требуются. И все же врачи советуют пройти вакцинацию от гепатита, А, поскольку в этой стране очень распространена «болезнь грязных рук». Укол ставят раз в год, либо 2 раза с интервалом в полгода — в данном случае иммунитет сохраняется около 10 лет. Не помешает защититься и от менингита, дифтерии и столбняка. В сезон дождей — с июня по август, край слонов и диких обезьян опасен малярией. Для профилактики стоит взять в дорогу и противопаразитный препарат «Мефлохин», во избежание проблем с желудочно-кишечным трактом можно обрабатывать руки раствором «Мирамистин».

Собираясь с мая по июль в Египет, Турцию или Арабские Эмираты, поберегите здоровье прививкой от москитной лихорадки. Гепатит, А и В не омрачит ваш отдых в стране фараонов и пирамид, если тщательно мыть руки и фрукты, а также пройти вакцинацию за 2–3 недели до поездки. За полгода перед тем как любоваться Персидским заливом, защите организм прививкой от гепатита В, минимальный срок вакцинации до тура в ОАЭ — 2 месяца. Брюшной тиф — опасность всех жарких стран, укол за пару недель до полета сведет риск к нулю на последующие пять лет. Вакцинация от полиомиелита рекомендуется тем, кто планирует поездку в Африку, от японского энцефалита — если вы отправляетесь в Азию и Индостан, а укол от менингита поможет сохранить здоровье в Южной Америке и на Среднем Востоке.

Какую одежду брать во Вьетнам

Климат во Вьетнаме различается в зависимости от сезона и региона. Летом – с мая по октябрь – жарко и влажно, как и в любой другой тропической стране, с ноября по апрель прохладнее и температура может упасть до 17 – 22 градусов по Цельсию. На севере страны чуть прохладнее, а на юге жарче.

Что касается того, какую одежду брать с собой, ответ стандартный – легкую и которую вы будете надевать не один раз: футболки, тонкие джемперы, шаровары и длинные юбки, которые позволят коже дышать и защитят от комаров.

Из тканей лучше отдавать предпочтение хлопку и льну. Избегайте джинсы и прочих плотных тканей – они будут впитывать пот и становиться от этого тяжелыми, к тому же долго сохнут.
Вероятнее всего вам понадобятся 3 – 4 футболки и не скупитесь на нижнее белье. В тропиках начинаешь чувствовать себя особенно некомфортно, нося день за днем одно и тоже белье. Впрочем, все это добро можно купить и во Вьетнаме.
Также вам понадобится 2 комплекта бикини или трусов для купания. Так вы сможете один постирать, а второй надеть. Это поможет вам избежать неприятной сыпи и раздражения на коже.
Возьмите с собой легкую толстовку с капюшоном для прохладных вечеров и кондиционеров в самолетах и автобусах. Капюшон нужен, т.к. большинство тепла вы теряете через голову.

Аптечка

Туристы со стажем считают, что, отправляясь в любую мало-мальски продолжительную поездку, следует укомплектовать медицинскую аптечку. Если речь идет о визите на дачу в выходной день, то можно ограничиться банальным йодом, зеленкой, бинтами и тампонами. А посещение региона с совершенно другим климатом и потенциальными опасностями требует принципиально другого подхода.

Если речь идет о поездке во Вьетнам, то нелишним будет захватить с собой:

жаропонижающие средства;
болеутоляющие препараты;
кремы от солнечных ожогов, увлажняющие кожу масла и лосьоны;
противоаллергические препараты;
салфетки и спреи для дезинфекции – лучше перестраховаться и максимально ограничить знакомство с местными микроорганизмами;
медикаменты, которые вы постоянно принимаете дома;
средства защиты от комаров (фумигаторы, кремы и пр. )

Последняя позиция является достаточно спорной – опытные туристы утверждают, что вьетнамские насекомые не боятся воздействия защитных средств, привезенных из России. Поэтому будьте готовы к тому, что фумигаторы придется покупать на месте.

Классический йод с зеленкой и пластырь тоже лишними не будут, особенно, если планируете не только нежиться на пляже, но и путешествовать по стране. Впрочем, если что-то забыли, то не страшно – в Нячанге можно без проблем найти аптеку с русскоязычным персоналом. Без помощи вы в любом случае не останетесь, но лучше подстраховаться.

Что должна содержать аптечка в дорогу за границу?

Состав туристической аптеки при поездке заграницу зависит от многих факторов, это и страна прибытия, и время года, и состояние здоровья туриста со всеми хроническими и приобретенными болячками. В некоторых странах часть Российских лекарств запрещена к использованию, поэтому лучше заранее получить информацию о легальности использования разных лекарственных средств в конкретной стране

В целом же, собирая аптечку в дорогу, стоит руководствоваться здравым смыслом: не набрать лишнего и не забыть важного. В случаи серьезных проблем все равно придется обратится в медицинское учреждение, но при этом хорошо иметь возможность вылечить мелкий недуг самостоятельно

Так что же стоит взять с собой, а что оставить на усмотрение иностранных медиков?

