«Простой способ перестать курить» читать онлайн книгу 📙 автора Аллена Карра на MyBook.ru

«Простой способ перестать курить» читать онлайн книгу 📙 автора Аллена Карра на MyBook.ru

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

1. Главная
2. Зарубежная образовательная литература
3. ⭐️Аллен Карр
4. 📚«Простой способ перестать курить»

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

(0 оценок)

Аллен Карр

0 печатных страниц

2008 год

0+

Читать онлайн

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему

О книге

Я курил десять лет, и легко завязал, прочитав эту книгу. Она убирает паническую жажду сигарет, и человек сам может спокойно принять решение: стоит ему курить дальше, или нет. Рекомендую всем курящим.

ПРИМЕЧАНИЕ. Настоятельно не рекомендую приобретать бумажное издание (названное «Легкий способ бросить курить») – официальный перевод очень плох и вряд ли подействует. Данный перевод издать пока невозможно, потому что издательство «Добрая книга», которому принадлежат эксклюзивные права на публикацию, сотрудничать отказывается. Если Вы недовольны сложившейся ситуацией, можете пожаловаться им лично по адресу [email protected] – при достаточном количестве жалоб они могут изменить решение.

читайте онлайн полную версию книги «Простой способ перестать курить» автора Аллен Карр на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Простой способ перестать курить» где угодно даже без интернета.  

Читать отрывок

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2006

Год издания: 

2008

Переводчик: 

А. Егоренков

Саморазвитие, личностный рост

Зарубежная психология

Зарубежная образовательная литература

Поделиться

Книги, похожие на «Простой способ перестать курить»

По жанру, теме или стилю автора

«Успех или успеть»

Алексей Гончаров

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Джен Синсеро

Подсознание может всё!

Джон Кехо

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Марк Мэнсон

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Джен Синсеро

Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Сэмюэль Клейсон

Переводчик

А. Егоренков

undefined книг

Другие книги переводчика

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Аллен Карр ★ Простой способ перестать курить читать книгу онлайн бесплатно

1234567…72

Аллен Карр

Простой способ перестать курить

От переводчика

Прежде всего, скажу, что эта книга действует. Я курил десяток лет, много раз пытался бросить и срывался, потом внимательно прочел ее (поначалу с большим скепсисом), очень легко завязал и больше не курю — причем не собираюсь.

Беда лишь в одном: книга написана для европейцев, у которых и ситуация с курением другая (например, для нашего читателя не столь остро стоит денежный вопрос курения: в Британии сигареты стоят в 20 раз дороже, а у нас от цен на табак страдают лишь подростки и студенты), и отношение к книгам отличается от нашего. Тем более к книге, которую написал какой-то там англичанин. Что ему знать о наших бедах, правильно? Тем не менее, книга действует и помогла не только мне. Уверен, что она поможет любому, если только…

Отечественные читатели, которые не смогли завязать по этой книге, делятся на две категории.

1. «Я все прочел и со всем согласен, но курить мне все же нравится (все равно нужно)». ЭТОТ ЧЕЛОВЕК НЕ ЧИТАЛ КНИГУ! Она целиком посвящена работе с двумя этими заблуждениями. Нельзя соглашаться с книгой и при этом говорить противоречащие вещи. Скорее всего, этому человеку книгу просто навязали, а он испугался, что после прочтения у него отнимут драгоценную возможность затянуться сигареткой в кафе или после тяжелого рабочего дня. Он раскрыл книгу, пролистал ее, просмотрел не вчитывась пару фраз, да и закрыл. Некоторые из таких людей потом возвращаются к книге, успешно завязывают и не могут понять, чего испугались в первый раз.

Не бойтесь. Никто у вас ничего не отнимет. Вас не запугают до смерти раком легких и не «закодируют» — вы не будете остаток жизни рыдать от горя и бессилия, боясь притронутся к пачке и зажигалке. Книга всего лишь убирает паническую жажду сигарет, навязчивое желание курить — психологическую зависимость. А потом вы сами сможете спокойно подумать и принять решение: стоит вам курить дальше или нет. Если вспомнить о недостатках курения, то неудивительно, что большинство решает все же перестать.