Помощь при царапинах и порезах и ушибах: водорода перекись, пластырь, зеленка, йод, заживляющие мази
Средства для решения проблем пищеварения: лекарства от отравлений, запора, диареи и вздутия, ферменты для улучшения пищеварения
жаропонижающие и иммуностимулирующие: ибупрофен, парацетамол, асперин, терафлю
антигистаминные препараты: супрастин, фенистил, зиртек
болеутоляющие: анальгин, пенталгин, солподеин, цитрамон
средства для глаз, ушей и носа: визин, тетрациклиновая мазь, отипакс, сосудосуживающие капли
собираясь в страны Южной Азии — антибиотики, противогрибковые

Список вполне можно расширить, особенно имея хронические заболевания, но для рядового туриста этих основных лекарственных групп должно хватить. Не стоит забывать, о вреде самолечения, ведь в некоторых случаях, лишь своевременное обращение в лечебный центр способно помочь избежать серьезных проблем со здоровьем. А потому если ваше состояние резко ухудшается, не экономьте на здоровье — обратитесь к специалистам.

Лекарства в ручной клади в самолете

Главное правило провоза лекарств в самолете: пассажиру разрешено брать столько препаратов, сколько ему понадобится на весь срок путешествия

Обратите внимание: лекарства и диетическая продукция могут быть перевозиться на борту в емкостях объемом более 100 мл и сверх нормы ручной клади (уточнять в правилах конкретной авиакомпании), желательно упаковывать их в прозрачный пакет на застежке

Большинство капель (для носа, ушных) можно без опаски провозить в самолете. Помните алгоритм: ознакомиться с составом на предмет наличия запрещенных веществ, брать ограниченный объем лекарств — только для приема на борту, остальное — в багаж. Для провоза жидкостей в емкостях большего объема может понадобиться медицинская справка или рецепт, подтверждающие, что капли в самолете вам необходимы именно до посадки (например, если проходите курс лечения и капаете в определенное время).

Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, еще до вылета узнайте у врача о режиме принятия того или иного лекарственного средства в условиях пересечения нескольких часовых поясов.

Распространенная практика — не брать средства от укачивания в самолет, а принимать таблетку заранее. Связано это с тем, что средства от укачивания — сильнодействующие (как и снотворные), некоторые из них могут содержать вещества, ввоз которых должен быть декларирован.

Перевоз вещей при пассажире нередко регламентируется правилами авиакомпании. Так, «Аэрофлот» позволяет провозить по одному медицинскому термометру и ртутному тонометру на пассажира; иглы для подкожных инъекций в ручной клади провозить запрещено, исключение — документ о медицинском обосновании. По правилам авиакомпании «Победа» в зарегистрированном багаже не могут провозиться лекарств, нужно брать их на борт.

И, наконец, не забывайте, что аптечка, по нормам безопасности, обязательно есть на борту каждого самолета. При недомогании можно обратиться к бортпроводникам, обученным технике оказания первой медицинской помощи.

Как справиться с диареей

Если неприятность уже случилась, важно принять меры как можно раньше:

Самое главное — поддерживать и восстанавливать водно-солевой баланс, и для этого нужно пить много воды. Если нет бутилированной, подойдет кипяченая.
Соблюдать диету: ничего молочного, соленого, сладкого и острого. Свежие овощи и фрукты, кофе и алкоголь, как ни грустно, тоже придется временно исключить. Лучше всего подойдет отварной картофель и рис, а когда станет легче, можно добавить нежирное отварное мясо.
Можно использовать пробиотики. Они помогают восстанавливать микрофлору кишечника и справляться с диареей. Можно начать принимать пробиотики и до начала поездки.

Список вещей, которые брать во Вьетнам не нужно

На этапе подготовки к поездке следует учесть, что некоторые вещи будут совершенно неуместны. Например, не нужно брать с собой крепкие напитки. Во Вьетнаме много местных производителей, специализирующихся на этой продукции. Кроме того, качество их продукции ничем не уступает российской. Но цены при этом могут приятно порадовать.

Лишними станут и такие вещи, как посуда, шампунь и постельное белье. В отелях все эти вещи входят в стоимость проживания. Сервис обслуживания во Вьетнаме достаточно высок. Если же проживание планируется в арендованном жилище, то все бытовые принадлежности можно купить на месте.
Также совершенно не нужно брать с собой дорогие ювелирные украшения и одежду. Это все равно никто не оценит. У местных жителей представление об экзотике совершенно иное

На внешний вид людей здесь обращают внимание в последнюю очередь.

Полезные мелочи

Составляя список того, что брать с собой во Вьетнам, обратите внимание на мелкие, но, тем не менее, нужные вещи, которые точно пригодятся. Среди них:

фонарик – далеко не самое бесполезное устройство в стране, где тропическая ночь опускается очень быстро, а уличное освещение в ряде случаев оставляет желать лучшего;
солнцезащитные очки – берегите глаза, т. к. солнце здесь очень активное;
бритвенные принадлежности и зубная паста – приятнее и безопаснее использовать привычные и проверенные средства гигиены;
фотоаппарат – сегодня многие туристы делают снимки окрестностей и сэлфи на смартфоны, но классический образ отдыхающего – это турист с фотоаппаратом;
удобный рюкзак или сумка – пригодится для хранения минимума необходимых вещей, как при длительных переездах, так и во время краткосрочных походов и экскурсий;
телефон и планшет – обязательные помощники туриста в любой стране, но не забудьте купить международную sim-карту;
блокнот и ручка – очень часто выручают при общении с местными жителями – то, что не получается сказать словами можно изобразить с помощью символов;
распечатка с названием и изображением вашего отеля – может стать своеобразной нитью Ариадны, если вы заблудились, что случается сплошь и рядом;
русско-вьетнамский разговорник – еще один помощник в налаживании коммуникаций с продавцами на рынках и в супермаркетах.

Противовирусные препараты в Турции: аналоги российских лекарственных средств

Если, несмотря на рекомендации Правительства РФ и Роспотребнадзора относительно отдыха в этом сезоне, вы все же решили рискнуть и поехать отдохнуть в Турцию, то советуем запастись отечественными противовирусными. Например, взять с собой препарат ВИФЕРОН. Это уникальный и запатентованный препарат, который не имеет аналогов за рубежом. Если же так случится, что вы не взяли противовирусные препараты, а они понадобились, то в Турции можно обратиться за ними в аптеку. Скорее всего, вам посоветуют лекарство симптоматическое на основе жаропонижающего и обезболивающего (как правило, это порошки для приготовления горячего питья на основе парацетамола). Противовирусное в Турции, в нашем понимании, то есть непосредственно воздействующее на вирусы, а не на симптомы, выпускаются чаще всего в инъекциях и продаются только по рецепту врача.

Противовирусные препараты в аптеках Крыма

С открытием Крымского моста отдых на полуострове стал доступнее для россиян. Чтобы поехать на пляжи Крыма, не нужны путевки, визы, да и сборы особые не требуются. А вот надо ли брать и туда с собой «курортную аптечку»? И в этом случае лучше взять необходимые препараты с собой, хотя бы потому, что они могут пригодиться в дороге, если на отдых вы будете добираться на собственном автомобиле или поездом, то на это может потребоваться несколько дней, а в дороге всякое может случиться. Если же все-таки вы что-то забыли, то купить ВИФЕРОН Свечи или ВИФЕРОН Гель можно и в аптеках Крыма

Только обращайте внимание на то, что в местных аптеках препарат вам должны достать из холодильника

Противовирусные препараты в аптеках Сочи, Анапы и Геленджика

Как и в любом уголке России, в аптеках Краснодарского края можно приобрести необходимые препараты

И, тем не менее, те лекарства, которые могут понадобиться экстренно, лучше взять с собой. Учитывая, что климат на курортах Краснодарского края весьма жаркий, при покупке лекарственных препаратов следует обратить внимание на их режим хранения в местной аптеке, так как ВИФЕРОН должен находиться в холодильнике. При покупке препаратов лучше обращаться в крупные сетевые аптеки, где вероятность нарушения хранения и продажи некачественных лекарственных средств все-таки меньше, чем у мелких аптечных пунктов

Заглянем в дорожную аптечку

Еще раз напомним, что тропический климат требует соблюдения определенных условий. Одним из них является защита от кровососущих насекомых. Их укусы не только болезненны, но и опасны, поэтому с собой нужно взять средства, спасающие от них, а также снимающие зуд и покраснение кожи, если насекомое все-таки укусило. От банальных комаров помогают отпугиватели: не забудьте фумигатор. Правда, бывалые туристы утверждают, что «наши» репелленты не страшны «их» настырным кровососущим. В таком случае, можно купить в магазинах Вьетнама пластинки для фумигатора.