2. «Я дочитал до середины, и у меня было столько уверенности, что я тут же бросил. Но потом, на третий день (неделю, месяц) мне стало так плохо (случайно пришлось покурить), и я снова начал». НЕ ПОВТОРИТЕ ОШИБКУ! Это более тонкий, но не менее частый случай. Отечественный менталитет играет с человеком злую шутку, он думает: «Ля-ля-ля, дальше все ясно, ничего ценного, я уже и так могу перестать. Мне хочется прямо сейчас, я не хочу курить, я не смогу дотерпеть до конца». Терпите. Автор настоятельно просит не «бросать» курить до конца книги, так что курите через силу. В конце концов, вы наверняка курили много лет, что вам еще пару дней. Иначе, если вы отложите и сигареты, и книгу, у вас не будет полной информации. Курение снова просочится в вашу жизнь, как только настанет удобный момент, о котором вы не стали читать. Вы сорветесь, и более того — потеряете веру в эту книгу, и наверняка не удосужитесь перечитать ее снова — а зря. Если не дочитали и сорвались, ничего страшного, это бывает у многих — перечитайте и бросьте, наконец.

Итак, чтобы успешно завязать, книгу нужно читать:

— ВНИМАТЕЛЬНО. Даже если вам кажется, что автор повторяется или объясняет известные вам вещи. Иначе вы можете обмануться и пропустить важный момент.

— ОТ НАЧАЛА И ДО КОНЦА. Не закрывайте книгу на середине и не пропускайте глав с неинтересными названиями. Можете возвращаться назад и перечитывать, но НЕ ЗАБЕГАЙТЕ ВПЕРЕД. Всему свое время. Для полного успеха книга нужна полностью.

И последнее: если все же не решитесь ее прочесть или не станете из глупой заносчивости следовать приведенным здесь и в книге указаниям — не хвастайтесь тем, что «все равно курите». Сами понимаете, это весьма спорное достижение. Не стесняйтесь все же попробовать, когда придет время — когда имеешь дело с сигаретами, рано или поздно оно всегда приходит.

Предисловие

Итак, вот, наконец, чудесное лекарство, которого давно ждали все курильщики:

— Работает моментально

— Одинаково подойдет и заядлому курильщику

— Отсутствует тяжелая ломка

— Не будет шокотерапии

— Не нужно никаких лекарств и приспособлений

— Набора веса тоже не будет

— Работает на все время

Быть может, вы немного боитесь читать эту книгу. Возможно, как у многих курильщиков, сама мысль о прекращении вызывает у вас панику: пускай вы и намерены однажды бросить, но это уж точно состоится не сегодня.

Читать дальше

1234567…72

Бросьте курить каннабис с помощью наших программ Easyway Programs

Представлено в

Выберите подходящую программу

Мы помогли более чем 50 миллионам человек в 50 странах .

Выберите правильную программу, чтобы узнать, как бросить курить травку или принимать ее в любой другой форме.

Самые популярные

Онлайн-видео программа

От 267 долларов США

Купить

Подробнее

Индивидуальный семинар

От 2250 долларов США

Забронировать

подробнее

запад

восток

Метод Easyway: как это работает?

Метод Easyway Аллена Карра не фокусируется на недостатках курения травки или других способов ее использования — вы все это уже знаете.

Вместо этого он отвечает на вопрос «Что хорошего в этом?» – Понимание этого – ключ к освобождению.

Независимо от того, решите ли вы посетить семинар 1-2-1 (онлайн или в нашем центре в Лондоне) или посмотреть онлайн-видеопрограмму, Easyway Аллена Карра поможет вам бросить курить травку.

Мы поможем вам понять вашу зависимость или проблему

Мы покажем вам, как изменить его

Мы избавим вас от страха, чтобы вы могли освободиться

play_circle_outline

Как работает метод – короткое видео

[скрыть расшифровку]

Итак, вы думаете о том, чтобы избавиться от наркотиков, будь то героин, кокаин, марихуана, кетамин, рецептурные препараты или любые другие наркотики, которые хороши.

Есть только одна проблема.