Обязательно возьмите с собой препараты от расстройства желудка. Вы не можете знать наверняка, как отреагирует ваш желудок на новые ингредиенты, вьетнамские фрукты, воду. Период «привыкания» к другой пище у одних проходит быстро, а у других до нескольких дней, и сопровождается такими неприятностями, как диарея. Совет: положите в дорожную аптечку активированный уголь, Смекту, Но-Шпу, то, что в вашем случае наиболее действенно.

Период акклиматизации может сопровождаться и повышением температуры, поэтому при себе желательно иметь жаропонижающее средство. От головной боли или внезапного заболевания тоже никто не застрахован: положите в аптечку Цитрамон, Аспирин, Анальгин, таблетки от кашля и капли от насморка, для детей — детский Парацетамол.

Если вы принимаете какие-то конкретные лекарства, например, от астмы, аллергии, глазные капли, возьмите их с собой, ведь важно поддержание организма в любой сфере жизни, особенно в дороге или в путешествии. Тем более что есть «риск» приехать во Вьетнам в период цветения тропических растений, пыльца которых станет настоящей «пыткой» для аллергиков

Однако лекарства нужно выбирать с осторожностью. Если они вызывают сонливость или рассеянность внимания, то лучше их заменить более щадящими средствами

Конечно, дорожная аптечка размером с чемоданчик — это смешно! Но необходимые средства первой помощи, как йод, пластырь, бинт, ватный тампон, обеззараживатель (перекись водорода, например), пластырь от мозолей, должны в ней присутствовать.

Ваш “тропический” гардероб что брать в Нячанг

Если вы летите в Нячанг, то советуем брать с собой как можно меньше одежды, тщательно подбирая каждую вещь. Поскольку климат там достаточно влажный, то лучше всего брать легкую одежду из натуральных тканей. Самая носимая одежда – футболки с короткими рукавами и шорты.

Итак, ваш “тропический” гардероб должен состоять из:

головного убора, который защитит от палящего тропического солнца;
пары шорт;
пары маек;
сарафана – для девушек;
нижнего белья;
нескольких купальников или плавок – для смены на пляже;
шлепки-вьетнамки на каждый день;
удобных сандалий;
кроссовок, если планируете посещать экскурсии или занятия в зале, на улице в них либо слишком жарко (весной и летом), либо слишком мокро (осенью и зимой).

Что же еще положить в аптечку, собираясь в Нячанг?

С тем, что совершенно точно можно купить на месте разобрались. Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, то, конечно же, берите с собой те лекарства, которые прописал вам врач. Имейте в виду, что все они должны быть в заводской упаковке (в блистерах как минимум). Если препараты специфические, то лучше с собой взять рецепт на них.

Нячанг – город в Вьетнаме – стране жаркой, со множеством незнакомых вкусных продуктов и тропических растений. И конечно, вам везде захочется погулять – полазить и все попробовать.

А значит, в аптечке обязательно должны быть антибактериальные средства, лекарства от аллергии и всяческие средства от мазолей и мелких ссадин:

– Бактерицидный пластырь широкий и узкий (его лучше положить в сумочку, перед тем как вы отправитесь на прогулку, чтобы неприятности с новой или непривычной обувью не застали вас врасплох;

– Стерильный бинт;

– Салфетки медицинские проспиртованные;

– Фукорцин или йод (лучше раствор, потому что карандаш очень быстро сохнет) – отлично обеззараживают раны, но упакуйте их очень тщательно, поскольку бутыльки порой открываются и могут окрасить остальное содержимое чемодана;

– Медицинский клей БФ-6 – отличное средство при мелких ссадинах и ранах, в Нячанге аналогов не нашли, а в России стоит очень недорого;

– Линимент бальзамический (мазь Вишневского) – штука мощная и сильно пахнущая, ну, мало ли, вдруг вы в джунгли соберетесь, а там ранки надо обрабатывать так, чтоб наверняка;

– Антибактериальный гель (спрей) – в условиях любой страны с жарким климатом штука крайне полезная. Применяйте всякий раз перед едой (если решили покушать в уличных кафе), а также после выхода из транспорта;

Вьетнамская кухня вкусна, экзотична, но, как ни странно, весьма комфортна для европейских желудков. Однако, на всякий случай в поездку в Нячанг стоит взять что-нибудь «от живота»:

– Простой, но такой эффективный активированный уголь;

– Лоперамид – если уголь не помог;

– Также стоит взять ферментные препараты вроде Мезима, если вдруг вашему желудку еда покажется слишком острой.

Чемодан путешественника: дорогой и качественный или дешевый и непрактичный?

Если путешествия и дальние странствия – это ваш стиль жизни, то целесообразно будет приобрести чемодан подороже, но вместительнее. Качественный, многофункциональный чемодан пригодится вам еще не раз.

На рюкзаке путешественника экономить не надо. можете купить несколько мешков-органайзеров из полиэстера разного размера упаковать отдельно аптечку, косметику, туалетные принадлежности, одежду и пр. Вы не будете искать в чемодане необходимую вещь: все будет разложено и разделено по функциям.

Замочки для чемодана также необходимы, только не забудьте, куда вы кладете ключи от них.

Для ручной клади приобретите небольшой рюкзачок, а если он не подходит вам по стилю, то купите вместительную сумку. В ней должны находиться документы, препараты для оказания первой помощи, туалетные принадлежности, перекус, если путь предстоит дальний, и, конечно, вода.

Основные составляющие аптечки для отпуска

Для коротких и относительно безопасных поездок (например в соседний город) зачастую можно ограничиться символическим набором из бактерицидных пластырей и противодиарейных средств (амид, рифаксимин, энтерол, смекта). Если же поездка более серьезная, то решите, какие из перечисленных далее групп препаратов вам лучше взять с собой:

Обезболивающие/жаропонижающие средства и спазмолитики на случай головной боли и повышения температуры.
Противозудный крем для ликвидации последствий укусов насекомых и раздражения кожи.
Пробиотические препараты, не требующие заморозки. Эти средства могут пригодиться в случае кишечных расстройств в отпуске, а также для смягчения действия антибактериальных препаратов.
Средства для пероральной регидратации (регидрон и т.п.) на случай пищевых расстройств.
Таблетки от морской болезни в случае, если человек подвержен укачиванию. Если вы уже используете какие-либо другие препараты от морской болезни и хорошо их переносите, то возьмите именно эти проверенные средства.
Противоотечные препараты для ликвидации заложенности носа, зачастую сопровождающей простудные проявления.
Средства для предотвращения ЗППП и нежелательной беременности (презервативы, противозачаточные препараты).
Препараты и средства для обработки ран, ссадин и заноз: йод в виде фломастера, бинты, спиртовые салфетки, хлоргексидин, противовоспалительный и обезболивающий гель (диклофенак, найз), маленькие ножницы и пинцет.
Поливитамины и минералы. Так как в отпуске бывает сложно спланировать свой рацион, то хорошей идеей будет взять с собой комплекс поливитаминов и минералов, чтобы гарантированно обеспечить свой организм нужных пробором жизненно важных веществ.
Препараты для улучшения пищеварения могут пригодиться при переедании.
Противоаллергические препараты могут потребоваться людям, склонным к аллергии на пыльцу, пыль и т.д.
Средства от загара и солнечных ожогов необходимо взять при путешествии в тропические страны.
Электронный градусник будет полезен для контроля температуры тела.
Зубная нить не является лекарственным препаратом, однако ее следует взять с собой, чтобы сберечь в поездке здоровье своих зубов.

Лекарства от простуды и гриппа

Если вы думаете, что в стране, где температура частенько переваливает за +40 °C простуда вам не грозит, то вы ошибаетесь – любое вьетнамское заведение нынче оснащено кондиционером (или, на худой конец, потолочным вентилятором) который каждый вьетнамец считает своим долгом настроить так, чтобы входящий в помещение пожалел, что не прихватил с собой бабушкин вязаный свитер. Да и вообще, как показывает практика, – простуды во Вьетнаме не такая уж и редкость. Об этом свидетельствует и международная статистика обращений в больницы на отдыхе. Прежде всего, конечно, это касается северного района Вьетнама. Поэтому обязательно положите с собой в аптечку туриста следующие препараты:

терафлю/колдрекс или их аналоги (во Вьетнаме есть, но несколько пакетиков на всякий случай не помешает)
аспирин, парацетамол и прочие жаропонижающие (детям – свечи)
средства от сухого(обязательно!) и влажного кашля типа амбрабене, ацц и т. д.
гексарал/фарингосепт (от горла)
средство от заложенности носа
антибиотики широкого спектра
другие лекарства от простуды и гриппа.

Вообще, во Вьетнамских аптеках подобные лекарства имеются в избытке, но разобраться в их аналогах бывает проблематично, так как инструкции к ним написаны на вьетнамском и английском языках, а продавцы аптек могут не знать и английского, поэтому лучше перестраховаться и взять это все с собой.

Кофе

Вьетнам — мировой лидер по экспорту кофе. Основные поставки осуществляются в страны ЕС. В России вьетнамский кофе – большая редкость. Эта страна — настоящий рай для кофеманов. Напиток здесь не варят, а заваривают при помощи металлических фильтров.

Кофе здесь недорогой и качественный. За 4 $ можно купить 1 кг хорошего кофе. Лучшее место для покупки кофе во Вьетнаме – кофейные плантации близ Далата. Здесь можно попробовать разные сорта напитка и отправиться на экскурсию.