Лишь немногие из тех, кто пытается остановиться, упорствуют дольше нескольких дней.

Так что же делать?

Другие методы могут на короткое время помочь вам избавиться от наркотиков, но ни один из них не выведет их из головы.

Вероятно, вы боитесь всех абстинентных симптомов пустоты, которые могут образоваться без наркотиков, которые вы боитесь заменить другими наркотиками, алкоголем или чем-то еще.

Вы можете быть обеспокоены тем, что ваши вечера могут быть менее приятными, особенно когда вы гуляете с друзьями.

Вы думаете, что вам будет трудно приспособиться к жизни без наркотиков, без чего-то, что так долго казалось частью вас.

Но есть и другой способ.

Это быстро и просто.

Вы можете продолжать получать удовольствие от вечеринок, избавляясь от стресса и скуки.

И почувствуйте себя еще более расслабленным, не страдая от неприятных симптомов отмены, без тяги к наркотикам или зависти к другим потребителям.

Итак, если наркотики — это долгосрочная и сложная проблема, как можно так быстро вылечить вашу зависимость?

Представьте, что вас посадили в камеру с кодовым замком.

Вы можете потратить годы, пытаясь вычислить комбинацию, но если кто-то даст вам эти числа, вы сразу же будете свободны.

Easyway Аллена Карра дает вам комбинацию, которая позволит вам освободиться.

Вы можете начать новую, чистую и здоровую жизнь, и все, что вам нужно сделать, это посетить центр Easyway Аллена Карра.

Allen Carr’s Easyway имеет более чем 40-летний опыт работы и 150 центров в более чем 50 странах мира.

Этот метод уже помог более чем 50 миллионам человек по всему миру, и, что более важно, этот метод имеет более чем 90% успеха, основанного на нашей уникальной гарантии возврата денег.

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой?

Что ж, мы настолько уверены в этом методе, что предлагаем полную гарантию возврата денег.

Если вам не удастся избавиться от наркотика, ваша плата будет возвращена в полном объеме.

Вам не нужно решать сейчас, и вам даже не нужно очень хотеть бросить курить.

Позвоните в Allen Carr’s Easyway по телефону +44 208 944 7761, чтобы узнать подробности о ближайшем центре, и продолжайте улыбаться.

Вы только что сделали первый шаг к новой жизни.

Нам доверяют ведущие мировые бренды

Хотите более здоровую и счастливую рабочую силу?

Здоровье вашего бизнеса зависит от здоровья ваших сотрудников. Более здоровая, счастливая и удовлетворенная рабочая сила создает более продуктивную рабочую среду и большую отдачу от инвестиций.

Узнайте больше

Истории успеха

Не верьте нам на слово, прочитайте, как другие успешно использовали метод Easyway Аллена Карра, чтобы узнать, как бросить курить травку и избавиться от многих других зависимостей.

Знаменитость

Мораль моей истории в том, что наркотики, в том числе табак и алкоголь, причиняют только страдания. Я использовал Easyway Аллена Карра и бросил.

Знаменитость

Его метод абсолютно уникален…. Я рад сообщить, что это сработало для многих моих друзей и сотрудников

медицинский отзыв

Имеются убедительные доказательства… [что Easyway Аллена Карра] эффективно помогает людям бросить курить.

Знаменитость

Я пять раз пытался выйти из игры, но безуспешно. Я пробовал никотиновые пластыри и другие методы, но ничего не помогало… затем, наконец… Легкий способ бросить курить Аллена Карра… Я выкурил последнюю сигарету

Знаменитость

Это было такое откровение, что я мгновенно освободился от своей зависимости

Знаменитость

Если вы хотите бросить курить… это называется «Легкий способ бросить курить»… Я так рада, что бросила

Знаменитость

Если вы нарисуете схему моего успеха, то увидите, что все началось, как только я бросил пить [с Easyway Аллена Карра]

медицинский отзыв

Некоторые считают меня одним из лучших психологов в Испании. Даже в Европе. Я не знаю об этом. Но, в любом случае, Аллен Карр в миллион раз лучше меня.