Во Вьетнаме можно попробовать и привезти с собой копи-лувак – самый дорогостоящий сорт кофе в мире. Технология «производства» такого кофе весьма своеобразна: небольшой зверёк мусанг съедает плоды кофейного дерева (кофейные вишни), переваривакт в желудке оболочку и затем выделяет кофейные зернышки в виде своих продуктов жизнедеятельности. Это и есть копи-лувак. Такой подарок подойдет только для настоящих эстетов, для всех остальных лучше выбрать классический кофе, представленный здесь более чем 30 сортами. Например, сорта Нгуен Чунг (Trung Nguyen) и Арабика отличаются особенно мягким вкусом. Сорт Робуста содержит большой % кофеина и имеет резкий вкус, на любителя.

Список вещей во Вьетнаме [Основное для путешествия и что взять с собой во Вьетнам]

Вьетнам

11 июня 2022 г. 31 марта 2022 г. Джолин Эджмонт

ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ КОМНАТНЫЕ ССЫЛКИ. НАЙТИ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ В МОЕМ ОТКАЗЕ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.

Вьетнам, известный своими сверкающими реками, потрясающими пляжами и очаровательными буддийскими пагодами, ежегодно привлекает на свою прекрасную землю тысячи туристов.

Будучи одной из самых традиционных стран в этой части мира, Вьетнам известен своим потусторонним очарованием, которое имеет мало общего с быстрой и мирской жизнью Запада.

Итак, немедленно ознакомьтесь с нашим обширным списком вещей для Вьетнама!

Совет: Ознакомьтесь с нашим полным руководством для начинающих по планированию поездки во Вьетнам и нашим разделом туристического снаряжения здесь.

Что взять с собой во Вьетнам?

Прежде чем мы углубимся в детали снаряжения, необходимо рассказать вам обо всем, что вам нужно всегда иметь под рукой во время путешествия.

Итак, что взять с собой во Вьетнам!

1.

Виды дорожных сумок

Ни для кого не секрет, что Вьетнам — это место абсолютной стихийной красоты, пересеченной местности и густых лесов с бескомпромиссной территорией. Было бы глупо ожидать ровных дорог или городских улиц в большей части этой страны.

Поскольку вы можете рассчитывать на то, что будете путешествовать по Вьетнаму в основном пешком, особенно если вы не находитесь в одном из его крупных городов, вам будет разумно выбрать для этой цели рюкзак с хорошей подкладкой и защитой от непогоды.

Несмотря на то, что в этом отделе можно найти так много плюшевых и удобных вариантов, идеальной альтернативой могут быть сумки на колесиках и легкие трансформируемые тележки, которые позволяют легко носить их в походах как рюкзаки.

2.

Уход за собой и гигиена

Что ж, само собой разумеется, что это самые первые вещи, которые нужно взять с собой в поездку куда угодно! И, по нашему мнению, в таком месте, как Вьетнам, вам лучше не полагаться на удачу или что-то в этом роде, чтобы найти место, подобное Walmart или что-то в этом роде, когда вы собираетесь бродить по сельской местности.

Итак, вот краткий список всего, что вам нужно, собираясь во Вьетнам!

Для женщин

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по личной гигиене и уходу для женщин:

Все, что связано с женской гигиеной, включая гигиенические прокладки, дополнительную упаковку тампонов или менструальных чаш, средства гигиены и салфетки.
Ваше собственное мыло, гель для душа, шампунь и дезинфицирующие средства
Средство от комаров и не зря (всегда!)
Практически все, что связано с уходом за кожей, от увлажняющего крема до бальзама для губ и всего, что между ними!
Солнцезащитный крем с высоким SPF и PA, поскольку вы собираетесь много путешествовать. Это довольно важная вещь для любого пола.
Косметика (потому что без нее нельзя путешествовать)
Собственные зубная паста и зубная щетка, наборы для маникюра и педикюра

Тальк для тела, салфетки для лица и дезодорант

Для мужчин

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по уходу и гигиене для мужчин:

Мыло, гели для тела и шампунь
Уход за кожей: увлажняющий крем, бальзамы для губ и т. д.
Солнцезащитный крем с высоким SPF и PA (он нужен и мужчинам!)
Влажные салфетки, дополнительная упаковка салфеток
Набор для бритья и ухода, удобный кусачок для ногтей, пилки и т. д.
Дезинфицирующие средства

3.

Лекарства и аптечки

Теперь, даже если вы что-то пропустили из отсека для личной гигиены при сборах, убедитесь, что вы не пропустите ничего из того, что мы ре собирается обсудить прямо сейчас. Упаковка надлежащей аптечки и аптечки на самом деле должна быть в верхней части вашего списка.

И это все, что вам потребуется для создания аптечки:

Аптечка

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по аптечке:

Марлевые салфетки (минимум 4 на 4 дюйма)
Небольшая упаковка лейкопластырей
Две большие марлевые подушечки (8 на 10 дюймов)
Марлевый бинт
Два треугольных бинта
Антисептические средства для очистки ран, такие как бетадин
Ножницы и пинцет
Два эластичных бинта, лейкопластырь и шина

Medi-pack

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по medi-pack:

Стерильные марлевые прокладки
Лекарства от проблем с желудком
Анальгетики и жаропонижающие
Лекарства от кашля и простуды
Витамин С в таблетках
Пластыри
Антисептические мази и дезинфицирующие средства

Вы также можете иметь под рукой набор для реанимации, который будет включать в себя все, начиная от маски, карманных дыхательных путей и реанимационного мешка.

4.

Электроника для путешествий

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по электронике для путешествий:

Многопортовые зарядные устройства
Ваш телефон и соответствующее зарядное устройство
Ноутбук или iPad и соответствующие зарядные устройства

Наушники и разветвители для наушников (если вы путешествуете с кем-то)
Ваша камера (очевидно)
Провода и кабели для передачи данных
Карты данных
Блоки питания (очень важно!)

5.

Другие аксессуары

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по другим дорожным аксессуарам:

Упаковочные кубики
Спальные мешки и простыни
Кулеры для воды, предпочтительно с системой фильтрации воды
Большие фонарики
Меньшие светодиодные фонарики
Полотенце из микрофибры
Батареи
Зонтики! (обязательно)
Дождевики
Вьетнамский словарь в вашем телефоне
Головной убор (если вы планируете кататься на велосипеде)
Ziplocks (очень важно!)

6.

Проездные документы

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями относительно проездных документов, которые могут вам понадобиться:

Паспорт (должен быть действителен в течение следующих шести месяцев с момента прибытия или въезда во Вьетнам)
Ваша виза
Возврат билет (сотрудник иммиграционной службы может просто попросить показать его)
Подтверждение проживания
Туристическая страховка
Ксерокопии вашей визы и паспорта

Что надеть во Вьетнаме и что взять с собой

Итак, это самая сложная часть упаковочного листа для Вьетнама. Как мы уже упоминали, эта традиционная страна соблюдает определенные строгие правила, когда речь идет о правильной вьетнамской одежде, и любой, кто приезжает на их землю, должен уважать культуру страны, особенно во время путешествия по святым и священным местам.

Хотя ограничений как таковых для западной одежды в этом смысле нет, единственное, чего следует избегать в первую очередь, так это чрезмерного обнажения кожи.

Основные вещи, которые должны быть включены в ваш упаковочный лист для поездки во Вьетнам:

Для женщин

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями о том, что взять с собой во Вьетнам для женщины:

Хлопковые рубашки (упакуйте не менее 1 шт.). )
Платья (упаковка длинное и короткое)

Шорты (в комплекте два спортивных типа и обычный/джинсовый)
Пара леггинсов (можно носить под юбкой)
Длинный рукав (полезно для мест, где вам нужно прикрыться)
Носки (3-4 пары в зависимости от того, куда вы собираетесь, особенно если вы планируете посетить Северный Вьетнам зимой) (ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми компрессионными носками для путешествий здесь)
Обувь для ходьбы и походов
Легкий саронг или большой шарф, который можно носить с леггинсами в священных местах
Пара прогулочных или походных ботинок
Пара шлепанцев или повседневных сандалий
Легкая куртка от дождя
A Защитный/поясной ремень

(Нижнее белье/купальники)

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по купальникам:

Можно упаковать два обычных и два спортивных бюстгальтера
Две пары бикини, если вы собираетесь на пляж
5-6 пар нижнего белья

Для мужчин

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями, что надеть мужчинам:

Пара шорт для путешествий, желательно с большим количеством карманов, и две пары обычных шорт
4-5 хлопчатобумажных футболок и одна спортивная (можно также упаковать пару майок)
Пара длинных брюк
Тонкая рубашка с длинными рукавами
3-4 пары носков
Пара легких плавательных шорт
По паре походных/прогулочных туфель или ботинок, закрытой обуви, шлепанцев/сандалий
A защитный/поясной ремень
Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по гаджетам для путешествий для мужчин здесь

Упаковка для детей

Если вы едете с детьми во Вьетнам, там может быть несколько вещей, которые вам будет нелегко достать. В этих случаях обязательно включите в свой упаковочный лист для Вьетнама следующее:

Все лекарства вместе с рецептами

Одежда из хлопка
Товары для развлечения или отдыха (игрушки, раскраски, телешоу для просмотра, сборники рассказов, книги о путешествиях и т. д.)
Туалетная бумага и влажные салфетки
Мешки для мусора (не мусорить!)
Удобная обувь, купальники, плавки и защитные очки
Солнцезащитный крем для детей
Достаточное количество нижнего белья, головных уборов, бутылок с водой
Лак для распутывания волос, резинки для волос и расчески
И собственный чемодан, потому что он нужен каждому ребенку!