запад

восток

Видео клиентов

Посмотреть больше видео-отзывов

сработало! Я бывший наркоман, употреблявший героин и крэк, которому удалось бросить их, а затем и табак, но по какой-то причине я вернулся к травке и изо всех сил пытался остановиться. Теперь я свободен!

Спасибо… вы спасли мне жизнь

Было очень легко после выполнения ВСЕХ инструкций, я не могу в это поверить! НИКАКОЙ ТЯГИ, НИКАКОГО ЖЕЛАНИЯ больше сорняков. хорошо быть свободным!!!!!

просто открывает глаза, почему травка не нужна.

🙂

Очень счастливый мистер Чистый по всем пунктам! Курение и наркотики, спасибо Крису, он очень одаренный человек! он берет идею Аллена и обладает способностью находить «бесконечное количество — и, в конце концов — «правильную вещь» для заинтересованного лица — он может адаптировать ее к конкретным потребностям — чертов гений!

Читать больше историй успеха * Результаты могут отличаться

запад

восточный

Часто задаваемые вопросы

Какая из ваших программ мне больше подходит? онлайн-видеопрограмма, семинар или книга?

expand_more

Семинар может похвастаться самым высоким показателем успешности 90% и полной гарантией возврата денег за курение, алкоголь и наркотики. Это самый эффективный способ доступа к методу Easyway Аллена Карра либо в центре, либо онлайн через Zoom.

Наши онлайн-видеопрограммы позволяют вам останавливаться, когда вы хотите и где хотите. Это не семинар и не его запись, а отдельная программа. В отличие от семинаров в нашем центре, вы не сможете напрямую поговорить с терапевтом Allen Carr’s Easyway.

Книга, аудиокниги и приложения позволяют вам проходить этот метод в своем собственном темпе.

Что такое гарантия возврата денег?

expand_more

Причина, по которой мы предлагаем гарантию возврата денег, заключается в том, что люди могут попробовать наш подход без финансового риска. Мы уникальны среди авторитетных служб по отказу от курения, алкоголя и наркотиков, предлагая такую ​​гарантию.

Менее 10% наших клиентов предъявляют претензии, но если вы завершите программу, как указано в наших условиях ниже, мы будем более чем счастливы возместить вашу плату.

Подробнее

Насколько успешен Easyway Аллена Карра? / Каков ваш показатель успеха?

expand_more

Показатель успеха в Центрах Easyway от Allen Carr составляет более 50 % через 12 месяцев, как указано в независимых научных исследованиях, опубликованных в рецензируемых журналах ¹ .

Он также более эффективен, чем установленные государственные программы, включая золотой стандарт NHS 1-1 и Quit.ie Ирландской службы здравоохранения, основанный на двух рандомизированных контролируемых испытаниях, опубликованных в рецензируемых журналах.

Узнайте больше о коэффициенте успеха Easyway

Я потерпел неудачу в реабилитационном центре, так чем мне поможет однодневный семинар?

expand_more

Мы понимаем, почему вам может быть трудно в это поверить. Простая истина заключается в том, что есть метод, который работает совершенно противоположно другим методам. Вместо того, чтобы пытаться сосредоточить свою силу и силу воли на сопротивлении наркотику, он просто полностью устраняет желание принять наркотик.

Этот метод представляет собой Easyway Аллена Карра, который имеет 90% успеха на основе 3-месячной гарантии возврата денег.

Подробнее о программах отказа от наркотиков

Бывают ли ужасные муки отмены при употреблении наркотиков?

expand_more

Многие считают, что абстиненция от наркотиков сложна и неприятна, и это убеждение вызовет у любого огромный страх перед отказом от наркотиков, но абстиненция не так ужасна, как люди боятся.

Реальность такова, что у наркоманов начинается ломка всякий раз, когда они заканчивают прием наркотика. Это иллюзия физической боли при отмене самого наркотика. Мы никогда не зависим от самого химического вещества.

Читать статью полностью

Смогу ли я по-прежнему общаться после отказа от наркотиков?

expand_more

Абсолютно. Когда вы уходите с семинара, вы освобождаетесь от трюков, которые наркотики играют с мозгом, и вам больше не захочется их принимать. Это означает, что вы можете свободно общаться с друзьями, даже если они используют и не испытывают желания присоединиться к ним.