Дополнительная информация о Вьетнаме

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями для дополнительной литературы перед поездкой во Вьетнам:

Ознакомьтесь с нашим 5-дневным маршрутом по Северному Вьетнаму здесь
Узнайте 10 лучших мест для посещения во Вьетнаме
Посмотрите 10 лучших туристических пакетов во Вьетнаме здесь
Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по лучшим курортам и отелям во Вьетнаме

Джолин Эймонт

Родом из Южной Африки, Сейчас Джолин живет в Австралии и является женой и матерью трех прекрасных дочерей. Вместе со своей семьей она отправляется в путешествие, чтобы изменить свою нынешнюю жизнь, полную стресса, на жизнь, сосредоточенную на ее мечтах и ее страсти к путешествиям. Она хочет поделиться своими историями в надежде вдохновить вас на погоню за своими мечтами!

Прививки и аптечка для Юго-Восточной Азии

Для путешествий по Юго-Восточной Азии большинство медицинских экспертов рекомендуют как минимум прививки от кори, эпидемического паротита и краснухи (MMR), брюшного тифа, гепатита А, ветряной оспы, дифтерии, столбняка и полиомиелита. Некоторые из них, возможно, были у вас, когда вы были ребенком, но в некоторых случаях вам понадобится бустер, чтобы вернуться к началу. Врач в вашей стране может дать совет относительно вашей личной ситуации.

Вы также можете подумать о прививках от японского энцефалита, гепатита В и бешенства. Каждый из них имеет свой собственный профиль риска и будет в некоторой степени зависеть от того, что вы делаете во время своих путешествий. Например, если вы проводите много времени с животными, хорошей идеей будет сделать прививку от бешенства. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или туристической клиникой (а также со своим лечащим врачом на предмет конкретных потребностей), чтобы решить, какие прививки подходят вам и вашему маршруту.

Вы найдете полезную информацию о прививках на веб-сайте Travel Doctor, Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Дорожная аптечка

Как правило, вы сможете получить медицинскую помощь и лекарства общего назначения по всей Юго-Восточной Азии для лечения большинства легких заболеваний в местных больницах, поликлиниках или аптеках.

Стоимость лечения приемлема по западным стандартам. Если вам предстоит серьезная операция или вы серьезно заболеете, отправляйтесь в Бангкок, Сингапур или домой для лечения. У тебя есть туристическая страховка, верно?

Тем не менее, небольшую аптечку лучше взять с собой. Общерегиональной системы рецептов не существует, и многие лекарства общего назначения можно купить без рецепта, хотя, если вам требуются специальные лекарства, принесите свои рецепты, так как местная аптека может направить вас в больницу, если у них нет того, что вам нужно. после. Местные химики могут быть непоследовательными, иногда просят сценарий или справку от врача, а иногда просто отдают товар.

Хотя многие из них легко купить в Юго-Восточной Азии, если вы предпочитаете быть готовым, в общей аптечке путешественника мы рекомендуем:

* Пластыри, перевязочная полоска из эластопласта, стерильные полоски, стерильная марля, вата, термометр, английские булавки, безопасные ножницы и пинцет
* Антибиотик широкого спектра действия, антациды, флагил (от лямблий), имодиум или ломотил (от бега), парацетамол, смесь для регидратации и леденцы от кашля.
* Противогрибковый крем, антисептик цетримид (Савлон), москитная сетка, средство от насекомых (Мускол, Репеллем, РИД) и солнцезащитный крем.

Другие предметы могут включать фонарик/фонарик, небольшую бутылочку дезинфицирующего средства для рук и, если вы считаете, что они вам могут понадобиться, презервативы. Конечно, ты возьмешь солнцезащитный крем. Хотя вы можете купить любой из этих предметов на месте во многих аптеках, качество иногда различается. В то время как разнообразие и качество доступных тампонов и прокладок улучшаются, они остаются дорогими, поэтому вы можете захотеть взять с собой запас предпочтительной марки на случай, если подходящей замены нет в наличии.

К началу страницы

Грамотное планирование — неотъемлемая часть получения максимальной отдачи от поездки. Будь то выбор правильного рюкзака, правильные прививки или правильная страна, простые решения часто являются самыми важными.

Получите Idea

Получить план

Получить немного денег

Получить страховку

Получите свои документы

Get Your Gear

GET GEAR

9 2