Мы знаем, что в это трудно поверить, но поверьте нам на слово — независимо от того, окружены ли вы пользователями — вы будете счастливы, не пользуясь ими, и у вас не возникнет соблазна использовать их. Еще лучше — вы не превратитесь в одного из тех ужасных «исправившихся наркоманов» — тех, кто бросает наркотики, а затем досаждает своим друзьям, употребляющим наркотики, и разглагольствует о них.

Ваши друзья, коллеги и родственники будут поражены тем, как легко вы будете справляться с жизнью, будучи счастливым человеком, не употребляющим наркотики, и вы не почувствуете, что что-то упускаете, когда бросите наркотики.

Читать статью полностью

Посмотреть часто задаваемые вопросы

Полезные статьи и новости для отказа от наркотиков

Лучшие советы о том, как бросить курить марихуану / травку…

На этой странице объясняется, как можно стать зависимым от травки, как бросить курить травку и табак и как лучше всего это сделать, а также о том, как…

Идти на реабилитацию? Нет нет нет!

Реабилитация длится несколько недель, но Easyway Аллена Карра занимает день, и для наших клиентов становится откровением, когда они осознают, что факты о зависимости не…

Spice: Лондонский бич

Что такое спайс? Каковы симптомы зависимости? Почему теперь это бич Лондона, Лос-Анджелеса, Нью-Йорка и Токио?

Всемирная организация здравоохранения и Easyway Аллена Карра

Сегодня ВОЗ запускает глобальную кампанию под названием «Обязательство бросить курить», и Easyway Аллена Карра станет одним из восьми партнеров, включая Google, Amazon, Faceboo…

«Легкий путь» Аллена Карра получил престижную награду

Allen Carr’s Easyway с радостью сообщает, что мы получили награду «Лучший поставщик услуг по благополучию» за наше благополучие на работе. Подробнее читайте ниже…

Подробнее статьи

Не уверены, что готовы? Обескуражены перспективой того, что отказ от курения будет означать для вас? Мы можем помочь.

Подпишитесь, чтобы получать последние новости Allen Carr’s Easyway

Лучшие способы и советы, которые помогут вам освободиться

Помогите! Книга Аллена Карра мне не подошла! | Джон К. Дайси

Мне стыдно, что я не «получил» Easyway с первого раза.

Это довольно длинное и бессвязное чтение, но если вам не удалось бросить курить с помощью Easyway Аллена Карра, прочтите это. Я уверен, что вы найдете это полезным (и есть подробная информация о бесплатной поддержке, которую мы предлагаем всем читателям книг).

Мне посчастливилось быть спасенным от жизни заядлым курильщиком благодаря Аллену Карру и его блестящему методу Easyway. Еще больше мне посчастливилось насладиться привилегией работать с ним в тесном контакте после того, как он взял меня под свое крыло, чтобы пройти обучение на терапевта Аллена Карра.

Будучи курильщиком по 80 дней в день, войдя в тот зал для семинаров на юго-западе Лондона в 1997 году, я понятия не имел, что это изменит мою жизнь настолько глубоко и значительно. Не только с точки зрения продолжительности, качества и удовольствия от моей будущей жизни — свободной от никотиновой зависимости — но и с точки зрения возможности, которая в конечном итоге представилась мне; иметь возможность посвятить остаток своей жизни помощи другим курильщикам на свободе.

Одна из моих любимых фотографий Аллена.

Как вы понимаете, я невероятно нервничала при первой встрече с Алленом в рамках процесса найма и тем более во время моего начального обучения. Он быстро успокоил меня, и в последующие годы мы продолжили его миссию, помогая как можно большему количеству курильщиков в как можно большем количестве стран. Мы хотели излечить мир от курения.

В конце концов, когда я помог Аллену с книгами, применяющими этот метод к алкоголю, страх перед полетом передал мне. Мне было поручено следить за тем, чтобы метод отказа от курения отслеживал изменения в поведении курильщиков, изменения в типах доступных никотиновых/табачных изделий, а также расширять охват этого метода на различные зависимости и проблемы, такие как азартные игры. , кокаин, каннабис, сахар, эмоциональное переедание, вейпинг, трата мусора/долг и даже зависимость от кофеина и технологий (должен добавить, что при умелом содействии блестящей команды коллег Аллена Карра, включая Криса Хэя, Коллин Дуайер, Сэма Кэрролла, Сью Болшоу, Сэм Келсер и Моник Дуглас — вместе с нашей блестящей командой издателей, включая великого Тима Глинн-Джонса).

Моей первой любовью, моим глубочайшим смыслом миссии было помочь курильщикам бросить курить. Меня смущало, что мне потребовалось так много времени, чтобы «усвоить» метод Аллена Карра Easyway. Я читал книгу, и все это имело смысл — но почему-то я просто не бросил курить. Только после того, как я посетил живой групповой семинар, пенни наконец упал.

Когда я стал заниматься издательской частью организации, в конце концов, с неохотой и смущением приняв ярлык соавтора (на самом деле это все работа Аллена), я хотел рассмотреть всевозможные способы помощи курильщикам, чтобы «получить это» , с помощью письменного слова.

Я прекрасно осознавал, что не у всех есть средства или возможность посещать живые групповые семинары (наиболее эффективный способ использования метода).

Я также знал, что у людей разная степень способности к чтению и предпочтение стиля. Очевидно, что большинство людей умеют читать, но некоторые лучше реагируют на «многословных» книг (без каких-либо вспомогательных средств, таких как иллюстрации или повторения), другие предпочитают читать систематизированный текст (возможно, составленный с помощью маркеров и текстовых полей). , другие не любят, или не могут, или не хотят читать «многословные» книги и предпочитают более легкий стиль письма (возможно, с некоторыми иллюстрациями и диаграммами).

Одним из самых прекрасных аспектов человеческой расы является то, что у всех нас есть разные способности и разные сильные стороны — их учет помогает нам полностью раскрыть свой потенциал. доступным различными способами, чтобы принять во внимание все различные типы читателей, было для меня подлинным трудом любви.

Дело было не просто в обновлении метода, а в его формировании, в разных форматах, в разных стилях представления и на разных платформах.

Способ НОМЕР ОДИН освоить метод Easyway Аллена Карра — это посетить живой групповой семинар, и любой, у кого есть возможность, обязательно должен это сделать. Для тех, кто не может или просто не хочет, должно быть очевидно, что мы перевернули небо и землю, чтобы сделать метод в письменной форме максимально эффективным, доступным и максимально широким.

Совет курильщику, который не смог бросить с помощью книги, никогда не должен звучать так: «Просто прочитайте книгу еще раз».

Мы создали «Карты отказа от курения» с мини-книгой ( Я БРОШУ! ), комиксом в стиле манга и руководством для родителей, предназначенным в первую очередь для предотвращения того, чтобы дети начинали курить ( Курение — отстой ), специальная книга для «начинающих читателей» ( Quick Reads ), иллюстрированная версия с блестящими, терапевтически обоснованными сценариями, изложенными при участии замечательной Бев Эйсбетт ( «The Illustrated Easyway» книг о курении, алкоголе, сахарной зависимости и т. д. ), специальные выпуски для читательниц (девятая0308 «Для женщин», серия ), сверхкороткие мини-версии ( Маленькая книжка отказа от курения ), версии учебника/рабочей тетради для людей, которые любят работать с текстом и самостоятельно заполнять мысли и чувства на странице ( Аллен Персональный план Карра по отказу от курения ), 4-дневные программы ( Учебный лагерь для бросающих курить Аллена Карра ), приложения, игры Ubisoft, разработанные для платформы Nintendo DS ( My Stop Smoking Coach ), версия со шрифтом Брайля (с Королевским национальным институтом для слепых — Великобритания ), и мы проложили путь как пионеры в области публикации аудиокниг и программ онлайн-видео.

Кроме того, мы регулярно обновляли, обновляли и обновляли целый ряд наших книг, посвященных отказу от курения, а также все книги, посвященные многим другим зависимостям и проблемам.

Самая актуальная версия книги доступна уже сейчас, и ее должен взять на вооружение каждый, кто не смог бросить курить, но не может позволить себе посетить один из наших групповых семинаров в прямом эфире ( теперь доступен по всему миру через Zoom).

Самая последняя версия книги уже доступна!

Уверен, вы можете себе представить, как неприятно видеть курильщиков, которые «не понимают» метод с первого раза, думая: «Мне нужно еще раз прочитать книгу. И опять. И снова» .

Настойчивость и решительность благонамеренны и достойны восхищения, но важно использовать все имеющиеся в вашем распоряжении инструменты.

Можно забить гвоздь в кусок дерева с помощью шлепка, но это займет много времени, вы можете сдаться из-за разочарования, и, что более важно, не будет ли проще просто использовать молоток?

Мы приложили все усилия, чтобы любой, кто не имеет доступа к живому групповому семинару, имел самую последнюю, передовую и доступную версию метода в письменной форме. И мы продолжаем оказывать бесплатную поддержку и советы всем, кто безуспешно читает книгу.

Я ни в коем случае не предлагаю, чтобы кто-то, кто не смог бросить курить с одной книгой, должен автоматически попробовать еще раз с одной из более современных книг — мы всегда рады предоставить бесплатный совет, упомянутый выше, даже в случае, если читатель захочет просто прочитать ту же книгу еще раз. Однако я хочу сказать, что для нас было бы совершенно неэтично НЕ освещать различные способы повторного посещения метода, используя более современные версии книг, онлайн-видеопрограммы или живые семинары.

Если бы вы страдали страшной болезнью и лечение, которое прописал врач, не совсем помогло — как бы вы себя чувствовали, если бы вам предложили просто продолжить лечение, которое вы получали, не привлекая вашего внимания к оригиналу? , самая мощная и эффективная, клинически доказанная, обновленная и улучшенная версия этого лечения?

Благодаря нашим групповым семинарам в прямом эфире, которые теперь доступны по всему миру через Zoom, бросить курить стало еще проще.

Иногда информацию просто нужно представить немного по-другому… потому что мы все разные… и в этом сила наших групповых семинаров в прямом эфире, проводимых нашими лучшими командами терапевтов/фасилитаторов Аллена Карра по всему миру. Иногда людям нужна небольшая дополнительная помощь, чтобы, наконец, «освоить» метод, и независимо от того, читают ли они снова ту же книгу, пробуют новую, пробуют онлайн-видеопрограмму или живой групповой семинар — бесплатные советы и рекомендации, которые мы предлагаем максимизирует свои шансы на успех.

«Если судить о рыбе по ее способности лазать по деревьям, она всю жизнь проживет, считая себя глупой». Альберт Эйнштейн

Четыре года назад моей дочери поставили диагноз дислексия, диспраксия и зрительный стресс. К сожалению, ей поставили диагноз только после того, как она сдала важные экзамены в школе в возрасте 16 лет. Она яркая, милая, вдохновляющая, трудолюбивая и целеустремленная девушка, и ей удалось поступить в университет, и она идет по графику, чтобы осуществить свою жизненную цель; быть учителем начальных классов. Я знаю, что я предвзят, но я уверен, что она будет абсолютно блестящим учителем. Люди, которым пришлось бороться на протяжении всей жизни с трудностями в обучении, часто таковыми являются.

Я упоминаю об этом только потому, что это напрямую связано с моей первоначальной трудностью «получения» метода Easyway Аллена Карра и моей последующей решимостью помочь донести этот метод разными способами до разных типов учащихся за последние 23 года.

Четыре года назад, когда моя жена объясняла, как проявляются трудности в учебе у моей дочери, я был сбит с толку: «Это у всех так, не так ли?» , сказал я. Моя жена и дочь посмотрели на меня со знанием дела, и меня (добровольно) уволили в возрасте 51 года для проверки на предмет трудностей в обучении. Анализы длились полдня, и чудесная женщина, которая их проводила, которая ранее оценивала мою дочь, была просто невероятна. Она изменила все мое представление о себе.

Мне было трудно в школе. Мне это нравилось, у меня были отличные друзья (большинство из которых у меня есть до сих пор), но я просто не ладил с этим. Я сделал, «ОК» . Мне никогда не приходило в голову, что может быть причина, по которой я уплыву в страну грез через 3 минуты после урока, который я любил, и в конечном итоге полностью потеряюсь к тому времени, когда мой разум «вернется на землю» .

Я говорю «страна грез» , но если быть более точным, я слышу интересные вещи на уроке, начинаю глубоко думать о них, погружаюсь в свои мысли и фантазии, полностью теряя из виду содержание всего остального. урока. Я всегда был превосходным читателем — но мне это никогда не нравилось — мне требовалось больше времени, чтобы вникнуть в суть вещей. Мне было трудно изучать вещи, любые вещи. Я не мог дождаться, чтобы бросить школу и выйти в мир работы, где, как выяснилось, после нескольких лет вставания на ноги, я, казалось, преуспевал.

Замечательная женщина, которая оценила меня, диагностируя меня с помощью Dyslexia , «Расстройство координации развития» , «Серьезная визуальная обработка» , а «Стоимость конкретного обучения» были настолько щедро и время рассказал мне, как за эти годы я разработал и адаптировал навыки и стратегии, чтобы компенсировать все вышеперечисленное.

Пока я делал тесты, я думал о старшей школьной версии себя и о том, как я буду смотреть на упражнения и задания, которые мне сейчас предстоит выполнять, не имея ни малейшего представления о том, как действовать дальше. Я знаю, что просто отказался бы от попыток.

Независимо от того, поставлен ли кому-то диагноз рано или поздно, они обычно учатся упорствовать, бороться и бороться — и со временем и усердием они узнают замечательную истину:

W независимо от того, что представлено мне, ДОЛЖНО быть возможно понять . Просто нужно время.

Это дети, которые не понимают этого, полностью теряются… так легко потерять надежду, если вы убеждены , что просто не сможете этого сделать .

Учась и развивая навыки, даже не осознавая этого, вы обнаружите, что работаете усерднее, дольше, часто в разочаровывающе медленном темпе, чтобы прийти к правильному ответу.

Не знаю, как вам, а мне нравится правильный ответ, который требует времени, а не неправильный, который приходит мгновенно.

Получение правильного ответа — важная вещь, но потребность людей с трудностями в обучении часто смотреть на вещи под совершенно другим углом, часто под разными углами — вскоре становится огромной силой. Это вопрос обработки информации по-другому.

Слава богу, у меня была возможность сделать это на живом групповом семинаре Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Я мог бы прочитать книгу тысячу раз, не добившись ни малейшего успеха, и смириться с жизнью курильщика.

Поймите меня правильно, я ни в коем случае не утверждаю, что любой, кто не «поймет» метод с первого раза, имеет какие-то проблемы с обучением… Я просто говорю, что желание посмотреть на метод по-другому сработал для меня, что как организация мы сделали возможным для каждого сделать это, и что худший совет, который любой может дать читателю книг, который не может бросить с помощью этого метода, : «Просто прочитайте забронируй снова» .

Три совершенно разных семинара, которые составляют программу Live Group Seminar, исследуют все элементы никотиновой зависимости со всех мыслимых сторон, чтобы обеспечить успех курильщика. Это остается, без сомнения, наиболее эффективным способом испытать метод.

Для тех, кто не может или не хочет посещать живые групповые семинары — бесплатный совет, который мы даем читателям, которые просто хотят попробовать еще раз с той же книгой, повысит их шансы на успех. Еще лучше, если они могут позволить себе более новые, обновленные версии книги.

Глобальная команда терапевтов/фасилитаторов Easyway Аллена Карра, которые проводят наши живые групповые семинары, предлагают самую передовую, современную, самую эффективную, простую в использовании версию метода, независимо от того, какие у вас способности к обучению или различия. должно быть. Вы получаете всю нужную информацию правильным способом для вас. Вы в надежных руках.

Свяжитесь с нами.

Подробнее о программе Allen Carr’s Easyway можно узнать здесь: www.AllenCarr.com www.allencarr .com/easyway-stop-smoking/programmes/group-seminars/

Со стойки John C. Dicey , Лондон, Англия.